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頑皮祐的媽咪

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又一次新生活

2018年08月30日
公開
19

天早上, 把小三送進幼稚園, 也為我這五年全職在家的生活, 作一個註記 五年前的今天(2013年), 我懷著他, 離開了待了十七年的職場, 回家照顧起三個孩子 老大剛升小一, 是個開始要適應新生活, 性格謹慎的孩子 老二升大班, 是個個性令人捉摸不定的孩子, 還待去引導的孩子 老三初生, 是個全母奶, 精神體力好又超級黏人的磨娘精 三個孩子加上我, 全都是要步入新環境, 接受不同面貌生活步調 一開始, 老大讀半天, 每天中午要張羅午餐給他吃外, 還要幫助他如何面對不一樣的課業, 面對不同老師的要求, 不同同學的面孔, 他回到家後, 時常反抗到躺在地上打滾, 吼叫哭泣, 猶如第一天步入幼稚園般, 非常不適應 老二, 稍稍讓我喘氣, 課上到四點, 但因為之前在基隆住到二Y, 二Y到三Y三M給爺奶帶, 三Y三M開始上幼稚園, 不知是否如此, 性格怪異, 我對他的溝通時常出現障礙, 是個很難走入他內心世界的孩子 老三, 彷彿要獨佔我全部的愛, 不容我離開他半步, 隨時要我抱著, 要我和他在一起, 睡眠時間短, 幾乎白天都可以不用睡, 晚上母奶關係, 都要依附著我, 醒著時, 也不要一個人玩, 一定要我陪著, 所以我都是揹在身上作家事, 掃地煮飯, 陪老大寫功課, 四點帶去接老二, 這樣的生活, 二個月過, 我就因睡眠不足又勞累, 得了皮蛇 之後體重直落到41公斤 第二年九月(2014年), 換老二上一年級, 二個大孩子有四天時間上半天 下午時間張羅三個孩子的作息, 第三年九月(2015年)老大小三, 老二小二, 老三二Y)檢查有鼻竇炎, 冬天檢查出是甲狀腺亢進 因為吃藥不能餵奶, 因而在那天的十二月, 也是母奶二年又三個的時候, 戒了母奶 第四年九月(2016年)(老大小四, 老二小三, 老三三Y ) 第五年九月(2017年)(老大小五, 老二小四, 老三四Y ) 第六年九月(2018年)(老大小六, 老二小五, 老三五Y )

停頓快一年了的BBH

2014年08月08日
公開
20

自從生下了老三, 現在也十個月了, 終於在今晚有這個念頭開啟日記,寫下這陣子全天候在家的心情... 老大, 恰巧去年9月我離職在家待產, 順便迎接哥哥的小一新生活, 9月14 日生下老三的前半個月, 是我最用心全力照顧哥哥的日子, 此時的他, 並沒有因為換新環境的不適, 反而非常開心他只讀半天, 然後有一整個下午的時間, 媽媽會陪他去圖書館寫功課, 去公園騎腳踏車, 那時他真的很開心, 然而就在我生產後坐月子的那個月, 哥哥整個人走鐘, 他變得脾氣古怪, 不愛寫功課, 生氣時會躺在地上耍賴, 我那時在家坐月子, 除了要休養, 照顧老三外, 我還要叮著一整個下午在家的哥哥的功課, 雖然身心極度疲憊, 但我還是很堅持, 親自照顧他, 不過相對的老二就只能等到晚上爸爸將他從阿媽家接回來才能相處, 當時也令我因放不下而心情沮喪. 還好坐月子一個月也一眨眼就過了, 而哥哥在我耐心引導下, 逐漸變得開朗, 對於作業及日常作息也願意花心思投入, 這是這一年來, 令我最開心的一點 大哥7y 老二, 這一年來我最虧欠的就是他, 因為他還要讀幼稚園, 不在家的時間長,因此,為了增加我們相處的時間, 我在坐完月子後每天早上, 親自陪他去上學, 公公早上會來我們家幫我顧老三, 然後我就會陪他騎腳踏車去學校, 我再騎回來去菜市場買菜準備我和老大的午餐, 傍晚則是4點下課時間一到, 我就揹著老三到校門口接他回家, 一路上, 我們聊著他在校的生活情況, 這是屬於我們倆人單獨相處的時光, 一段時間下來, 老二變得比較沒那愛抱怨, 也愈來愈懂事, 愈來愈成熟, 轉變很大(這孩子的改變跌破很多人的眼鏡), 現在他則是在享受他一個月的暑假假期, 並且也靜心等待他的小一新生活 二哥 5.7y 老三, 這傢伙是三個孩子裡最難帶的一個, 不愛睡覺,超級黏, 很愛哭, 前三個月幾乎24小時掛在我身上討奶, 一放到床上就哀哀叫, 就是要扒在媽媽身上, 到目前十個月了, 終於可以不那麼黏了, 可以在沒看到媽媽的情況下, 和哥哥們玩一陣子, 不過自己自動睡著的次數不超過十次, 每次都要奶睡, 這孩子還好是排老三出生, 如果是第一個來報到, 我肯定會產後憂鬱 老三已經會走了, 不用扶著牆...發展也太快了吧 1m

