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育兒．持家．愛自己
幸福要傳承~雙胞胎天使媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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３１號晚上加班不過沒取消跨年計畫 約了同學一起倒數 沒去擠［海洋之星］ 而是在五星級飯店的套房裡看電視倒數 吃了超好吃的蛋糕！同學跟店員拿了２００６數字蠟燭 ＊那間飯店早餐超好吃有很多種素食 讓我這個早齋者大飽口福 感謝王弟兄昨晚的服務 幫大伙倒水添食物
3種假性食慾症狀，讓妳暴飲暴食 肚子不怎麼餓，但 就是吃不停？ 這時妳就要注意自己是否內分泌失調囉！ 跟兩種荷爾蒙的分泌有關，一種就是瘦體素，另一個是我們常聽到的胰島素。 瘦體素的主要功能是告知大腦脂肪增加；但如果暴食的狀況沒有改善，瘦體素 就會秀逗，分不清肚子是飽還是餓！ 至於胰島素，正常來說會在進食後分泌適量來平衡上升的血糖，如果吃太多血 糖暴升，胰島素就必須大量分泌才能達到降血糖的功能。 飽足感斷訊，傳不到大腦 因為一般在進食後20~30分鐘，脂肪細胞就會開始膨脹，分泌瘦體素告知大腦吃 夠了吃太快、暴食都是妳不能做的喔 胰島素過剩，血糖太低。 吃完大餐還想吃甜點，這是因為胰島素大量分泌造成低血糖的結果！ 可不是真的肚子餓喔！ 愛吃甜食、油炸物嗎？ 這些食物會讓血糖急升，胰島素為了平衡血糖又得大量分泌，這下血糖又降太 低啦飲酒後，會有假性空腹感。喝酒後會想吃碗麵、吃些甜的？ 不管喝酒前有沒有吃東西，都會因為酒精的作用讓血糖一時升高，一下又會下 降而且酒精會擴張血管，等過一段時間，身體反而會畏寒記得「先吃飽再喝」 的鐵則
興格萊戈登會長 我和內人曾經帶了幾個孫子去看馬戲團表演，比欣賞空中飛人的演出還吸引 我。 我心想小孩子所造就的奇蹟，就是他們使得這個世界生生不息祂向群眾說： 「看你們的小孩昔日撫養小孩的甜果和苦果已成為今日世上至善與大惡。我們 怎樣管教新生代，幾年之後，這世界就會變成那樣。如果你們對未來感到憂心 忡忡，那麼就好好地教養孩子吧教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不 偏離當神想在世上成就一件偉大的事工或糾正一項莫大的錯誤時，祂會以一種 非常特別的方式來進行，祂不引發地震，反而是讓一個簡樸的家，有個默默無 名的母親，神把祂的意念放進這位母親的心裡，再由她把這個意念放進嬰孩的 腦海中，神等待著世上最強大的力量是嬰孩將來會成為向善或向惡的力量，絕 大部分是根據他們被教養的方式而定的我曾命令你們，要在光和真理中教養你 們的兒女這些顯然該做在小孩子身上的四件事就是：愛他們、教導他們、尊重 他們、與他們一同祈禱並為他們祈禱。愛他們能感愛到父母親慈愛的孩子是多 麼幸運、多麼有福啊！那份溫馨、那份愛會在未來的歲月結出甜美的果實 本日記框來自Jason的魔幻王國
