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鮭魚

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「熊愛呷美食

2014年08月16日
公開
61

臺北市商業處輔導寧夏商圈以吉祥物行銷親近消費者，希冀透過網路行銷及實體活動推廣商圈品牌，使商圈得以繼千歲宴之後再造新話題；為結合暑假消費旺季，」消費滿額集貼活動將於8月8日登場，民眾只要在8月8日至8月31日每周五、六、日於商圈店家消費或與寧夏熊拍照，即可獲得集點貼紙，集滿6點就可在商圈內二處服務台抽千歲宴、美食折價券、寧夏熊充氣氣偶等多項獎品。商圈吉祥物寧夏熊也將於特定時間出現在商圈，與民眾相見歡。詳情請至寧夏商圈粉絲專頁查詢(FB搜尋「寧夏觀光夜市」)。 臺北市商業處處長表示，寧夏商圈富有濃厚的歷史文化背景以及多樣古早味特色小吃，而商圈組織也致力提升商圈整體品質，在管理上的自主性及創新性皆為各夜市商圈之典範，更在今年度臺北市星級商圈評鑑中獲得三星級的亮眼成績，成功提昇觀光吸引力並激發在地認同感，創造商圈與民眾共好的優質環境。另寧夏商圈發展協會許瓊文理事長表示，商圈為了替長期以來支持寧夏商圈的民眾著想，今年規劃建立無菸商圈，為消費者的健康把關，也為商圈消費環境一起努力；除了購物環境的維護外，今年也感謝臺北市商業處協助輔導商圈行銷，辦理「熊愛呷美食」以及「臺北購物節」等活動，希望能透過活動的舉辦讓民眾有吃又有拿，誠摯邀請大家來寧夏商圈一同共享玩樂。 除了維護環境，寧夏商圈一直以來也致力於商圈品牌行銷上，例如創下臺灣夜市里程碑的「千歲宴」，而此次欲透過「熊愛呷美食」活動的舉辦來回饋長期支持寧夏商圈的廣大民眾，推出消費滿額集點活動。只要在活動期間，消費滿50元或與寧夏熊拍照即可獲得1點，集滿6點就有機會得到千歲宴桌菜兌換券，以及多項寧夏商圈特色商品。活動首日因應父親節的到來，寧夏熊還會化身營業近60年的「豬肝榮仔」攤位一日店長，鼓勵民眾「大聲說愛，大口吃飯」，向爸爸示愛，就有88元優惠套餐可以一同享用，為父親節增添歡樂溫馨的節慶氣氛。 此次寧夏商圈的品牌行銷，除了8月8日至8月31日「熊愛呷美食」活動，另於8月15至8月28日期間搭配「臺北購物節」活動，消費者可於特約店家消費後，將發票或收據登入於「臺北購物節」官網中，即可參加抽獎。更多的活動訊息，可在寧夏路與平陽街交叉口的主視覺裝置物上，掃描QRcode就可獲得。

新北客園明信片

2014年08月16日
公開
54

暑假到了，想去哪裡玩呢？如果來到三鶯地區，就絕對不能錯過新北市客家文化園區，園區為慶祝九週年園慶，特別規劃900套限量新北客園明信片與民眾分享！以牧童與牛、木棧道、芭比娃娃、八角風箏與巧之藝廊為亮點，是帶領民眾認識新北客家的最靚文創品！ 這次推出的限量，將陸續於8/16在新北市客家文化園區的9週年園慶活動贈予報名參與的民眾。今年新北市客家文化園區為慶祝9週年園慶以「愛揇久久9—樂齡饗宴」為主題，共推出六場精緻慶祝活動，直到9月28日最後一場，活動內容多元且豐富，今年最特別的是，為了要帶給民眾驚喜，除了有園區導覽、樂齡講座及客家DIY外，特別發行限量新北客園明信片，一套5張的明 信片以牧童與牛、木棧道、客家芭比娃娃、八角風箏與巧之藝廊為亮點，串連成完整的客家意象，無論是放在書桌上心曠神怡或是寄送給親朋好友留念，其強烈的客家元素、顏色對比和搶眼圖像設計，突顯新北客家的創新與風采，保證民眾愛不釋手。 「就是好客」是新北客園堅持的客家理念，更期待與民眾一起推展與發揚客家，讓客家文化更加多采多姿，本次園慶活動訂於8月16日辦理第一梯次，共計六梯次每梯次限額150人，想要獲得精美的新北客園限量明信片嗎，心動了不如馬上報名，詳情請上新北市客家文化園區官網 。 活動網址:

台灣之星開台

2014年08月14日
公開
67

貼心提醒： 本體驗案申辦日期自即日起至台灣之星4G開台前一日止，若有展延依公告為準。 本體驗案提供台灣之星4G及威寶3G網路，自開通日起算一個月免費試用優惠，一個月優惠到期後，用戶無需至門市進行退租，卡片將自動失效。 本案僅提供門號新申裝，不提供攜碼移入、3G續約升級。 為保障本公司核配之門號資源，在一個月優惠期間內，用戶不得將門號進行攜碼移出，且為避免套利、濫用等行為，本方案僅開放本國人申辦。本國人一般用戶限一證一號，若以公司行號名義申辦者，限一證號申辦十門號。 本方案所內含之免費通信費或行動上網傳輸量優惠限期一個月，當月未用完不可遞延至次月使用，亦不得折換現金。 本方案僅開放網內語音、網外語音及市話等語音通話，上網部份僅開放國內行動上網。其餘服務為避免用戶額外負擔，均不開放使用。 2014/9/30前回店申辦任一4G綁約專案，即可享首月月租半價折扣，折扣優惠之有無依申辦體驗案證號為準，一證號限獲得一次優惠。 本方案行動上網優惠僅限APN設定為internet之使用行為。國內上網傳輸使用量不計收費用。 申辦本方案即贈送摩斯漢堡冰紅茶序號兌換券，兌換券以簡訊形式提供，本贈品將於門號開通日起算第二日上午10:00由系統自動寄發，若用戶未開機而未能領取，則視為放棄領取贈品，兌換券使用規範依摩斯漢堡規定之。 本方案專供一般用戶正常使用，如經本公司發現用戶為商業使用或其他(如：轉接話務或大量呼叫等)不正常使用，或有利用各項優惠專案從事任何異常撥打或其他權利濫用之行為，本公司得不經通知逕行終止契約，並對用戶因不當行為致本公司所受損失請求賠償。 「網內語音免費」係指以台灣之星之行動電話門號撥打另一台灣之星行動電話門號並進行一對一語音通話，其範圍不包含其他類型電信服務，例如：撥打其他電信公司之行動電話(含轉配予第二類電信事業用戶號碼)、市話、長途電話、國際電話、國際漫遊、語音加值、企業群首等。服務費率請另見相關費率規範。 本方案內含之「網外市話語音10分鐘免費分鐘數」可扣抵撥打國內各家行動業者門號之國內一般語音通話分鐘數及市話，市話僅限撥打至任一市內電話(含070網路電話)業者之國內語音通信費；但不包含撥打至特碼(如：105、106等)、電話投票及大量播放等通話分鐘數。另外，贈送分鐘數到量後，直接以停話處理。 「網內」：台灣之星行動寬頻互撥之通話；「優惠網」：台灣之星行動寬頻撥威寶3G之通話；「市話」：台灣之星行動寬頻撥任一業者市內電話之通話；「網外」：除台灣之星行動寬頻網內、優惠網及市話以外都屬於網外。 台灣之星與威寶電信，互為優惠網，雙方之行動通訊業務皆互以網內價計費。本方案之費率或優惠內容僅限國內使用，不開放如國際漫遊、國際語音/影像等服務。 上網實際速率將受用戶終端設備(包括手機、平板、網卡等)、使用地點、同一時間上網人數、網路環境、下載/傳輸方式、服務類型和服務平台能力等、建物遮蔽、地形及氣候等因素而有影響。 台灣之星保留活動修改或終止之權利，活動詳細內容。