泳訓課第二期day10

2013年08月23日
公開
21

第十天 今天教練教水母漂的動作, 檢視二個人的基本動作 最後還考試, 結果二個人都通過八級考試(自由式及仰式各游25公尺) 第八級 海豚 中、小學學生具備蝶式、仰式、蛙式、捷式（任選2式）游泳前進各25公尺，即可通過海豚（第八級）的認證。海豚具有發達的大腦及回音定位的特殊結構，且具有極快游泳速度及深度潛水能力，每小時游泳速度為50至100公里，其游泳之速度遠高於鯊魚，所以第八級乃是以海豚為象徵物。 謝謝教練 弟弟今年暑假練完游泳後, 感覺胸膛變得厚實 而且愈來愈有男孩的體魄 不再是那個瘦到皮包骨的弟弟了 哥哥依舊很強壯, 肥肥的肚子好可愛 教育部游泳檢測十級標準 第一級 海馬 　 中、小學學生具備水中行走10公尺、水中閉氣5秒及水中認物的能力，即可通過海馬（第一級）的認證。 海馬的眼睛可以上下、左右或前後的轉動，可用伶俐的眼睛向各方觀看，以直立姿勢游泳，利用背鰭的擺動前進，與之前所述水中行走及水中認物之特色相符合，所以第一級乃是以海馬為象徵物。 第二級 章魚 中、小學學生具備水中閉氣10秒、韻律呼吸10次及水中拾物2次的能力，即可通過章魚（第二級）的認證。 章魚是水中最聰明的無脊椎動物，有八隻觸手用來抓取東西，與之前所述水中拾物之特色相符合，所以第二級乃是以章魚為象徵物。 第三級 蝌蚪 中、小學學生具備離地漂浮10秒、蹬牆漂浮後站立及韻律呼吸20次之能力，即可通過蝌蚪（第三級）的認證。蝌蚪具有長長的尾巴，能長時間的漂浮於水面上，與之前所述離地漂浮及蹬牆漂浮之特色相符合，所以第三級乃是以蝌蚪為象徵物。 第四級 海獺 中、小學學生具備蹬牆漂浮前進5公尺、藉物漂浮15秒、藉物打水前進10公尺，即可通過海獺（第四級）的認證。海獺通常胸前抱著石頭，當作敲開蚌類的的工具，且具有大型的蹼狀後肢，適合在水中游泳，與之前所述藉物漂浮及藉物打水之特色相符合，所以第四級乃是以海獺為象徵物。 第五級 企鵝 中、小學學生具備藉物打水前進15公尺且換氣3次以上、游泳前進5公尺，即可通過企鵝（第五級）的認證。企鵝具有防水性絕佳的翅膀，在游泳或潛水時是游泳的划槳，游泳時會露出水面吸口氣再潛入水中，即使在換氣時游速也不會減慢，與之前所述藉物打水前進及換氣之特色相符合，所以第五級乃是以企鵝為象徵物。 第六級 海豹 中、小學學生具備游泳前進15公尺，且需換氣3次以上，即可通過海豹（第六級）的認證。 海豹的速度每秒鐘可以游6公尺，相當於每小時20公里的速度，利用肺呼吸，常常需要到海面上來換氣，與之前所述游泳前進及換氣之特色相符合，所以第六級乃是以海豹為象徵物，本級亦是教育部規定國民小學學生畢業前應達到之級數。 第七級 鯊魚 中、小學學生具備游泳前進25公尺，且需換氣3次以上，即可通過鯊魚（第七級）的認證。 鯊魚頭部後方的胸鰭就像機翼，以協助鯊魚滑行，其行動相當迅速，每小時可達30公里，其游泳之速度高於海豹，所以第七級乃是以鯊魚為象徵物，本級亦是教育部規定國民中學學生畢業前應達到之級數。 第八級 海豚 中、小學學生具備蝶式、仰式、蛙式、捷式（任選2式）游泳前進各25公尺，即可通過海豚（第八級）的認證。海豚具有發達的大腦及回音定位的特殊結構，且具有極快游泳速度及深度潛水能力，每小時游泳速度為50至100公里，其游泳之速度遠高於鯊魚，所以第八級乃是以海豚為象徵物。 第九級 鯨魚 中、小學學生具備蝶式、仰式、蛙式、捷式（任選3式）游泳前進各25公尺，即可通過鯨魚（第九級）的認證。鯨魚靠尾巴上下擺動在水中前進，擁有如槳一般的鰭腳，用以拍水、平衡或停止，其速度快於海豚，每小時游泳速度高於100公里，所以第九級乃是以鯨魚為象徵物。 第十級 劍魚 中、小學學生具備蝶式、仰式、蛙式、捷式四式游泳前進各25公尺，即可通過劍魚（第十級）的認證。劍魚是魚類中游泳冠軍，身體成流線型，肌肉、尾鰭發達，呈新月形，運動時阻力小，利用長矛般的長頷劈水前進，最快速度可達每小時130公里，其速度快於鯨魚，所以第十級乃是以劍魚為象徵物。

