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安琪 (亮亮&騰騰の媽)

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[媽媽]預支青春&健康

2007年10月31日
公開
13

自從上次的眼睛不舒服事件.. 有小小警惕到我.. 人真的要愛惜自己的身體... 我是那種已經生活作息很正常的人.. 所以目前為止我的身體器官都很正常的運作.. 過度的使用及不愛惜就是跟自己預支青春與健康.. 老了就知道.. 因為我一直以為自己的[外殼]還維持的可以 但是裡面的零件卻透露出我的真實年齡.. 昨天又發生一件事讓我更深深體會.. 最近我的牙齦在痛而且微微的腫起來.. 我以為只是小事一件... 昨天要起床時腫的比較嚴重.. 所以請一天假去看醫生.. 沒有預約的我在牙科診所等了30多分鐘.. 醫生看到我的牙齒說我的刷牙不正確 所以有很多牙菌斑.. 而且我很久都沒有定期檢查... 總之在牙醫的面前我是一口爛牙... 活了[這麼大把年紀]還要被教導如何刷牙.. 真是丟臉死了... 醫生說如果沒有正確的清潔牙齒.. 牙周病的狀況也會變嚴重.. 所以牙齒治療好之後要我轉診去看牙周病.. 而且我的一顆假牙要拆除重作... 嗚..嗚...嗚.. 又要花錢了.... 而且牙周病聽的我好害怕..... 表示媽媽我幫亮亮的刷牙方式 是有刷跟沒刷差不多... 當下我也幫亮亮預約下次一起去塗氟... 所以阿.. 身體有發出緊訊時一定要去看醫生.. 不要等到嚴重時才去.. 可能會來不及喔!!! ♂亮亮已經 3 歲 7 個月又8天囉! ♂騰騰已經 0 歲 11 個月囉! ♡♡馬麻2007-10-30紀錄♡♡

小孩發燒的處理原則

2007年10月30日
公開
54

朱柔澍醫師 肛溫(耳溫)超過38℃或腋溫超過37℃ 退燒的處理原則(非藥物)： 1. 減少衣服穿著，以寬鬆為主，減少被蓋，襪子。 2. 高燒前有發抖畏冷時，先用棉被或衣物覆蓋或喝杯溫開水，不畏冷時再減少身體衣物的覆蓋。 3. 保持室內空氣流通，調節室溫。 4. 多補充水份，好好休息，勿過度活動。 5. 超過38℃肛溫(耳溫),，睡水枕(小於三個月的幼兒用水枕)或冰枕。 6. 超過39.5℃肛溫(耳溫),可洗溫水澡。水溫27℃~37℃，洗20~30分鐘，水溫勿太高，否則體溫會升的更快（無法消熱）。 退燒藥物的處理：小於六個月以下請勿任意使用退燒藥 1. 發燒超過肛溫38.5℃或腋溫37.5℃，先使用口服退燒藥，若一小時後降不下來，可用栓劑。 2. 一來即高燒超過肛溫39℃可考慮先使用栓劑，若一小時降不下來，可加用口服退燒藥。 3. 有熱痙攣病史者，宜提早使用口服退燒藥或栓劑，避免因高燒引起抽筋。 4. 肛門栓劑 -平時栓劑應放冰箱下層。 * 腹瀉患者非不得巳，儘量不使用。 * 前端可先塗上乾淨凡士林，尖端塞入肛門內，捏緊屁股三分鐘，使其溶化。 發燒的注意事項─注意是否精神活動力，食慾減低，高燒不退(大於40°C)，一天多次發燒，發燒天數過長(超過2-3天)，有特殊症狀出現(抽筋、意識變化、嘔吐、頭痛、腹痛、耳朵痛、呼吸急促或氣喘等症狀)，舊症狀惡化或其他無法處理的情形，應儘速回門診處理。 (資料來源：愛林診所(愛林健康會館) 提供)

