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輕描淡寫

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平溪桐花祭一遊

2009年05月03日
公開
11

今天跟大哥一起去做平溪桐花祭一遊之勘察 因為他要帶人家去玩的那天我沒辦法去 所以今天就跟著他一起去了 穿上在小人國買的衣服出發囉 一早就被我挖起來的格格心情不是很好 所以都不太愛笑 在火車上還想賴在我身上 不過一玩起拉環她整個的精神都來了 沿路都可以看到漂亮的桐花哦 我們在最後一站菁桐下車 大哥的路線是從這先開始 這裡很漂亮 而且很日式 到處都是日本建築 格格娘被太子賓館給吸引去了 我大哥一看到不錯的景象 就拉格格去拍照 還好我家格格很上相 古錐的很 老媽也插花來當麻豆 逛完菁桐我們散步走去平溪 大概是20分鐘左右的路程吧 因為還有在半路上拍照 半路上徐徐的風吹來就讓很想睡覺的格格吵著要人家抱 沒多久她就趴在格格娘身上睡著了 在第二站平溪就覺得普普 好像沒有菁桐那樣美 都在賣一些紀念品 很像九份的老街可是又沒那麼大 但是我們還是在這裡待了一下下 看到火車才又快跑上車準備要去十分 半路大哥說想要去嶺腳看看有什麼景點 看好時刻表我們就下車囉 這裡感覺就是很純樸的小鎮 我們在這裡待了快50分鐘 因為我那個豬頭老大哥看錯時刻了 所以我們就在這裡休息了一下子 順便餵格格喝牛奶 時間一到我們就去坐火車準備去十分囉 這裡很非常的熱鬧 規劃的也很好 走路去到十分風景區也只要15分鐘左右 辛苦的大哥也是要給他拍個幾張才行 我們在十分風景區這裡走吊橋看小小小瀑布 沒多久格格又趴在格格娘身上睡著了 也不知道她在累什麼的 都是格格娘跟格格舅舅二個人在抱耶 在附近的警察局休息了一下 就要去看我們今天的重點"火金姑" 好久沒看到螢火蟲了 所以就算太累也要走去看 看到"火金姑"的那一幕就覺得很值得 因為在城市裡很少看到而且也很久沒看到了 我還把格格挖起來看 雖然她可能還不知道那是什麼東西 不過還是一種紀念唄 回到八堵回到家已經是九點多了 格格一點都不想睡覺 格格娘是累到翻了 好想就這樣子躺下去睡了 不過也不知道為什麼睡不太著 98.05.03格格&格格娘平溪桐花祭

[分享]從62到55公斤

2009年04月28日
公開
8

最近看到好多減肥分享的話題 說穿了就是在打廣告賣東西 價格不便宜也就算了 還裝神秘.... 忍不住想跟大家分享我的減肥過程 我是很容易發胖的體質 從結婚時的48公斤一路胖到62公斤 以前我以為不吃東西就會瘦 所以我可以一整天都不吃(有時照顧小孩根本就懶得出門覓食了,所以乾脆不吃)結果到了晚餐時就會餓的受不了,晚上自然就吃得很多,這麼一來,根本瘦不了反而變胖了,我的作習就是這樣日復一日,從沒瘦過 後來為了身體的健康,我改變我的生活作習,強迫自己早餐一定要吃(我覺得這很重要)因為早上我都起得較晚,早餐吃過後,到了中午就不會很餓,所以中午就吃前陣子有個媽咪分享的"桂x大燕麥"然後晚餐盡量早點吃,離就寢時間越長越好 以下是我整理出來減重的關鍵,我在三個月內瘦了7公斤,雖然速度可能有點慢,但我覺得減得很健康,重點是不用花什麼錢 1.早餐一定要吃 2.作習要正常且固定(固定時間用餐,最忌諱"有一餐沒一餐""大小餐") 3.不要吃零食 4.不要熬夜(如果我能做到可能會瘦得更快) 5.如果有時間就多運動吧!(我是完全沒有運動的) 6.月經前是減重停滯期,千萬別氣餒,還是保持一樣的飲食習慣與作習,月經過後是黃金期(不知道跟個人體質有沒有關係,我是這樣的) 7.不喝有糖飲料,多喝水是關鍵 有人說把燕麥餐改在晚餐吃效果會比較好,但我個人沒辦法這樣做,因為有時一定要跟家人用餐,而且晚餐吃太少,我肚子餓就沒辦法睡得好=.= 其實這幾點我相信想減重的人應該早就很了解了,但實際做到有些困難,不過,一旦做到了,就會有收穫的,我現在還有7公斤待甩,希望大家一起共勉,減重成功!! [分享]從62到55公斤