Free wifi

2014年08月10日
公開
77

iTaiwan、Taipei-Free、New Taipei、Tainan-WiFi 、iTaichung、iHsinchu 為服務需要行動上網的人, 台灣中央政府與各直轄市陸續建置免費的WiFi服務. 凡國人持有手機門號者，請先上網完成註冊程序後，即可在指定的WiFI熱點，享有至少512kbps速率的無線上網頻服務. A.國人申辦方式(請點選連結)： a.iTaiwan: 適用場所:全省, 申辦方法請點選這裡 b.Taipei Free: 適用場所: 台北市 , 申辦方法點選這裡. c.New Taipei: 適用場所: 新北市 , 申辦方法點選這裡. d.Tainan-WiFi (台南)、iTaichung(台中): 申辦方法同iTaiwan點選這裡 e.iHsinchu (新竹)：申辦方法點擊這邊。 iTaiwan、Taipei-Free、New Taipei、Tainan-WiFi 、iTaichung 是目前各政府機構提供的免費Wi-Fi服務, 這五個用戶帳號採雙向漫遊機制，只要在任何一個c免費Wi-Fi服務註冊, 就可以用該帳號暢遊於iTaiwan、 iTaichung、TPE-Free、New Taipei及Tainan-WiFi所有熱點.特別提醒, 登入免費WiFi服務後，逾15分鐘閒置無任何的封包流量，或連續使用4小時後，系統將會主動終止連線並自動登出. B.境外旅客(國外旅客)申辦方式(請點選連結): a.申辦iTaiwan服務: 可在全台各地主要機場、火車站及捷運站的旅遊服務中心，備妥本人護照或大陸居民往來臺灣通行證並向服務中心人員告知您的E-mail，即可由服務人員代為申請帳號之後，在臺灣的主要室內公共場所免費無線上網。各地旅遊服務中心資訊如下： 觀光局旅遊服務中心：位於臺灣桃園國際機場、高雄國際機場及交通部觀光局旅遊服務中心。詳細資訊 各縣市旅遊服務中心：位於松山機場、臺北市各大捷運站、臺北火車站、各縣市主要機場、火車站及高鐵站等。詳細資訊 b.申辦Taipei-Free服務: 除原有的旅服中心、合作旅館或是國際展覽會議主辦單位等「臨櫃」申請管道不變外，也可事先在Taipei Free服務網站，以手機簡訊認證方式申請，抵台後即可直接使用詳情可上英文版官網查詢或是電洽24小時客服中心7745-5429。 C.花東地區: a.花蓮聯網地圖: b.台東 台東縣政府的「Taitung Free」預計七月底完成, 將在全台東縣的風景區、人潮流量大、人口居住較集中的區域建置 250 個熱區，每個熱區的網路涵蓋範圍為 200 公尺。未來建置完成後，只要大眾在 Wi-Fi熱區的範圍內使用智慧型手機，搜尋「Taitung Free」，連結後就能很輕鬆連上網路。 7-11與全家便利商店 7-Wifi開放免費申請, 天天都有90分鐘免費wifi無線上網; 全家便利商店推出一天三次30分鐘, 每天最多90分鐘的Wi-fi免費連線. 申請方式請點選以下連結: A.7-Wifi: 適用場所: 全省7-11便利商店.申請方式請點選這裡 B.FAMI Wi-Fi: 適用場所: 全省90%全家便利商店, 申請方式請點選這裡 主要交通工具與地點: A.桃園機場免費上網:『Airport Free Wi-Fi』 桃園機場與中華電信公司合作，即日起在機場內公共區域提供免費無線上網服務。旅客自備手提電腦，可在桃園機場第一、二航廈出入境大廳、登機長廊和候機室免費接收訊號；未攜帶手提電腦的旅客，可到機場免稅商店區和一般商店區的免費網際網路服務區上網。使用攻略請點這裡. B. 高鐵站站內: 高鐵WIFLY – 無線上網 該免費帳號、密碼僅限於全省高鐵站內設有無線上網桌之區域使用，不得於其它WIFLY無線網路熱點區域使用。註冊帳號請點選這裡. C. 高鐵車內: 高鐵火車內有威達雲端提供台中到左營的免費WIFI, 攻略請點選這裡. D. 松山機場、台北火車站、台北捷運站: 使用Taipei Free E.高雄捷運站: 捷運車站內穿堂層公共區域、月台層候車區設有中華電信提供的免費Wifi服務 F.公車: a. 台北市: 部分貼有Taipei Free的聯營公車, 提供免費Wi-Fi服務 b. 高雄市:漢程客運: 只要搭乘漢程客運任一台公車，開啓自己本身行動裝置 WiFi 功能後，選擇「iBUS-FREE」熱點

