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育兒．持家．愛自己
小宛兒
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Hi~ 小寶真是可愛
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標 題：女生漂亮手則-瘦大腿的方法 瘦大腿的方法其實很簡單，而且每天都可以做。 只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。 雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩!這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。 標 題： 絲襪冰過再穿更耐久 各位女性朋友,您若是有新買回的絲襪，請先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一至兩天，然後再取出放置一天後穿用，這樣就可以增加其絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢再購買絲襪上！省下一筆錢ㄡ. 標 題： 女性漂漂守則 一，原則性的要點： 1.吃飯過程不能喝湯和喝水。湯跟水可以飯前喝。 2.飯後不可以吃水果。空腹時吃水果，尤其早上吃最好。 3.常洗臉，常敷臉。 4.多喝水。但要慢慢喝。只要是鋁箔包裝可長存的飲料不喝。 5.晚上不吃西瓜。 二，美白和皮膚漂漂 1.綠豆＋大而粗的薏仁（忘記問可不可以加糖） 2.葡萄柚汁＋蜂蜜（也可酌加1/2杯水） 3.紅蘿蔔（二小條）＋半個蘋果＋一∼二個柳丁 ＋應景水果（以上皆榨汁）原則：酸類水果一組 ，選四種榨成汁；甜性水果一組，四種榨成汁亦可。以紅蘿蔔＋蘋果為基礎，再選兩種水果亦可。 三，減肥：養樂多兩瓶＋一顆檸檬榨汁（早上七點到九點時喝） 四，可當茶 1.枸杞一把＋去籽紅棗十顆＋不帶籽桂圓＋水 （視鍋大小斟酌）（枸杞＋紅棗要多，桂圓少量） ，拿來當開水喝。 2.早上喝小麥草汁 3.菊花＋枸杞以熱水沖泡，當作開水喝 標 題： 冷氣房護膚，水嫩又亮麗 想要有一張好臉色，在冷氣房裡千萬記得隨時來一杯熱茶；綠茶、玫瑰花茶、枸杞茶，都是美味養生的好茶。經常喝一口茶，不但能夠補充流失的水分，這些養生茶所含有的抗氧化成份，還可以減緩皮膚老化的速度呢！ 標 題： 黃豆及豆芽類穩定更年期情緒 更年期應如何吃才健康？台北醫學院營養室楊淑惠主任指出，維持每人每日六大類均衡的飲食是最根本之道。另因荷爾蒙的改變多吃黃豆、豆芽類，有助於穩定更年期女性的情緒。 更年期的女性在情緒上，常因女性荷爾蒙的製造量減少，導致情緒的不穩定，可藉由如黃豆、豆芽類等食物中的主要特殊成份來補助女性荷爾蒙的不足，尤於這些豆類中有些成份與女性荷爾蒙相似，可達到緩和情緒的效果。一般來說 ，女性更年期通常發生在45-55歲的年紀，六大類飲食的攝取量換算分別為五穀根莖類3-6碗、奶類1-2杯、蛋豆魚肉類４份、蔬菜類3碟、水果類2個及油脂類2-3湯匙，才足以應付人體的基本需求。 標 題：增胖的小秘方(這個應該沒人需要吧) 將牛奶與養樂多大約是３：２的比例混合，要馬上喝喔！(不要放置過久，否則會有發酵後的濃濃沉澱物）每天喝個幾次，您將會有意想不到的成功體驗喔！ 標 題：健康喝咖啡 喝咖啡要選時間且控制飲用量,嗜菸嗜酒或懷孕授乳時應戒之。醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時是： 夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻。此外，要健康喝咖啡，還須留意以下事項： 1.每天喝五杯（每杯約150CC）以上咖啡，即容易造成上癮危及身體健康。 2.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 3.早晨喝咖啡的確有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則易傷及腸胃。有胃及十二指腸潰瘍的人，尤應避免空腹喝咖啡。 4. 喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。 5.酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。 6.咖啡因也會通過胎盤吸收，進入胎兒體內，危及胎兒的大腦、心臟，故孕婦應戒之。 7.咖啡因也會隨乳汁被嬰兒吸收，所以授乳期婦女應戒之。 8. 勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。 9.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激，但要控制糖的攝取量，以免發胖。 標 題： 咖啡的認識 咖啡屬於嗜好飲料的一種，有些人只要喝上幾次，就會上癮。醫界呼籲，喝咖啡一定要適可而止，飲用過量，將對身體造成危害... ★誘發骨質疏鬆症...咖啡因會引起鈣質流失，導致骨質疏鬆症的產生。 每天喝三杯以上咖啡的婦女，尤應小心提防。 ★誘發腸胃疾病...咖啡因會刺激腸子收縮， 造成腹 瀉。經常空腹喝咖啡，易使胃酸分泌過度，導致胃酸分泌過度，導致胃酸過多或胃潰瘍。 ★誘發膽結石疝痛...一點點的咖啡因就會刺激膽囊收縮，如果有膽結石的人，可能因此而疼痛不已。故醫界提醒，有膽結石者，最好避免喝咖啡。 ★誘發乳腺囊腫...咖啡因會刺激乳腺，導致乳腺纖維囊腫，甚至轉化成乳癌。
許多人喜歡喝花茶，但是，如果不懂花性本義則會致病傷身，反而產生後遺症現在我們來認識常被飲用的各種花名．性味及其功效： １．菊 花－性寒、味甘苦、袪風濕止頭眩、明目 ２．茉莉花－性寒、味香淡、消脹氣 ３．玫 瑰－性寒、味香、和血行血理氣 ４．桂 花－性寒、味香、明目肝止口臭 ５．薔 薇－氣香味淡、解暑去毒 ６．劍 蘭－性寒、味香、解鬱、疏經絡、消痰 ７．秋海棠－潤肌膚 以上很清楚地看出花茶的各種功效，但是切記中醫書籍－本草，就明白指出所有花類均屬性寒，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病．寒性體質不宜過度喝花茶，除非加其他藥材，比如喜飲： １）菊花者加點枸杞 ２）玫瑰花荼滴點紅酒 ３）桂花加點甘草 反正不要單喝一味花茶，否則女生喝多了變成體虛，就容易過敏、咳嗽或產生白帶喔！
呵呵.......看完以後覺得好甜蜜說....... 好甜好甜ㄛ.......^__^........ 哈哈哈，我也覺ㄉ女生是最可愛的.. 裡面寫的內容好寫實喔！哈哈哈..... 1. 不管是不是用了洗髮精，女孩們聞起來總是香香的。 2. 她們總能在你的肩膀上，為自己的頭找到一個地方靠。 3. 她們總能輕輕鬆鬆地投入你的懷抱 4. 她們吻了你以後，突然間全世界就沒有對錯了，她們所說所做的都對。 5. 她們吃東西的時候很可愛。 6. 每次出門的時候，她們總要花上好幾個小時穿衣服，但是到最後，一切都是值的。 7. 即使外面是零下三十度，女孩們永遠熱情。 8. 不管她們穿什麼，看起來都很漂亮。 9. 她們會想辦法得到你的讚美。 10. 她們爭辯的時候很可愛。 11. 她們的手總是搭的到你的手。 12. 她們的微笑很甜。 13. 你和她們一吵完架，你就會在行動電話的螢幕上，看到她們的名字。 14. 她們會說「我們再也不要吵架了」，即使你知道一小時之後又…… 15. 為她們做些事情後，她們會吻你。 16. 當你對她們說「我愛你」， 她們會吻你。 17. 事實上，光只是她們吻了你，這就足夠了。 18. 她們哭的時候，會衝到你懷裡。 19. 為某些愚蠢的事哭過以後，她們會向你道歉。 20. 她們打你的時候，會希望你覺得痛。 21. 打了你之後，你真的覺得痛的話，她們會向你道歉（雖然我們都不承認會痛）。 22. 她們會對你說「我想你」。 23. 你會想念她們。 24. 她們哭泣的時候，你會想改變全世界，讓她們不再受傷。 但是，不管你愛不愛她們、恨不恨她們、詛不詛咒她們、會不會和她們同一天步上黃泉……通通都無所謂。不管她們對這個世界有什麼意義，只要她們進入你的生活，她們就成為你的一切。當你看著她們的眼睛，來到她們的靈魂深處，你不用說一個字，你就能說出千言萬語。你知道，你的生命注定要在她們的心跳聲中，消耗殆盡。我們愛她們的理由，有千萬個。對她們的愛不是出於理智，而是出於我們的心。那是一種感覺，只可意會，無法言傳。
【浪漫醫師漫談】•我愛，故我在 你坐在咖啡館裡，偽裝原木花紋的小圓桌上，是一杯濃郁得帶著機器苦澀 味道的美式咖啡，帶著一杯一百元的中產階級品味。座位擁擠著，稍微往 後推擠，就會碰撞到另一桌正在Ｋ書的年輕男女。但你還是沈著地扶正鑲 金的帥氣眼鏡架，用手機簡訊發出一些訊息，然後很有深度地研讀剛買的 「財訊快報」。 今天終於找到新的工作，雖然薪水只有寥寥無幾的三萬兩千元，但還是值 得大大慶賀一番。已經快三十歲了，還是研究所畢業的高等學歷，但自從 一年前工作的網路公司倒閉後，你已經寄出好幾十份履歷，薪水從最初離 開網路公司時的五萬元，一路降到低於三萬五千元，還是等不到錄取的通 知。「沒工作的人滿街跑。四萬元，可以請到三十五歲有經驗的經理人， 我幹嘛找二十幾歲的毛頭小子？」你彷彿聽到人事部門的主管冷冷地笑著 。 眼看在網路公司積攢的錢漸漸凋零，投資股票的資金在谷底匆忙賣出後， 又錯過這一波瘋狂漲幅。台北生活費不便宜，為了在女孩子面前維持自尊 ，小套房租金加上養轎車的費用，隨便吃吃喝喝一個月也要兩萬多元。你 終於咬牙寫下32,000這個過去嗤之以鼻的數字，很快就接到錄取的電話。 你漸漸不愛跟過去的朋友來往。想當初成為網路公司第 009號員工，又因 為工作努力有機會借錢認股時，你下班第一件事情，就是打電話找朋友吃 宵夜，如果朋友不堅持，就搶著替他付帳。你神彩飛揚地談著網路公司的 前景，談股票到NASDAQ上市後的人生規劃，談你夢想中的遊艇跟度假別莊 。被layoff後十個月，你終於體認到，你注定要被這世界淹沒，而不是征 服世界。同學裡，政客爸爸的兒子正努力培養人頭黨員，股市主力的女兒 越來越熟練透過媒體放假消息，當醫生的則感嘆一年兩百萬收入，只是在 科學園區工作的同學的零頭。家世好的朋友不是出國唸書，就是早早進入 家族企業卡位。三十歲的人生，差不多定型了，以後每個人所說的話，應 該不會有太大變化吧？ 晚報寫著涵碧樓排放污水的消息，你痛罵著佔據美麗湖景的資本家，一面 想著，這輩子不曉得有沒有機會再到涵碧樓一趟？那童年時曾經跟父母同 遊，幽靜深邃的重重倒影。一位上市公司老闆帶家人到涵碧樓狂歡，一夜 花掉好幾十萬。一位國民黨政要兒女結婚在涵碧樓宴客，不曉得要花掉多 少錢？你羨慕著、嫉妒著、憎恨著。不知道為什麼，你竟然發覺眼眶出現 一陣酸麻的淚水，讓你突然疲憊地想趴下來睡一覺。 你閉上眼睛，頓時覺得身邊的嘈雜漸漸遠去，濃濃睡意讓你切割出另一個 空間，跟咖啡店裡的喧嘩隔著透明的隔音玻璃。你好想就這樣昏沈沈離去 ，就這樣消溶在沒有邊際的宇宙暗黑，沒有終點也沒有起點。 可是，一股溫暖的紅色火焰又從你心底燃起。再過幾分鐘，就會有一位可 愛的女孩子來到這裡，雙手緩緩夾住你的身體，在你耳垂輕輕呼口氣，把 看起來好像研究理財研究得倦了的你搖醒。女孩是這麼年輕、單純，你請 她吃一頓三百元火鍋吃到飽，她就滿足地綻放出閃亮的眼神。你對她分析 股市行情，她就崇拜地一直盯著你。你陳述過去在網路公司當主任的經歷 ，她就瞪大眼睛驚訝你曾經跟這些網路名人共事。她會跟你走到寂靜的海 邊，望著天邊的星星，聽你分析人間的不公平與你想要活出自己的努力。 沒有工作的日子裡，你整天陪著她，跟她說你未來的大計劃，讓她覺得你 們的人生已經緊密交纏、融為一體。在原來的女朋友對你糟糕的表現失望 透頂後，你刻意尋找這尚未經歷險惡人生的純情少女，果然喚醒了你自己 的生命。 你得意地想著：世界上再有錢的人，也只能得到跟你一樣程度的愛情。不 ，甚至他們得到的是更糟糕、更難判別真心的愛情。當你跟她激烈的愛意 亢奮到極點時，別人能超越嗎？不，你真實而強烈的感覺，沒有人能比擬 。她對你的愛，沒有誰能取代。 「我愛、故我在」，愛情決定你存在的價值。你愉悅地露出笑容，等待那 悄悄接近的腳步。
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。 有趣的事情在後頭呢！ 師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。 看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 有趣的經驗，對吧？ 最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。