耶誕節一直是我最喜歡的節日之一 先生他會變身為耶誕老公公 我覺他童心未開發而已 跟我交往到結婚他一直被我的驚喜而感覺歡樂 我曾經做了一年三百六十五天的卡片 他可以每天看一張我的祝福 當時我懷孕中 卡片寫得都是肚子女兒們要跟爸比的話 也有我畫的圖片 寶貝們在跳舞遊戲 他看到時那表情真是歡喜 我想熱情如火的我 早就把他燒得紅咚咚 如果要讓對方當妳是皇后 妳必先當對方是國王 今天終於加入奇摩交友vip了 三個月應該就夠我玩了 可以把女兒們的照片登上 正在找照片放 昨天與先生參加第一次網聚 很不錯 吳先生是主辦人 今年七月剛結婚 他說與太太也是網友聯誼認識而結婚 嗯跟我妹妹一樣喔 所以網戀還是不錯滴 有緣千里來相會 先生一直很安靜 他說不認識不知道要說什麼 虧他當業務員勒 每一個人也會有第一次見面ㄚ 我也不認識但覺得很有趣 竟然遇到我朋友的朋友耶 好巧喔 爸爸是耶誕老公公唷幼稚園活動幼稚園上台走秀幼稚園活動
今天去林園幫我媽媽的忙 她當安養院的院長 我覺得我媽好有愛心 阿公阿媽照顧的很好耶 但她的看護們就會被要求如何更好照顧 我去指導養生保健 呵呵 我媽就很得意這是我女兒啦 我年輕時就像我女兒一樣漂亮 我就說 媽妳年輕時比我更漂亮喔 教會先知說 不只孝順父母而已 還要光大父母榮耀 讓父母以你為榮 本日記框來自Jason的魔幻王國
星期六晚上 在台南市崇善路的教會有耶誕舞會喔 有興趣可以自行前往 我女兒們也有表演喔 還有小小孩的唱詩班 嗯真是愉快的一天喔 歡迎闔家光臨 今去高雄福華飯店見快七年不見的朋友們 也都為人母囉 她們依然是福華飯店最優秀的工作人員 做十年的員工耶 本日記框來自Jason的魔幻王國
晚上去看一個剛滿月的娃娃。 娃娃的奶奶開個家庭式理髮院。 奶奶因為她的職業，第一眼只看我的頭髮。 『你有離子燙嗎？』 『沒有，是天生直髮。』 『ㄟ，妳們看！好直的頭髮！』 『又直又順，好長又沒打結！』 『哇！！』 奶奶不停的跟客人誇獎我的頭髮。 說實在的，我的尾巴真翹起來了呢！我妹妹美麗的長髮唷
天父給人二個律法 一事奉愛你的主 二愛人如己 第一條教友們肯定滴舉手 第二條教友們還有成長的空間 如何用耶穌基督的愛 看待任何人 這也是每個禮拜天去教會學習福音 看著教友們融洽和諧像一個大家庭 互相鼓勵求進步 今天我和先生又當教師 看著先生越來越會講課 本日記框來自Jason的魔幻王國
今天校友會真的很棒 有畢業第一屆的學姐 哇 雖然六十多歲確很有氣質耶 早上不到八點我和工作人員一起怖置 在她們身上看到熱情及學生時代的嬌媚 在校長口中說出 學校要變成臺南女子科技大學 深感光榮 開會時唱校歌 突然間我回到我學生時代的情愫 感動萬分 可惜我來不及告訴自己班上同學
最近常聽到誰得憂鬱症 它不是一種流行耶 高雄市婦幼醫院裡有一個小草協會 它是成功痊癒的病友及家屬一同成立滴 我很佩服他們精神 是一群很可愛也願意往前跨一步的人 如果有需要打上網站07_5529891 他她們會幫你妳走出蔭霾 真的自己要走出來 請求他人幫助並不可恥 最近常聽到誰得憂鬱症 它不是一種流行耶 高雄市婦幼醫院裡有一個小草協會 它是成功痊癒的病友及家屬一同成立滴 我很佩服他們精神 是一群很可愛也願意往前跨一步的人 如果有需要打上網站07_5529891 他她們會幫你妳走出蔭霾 真的自己要走出來 請求他人幫助並不可恥
