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育兒.持家.愛自己
Vanessa Chiu
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Hi~ 小寶真是可愛
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中午我們正要上樓拜拜的時候 敏玲帶哲哲來我們家 原來是特地把巧連智的推薦禮拿來給我們的 除了骨排的教具外還有一組留言便利貼版呢! 怎麼好麼好送2樣啊! 真是太高興了!
晚上8點 媽媽帶綉綉和偉偉一起去找敏玲阿姨一起提燈籠 哲哲的爸爸還超厲害 幫哲哲做了一個LED超白光紙燈籠啦! 還蠻不錯的!明年我們也要自己動手做燈籠才絃 結果我們就一起去南投國中走一圈 只是沿路上為什麼連半個提燈籠的小孩子也沒有 現在的小孩都沒有童年了嗎? 想起以前我們小時候都會提燈籠呀! 感覺有點無聊不像是元宵節 不過小孩子還是很開心 後來我們走回家去敏玲的家門口玩了一會 最後綉綉還因為尿尿褲子沒脫下去尿濕所以就回家去了
拖1+2樓+2-3樓廁所+樓梯
傍晚媽媽正要餵綉綉和偉偉吃飯的時候 敏玲帶哲哲來我們家 只是媽媽不好意思讓她進來 就先告訴他們綉綉和偉偉都正在生病中怕傳染給哲哲 不過敏玲還是進來了 媽媽就把門打開這樣空氣也比較流通 我們也蠻久一陣子沒有見面了 因為天氣冷加上小朋友又生病 這次看到敏玲的肚子也大了許多 不過還是覺得肚子好小一個喔! 一點也不像31週的感覺而且又沒什麼胖到 真好! 不像我們一吃就胖1公斤 我們聊了約1小時 還約好明晚一起去提燈籠呢!
今早偉偉起床就明顯聽見偉偉在咳嗽 而且有痰很多的咳聲 一定是被綉綉傳染的 綉綉咳了這麼多天 好不容易這2天綉綉比較不咳了 又換偉偉在咳 媽媽一直猶豫要不要帶偉偉去看醫生 傍晚婆婆聽見偉偉在咳嗽就叫媽媽帶去看醫生比較保險 所以晚上我們就去韾生看診 真是夭壽∼今天晚上看病的人怎麼那麼多呀! 可能是幼安今天休診所以生意特別好吧! 等了快1小時才看好 雖然偉偉的情況只是輕微 不過也希望不會更嚴重才好 看完病我們又繞去夜市去走走 然後回家前給綉綉買了一個燈籠 是她自己選的珍珠美人魚的燈籠 她喜歡得不得了咧∼
點閱次數: 原來熟透的香蕉 . 產生攻擊異常細胞的物質 TNF 您可能會發現不久的將來 ........ 香蕉會缺貨 !! 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多, 它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉不是沒原因的, 大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ 真方便,每日五蔬果,疾病遠離我喔 ........ 根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。 而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好,能夠增加白血球,改善免疫系統的功\能,還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。 山崎教授的試驗也發現, 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷! 香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度增加。 因此,專家們研究認為,香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。 因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1∼2根香蕉,透過提升身體的抗病能力來 預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎 教授指出,在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強8 倍。 香蕉新知... 不要把香蕉放進電冰箱! 讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 香蕉可即時提升人的功\能。 研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只 提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我 們必需把香蕉加進每天的餐\單。 抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。 因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。 貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。 血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及 藥物管理局宣佈,允許\香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 腦力:在英國 Twickenha就有 200 名學生,為了要提升腦力,幫助考試, 在學期開始,於早餐\、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富 鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。 宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平, 奶抒緩精神和製做炭水化合物。 心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。 早上無精打彩。早餐\後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。 蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。 緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。 超重:澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和 薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名撠|的病人做研究,發體型肥胖的 ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩 情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降 低身體內的血糖水平。 胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物, 可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為 涼快的環境,臨盤時就會吃香蕉。 戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ,也含鉀和鎂,可以複元 戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦, 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快, 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。 中風:據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出, 長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低 40% 。 香蕉的確可以治療許\多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水 化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。 香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日 一香蕉,醫生遠離我。」 PS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。 還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋, 然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果! 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出,香蕉保護眼睛的功\能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 此外,香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老 !