CSI

2009年04月28日
公開
20

星期一 2009年04月27日 星期一 21:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 7 | Drama Series WOULDA, COULDA, SHOULDA 星期一 2009年04月27日 星期一 22:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 8 | Drama Series YOUNG MAN WITH A HORN 星期二 2009年04月28日 星期二 01:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 7 | Drama Series WOULDA, COULDA, SHOULDA 星期二 2009年04月28日 星期二 02:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 8 | Drama Series YOUNG MAN WITH A HORN 星期二 2009年04月28日 星期二 12:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 7 | Drama Series WOULDA, COULDA, SHOULDA 星期二 2009年04月28日 星期二 13:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 8 | Drama Series YOUNG MAN WITH A HORN 星期五 2009年05月01日 星期五 21:00 - CSI 犯罪現場 (第四季) Episode 5 | Drama Series 賭城絨雲錄 星期五 2009年05月01日 星期五 22:00 - CSI 犯罪現場 (第四季) Episode 6 | Drama Series 小鎮風雲 星期六 2009年05月02日 星期六 10:00 - CSI 犯罪現場 (第四季) Episode 5 | Drama Series 賭城絨雲錄 星期六 2009年05月02日 星期六 11:00 - CSI 犯罪現場 (第四季) Episode 6 | Drama Series 小鎮風雲 星期日 2009年05月03日 星期日 10:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 7 | Drama Series WOULDA, COULDA, SHOULDA 星期日 2009年05月03日 星期日 11:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 8 | Drama Series YOUNG MAN WITH A HORN 星期日 2009年05月03日 星期日 19:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 7 | Drama Series WOULDA, COULDA, SHOULDA 星期日 2009年05月03日 星期日 20:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 8 | Drama Series YOUNG MAN WITH A HORN 星期一 2009年05月04日 星期一 00:00 - CSI 犯罪現場 (第九季) Episode 7 | Drama Series WOULDA, COULDA, SHOULDA

