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子筠&祐祐媽咪

他的寶貝

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2006年04月02日
公開
18

鯉魚潭跑步

今天下午睡完午覺後 伯父伯母提議要去鯉魚潭走走 於是媽咪便馬上準備子筠出門要帶的東西 東西準備好我們就出門去了 媽咪出門後在車上打電話給一個人在家的外婆 約外婆也一起去走走 因為外公昨天去鶯歌掃墓完又跟叔公去台南三阿姨家 所以今天也只有外婆一個人在家 外婆是因為我們要回花蓮才沒和外公一起去掃墓 外婆就是想留下來和子筠一起玩 順道接了外婆之後 我們便直接到鯉魚潭和伯父伯母會合 媽咪已經有2年沒來鯉魚潭了 不知道環潭公路已經變成環潭步道了 只有行人和腳踏車可以進入 走在環潭步道的感覺挺好的 而且4點以後的天氣涼爽 又沒有炎熱的太陽 可以恣意走在依山傍水的步道上 如果媽咪住在花蓮 應該會每星期都想來走走吧 剛開始我們是用推車推著子筠走 後來媽咪發現可以讓子筠下來走 不過子筠一下來都是用跑的 跑了有環潭公路的1/3接近1/2了吧 也跑出了一身汗 只是子筠常會被其他行人或動物吸引而往回跑 或在某一路段留連不前的玩欄杆穿過欄杆之類的 鯉魚潭環潭步道 一直逗留在這休息區不想往前走的子筠 媽咪知道這時的子筠已經跑累了 腳已經是用拖的在走路了 不過好玩的子筠並不會因此要媽咪抱抱 媽咪這時心裡想剛剛不應該讓奶奶推推車的 因為現在子筠要坐推車 奶奶和伯父.伯母.堂哥們早已走到看不見人了 媽咪想他們應該早已走到終點了吧 果然不久就遇見已經往回走的伯父.伯母和奶奶以及推車了 大家看了一身汗的子筠 都說今天只有子筠運動到 其他人都沒有運動到 回程子筠是讓葉皓堂哥推回去的 哈哈... 子筠果真跑累了 都沒有要再要求下來走呢 後記: 當爸爸要PO相片時 才發現都沒照到鯉魚潭的潭 都是子筠在步道上的畫面 align="baseline" border="0" idth="320" eight="220"> pluginspage="http://www.microsoft.com/Windows/Downloads/Contents/Products/MediaPlayer/" SRC="https://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD2/40829/40829.13231873.64914.wmv" name="nstv" ShowControls="-1" ShowDisplay="0" ShowStatusBar="1" WindowlessVideo="0" width="220" height="220">

2006年03月17日
公開
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清潔打掃有秘方 過敏氣喘免纏身

清潔打掃有秘方 過敏氣喘免纏身 輯�陳雯琪 媽咪,你知道該如何打掃居家環境,才能避免誘發家人過敏氣喘症狀的發作嗎?若家中有過敏兒,在打掃家庭環境時不妨參考馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任徐世達的打掃小秘方唷! *打掃時應穿戴口罩、手套、防護衣或圍裙。 *打掃完1個小時以上,再讓有過敏氣喘體質的家人回家。 *打掃原則為儘可能由較高處往較低處打掃;從較乾淨的區域先打掃,再依污染程度逐漸打掃至其他區域。 *打掃方式須先乾後濕。如:先用吸塵器、除塵紙打掃後,再用濕布抹擦。 *改善個人與居家的衛生習慣。 *使用經認可的廣效性(同時針對細菌、真菌、病毒)消毒劑,如:如500ppm或不同濃度的漂白水,來徹底清潔消毒改善周遭環境衛生。 其次,在環境的維護上,徐世達也建議了避免氣喘發作的好方法,媽咪不妨試看看! *降低室內溼度:保持室內溼度在50%以下是降除塵?及其致癌物最重要的方法,建議使用除濕機,並經常清潔除濕機。 *移除地毯、厚窗簾布、坐墊及彈簧床:減少水分及皮屑蓄積,避免塵?生長。 *寢具的洗滌:至少1個星期用攝氏55℃以上的熱水或烘乾機先處理寢具(枕頭套、被子、床單)10分鐘,再以清水洗滌乾淨。 *清理空調系統及濾網:去除灰塵、碎屑及黴菌過敏原。 *狗貓等有毛寵物最好不養,如果一定要養,最好養在室外或通風良好的地方,且至少每週要幫它們洗澡一次。 *定期大掃除及使用蟑螂屋誘餌來降低控制蟑螂數量。 (取材自2006年3月號育兒生活雜誌)