facebook pixel code

蠟筆小昕&小沂

蠟筆小昕&小沂

他的寶貝

2856貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

香格里拉減肥法的領悟

2007年07月16日
公開
8

這本書號稱有最容易的減肥方式 不過呢 我看來看去 有了一點領悟 1.作者是一個心理學家，要教你如何減重，有人說這像是一顆蘋果教你如何成為一顆梨子一樣，貼切嗎?好像是有點貼切 2.書中提到喝橄欖油跟喝糖水來減重，他說這些東西都是有熱量，但是卻不會讓人將它和卡路里相連結，也不會被歸類為「好吃」的東西，所以如果將來運用香格里拉減肥法時，不小心愛上了橄欖油或糖水，那就要換一種方式，這讓我想到，對了，我小時候瘦得像竹竿一樣，那時候啊，天天都吃自己不愛吃的東西，糖果吃我最討厭的白脫糖，菜則是被逼著吃很多自己不愛吃的菜(我小時候不吃各種魚、肉、胡蘿蔔、芹菜、香菜、小黃瓜、A菜、芥菜、苦瓜、青椒)，這些東西因為都是不愛吃的東西，都跟卡路里連結不起來，所以吃了也是白吃，越吃食慾越差。所以呢，要減重?那就恢復以前的做法，就是用一些不愛吃的東西塞肚子，然後到了吃飯時間.....就吃不下，自然就瘦了，而且我看到作者說它「一天只正常吃一餐」，香格里拉減肥法是幫他維持「一天只正常吃一餐也不會覺得餓」，所以囉，癥結還是少吃，這才是不變之道......(我該去買難吃的白脫糖嗎?......噁........ >_

好用的小蘇打

2007年07月15日
公開
8

以前小蘇打粉都是去第一化工買的 一罐500克40元 因為是拿來洗衣服的時候用的 所以雖然每次就買個5罐 但一下子就會用光 前幾天逛COSTCO 赫然在洗衣用品區發現有賣一大包的小蘇打粉 一包5.5公斤 198元 根本是一半價格 真是讓人開心啊 而且它還有夾鏈袋的設計 所以不怕受潮 實在是很貼心 買回來之後 先拿來洗浴室 大多數有水垢、皂垢的地方 抹一抹就清潔溜溜了 所以浴池、馬桶、洗手檯都可以因此洗得很乾淨 唯一洗起來只有一點點效果的是地板 因為是防滑地板 有很多小縫隙 洗起來還是用鹽酸比較好用 接下來是拿來洗咖啡機的配件 小蘇打是鹼性 可以跟脂肪酸結合 所以配件很快就可以刷乾淨 (之前都是用刷的，又不想用洗碗精，結果咖啡的油脂還是會留在上面) 然後呢 厲害的來了 拿小蘇打來刷牙 是的 就是刷牙 沾一點點小蘇打來刷牙(別沾太多，很鹹) 刷的時候忽然感覺到牙齦跟牙齒間的縫隙有刺激的感覺 那就是小蘇打在努力的除掉牙結石囉 然後呢 嘴中會充滿「蛀牙」的味道(污垢掉下來的味道吧?) 然後刷一刷會發現牙齒上面的茶垢跟咖啡垢掉了不少 接下來...大概是牙結石被清潔掉的關係...牙齦會有一點流血 不過沒關係 漱漱口 看看牙齒 嗯......果然難洗的茶垢跟咖啡垢乾淨了不少 真是令人開心 而且最重要的是 以前如果一天接觸這麼多清潔劑 我的手很容易就會脫皮了 而這次一點也沒有受影響 因為小蘇打對肌膚不但無害 還可以讓皮膚水噹噹(這是真的，泡澡粉的原料幾乎都是這個啊) 我真是太太太愛小蘇打了!! PS.聽說有好幾本書是教人怎麼好好運用小蘇打的，讓我來找找.....再跟大家分享心得

祥順生機素食健康餐飲(中正店)