誰來照顧您的父母？ 台大醫學院護理系主任戴玉慈是屏東人，記得小時候，村裡有70歲以上老人是件稀罕事，德高望重，「現在，全村大半是老人，連我父母都八十幾歲了。」 父母總有會因老、病而需要照顧的時候。父母生病出院後，長期照顧該怎麼做，才能兩代相安？ 台灣的老年潮來了 老年人口愈來愈多。早在10年前，台灣65歲以上老人即佔總人口數7％，進入聯合國所謂的高齡化社會，至今老人人口比例超過9％。到2030年，預估將會拉升至20％；也就是說，每5個台灣人就有1位老人。 台灣老人也愈來愈長壽 半世紀前，台灣人平均壽命才50來歲，活過百歲簡直是地方大事，總統可能會到府賀壽；現今國民平均歲數已拉高至女性79歲、男性73歲，且老老人（超過75歲）人數大增，阿扁總統若是每天去幫百歲人瑞切蛋糕，得花兩年才切得完。 反哺的困境 老年人口雖多且高壽，但自然有其規律，一旦老耄，疾病仍免不了叩門，也是高齡化社會必定要面對的現實。 據內政部發布的「老人狀況調查報告」指出，全台老人罹患慢性病的比例為56％，其中，每三個老人就有一位有心血管疾病，兩成多有骨關節問題，日常生活起居活動困難的有9％，換句話說，大約每10位老人就有一位需人長期在旁照顧。 問題是目前社會結構以小家庭、雙薪為主，老人家一生病，整個家人力、財力都拉警報。 例如瓊纓，她是獨生女，66歲的父親今年5月時猝然中風。當時SARS正肆虐，好不容易託關係住進某醫學中心，院方和家屬都怕染煞上身，狀況稍穩定，父親就帶著胃管、尿管，以及癱瘓的右半身出院。 苦的是母親。辭去工作每天幫爸爸灌食、洗澡、消毒尿管、扛上扶下坐輪椅搭車去復健，結果「胖了爸爸，瘦了媽媽，」瓊纓苦笑。 台大衛生政策與管理研究所教授吳淑瓊，曾對台北縣市功能障礙老人主要家庭照護者做調查，發現： 1.近四分之三的家庭照護者是女性； 2.老人照顧老人，三分之一照護者是超過65歲老人； 3.另外三分之一照護者是30∼49歲成人； 4.近4成照顧者除了照顧老人還要外出工作；有30％照顧者曾因此辭職，或拒絕某項工作。 「照顧老人和照顧孩子不同，孩子會漸漸長大，會獨立生活，但父母是更需要你，依賴你，」戴玉慈說。 照顧老病長者確實辛苦，當家庭承受照顧失能老者的重擔時，政府的角色在哪裡？ 吳淑瓊彙整美、加、英、德、瑞典、日本與澳洲等長期照護政策發展，發現這些早已進入高齡社會國家，在人口老化速度和數量漸增的壓力下，起先是大量興建收容機構以滿足民眾；但到了1960年代，過度機構化所帶來的品質低落與成本昂貴，促使各國政府改向致力發展居家式與社區式服務，讓老人能夠「在地老化」（aging in place）。 在地老化的精神是讓老人家，即使是獨居，也能在家、在熟悉的社區裡終老。這需要整合從醫院到居家服務中心建構照顧資源，從最簡單的送餐、陪散步，到提供重病老人的呼吸器、氣墊床等，由專業人員到府提供生活協助或醫療服務。 例如日本在2000年實施的長期照護保險，簡單申請並經過評估後，針對個別老人打造的服務就送上門（見160頁「日本老人為什麼幸福」）。像93歲星野先生雖重聽、漏尿、有時記憶混亂，還是能住在家裡，一週4天到日間看護所吃中餐、泡澡和其他老人聊天。 養護中心空著養蚊子 反觀台灣的長期照護資源，行政資源分散，且以增建機構式照護設施為主。 內政部社會司和衛生署各自為政，分別都有機構式和社區居家式兩種服務資源，但規劃和獎勵措施多是朝著補助機構和硬體發展，誘使民間和公立單位廣設機構床位。 根據東海大學社工系助理教授劉麗雯調查台灣老人長期照護機構網絡，發現把立案的慢性病床、護理之家、養護機構等床位加起來，目前共有5萬4千多床，若再加上興建中的則超過7萬2千床，以此估計每一百位老人有2.7床的機構資源。 這還不包括尚未通過立案的地下機構、榮民體系、醫院超長住院等使用床位，這樣的分配已經勝過英國，接近日本2.8床水準。 「國外在往社區化，我們卻一直往機構化，床數一直在往上調，」吳淑瓊搖搖頭。 床位夠了，使用率卻不踴躍，內政部社會司最新統計顯示，合法立案的公私立老人養護機構，進住率是68％，立委徐中雄曾抨擊公立安養中心是在「養蚊子」。 更重要的是，機構式照顧並不符合台灣民情需求，多數民眾仍希望在家奉養失能老人。 台北市社區老人健康與長期照護調查發現，近8成照顧者認為，即使老人身體變得更糟，也不考慮送到機構，仍希望由配偶或子女辭職在家照顧，或是花錢請看護、外籍看護工照顧。 「在地老化」是民眾「自力救濟」 「民眾希望在家奉養老人，但我們的社區資源是空的，怎麼在地老化？」吳淑瓊說。 雖然內政部社會司對低收入戶提供補助，並為照顧者設置喘息服務、居家服務員等；衛生署將重症居家護理服務納入健保給付。但提供服務的項目與次數有限，加上界定混淆（例如護理之家與養護機構的差別），又沒有廣為民眾知曉，導致大多數家有老者需要長期照護時，無法及時獲得資源。 李小姐的父親86歲，罹患糖尿病多年，因為吃東西嗆到引發肺炎住加護病房，前後折騰近兩個月，好不容易脫離險境，準備出院。 回家後父親因臥床太久變得孱弱，但是「醫院沒有教我們怎麼照顧，結果就是常跑門診，三天兩頭住院，但看得出來醫院不歡迎我們這種難照料的病人。」 「更氣的是，護士還問我，怎麼不乾脆送爸爸到安養中心省麻煩！」李小姐提高音調怒道。她是後來打聽才知道有居家護理師可以到家裡幫父親換胃管尿管、測血糖。 李小姐和大多數老人與家屬一樣，不知道有居家護理服務。 內政部的老人狀況調查顯示，超過7成的老人不知道政府有居家照顧服務。政大社會系教授呂寶靜調查則發現，與老人同住的子女有66％不知道有居家服務和居家護理服務措施。 用外勞照顧，全世界台灣獨有 經濟是老人和家屬另一個大壓力，但政府卻讓民眾獨扛。「政府最需要做的老人福利就是長期照護，但政府不敢隨便承諾，怕變成財務無底洞，」吳淑瓊說。 「老人狀況調查報告」指出，老人們主要經濟來源以子女奉養為多，佔了47％；自己有退休金的只有15％；2成老人有經濟困難。老人家原就靠子女奉養，萬一病倒更需額外支出費用，短則數週、數月，長則數年、數十年，常會壓得不少家庭喘不過氣來。 送老病父母到機構，護理之家、養護中心的收費，從5、6萬豪華型到1萬多未立案的陽春型，除了少數低收入戶有補助，民眾多需自費，「有幾個家庭付得起每個月費用5萬元？」一位家屬嘆道。 在沒有能力或不願負擔高額費用狀況下，低價位、地下養護中心盛行，照顧品質令人搖頭。 蕙芳的舅舅在75歲中風，兒女把老父送進嘉義縣偏遠鄉鎮的養護中心。這間中心衛生條件可怕。一條毛巾、一桶水可洗上8個病人，疥瘡皮膚病一床傳過一床；舅舅意識清醒，但身邊的植物人不能聊天說話，當然也不會抗議伙食差勁。舅舅每次看到妹妹來探訪就老淚縱橫。 請外籍看護工算來似乎較划算，其實仍是個重擔。 住在蘆洲的王小姐，母親20年前得肺炎昏迷，從鬼門關醒回來後體力漸衰，肺炎、跌倒等意外不斷，一年得住上兩三次醫院。好幾次王小姐累得想送母親去安養院，又不忍心，不敢出門遠遊，也沒結婚，「朋友都說我是用青春換母親健康平安。」 這幾年請外籍看護工照顧，加上尿布、抽痰管、消毒紗布、胃管灌食高營養品等，一個月花費近5萬元，「幾年下來可以買別墅了。」 目前有近12萬外籍看護工在台灣，分攤了許多家庭照顧老人的重擔，對社會整體和經濟卻有另一層隱憂。 「沒做好社區照顧，用外勞來解決家庭照顧，而且是合法引進，全世界大概只有台灣這樣做，連老年人口最多的日本也沒有，」吳淑瓊無奈笑了笑反問，「我們經濟比人家強嗎？買得起外國勞力嗎？瑞典、美國比我們更有錢，為什麼不做？這對老人、幼兒照顧品質、整個國家正常建構，絕對是負面政策。」 「我到瑞典去，他們說：『只要瑞典人需要照顧，我們就自己照顧，不會交給外國人。』讓我覺得非常丟臉。我們自己不能做嗎？上一代辛苦工作一輩子，等到老病需要照顧時，下一代卻交給外人去做。政府應該把長期照顧制度建立起來，讓家屬能在家好好照顧老人家。」吳淑瓊愈說愈激動。 從這些想法出發，吳淑瓊和一群投身老人和長期照護多年的學者，從國外取經，配合台灣民情，研擬了「長期照護先導計劃」，在嘉義市和台北縣三峽、鶯歌成立實驗社區，用「在地老化」精神設計九大服務方案，並運用台灣本土勞動資源，將服務主動引進數百個家有一老要照顧的家庭。 不知道哪天，台灣的老人家，能像《最後十四堂星期二的課》主角莫瑞．史瓦茲，雖罹患運動神經元免疫不全症（俗稱「漸凍人」），仍可以在家接受醫師、護士、復健師、社區志工照顧，為家屬分憂解勞，也讓老教授在病榻前留下最後的生命智慧。 康健雜誌 58期 2003/9/1
一家人去多倫多旅行。 由於是四個人，所以要求旅館安排兩間相鄰，又「有門相通」的房間。 旅館櫃台小姐說：「啊！找到了，不過一間是個小床，一間是一個大床， 公公帶孫女各睡一個小床，你們夫妻只好睡一個大床了。」 小姐笑笑：「對不起！行嗎？」 「當然行，為什麼說對不起？」我好奇地問。 「噢！你們不在乎就成了。」小姐把鑰匙交給我：「因為很多夫妻是不願 意同床睡覺的。」 「真的啊！」 「是啊！」小姐笑得很有意思：「你不知道嗎？愈是有錢人，愈會分床 睡；再有錢，他們就分房睡了。」 「如果更有錢呢？」我促狹地問。 「就離婚了」 ● 在紐約，我常去長島的一個大植物園玩，那植物園本來是位富豪的家， 占地四百多英畝，除了有各式各樣的花房、花圃、游泳池，還有棟像古堡的豪宅Coe Hall。 豪宅定時開放，並有導遊解說。 但令我印象最深刻的，不是裡面寬敞的大廳和書房，卻是當年男女主人的 臥室。 臥室是分開的，各占據古堡二樓的一角。 記得導遊在解說時，有遊客問：「他們為什麼距離這麼遠？好像不常在一 起的樣子。」 導遊一笑：「是啊！你不知道嗎？那時候，中午以前，女主人是不出現 的。她在自己的臥室裡用早餐、化妝、穿衣服。」接著在腰際比了比：「那時候貴族女人都穿束身的衣服，一定要由女僕幫忙，把腰束好，才能下樓。因為這麼麻煩，所以男女主人的臥室不得不分開，免得彼此不方便。」 ● 在《新新聞》上看到劉黎兒的文章〈親愛的，我也要有自己的荷包〉。 文章寫日本年輕一代，不再像老一輩，夫妻共用一個帳戶，如今分之四十 的家庭是「兩個荷包」；收入較高的夫妻，夫妻分帳的甚至高達一半。 這是因為女人經濟比較獨立，兩人各有各的價值觀，以及對姻的不確定 感，在結合的同時，也要保持分手的自由。 其中一段寫得很妙——「其實不僅是荷包，連床或臥室也都是兩個，像宮本 說：『我不喜歡和妻子在同一房間睡覺，我睡前喜歡看書，看ＤＶＤ，想要有點自由，如果真的持續同床，我們早就離婚了。』 ● 他這話讓我想起一個「空中飛人」的朋友。 雖然丈夫半年在台、半年在美，兩夫妻卻更恩愛，好幾次被朋友撞見，兩 口子拉著手在街上。 「我啊！幸虧半年不在家，要不然，早跟不上時代了。」有一天，那丈夫 對我說，看我不解，他補充：「我不在家的時候，因為一個人，晚上總是坐在床上看書，想到事情，就跳下床打電腦、上網，你想想，如果在家，行嗎？我跳下床，能不吵到她？我看書，能不影響她嗎？」 他得意地笑笑：「所以，我今天事業的成功，得感謝這種生活方式，使我 能不斷充實。我今天的婚姻成功，也得感謝這種生活方式，使我們兩口子總能小別勝新婚。」 ● 他這番話，我早有感觸。 因為自從前年搬家，房子大些，使我的岳父岳母能各有各的房間，他們就 變得更恩愛了。 過去，岳母總怨岳父愛整夜聽收音機，有一回廣播劇裡的人大喊：「失火 了！失火了 ！」甚至把她驚醒，跳下床往外跑。 而今好了，一個睡樓上，一個住樓下，各有各的空間、各有各的浴室，甚 至各有各的收藏與擺飾。 每天看他們早上相遇，彼此都好像眼睛一亮。 ● 梁實秋與韓菁青在世時也一樣，那時候他們住忠孝東路的一棟大房子。 兩人的臥室一北一南，中間是客廳和書房。 記得我那時候好奇地問哪有夫妻不同臥室的？ 梁教授一 笑： 「她啊！不過中午不起，不到夜裡兩點不睡，我則是天不 亮就起。現在分開睡多好？早上她睡覺。安安靜靜，我可以專心寫作；晚上我早早睡了，她正好約朋友吃消夜、聊天。」 我開玩笑地問：「如果她要您一塊兒吃消夜，怎麼辦？您去還是不去？」 「去！去！當然去！」梁教授大笑了起來：「我接著請她那票夜貓子朋友 吃早點。」 ● 常覺得人生好像日出與日落，怎麼昇起，就怎麼落下。 想想，小時候我們獨自睡一個小床，後來交了朋友、談了戀愛，沒結婚 （同居）前還是一個人睡，只是常常約會。 然後，我們成了家，睡在一張床，火旺的時候，總做愛做的事，做完了， 就相擁著睡去。 漸漸地，火消了。 彼此在婚前的個性，逐漸不再隱藏。 男人老了，攝護腺肥大，愈來愈愛夜裡起床；偏偏女人也到更年期，睡不 實，一點動靜就會驚醒。 於是有些夫妻，就分床，甚至分房了，回復到年輕時約會的樣子。 再過許多年，太陽落到地平線，一個人先走了，獨自去睡他那張冷冷的 床；沒走的這個，若不再婚，也回到單身的歲月。 就算不分床、不分房，又有哪對夫妻，能不終於分居？ 只是不知，來生會不會像是另一個天明，讓我們重來一遍…… 愛必須放開手，等到它又回頭那時，你才懂得真正的愛。
在日本一位在車禍中，不幸失去了左臂的十幾歲的小男孩，決定向一位老師學習柔道。 他很認真的學習，不過令他不解的是，六個月過去了，老師卻只是重複的教他同一個動作。 他忍不住問老師：「您能不能再多教我一些動作？」 先生回答他說：「你只要把這個動作學好就可以了。」 雖然男孩並不了解老師的用意，不過他相信老師的話，繼續努力學習。 幾個月過去了，老師決定帶他去參加一個昇段鑑定比賽。在比賽中，他很熟練的運用老師所教的動作，過關斬將。一直到了決賽，雖然對手強悍得令他幾乎招架不住，他仍然在一番苦戰後，反敗為勝，得到冠軍。 回家的路上，男孩問老師，為什麼只用老師所教的一個動作，他就贏了這場比賽？ 老師回答他說：「有兩個原因：一、我教你的招式是柔道中最難的一個動作，你很精通； 二、對手想要破解這個招式則只有一個動作，一定要抓住你的左手。」 這個男孩最軟弱的地方，竟成了他致勝的關鍵所在。 我們每個人都有軟弱的地方，但神總在我們的軟弱上，給我們意想不到的力量。 只要善加利用神給我們的一切，我們也必像這個男孩這樣，在自己的軟弱上，看到神的另一種祝福。 *行程可以不用太趕~給自己一些思考喘息的機會. *工作可以不用太多~給自己一點調養適應的時間. *朋友可以不用太好~給彼此一片自由獨處的天地. *關懷可以不用太過~給對方一個成長自主的空間. *言語可以不用太白~給聽者一次發揮想像的證悟. *鋒芒可以不用太露~給別人一般如沐春風的溫馨. *名氣可以不用太大~給自己保留隨意任性的自由