天氣是越來越冷了 先生和寶貝們都開始咳嗽 真是心疼又生氣 平常把身體照顧好 管它天氣如何 最近周遭朋友身體都有些不順 多喝溫開水 每天都大號 澱粉少吃 油炸和泡麵不吃 多泡澡或泡腳 但要注意溫差以免心臟負荷不了 多吃蔬果 不要熬夜 任何成功禰補不了身體的健康 本日記框來自小安安的寶貝窩 天氣是越來越冷了 先生和寶貝們都開始咳嗽 真是心疼又生氣 平常把身體照顧好 管它天氣如何 最近周遭朋友身體都有些不順 多喝溫開水 每天都大號 澱粉少吃 油炸和泡麵不吃 多泡澡或泡腳 但要注意溫差以免心臟負荷不了 多吃蔬果 不要熬夜 任何成功禰補不了身體的健康
今天先生去台北教會聖殿作教儀 我下午去圖書館聽饒夢霞教授來演講 如何提昇說話魅力 果然薑是老的辣 整場笑果絕無冷場 若問古今愛何在 盡在父母親雙眸中 她說高信譚老師有說演講要點 開闊胸襟 獨特見解 語氣拿捏 愉快氣氛 豐富肢體語言 眼神接觸 很開心我住在圖書館附近 好資源與大家分享 本日記框來自小安安的寶貝窩 今天先生去台北教會聖殿作教儀 我下午去圖書館聽饒夢霞教授來演講 如何提昇說話魅力 果然薑是老的辣 整場笑果絕無冷場 若問古今愛何在 盡在父母親雙眸中 她說高信譚老師有說演講要點 開闊胸襟 獨特見解 語氣拿捏 愉快氣氛 豐富肢體語言 眼神接觸 很開心我住在圖書館附近 好資源與大家分享
結果姐姐說 她不要像大雄上學睡過都遲到 嗯 誰是大雄呀 原來是哆啦A夢裡的大雄 我終於買到 放牛班的春天 兒童合唱團的DVD 真是很讚 我二個女兒們也聽得如癡如醉 我看那部電影就很喜歡裡面孩童的歌聲 彷彿天使的歌唱 我們教會也有小朋友的唱詩班 連續二天孩子都九點才上學 結果姐姐說 她不要像大雄上學睡過都遲到 嗯 誰是大雄呀 原來是哆啦A夢裡的大雄 我終於買到 放牛班的春天 兒童合唱團的DVD 真是很讚 我二個女兒們也聽得如癡如醉 我看那部電影就很喜歡裡面孩童的歌聲 彷彿天使的歌唱 我們教會也有小朋友的唱詩班 http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=54461&op=dt&lno=81834019&no=1227601謝謝小安安的媽媽分享
到全家便利商店買２０張明信片。 店員刷條碼，說１００元。我說應該只五十元！ 她不耐煩的:電腦算１００ 我：用算的!一張兩塊半，兩張五元。 五、十•••五十 她的臉變了！口氣很壞：好啦！我退你錢就是了！ 我：為何這種態度呢？ 她：電腦不會錯。 都退錢了，還要怎樣？ 哪敢怎樣？ 再也不去了
今天去台南 拿新手機第一支有照相功能的喔 勤儉持家的我終於趕上流行了 不過我想還是會把它當一般手機八 天氣是越來越冷 好家在女兒們我養的很健康 她們幼稚園同學們 唉藥是一包比一包大 眾媽咪們我好想幫妳們上養生課 吃藥是不會讓孩子健康滴啦 食物是最好的醫藥 遠流出版社 去書局買來看
今天晚上陪傳教士上課 陪一個新受洗教友上課 她讀文藻的西班牙文系。 人很可愛...聲音也可愛！
１４：６ 久違的勝利！ 沒錯 我是藍色的 @@@@@ 耶 我都不知道妳是藍色 不過妳姐可不管政治唷
我這幾天見二專同學 感覺跟學校差很多 想說為什麼女人步入家庭後 就不再愛自己了 很可惜 以前是如此漂亮 眼中光采也黯淡 胸也無大志了 我雖沒希望要多輝煌驣達 至少過得快樂呀 我立志當一個快樂自信的媽咪 證明有雙胞胎孩子 還是可以輕鬆自在 孩童是天父給我們的禮物