發燒處理的方法...和大家分享哦~~

2007年10月30日
公開
46

我不喜歡幫人退燒(真希望大家都有這種常識) 大村鄉衛生所╱黃建成醫師 如果我告訴你，我的三個孩子從未沒有使 用退燒藥(包括燒到四十度以上)，你相信嗎？我連續看過數萬人次的民眾從未沒有為他們打過一劑退燒針，你相信嗎？你大可相信的，因為我不喜歡幫人退燒！事 實上，在疾病的治療過程中發燒是最不須要處理的，因為發燒不是病，它是生病時一種自然而健康的生理現象。會發燒，表示身體的免疫系統正常。發燒是身體出了 狀況的警示，好比敵機來襲時防空警報響起一般。我們要治療的是病，是擊退敵機，那有想盡辦法消滅警報器的道理。 發燒的原因 我們的腦子裡有個叫「下視丘」的地方，專門負責調節人的體溫，讓體溫維持在一定的範圍。當這個體溫調節中樞受了某種影響就會發燒。可引起發燒的原因相當多，不過絕大多數是由病原體(包括細菌、病毒、立克次體，黴菌…等)感染造成的。 病 原體感染人體後，體內的免疫系統便會動員白血球與敵人作戰，並刺激淋巴球產生抗體配合消滅敵人。當病原體與白血球作戰後，其殘骸會釋出一種叫『熱原素』的 東西，隨著血液循環到下視丘把體溫調高，人就發燒了！所以說，發燒是免疫功能正常下，人體對疾病的一種健康的反應。反之，如果免疫功能太差，例如有些早產 兒、老年人與重病者，想燒也燒不起來。 會燒過頭嗎？ 不會的！大多數民眾都以為發燒就應該馬上退燒，否則萬一燒過頭了，燒壞腦筋，怎麼辦？他們通常可以舉出例子加以証明。其實每個例子都是誤會！他們所舉的都是腦膜炎的個案。 腦 膜炎是病原體侵入腦部引起發炎的疾病，其主要症狀為頭痛、頸僵、嘔吐、高燒、昏迷等。好了之後，一部分人有癩癇或智障的後遺症。一般民眾不知道『腦膜炎』 這個病，只曉得該病人曾經發高燒，就認定是它幹的，真是天大的冤枉！其實一個腦膜炎的患者，不管燒到多高，有沒有退燒藥，結果都是一樣的。 試想，破壞腦組織的那些病原體，要治療疾病的話，應該努力消滅病原體才對，給退燒藥有什麼用呢？何況發燒有一定的生理極限，高溫到某個限度就會停下來，不會愈燒愈高的。持續高燒是因為病原體還沒被完全消滅之故，等病原體消滅了，燒自然就退了！ 需不需要使用退燒藥？ 發燒是人體生了病的警示，發燒的高度、形態與時間，都可提供醫師當作診斷與治療的參考。不當的退燒有時會隱蔽病情，影響診斷。譬如說合併腹痛的發燒，未經診斷前不給退燒藥(也叫作解熱鎮痛劑)已是醫界的共識。 不 過發燒引起種種的不適，到底需不需要給退燒藥應該視情況而定。在不是禁忌(不合併腹痛)的情形下，如果學生須要繼續上課的話，給顆退燒藥是恰當的。碰到講 也講不通的家長給些退燒藥也是可以解釋得過去的？如果是上班時間，我會考慮吃個退燒藥，否則發起燒來臉紅、心悸、四肢無力，如何面對病人呢？至於在家沒事 的話，我只會多喝開水，多休息以待燒退。 小孩子對發燒耐受力比大人好，有時燒到三十九度以上仍然若無其事，活蹦亂跳的。如此，為什麼要給退燒藥呢？ 我 是不贊成一發燒給退燒藥的。本人初來大村衛生所上班時，發現護理人員打完預防針後就例行發給退燒藥，覺得這樣相當不好，容易讓民眾以為發燒就想該馬上吃藥 退燒。於是交待護理人員往後不用發給退燒藥，以教育民眾取代之。打預防針(主要是三合一疫苗)引起的發燒通常兩三天就好了，根本不須要治療！榮民總醫院有 項研究，把打三合一疫苗引起發燒的小孩子分成兩組，一組給退燒藥，一組不給退燒藥。結果發現不給退燒藥的這組其血清抗體濃度較高，可見發燒多少還是有驅動 免疫方面的益處。 需要打退燒針嗎？ 原則上是『能不打針盡量不打針，能不吃藥盡量不吃藥』。『退燒針』在先進國家 早已被禁用！可能是國人太愛打針的關係吧！衛生署尚未明令禁止。許多開業醫也樂用不疲！然而純從醫學的觀點與教育的立場來看，打退燒針應該盡量避免的！除 了針劑可能引起的種種併發問題之外，試想，有多少擔心焦慮的父母帶著小孩半夜求診，只為了本來他們可以自行處理的發燒呢？有多少發燒的病人或家屬在看完病 後主動要求醫師為他們打一針呢？也許這是個見仁見智的問題，也許有的醫師也一視同仁的對待自己的親人！不過我仍然深信，當個醫師的小孩，好處之一是針打得 比別人少！ 發燒要不要看醫生？ 我建議發燒的病人還是趕快看醫生為宜，好讓醫師為您診斷並治療你的病。領了藥之 後，除非有發燒以外的重要症狀，否則應該放心的把藥吃完再說，千萬不要只因為發燒而一再求診！有不少父母們，小孩吃了藥後燒還不退或退了又燒起來，以為該 位醫師的處方沒效，以為該醫師的處方沒效，半夜三更又帶去看急診，甚至一連看了幾位醫師，真不值得如此！要知道，我們治療的是病，不是發燒啊！而疾病引起 的發燒本來就是起起伏伏的，不管有沒有使用退燒藥都是這樣。等急性期過了之後，燒也就退了！ 如何照顧發燒的病人？ 前 述提及，我的三個小孩從沒有使用過退燒藥，那麼我是怎麼照顧他們的呢？簡單的說，盡量讓病人舒服一點就是了！譬如說讓室內通風良好、多喝開水補充散失的水 分、衣物不穿過多以舒適為宜、冬天用溫水，夏天用自來水擦操、冰枕可使頭部、臉部涼快些，以上都是幫助病人的好方法。我常告訴年輕的媽媽『一個優秀的母親 要學會孩子發燒時不使用退燒藥』。 結論 發燒不是病，它是疾病所引起的一種症狀罷了！我們看醫生的目的是要治 療病，不是要治療發燒，退燒藥的使用，只不過是讓病人舒服一些而己。為了免於民眾因『發燒看病』所苦，衛生單位應該多多教育民眾正確的面對與處理發燒的常 識。筆者看病時，是否要開給退燒藥常常由患者自己決定，發現不少年輕的媽媽都能接受不使用退燒藥的觀念，也因此減少了帶小孩子看醫生的次數。 筆 者認為單純為退燒而打針應該被避免的，當民眾的醫療常識提昇之後，除非醫師認為給退燒藥對病人的健康有所幫助(少數案例如此)，否則是否開給退燒藥應該由 病人自己或家屬來決定。民眾也應該學會如何使用退燒藥以備不時之需，相信將來有一天『病由醫師看，退燒自己來』會成為為普偏的醫療常識。 也許這篇文章叫作『我喜歡教人退燒』來得貼切些。