你明白什麼是愛，什麼是付出嗎？ 我的家在一個偏僻的山村,父母都是面朝黃土背朝天的農民。我有一個小我三歲的弟弟。有一次我為了買女孩子們都有的花手絹,偷偷拿了父親抽屜裏5毛錢。 父親當天就發現錢少了,就讓我們跪在牆邊,拿著一根竹竿,讓我們承認到底是誰偷的。 我被當時的情景嚇傻了,低著頭不敢說話。父親見我們都不承認,說那兩個一起挨打。說完就揚起手裏的竹竿,忽然弟弟抓住父親的手大聲說,爸,是我偷的,不是姐幹的, 你打我吧！父親手裏的竹竿無情地落在弟弟的背上、肩上,父親氣得喘不過氣來, 打完了坐在炕上罵道：“你現在就知道偷家裏的,將來長大了還了得?我打死你這個不爭氣的。” 當天晚上,我和母親摟著滿身是傷痕的弟弟,弟弟一滴眼淚都沒掉。半夜裏, 我突然號啕大哭,弟弟用小手捂住我的嘴說,姐,你別哭,反正我也挨完打了。我一直在恨自己當時沒有勇氣承認,事過多年,弟弟替了我擋竹竿的樣子 ,我仍然記憶猶新。 那一年,弟弟8歲,我11歲。 弟弟中學畢業那年,考上了縣裏的重點高中。同時我也接到了省城大學的錄取通知書。 那天晚上,父親蹲在院子裏一袋一袋地抽著旱煙,嘴裏還叨咕著,倆娃都這麼爭氣,真爭氣。 母親偷偷地抹著眼淚說爭氣有啥用啊,拿啥供啊? 弟弟走到父親面前說,爸!我不想念了,反正也念夠了。父親一巴掌打在弟弟的臉上，說, 你怎就這麼沒出息? 我就是砸鍋賣鐵也要把你們姐倆供出來。說完轉身出去挨家借錢。 我撫摸著弟弟紅腫的臉說,你得念下去,男娃不念書就一輩子走不出這窮山溝了。弟弟看著我,點點頭。 當時我已經決定放棄上學的機會了。 沒想到第二天天還沒亮，弟弟就偷偷帶著幾件破衣服和幾個乾巴饅頭走了,在我枕邊留下一個紙條：姐,你別愁了,考上大學不容易,我出去打工供你, 弟。 我握著那張字條,趴在炕上,失聲痛哭。那一年,弟弟17歲,我20歲。我用父親滿村子借的錢和弟弟在工地裏搬水泥掙的錢終於讀到了大三。一天我正在寢室裏看書,同學跑進來喊我,梅子,有個老鄉在找你。 怎麼會有老鄉找我呢？我走出去,遠遠地看見弟弟,穿著滿身是水泥和沙子的 工作服等我。 我說，你怎和我同學說你是我老鄉啊?他笑著說,你看我穿的這樣,說是你弟,你同學還不笑話你？我鼻子一酸,眼淚就落了下來。我給弟弟拍打身上的塵土,哽咽著說你本來就是我弟,這輩子不管穿成啥樣,我都不怕別人笑話。 他從兜裏小心翼翼地掏出一個用手絹包著的蝴蝶髮夾,在我頭上比 量著,說我看城裏的姑娘都戴這個,就給你也買一個。我再也沒有忍住，在大街上就抱著弟弟哭起來。 那一年,弟弟20歲,我23歲。 我第一次領男朋友回家,看到家裏掉了多少年的玻璃安上了,屋子裏也收拾得一塵不染。 男朋友走了以後我向母親撒嬌,我說媽,咋把家收拾得這麼乾淨啊？母親老了,笑起來臉上像一朵菊花,說這是你弟提早回來收拾的,你看他手上的口子沒？ 是安玻璃時劃的。 我進弟弟的小屋裏，看到弟弟日漸消瘦的臉,心裏很難過。他還是笑著說 ,你第一次帶朋友回家,還是城裏的大學生,不能讓人家笑話咱家。我給他的傷口上藥,問他，疼不? 他說,不疼。我在工地上，石頭把腳砸 得腫得穿不了鞋,還幹活兒呢……說到一半就把嘴閉上不說了。我把臉轉過去,哭了出來。 那一年,弟弟23歲,我26歲。 我結婚以後,住在城裏,幾次和丈夫要把父母接來一起住,他們都不肯, 說離開那村子就不知道幹啥了。弟弟也不同意,說姐,你就全心照顧姐夫的爸媽吧, 咱 爸媽有我呢。丈夫升上廠裏的廠長,我和他商量把弟弟調上來管理修理部,沒想到弟弟不肯, 執意做了一個修理工。 一次弟弟登梯子修理電線,讓電擊了住進醫院。我和丈夫去看他。我撫著他打著石膏的腿埋怨他,早讓你當幹部你不幹,現在,摔成這樣,要是不當工人能讓你去幹那活兒嗎?他一臉嚴肅地說,你怎不替我姐夫著想著想呢?他剛上 來,我又沒文化, 直接就當官,給他造成啥影響啊?丈夫感動得熱淚盈眶,我也哭著說,弟啊,你沒文化都是姐給你耽誤了。 他拉過我的手說,都過去了,還提它幹啥?那一年,弟弟26歲,我29歲 。 弟弟30歲那年才和一個本分的農村姑娘結了婚。在婚禮上,主持人問他, 你最敬愛的人是誰,他想都沒想就回答,我姐。 弟弟講起了一個我都記不得的故事:我剛上小學的時候,學校在鄰村,每天我和我姐都得走上一個小時才到家。有一天,我的手套丟了一隻,我姐就把她的給我一隻,她自己就戴一隻手套走了那麼遠的路。回家以後, 我姐的那只手凍得都拿不起筷子了。 從那時候，我就發誓我這輩子一定要對我姐好。 台下一片掌聲,賓客們都把目光轉向我。我說，我這一輩子最感謝 的人是我弟。在我最應該高興的時刻, 我卻止不住淚流滿面......
婚前挑缺點，婚後看優點 也許現在你還是單身，對這篇也許有些…… 不過這內容真的是值得一看，對於以後這也許也是個「提醒」的作用吧！你常和伴侶為瑣事爭吵，覺得「情緒挫折之桶」越來越沉重嗎？看完小故事之後，盼望你能重新學習「包容並欣賞另一半」，讓婚姻「永續經營」。 江先生由於業務關係認識了喬小姐，也互有好感，所以開始了他們之間的戀愛」。半年後的某晚，江先生邀請喬小姐到他家裡吃飯；當她一進了客廳，嚇了一跳，因眼睛所見，竟是「滿屋子的蠟燭」，而且蠟燭居然還排成「I LOVE YOU」的英文字！ 正當喬小姐感動得心中小鹿亂撞、不知所措時，江先生又走到她面前，極其紳士地彎著腰說：「美麗漂亮的小姐，不知我是不是有這個榮幸，請妳跳一支舞？」天哪，怎麼有如此「羅曼蒂克」的事？真是太感動了！所以在三個月之後，喬小姐就「義無反顧」地與江先生步入了結婚禮堂。 然而，婚後的生活是現實的，在工作壓力下，「燭光舞會」不再，隨之而來的是拖地、洗衣、買菜、煮飯、大掃除……，過去令人「驚訝、感動」的事，都消失無蹤！原本的喬小姐變成「江太太」，可是她覺得生活實在「太枯燥、太苦悶」，也常與先生爭吵！ 她向婚姻協談人員哭訴：「人家說，夫妻之間講悄稍話，是多麼甜蜜，可是，我每天等他等到他9點、10點，好不容易把他盼回來，洗完澡、上了床，我還沒開口講話時，他已經呼呼大睡了！ 人家說什麼「枕邊細語」，我卻只知道「枕邊鼾聲」而已！過去他追我的時候不是這樣啊！他會排「I LOVE YOU」的蠟燭、會送花、會一起去看電影……，怎麼結了婚以後，一切都變了？變得那麼「無趣」！ 江太太滿口抱怨地說：「我當然不可能要求他有戀愛時一樣的熱情，可是，婚後我們之間也沒啥『激情』，而且溫度幾乎天天下降……，我真不知道，我在這婚姻中得到什麼？」 江太太又說，有時我好想對我老公大吼：「你是死人啊！你為什麼不多花點心思在我身上？不多花點時間和我溝通？你是婚姻的「既得利益者」耶，我的條件那麼好，追我的人那麼多，我嫁給你之後，每天洗衣、煮飯、侍候你，都變成「黃臉婆」了！而你，一回到家，喝茶、吃飯、看報紙，看電視、睡覺……，我只要求你多和我心靈上有些溝通，多給我溫暖和慰藉，我這麼卑微的要求，難道「太過分」嗎？」 後來，協談人員也找個機會和江先生聊聊，只是江先生嘆口長氣，說道：「唉……，我自認是個非常「守本分的丈夫」，我不挑吃、不挑穿，每個月都把薪水交給她；她要拿錢回娘家，我也從來不過問！我真不知道我這麼好的男人，她為什麼還不滿意，還常常「不高興、拉長著一張臭臉」！你知道嗎，我在公司好歹也是「經理」耶，可是我一回到家，就被她挑剔、被她嫌，常常只有「被否定、被挨罵」的份！ 說句老實話，我沒做什麼對不起我太太的事，「吃喝嫖賭」也不沾；我回家後，累了，不想講話，只想先睡一覺，就被她罵「死豬」，罵了一個晚上！有時，我坐在客廳看報紙，才坐一下子，就聽到廚房裡「砸碗摔盤」的聲音！唉…… 有一次，我們公司聚餐，又去唱KTV，直到12點多才回家；可是，她就很不高興，像神經病一樣，拿起剪刀，把我的「西裝和長褲」剪得稀爛，而且還故意去「撞牆」！我……我真的受不了，怎麼婚前是「嬌滴可人、美麗溫柔」，婚後卻是「面目可憎、極其可怕」？「我……我是男人，可是，我也有很多委屈，你知道嗎？」江先生泛紅著眼眶說道：「有時，我好怕回家！我渴望家是「寧靜、安詳」的地方，可是，我好怕看到她「嚴厲、指責的眼神」！我寧可留在公司裡加班，故意晚一點才回家！ 我真的好怕聽到「她的吼叫、句句帶刺的話」，或動不動就「砸碗、剪西裝」的不理智舉動！唉，算了，她怎麼講我、罵我、挑剔我，我都不在乎了！大家平平淡淡過日子，不要再吵吵鬧鬧就好了，我的希望也很微小啊！」 婚姻中，容易爭吵的，往往是一些「瑣事」，而生活中隨手一抓，就有一大堆瑣事可能「積成怨氣」而產生爭吵！ 可是，需記得：「男人靠捧，女人靠哄」、「婚前挑缺點，婚後看優點！」我們不能把注意力和焦點都集中在對方的「缺點」上，而對其優點和付出「視而不見」、「習以為常」啊！ 因此，讓我們學習：「多容忍對方的缺點，多欣賞對方的優點！」千萬不能讓「情緒挫折之桶」愈累積愈多啊！ 所以，結婚是「投資」，婚姻是「財產」，都需要男女雙方全心全意也「永續經營」呀！ 當我們說：「願天下有情人皆成眷屬」的時候，也衷心企盼：「願天下眷屬皆有情！」 多容忍對方的缺點，多欣賞對方的優點。
女人帶著孩子出門旅遊去了，留下了男人一個人在家。女人不在家，男人喝 著啤酒，不停地換著電視頻道。這時，女孩的電話打來了，她說，我閑著沒 事，到你家坐坐吧。 男人說，這--不行，我正要出去。女孩其實已經在男人的樓下了。 女孩是男人的部下，女孩很多次對他表示出了好感，男人都巧妙地拒絕了。 男人知道，年輕女孩的心是一張空白的紙，他沒有資格在上面留下任何墨跡。 女孩手裡提著很多東西，還有一瓶紅酒，站在了男人的家門口。男人說，那 我下廚吧。 女孩說，不用，便在廚房裡忙碌起來。男人忙不迭地收拾房子，他偶然看見 女孩忙碌的背影，突然有了一种感動。就那么一會儿，他立即將這种片刻的 感覺壓在了心底。 在另一間房子里，他開始打電話約熟悉的朋友來家里吃飯，可是朋友們都不 在。 過一會，女孩已經在喊他了，他到廚房猛地愣了，女孩端給他的是一盤熱騰 騰的餃子。 他最愛吃餃子了，可是，平時他和女人都太忙，沒有時間包餃子。 兩盤餃子、几碟小菜、一瓶紅酒，女孩?瑭y上柔柔的笑，攪動了他的心。說 不清為什么，他在女孩不注意的時候，關掉了手机，拉上了陽台的帘。他能 听到自己心跳的聲音。 一瓶紅酒喝完了，女孩說頭暈，就軟綿綿地倒在了男人怀里。男人承認女孩 是美麗的，他緊緊地把她抱在怀里，也就在那一刻，他才感覺到女孩的身体 是那樣的弱小，在他寬闊的肩膀里像個孩子似的睡著，像他的女儿，他的心 猛地一顫。 女孩在他的床上睡去了，他輕輕地帶上了門。這時，客廳的電話響了，是女 人 和孩子打來的。 男人仍然喝著啤酒，不停地換著頻道，他分明听到了女孩輕微的呼吸，但 是，他努力地讓自己的心冷靜、再冷靜。 女孩醒來的時候已經是第二天早上。男人一夜未眠。男人為女孩准備了早 餐。 吃 飯 的 時候，女孩問，你不喜歡我嗎？男人說，喜歡。那你不寂寞嗎？ 有點，可是--怕我 糾 纏你？女孩的嘴像迸豆似的發問。 男人認真地說，生活是一种責任，就像這碗稀飯和煎蛋，盡管老吃覺得沒有什么味道， 可是你每天還得做、還得吃，有時甚至覺得它難吃，可是不吃心里空蕩蕩的。 女孩沉默了。送走了女孩，男人覺得從未有過的輕松。 愛是一种誠信，是需要付出代价的，如果不愛，或無法承受，那么就別輕易 地將自己的心打開。
• 接觸銀行、證券公司也讓豆豆買股票 不僅改地址如此，連基金停止扣款、結束戶頭都要如此，如此不盡人情讓蔣雅淇很生氣，馬上停止與這家銀行來往，而這些過程他都帶著豆豆參與，關恆君還教他要怎麼跟銀行往來，銀行可以提供哪些服務等等。 不但如此，蔣雅淇還會以每篇十元的代價，把她自己寫的文章拿給豆豆校稿，讓豆豆有次跟蔣雅淇說，他也要跟媽咪一樣出書，也是出跟理財有關的書，蔣雅淇臉上透露著有子萬事足的驕傲，「這都是耳濡目染的結果」。 蔣雅淇絕對可以稱得上是一位稱職的「繼母」，對待這個即將邁入青春期的豆豆可是相當用心，結婚後，她每天晚上都會講枕邊故事給豆豆聽，跟別人不同的是，一般人的枕邊故事都是童話，但她卻選擇「孫子兵法」作為豆豆的枕邊故事，除了培養豆豆的寫作能力外，孫子兵法上的策略也是人生及商場常會用到的策略，因此，透過這種方式從小培養豆豆這樣的觀念，蔣雅淇教小孩很用心。 面對另一個即將在八、九月到來的女兒，懷孕四個月的蔣雅淇臉上露出了無比的幸福，她說了她的教育觀：「我們給他釣竿，不一定要他怎樣，我們教他這些，他也很努力，當然希望在他的人生中，可以派上用場」。 • 建立小孩正確價值觀及早修理財學分 「打造他的腦袋，他才會有自己的口袋。」蔣雅淇認為，現在年輕人的理財觀念相當要不得，常常都是一張卡刷爆了，就再去辦另一張卡，若這張卡刷爆沒得還，就再去辦現金卡，就算信用破產，七年後，又是一條好漢，加上各銀行充斥鼓勵年輕人辦現金卡的誇大廣告，好像買任何東西都不要錢似的，這種行銷方式很要不得，而且她認為小孩的觀念跟父母親有很大的關係，父母應該要及早幫小孩修「理財學分」。 「台灣家長有個共通的習慣，就是將一輩子辛苦賺來的積蓄，盡可能地留給下一代。」即使身為富邦集團第二代，也接下父親所給的資產，富邦金控執行長蔡明興在蔣雅淇的新書《打造資優小富翁》的序裡，有感而發地說，「如果父母不從小教育正確的價值觀，讓他們有足夠的知識與智慧來管理這筆資產的話，孩子最後終將敗光這些積蓄，這對父母來說，不正是一輩子最大的失敗與打擊嗎？」
