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子筠&祐祐媽咪

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2006年02月25日
公開
13

美容展

前幾天姑姑就約好媽咪和奶奶要去看美容展 因為爸爸要去看電腦資訊展 所以我們就一起出門 散步去世貿 因為姑姑是有執照的美容師 所以逛的目的和我們不同 因此姑姑請我們自己先逛 子筠在剛剛逛的前半小時還算配合 都乖乖坐在推車上 後來就一直要下來自己走 子筠的下來自己走 是自己走自己的一直要往人群的地方衝 剛開始還好 奶奶推推車媽咪負責追子筠就好了 後來奶奶去買染髮劑 只剩媽咪一人帶著子筠在舞台旁休息 大約十幾分鐘後 子筠又開始不安分了起來 自己一直往前跑 媽咪只好推著推車去追子筠 媽咪發現帶著推車根本追不到子筠 因為子筠可以輕易的穿過人群 推車根本就無法快速通行 當子筠消失在媽咪眼前時 媽咪真怕子筠就這樣被抱走 於是媽咪大喊借過 一樣推著推車跟到子筠身後 然後抓起子筠去和奶奶會合 然後再去和早已逛完資訊展的爸比會合 接著我們便去101找點東西吃 因為媽咪想吃漢堡 所以大家配合媽咪去買麥當勞 當子筠看到奶奶的蛋捲冰淇淋後 就一直要拿冰淇淋 大家拗不過子筠只好讓子筠吃 奶奶便一直幫子筠吃 不然子筠一定吃的滿身都是 當我們離開101時 子筠也累的睡著了 我們還趁機去逛婚紗珠寶展 不過也只是看看而已啦 認真思考怎麼嘴巴吃不到只有鼻子吃到勒奶奶的蛋捲冰淇淋怎麼是子筠在吃

2006年02月10日
公開
28

拉肚子...不要看醫生

媽咪發現子筠從星期三開始就有點拉肚子 昨天媽咪還和爸爸討論是否要帶子筠去看醫生 沒想到今天中午媽咪正準備要吃飯時 接到奶奶打來的電話 說子筠一直哭 連吃飯也是自己邊吃邊哭 媽咪只好趕緊先打電話請爸爸上網查詢下午看病的醫生 等媽咪回到家再問爸爸結果 媽咪這時心想公司離家近還是有好處 不過媽咪都回到家了 爸爸還沒查到就是了 因為要從台北市立聯合醫院的網頁進去才行 直接輸入忠孝醫院根本搜尋不到網站 在媽咪哄完子筠之後 媽咪因為還沒吃中餐有點頭暈 媽咪於是趕緊將帶回去的午餐吃ㄧ吃 也不管子筠又在媽咪身旁"噗..噗.."的又拉肚子了 想說媽咪吃飽再幫子筠洗屁屁 還好接下來子筠已經不哭了 媽咪請爸爸掛晚上林主任的門診 然後哄子筠睡午覺 媽咪也先回公司上班 五點時媽咪便提前下班帶子筠去看醫生 子筠一到候診室 就往遊戲室跑去 在遊戲室也有一位哥哥在玩 子筠果真馬上就和哥哥玩起來了 媽咪知道子筠一進問診室會哭 所以輪到哥哥問診時 媽咪先讓子筠在門口看哥哥和其他小朋友問診 也一直叮嚀子筠其他小朋友都沒哭哭 不過子筠一接近門口就有緊戒心 終於輪到子筠時 子筠果真在醫生說"啊"時大哭起來 連看完後 媽咪請奶奶拿批價單和藥單 子筠都不要奶奶站在問診室門口 還哭著指著奶奶要奶奶過來大廳這邊 子筠真是雞婆 奶奶又不是要看醫生 這時的子筠還真的有點"番" 不知道什麼時候才聽的懂媽咪說的"看醫生又不會痛痛" 因為第一次去看耳鼻喉科時 給子筠恐怖的經驗 所以後來子筠只要進問診室就會哭了

