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育兒.持家.愛自己
ܤ 怡 ܤ
人生中有很多無奈.但最後的取捨.乃是看你覺得重要的
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Hi~ 小寶真是可愛
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睡前喝豆漿會瘦 ***睡前喝1杯無糖豆漿*** ***7天瘦2公斤喔!!!*** 日前才從日本引進的氨基酸減肥法, 宣稱可以刺激生長激素分泌, 使體脂肪快速消除,效果真的有那麼神奇嗎? 台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示, 只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物, 如...大豆,牛奶...等,就可以達到美麗瘦身的效果. 氨基酸是構成蛋白質的原料,其中食用含有氨基酸的食物時, 又能配合精,氨,酸,離,烏等元素, 可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成, 以提高身體的基礎代謝率,可以在睡覺的過程中, 達到瘦身的目的.如果食用含有氨基酸的食物時, 又能配合運動的輔助,效果更佳.一般人1天可以消耗2000卡, 其中基礎代謝率會佔人體的1400卡,所以有了氨基酸, 就能提高身體的代謝作用!!! @@@親身體驗@@@ 營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無糖豆漿,其他三餐\照常吃, 並找一位試驗者來坐為期七天的實驗, 結過瘦了2公斤. 本日記框來自依戀宸宸
清明節
今天幫翔翔換了二隻喝牛奶的奶瓶.
婦幼節
今天.就在今天.我們收到了超速的罰單. 地點恆春.也就是我們去墾丁玩被照相了. 真是ˋ%^&*.限速70.可以開到80不會被照相. 結果老公開到了83.被照相.真是衰. 又要拿我的駕照去關了啦!
今天早上翔翔睡到一半.忽然起來跟我說他要喝茶. 拿給他後.翔翔還在半夢半醒的喝著.喝茶喝到一半. 翔翔才發現奶瓶不一樣了.打開眼睛看了一下.發現是A夢的.翔翔很高興喔! 一直跟我說:媽媽.A夢ㄋㄟ. 我說:對呀!媽咪新買的呀! 翔翔又拿起來喝了一下茶.跟我說:媽媽.好喝ㄋㄟ. (只是白開水.有甚麼好喝的呀! ==|||) 翔喝了一口.又拿起來看一下A夢.看完又親了一下A夢.(天呀!真的敗給他了.) 就這樣一直反覆著.我跟翔說:不喝了給媽咪. 但是翔就是不要.所以乾脆不管他了.我要睡了. 過了一下子醒來.發現翔也睡著了.還抱著他的A夢奶瓶睡覺喔! 真是..可愛.
喔!天氣真的很熱.所以.我們換季了.換短袖的了.連晚上都開始吹冷氣了. 天氣熱到蚊子都出動了.我可憐的翔被叮了好幾個包.真是可憐.
中風黃金時間處理...要學~~超重要.. 患了中風,腦部的微血管, 會慢慢的破裂,遇到這種情形,千萬別慌, 患者無論在什麼地方(不管是浴室、臥房或客廳), 千萬不可搬動他。 因為,如果移動,會加速微血管的破裂 。 所以要先原地把患者扶起坐穩以防止再摔倒,這時才開始(放血)。 家中如有專為注射用的針,當然最好, 如果沒有,就拿縫衣用的銅針, 或是大頭針,用火燒一下消毒, 就在患者的十個手指頭尖兒 (沒有固定穴道,大約距離手指甲一分之處) 刺上去,要刺出血來 (萬一血不出來,可用手擠), 等十個手指頭都流出血來(每指一滴), 大約幾分鐘之後,患者就會自然清醒 如果嘴也歪了,就拉他的耳朵,把耳朵拉紅, 在兩耳的耳垂兒的部位,各刺兩針, 也各流兩滴血,幾分鐘以後,嘴就恢復原狀了。 等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫, 就一定可以轉危為安,否則,若是急著抬上救護車送醫, 經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院,他腦部微血管, 差不多已經都破裂了。萬一能夠吉人天相,保全老命, 能像孫院長,容得勉強行動,那得要靠祖上的庇蔭了。 放血救命法,是住在新竹的中醫師夏伯挺先生說的。 且是經自己親身實驗,敢說百分之百有效。 大概是民國六十八年我在台中逢甲學院任教, 有天上午,我正在上課,一位老師跑到我的教室上氣不接下氣的說: 劉老師快來,主任中風了; 我立刻跑到三樓,看到陳幅添主任, 氣色不正,語意模糊,嘴也歪了,很明顯的是中風了。 立即請工讀生到校門外的西藥房,買來一支注射用的針頭, 就在陳主任十個手指頭上直刺。 等十個手指尖兒都見血了(豆粒似的一滴), 大約幾分鐘以後,陳主任的氣色就變過來了, 兩眼也有神了,只有嘴還歪著,我就拉搓他的耳朵, 使之充血,等把耳朵拉紅,就在左右耳垂之處, 各刺兩針,待兩耳垂都流出兩滴血來,奇蹟就出現了, 大約不到三五分鐘,他的嘴形,恢復正常了,說話也清清楚楚了。 讓他靜坐一陣子,喝了一杯熱茶,才扶他下樓, 開車送到惠華醫院,打一罐點滴,休息了一夜, 第二天就出院回學校上課了。 一切照常工作,毫無後遺症。 反觀一般腦中風患者, 都是送醫院治療時,經過一路震盪血管急速破裂, 以致多數患者一病不起,所以腦中風,在死因排行榜上高居第二位, 其最幸運者,也僅能保住老命,而落得終身殘廢。 這是一個多麼可怕的病症。如果大家都能記住這(放血救命)的方法, 立刻施救,在短短時間它能起死回生, 而且保證百分之百的正常。 這個急救法,希望大家告訴大家。 那腦中風,在死因排行榜上,就可以除名了。 本日記框來自依戀宸宸
翔翔在今天零晨5點吧!不知怎麼睡的. 竟然會睡到掉下床ㄋㄟ.害我和老公都嚇一跳. 趕緊抱翔翔起來.當時翔翔也哭的很慘. 真是可憐.==|||.