蔣雅淇教十二歲豆豆一塊錢的威力 文�黃琴雅 為慶祝兒童節，本刊特別製作兒童理財專題，連續三期藉由三位名人媽媽教育小孩理財觀的心得及作法，提供讀者參考，希望我們擁有一群不止生活富裕、也有想法的未來主人翁，這三位現身說法的媽媽分別是精算大師蔣雅淇、元大集團總裁馬志玲的長媳唐可珊，及聯邦期貨總經理韋月桂。 「媽咪，這一塊錢我不要，給你。」有天下午，晶磊董事長關恆君的長子豆豆，拿了一元給知名前財經節目主持人蔣雅淇。 蔣雅淇跟他說，「全球首富巴菲特告訴我們，『一塊錢，是成為下一個十億元的開始。』所以你要將這一塊錢存起來。」「怎麼可能，一塊錢不可能變成十億元。」豆豆不相信蔣雅淇說的話。「好，不然我們來試試！」蔣雅淇要讓這個十二歲、已經上小學六年級的豆豆體驗「小錢的威力」。 • 一塊錢也是很有用讓豆豆體驗小錢的威力 於是蔣雅淇把平常存放在領帶收納盒的零錢全部倒出來，要豆豆幫忙將一元、五元、十元分開算，然後，豆豆、狗、她，一行人拿著這筆零錢到黃昏市場買菜，一口氣買了水餃、青菜、魚、肉，她起初叫豆豆用零錢去付時，豆豆還覺得丟臉，「老闆會很高興拿到零錢的。」經過蔣雅淇的心理建設後，豆豆很愉快地付了錢，回家時，還用了剩下的零錢到 7-ELEVEN買了養樂多。 「媽咪，原來一塊錢，可以存下來買這麼多東西喔! 」這時，豆豆才發現，原來一塊錢也是很有用的，從此以後他會將一塊錢放進他的小熊撲滿裡頭了。 過去都是教別人如何精打細算的蔣雅淇，前年跟晶磊董事長關恆君結婚後，不僅成為別人的太太，還同時是人家的媽媽----十二歲豆豆的媽媽，這位「精算大師」開始從生活中一點一滴教豆豆如何面對「錢」，還教他要學會記帳。 蔣雅淇送給豆豆一本小熊的記帳本，及一個小熊撲滿，雖然沒有給零用錢的習慣，但每次豆豆去買書，剩下的錢就讓他存進撲滿裡，每天任何的收入與支出他都會記在本子裡，豆豆現在還會告訴媽媽說，「記帳可以控制自己不必要的消費，例如，看到便宜的遊戲王卡片時，就不會馬上買下來，我會想假設把這筆錢存在存錢筒中，下次我可以買更好更有價值的東西。」 關燈，是一般日常生活的瑣事，蔣雅淇也會把它變成「機會教育」，有次，他們所住的大樓管理委員會將整幢大樓的電費支出單送來，她乘機跟豆豆說，「家裡的電費好貴喔！你有沒有隨手關燈啊？」豆豆一看電費報表，也嚇了一跳，怎麼家裡的人口這麼少，還要付比別人家高的電費，因此，他也學會關燈，甚至還會「檢舉」爸爸沒關燈。 • 給他知識 勝過賺很多錢 「不浪費、懂珍惜、知分享、要努力。」是蔣雅淇給豆豆的十二字箴言，雖然豆豆有個上市公司董事長的爸爸，以及很懂理財的媽媽，但蔣雅淇仍然希望豆豆能夠懂得惜幅。 「有個倫敦金融商業世家，父母很早就死掉了，留給他十幾歲的小孩幾十億英鎊的家產，後來因為這個小孩太早擁有財富，且不知道努力，最後吸毒橫死紐約街頭。」懷孕已經四個月的蔣雅淇以這個故事來說明，給小孩再多財富也沒有用，如果你沒給他一個足夠的能力與腦袋去思考的話，這個口袋總有一天會空掉，因此，她秉持這個想法，要給豆豆正確的理財觀念。 「其實，不一定要賺很多錢，才能給小孩好生活，只要你給他知識，跟賺很多錢沒有太大的關係，生活上一點一滴地累積才是無價的，身教與言教很重要。」蔣雅淇說，有些父母每天都拚命賺錢，小孩卻給保母或補習班老師帶，其實小朋友只希望父母可以多陪他一下下，基於這樣疼惜小孩的心理，她每天幾乎花很多時間陪著豆豆做功課或是看書。 因為父母背景的關係，豆豆每天早上吃早餐時，都會聽到爸爸與媽媽在討論工商時報或是經濟日報的新聞，只看國語日報的他也會很想加入他們的談話，蔣雅淇與關恆君會很有恆心地解釋給他聽，久而久之他自然就懂得一些財經用語了。 豆豆是個凡事充滿好奇的小孩，不僅會問蔣雅淇「外國法人是什麼」，對家中的帳單或是股票通知書他也充滿興趣。有次，蔣雅淇收到聯電股利股息通知書，「喔！那麼棒！」豆豆看了通知書上的數目發出羨慕的讚嘆，關恆君捉住機會，告訴豆豆股票是什麼，為什麼會有股息與股利，並且還鼓勵他理財就是要懂得長期投資，讓他對股票有了基本概念。 甚至，隔天早上，關恆君馬上帶著豆豆到證券公司開戶，讓他自己填寫開戶單，並且拿壓歲錢買和媽媽一樣的股票----聯電，之後，只要蔣雅淇跟老公聊到某家公司不錯，最近考慮要買進時，他就會搶著說「那我也要！ 」 這位嚴守生活中取材的精算大師，還會帶著豆豆接觸銀行，即使是不愉快的經驗。因為搬家的關係，關家大小的銀行戶頭必須改地址，連豆豆戶頭也要改，但某家銀行理財中心卻要求「全家總動員」，除了父母時間要配合外，小孩子還要親自到場。
我們都老得太快，卻聰明得太遲 我的學長去年喪妻。 這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。 學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，總推說等到下次再買，結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。 這不是太蠢愚了嗎？！ 等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。 「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我 們對自己說 「等到我買房子以後！」 「等我最小的孩子結婚之後！」 「等我把這筆生意談成之後！」 「等到我死了以後」 人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待； 犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。 在台灣只要往有山的道路上走一走， 就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡地變靈骨塔， 無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。 許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。 明天我就開始運動； 明天我就會對他好一點； 下星期我們就找時間出去走走； 退休後，我們就要好好享受一下。 然而， 生活總是一直變動， 環境總是不可預知， 在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。 身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。 這些人早上醒來時，原本預期過的是另一個平凡無奇的日子， 沒想到一個意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發作等等。 剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。 那麼我們要如何面對生命呢？ 我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩， 想做什麼，現在就可以開始做起。 一個人永遠也無法預料未來， 所以不要延緩想過的生活，不要吝於表達心中的話， 因為生命只在一瞬間。 如果你的妻子想要紅玫瑰，現在就買來送她，不要等到下次。真誠、坦率的告訴她：「我愛妳」、「妳太好了！」這樣的愛語永不嫌多。 如果說不出口，就寫張紙條壓在餐桌上： 「你真棒！」 ~或是~ 「我的生命因你而豐富。」 不要吝於表達，好好把握。 記住，給活人送一朵玫瑰，強過給死人送貴重的花圈。 每個人的生命都有盡頭， 許多人經常在生命即將結束時， 才發現自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說， 這實在是人生最大的遺憾。 別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。 逝者不可追，來者猶未卜， 最珍貴、最需要即時掌握的「當下」， 往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。 人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫： 高天與原地，悠悠人生路； 行行向何方，轉眼即長暮。 正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。 有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事； 有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。 遺憾的事一再發生，但過後再追悔「早知道如何如何」是沒有用的， 「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你的生命。 一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」 不管你是否察覺，生命都一直在前進。 人生並未售來回票，失去的便永遠不再。 將希望寄予「等到方便的時間才享受」， 我們不知失去了多少可能的幸福。 不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。 生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的， 享受它們、品嚐它們，善待你周圍的每一個人， 別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。 找回迷失的生命， 死亡也許是免費的， ─ 但是，卻要付出生命的代價。 把握當下，莫等待。
別扣錯第一個扣子 如果將工作視為義務，人生就成了地獄； 如果將工作視為樂趣，人生就成了天堂。 一個人除非做自己喜歡的事， 否則很難有成就，更難獲得快樂。 多數人在一生當中，工作就佔了將近十萬個小時，這大約是我們成年生命中醒著的一半時間。想想我們投資這麼多的時間在工作上，日復一日，年復一年；而令人難過的是，這樣的投資在個人滿足感上所得到的回報，卻是少得可憐。 你也有相同的感受嗎？總以為只要工作有成，多賺點錢就能帶來快樂，然而事實上卻依然悶悶不樂？以為生活應該無憂無慮，因為一切都穩定了，卻仍覺得悵然若失？ 大部分人工作時，都不快樂，因為大家在選擇職業時往往都是以賺錢、爭取高職位或昇遷為目的，這即是扣錯了第一顆釦子。所以，我們很少聽說工作是幸福的事，你可以去聽聽日常生活中接觸到的銀行員、餐廳女侍、業務員，他們大多只會抱怨工作繁重枯燥、錢又少…… 。 聽他們說話，不免會產生一種錯覺：如果這些人薪水能高一點的話，或許工作會愉快得多－－這顯然又扣錯了釦子。應該是：除非我們先喜歡上自己的工作，否則很難快樂，也不容易賺更多的錢。 道理很簡單，喜歡做的事，才能做得好，做得好的事，才能夠賺到錢。就算是沒有得到預期的收入，但至少整個過程是快樂的，不是嗎？套句華德•迪士尼的話：「一個人除非做自己喜歡的事，否則很難有所成就。」 如果你認為工作的目的只是為了薪水袋，只是為了換取生活費，那你這輩子恐怕就很難有所作為了！ 你真的心甘情願只為了在剩餘的時間裡有錢可花，而犧牲了人生百分之六十的時間嗎？難道你不想在工作上取得金錢以外的東西嗎？ 我認為人生最重要的事，便是及早認清自己要的是什麼。金錢和快樂一樣，只是副產品。只要一個人能找到付出的意義，那麼賺到的就不只是錢而已，還包括了快樂的人生。 比方一個推銷員，當他銷售商品的動機是為了錢，賣出了多少就得到多少快樂，那麼我想他的快樂是很「有限」的，而且經常會患得患失。反之，如果他不以利潤為導向，希望大家因他的商品而改善生活，獲得更多的好處。這麼一來，不僅能找到工作的意義，財富自然也會隨之而來。 做樂在其中的事 人是追求意義的動物，我們做每件事都需要充分理由，先想想它對我們有什麼意義。一旦你找到這個意義，找到一個值得付出的目標，你將獲得無上的喜樂。 記得高爾夫球名將老虎伍茲(Tiger Woods)說過這麼一句話，「重要的是，每天早晨當我醒來時，我去做的是真正樂在其中的事情。世上有多少人能夠如此？」 我覺得年輕人不要一開始就在意自己要賺多少錢，而應該問自己有什麼興趣？快樂嗎？對人生有什麼意義？ 打造全新的釦子 多數人成功之後，常感到空虛，即是源於迷失了自我－－你「想」的，並非你「要」的。因此，當你賺到別人眼中的「成功」，自己的內心卻感到非常「失敗」。 我常看到許多人，長久忍受著窒悶的生活，卻不懂得坐下來想想自己到底要的是什麼？如果你所追求的夢想使你鬱鬱寡歡，那麼你所追求的就是錯的。 曾聽過這麼一句話，「人生最大的悲哀，即是不曾擁有值得追求的夢想。」其實這句話應該改成「人生最大的悲哀，即是在美夢成真之時，卻無法感受到那份喜悅。」 當你拚命地爬上成功的階梯，直到頂端時，才發現梯子靠錯了邊，這難道不悲哀嗎？我想，每個人在追求成功的路上，都需要經常停下腳步，回頭檢視一下自己：你喜歡你的工作嗎？如果是，為什麼？若不，又是為什麼？每天這麼付出值得嗎？ 隨時反問自己，「這是不是我真正要的？」「這就是我要過的日子嗎？」只要這麼一問，心中的答案自然會導引你該怎麼做。 去做你喜歡做的事吧！試想，還有什麼比得上「被快樂擁抱的幸福」更能定義「成功」二字呢？
