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蜜桃

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(寫)從做中學

2018年04月03日
公開
47

清寫寫_04/03 剩半天上班日要準備接下來休五天假~~真不想上班阿~ 早上看了一段很激勵人心的虎尾國中自造廠的影片覺得很開心! 孩子們自己用機具做木工，做裁縫，做生活用具，做生物解剖，從實作當中了解到知識的連結，這不是枯燥乏味的紙上談兵，這是充滿興趣與挑戰的創造與練習的過程。老師說，這木工的操作比3D列印來得更有實作成就感。 上次我們去爽文國中看王老師的ipad遠距教學，給我們示範許多學生交作業交影片的方式，科技也帶來了許多讓學生和老師之間可以更多互動的方式。我感覺台灣的未來真的會漸漸有希望! 教改不管學科學程要怎麼改，最重要的就是讓學生擁有思考的能力，創造的能力，而這些都不是填鴨式的考卷可以考得出來! 相較之下，我感覺台北的孩子還不如偏鄉的孩子來得有創造性! 看到MAY在說上次去拜訪電影播放師張大哥的收藏間想到小時候跟爸爸去做電影相關工作的回憶，我也想起了國中的時候曾經很短暫的時間去西門町的冰果店打工，過著每天削水果，每天看電影的奇妙時光(因為收票員都很熟，直接入場看不用票)，在那一段經驗裡我學會了怎麼用刀子切蓮霧切得漂亮，芒果心怎麼切，削蘋果皮，做柳丁兔子，擺盤，用剉冰機，講起來也不過都是一些生活小事，但這些事情在家裡都體驗不到，因為家長都會擔心孩子不會用刀子會割到手，但出來工作就是要負責學會，要練習，透過這些經驗之後，我也對用刀比較有信心，這些也是教科書裡學不來的能力。 我聽姑姑說紐西蘭的幼兒園就會讓很小的孩子做裁縫了，用不同顏色的水桶玩水理解色彩的調和變化，他們小學最重要的工作就是擁有生活能力，要學划船，要學紮營，在野地求生，在水中求生，最重要的課就是體育課和音樂課，讓孩子擁有豐富自己生活的能力，透過各式各樣的操作和自我挑戰擁有自信心和耐挫力! 雖然我的孩子是已經錯過了這一段，但我也非常鼓勵他們學校有甚麼實作的活動都盡量去參與，或者家裡有甚麼可以幫忙的都讓他們做做看，之前櫻桃也有去爸爸公司幫忙包裝貨物和寄郵局，草莓幫忙處理電腦訂單，透過這些除了知道大人版的babyboss在做甚麼，也從中間可以理解到包裝的技巧和思考作業的流程順序，這些我感覺都比功課多學到很多! 期待台灣未來的孩子更棒更好! 兒童節快樂!

暑假計畫

2018年04月02日
公開
43

雖然才四月，但我也開始要準備計畫暑假旅遊，不然再晚甚麼都訂不到~ 原本有問草莓暑假有沒有要去遊學，但後來草莓確定海大之後，她說想要等上學以後去申請交換學生，而且好像學校還會補助很多可以省學費，也可以有同學一起去，她覺得這樣比較有收穫。我們就都尊重囉~也順便省一筆! 櫻桃的部分雖然會考是五月底完，但接下來學校要畢業旅行還要畢業典禮，六月還要送華岡申請資料，感覺也是小忙，她對暑假旅遊沒甚麼意見，不過她還蠻想去首爾的，因為想去追星，我跟她說等高中畢業跟姐姐一樣，媽媽帶妳單獨小旅行再去! 西瓜對旅遊景點沒有意見，不過他說六月中助理妹妹請假兩周半(要去義大利拍旅行婚紗?!年輕人真的很多噱頭)，所以公司沒人，我們的旅行只能排七月~ 地點我想來想去都沒有特別興趣，上次本來想排沖繩，但朋友說那就是墾丁日本版，感覺也沒甚麼，想想日本去那麼多次了也該歇歇。 最後決定去海南島club med，一方面慰勞一下辛苦的西瓜老爸，他最喜歡的行程就是吃飽睡飽不要一直走，另一方面櫻桃說他還蠻想念那個馬戲團單槓飛人~@@~草莓喜歡club med的食物，這樣就皆大歡喜囉! (而且三亞的度假村是最低價的，一個人才兩萬多，跟之前一個人四萬多，一家人十幾萬相比，感覺省很大!) 今天跟旅行社終於敲好暑假機票和房間，暑假就等著開心去當豬囉!