2006年02月05日
公開
52

滿一歲5個月

滿一歲5個月

2006年02月04日
公開
69

孕期營養大計畫

準媽媽必備：孕期營養大計畫 採訪撰文�張采妮 諮詢�新光醫院婦產科主治醫師　林禹宏 台北醫學大學附設醫院婦產部產科主任　區慶建 台北醫學院附設醫院營養師　楊淑惠 台北醫學大學附設醫院婦產部產科主任區慶建表示，隨著胎兒的成長需求，因此，懷孕的每個階段都需要補充不同的營養素。 懷孕初期（1∼3個月）：蛋白質＋礦物質＋維他命 胎兒五官、心臟及神經系統開始形成 懷孕初期的前三個月是胎兒發育的重要階段，胎兒的五官、心臟及神經系統都是從這時候開始形成。因此均衡飲食，補充蛋白質、礦物質及維他命對胎兒的健康成長發育是絕對必需的。懷孕中期隨著胎兒的加速成長，孕媽咪應多補充熱能、礦物質等。 區慶建醫師強調，雖然孕婦需要補充適量的營養素，不過懷孕初期時，最需注意鋅、鐵質、葉酸及維他命A的攝取。除了可以幫助孕媽咪預防貧血現象產生，還能幫助胎兒神經系統的發育。提供孕婦足量的鋅，避免懷孕初期因缺乏鋅所產生的孕期倦怠及早產。 懷孕中期（4∼6個月）：鐵質＋維他命B群＋鈣質＋礦物質 胎兒器官形成、心臟血液循環開始、臉部特徵明顯 懷孕期的第二期是胎兒開始發育成長的重要階段！區慶建醫師表示，這時候胎兒的器官持續發展形成，心臟血液循環開始及臉部特徵明顯，胎兒在此階段的體重也會快速增加。 這時候孕媽咪要注意攝取足夠的鐵質，可幫助孕媽咪預防發生常見的孕期貧血現象，補充足夠的維他命B群也可以幫助母體及胎兒紅血球的形成。其次，補充母體足量的鈣質也能幫助胎兒骨骼發育，並且可避免孕媽咪腿部痙攣的發生。而礦物質中的鋅、鉬、碘、錳等的補充則可以幫助胎兒的骨骼、神經系統及腺體的發育。 懷孕後期（7∼9個月）：礦物質＋維他命 胎兒體重迅速上升、腦部發育重要期 這一時期胎兒的體重迅速上升、胎動頻繁，並且是胎兒各部位（特別是腦部）發育的重要時期。懷孕最後兩個月的維他命及礦物質缺乏將對胎兒腦部的發育影響極大。 這一時期是孕婦最容易缺乏鐵、鈣的時期，因為胎兒為了要形成血液，需要大量的鐵，而為了除了攝取足量的鈣質供胎兒的成長所需外，還要補充足量的礦物質及維他命，如鐵質、銅、鋅及維他命B6、B12，以提供母體及胎兒產生充足的血紅素，幫助胎兒的健康發育。 孕期如何吃得健康不發胖？ 林禹宏醫表示出，現代人營養的攝取較以前改善許多，也較注重產前照顧，相對的，體重增加也隨之扶搖直上。再加上許多女性為保持好身材常會節，食懷孕後如同解了禁，盡情滿足口腹之慾的結果，體重增加２０公斤以上是非常普遍的現象。林禹宏醫師指出，另一個造成體重過重的原因，是母體內水分蓄積太多。因此容易引起一些合併症，如妊娠毒血症（主要症狀為高血壓、水腫、尿蛋白等）、妊娠糖尿病（可能形成巨嬰症，增加難產的機率；且嬰兒出生時易因血糖突然降低，造成生命危險）。 營養師楊淑惠表示，孕期中吃太多高熱量、高油脂的食物，加上缺乏運動，是孕媽咪肥胖的主要原因。因此，營養師楊淑惠強調，吃得熱量適量、營養充足，加上足夠的運動量，才能同時給予寶寶完整的營養和避免自己產後塑身太辛苦。 　 （2006年一月號嬰兒與母親雜誌）