如果有一天 ----- 社會觀察員：郭哲言 筆名：逸楓 如果你在一個平凡的家庭長大；如果你的父母還健在；不管你有沒有和他們同住； 如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨；如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨； 如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮；如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢； 如果有一天，你發現家中的地板櫥櫃經常沾滿灰塵； 如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃；如果有一天你發現父母經常忘記關瓦斯； 如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時………，就像他們不再想要天天洗澡時…… 如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果；如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜； 如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯； 如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了； 如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停，千萬別誤以為他們感冒或著涼(那是吞嚥神經老化的現象)； 如果有一天，你發覺他們不再愛出門… 如果有這麼一天，我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了，器官已經退化到需要別人照料了，如果你不能照料，請你替他們找人照料，並請你請你千萬千萬要常常探望，不要讓他們覺得被遺棄了。每個人都會老，父母比我們先老，我們要用角色互換的心情去照料他，才會有耐心、才不會有怨言。 當父母不能料理自己的時候，為人子女要警覺，他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好，如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，請不要嫌他髒或嫌他臭，為人子女的只能幫他清理，並請維持他們的自尊心。 當他們不再愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體，因為縱使他們自己洗也可能洗不乾淨。當我們在享受食物的時候，請替他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗，因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。 從我們出生開始，餵奶換尿布、生病的不眠不休照料、教我們生活基本能力、供給讀書、吃喝玩樂和補習，關心和行動永遠都不停歇。如果有一天，他們真的動不了了，角色互換不也是應該的嗎？ 為人子女者要切記，看父母就是看自己的未來，孝順要及時。如果有一天，你像他們一樣老時，你希望怎麼過？現在的你，是在當單身寄生蟲、還是已婚雙料或多料寄生蟲？ 你留意過自己的父母嗎？請關心和留意他們正在逐漸老化的過程。
☉文�黑幼龍（中時•居家週報） 你看完這篇短文後，可以馬上起身去擦桌子，或洗碗； 可以把報紙放一邊，閉起眼睛 沈思一會； 也可以把這篇短文剪下來，傳真給很多朋友。 當然，我最希望你選擇最後這一項， 誰知道，你可能會改變很多人的一生。 多年前我跟高雄的一位同學談話。 那時他太太剛去世不久， 他告訴我說，他在整理他太太的東西的時候， 發現了一條絲質的圍巾， 那是他們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的， 那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面， 他太太一直捨不得用，她想等一個特殊的日子才用。 講到這裡，他停住了，我也沒接話，好一會後他說， 再也不要把好東西留到特別的日子才用， 你活著的每一天都是特別的日子。 以後，每當我想起這幾句話時， 我常會把手邊的雜事放下， 找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間。 我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵， 我會拉著太太到外面去吃飯，不管家裡的菜飯該怎麼處理。 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要捱過去的日子。 我曾經將這段談話與一位女士分享， 後來見面時，她告訴我她現在已不像從前那樣， 把美麗的磁具放在酒櫃裡了。 以前她也以為要留待特別的日子才拿出來用， 後來發現那一天從未到來。 「將來」，「總有一天」已經不存在她的字典裡了。 如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事， 她現在就要聽到，就要看到。 我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說「找機會」。 我們常想擁抱一下已經長大的小孩，但總是等適當的時機。 我們常想寫封信給另外一半，表達一下濃郁的情意， 或甚至想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。 其實每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。 每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 有人說：你該盡情的跳舞，好像沒有人在看你一樣。 你該盡情的愛人，好像從來不會受傷害一樣。 我也要盡情的跳舞，盡情的愛。 你呢？ 第一件事是不是與好朋友分享這想法？
某位民代以開芭樂票聞名政壇， 該民代在下一次選舉又在開支票了， 對手這次嚴正攻擊，只見民代說：「這次我如果再跳票，就死全家」 後來該民代又選上了，但是又跳票，對手又去質疑， 該民代只淡淡的說了一句話........................ 「全家.........就是你家！！！」
幸福是...... 對你而言幸福是什麼? [幸福]人們常掛在嘴上的名詞, [幸福]他到底是怎樣的感覺? [幸福]是怎樣的滋味, 到底幸福是什麼??????? 幸福是...... *幸福就是：當我接到你打給我的電話就是幸福* *幸福就是：當你心情不好的時候會跟我哭訴就是幸福* *幸福就是：一起去糖廠邊吃冰邊看人打球的時候就是幸福* *幸福就是：每次載你回來都在7-11前喝飲料就是幸福* *幸福就是：把你平安的載你回家的時候就是幸福* *幸福就是：收到你寄的e-mail就感到粉幸福* *幸福就是：看到你靜靜的睡著就是幸福* *幸福就是：跟妳去基隆的臭水溝餵那些吃泡泡而不吃土司的賤魚的時候就是幸福* *幸福就是：幫你修電腦就是幸福* *幸福就是：跟你手牽手一起去逛夜市就是幸福* *幸福就是：跟你手牽手一起去黃金海岸散步看海的時候就是幸福* *幸福就是:：去偷摘人家的蓮花的時候就是幸福* *幸福就是：看你用我送的東西就是幸福* *幸福就是：能和你在一起,真的很幸福 *幸福就是：可以幫好友收集幸福. 幸福是...... *幸福就是：能和喜歡的人.做喜歡的事情.看到她高興.自己也高興.看到她失自 己也失望.能為她分享一切喜怒哀樂*.... 幸福是...... ~~幸福是~~一甕老酒,一個老伴,一堆老友...一本屬於不老年代的彩色相本...在餘輝下任我們細細品味著..... ~~幸福是...好好把握每一份得之不易的幸福... 幸福~就是對於重複生活的渴望~幸福的內容~可能是平靜~可能是繁華~ 幸福是...... ●幸福就是....有一個人可以跟他發脾氣, ●幸福就是....有一個人可以跟他耍大牌, ●幸福就是....有一個人可以跟他撒嬌, ●幸福就是....而這一個人都是同一個人~~~(Denise) ~~幸福就是....能載著心愛的人..一起欣賞北海岸的夕陽..陽明山的夜景......遇到可以愛的人，也算真正愛過了，就是幸福~~ 幸福 看不到 幸福 聽不到 幸福 觸摸不到 幸福 是Feeling 幸福 是Enjoy 幸福是 你深愛的人,也深愛著你 幸福是 想睡,不必擔心起床時間 幸福是 吃到最想吃的東西 幸福是 來到最想去的地方 幸福是 聽到最想聽的音樂 幸福是 想獨處時,沒人打擾 幸福是 跌倒了,又爬起來 幸福是 和朋友、情人有說不完的話 幸福是 雖非富有,但生活不愁匱乏 幸福是 寒流來襲時,把冰冷的腳放在情人的暖暖肚皮上 幸福是 炙熱太陽下,有一大片清涼的西瓜吃 幸福是 與最愛的人共賞明月 幸福是 永遠有讀不完愛讀的書 幸福是 自己感到被幸福包圍
很多人都知道，在這個講求人際關係的社會中，讚美，占有很重要的地位。 男人與女人在工作崗位上，為維持同事上司間良好的關係，都會使用讚美詞。但回到家裡，對自己至親的人卻不見得如此。 印象中，父親總是在母親面前誇獎公司某位小姐非常漂亮，而某位會計又是多麼能幹，在我之前又常說，那一家的小孩多麼優秀，多麼出類拔萃。 父親忽略了站在他面前的黃臉婆，曾經為了這個家付出許多心血，犧牲良多，而母親期盼的也不過是丈夫一句讚美，安慰的言詞。父親卻吝於施拾，因此父母親之間經常有口角。 我的自卑感也是那時形成的，內心老覺得不如別人。同樣的情形也發生在一位我熟識的大學同學身上，她先生為顧及在親友間的面子，傾其夫婦倆所有積蓄，在中部買了一間四十坪大的房子給他母親住，而在北部上班的他們，卻面臨租賃的房屋被房東收回，無處可住的窘境。 夫婦兩人在台北搬了數次住處，最後以一點餘款，在台北近郊買了一間只有十二坪大的小套房，不久又添了一個小孩，一家三口擠在狹小的空間裡，我的同學在數次搬遷及居住在狹隘空間中，吃盡了苦頭，對先生是怨聲載道，而先生不願改變現況，也不肯傾聽妻子的埋怨，對妻子讚美，安慰的話更是難以啟口，夫婦倆也就時有爭執。 在繁忙的社會裡，我們為了生計及顏面，都不敢對親人以外人直言不諱或惡言相向，下了班解除武裝後，卻對最了解你，最關心你的人說出最惡毒的話，將讚美遠遠拋在一邊，總認為那是讚美是虛偽的，最不真實的，殊不知，至親的人與公司其他同仁一樣，需要別人的鼓勵與讚美。 當夫婦，親子間的關係不再那麼融洽，大方地送他們幾句衷心讚美的話吧！相信會使夫婦恩愛，親子和樂。 （聯合報1997年10月13日 小潔著）
票的旅程 如果你也有遺憾的東西 你是否有勇氣去追回來 不知道所有曾經從二十幾歲進入三十歲的前輩們怎麼想的，至少在我來說，對於從一個還能繼續裝可愛的二十幾歲的年紀，進入一個眾人認定應該是成熟女性的三十歲，內心的掙扎可想而知。 想從學校畢業好像才是剛發生的事情，一晃眼從大家口中的小妹妹，到現在逢人便被「尊敬」的在名字後加個「姐」字﹔當朋友們一個個結婚、生子，也愈來愈多人開始關心我何時結婚傳出喜訊；我開始動不動回想過去；開始看起「B.J的單身日記」這類型的書，我才驚覺，三十歲正一步步的逼近我！ 另一方面，我發現自己的記性與體力愈來愈差；不管肌膚再怎麼保養，卻怎麼也敵不過那些十幾、二十歲女孩的透明肌膚；想要讓自己打扮成熟穩重一點，卻又擔心會讓自己看起來更老；想要好好談個戀愛，卻發現自己不再被鮮花、小禮物、看夜景、看海這些事情感動，我腦中想的變成衣食無虞、生活品質、結婚等名詞，可是諷刺的是，當進入二十八歲以後，我不斷攀升的擇偶標準，卻和追求者的數目漸漸成為兩種極端的對比，在戀愛與婚姻市場中，我似乎開始從莊家變成了閒家… 記得我們幾個同學曾討論過「三十歲」這個話題，同學說，年輕時總覺得三十歲應該是結婚了、事業有成、兒女成群，大家聚會搶著付錢，講起話來頭頭是道，後頭還有一大堆年輕人唯你馬首是瞻，總之就是了不起的要命。 直到自己真正要走進去了，才發現完全不是那麼一回事，體力退化、容貌衰老、外型胖了、記性毀了、志向沒了、壓力過重、荷包空空，更擔心人生就這麼定形了。 沒錯，就是「老」這個字，開始在我的腦海中盤旋不去，回想在我進入二十歲時，我認為自己變成了什麼都可以自己負責的大人﹔進入二十五歲時，我認為自己正在最有衝勁追求理想的年紀﹔但進入三十歲以後，第一個在我腦海中出現的，竟然是「老了」！可是，邁入三十歲，真的只有壞事，沒有好事嗎？ 我很喜歡江角真紀子演的一部日劇「三十拉警報」，這部戲的真正的片名其實叫做「OVERTIME」，也就是「延長賽」的意思，我想，三十歲應該就是二十歲的延長賽吧！ 現在回想起來，我後悔學生時代沒有多參加社團、交更多朋友、念更多書，好幾次暗戀卻沒有勇敢說出口，後悔因為任性而錯過的愛情，後悔沒有執著於留學的夢想…曾經在二十歲遺憾的、錯過的事，到了三十歲，用二十歲累積至今的經驗與增長的見識，我想我會比在二十歲時更努力地追求幸福、夢想，試著不再讓遺憾產生，這就是二十幾歲的我，留給三十歲的我最大的禮物吧！ 如果妳現在還是二十歲，記得勇敢活出最燦爛的自己；而進入三十歲的我，會更積極地創造我的三十歲天堂。 人們總是說"人生如戲".."人生如一場旅行".. 這真的是沒錯..因為人的一生真的不長.. 但是真正的含意是啥呢.. 『人生如戲』當你拿票進入戲院(生),就開始了要又準備電影結束的時候了(死),當中也有出去休息的時候(病),當然也有要往出口移動的動作了(老),..但是你是否真的有好好專注看完屬於你自己的電影呢..?? 『人生是一場旅行』..人生也的確是一場旅行..但請記住這是一場單程的火車旅行..你手上所持有的是一張單程車票..因為這輛你的人生列車是過站不回頭的,火車沿途的風景是你人生的寫影..而火車上的其他旅客就是陪伴在你身邊的親人好友了吧,,但是當你自己自己一人在看風景之時,你是否對自己看到的景象感到滿意呢??? 記得你手上的是一張單程車票..永遠沒有回到起點了可能..所以請珍惜您身邊的一切..