今天去丁丁藥局. 幫翔翔買了一個喝茶的外出瓶. 這款是迪熙媽咪介紹的.防漏的. 和一支多拉A夢的胖胖瓶.也是喝茶用的.^^. 買了一支牙刷.一支愛心拍.
遺傳學精要 決定智商的八對基因 全部都是位於X 染色體上面,然後男生是 XY,X 是來自母親,Y 是來自父親。所以男生的智商全部都是來自母親的遺傳,然後女生是XX,所以女生的智商是父親跟母親各有一半影響。 因為女生的智商是父親母親都有影響,所以會有中和的效應。所以女生智商的分布會呈現自然分布(normal distribution),就是倒鐘狀,中間最多,兩邊較少。然後男生因為是完全只受一方影響,所以男生智商分布會呈現在偏向在兩個極端。也就是說,男生天才比較多,但是同時,蠢材之中也是男生特別多。 這個故事告訴我們什麼?「你要判斷一個男生聰不聰明,看他媽媽就知道了。」可是,你又要怎麼判斷一個男生的媽媽聰不聰明?........然後我們用機率來算: 生男孩的機率= 1/2;生女孩的機率=1/2。 生男孩的時候,母親對男孩智商的影響力= 1 生女孩的時候,母親對女孩智商的影響力= 1/2 所以說母親跟父親對於下一代智商的影響力(期望值)的比例是1*1/2 + 1/2*1/2 : 0*1/2 + 1/2*1/2 = 0.75:0.25 = 3:1 =母:父 所以說,如果你:是男生,如果你覺得你很笨的話。你千萬要娶一個聰明的女生來。這樣你小孩翻盤的機率還有七成五,人生還是充滿了希望。是女生,如果你覺得你很笨的話,因為,你翻人家盤的機率有七成五啊,我不能再說了.........。總之,最近天氣不錯,出去走走。當你看到一個男生很聰明的時候,則他父親很聰明的機率是0% (應該說,就算他父親很聰明,也對他是沒有影響的),可是他母親很聰明的機率是100%。所以說,如果你在考慮要嫁給一個很聰明的男生的時候,你就要小心他媽媽,可能會是一個很會算計的婆婆。反之,當你看到一個男生很笨的時候,沒錯,他通常會很有錢,這是上帝的安排,上帝為了不讓人類滅亡,所以他會讓很笨的人很有錢,這樣他才能娶到聰明的女生。總之,當你看到很笨的男生的時候,不要猶豫,嫁給他。不要覺得你是為了他的錢,你要跟自己說,你是為了要改善人類未來的基因。 以上三個結論為:人類智商理性鐵蛋定律我重複一次:判斷男生智商,看媽媽→媽媽聰明,兒子聰明。笨男生無論如何也要娶聰明女生→改良品種。女生不要嫁聰明男生,應該嫁給笨男生→免得有個聰明厲害的婆婆。 本日記框來自依戀宸宸
哈哈..是不是很少聽我說去菜市場呢? 因為..我從不去買菜的.都是我婆婆去買. 今天會去菜市場是因為我婆婆幫我姊買孕婦裝. 結果.猜也知道.眼光不同.我姊當然是不喜歡囉! 婆婆說要帶姊姊去看.去換喜歡的.問我要不要去? 想一想.反正再家也無聊.帶翔翔去走走好了. 所以.我們便出發到善化的菜市場囉! 在那看到幾件小孩子的衣服.覺得不錯. 所以便幫翔翔挑了2條同款不同色的短褲. 和一件背心衣.^^.