從自己做起 不讓虐兒事件再重演

2009年04月27日
公開
13

面對經濟景氣低迷，家庭經濟壓力加大，近期社會陸續出現因為生活壓力大，而發生數起因父母情緒失控而導致的虐兒案件。 這些虐兒案件連續的發生，每日引起數萬名媽媽在BsbyHome討論區上聲討譴責這些讓寶寶不幸的爸爸媽媽，甚至不只一次上網連署立法推動性侵幼童唯一死刑。 在政府尚未有明顯的法案推動前，BabyHome 希望所有的家長能參與「從自己做起 不讓虐兒事件再重演」的行動，希望悲劇真的不要再發生。 如何避免虐兒事件的發生： •家長的情緒管理－不在小孩面前吵架及將情緒遷怒小孩 在網站討論區中，常可發現很多媽媽因與老公吵架或因小孩的吵鬧，引起情緒不穩定，進而生氣失控打小孩；事後又很後悔，慶幸自己的行為沒有釀成悲劇發生。情緒管理是一項不易修習的技巧，即使我們受過長期的教育，但當面對不可預期的家庭壓力發生時，失控的情緒極容易造成自殘或傷害周遭親人的意外事件。當家庭面臨重大改變，例如：另一半長期失業、謀職不順、雙薪家庭遭裁員、家庭經濟壓力加劇，或夫妻間生活觀點差異而造成不斷口角時，就要尋求其他家人或社會單位協助。 又像全職媽媽整天面對小孩吵鬧無法溝通，覺得情緒無法宣洩而將失控的時候，建議轉換當下心情，離開現場環境，暫時放下手邊的工作，帶著小朋友去附近走走；更好的是打電話給親朋好友，請其他人陪伴自己一小段時間，讓激動的情緒獲得緩解，就比較不會因自己一時的情緒激動，發生牽怒小孩的虐兒意外。 另外在與伴侶或同居人有爭執或經常性暴力發生時，應該將孩子隔離，不把孩子當做財產、爭執的工具，或作為傷害對方的武器，才不會讓孩子成為無辜的受害者，千萬不要因一時的情緒失控，造成一輩子的傷痛。 •發揮「雞婆」精神 如發現生活周遭有家庭經常性發生嚴重爭吵，導致家暴或兒童受虐情形時，應立即撥打「113全國婦幼保護專線」舉報，讓公權力即早介入處理，積極協助避免家暴及虐兒意外發生。當家庭生活產生重大變化時，如果能有適當的關懷與協助，像黃小妹妹及張小妹妹這類不幸案件的發生率也會降低。 4月30日「國際不打小孩」日，是1998年，美國一個名為「有效管教中心」的民間組織所發起的，有感於體罰對兒童造成的傷害，希望大家從這一天開始不再因任何事件，引發打小孩或傷害小孩的行為。「BabyHome寶貝家庭親子網」真誠的希望大家能從自己做起 不讓虐兒事件再重演，發揮愛的力量，讓愛的種子逐漸在每個人心中成長。