早上婆婆幫我顧綉綉和偉偉 媽媽跑去郵局繳錢 郵局為什麼人總是那麼多啊? 等了半天最後決定先到快速窗口劃撥2500元的尾款 (國語日報英文基礎版一年份3000元) 然後又去7-11繳帳單 然後又快去三商百貨買了一套睡衣 竟然打折才344元啦! 真是太便宜囉∼呵呵∼
跌倒撞到或被姐姐打時候 會跑來和媽媽說:痛 媽媽放熱水洗澡或餵稀飯時 如果太燙會和媽媽講:燙 其實會老達已經有一陣子了 只是爸爸在講就把這件事情記錄一下吧!
拖3樓
昨天半夜3點多又開始想吐的感覺 應該昨天中午吃得太好了 胃又開始搞怪以至於想吐 前前後後吐了3-4次 最後怕自己一直吐到天亮就不用睡覺了 只好下樓去拿了止吐劑喝 然後就趴跪在床尾怕自己又要吐 結果覺得好一點就去睡覺 之後就沒再吐了 這個止吐劑還真的很有效 腸胃顯然是還沒完全好 這幾天飲食要清淡一點得好!
今天還是很咳 但比昨天看起來好了那麼一點點 不過流鼻水打噴涕的情況變嚴重了
洗被子
這幾天為什麼老像豬一樣 一直覺得肚子餓呢? 明明已經吃飽啦?為什麼沒多久又開始餓了 晚上又餓得快暈了 只好泡一包杯麵來吃 我快變豬了 體重也增加1.5公斤 我是豬 豬∼豬∼豬∼ 再吃就會肥死妳了豬∼
晚上綉綉從入睡開始就一直咳個沒完沒了 明明睡前也喝了諾比舒咳為什麼還是沒用呢? 昨天明明就有用啊? 鼻塞流鼻涕超嚴重 一直聽見她在吸鼻涕 叫她擤鼻涕也擤不出來 真是可憐又痛苦 半夜又咳到吐 媽媽已經連續4天沒睡好覺了 相信綉綉很痛苦 不過媽媽還是忍不住抓狂叫綉綉不要再咳了 雖然我知道那有人咳嗽叫人家不要咳的 可是媽媽真的很想好好睡個好覺 綉綉真可憐 生病又被媽媽罵 媽媽也是百般不願意啊! 真的很想好好睡2個小時也好嘛∼
今天天氣真的是超好的 已經好久好久都沒有這樣不冷的感覺了 太陽高照真是棒極了 快中午我們全家先陪公公去NET換衣服 順便也給綉綉買件背心 然後再一起去吃大餐 本來是問大嫂他們要不要去 結果大嫂說他們肚子不餓不要去 所以我們就4大2小一起去吃大餐 本來要去大象牛排結果人好多又不好停車 又轉去海城牛排結果一樣人更多 最後決定去草屯吃鮮友火鍋 搞什麼?跑到那人都多得嚇人 一樣也是要等等等.... 結果我們等了約半小時 也有一陣子沒來這吃火鍋了 覺得還真好吃呢!至少比那間貴死人的花珍鐉好太多了吧! 可是綉綉因為生病 媽媽也不敢讓綉綉吃太油或甜的東西 不過綉綉也是一點食慾也沒有 平常最愛吃的東西都說不要吃 她說她想睡覺 所以就讓她在推車裡躺著 不過她也是沒有睡只是躺在那自己玩 偉偉就吃了好多好多東西 也是乖的坐著慢慢吃 媽媽也算可以好好享受美食 後來綉綉有起來吃了一些東西 不過大家快吃完的時候綉綉就吐了 媽媽動作超快拿了垃圾筒讓她吐 綉綉把剛才只吃了一點點的東西全吐出來了 大家看得很心疼 等一下又要去看醫生了 綉綉不但咳嗽還又吐又拉 情況似乎愈來愈嚴重 真是有點擔心
晚上爸爸開車載媽媽帶綉綉去馨生看診 綉綉今天咳得更厲害 而且又吐又拉 只好再帶去看醫生 媽媽以為晚上六點半看診 結果是7點才開始 所以我們就坐在外面等 護士說我們掛號第一名 媽媽說因為我們搞錯時間才會那麼早就來了 醫生說綉綉是腸胃型病的引起的感冒 這陣子都是這種 拿了藥回家吃 不過晚上綉綉還是咳得厲害 睡前又吐了一次 今天綉綉就吐了2次+拉了3次 看她雙頰泛紅、嘴唇又乾而且體溫都37.6度 有點快燒起來的樣子 媽媽很擔心綉綉會脫水 真希望自此之後寶貝們都不要再生病感冒了 也已經病得夠多夠久了
睡前綉綉吃了3cc的諾比舒咳 結果綉綉是沒那麼咳了也比較好睡一點 媽媽想趁機去洗衣服 可是偉偉不道在搞什麼名堂? 人家睡好好的他就在呱呱叫 倒底是叫什麼? 哄又哄不聽把綉綉給吵醒 而且哄睡了沒一下又再呱呱叫 搞得綉綉也在哭 真是被偉偉氣死了 害媽媽不能去洗衣服 只好陪寶貝一起睡覺
晚上出門經過麥當勞 偉偉看見就手比麥當勞說:媽媽∼拿、媽媽∼拿 當然我們又沒有要買就開走了 偉偉就一直唸一直唸 好好笑∼ 中午經過家樂褔 偉偉也以為要進去 結果我們車子開過去沒進去 偉偉就一直狂哭 這個偉偉真是爆笑啦∼ 這麼小也愛逛家樂福啦!