2007年07月11日
公開
10

地址：台北市南昌路1段51巷5號 電話：02-23952727 營業時間：10:00~20:00(15:00~17:00休息) 平均價位：30~160 這是我很喜歡來的一家店，強調是使用有機蔬菜和能量水，我覺得它的東西都很好吃， 屬於清爽中有香甜的那一種，不油、不膩、不過鹹、沒味精......完全就是我喜歡的 類型。 它最貴的是火鍋類，一份160元，量還不少，還附飯、麵(艾草麵)或冬粉。火鍋我只 吃過田園蔬菜鍋，裡面有好多種當季的蔬菜、菇蕈類、豆腐、少許胡蘿蔔跟玉米， 吃起來非常的鮮甜，艾草麵則是已經煮好，用碗裝著，以乾麵的形式上桌。 艾草麵也是一絕，吃起來香Q可口，他那邊也有賣一包包的艾草麵條，一包35元，買 回家煮還是一樣的香Q可口，我覺得有一點類似太陽曬出的關廟麵口感。它還有艾草 拌醬，可以買回家拌飯拌麵，一瓶好像100還是120，對不起......我....忘了。 而我最最最常點的呢，就是「田園蔬菜麵」(85元)，它的麵類都可以選擇要艾草麵、 山藥麵或麵線，由於我跟艾草麵還在蜜月期，怎麼都吃不膩，所以目前為止，其他的 麵我還沒吃過，為什麼我最喜歡田園蔬菜麵呢?因為我是大胃王，而且是愛吃草的大 胃王(翻譯為遠古時代的語言就是「草食性恐龍」)，田園蔬菜麵滿足了我的需求，有 很多當令蔬菜、菇蕈類，而且很大碗，所以我百吃不膩啊。 這真的是一家很不錯的店，大家有機會可以去吃吃喔 PS.我喜歡來這家店還有一個原因，它有很多兩人座位，所以自己去吃的時候也很 自在，不用擔心眼睛抬起來跟別人四目相接的尷尬(我是阿宅)。

新聞有感

2007年07月10日
公開
7

http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM5/3919973.shtml 這幾天有個大學剛畢業的男生獨自去爬奇萊山 結果摔傷了 新聞說「動用直升機七架次，搜救人員七十九人次，三隻搜救犬，估計花費約四百萬元。」 有人說他這樣真的很不應該 也有人說搜救資源本來就是要拿來用的 反正不用也是白不用 不過我真的要嚴格一點的說 「他是在拿自己的生命開玩笑!!!」 因為有人看到他 仗著自己體力好 帶個小背包 撐個大雨傘 用非常不專業的裝備就上山 記得我以前大一的時候 去爬了向陽三叉(就是有漂亮的嘉明湖那裡，在我們的前幾屆，曾有學長在那裡意外過世，所以還是個需要小心的路線) 那次我們同隊有一個中文系夜間部的學姊 明明人家就說要穿兩件式雨衣 她就偏穿了小飛俠雨衣 走在稜線上 風不停的吹 雨不停的打 她簡直就要飛起來 幸好有人多帶了一套兩件式雨衣借她 然後人家說要戴棒球帽或釣魚帽 她偏偏就帶了一個大草帽 帽子被風吹走還要叫別人幫她撿 撿個屁啦 走在稜線上被吹走的帽子要叫人家撿 人家要冒生命危險幫她撿帽子? 又不是腦袋壞掉了 然後因為穿了小飛俠雨衣 所以她的褲子跟鞋襪都濕了 而且人家說要穿運動褲 她偏偏穿了怎麼樣也乾不了的牛仔褲 還好我有帶多的褲子跟襪子 也借給她了 她又一直哭著說她走不動 所以我們全隊都分攤了她的背包 我們每個女生都背二十幾公斤 男生都背三十幾公斤 自己都自顧不暇了 還要背她的東西 當場二十幾公斤的就變成30公斤 三十幾公斤的就變成40公斤 心裡其實大家都在罵髒話 這樣也就算了 這位學姐在只背著自己的「睡袋」的狀況下 竟然還一直哭 說太重了 她走不動 說要叫直昇機來救她 學長就跟她說：「妳以為直昇機不用錢啊?出動一次就要20萬，妳付得起嗎?」 然後她就沿路哭哭哭的走到營地 遠比我們預計要到的時間遲了兩個小時 可憐的是陪著她走的領隊 用著不合自己節奏的步調陪著她走 簡直是累壞了 接下來的幾天 這位學姐反正就是一整個裝死 什麼事也不作 我們也都懶得理她 大家氣得沒有人要跟她說話 當初登山前的行前說明會 再三的找她來她不來 叫她練體力她不練 資料給她她不看 就跟她說前幾年才有同校學長在這裡過世 她也不當一回事 完全都是把大山當郊山 真的是很讓人生氣 雖然我已經不記得她的名字 但是現在想起這件事 還有股衝動想她把巴下去 我認為 既然要爬山 就要為自己負責 好好的作行前的規劃跟準備 如果一切都有打點好 但是運氣不好 遇到一些意外 那是情有可原 但是如果行前沒有好好準備 遭受問題才要人家來救 這真的是很不可取的態度