呵呵...其實3/27星期一就該去衛生所口服小兒麻痺疫苗了. 但是卻因為這幾天都很忙.所以才拖到今天. 今天翔很勇敢喔!都沒哭.用聽器聽肚子沒哭.就連吃口服液也沒哭喔! 真是勇敢.^^.
今天老公回診.看報告.尿酸很高. 開了二個月份的藥給他.先領一個月份的藥回家. 等吃完再去領藥.二個月後再回診.驗血.
今天要記的到麵包超人媽咪 家領圖喔!
經過昨日的塞車之後.老公開始找其它條路.看可不可以改道. 因為路不熟.加上老公開的是10頓半的大卡車.所以.很怕開到死巷. 老公說他之前就有觀察到一條.也蠻多人在開的.不過路很小. 是田園小徑.他也不確定是否和他推測的一樣.問我是否要冒險跑看看. 我想反正也不趕時間.問老公如果推測錯誤怎麼辦? 老公說:到不了倒車出來囉!所以.我們就冒險跑看看了. 結果.哈哈..我們真的成功了.這條路雖小.但是不會塞車.又比較快. 真是佩服老公ㄋㄟ.老公的方向感真的很好. 以後我們在回程時.又可以節省許多時間了.^0^.
這次老公跑的路線剛好在北港.這幾天剛好碰上大甲媽祖遊莊. 來到了北港.害的我可憐的老公每天搬貨搬個半死. 這幾天北港人多.車多.神明多.還有我老公的貨多.>"
今天一早和往常一樣的開車載老公上班去. 一下交流道.在分道的地方.忽然看到了老鼠在那徘迴. OH.天呀!天不怕地不怕的我.最怕的就是老鼠了啦!(>_"
今天送完貨.從北港回程時.因為已經超過公司點貨的時間了. 就算趕回公司還是要在哪等很久.所以.下新營交流道後. 我們就直接去交流道下的麥當勞了.哈哈..帶翔翔去玩.^^. 順便打電話給娘家的爸媽.叫他們來麥當勞和翔翔玩囉! 孫子的魅力果然大.娘家的爸媽馬上飛奔過來囉!^^. 我們直到1點多才各自回家.
不要再包尿布了! 一般來說,孩子在一歲半到兩歲之間,生理和心理已逐漸成熟,是可以開始嘗試訓練孩子自己大小便了。但是在訓練之前,也要考慮: 1、孩子的膀胱控制能力(每隔30分鐘才尿一次) 2、肯配合照顧者的口語指示(如尿尿、嗯嗯) 3、孩子可以獨立坐好5分鐘以上 在觀察了解孩子的個別狀況後,已經能完成以上動作時,才決定開始訓練。 1、運用孩子喜歡模仿的學習動機。 2、憑經驗預估孩子想尿尿的間隔時間,提早幾分鐘提醒他。 3、利用專為幼兒設計的小馬桶。 4、剛開始可以教孩子坐在小馬桶上一會兒,不一定要脫褲子,先習慣一下。 5、要在自己有決心不怕麻煩時開始訓練,如果自己身體狀況不好,或生活正處於忙亂時期,就先別開始,這是長期的抗戰,別太急於成功反而嚇壞孩子。 《要開始囉!》 1、開始訓練時,不要給孩子包尿布,讓他穿著易於拉下的褲子,並多準備幾條。 2、在孩子尚未學會清楚表達前,當他尿濕或弄髒褲子時,要清楚告訴他「寶寶尿床了」、「寶寶大便了」。 3、利用孩子善於模仿的天性,讓孩子觀察大孩子或大人如廁的情形,也可以用布偶來示範。 4、當孩子順利小便時,要給他鼓勵和稱讚。 5、孩子偶有失敗時,一定不要責罵孩子,重複給孩子說明即可。 6、如果訓練十天半個月仍完全沒進步,可能表示孩子生理尚未成熟,暫停一段時日重新再來。 ps•據兒童保育的教材上所述,一個三歲以上的小孩,一天中倘若多數時間都不能控制自己的排尿,那很可能膀胱有問題。 7、不要對孩子的排泄物明白表示骯髒或厭惡。 8、讓孩子學習在各種不同的環境中,使用各式設備來大小便。 結果一歲那年夏天失敗,到天氣涼了衣服厚了更難訓練,於是放棄,直到她兩歲那年夏天才成功。 結論: 1、所謂3歲其實是理論,訓練孩子自己上廁所要看時機,季節、孩子成長狀況都非常重要,別強人所難。 2、既然有心要脫離尿片,就別怕麻煩,訓練期間絕對不要包尿片,就當世上沒發明尿片這玩意。雖然麻煩,可是一定要孩子知道尿尿的感覺,尿濕褲子的難過與麻煩,如果因為怕失敗而包上尿片,妳跟孩子都沒有那種「希望趕快成功」的心情。 3、多準備一些衣褲、乾抹布,有準備才不會手忙腳亂、發脾氣罵人。 4、一定要有耐心,畢竟他們是剛從媽媽身上獨立的小孩,早成功、晚成功沒什麼關係,管別人怎麼說,誰管阿扁總統是多大開始自己上廁所的! 5偶爾提醒孩子一下,不過別太頻繁。 ∼本文由小六老師提供∼ 本日記框來自依戀宸宸
今天在路上看到了工程車.有挖土機.吊車. 我知道翔翔一定很好奇.所以.馬上為他介紹. 果真.翔翔馬上就記起來囉!^^. 現在翔翔已認識了大卡車.水泥車.遊覽車和娃娃車囉! 接下來.爸爸開始教翔翔認識車的品牌了. 翔翔以會說:TOYOTA.MITSUBISHI.Honda.Nissan. 雖然會唸.但是翔翔還無法正確的說出車種啦! 他對TOYOTA記憶較深刻.每台都說是TOYOTA.^^.