早上6點多開始就一直覺得很不舒服想要吐的感覺 跑去廁所吐又吐不出來什麼 覺得肚子很餓又全身無力頭又暈 是不是被綉綉搞昨天沒睡好血糖太低了? 7點多又難過得要命跑起來吐在垃圾桶裡 老公也被我嚇一跳 幹嘛沒事一大早在嘔吐? 媽媽吐得全是苦苦綠黃黃的膽汁 這又讓我想起以前懷孕害喜的痛苦 到底是怎麼了? 是昨晚睡不好嗎? 是血糖太低嗎? 是昨天吃的藥有副作用嗎? 後來洗衣服洗到一半又想吐 整個早上吐了7-8次 也拉了3-4次 最後一次拉肚子讓我可以確定 我的症狀就是前幾天綉綉腸胃炎的症狀 反而我比較嚴重 嘔吐、肚子痛、全身無力、畏寒、想睡覺 真是痛苦死了.... 直到中午才拿了綉綉上次醫生開的止吐懸浮液喝下去才沒再吐了 早知道就快喝就不會吐得那麼慘 感覺胃都要吐出來了
早上媽媽自己吐得要命 全身都快虛脫了又要打起精神帶綉綉去看醫生 婆婆因為也要出門就帶著偉偉去大嫂那 媽媽就快帶綉綉去看醫生 幸好今天佑安人不多 我們等了一下就看診了 媽媽已經快不行了 看完就快點飛車騎回家 然後跑去廁所又吐又拉 真的好難受 怎麼會突然這樣呢?
奇怪了? 早上媽媽吐個半死 中午吃了一次止吐劑後就不再吐了 反而胃口大開 看到什麼都想吃 肚子很餓咧∼ 小孩生病不容易好 我這個大人病個半天就精神全來了 不過還是別生病的好!
半夜2點多起床尿尿 3點多又吐 4點多又尿尿 7點多喊喉嚨痛 媽媽整晚被綉綉搞得精神快分裂了 綉綉可憐媽媽也沒好睡眠 真是一人生病全家痛苦
早上去佑民拿藥 順便去藥局拿奶粉和買一些東西
偉偉最近真的是很皮 常常有一些危險動作 不是倚沙發上跳就是在家裡橫衝直撞 不是從床上撞到就是從沙發上掉下來 要不然就是撞到頭 真是給他氣死 害媽媽都覺得偉偉最近真的運氣不太好 常常跌倒撞到頭 前幾天還掛彩流血 媽媽真的要好好看好偉偉 可不能再受傷囉!
下午綉綉在午睡的時候 媽媽聽見綉綉的喉嚨好像很多痰一直轟隆轟隆的聲音 媽媽趁他們睡午覺才開機要用電腦沒5分鐘 綉綉就醒了 可能是不好睡 索性媽媽就帶綉綉去街上買外套 最近天氣實再是太冷了 家裡的外套似乎都穿不暖 早上去百事特看一件羽絨外套很喜歡但穿起來太剛好 因為沒有再大的尺碼所以就沒買 要不然馬上買了 去愛的世界看也是沒賣羽絨外套 下午我們就去街上一間妮可童裝 之前一直沒進去看過 媽媽以為他們這間童裝只買baby的 結果裡面品牌可多咧! 而且連親子裝都超多的呢! 媽媽看中意一件粉紅娜娜的舖棉外套 看起來很保暖又輕而且單一價後才1380元 所以就馬上買了 而且媽媽發現他們家也有賣安妮雪麗的品牌呢! 以後就多一間可以買童裝的地方囉! 買好後媽媽聽見綉綉又再咳嗽 媽媽問她會不會喉嚨痛 綉綉說不會 不然媽媽心想診所就在旁邊就順便看一下 所以我們就打道回府 經過郵局媽媽想順便去換一下發票 結果人很多又不想等就放棄了 出來門口 又被國語日報的推銷員給欄下來 本來是不想理會 這種國語日報的推銷員遇過太多太多了 結果才發現他們也有基礎英文 看看內容覺得還不錯呢! 一個月也才250元 所以就給他訂了一年份3000元 銷售的人還送一套故事書 有附cd和古典音樂 其實重點不是贈品 只是能找到一份不錯英文的月刊 至少我看起來覺得比ABC bubbles好太多了 就試看看吧! 來郵局空跑一趟又花了3000元 不知是喜還是悲啊?