西醫：晨喝冷飲 好嗯嗯 【■陳家傑】 很多人相信，早晨喝冰飲吃寒食會傷胃，有網路傳言說，早上喝冰咖啡、生機飲食果汁等冷飲，是感冒、皮膚不好甚至致癌的凶手。但胃腸科醫師不以為然，甚至建議有便秘困擾的人，早晨起床後不妨喝杯冷水，可讓腸胃加速蠕動有助排便。 網路傳言說，早餐應吃熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等。如果老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，都可能和冰冷冷的飲料有關，還會造成胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化等等，並說很多小女生從小冰品、可樂、紅茶不斷，結果導致月經不來、子宮急速老化、18歲更年期就到了；或說骨癌的小女生戒除冰品後，癌症痊癒。 台北榮總胃腸科醫師黃以信說，早晨起床後喝冷飲會傷胃的說法，在西醫找不到關聯性，且喝冰水不會增加胃酸，最多是消化不良。馬偕醫院肝膽胃腸科醫師王蒼恩表示，早晨喝冷飲造成腸胃不適，可能與個人體質有關。 黃以信和王蒼恩反而主張，便秘的人早晨喝杯冷開水，可以刺激腸胃道蠕動有助消化，但如果喝了不舒服，就不要喝。個人飲食習慣比較重要，不必刻意避免冰冷飲食。許多西方孩子早晨起床後，習慣喝一杯冰鮮奶或冰果汁，長期以來也沒有證據顯示，西方人腸胃因此比較差。 黃以信提醒說，水不可以喝多，以免造成「水中毒」，因為腎臟功能差的人，如果喝太多水，有可能一時排不出去，造成「水中毒」。 【2004/05/03 聯合晚報】
一對新婚夫妻，為了要省錢建立屬於自己的窩，因此特別選在台北縣偏遠的永和地區賃屋居住，每天開輛破車子到台北市上班，為此，他們必須摸黑起個大早，隨便買點東西在車上打發早餐，雖然，飽受塞車之苦，但是，他們卻利用那段時間，互吐工作中酸甜苦辣，彼此鼓勵，倒也覺得充實有趣。 後來，太太先高升當上了經理，需要常跑工廠開會、監督，只好再買輛二手車，各自開著車子上、下班，加上各自的工作又忙，從此，兩人每天連講話的時間都沒。 剛開始，他們並沒有發覺事情有什麼不對，後來，很不協調的事情發生了，越來越沒有話說，甚至，連碰面的時間也覺得生疏，不對勁，過去那種同甘共苦，無話不談的契合情感完全沒有了。 這期間，太太因為公司同事排擠女主管，遭到相當大的挫折與壓力，卻沒有傾訴的對象，好幾次，夜深人靜，她好想叫醒身邊的人，跟他發洩心裡的委屈，卻覺得看似親近的他又好像很陌生，油然而生的孤獨、無助感，讓她好惶恐，究竟他們夫妻之間發生了什麼問題？ 過去，他們很喜歡買巷口那家店的饅頭在車上吃，自從分道揚鑣上下班後，已經很久沒有去了，那天，她不由自主的走到那兒，居然碰到公休，但是店東老爺看到她，還很高興的特別去電鍋裡拿兩個準備自用的熱騰騰饅頭給她說：「好久不見了！」頓時，讓她覺得「那種熟悉的感覺」又回來了。 當晚，她很懇切的和先生詳談，決定賣掉一部車，搬到台北市去住，還是每天搭老公的便車上班，並減少應酬....，兩人相處的時間多了，自然又開始關懷對方了，偶而，他們還會相約去喝杯咖啡或看場電影....，才終於換回了那種「空檔」很久的熟悉感覺。 許多現代年輕夫妻，為了及早打下經濟基礎，各自打拚的結果是，見面的機會少了，講的話也少了，感情更淡了，長此以往，即便是賺到了錢，也失去了婚姻。 很多人會不平的問：「我這麼辛苦，竟然換來這樣的代價？」 這則故事，或許能夠提供些許啟示吧！夫妻關係是需要平時點點經營的，沒有任何理由可以取代。
亦雲還是決定離開我去澳洲，在婚期將近的前三個月。 我憤怒的對她吼道：「婚期不會延後的，無論新娘是不是你，這個 婚我是結定了！」 我使出了最後的殺手鑭。 亦雲是我相戀三年的女友，在我們婚期將近的時候，她的姐姐給她 辦好了一切出國手續，她不顧我的心裡感受，興奮的開始準備出國的 事情，為此我們爭論了無數次，她讓我等她，而我心裡清楚，等待可 能是無限期的。 她最終還是飛往了澳洲，我十分負氣的和一個陌生女孩在我們的婚 期結了婚。新娘叫英子，剛中專畢業，是媽媽一位同事的女兒。 初次見面時，她很膽怯的不敢注視我，但我能看出她對我是滿意的 ，她很清秀，有一雙明亮而善良的眼睛。送她回家的路上，有點雨， 她一直低著頭不說話，我伸出手臂攬住了她，她微微的顫慄了一下沒 有拒絕。在她的家門口，我停住了腳，告訴她我不上去了，她抬起眼 睛看我，裡面有快樂和羞澀，我伸出手拂了拂她的頭髮後用手托住了 她的下巴，「願意嫁給我嗎？」我定定的看著她。「嗯。」聲音很小 ，我聽得很真切。「不後悔嗎。? 」她搖了搖頭。我突然有種莫名的 感動。我想我會對她好的。 英子是很典型的賢妻良母，媽媽對她很滿意，不止一次的對我說， 這才是過日子的人，娶老婆不能娶心太浮太高的女人，我和亦雲，她 一直不贊同，說亦雲心太高，個性也強，但她無力反對，現在我和英 子結婚，最高興的是媽媽。每當她在我和英子面前說這些話的時候， 我就十分煩躁的躲進書房抽煙。 婚後，英子一直呆在在家裡，她很聽媽媽的話，把我和家照顧的井 井有條，我們倆話不多，吃過飯，我會陪她看一會電視然後就躲進書 房。英子很懂事，從不進我的書房。我的痛苦快樂全都淹沒在這個烏 煙瘴氣的空間裡，我一支接一支的抽煙，回憶和思念無處不在的折磨 著我，我可以盡一切做丈夫的職責，卻無法將感情給英子。 跟亦雲相戀三年，如果不是因為出國對她來說重於我的存在，我們 是快樂而幸福的。三年的相戀饋贈了我許多的禮物。回憶甜蜜痛苦思 念。我不可遏制的思念著亦雲。她走後給我打過幾個電話，都被我負 氣的掛斷了。 英子很多時候是寂寞的，我們沒有太多的話題，只會說些家庭的瑣 碎。假日我會帶他出去逛街，看看電影，她總是安靜的呆在我的身邊 ，似乎不敢多說話，亦雲走後，我開始習慣沉默寡言。 為了排遣無聊，英子開始做些手工活，她手很巧也很有天性，一件 新買的衣服，她三下兩下就將它改成另外一種樣式，很隨意也很有美 感。老頭老太太的衣服也開始由英子手工縫製。除此外，她有一手非 常棒的廚藝。 我開始漸漸欣賞英子的這些靈性，有時微笑的看著她做這些事情， 她在我面前也開始有調皮一些的笑容。 下班回家，一種非常溫馨的感覺越來越濃的包圍著我，吃過飯，我 陪英子的時間越來越長了。 有些記憶隨著時間開始慢慢淡化，不再像初始時那般折磨得我一無 是處。只是在不經意間，會有很疼痛的感覺，有時會是在夢裡，有時 會是一件不經易曾發生過的事情。快樂越來越多的堆積在我和英子之 間，在我面前她開始流露她活潑的一面，她開始對我有些嘮叨了，為 我的一些不拘小節，我們開始俏皮的頂嘴。 日子就這樣細水長流的過了一年，我開始滿足於家庭滿足於現狀， 對亦雲，我開始漸漸淡忘，對過去我開始當做一個曾經的故事。 秋天的一個傍晚，我下班回家，在小區的門口，我看見了被秋風吹 亂頭髮的亦雲，她兩隻手絞在一起無措的站在那裡，在距離她幾步的 地方我停住了。她黑了很多，一些疲憊和蒼老出現在她的眉目之間， 但仍不失那份懾人心迫的美麗，我沒有說話，定定的注視著她。在她 眼裡是久違了的熱情，在那裡，我看懂了思念。 她忽然撲入我的懷裡，開始哭泣。我心裡開始有了疼惜，愛的感覺 慢慢回復到心臟，我緊緊的摟住了她。她說在國外一直沒有停止過對 我的思念。越生活下去越感覺到失去我是一生的錯，沒有我的音訊沒 有愛的生活她走到了崩潰的邊緣。於是，她不顧一切的回國了。片刻 ，我放開了懷中的亦雲，看到滿面淚水的她，心臟一陣陣的緊縮。 「亦雲，一切都太遲了，我已經結婚了。」我低下頭，不去看她的 淚眼。「我知道，你結婚的時候我就知道了，我想忘記你，但我做不 到。我以為你會等我，我想在國外稍微有一點自已的事業就回來結婚 。在國外，一切都並不是我想像中的那麼好，我瘋狂的思念你和在國 內的生活，得知你結婚 了，我才知道自已犯了多麼大的一個錯，這 麼多日子以來，我一直在努力的去忘記你，可是越是面臨這種失去， 我就越無法面對自已的過錯，我想，如果還有機會，我不想再錯過一 生。」 她用眼睛深深的看著我。一種疼痛爬過心臟，我想再次將她擁在懷 裡，這個我曾經深愛的女孩，一切的感覺是那麼熟悉。抬頭看見小區 的燈火，想到了家，想到了英子。 「亦雲，我已經錯過一次了，衝動的結婚是一種不負責任的表現， 我不想再錯下去，我現在過得很平靜，我不想再去傷害無辜的她」 亦雲又開始流淚，眼底有失望，片刻，她轉過身走了。我想喊住她 ，但沒有出聲望著她的遠去，暮色籠罩著她有些孤獨無助的背影，心 裡是一種無法言喻的苦澀。 回到家裡，英子做好了飯，她看到臉色異樣的我不安的問：「不舒 服嗎？」「沒有。」「工作有麻煩？」「沒有。」「有什麼事嗎？你 臉色很不好。」「你怎麼這麼多話，我什麼也沒怎麼。」我有點不耐 煩的回答著她。 英子閉口不語。我忽然 有些內疚，她去廚房搬弄飯菜。 晚飯，我悶聲不響的吃著，英子沒再問我什麼，她就是這樣，在我 心情不好的時候，她通常都是沉默的。這是個性格較內向的女孩子。 吃過飯，我進了書房，點上一支煙，英子在客廳看電視。我腦子裡 全是和亦雲見面的事情，一些曾經的往事，還有一些未知的可能在腦 海裡翻騰。無疑，亦雲的出現打亂了我的思維，也擾亂了漸漸平和的 心，回憶將我的心緒攪得難以寧靜，我發現在心靈深處，對亦雲的這 份感情根本就沒有淡忘。 和她在一起總是會不由自主的快樂，儘管有時很任性，她喜歡充分 享受我對她的照顧和嬌慣，我在想，在國外的這一年她是怎麼過的呢 ？在她去國外的日子，我不止一次的去想她的生活。 感情是個很奇怪的東西，在我漸漸談忘亦雲這麼久的日子，如今再 翻出來，還是那麼新鮮，甚至多了一些什麼。我開始想亦雲的話，她 已經錯過我了，不想再錯過一生。愛情是什麼？我開始問自已，是可 以用一生去維護呵護尋求的東西嗎？可是我們都那麼輕易的將愛打碎 了。在我們沒有真正解讀愛的時候，用我們的自負和任性。我吸著煙 ，思想開始? 亃o清晰卻又雜亂無章。 和英子之間，我們存在的又是什麼？在英子眼裡，我或許是她的愛 情，因為她總是為我的快樂而做任何事情，就像我為亦雲的快樂而做 任何事情一樣。 在和英子生活一年的時間裡，我也開始去動用感情了。通常有了愛 ，才有了婚姻，然後是相守。我和英子應該可以做到有了婚姻，開始 相愛最後相守。在生活裡，在愛情的定義裡。這又有什麼樣的本質區 別？ 想著亦雲轉身離去的那個背影，我的思維又開始亂了。有種想回到 從前照顧她的衝動。 人，真是奇異的動物，什麼都複雜，還愛自已給自已上套。 回到臥室，英子已經睡著了，床頭燈發出幽暗的光，我脫衣躺下， 俯下臉看了看熟睡中的英子。我輕輕的歎了口氣關掉了燈，躺在床上 ，一晚上我處在半睡半醒狀態，英子和亦雲交替的在夢裡出現，做了 很多奇異但又沒有什麼記憶的夢。 亦雲開始給我打電話，我沒法再做到當初她出國後打電話給我那樣 絕情的掛斷，我想關心她，我對她做不到不管不問。 我們開始見面，雖然我努力克制自已對亦雲的感情不再表露。但我 卻阻止不了亦雲對我的熱情，是那種久違瀕臨失去而又想緊緊抓牢的 方式。 最終，我們回復到了過去的熱情。 我開始晚歸，找一切藉口和亦雲廝磨在一起。經歷過一次失去，我 們比從前更珍惜這份感情，只是在快樂的時候，英子會不期然的劃過 心底。在英子的眼睛裡，我看到了憂鬱，她就是這樣，總是默默的把 心事藏的很深，我想在我的眼裡，她也一定看到了慌亂。 在夜半無法入眠時，我又躲入書房一支接一支的抽煙，矛盾和選擇 不停的侵害著思維。 亦雲開始催我離婚，唉！愛是自私的，只能擁有全部，不能與人分 享！我也知道保持這樣的現狀對誰都是一種傷害，就算亦雲不要求我 離婚，我也無力面對英子。我們這樣長期下去實際上是對英子的一種 欺負！這樣想著的時候，我決定和英子離婚。 我打算將房子和所有的存款劃在英子的名下。我無法給予她我的感 情，只好做這樣的安排，英子一直沒有工作，我希望她可以重新找一 個為她付出真心的人。我不知道我這樣做是不是很卑鄙。 在一個晚飯後的夜晚，我向英子提出了離婚，她沒有表示出驚訝， 也沒有表示憤怒 ，她靜靜的坐在沙發上，眼睛看著我，裡面有很多 的委曲和悲痛。我的心開始抽搐，我坐過她的身旁將她攬入懷裡，第 一次，她拒絕了我的擁抱。眼淚開始從她的臉上滑落，她開始輕輕的 抽泣。 我無言無措的坐在那裡，我們不說一句話。房間很靜，她進了臥室 並將門反鎖。我聽到了她放聲的哭。我拚命的敲打著門卻無濟於事。 我頹然的在沙發上坐了一夜，抽煙抽的嘴巴發苦。 清晨，英子走出臥室，我看到她憔悴的臉和腫脹的眼泡。本不是漂 亮的臉在這一刻顯得黯然無光。我無言的看著她，不知道該和她說什 麼。我一直沒有和英子做過心靈的交談，我想，我們倆的思維一定是 互相陌生的。她靜靜的坐在我的對面，想說什麼卻又停止了。 「你先去上班吧，晚上我想和你談談。」英子聲音有點沙啞的對我 說。 我洗漱完畢，看了看英子，去上班。在公司裡，我一直無精打采的 坐著，想著英子會怎樣決定這件事情，想著我對她的傷害，想著該怎 樣對英子做個好的安排，也考慮著父母會怎麼面對這件事情。管它呢 ， 事情已經到這一步了，總該有個結束。不該傷的也傷了，就讓一 切風雨來吧，時間終究會忘記的，英子也會像我當初忘記亦雲那樣不 再想起我。 終於熬到下班，當我打開房門的時候，英子像以往一樣招呼我換拖 鞋，飯菜也上了桌，她還買了酒。她的精神似乎好些了。坐在飯桌上 ，我有點舉措不安，她倒好酒，舉了起來，沒有說話，我和她碰了一 下，她一口喝完了。看著她，我開始難過。 「英子，對不起」我說。她搖了搖頭，眼淚開始流下來。「我從沒 有和你在一種我想要的氣氛下這樣喝酒，」她幽幽的說。「在我面前 ，你總是顯得那麼高大，讓我夠不著你，有時你像個謎一樣讓我摸不 透你。」她擦掉眼淚，開始定定的看著我。「第一次，你和你媽媽到 我們家玩的時候，我才高中剛畢業。你玩我的小狗時，我就莫名其妙 的喜歡你了，儘管你只去過我們家一次。」 我有些吃驚的望著她。她給我們的杯子裡倒滿了酒。我開始隱約記 得媽媽在反對我和亦雲戀愛時常提到她同事的一個女兒。 「知道相親的對象是你時，我竟然有些激動和緊張。我一直不想我 的婚姻或愛情是以相親這種古老的方式開始。」她接著說。「那天看 見你，我就知道自已不可救藥的愛上了，你多了一份成熟和說不出的 憂鬱。是那種我非常想去撫摸的感覺。」