(寫)重要的小事

2018年03月30日
公開
39

清寫寫_03/30 這幾天是國外的復活節假期，相傳是耶穌基督死後復生的慶祝節日，同時也是慶祝春天的來臨，大家換上新衣，吃著繽紛斑斕的彩蛋巧克力，熱熱鬧鬧的歡慶一番! 台灣沒有跟風這個復活節慶祝，接下來的是春雨綿綿清明掃墓的連休假期，海的那一邊慶祝重生，海的這一邊悼念亡者，這是人生啊，陰晴圓缺各有其時。 這兩天有個頭條新聞關於某藝人的兒子在美國高中揚言掃射被抓，然後目前正在等待法庭裁判。接連不斷的就是許多人的齊聲撻伐，說上貴族學校，寵子過當，原本就有軍火暴力傾向等等，說最多的就是父母的不是。 父母是情何以堪?!就像是之前鄭捷的父母，某某凶殺案的父母，他們不疼愛孩子嗎?他們會預期這些情況的發生嗎? 那孩子的思想是怎樣變質的呢? 是因為太愛還是不夠愛呢? 在相處跟養育的當下，他們一定也有他們的考慮他們的無奈，說小孩小的時候就無法管教所以送出國祈求平安或者希望給他們更好的環境，是說我們也有多少人不是這樣? 當迫於環境迫於情況，我們也只能找最適合最符合想像的方式去做了，誰又是完美不會犯錯的父母呢? 但確實父母是孩子的支持，是孩子的避風港，有些責任是父母應該要擔負的並不能逃避的，在小孩沒有生活能力的時候給予他們衣食無缺的生活，在小孩出現挫折沮喪的時候聆聽他們給予力量，在孩子徬徨無助的時候給予溫暖安慰，在孩子犯錯出軌的時候給予嚴格的糾正。而這些的這些都需要陪伴與溝通，生命中有許多重要的小事，一些重要的片刻一定要努力去做，認真去觀察，因為這些重要的時刻都會影響到他們未來長大的人格，未來面對挫折的勇氣。 很多年以前我曾經考慮要獨自帶兩姊妹去紐西蘭讀書，因為我總認為國外的教育才是人的教育，在台灣念書只能一天到晚填鴨和寫選擇題，完全都沒有獨自思考與玩樂的能力。但當時許多長輩和朋友勸我重點不是孩子的教育，而是一家人的分離，孩子是人，並不是物品，需要父母實際的陪伴，需要回家可以跟父母哭訴擁抱，需要生病時貼身照料，如果不能夠一家人在一起，讀得再好再有成就也沒有用。這也是遠距戀愛容易失敗的原因，因為只能依靠視頻視訊的感情實在是太難支撐了。 在草莓小學三年級的時候，有一次在阿嬤家哭著回來，說阿嬤冤枉她還打她，明明不是她的錯還要一直要她承認，我很著急趕快打電話給婆婆問她狀況，婆婆說沒有啦就是XX事沒事啦，她還跟你告狀喔? 我沒有打她啊，就拍了她兩下，那麼"秀皮"喔! 我看著草莓，對著話筒很認真的說:[ 草莓不會說謊話，她說沒有做就是沒有做，以後要相信她，也拜託不要隨便打她，等我回家再處理，拜託!] 婆婆很悻悻然的說好，我掛掉電話之後，草莓用一種很崇拜的眼光看我，說她不敢相信媽媽會做這種事，因為每次她都聽我說要尊重長輩要聽阿嬤的話，她以為我會跟她說不要跟阿嬤認真聽聽就好。 我說雖然我們要尊重長輩，但我們也要表達自己的委屈，如果真的不是我們的錯，我們不需要忍耐，要把事情講清楚。在這件事情之後，我和草莓的關係變好了，因為在這之前對草莓來說我都是虎媽，功課有沒有做完，成績有沒有及格，該練的琴有沒有練，對我都是敬而遠之;在這之後草莓開始會對我說一些學校的事情，同學的事情，互動變得比較自然。對她來說，這次的事情處理代表著媽媽會跟她站在同一邊，成為她的後盾。 生活中每天都會發生大大小小的事情，我雖然不能夠每件事情都處理的面面俱到，但我總是特別在乎也特別重視關於家人的感受，有時候話說重了我會趕緊道歉，有時候覺得孩子需要關心的時候，我會特別去問她或者旁敲側擊其他家人， 良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒 ，我們不能避免因為急躁因為忙碌許多情緒交雜之下對家人發洩說出的壞話，但盡量能夠在事後好好的去思考如何站在對方的立場，好好去溝通和化解，把小事處理好的話，大事也就不會來。 你問我些和前面講的頭條事件有甚麼關係? 我想說的是，不管是要富養還是要窮養，當父母的總是要關心孩子的動向，不管是在身邊或在海外，多關心一些小事，像是為什麼小孩在學校的關係不好? 為什麼他會很喜歡軍火? 這些有沒有辦法比較正向的去發洩?而不是覺得只要出國了就好，有付錢了就好，交給別人就好，發生了遺憾之後才來後悔，就很難挽回了。