酪梨

2014年08月07日
公開
70

酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食，也可當蔬果，和其他的水果相比，酪梨的營養價值在水果類中居冠，每天吃半個酪梨，可以提供人體每日所需的維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸及鎂等，讓它具有抗發炎、抗老化、助燃脂、補充營養的功效。 酪梨糖分含量低，植物性脂肪高，多為單不飽和脂肪酸，不含膽固醇，能促進脂溶性維生素吸收，降低膽固醇指數，以預防動脈硬化、心臟病、第二型糖尿病等慢性病。而酪梨中的鉀離子能協助細胞生長與代謝，維持人體酸鹼平衡，抑制高血壓，維生素E則能抵抗自由基的傷害，促進血液循環，讓皮膚和頭髮更有光澤，葉黃素可降低眼睛黃斑部病變的風險，預防攝護腺疾病，很適合男人食用。還有充足的葉酸、食物纖維，維生素B2、B6，維生素C、鎂、鐵等，都是人體運作不可或缺的物質，營養密度很高，是金氏世界紀錄記載最營養的水果。 酪梨還沒變軟前，不能放冰箱，避免低溫造成無法後熟。變軟後，可冷藏保存3∼4天。切開吃不完時，則去籽並在切面上抹檸檬汁，可避免接觸空氣氧化變黑，再裝入保鮮盒冷藏。如果要延長食用期，可以放冷凍庫，要吃前再解凍，不過果肉質地可能改變，較適合打果汁。 酪梨果皮上的油脂也很容易被皮膚吸收，可以拿酪梨皮按摩手腳等粗糙的部位，天然又滋潤。選購保存的祕訣已經變軟的可以馬上食用，但要留意皮不能太黑，以免過熟。質地比較硬，買回來要放在室溫下4∼10天後熟，等果肉變軟再吃更美味。以下分享簡易料理酪梨的食譜喔!! 稍候再看 回首頁 超級食物！森林中的奶油－－酪梨 媽媽經 彙整 / 2014-08-07 說道水果，我們會聯想到纖維、維生素的來源。但是，你絕對想不到－－酪梨是不飽和脂肪酸最豐沛的來源。這類特殊的脂肪，可預防許多疾病、幫助我們吸收植物性營養素，滋養我們的皮膚，讓我們時刻感到飽足！ 美國加州大學洛杉磯分校醫學院神經科學家史摩博士就推薦魚、酪梨及核桃為增強記憶力聖品。但魚類因環境而有含汞等重金屬的健康疑慮，所以酪梨及核桃就理所當然為首選了！ 葉黃素：可預防攝護腺癌和眼疾，如白內障和黃斑部退化。 維他命E：一種強效的抗氧化物，已知可減緩老化過程，並預防心臟疾病和多種不同的癌症發生。 三胜肽（GHS）：與維他命E一樣為抗氧化物，可中和細胞損害並緩和導致疾病的自由基。 植物性固醇：可降血中膽固醇含量。酪梨含有的植物性固醇，比先前報導過含有最多植物化學物質的柑橘，高出四倍之多。 葉酸：增進健康細胞和組織的生長。葉酸尤其對處於生育年齡的女性更重要，因為可預防先天缺陷。 鉀：可有效平衡體內電解質。酪梨的鉀含量較香蕉多出 60%。 鎂：可有效產生能量，且對肌肉收縮和放鬆非常重要。 纖維質：降低膽固醇並減少心臟病發機率。 超級食物酪梨的神奇功效還有… 預防糖尿病 美國糖尿病協會公佈的守則強調，攝取大量的單元不飽和脂肪，如酪梨，將可提高有益的膽固醇含量，並維持正常血糖值。每日飲食包含高單位的單位不飽和脂肪酸，與含有高單位飽和脂肪的飲食相較，將可改善葡萄糖耐量和降低血脂量。 燃脂效果 威斯康辛大學的研究發現，女性運動前，食用酪梨中的單元不飽和脂肪，將可更有效的燃燒脂肪。在激烈運動後，可多消耗 50% 的脂肪。在緩和的運動後，可多消耗 39% 的脂肪。在休息後，可多消耗 34% 的脂肪。 體重管理 食用如酪梨這類低熱量密度的食物可很快滿足食慾，酪梨含有大量蛋白質和纖維質，對維持健康體重有很大的助益，五分之一顆酪梨的卡路里有 55 大卡。 酪梨明蝦沙拉食譜 材料： 酪梨　一顆 檸檬　半顆 番茄　一顆 明蝦　200克 酸乳酪　100克 白砂糖、鹽、黑胡椒　適量 醬料做法： 將檸檬擠汁，拌入酸乳酪、白砂糖、鹽和黑胡椒，攪拌均勻。

