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子筠&祐祐媽咪

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2006年06月17日
公開
37

餵故事書長大的孩子

作者汪培珽與您分享如何和孩子建立親密互動 ．時間：95 年 6 月 17 日（六）下午 2：00-3：00 ．地點：明曜百貨 10 樓親子館中庭廣場 （北市忠孝東路四段 200 號 10 樓） ．講者：汪培珽 ．講題：如何和孩子分享愛的時間、建立親密互動 現場購書可享優惠！會後還有簽書活動喔！ 孩子的學習熱忱要如何培養呢？ 當女兒快唸完小學一年級時，我突然發現，一直只看故事書插圖的她，開始主動閱讀起文字來了，而且自此一發不可收拾。只要我準備足夠的書在家裡，她就會很有主見地選擇自己喜歡的書來看——先是看圖多字少的繪本，然後不知不覺就進步到了純文字的章節故事。 「孩子愛不愛看書？」從此已不再是我需要擔心的問題了。 ☆ 關於作者：汪培珽 美國紐約聖約翰大學 MBA，在投入銀行職場工作九年後，決定成為全職媽媽。在用心陪伴一對兒女成長的過程中，看到孩子滿足喜樂、熱衷學習、與人為善的表現，深覺在親職教育上「用對方法」的重要性；於是將親身的教養經驗整理研究，自創「愛孩子也愛自己的 7 堂課」教養理論，在幼稚園、小學、基金會、圖書館和成長團體間積極推廣，開辦課程、舉行演講並接受諮詢。 強調「父母的 1 堂課，勝過孩子的 100 堂才藝課」，汪培珽希望提供另一種務實新穎的教養態度與方向，幫助父母深切體會到教養孩子的喜悅與感動。而「閱讀」是一切教育學習的基礎；「愛」則是親子間最珍貴的資產，汪培珽相信，「唸故事書給孩子聽」同時涵蓋了這兩樣孩子最需要的東西，因此希望所有父母和教育工作者，都不要錯過這個與孩子親密互動、貼心交流的寶貴機會。

2006年06月15日
公開
41

中醫調理 終結過敏性鼻炎

　　最近天氣變化多端，正是過敏性鼻炎的好發季節，若寶寶因過敏性鼻炎發作而打噴嚏、流鼻水、鼻塞，甚至有眼睛發癢、鼻涕倒流、頭暈等症狀，透過中醫的調理，也可以獲得改善。 ＊＊醫院中醫師鄭昌賢強調，過敏性體質的病因複雜，因此處方用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等來調配，常用的治療方劑包括桂枝湯、小柴胡湯、小青龍湯、麻杏石甘湯、桂枝茯苓丸、半夏瀉心湯、辛夷散、蒼耳子散、定喘湯等，須依不同體質與症狀來使用。除了口服中藥治療，臨床中更發現，配合中藥穴位敷貼，貼敷於背部對應臟腑的穴道，對於過敏性鼻炎的治療，有極佳的治療效果。 除此之外，過敏性鼻炎患者日常注意事項如下： ＊生活作息方面：生活作息維持正常，不熬夜、不過度勞累；應注意氣候變化，做好保暖防寒；另外，應保持運動習慣，鍛鍊體魄，強化心肺功能，以增強抵抗力。 ＊飲食調整方面：忌生冷食物，如；各式冰涼飲品、橘子、葡萄柚、水梨、筍、苦瓜等。忌烤、炸、辣、巧克力、花生等燥熱食物，及宜忌蝦、蟹及易引發過敏的食物。 ＊按摩保養方面：按摩合谷穴及迎香穴，其中迎香穴位於鼻翼兩旁，可以沿著鼻翼兩側從眼內眥到迎香穴來回按摩；而合谷穴位在手背大拇指與食指之間的肌肉突起處，建議早晚各按摩十分鐘。 （2006年6月號育兒生活雜誌）