今晚綉綉睡覺超難睡的 到了半夜才發現綉綉真的是喉嚨有問題 早知道下午就帶去看醫生 也不會要睡覺了也沒有藥可以吃 上次拿回來沒開過的咳嗽糖漿也丟了(真是豬頭) 只好拿去喉痛的藥水噴一噴喉嚨 結果綉綉整個晚上還是因為痰很多又咳嗽而睡不好 媽媽也搞得睡不著覺 一下尿尿一下咳嗽一下翻來翻去 真的是搞了一晚都快瘋掉了 半夜2點多還咳到吐 還好媽媽、爸爸動作快沒讓綉綉吐在床上 我想是綉綉喉嚨的痰太多所以想吐 搞到快天亮才好睡一點 明天一定要帶去看醫生了 這個冬天真的是跑了太多次的醫院和診所了 只希望小朋友可不可以不要再生病了 天啊∼你們聽到了沒呀?
課程內容: 1.甜甜圈的遊戲-運用身體感應高低音及創意表現 2.知了(歌曲)-樂器的使用 3.肢體音階-加強肢體對音樂的敏感度 4.黏的接觸-肢體各部黏的意識/學習同儕相礎 教學觀賞: 今天鈺鈞生病沒來上課,課堂上只剩下3個小不點在跳舞,不過今天綉綉的表現很好,看起來很融入在課堂中,也沒有之前不要來上課情緒,想必是過渡期過去了,連老師也說綉綉今天的表現很不錯!而且今天有小朋友的互動,3個小朋友開始會互相玩互相說話了,比較不再是自己一個人在上課,這點讓媽媽覺得很好!
早上十點開車載外婆去搭車 因為婆婆一早就不知跑到那去了? 媽媽只好開車載綉綉和偉偉一起去 這是第一次媽媽自己開車載綉綉和偉偉 送外婆上車後 媽媽讓偉偉坐在前座用安全帶繫著 再給他一條阿拉棒吃 綉綉自己會乖乖的坐在後座媽媽比較不擔心 還好到家前偉偉都乖乖的坐著 也讓媽媽放心許多,不然真不知道要怎麼開車回家? 本來是想去草屯拿藥 可是還是不敢冒險 萬一開車中偉偉站起來還是不肯坐好 我們就沒辦法好好開車了 所以還是回家去吧!
下午讓綉綉和偉偉在門口騎一下腳踏車 因為風很大又蠻冷了 只騎了一下子我們就進門了 綉綉每次進門都不把鞋子收進鞋櫃 偉偉平常看媽媽幫姐姐收鞋子 偉偉就打開鞋櫃幫姐姐把拖鞋收進鞋櫃裡然後關門 媽媽看到覺得偉偉長的了耶! 偉偉也懂得要收東西的好習慣 所以平常的身教還是可以潛移默化的呢!
早上忙完就去郵局存錢 順便幫婆婆用支票 去到郵局超級多人的 媽媽先抽了號碼牌然後就先把綉綉的褲子拿去童裝店換 本來打算如果老闆肯換就換如果不可以也就算了 因為是過年前買的 過年後才拿去換也不好意思 老闆娘就答應讓我換 真是太高興了! 也不敢挑三撿四就選了一件諾貝達的polo衫和一件背心給偉偉 反正綉綉的衣服也超多了 就換偉偉的吧! 換好就又去郵局看看號碼到了沒? 結果剛好到我的號碼 真是慢了一步就過號了,好險喔∼不然就白等了 把錢存好後就快點回家去 怕綉綉和偉偉在家裡做怪....