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雙魚小雨的天秤麻

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情緒管理練習!

2010年08月25日
公開
50

最近念了"壞脾氣精靈"的故事給小妞妞聽 她印象非常深刻,所以只要一遇到她有些許拗時 媽咪就會說"壞脾氣小精靈要來和你做朋友了!" 她一定會馬上警戒地說"把她趕走...我沒有發脾氣了!" 有時候還會在自己搞不定書或玩具時,就先宣告說"我沒有發脾氣喔!" 真好用! 傍晚,爹娘忙完返回阿嬤家,小妞妞應該是撐到極限想睡... 可是又想和兄姐玩,一方面也可能肚子餓,再加上想和媽咪撒嬌... 情緒有些失控 在跳跳床上哭叫了幾聲,媽咪帶她回ㄚ嬤房間!! 媽咪說"妳是不是想發脾氣?!" "是!"然後用手拍了床一下又一下... 媽咪說"想發脾氣沒有關係...妳先發一下看看會不會好一點!" 接著小妞妞用雙手用力拍床,邊小聲"ㄚ"地發洩 邊拍邊看小手,因為阿嬤的床上面是硬竹蓆,小手拍得紅通通... 媽咪輕聲問"這樣有沒有比較舒服?" "沒有!手好痛..."已經停止再拍 "媽咪知道妳是因為愛睏對不對,身體好累可是捨不得睡喔!?" "嗯!"小妞妞委屈地點點頭 "媽咪有時候也會這樣ㄚ,可是我都不會發脾氣喔!我會這樣..." 我做了一個躺在床上滾來滾去伸懶腰的動作 "我還會這樣...."再作 雙手將身體撐在床上,頭往後仰,眼睛閉閉假裝打呼的動作! 媽咪邀請小妞妞"妳想不想試試看?" 小妞妞積極地上床然後跟著做...旋即說 "我比較不累了ㄋㄟ,我要喝ㄋㄟㄋㄟ" 然後和媽媽溫存一下,媽咪跟她說一起休息半個小時再起來玩 不到5分鐘,俐落地下床並且自己對媽咪承諾 "媽媽,我休息夠了,我已經休息半個小時了,我不會發脾氣了,我要去吃飯飯!" 接下來,真的非常愉快地度過幾個小時直到晚上入睡! 恩~2歲5個月的小女生可以這樣明理,真的令人欣慰!!!