基隆鎖管季系列活動

2014年07月17日
公開
43

1即將熱烈展開！ 基隆鎖管季是每年夏天基隆最受歡迎的活動盛事之一，活動內容包含海上體驗活動、鎖管美食饗宴與鎖管嘉年華會，每年都吸引許多民眾參與。今年適逢基隆鎖管季邁入第十年，在活動規劃與設計上比過去更加豐富精彩。除了有每年最受民眾喜愛的「夜訪鎖管」體驗外，今年還特別增加的「夜釣體驗」活動，讓民眾不僅是出海體驗海上風光、還能夠親自感受夜釣初體驗，適合全家大小一同參與；全程3小時的夜釣體驗活動每人費用只需880元。今年基隆鎖管季海上體驗活動自6/19(四)上午10點起開放網路報名，夜訪、夜釣各開放1,800個名額，將邀請民眾一起參與海上體驗活動，體驗乘風破浪的樂趣。 為了讓民眾能更深入體驗漁業文化，今年更特別規劃漁村生態體驗營，帶領遊客探訪漁村文化及體驗海上夜釣等，體驗豐富漁鄉文化之旅。此外，更與國立海洋科技博物館合作推出「軟絲產房海洋工作假期」，邀請民眾報名體驗親手為軟絲寶寶築產房，透過室內課程解說與室外實作，共同為保育盡一份心力。 除了體驗活動外，每年一樣受到民眾歡迎的「鎖管美食饗宴」，今年也以全新風貌展現。將邀請基隆在地餐廳推出「鎖管特色料理」民眾只要到「鎖管美食饗宴特約餐廳」享用鎖管特色料理，即可獲得2014基隆館鎖管季鎖管美食饗宴摸彩券一張，活動結束後即有機會獲得2014鎖管季限量紀念品。 另外，更不容錯過的鎖管季重頭戲-「鎖管嘉年華」與「海漾綠活 夏日饗宴」活動，分別將在7月26日(六)、7月27日(日)於碧砂漁港登場。7月26日「鎖管嘉年華」晚會除邀請熱力開唱外，現場還特別安排免費鎖管試吃、夏日消暑飲品暢飲、漁業文化展示、親子DIY體驗、鎖管闖關活動及夏日高空煙火等精彩活動，此外，現場也準備多樣家電好禮將在晚會活動時摸彩送出；7月27日「海漾綠活 夏日饗宴」則邀請五星級國宴主廚阿基師到碧砂漁港教大家製作創意鎖管料理。邀請民眾在盛夏之夜，一同到基隆碧砂漁港享受微微海風與基隆鎖管季的各項精彩活動。 【幸福•美味•好鎖在】盡在2014基隆鎖管季。