第一次讓小孩們自己去公婆家住 我跟著先生去台中出差一天 哇很久沒有二個人約會囉 可惜結婚四年了 我們很冷靜 但有結婚前的甜蜜 謝謝公婆的愛心 很多人嚇一跳說 妳....把孩子們放在婆家喔 妳不擔心她們會哭喔 哈哈 結果她們很棒滴 很聽阿公阿媽的話 寶貝們一級棒
家中的那道光芒已消逝 我們所愛的的聲音已沈寂 我們內心深處的空虛 永遠無法填補 子欲養而親不待 好好思考及感恩 我想大家上有高堂下有妻兒 更應該要珍惜擁有 愛自己多一點 不要為小事生氣 沒有比自己和家人更重要 寬恕悔改愛人如己 . . . . . . . . 此日記框來自Winni夢幻屋 家中的那道光芒已消逝 我們所愛的的聲音已沈寂 我們內心深處的空虛 永遠無法填補 子欲養而親不待 好好思考及感恩 我想大家上有高堂下有妻兒 更應該要珍惜擁有 愛自己多一點 不要為小事生氣 沒有比自己和家人更重要 寬恕悔改愛人如己
你要作榜樣 要在言語 行為 愛心 信心 清潔上做努力 發揚妳們所擁有的傳承 孝敬父母 不表示愛的人就是不愛 跟爸媽說我愛你 對父母誠實 晚回家先跟父母說聲報平安 抗拒妳們遇到的誘惑 教導勇氣抗拒它 謹慎擇友 把行為準則放在我會怎麼看自己 而不活在他人眼光 奉行妳們所知的真理 分享妳們擁有的見證 此日記框來自Winni夢幻屋 你要作榜樣 要在言語 行為 愛心 信心 清潔上做努力 發揚妳們所擁有的傳承 孝敬父母 不表示愛的人就是不愛 跟爸媽說我愛你 對父母誠實 晚回家先跟父母說聲報平安 抗拒妳們遇到的誘惑 教導勇氣抗拒它 謹慎擇友 把行為準則放在我會怎麼看自己 而不活在他人眼光 奉行妳們所知的真理 分享妳們擁有的見證
今天我生日！！ 昨晚去彰化住的飯店真不錯！ 也吃了很好吃的自助早餐！ 她們滿窩心的！ 特別有一區［素食］區 造福我這種吃早齋的顧客！ 嗯∼∼下次還想再去一次！ 生日願望： 大家都平安喜樂！
養生餐一級棒 我高職學姐先生 很有口福剛下船就吃到 他很驚訝沒調味料 確如此好吃 而對我很好的雙胞胎媽媽的先生 也覺得可以接受原味的餐點 最高興我孩子們表現良好 我在台上講養生課 她們乖乖坐好聽我說 今天又認識一對男雙胞胎一歲十個月 爸比很棒喔七十二年次 我從五月至今多認識五個家庭 真的感覺雙胞胎的父母就是不一樣逛台南台糖量販店遇到路人可愛滴雙胞胎兄弟
今天聽了一場演講 飲食可以改變人生價值觀 我覺好神奇喔 正確飲食得到均衡營養 獲得充沛體能有鹼性體質 擁有均衡體態做出好行為增加好習慣 變成好性格創造新命運 擁有不同人生價值觀 真是掌聲鼓勵 我與先生都聽的很有心得 嗯我覺得我先生真的很有智慧喔 此日記框來自Winni夢幻屋 今天聽了一場演講 飲食可以改變人生價值觀 我覺好神奇喔 正確飲食得到均衡營養 獲得充沛體能有鹼性體質 擁有均衡體態做出好行為增加好習慣 變成好性格創造新命運 擁有不同人生價值觀 真是掌聲鼓勵 我與先生都聽的很有心得 嗯我覺得我先生真的很有智慧喔
朋友問我快樂的原因 我說因為喜歡地球及生為人 我未進養生協會學養生時 身體壞到已被醫生判定要開刀 未進教會之前 我對世界感到悲哀沒有希望 其實是自己不夠愛自己 認為我不重要所以常發脾氣 這樣當然不被人們喜愛 後來學會養生 接觸福音 讓我知道生命可以有不同的選擇 而有希望的目標 我們是神的孩子獨一無二 ......