雙龍展-科學教育館

2013年08月18日
公開
17

今天抽空到科教館看特展-雙龍展，特展前就已經先買預售票，比現場買便宜許多 我們進進出出總共逛了三次，最後一次還預約導覽（導覽是媽媽向櫃台問的，結果導覽員只服務我們一家，讓媽媽覺得花錢買門票真的是太值得了） 這次特展主要有四種恐龍 三角龍 幼兒時期(角呈往上揚) 兒童時期(角呈往上揚, 頭盾三角形角明顯) 13y青年(角呈直角, 頭盾三角形角明顯) 15y 成年爸爸(角往下成, 頭盾邊線條化, 盾變薄) 爺爺(以前被認為另一種角龍即牛角龍, 但近期認為應屬老年的三角龍) 厚頭龍 以往認為, 厚頭龍為左邊第一種, 中間為冥河龍, 右邊為龍王龍, 但近期學者認為, 其實冥河龍及龍王龍均為厚頭龍的少年及幼年時期恐龍, 並非不同種類的恐龍 暴龍-全球目前最大頭骨, 為真的化石 收獲很多，尤其是孩子們學會如何分辨幼兒期成年期老年期的三角龍特徵，以及厚頭龍其實並不是以頭來決鬥，暴龍應該是食腐恐龍（其實他們心目中最愛恐龍－暴龍早已遜位，現在已經改成是棘龍或是鯊齒龍） 小子們對恐龍的喜好已經是根深締固到，尤其是弟弟不停地向導覽員提問，還提出導覽員所不知道的論點（弟弟說由於暴龍前肢短小，所以跌倒爬不起來，因此只能吃腐肉） 中午時間還到９樓看全國機器人大賽, 還挺不錯的

