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草莓果凍

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文章分享~睡得飽 學習效果好

2009年06月08日
公開
41

每年國中基測或是大學學測、指定考試放榜後，位居榜首的學生，常成為媒體爭相採訪對象。從相關報導內容中，大概可以歸納出一些「公式」，就是這些學生多半沒有補習經驗，他們生活作息正常，不熬夜，休閒生活也很多元，花許多時間經營自己興趣。 我的二個孩子絕不比別人聰明，在求學過程中都沒有補習，鮮少熬夜念書，也很積極參與社團活動，而她們一直都還維持不錯成績。我自己的觀察是，她們有非常規律的讀書習慣，懂得安排時間，最重要的是，她們有充足睡眠。 在孩子剛進小學時，我就很清楚讓她們知道按時完成功課是自己責任，培養她們課前預習、課後複習習慣，告訴她們考試前應如何規劃溫習功課的時間，規定她們放學回家一定得先寫功課，而且要在我回家前做完，我下班回家就要檢查。 她們從小就很聽話地遵守這項規定，久而久之養成習慣，直到高中都是放學回家就做功課。我和孩子都很少看電視，她們上小學前八點睡覺，上學後固定上床時間不會因週末假期而改變，讀小學時，她們晚上九點前一定關燈就寢，國中時是十點，高中最晚約是十一點半。 睡眠不足會影響兒童及青少年學習成績、生長發育及情緒安定。睡眠充足可以增強學習能力、記憶力、專注力及理解力，孩子若精神好，學習意願就強，與老師同學的互動也較好。如果早上叫不醒、上課打瞌睡、精神不集中、和同學處不好，很容易就會失去學習興趣，但是望子成龍的父母卻常常忽略這一點。 兒童福利聯盟今年七月發表的調查顯示，台灣約有四、五成兒童有睡眠困擾，許多孩子睡眠不足，其中包括睡太晚及睡不飽等問題。有同事或朋友告訴我，他們學齡前或讀小學的孩子，每天都要到十一、二點才睡，我總是勸他們要讓孩子從小養成早睡早起的習慣。其實孩子太晚睡並不都是在忙功課，有的是因為貪看電視、打電腦或沉迷於電玩，有的則是因為才藝課程太多。 前者的父母是認為孩子還小，可以放任他們盡情玩耍，殊不知太晚睡會壓縮孩子睡眠時間，睡前太激烈的電玩遊戲也會影響睡眠品質。後者的父母則怕孩子輸在起跑點，其實把孩子時間塞滿過多的學習，難免事倍功半，無法達到預期效果。下課後還要到補習班的莘莘學子亦然，他們往往都是九、十點才拖著疲累身心回家，要他們如何有精神專心地完成當天作業呢？遑論預先準備第二天課業了。 良好且規律的睡眠習慣，一定要從小培養，給孩子適度生活規範，特別是督促孩子準時上床，是父母的責任。 文章出處:http://parenting.cw.com.tw/blog/blogDocDetail.do?blogDocId=36 親子天下網

王子語錄---知道

2009年05月30日
公開
4

今天一早要送阿公跟阿嬤去天母朋友家 要回家時到天母的大葉高島屋去吃中飯 吃完飯就想說到樓上的紀尹國屋書店逛一下 可能是假日的關係書店好多人 很多小朋友都在那看書 王子也是一到那就自己去拿故事書翻 王子看書看到一半突然起身 然後直接衝到一個小女生的身邊 去幹嘛??去搶了小女生手上的餅干啦=.= omg媽咪當下真的臉都綠了 很快的媽咪想要從王子手上把餅干拿去還給別人 但王子根本不願意給就醬子拉扯了一會兒 那時媽咪根本不敢抬頭看對方的爸爸柳 吼~好不容易把王子手上的餅干拿回來 趕緊還給那位小女生一直跟她道歉說對不起 然後抱著王子起身加速往門口快速出去 最後麻麻還是不敢去看對方爸爸的臉~"~ 還好沒有遇到很兇的人不然肯定當下就... 實在是被王子這個舉動給嚇到 真的沒有想到王子會這麼做啦~ 以後出門還是在媽媽包裡準備一包餅干 以備不時之需至少也能在發生類似情形時交換 不然要從王子手上搶東西還真是不容易阿 到了晚上麻麻又為了白天的事情在碎碎念 就跟王子講白天的行為是不對的 王子也是靜靜的聽偶碎碎念很專心哦~ 最後碎碎念完後麻麻對王子說 以後再也不可以這樣知不知道?? . . . . . . 大約停了有五秒吧~王子看著我對我說 ((((((知道))))))天阿~你是真知道還是假知道啦 麻麻我還一直重覆問王子真的知道嗎? 噗~不管王子真的有沒有聽懂 他的回答讓我和爸比都笑翻了!

貝貝的生活日記

2009年05月29日
公開
2

麻麻昨天上網幫王子買了新的DVD--貝貝的生活日記共有5集 有中日發音然後中文字幕 王子很愛看唷~都會跟麻麻或爸比說:看貝貝 麻麻陪王子看時也覺得它的內容很不錯唷! 重點是它每一單元都很短這樣就不會看太久的時間~ 它的日文發音是由小朋友配音的 不曉得為什麼小小孩講日文真的很好聽柳~ 媽咪陪王子看時順便也可以學一下日文 因為它都是很生活化的用語簡單易學 也許對媽咪而言也是一個很不錯的日語教材柳! 超級可愛的「貝貝生活日記Penelope」，是由創造出知名的「麗莎與卡斯柏 Gaspard et Lisa」系列作品的法國夫妻檔共同創作的系列繪本，超獨特的油畫 筆觸以及鮮明的用色風格，讓系列繪本瞬間風彌歐亞，甫上市即狂銷142萬本， 連日本皇室長公主愛子都無法抵抗貝貝的魅力，還曾經與爸爸皇太子德仁親自 到商店選購相關產品! 「貝貝生活日記」描寫貝貝充滿童真和可愛的舉動，以及小朋友每天都會經歷 的一些小疑問，圍繞在朋友、爸爸、媽媽、爺爺、奶奶家族間，在充滿熱鬧與 好奇心的每一天裡所發生的可愛故事。希望小朋友能對這部動畫產生共鳴，一 起感受歡笑、驚喜以及快樂。並藉由五分鐘的短篇動畫，精彩重現繪本原作的 世界，能讓各位一起體驗嬌小可愛的無尾熊女孩-貝貝充滿好奇心愉快的每一 天！