水川居日本料理

2007年07月10日
公開
12

先說 這是一家超級難吃的店 餐廳名稱：水川居日本料理 http://eline-lu.myweb.hinet.net/ (不過我只看得到首頁) 地址：台北市延吉街242號之4 電話：02-27047609 價位範圍(每人)：80~900 今天剛好有事到延吉街附近，想說順便吃個飯，加上今天天氣也蠻熱的，看到這家「水川居日本料理」還有日式涼麵，就進來吃吃看，我們點了： 1.日式涼麵 80元 2.蛋包飯(有附一個味噌湯) 120元 3.蒸蛋 100元 4.B套餐(蝦手捲、一個花壽司跟一個豆皮壽司、烤鯖魚、炸豬排、沙拉、味噌湯) 560元 一樣一樣說起吧 1.日式涼麵：這是用綠色的麵(我覺得像是五木的蔬菜麵)上面灑些海苔絲，附了一碗沾醬，旁邊有些蔥花，跟一大坨的芥末。老實說，我沒吃過有涼麵的麵 煮得這麼爛的，醬汁也調得不好吃，芥末完全就是用粉調出來的，完全完全的失敗，任何一個便利商店的日式涼麵都比這個好吃，這裡的涼麵，實在一點都引不起我的食慾 2.蛋包飯：它.....不是日式蛋包飯，它是....「台式蛋包飯」!!!!!!!不會吧?!它是用蛋皮包著番茄蛋炒飯，那個番茄蛋炒飯裡面，除了一堆糊糊的番茄醬和飯混在一起，就是幾條不甚新鮮的肉絲，老實說，林森南路「米諾」一份39元的蛋包飯，都比它來得美味，所以....有多慘....你們能想像嗎? 3.蒸蛋：這個應該是考驗一個日本料理店的基本功了吧?而且還是服務生建議我們點的，一端上來，我又傻眼了，有哪裡的蒸蛋有這麼多洞的啊?在日本料理店有這麼「家常」的蒸蛋嗎?而且蛋吃起來.....還有酒味(大概是要去腥的酒還沒揮發完)，裡面只有一個蛤蠣、一塊雞肉、一塊魚板，而且蛤蠣還有沙，我真的吃到快要哭出來了 4.B套餐：它有蝦手捲、一個花壽司跟一個豆皮壽司、烤鯖魚、炸豬排、沙拉、味噌湯 蝦手捲吃起來OK，就是一般的蝦手捲；花壽司跟豆皮壽司也還OK，普通口味，不過壽司旁邊配的薑，我媽說這是她這輩子吃過最難吃的薑，完全不是溫和的酸甜口感，而是廉價醋醃製的嗆味；烤鯖魚雖烤得乾了一點，但還屬可以接受的範圍；炸豬排還算口感可以，不過老實說，跟便當店的相比也沒有比較厲害；沙拉是用生菜、洋蔥跟海帶芽拌的，口味也還OK啦，並不特別好吃，就是一般的和風口味沙拉；而味噌湯口味則是嫌重了一點，又鹹又甜的，實在是不敢恭維。而且呢....我介紹的順序就是它上菜的順序....這順序....怪怪的吧?! 最後還有送綠豆薏仁湯當甜點，原本想說這個應該到哪裡都好吃吧?錯!!!錯!!!錯!!! 它的綠豆薏仁湯.....有霉味........ 吃完這一餐，我們全家都快哭了 花了860元，吃到的全都比自家煮的還難吃，這種難吃的程度，真是令人難以形容，若真要形容，就是「肚子吃得飽飽的、內心卻很空虛」，或是「回想起剛才吃的東西，忽然有種噁心的感覺」 真是.....難得的經驗....>"<