心理劇治療-2

2018年03月29日
公開
45

今天藝療心理劇第二堂，老師讓我們實際做互相認識和分享的體驗活動。 一開始先介紹自己的名字，並要講述名字的特色或者諧音讓大家可以認識你並記住。這個班一29個人，扣掉幾個請假的同學，也有25個，透過大家講一些名字的說明真的就記住了一大半很厲害! 接著讓我們去找一個自己覺得印象很深刻想要認識但不太熟的人，這個很奇妙，我去找了一個學姊，是覺得之前關於藝療的分享很想認識，然後她也直直走向我，互相搭了肩，這算直覺互相吸引嗎? 然後老師問為什麼你會想搭這個人的肩，我說因為之前的互動想要認識這個學姊，學姐說她也是很想認識我，然後覺得我的名字詮釋也很有趣(我說我的名字諧音是37)，她很喜歡37這個數字。這真是太奇妙了! 接著讓我們五個人圍一小組，討論一下自己的名字發生和意義(比如說算命還是寓意)。 然後再換一個對象搭肩，這次要找你覺得看起來可能會對你有幫助的人，最好也是找不熟的，這一場我看了一下想去找一個很漂亮的學姊，不過人群一動沒看到她，後來我就想算了，隨便就搭了一個就近的同學，沒想到一回頭那個漂亮的學姊跑來搭我的肩!我好驚訝! 然後老師又問為什麼你想搭這個人的肩，學姐說她覺得我看起來很厲害甚麼都會的樣子，找我感覺很可靠! 真的好奇妙! 人與人之間有一種莫名的吸引力，而且是互相的?! 大家講完以後再就近分一組，講述自己低潮和高潮的故事，大家對彼此又更熟了一點。 最後，老師說不管在這個環境你說了甚麼或聽了甚麼，接下來之後都不要再討論，所有的故事都留在這個教室，我們都有互相守密的義務，也不要再去討論之前聽到的故事，也不要跟別人分享! 下課之後我跟一個同學一起走要坐捷運回家，路上分享了一些彼此的生活和想法，覺得藝術治療的效果真的很強大! 也許也不是藝術治療的項目，但能夠面對自己，分享給他人，就是非常好的自我治療!