[媽媽]烏龍燙髮

2007年10月27日
公開
6

距離上次燙髮將近要2年... 去年元月燙的記得好像不是很滿意.. 好像很快頭髮就直了.. 後來懷孕了不能燙.. 生完又餵母奶也不能燙.. 今年2月份的時候有去洗頭+按摩.. 本來要買小林的spa卡所以有多付50元.. 但是實在沒時間去而拖到現在.. 其實我通常是找9號設計師.. 那次去她不在所以換了另一位.. 我想說上次多付的50是那位設計師的業績.. 這次去就找她吧免的不好意思.. 照例洗頭妹妹都會問要找幾號設計師呢???? 要來之前我有看名片所以我說:[1號] 妹妹說:[旁邊那位囉!!] 我說:[我很久沒來了....] (所以我也不知道是不是她啦!!反正我記號碼) 後來設計師來問我想怎麼弄... 我說要剪然後給她看髮型書.. 設計說:[那個有燙喔!!!你要不要燙一下呢!!] 其實心裡有想燙但是有點猶豫不決.. 被設計師這樣一說就順水推舟說好吧!! 但是此時我看了一下設計師的名字.. 咦~~~~怎麼跟我名片上的不一樣呢??? 設計師還跟我哈啦[你好久沒來了][你頭髮變少了耶!!!] 害我想說難道他們1號有換過設計師.. 但是設計師這樣跟我哈啦我又不好意思拆穿... 所以那真的是哈啦設計師的職業招呼術.. 燙完洗頭妹妹問我要不要護髮 我說不用了... 後來換設計師問:[你不護髮嗎????護個髮吧!!!] 我只好說:[多少錢呢????] 就這樣我燙+護又花了我將近3張小朋友(心痛) 設計說:[這麼久沒燙你已經很省囉!!!!] 付完錢走出小林第一件事就是看我皮夾的名片... 我真是豬頭一隻耶!!!! 明明我要找的是[2號]設計師.... 什麼鬼使神差我說成[1號].. 好家在設計師有幫我扣掉50元.. 她也沒去找之前的spa卡.. 我在想她也不好意思去找... 因為她也怕穿幫其實根本不認識我吧!!! ♂亮亮已經 3 歲 7 個月又5天囉! ♂騰騰已經 0 歲 10 個月又27天囉! ♡♡馬麻2007-10-27紀錄♡♡