逛美麗華

2007年07月08日
公開
17

今天中午在耕莘文教院當完花童 晚上還要在美麗華旁邊的維多利亞酒店婚宴會場當花童 所以中間的時間呢 就到美麗華逛逛囉 到了美麗華 最吸引人的就是摩天輪啦 鄭昕超級期待去坐摩天輪 非常的開心啊 不過隨著摩天輪越來越高 鄭昕開始緊張了起來 她說：「馬麻，你可以保護我嗎?」 然後開始抓著旁邊的鐵欄杆 不過等一下發現其實並不危險的時候 竟然放心的開始唱唱跳跳 馬麻趕緊制止她 這種動作才真的會讓人嚇出一身冷汗吧 接下來我們到摩天輪附近的冰淇淋店 買了 1.覆盆子+蘋果冰淇淋($90) 2.芒果冰淇淋($90) 3.草莓牛奶($90) 4.西瓜汁($70) 都是用新鮮的冷凍水果作的 真的很好吃耶 馬麻喜歡覆盆子蘋果冰淇淋(吃起來比較酸、比較硬) 鄭昕喜歡芒果冰淇淋(吃起來比較甜、比較軟) 接下來我們就去了旁邊的懷石料理餐廳吃飯 點了 1.豬排套餐($4**) 2.星鰻蓋飯套餐($5**) 3.蕎麥麵握壽司套餐($6**) 這些套餐都有附小菜 小菜是茶碗蒸以及菇類(香菇、柳松菇和金針菇)和羅蔔泥作成的 都很好吃 主菜的話 豬排是用里肌肉捲紫蘇下去炸的 其實有點乾耶 星鰻蓋飯吃起來也不錯 不過這是把拔專用的 因為其他人都不愛鰻魚 蕎麥麵是放到高湯跟醬油的湯底中 裡面還放了切碎的柚子皮 吃起來有一股高雅的香味 不過呢 我們家的柚子醋也有異曲同工之妙啊 握壽司的話總共有五個 有三個生魚握壽司、一個蝦握壽司、一個蛋捲握壽司 而且這個套餐還附上天婦羅 總量真是嚇死人的多 所以主要都是把拔幫忙吃掉的 搭配飯的味噌湯喝起來則是普普 不算好吃也不算難吃 餐後甜點是西瓜跟紅豆凍 都還不錯 不過這時候已經撐到不行了 其實是很努力才吃完的 用餐當中 服務人員的態度都很不錯 一直來補充茶水跟收拾桌子(茶還蠻好喝的) 還有一位服務小姐送了鄭昕一個日本的健達出奇蛋 裡面是巧克力跟新幹線火車 鄭昕超級開心的 所以我們對這家餐廳的印象還不錯 ps.不過隔天早上馬麻上網查一下這家餐廳的評價，發現.....唉唷....這家是以前網友大罵黑店的店耶，還好他們遇過的誇張事蹟，我們這次都沒遇到，或者是都已經改善了啊?

楊主播婚禮有感

2007年07月08日
公開
12

今天去參加了一個很感人的婚禮，是人間衛視的主播楊玉欣和台大哲學系孫效智教授的婚禮，會去參加這個婚禮，其實只是因為他們缺一個女的小花童，所以罕見疾病基金會商借鄭昕去出席(猴子阿姨在罕病)。 楊主播跟孫教授當初要結婚，遭受到很多阻力，又因為孫教授是天主教徒、楊主播是基督徒，加上楊主播已經因為肌肉萎縮生病了十幾年，剩下的日子也不知道有多少，結果孫教授很不被諒解，很多教友都勸阻他不要結婚，楊主播還被說成是「惡魔」，說她是用美色誘惑孫教授，多麼嚴厲的指責啊，還好有情人終成眷屬，他們終於結婚了，昨天看著孫教授扶著楊主播一步步蹣跚的走(因為楊主播走路已經很吃力，平常以輪椅代步，結婚當天穿著婚紗簡直是走不動，走得東倒西歪的)，就已經覺得很感人，到了要上舞台時，孫教授一把抱起楊主播上台，更是感人到不行，這時候旁邊是簡文秀老師唱著「牽阮的手」，完全就是超級感人的氛圍。 我想，其實孫教授下定決心要跟楊主播求婚，這就是一件很難得的事情了，明知對方沒有幾年好活，還願意這樣付出，這不是很難得嗎?而楊主播也很難得，面對外界有色的眼光跟嚴厲的指責，她還是沒有退縮，勇敢的走下去，真的是很讓人佩服，衷心祝福他們能夠幸福美滿的生活下去啊，不過人家說相愛容易相處難，希望他們以後遇到任何的問題，都能夠回想他們現在是如何克服這些困難的。 我覺得，這些罕病病友的故事之所以感人，就是因為他們是用生命在演出，大家真的要多給他們一些支持啊!!