泳訓課第二期day5

2013年08月14日
公開
7

第五天 自由式都可以游10公尺，但哥哥動作比較標準，看起來比較正常 而弟弟卻一心只想求比哥哥快，所以動作都還未作到位，就急著下個動作，所以看起來好像快溺水 從第四天開始就訓練仰飄，今天開始加入不用浮板並且用腳部踢水的動作 這幾天全家人都累慘了，回家一倒頭就大睡 剩下五天的課程，希望小子們可以精益求精 今年夏天的目標就是把自由式和仰式都學會 自由式小筆記 1.左手先拍左大腿, 五指併攏由小拇指部位划出去水面繞一圈(手要打直出水面), 初階是打直拍入水面, 進階是彎曲入水面 2.右手與左手在分別進出水面同時是呈筆直狀態(往前的那隻手要有往前延伸的感覺) 3.左手在入水拍到右手的同時, 頭即貼住左上肩往右側換氣(頭非往上抬, 而是往右邊90度抬起, 換氣動作需略快於右手划水動作), 並同時將右手划入水面貼打右腿, 再同1步驟 4.換氣時, 腳會呈側邊踢水, 此不能有水花出現 PS.弟弟有時左右不分, 搞不清換氣的方向, 媽媽就告訴他, 你擦屁屁的手是那一隻啊? 就當你在右手擦完屁屁時覺得很臭(剛好也有手貼近屁屁的動作), 然後就把頭從同一邊浮出來換氣, 希望弟弟可以好好運用這個無厘頭的聯想 為精進自由式練習的動作有: 1.左手持浮板, 左耳貼左上肩, 側邊踢水--為練習換氣時的動作 2.韻律呼吸出來時, 肩膀不動頭往右邊吐氣--為練習換氣時的動作 還有, 韻律呼吸真的很重要, 小子們到現在只要一上課, 都是先來個韻律呼吸50次, 然後途中只有一有空, 教練也是教導要不停地韻律呼吸 再來有點很重要, 就是基本功要學得紮實, 我發覺有些教練為求讓家長看到成效, 所以會在一個功夫還沒練成時, 就教孩子下個動作, 以致於雖然有看到在划手, 但腳部踢水動作卻不正確 而我們的教練在第一期課後跟老公討論時, 就有說過他在第一期的首重目標, 就是讓孩子熟悉水,建立他們在水裡的安全感, 課堂中曾經有位學員的阿媽一直告訴我, 她覺得這個教練教太慢了, 人家別班的幾堂課就會自由式, 不像這個教練, 怎麼第八堂了, 還在要人家學韻律呼吸, 當下我聽到這個比較, 也不由自主地去看別的教練的教法, 發現我們家的教練真的有點慢, 懷疑他是不是在混, 比如說第一期有好幾堂課都在練習打水, 只要一打不正確, 馬上就被教練撈到岸邊練習50下, 重覆一再重覆, 看得我好煩, 覺得為什麼要這麼吹毛求疵, 後來才發覺這些成效愈往後面愈浮現它的必要, 也漸漸發現教練從第一期就開始建立的基本功有多重要, 游泳真的是力求每個動作環節都需要很精準的一項運動啊, 所以真的很幸運, 遇到一位好教練! 再來這些筆記正好作為媽媽明年夏天學游泳的工具(學費太高了, 花太多人的時間了, 所以一定好好利用), 其實在岸上看都覺得小子們好笨, 這麼簡單的指令怎麼會一錯再錯, 但經老公指正後, 原來說的比做的簡單, 好吧, 那就明年夏天老公在岸上陪小三, 我來好好練習吧!

day10泳訓課-自由式5公尺

2013年08月02日
公開
15

經過10天密集訓練, 孩子們在今天學會了自由式划水前進5公尺(不換氣) 這幾天每天辛苦的練習, 期間不知嗆了幾次水, 再加上反覆練習基本動作, 學會前的苦練是最無趣 但強調紮實動作的教練和爸爸, 不厭其煩的要求小子們要把動作作到最正確, 最精準 這10天學會了:韻律呼吸的基本動作, 浮出水面的換氣動作(何時哈氣), 在水裡吐氣的節奏(運用鼻子將氣呼出直到胸腔沒氣為止至少三秒), 蹲跳動作的切實, 以及在腳部踢水時要所運用的大腿部位, 小腿如何延伸, 手部划水時必須貼腳貼耳等動作 看著孩子們從不敢下水, 直到今天可以在水深130公分的游泳池裡不用浮板來去自如 甚至見到自由式游泳的雛形, 心中感到十分欣慰, 尤其是在驗收成果時, 教練對他們頻頻豎起大拇指表示稱讚, 對他們的肯定, 我想教練應該也是很有成就感的, 把一群小蘿蔔頭教到這個程度 還有我們家最佳的岸邊教練-爸爸, 放眼整個游泳池, 應該沒人像他如此從旁協助調教著孩子(大部份的家長不是在滑手機, 就是把孩子送到泳池後人就不見了), 課後的練習父子三人同心協力互相抵勵, 將上課時教練的指導延伸練習力求完美 孩子們用自己的力量及努力學會這這些技能, 才是真正屬於他們自己的 day1-一群不敢下水的小孩 day3-教練教導如何踢水(教練的鯊魚頭泳帽超酷的) day3-教練教導如何踢水 day7-教練教導如何踢水