(寫)喜歡。我們

2018年03月28日
公開
36

清寫寫_03/28 在韓劇《今生是第一次》裡面，女主角因為男主角說了:「我們一起..........」備受感動，〔我們〕這個詞好像有一種魔力，身為單身的女主角是第一次和另一個人一起，〔一起〕的感覺也很奇妙，和另一個人一起就會產生一種動力，只是回家看電視也變得有趣，只是小小的〔一起〕就擁有大大的快樂。 昨天是玩樂團的2018首發春遊，好久沒有集合出遊的我們顯得特別興奮，這個年才剛開始1/4，周遭卻有許多傷心的事情不斷的在發生，春遊雖只是一日，卻也是我們開始朝向新意與希望的第一步，讓我特別的雀躍! 行前跟同事說好久沒有出去玩了，同事說拜託你才剛從韓國玩回來，我說這個特別不同，這是和姊妹久違的出遊約會! 早上六點半起來匆匆忙忙的準備出門東西，趕著七點出門要趕高鐵的車， 連咖啡和早餐都來不及買，趕緊線上CALL方便的姊妹幫我買咖啡，大家準時在高鐵車上集合，六個女生兩排座椅對坐，完美的出發! 特別要感謝LISA大大這次登高一呼和行程安排，讓我們參觀了平常很難遇見的老電影播放，熱情的張大哥就像是最佳"台灣味"代表，把我們的參訪當作是好朋友來接待，搬出了許多壓箱寶介紹，播放電影的時候怕我們熱還特別跑去拿了電風扇來吹，心裡覺得特別感動，老實說他的年紀比我們都大了許多，還勞煩他放影片跑來跑去真不好意思。 還去到了聞名已久的毓秀美術館，好天氣加上後面襯著九九峰，氣勢磅礡啊~美術館的本身就是個藝術品，展館裡面的採光和通透也讓人非常舒服! 我非常喜歡前面的那一片大草地，姊妹們在這裡拍照的時候我忍不住請大家排排坐在草地上讓我拍，非常喜歡這樣青春活力的排排坐照片，委屈大家瞇瞇眼的向著陽光拍了! 在王勝老師的展覽牆上有一句話:[藝術家終其一生都環繞在同一個主題] (不確定全文正不正確，因為現場不能拍照) ，王勝老師的作品環繞在故鄉的夢，充滿向日葵的愛與愁，他懷念故鄉的童年，憎恨文革的鮮血，在夢中幻游著，想乘著船想成為鳥，卻只能擱置與墜落在無邊無際~ 今天蔣勳老師也在粉絲頁說: [畫家有時只跟一個風景對話，沒有旁鶩，只跟一個風景對話，懂得感謝，也懂得滿足! ] 我不知道自己一生環繞在甚麼樣的主題，也許是追求自我實現也許是追求內心平靜，也許是其他的追求，但很幸運的是追求的路上總有貴人相攜，可以跟很多朋友對話，感恩感謝也滿足。一個團體的組成不容易，一個團體的維持更不容易，沒有用心投入與分享更是沒有辦法長存，家庭是如此，友情是如此，工作也是如此。 在前往咖啡廳的路上，我和久米聊到最近的恐懼，跟她說我們雖然還是害怕無常的到來，擔心突然的變化，但不能因此而退縮逃離，看著這璀璨溫暖的陽光，閃閃發光的綠葉，我們還是要朝著希望與夢想前進，只有懷抱期待才能夠繼續走人生的路，所以我很期待這次的出遊，這是我們朝向人生朝向陽光的宣言，這是我們繼續一起相伴的實際行動! 喜歡。我們 喜歡。一起