2006年06月14日
公開
35

公園玩

今天晚上9點多了 媽咪要子筠去廁所尿尿 但是子筠一直不願意 因為子筠通常一個小時會尿一次 所以媽咪對子筠說我們去尿尿 尿尿完我們去要去散步 雖然子筠還是沒尿 但是媽咪習慣不對子筠說謊 只好帶子筠去外面走走 子筠一出門就牽著媽咪向右走 到第一個路口時 媽咪打算直走 但子筠硬是牽著媽咪要右轉 下一個路口子筠又熟悉且興奮的向右轉 因為子筠知道這是往公園的方向 於是一路上子筠走的很高興 公園對子筠的吸引力真不小 因為上個月子筠都在花蓮 回台北後媽咪還沒再帶子筠去過公園 所以子筠前後至少有1個半月以上沒來公園了 但是子筠仍然記得往公園的路 依舊是到公園入口就興奮的大叫+快跑 這時的公園已經沒有小朋友在玩 只有散會但仍在聊天的土風舞媽媽們 子筠就拉著媽咪上小型的溜滑梯玩 再來又拉媽咪玩翹翹板 接著還跑去玩大溜滑梯 現在子筠已經可以不扶著扶手 直接走完溜滑梯的9個階梯 後來有一位幼稚園上完才藝班的哥哥下課經過 也和媽媽一起玩著翹翹板 子筠看到哥哥就衝過去想要和哥哥玩 哥哥便跑來玩溜滑梯 愛玩的子筠看到哥哥用趴著溜下來 自己就開心的大笑起來 讓哥哥一直表演各種方式來逗子筠 已經10點了媽咪要子筠和哥哥再見 子筠和哥哥再見完 還是不想離開公園 媽咪只好請爸爸來接我們 哥哥的媽咪也催哥哥回家了 這時子筠才願意和媽咪回家 子筠一直到回到家都還沒尿褲子 媽咪想奶奶幫子筠洗澡時 子筠應該會尿很大一泡吧

2006年06月13日
公開
17

探班慶生

今天RICKY MAMA和CATHY阿姨約媽咪一起去民視探班慶生 因為RICKY MAMA會帶RICKY一起去 所以媽咪當下就決定也帶子筠一起去 當我們抵達約定的地點時 媽咪發現郡&葳ㄉ媽也帶葳威來了 乖巧的葳葳還大方的請子筠吃糖果 接著RICKY MAMA就帶著RICKY出現了 於是我們就由RICKY MAMA載著我們出發了 當我們抵達民視汐止攝影棚時 剛好是約定的時間 而且其他人也早已抵達了 不過大家正忙著寫賀卡 和錄下祝福的話 但是媽咪卻只能到處追著子筠跑 賀卡和祝福的話都沒錄和沒寫 媽咪只好回家後再去淘氣姐妹家留言祝福 後來我們進棚和"夫妻天注定"的劇組一起幫漂亮媽咪(文琳)慶生 子筠還是滿場跑來跑去 最後還跑去和文琳家的貴賓狗"巧克力"玩起來 我想各位攝影記者大哥一定在偷偷罵子筠吧 一直在鏡頭前破壞畫面 人家葳威和RICKY都乖乖的待在媽咪身邊 而且媽咪回到家才發現 今天終於記得帶相機 但是只照了一張 探班漂亮媽咪慶生 回家後爸爸說"怎麼沒有子筠" ^_^" 子筠一直亂跑 當然沒有子筠呀 會後大家在棚外聊天時 子筠就和RICKY玩起來了 但是子筠還是靜不下來 CATHY阿姨妳知道媽咪為什麼很少寫日記了吧 因為只要在家媽咪是無法寫日記的 子筠一定會來搗蛋 所以媽咪都是利用上班的休息時間寫的 雖然全都在追逐子筠中度過慶生 媽咪今天還是很高興 可以和大家聚聚 期待下回的聚會 方文琳慶生會相片