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今天原本預定要去南投~~集集的.但是早上卻下起雨來了.只好取消囉!因為北部那邊更不用說了.一定是下雨的.所以大夥人一直在家無聊.直到11點了.想說不能去玩總也要吃飯吧!想著想著.老公說他想要吃里港的餛飩湯.我們也覺得南下比較不會下雨.所以.便出發囉!^^. 到里港以12點了.屏東就是屏東.果然天氣炎熱.和台南真的是差好多ㄋㄟ.我們直接開往趙壽山吃飯去.他們的餛飩湯真的很好吃喔!^^. 之後.我們一夥人又來到了東港.去逛他們的魚市場.當然也買了很多的海鮮囉! 雖然今天並沒有去哪裡玩.但是難得一家人一同出來.這種機會是不常有的.所以更是要珍惜.期待下一次囉!^^.
今天又是翔和子恆的快樂星期六喔!^^. 我家翔還是一樣的霸道.真氣人>"
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哈哈..好棒喔!今晚我們又要去墾丁囉!老公的朋友約說要去逛墾丁街.不過.沒有要住宿.逛完就回家囉!^^. 我們在晚上7點出發.到達墾丁已經9點了.不過經過恆春一定要先去鄉村買滷味囉!^^墾丁和台南溫差很大.台南這邊冷的要命.需穿長袖.來到墾丁卻很熱.需穿短袖.還好.我們有先見之明.穿較薄的長袖去.帶外套根本用不到. 到達墾丁後.先去吃晚餐.然後開始逛街囉!這次並沒有收穫.因為上幾個禮拜才剛逛過了.不過.這次去卻碰到朋友喔!我只能說世界就是這麼小.碰到老公當兵的學弟.已經失聯很久了.竟然可以在那碰到.另一個是老公家族的朋友.他和他的家人一同去的. 逛完之後.我們找了個地方坐.買了飲料.冰火和去鄉村買的滷味.一起吃.邊吃邊聊囉!直到12點.開始下雨了.我們才打道回府.回到家已2點多了.真是累呀!
晚上看電視時.廣告在做葡萄籽的飲料廣告. 翔翔一看完馬上學廣告中的台詞. 跟我說:媽媽.葡萄籽. 我回答:喔!對.葡萄籽.(學的還真快.==|||.). ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 之前有一個廣告是賣泡麵的.內容是一群大學生去聯誼. 其中有一個很胖的女生被一個很瘦的男生載. 當她坐上機車時.說了一句OK啦! 這句台詞:OK啦! 我家翔翔也是看完馬上學起來. 並馬上說給我們聽.讓我和老公笑倒在一旁.^^. 真是被他打敗了.
從今天起.我決定每天開車載老公上下班囉! 哈哈..其實是為了大家的安全著想啦!怕老公打瞌睡.^^. 老公每天辛苦的開著大卡車.已經很累了.大卡車我沒辦法幫他開. 小台的就讓我幫忙吧!可以讓他多睡個幾分鐘.我晚睡點也無所謂啦! 今天天氣好冷喔!還下著雨.看著老公下雨了.還要下車去送貨. 在外面任由風吹.雨打.真的是覺的好心疼喔!看著老公辛苦的賺錢. 只為了讓我們能生活的更好.真是令我感觸良多呀!....(T__T)....
今天早上和老公去奇美醫院.看診.抽血. 抽血下個禮拜看報告.