萬王之王

2009年04月21日
公開
24

首先觀賞一段精彩的開頭簡介，進入萬王三的世界，1-5級都是教學操作，接著開始出發到城外打怪嚕，把學到的第一個技能"重擊"拉到快捷鍵，然後開始萬王三之旅，CTRL+Z會自動搜尋怪物，"~"鍵可以方便你快速撿拾物品，此時記得對你所要使用的技能點右鍵，這樣就可以邊放技能邊打怪了，記得隨時將你的任務介面打開，觀看任務消息是否有新的任務出現，主線、支線都接，因為常常會打重複的怪物，所以一起接會比較方便 。 或許升級剛開始比只解主線的慢上許多，但之後就會慢慢的追上，這樣也能順便享受任務的過程，也能拿到一些特殊的稱號，有些稱號還蠻kuso的，大約到了2X級時，開始會感到無力，因為魔防太低，所以常常遇到魔法怪就是死，這時候已經擁有血淚寶石可以去找尋守護神信仰，強烈建議找兩各志同道合的朋友一起練，前期最好的組合就是光地戰，有魔防、物防又可增強攻擊力，靠著共鳴的加持可以讓你快速升級，也不太需要喝到水，比起一個人慢慢敲怪，有效率多了。 每各職業在29級時都會學到範圍技，戰士是旋風式，可以打三隻怪，三人同行大約一天就可以35級，練功建議路線，先把下水道，地底通道至遠古裂縫的任務一次解完，可以拿到自動補魔補血的道具，接著再往瘋神殿一次解完,再來主線解到森林狩獵場的任務,就可以換上任務贈送的35級武器嚕,這時候打起怪來會輕鬆許多，這時也可以把任務送的10銀軍票做些裝備,以右邊為主(如:耳環、肩甲、戒指、臂環、武器、盾牌等)，防具還是以任務送的就好，畢竟10銀能做的裝備有限，大約升到45級就會開始有卡等的感覺，內測有提供1金，所以這時候做了一套好裝，靠著主線支線任務+每日任務大概兩天就可以一轉。 一轉之後剛開始其實差別並不大，此時最好升的大概是遊俠了，不僅天賦有+劍攻擊力，還可以做把45級神匠級的劍，一路衝上去，狂戰士和騎士則是要等到55級換了新武器才能出頭天，此時會感到打怪數字的美妙，同等級55級武器，騎槍和斧頭差不多，劍則是低了一截，所以遊俠在55級以後，會漸漸的輸其他兩職業，大概要等到學到祝福，攻擊力才能追上，狂戰士在這時期會比騎士和遊俠好練一些，畢竟攻擊力高加上天賦+斧頭傷害，點數不吃緊的情況下，能點密傳之書(註)的點數相對的多，因為遊俠會卡在祝福和十字星劍都要投資的情況，騎士則是必須要點更高的騎術，才能點烈日槍，而且增加槍攻擊力的也需要點，狂戰士則可以把點數都投資在圓月斧，或是把點數投資在PK招數-狂暴攻擊，這個點高應該會不錯，攻擊次數變多且比較不會miss，但是算的攻擊力是普攻，所以沒點滿之前別期待它的效用，這是這次內測關於戰士的一些心得感想。 ＊ 一轉前技能建議:重擊7--武器精通10--鬥志燃燒6--體魄鍛鍊3 --盾牌阻擋8--旋風式8--鬥氣罩8 (體魄鍛鍊和盾牌阻擋可隨意,體魄是+血PK用,盾牌阻擋是平常打怪好用) ＊ 每日任務一覽(自己常解的,不包括個人每日任務) AM11:30 打地鼠 PM12:30 智力測驗 PM2:00 釣魚大賽(每日只能參加一次) PM6:30 打地鼠 PM7:30 智力測驗 PM8:30 狩獵祭 PM9:00 釣魚大賽 加上一週會出現兩次的火山爆發--打熔岩怪,掉落道具20萬經驗 ＊ 註:密傳之書是類似旋風式的招式，但是能打四支，分別是遊俠-十字星劍， 騎士--烈日槍，狂戰士--圓月斧這類書掉落機率極低，算是很搶手的東西 ================================================================== 相信很多人一進到遊戲裏就開始在想要怎麼快點打經驗值吧！在這邊分享一些小撇步~希望能對大家有所幫助嚕~ 超好賺EXP方法如下： 1.每日任務：按L鍵開啟任務介面會有個每日任務按鈕，點下去會列出你今天能做的所有每日任務，每完成一項任務都可獲得大量EXP喔。此外，系統於每天晚上12點重置，等重置完就可以繼續解每日了。 2.跳舞：想要跳舞就要去史坎布雷城跳舞區，然後向舞會主辦人NPC購買舞會門票，使用後就可以掛網輕鬆賺EXP啦~ (一張舞票使用期限為2小時) 3.釣魚：只要購買釣魚竿和魚餌(怪物也會掉落可製作成魚餌的物品)就可以開始快樂釣魚賺EXP囉~釣魚可分為手動和自動，想要掛網的話選擇自動就行。(釣魚EXP會根據魚的大小而有不同，手動似乎高機率釣到大魚哦)此外還有釣魚相關稱號可以收集呢 4.智力測驗：遊戲內系統會定時於中午12點半和晚上7點半自動舉行智力測驗，只要參加答題就可以獲得高額EXP呢！算是非常好賺的一種方法 5.每日論壇：類似每日任務但難度相對簡單太多了，只要點閱遊戲畫面右上角小地圖旁的[N]圖示，就可以開啟論壇介面，點擊上面的文章就能輕鬆拿經驗囉，不過論壇重置時間為中午12點10分，跟其他每日不一樣就是了~ 希望以上的方法能讓大家輕鬆賺EXP囉~歡迎大家告訴大家嘿~~ =========================================================== http://www.yatta.com.tw/guide/kok3/chapter/KK3-7/-600zhong-biao-51-60ji-zhi-xian-ren-wu