2006年06月09日
公開
76

孕前優生

孕前優生 　　給癲癇準媽咪加油！ 癲癇婦女如何健康懷孕？ 採訪撰文╱林嬪嬙 諮詢╱馬偕醫院婦產科主治醫師 張東曜 和信治癌中心醫院醫學教育講座教授、神經內科醫師 賴其萬 企劃編輯╱張玉櫻 長期服用癲癇藥物是否會生出畸形兒？下一代是否會和自己一樣罹患癲癇？這幾乎是所有癲癇婦女面對生兒育女時最大的焦慮，醫師建議癲癇婦女應做好懷孕計畫，懷孕前主動和醫師討論用藥問題，才能給媽咪和胎兒最好的保障。 癲癇婦女除了必須在懷孕前主動和醫師討論用藥問題、做好懷孕計畫之外，懷孕時還可告知醫師，或上台灣癲癇醫學會的網站進行登錄，讓醫界能夠對癲癇婦女懷孕的相關資訊做完整的整合，如此對癲癇婦女的照護會有更大的幫助，而台灣癲癇醫學會也特別設立諮詢專線，讓癲癇婦女能夠獲得更多的資訊及協助，解除心中焦慮，安度十個月的懷孕期。 　 育齡癲癇婦女可選擇適當的藥物取代 　　每位癲癇婦女面對生育時最關心的就是藥物對胎兒的影響。和信治癌中心醫院醫學教育講座教授、神經內科醫師賴其萬表示，癲癇藥物對胎兒的危害確實存在，如大家所熟知的「癲能停」，另外較嚴重的是「帝拔癲」和「癲通」，有報告指出可能引起胎兒脊髓癒合不良，出生後的小孩容易出現腳無力、小便困難等情形，不過比例很低，這兩種藥物都是很好的癲癇治療藥，建議孕婦使用的同時，可配合超音波檢查胎兒的發育情形，以提早偵測及處置。 　　另有一種致畸胎率非常低的癲癇藥物「樂命達」，是不錯的替代藥。賴其萬醫師表示，對正值生育年齡的癲癇婦女，不論是否確定懷孕，醫師通常會改用「樂命達」比較保險，因為癲癇藥在懷孕一個月就可能造成影響，而許多婦女其實多在第二個月月經沒來時才發覺懷孕。雖然「樂命達」比較安全，但也非所有癲癇患者都適用，必須與醫師詳加討論。 癲癇會遺傳嗎？ 　　馬偕醫院婦產科張東曜醫師指出，除了擔心藥物的影響外，很多癲癇孕婦擔心癲癇會遺傳給胎兒。雖然癲癇孕婦所產下的新生兒罹患癲癇的機會比一般人稍高，但一般而言，也只有3﹪左右。不過，如果本來就有家族的傾向或是屬於某些症候群的一部份，則罹病機率會再增加。因此，癲癇孕婦最好先了解自己確切的診斷和罹病史，再來討論是否適合懷孕生子的問題。 孕前做好計畫，與醫師充分溝通 　　對於懷孕、生產，癲癇婦女還必須做好哪些事前準備？馬偕醫院婦產科張東曜醫師表示，癲癇婦女有生育的意願時，應先做好懷孕計畫，同時最好能從懷孕前就補充葉酸到至少懷孕滿3個月，因為葉酸對早期胚胎的發育很重要，缺乏葉酸可能造成胎兒神經管缺損（如無腦兒、脊柱裂），而有些癲癇藥物可能導致神經管缺損問題，因此，計畫懷孕和補充葉酸是癲癇婦女必須注意的事項。 　　藥物方面可以在計畫懷孕時與醫師討論，若病情穩定，是否可停藥、減少藥量或從多線藥物改為單線藥物，以降低發生畸胎的機會。有些癲癇患者可能在以前發病時即使用多種藥物控制，之後一直延用這些藥，其實若病情穩定，可由醫師評估減藥的可能，或是否可以用其他藥物取代。 自行停藥或減藥，風險更大 　　萬一在未預期下懷孕時，醫師並不建議癲癇婦女自行停藥或改藥，因為在孕期中一旦癲癇發作，對孕婦及胎兒的危險遠勝過藥物可能的影響；況且懷孕後再改藥，對降低畸胎率並沒有明顯的幫助，因此還是以穩定控制癲癇病情最為重要。臨床中發現部分癲癇孕婦服藥順從性偏低，很多患者只是光領藥，並未按時服藥，這並不是很聰明的作法。 　　一般婦女生出畸形兒的比率約2~3％，癲癇婦女稍微高一些，約6~9％，也就是說，九成以上的癲癇孕婦仍然可以生下健康的寶寶。雖然致畸率比一般婦女高，但只要在產前超音波檢查中做詳細篩檢，一些重大問題如脊柱裂、顏面畸形等都可以找出來，使畸胎比率降到可接受的範圍。至於孕婦擔心的孕期併發症，其實即使是使用抗癲癇藥物，妊娠併發症（例如高血壓）的發生率和一般孕婦是一樣的。 癲癇孕婦應注意事項： ＊ 計劃懷孕、慎選避孕方法。 ＊ 補充葉酸、從懷孕前開始。 ＊ 安心服藥、單線用藥為佳。 ＊ 詳細產檢、降低畸胎機會。 ＊ 參加登錄、病友自助人助。 多給癲癇婦女正面鼓勵 　　國內對於癲癇疾病所存在的偏見比其他國家嚴重，這樣的環境加上大部分人對遺傳可能性的認定，使得女性癲癇患者在社交及結婚生子方面有很大的阻礙。賴其萬教授語重心長的表示，我們把它想得太嚴重了，大家應該對癲癇婦女懷孕生子多給予正面鼓勵，而這也是建立登錄系統迫切之處，如果全世界都在做登錄，有了上千萬個案例，就可以很清楚地統計及了解藥物對胎兒的影響，而這些都需要社會的認同以及癲癇婦女的配合才能達成。 　 （2006年六月號嬰兒與母親雜誌）