「可是我不自信，在你面前 我感到自卑，當你眼睛望著我問我願不願意嫁你時，我覺得你的眼睛 特別真誠可靠，是我想要的那種安全感。」 我和英子從沒有像今天這樣坐在飯桌上談論我們的感情。我也從未 想過去瞭解她，沒有問過她為什麼會只見我一面就決定嫁給我。因為 從一開始我就自信的相信只要我願意，她一定會嫁給我，可是我沒想 過她會有這麼柔弱的感情。 她一邊說著話一邊喝著酒，眼睛明亮而憂傷的看著我。 「我知道在你心裡一定有個故事，每當你呆在書房的時候，我就會 悲傷的不能自已，我不想探詢你的過去，只因你把你的將來全給了我 ，我希望自已可以好好把握將來，讓我和你有一個新的開始沖抵你的 過去。」 我沒法言語的看著英子一點點的喝酒，酒精的紅暈開始出現在她臉 上。使她看上去很嫵媚。 「在我感覺愛情就快降落在我們身上時，我很快樂，我每天最高興 做的事情，就是忙碌完一切靜靜的等你下班。」「可是最近很長一段 時間，我已經感覺不到這種快樂了，每天的等待在於我已經是一件痛 苦的事情，每次樓梯響起腳步聲，開門看卻是別人回家的腳步，一次 次開門，又一次次失望。」 眼淚又一次湧出英子的眼眶，我忽然非常想伸出手去握英子的手， 她抽出了。 「你又開始坐在書房了，每當你這樣的時候，我就感覺災難要來臨 了，可是我不敢問你，看著你的眼睛，已經不再是從前那種坦誠和可 靠了。」「我期待這樣的日子快些過去，就像最初結婚時那樣不是過 去了嗎？可是我等來的是離婚，我想過這種結果，但總信任你會是個 負責任的男人。」 英子又一次喝掉杯子裡的酒，眼睛幽怨的看著我。 「我……」我欲言又止，我還能說什麼？在她面前談論我的愛情嗎 ？忽然間，我發現在她面前，我和亦雲的愛顯得那麼渺小和不光明。 「你做出離婚的決定一定是經過深思熟慮，這說明了我的存在，遠 不及你心中的那個人，我在你書房看到了她的相片，我知道要失去你 了！」 她開始發出有聲的低泣，她用兩隻手不停的去擦臉上流下的淚，我 的眼眶開始有濕潤的感覺，我站起身，摟住她的肩膀，在我懷裡她開 始放聲的哭。漸漸，她開始安靜下來，我們又開始沉默。我放開她， 坐回原處，我開始喝酒。 「英子，我不知道我可以對你說什麼，說對不起我根本不配，從一 開始我就在傷害你，她在我快要結婚時出國了，而我的婚事都辦的差 不多了，我那時氣昏頭了，本來父母就不同意我和她，一下子我覺得 臉面全無。」 我費勁的說出這些話，「我接受父母的意見同意跟你見面，我想愛 都沒有了，跟誰結婚都一樣，我以為時間會忘記一切，和你在一起， 我感受到很多的幸福，可她為了我又回國了。」我沒有再說下去，還 能說什麼呢？ 「我同意跟你離婚」沉默很久，英子說出了這句話。我有些驚詫的 看著她。 「這份感情已經開始勉強了，我已經努力不下去了，維持下去誰也 不會開心，而我走了，至少你們倆會開心，而我愛你的結果就是希望 你開心的生活，儘管我很不甘心，也很捨不得，但我知道我沒有資本 將幸福攬在身邊，這是我一晚上想透的問題，也是目前存在的現實。 」 英子收拾了一些她的衣物，提著皮箱離開了我們生活了一年的房子 ，她拒絕了我的存款和房產。 父母很快知道了我的情變，憤怒使他們變得語無倫次，一年的時間 ，他們和英子結下了深厚的情義，媽媽說她永遠不會認亦雲做兒媳， 也不會踏進我們這個家半步。 亦雲搬了進來，她將房子重新收整了一遍，將英子生活中用的東西 全換掉了。她說從現在開始，這個家要完完全全屬於我們兩個人。 而我在經歷過這些事情以後，發現我沒有辦法回到最初的熱戀中去 ，在我的生活和記憶裡已經不再是開始時的狀態。 亦雲開始接一些美編設計的工作回家做，這使得她的生活規律和我 有很多的不同，她喜歡在晚上工作，白天睡覺。我每天去上班時，她 通常才剛入睡不久，下午下班，我們就在外面吃飯，有時叫外賣，甚 至有時吃泡麵。我們倆都不太會做飯，吃過飯，有時散步或看電視或 纏綿一會，她便去工作，佔用了我的書房。 我有時會對著電視發好久的呆。不看電視時，就開始整理開始亂七 八糟的家，亦雲一直不會好好照顧自已，用過的東西從不知道放回原 處，需要的時候總是不停的翻找，找不到了就去買新的。 日子很快變得乏味，我很多時候會有無名的煩躁。常去想和英子生 活的日子。想那種溫馨，我開始想知道英子現在生活的怎麼樣了。 我不知道，是不是所有的人都會有這種感覺，那就是總是失去後才 知道曾經有過的美好，在沒有英子的日子裡，我開始懷念她，我只所 以用懷念，是因為我不配用思念。 亦雲對我有些不滿，她說她找不到那種從前我對她呵護備至的感覺 ，我們時常為了一些瑣碎的小事爭吵，在爭吵中，英子也常常做為話 題被扯進來。心中的壓抑越來越多，可我卻無從發洩。 啊，真他媽賤，我越來越多的將這句話用在自已身上。 這天我接到媽媽一個電話，她告訴我英子懷孕了，快五個月了！ 這個消息使我震驚的坐在那裡好久沒有反應，天哪！ 我和英子分手三個月了，在我們分手之前，她就有身孕了，可是她 沒有說。 我不知道媽媽說了些什麼，掛掉電話，我將頭埋在十指裡，一種說 不出的揪心，一種極其複雜的情緒佔據著我整個頭腦。 我撥通了英子家的電話，接電話的是英子。我沉默了好久不知道說 什麼，她猜到了是我。 「你最近好嗎」英子在那邊先說話了。「不好。」「為什麼不告訴 我你懷孕了。」「說與不說有區別嗎？我不會用孩子做為籌碼換取婚 姻和愛情」英子平靜的說。「我想要這個孩子，因為是我們的，我會 好好的對待這個小生命。」 我不知道是如何掛斷電話，沒有任何一種方式或語句可以形容我現 在的心情。 回到家，我將這個消息告訴了亦雲，她沒有吭聲。我懶散的躺在沙 發上，點了煙。我們沉默不語的呆著。 「亦雲，我想我一定要盡這個責任的。」她沒有說話。「愛情是什 麼？婚姻是什麼？為什麼我總是越來越不快樂。」我對亦雲說道。「 我也一樣。」亦雲說道。「你會離開我嗎。」她接著問了一句。「我 沒有想過這個」我回答。一種沉悶的氣氛籠 罩著家裡。 第二天，我買了很多補品去了英子家，她父母什麼話也沒對我說。 英子的氣色不錯，胖了許多，她帶我進她的房間，我看著她已經凸起 的肚子，心裡忽然有點感動，還有一點說不出的另樣的滋味。英子倒 了茶，坐在我對面的床上，她的眼睛不再像我初見時那樣明亮和羞澀 ，一種說不清的內容在眼底，不知為何，看著這雙眼睛我有點膽怯。 我沒有在意亦雲的感受，在得知英子懷孕後的日子裡，我隔三差五 的去看她，父母跑得更勤快，我常常陪英子在江邊的大堤上散步，有 時看她手法嫻熟的為將要出世的小寶寶做衣物小被子。晚上我趕回家 睡覺，亦雲有時會表現她的不滿，有時會沉默不語。我沒有太多心思 去考慮更多事，只是盡可能做到照顧英子的同時也照顧亦雲。 孩子終於出世了，是個兒子，當我小心翼翼的將孩子托在手裡，看 他的小眉小眼，皺巴巴的小臉。忽然一股熱流直射我的面部，小傢伙 居然對著我尿了。當我看他的時候，他居然微微的笑了一笑。這小子 ！屋子裡頓時傳出愉快而大聲的笑。 這一刻，我忽然間感受到一種無比幸福的感覺抓住整個心房。看到 虛弱的英子帶著一種幸福的笑容，我忽然覺得她異常的美麗。 父母因為小傢伙的出世樂得快昏頭了。老頭老太太裡裡外外的忙活 著，快樂而高興的轉來轉去。亦雲在孩子出世後跟我去過一回醫院。 在那裡，英子第一次見到了她。英子說她很漂亮。亦雲在大家的忙碌 下顯得很無措，我有點後悔央求她來醫院。讓她來我只有一個目的， 我不能將她當做一個完全的局外人，也不想忽視她。同時我希望她能 理解我應該盡這份責任。 英子拗不過我父母的死纏硬磨，同意回到我父母那裡坐月子。我知 道老頭老太太捨不得孫子。不可否認的說，我似乎也沉浸在當父親的 喜悅中，下了班我就心急火燎的奔回父母那裡，享受著那份天倫之樂 。我不得不承認有時人是自私的，在我享受這份喜悅的時候，我忽略 了亦雲很多感受。在我思想空閒下來的時候，我突然有種深深的內疚 。 這天在下班後，我沒有去父母那邊，直接回家，我想我該和亦雲好 好的過一個愉快的晚上。我在一家老牌烤鴨店買了一隻烤鴨還買了一 些熟食，同時買了一瓶紅酒。 我打開家門，亦雲卻破例沒在家，我將食物拿到廚房，裝盤，再擺 上飯桌。我開始收拾零亂的家。忽然我感覺有些異樣，亦雲的很多日 用品都不見了。在書房裡，我看到了一封她留給我的信。 凡：你好！ 我決定走了，這些日子我終於想明白，其實我是一個第三者，儘管 我是最初的被愛者，但事過境遷，很多美好的事情已經被我無情的錯 過了，當回過頭來再遵循原有的腳步找回失去的東西，卻發現很多東 西已不在原地了。 你為了我和英子離婚，使我感動也很知足。當我看見你們一家三口 時，我突然開始想你問的那些問題，愛情是什麼？婚姻又是什麼？同 時，我又問自已幸福是什麼？ 在我看見英子的一瞬間，我看到了自已的卑劣，為了愛，我採取了 掠奪，而她為了愛，採取了割捨。我看到她眼底的清澈和善良，也瞭 解你的矛盾和痛苦。 我們有時拼盡全力尋找的幸福或愛情，所得到的遠遠不及所付出的 。真正得到了卻並沒有因此而感到幸福。 望著你們的家庭，我想人一生的幸福也不過就是這些概念和涵義吧 。我想愛情最終的幸福歸宿也就是和相愛的人相守，然後平淡的過日 子。你和英子其實已經走在幸福的邊緣，我卻是破壞這幸福的劊子手 ，但我卻並沒有因此而得到自已想要的。 我一直不太相信緣和宿命的說法，可是我現在信了，我們相愛著卻 未能像我所想象的那樣可以毫無顧及的生活著，即使我們可以一直生 活下去，我也始終無法面對你的孩子將來長大會有一種怨憤的眼光看 我。 這只是離開你的一方面原因，另一方面，我已經發現你不能再用最 初的熱情付出你所有的感情了。也許我太自私也許我太在意完美，我 不能忍受我的愛情殘缺不全。原諒我的不辭而別！ 亦雲即日 我將信折疊起來，坐在客廳的沙發上，說來很奇怪，我並沒有太多 悲傷的情緒，這甚至是我所希望的一種結局，我不想在此隱藏我的自 私和齷齪，我想亦雲如果知道我此時的想法，一定會悲痛欲絕。 我想要好好照顧我的兒子，讓他在沒有缺陷的家庭中成長。一種強 烈的責任感衝擊著我。我將整個房間自裡到外，全新的打掃了一遍， 騰出一間從前用來放雜貨的臥室給兒子用，我請人佈置了這個嬰兒臥 室，去買了一張功能很多的嬰兒床。 我去了父母家，我想無論英子同不同意，我一定要把兒子和妻子一 起接回家。 ------完結-------- 看完這篇文章，心中感觸很多；想想看，我們是不是也常常這樣， 當嘴裡還吃著蘋果時，就在想別人手上的梨子有多甜美，常常三心二 意，抓不住主意，這就是人性嗎？其實我們真得應該對自已行為負責 ，對自已的決定負責，也對自已的人生負責，因為別人沒有必要承擔 我們對錯誤，我想這是一個成熟的所應該有的認知，珍惜身邊的事物 ，別等到失去了才想去挽回、補救，一面破碎的鏡子，能讓它回復原 狀嗎？這是一個老掉牙的道理，但真正能做到的卻是微乎其微，而你 ，做的到嗎？ 很多美好的事情已經被無情的錯過了， 當回過頭來再遵循原有的腳步找回失去的東西， 卻發現很多東西已經不在原地了
愛，是成就一切的動力 為了訂婚的細節，曼菁和立平先是爭執不下，繼而演變成各持己見，相互相指責，最近吵到臉紅脖子粗。盛怒中，曼菁跳腳叫囂著：「算了！乾脆不要訂了.......」 立平也不甘示弱~~~~「不訂就不訂！」扔下狠話之後兩人各自鼓著一肚子氣回家了...。 這一肚子氣，氣的全是對方，都認定那個人簡直莫名其妙，不可理喻，根本是沒把我當一回事！繼而發酵為------他（她）一定不愛我，再轉化成，如果他（她）在意我，就應該先打電話給我！ 這意味著雙方都希望對方先主動示好，卻是誰也不願先向對方示好。兩人就這樣僵著，但在內心深處卻又切地盼著渴望接到對方的電話。一星期過去了，兩個人都被折磨得心力交瘁，偏是越來越不肯先放下身段硬是要看誰拗得久。 這天，曼菁的母親來到她房間，沒等媽媽開口，她便像刺蝟般叫了起來.「不要勸我！我是絕對不會先低頭的！」 母親輕輕一笑道：「誰說我要勸你來著，我只是要說故事給妳聽！」曼菁放下武裝，好奇地望向母親。 「很久很久以前，有一對年輕男女，兩人情投意合相互欣賞，唯一的問題是她們倆都是O型的人，個性又都是很倔強，那個女生更是得理不饒人，每次吵架總要佔上風才甘心。事後那個男生總會講『我讓你並不是我爭不過妳，而是因為我愛妳』」那女生心裡雖是好感動，嘴上可從不表露.... 後來，有一回兩人又為出國的事發生吵，女生一氣之下說出：『不如分手』話一出口她就後悔了。只是礙於面子，她當然只有硬撐，她以為他一定會像以前一樣，讓她、哄她。 結果，他沒有。而她，儘管滿心悔恨自責，卻怎麼也不肯主動向他表示..。就這樣拖了一個多月。後來，她是由同學那兒知道他出國的消息，她先是憤怒罵透了他的負心，怨遍了他的無情，漸漸地...當她冷靜下來之後，當她有勇氣面對自己時，才發現自己的愚昧和自以為是.......... 『媽媽...』 「媽只是想告訴妳，真愛，是包容、是忍耐，而不意氣用事！退讓主動示好，很多時候不代表懦弱或失敗，而是一種智慧的表徵，妳懂吧？在愛的境界裡，愛應該是成就一切的動力，而不應該是逞強爭氣的競爭，知道嗎？」 當天晚上，曼菁撥電話給立平，只響了一下他便接起。 先讓步，先示好，先閉嘴，主動表示善意，真的不表示懦弱，不會損及一個人的尊嚴，是一種恢弘大度的至愛行為。 男女之間如此，朋友之間亦然。很多好朋友會為一句話句而傷了和氣，損及友誼，甚至不講話不往來。要交一個朋友，需要很長時間的培養，但是要失去一個朋友只要一秒鐘。 當然有人會說：「少他一個也不會死！」。是不會死，而且離死太遠。只是，那樣的失去，卻是生命中很大的遺憾。 一位長者曾很深沈的表示：「當一個人的生命接近結束時，他們回視自己這一生的時候，印象最深的，不是自己做了什麼大的事業，有什麼好的名聲，而是自己曾經擁有過的愛有多少。」自己愛過誰，誰又愛過自己，那才是生命中最真實，有意義的。 生命中，許多原本屬於我們的幸福完美，常常因我們的輕忽而恣意揮霍，不懂得珍惜，又常常因我們的自責面子和不必要的堅持而使得良機錯失，姻緣拆散，朋友反目。 想想，這中間真正的受害人是誰呢？若只是為了放不下矜持，為爭一口莫名所以氣，而死拗著，那不是酷，不是有種，也不是堅強，而只是頑固。與摯愛相比，那些小小的自我，實在太微不足道了！ 真的！如果你愛你的朋友，尊重他們，何妨先表示關懷，何妨先示好，如果你心中長藏著一些感謝，有些話要告訴某一個人，千萬別一直悶著，找個時間告訴那個人吧！在你有生之年好好感受一下，愛的溫暖.....那感覺..
>> 英業達副董事長溫世仁已經八年沒有吃過晚餐了，聽起來有點嚇 人，而這正是他多年來維持健康的秘訣。原來，溫世仁年輕的時候是 柔道選手，體重一百二十多公斤，但是隨著年紀增長，肥胖卻引發多 種惱人的症狀，包括高血壓、糖尿病、腎功能不佳等等。為了減肥， 溫世仁曾試過多種方法，包括斷食五天，或是斷食七天等等，但是短 暫的斷食法，都只是暫時讓體重稍減，並沒有真的下降，不久體重又 直線上升。 八年前，一位西醫告訴溫世仁，不需要吃任何減肥藥，也不用刻 意斷食，只要每天下午三點以後不進食，包括晚餐、水果都不吃，只 喝淡湯、茶或是溫開水保持體力需要的養分，這樣便可以達到真的減 肥效果。 據醫生的建議，晚餐這頓飯，人體的腸胃並無法真的消化完畢， 脂肪會囤積起來，日積月累，各種疾病也就跟著來。同時，體重胖又 魁梧的人，如果肚子是大在肚臍的上方，更是健康的大警訊，因為這 種人最容易患高血壓與糖尿病。溫世仁聽從醫生建議，從那天開始， 便沒有吃過任何一頓晚餐。 現在的他，體重維持八十公斤，算是標準的中年男子身材，而且 以前的一些病症，也都消失了。 最近溫世仁看到一些企業老闆與政府官員的肥胖模樣，忍不住傳 授他的保健秘訣。有些人聽到之後，警惕到健康的重要，也試著不吃 晚餐。據一位已經連續不吃晚餐達一個星期的商界人士表示，他的體 重果真自然下降二、三公斤，不吃晚餐精神一樣飽滿，! 感覺健康多了。 不過，剛開始試的階段，到晚上八、九點時，會有飢餓感，這時一 定要撐過去，喝喝淡湯或溫開水，不要熬夜，久而久之，體重下降， 健康人生也跟著來。 **************************************************** 據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比 正常人多26﹪。你和"癌症"有個約會，殺手原來是"電腦". 一、電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力 越來越弱，精神常常無法集中，您決無法想像原因出在"電腦"，"電 腦"所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安 全規定，在50cm距離內必需≦25V/m的輻射曝露量，但您知道電腦 的輻射量是多少，告訴您 Ⅰ、鍵盤1000V/m， Ⅱ、滑鼠450V/m， Ⅲ、螢幕218 V/m， Ⅳ、主機170V/m， Ⅴ、Notebook2500 V/m， 據醫學報告指出每天使用電電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率 比正常人多26﹪。 二、輻射電磁波對人體的八大傷害， 1、細胞癌化促進作用， 2、荷爾蒙不正常， 3、鈣離子激烈流失， 4、痴呆症的引發， 5、異常妊娠異常生產， 6、高血壓 心臟病， 7、電磁波過敏症， 8、自殺者的增加， 在您使用電腦及享受? 上網樂趣時，請您多加深思。
美國一項最新的研究成果表明，由男人帶大的孩子，智商更高些 ，他們在學校會取得更好的成績，在社會上更容易成功。 專家研究後認為，父親在教育孩子方面才能，父親心中一般都是 有計劃的，該怎麼做，需要些什麼條件，是比較明瞭的，而母親 在這方面就要差一些。 大多數母親對孩子都是有較高期望，但在實際教育中，母親往往 就顯得無計劃。 從教育內容來看，在知識的傳播上，父親的知識面一般廣於母親 ，而在史、地、哲上父親往往精於母親。 因此，父親給孩子講得更多的是歷史故事，各地風情名俗，英雄 人物等，而母親則一般都是給孩子講童話，涉及史地哲較少，這 在括寬孩子視野，豐富孩子知識上就稍遜一籌了。 在生活習慣的培養上，父親教育孩子要獨立、果斷、要具有勇敢 精神和冒險精神。他們讓孩子參與修理簡單家電，讓孩子大膽學 騎自行車，帶他們爬山，賽跑..... 而母親總想保護孩子，在孩子參加有一點危險和複雜的事情，她們 總擔心孩子會不小心碰著了，摔著了。 從教育方式上來看，父親一般鼓勵孩子自己動手動腦做事，而母 親則比較喜歡幫孩子 做他們能力所及的事，父親對孩子提出的無 理要求，態度一般都比較強硬，而母親則時常心軟。 父親帶孩子上，看的東西多，零食吃得少，母親帶孩子上街，看的不多，零食卻吃得不少。 親愛的男仕們，都這麼說了，以後孩子就交給你們囉......
改變職場的冰冷 【林金郎】 人資部來了一位中年的林先生，雖然只是擔任人事專員，但他卻能用心做好每個工作。 有次公司舉辦家屬免費預防注射，上級擔心人數過多、場面失控，有人會跑進辦公區，交代他寫一張「閒人勿進」的海報貼在入口。 結果海報貼出來了，他寫的是：「親愛的家屬：感謝您的支持，他才能無後顧之憂的工作，ＸＸ公司感謝您，並祝闔府平安。ＰＳ：辦公區請勿進入喔。」 這張海報讓員工覺得很有面子，家屬也覺得非常窩心。 每個發薪日，以往承辦人都公式化的以電子郵件通知，但他卻以溫馨的口吻寫道： 「各位親愛的夥伴：因為您辛勞的付出，公司又更加成長了，上個月薪資已經如期匯入您的戶頭，再次感謝您的辛勞！」 有時他也會以幽默的口吻提醒注意事項：「以上是本月的排班，希望您不要因為太過投入工作而忘了下班喔。寒流來了，睡覺時要記得多穿衣服。」再配以可愛、活潑的插畫，一向制式化的電子公文，竟活潑、生動了起來。 離職或許是最尷尬的事了，但林先生在給離職人員的信上寫道： 「又到了鳳凰花開、驪歌輕唱的時候，我們滿懷不捨的祝福您鵬程萬里，雖然滿懷不捨，但還是麻煩您將移交清冊電子郵件傳一份給我。最後祝您福如東海、壽比南山，並歡迎您隨時回娘家看看。」 很多人說，林先生的電子郵件很有人情味，閱讀他的郵件公文，使公事變得很有趣。 看著總是笑臉迎人的林先生，我深信，職場的冰冷並不是無法改變的。 【2003/10/15 聯合報】
培植貴人 其實，培植貴人最重要的意義，並不是要從貴人身上獲得什麼實質的好處、或急難時的幫助，而是在培植貴人的過程中，找到正面的學習典範，並且以謙卑的心對待身邊每一個人。 經歷一場感情的浩劫，她半生半死地過了幾個月。 學校畢業在即，必須打起精神來找工作。在一次求職面談中，認識一位眉慈目善的學姊，一眼看穿她的心事。已經是某大企業人力資源部經理的學姊，早她畢業幾年，對感情和工作都有獨到的看法。雙方在學校時並不熟識，但基於同校情誼，仍無恐於交淺言深，誠懇地勸她：「與其讓自己沉溺在一段逝去的感情中，不如找一份有挑戰性的工作，好好衝刺，重新發現自己的潛力，讓別人看到不同於以往的妳，將來會有更多、更好的對象出現在你的身邊！」 雖然面談十分順利，但因為她自己的選擇，並沒有立刻加入學姊任職的企業，而是選了一家規模比較小的公司，開始事業生涯的第一步。 學姊的鼓勵踏出第一步 她謹記學姊的勸勉，投入職場。半年多就做得有聲有色，感情的陰霾漸漸離她遠去。一個週末，公司慶功的KTV結束，她一個人回家，午夜走過城市東區的街巷，腦海中突然浮現學姊的身影，心中盡是感激，徹夜不眠地打了一封很長的電子郵件寄給那位學姊。談及半年來在職場上學習的成果，以及目前的工作職掌，同時對學姊曾經給予的鼓勵，表示由衷的感謝。 從那一次開始，兩人就以電子郵件往返。雖不是經常聯繫，每隔一段時間就會交換彼此的問候。一年以後，已經升任為人事資源部門的學姊，突然打電話給她：「我們公司業務部有個主管職缺，妳要不要來試試？」 經過幾個星期的面談，她決定加入學姊的公司，換個跑道給自己更大的挑戰。第一天履新，她誠心地向學姊道謝：「妳真的是我生命中的貴人！」 當我轉述她的親身經驗，給另一位男性年輕朋友聽，他羨慕地說：「這女孩真是幸運！一出社會工作，就能碰到貴人。」他回想一下，繼續說：「好像女性之間比較容易推心置腹喔！男人和男人之間，比較少有這種默契，不容易碰到貴人相助。」 貴人就在你身邊 反覆回想他說的話，我覺得不無道理，但也不盡然都是事實。女性之間，的確比較容易表達內心的情感，建立私密的情誼。在訴說自己的感受與表達謝意方面，都比男性順暢、自然。但這並不代表男性就比較不容易碰到貴人相助，關鍵不在這裡。 所謂的「貴人」，就是對你會有所幫助、願意即時伸手拉你一把的人，他們不求回報、甚至對你毫無所求。我認為每個人的生命中，都可能存在著許多貴人。有的是他們主動對你伸出援手，有的需要你自己慢慢培植。 到了一個新環境，不妨留心觀察週遭的人，哪些可能是你的貴人。然後主動親近他們，與他們保持聯絡，讓他們對你有深刻的印象。在某個時機，他們就會發揮「貴人」的功能，在生涯發展的過程中，助你一臂之力。 如何觀察哪些人是「貴人」？請注意幾項特質：學有專精、樂於助人、在自己的工作崗位上力爭上游、對凡事抱持正面思考……具備這些條件的人，有可能成為你的貴人。 每個人都可能是貴人 有些人跟你特別投緣，有興趣的話題很相近，工作默契也足夠，但這些人不見得是你的貴人。如果，他自己都不力爭上游，你怎期待他往上拉你一把。如果，他只喜歡談論是非八卦，人際關係一定處理得不好，損友多過於益友，你怎能期待他給你正面的幫忙。如果，他對成天喜歡抱怨、對所有的事都看不順眼，你怎能期待他在你有所困惑時提供客觀的建議。 值得注意的是，所謂的「貴人」，不全然比你資深，也不一定比你的職位高階，培植「貴人」時，千萬不要犯了「只看上；不看下」的毛病。打掃辦公室的歐巴桑、協助影印的工讀妹妹、送快遞來的小弟……都有可能是你的「貴人」。 我有一個朋友在某公司擔任倉管工作，對每個人都很熱忱，包括送貨的工人。根據他的觀察：經常送貨來公司的弟弟，工作很認真，臉上掛滿笑容。他很欣賞這位弟弟敬業的態度，偶而有空時，還請他喝杯咖啡，叮囑他休息一下、注意安全等。 沒想到這位弟弟，竟是貨運公司老闆的小開，為了有所磨練才出來送貨。貨運公司後來轉型成為物流公司，需要一名高階主管，這位小開就以高薪聘請他去新的公司擔任要職，並以「合夥人」的名義，開了另一家子公司，雙方都有很好的發展。 及早主動培植你的貴人 在這個講究專業分工的時代，我認為：成功，要靠自己，也要靠別人。與其等待別人拉你一把，不如及早主動培植你的貴人。 其實，培植貴人最重要的意義，並不是要從貴人身上獲得什麼實質的好處、或急難時的幫助，而是在培植貴人的過程中，找到正面的學習典範，並且以謙卑的心對待身邊每一個人。
一位做電視企畫與採訪的朋友告訴我，平時他的工作時間很長， 常常需要加班，日夜顛倒。 因與家人同住，所以他媽媽常會擔心他、念他：要記得吃飯、別太晚睡、 開車小心等等。 這樣的嘮叨每天反覆好幾次，朋友已見怪不怪，習以為常。 只是有時朋友也會覺得不耐煩，一見到母親就想逃，免得聽她囉嗦半天。 有一次朋友赴花蓮採訪證嚴法師，聽到證嚴法師說一句話，他覺得很有道理。她說：「如果一個父母常常擔心他的孩子，他的孩子會沒有福氣； 因為福氣都被父母給擔心掉了。」 師父又說：「如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不 是擔心她的孩子。」 朋友聽到這樣的話十分興奮，一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。朋友說， 從此以後，他母親就很少再對他嘮叨了，他看到母親也不會再躲，反而在下班之餘， 會找母親聊聊天，他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。媽媽常常是一家的靈魂人物，她掌握了一個家的家庭氣氛，我相信：如果沒一個快樂的媽媽，就很難有一個快樂的家庭。然而，大多數的媽媽都過份地擔憂子女：課業、工作、婚姻、健康幾乎無所不擔心，你想這樣的媽媽會快樂嗎？身為子女的你會希望媽媽是這樣嗎？ 用超心理學的潛意識說法，就是所謂的「心想事成」這句話。一件事情如果你用很大的「念力」去相信它，它就會如你所相信的去「實現」你的相信。一個媽媽如果相信：她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題。那麼，這個相信就是一個「祝福」，而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。 相反的，如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事，不會照顧自己， 一定會吃虧上當的，那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」，以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣，老是出狀況令你擔心。 佛家講「願力，念力！」你的願有多大，實踐的力量就有多大。 從今天起，我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」，你對孩子，是擔心多？ 還是祝福多呢？ 愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！ (兒孫自有兒孫福呢)