玩樂團-草屯

2018年03月27日
公開
52

am8:00 高鐵集合>台中租車>草屯 張松如電影放映達人> 綿姊什錦麵> 爽文國中 毓秀美術館> 鐵棟咖啡廳 >雙冬土雞城 pm9:00 高鐵賦歸 ================= 非常感謝LISA籌辦此次春遊活動，帶我們暢遊草屯人文風光~ 南港上車:MAY，LINDA，久米 台北上車:MAGGIE，ANN，ANNE 台中開車:VICKY，LISA 第一站去到張松如大哥的收藏間和播映室，雖然就路邊兩小棟，但收藏豐富應有盡有，我們在這裡看到許多民國50幾年左右的電影海報和介紹，還有舊的播放機，膠捲片，張大哥也給我們看了許多他過去的照片和收藏，最後再給我們看經典的梁山伯與祝英台! 好年輕的凌波梁兄哥，樂蒂看起來也很美很有個性，有點像奧黛麗赫本的氣質! 之後去料多實在的綿姊什錦麵，在地非常熟的LISA和張大哥和老闆話家常，老闆招待我們小菜，麵非常大碗，山珍海味應有盡有，都很新鮮，滷蛋有甜味有趣。 然後經過一下爽文國中拜訪power教室王政忠，這個老師LISA和MAGGIE姊都很熟，十年前認識協助到現在，我第一次見，王老師給我們展示新的平板視訊教學功能，說海外也有人線上觀摩學習，學生也可以透過平板交影音作業，並告訴我們爽文國中目前是唯一南投市百分百在地就讀學校，學生現有127人。 結束拜訪後送張大哥回家，順便在這裡吃了現採水果:樹葡萄! 我第一次吃，口感很特別，安安姊說這個比她婆婆種得甜很多，張大哥非常用心! 張大哥很熱情的邀我們下次再來坐可以泡茶吹吹風! 接著去了預約兩點半的毓秀美術館，展館的設計非常採光，本身就是一個美術品了，展出的內容有另類空間展和王勝老師的作品展，在這裡逛了一個小時之後離開去喝咖啡! 在外面的草地拍了很多張合照! 旁邊鐵棟咖啡館很有意思，瑪姊說原本是要建民宿，後來改成咖啡廳和展示間，整個挑高兩層樓的玻璃落地窗很有氣勢!這裡的手沖咖啡很講究，MAY點了一種咖啡，小姐端過來三杯，介紹了很久很有意思。因為太熱，其他人喝黑泡泡咖啡和冰沙。 五點離開去土雞城吃飯，菜哺雞湯真心好喝，我喝了三碗~好飽足! 土雞白斬雞也很鮮嫩! 在這裡聽了很多人生故事，也討論了幾則社會新聞，人生啊~~)))) 接近八點就回台中高鐵站了，因為久米還要回媽媽家，我們也要去還車，預計坐九點的高鐵回台北。臨走前因為大家都沒買到東西，回家無法交代，在高鐵站迅速採購了麵包，小酥餅和太陽餅，提兩三小包回台北了! 早上七點出門到晚上快十點進門，玩得好累阿~)))

(寫)有話不說

2018年03月26日
公開
40

清寫寫_03/26 今天早上在讀書社團看到有人分享洪仲清心理師的一篇文章[有話不說]，意思大致是再好的朋友也有不該說的話，想不到說甚麼的時候就乾脆不說，有需要的時候在互相幫助就好。 過去的我應該是不能理解這樣的境界，但慢慢的逐漸能感受到寧靜的美好，就好像年輕的時候看老夫老妻一個坐著看報紙一個喝咖啡好像沒有互動的樣子，覺得自己不喜歡那樣的無互動，但到了我現在的年紀再來看這個畫面又突然覺得彼此安靜也很好，就享受這樣無聲的陪伴。 昨天和朋友去看了岩崎知弘經典插畫展 ，過去只知道"窗邊的小荳荳”，對這個插畫家是沒有接觸過，參觀導覽的時候，盡都是溫暖童真之類的介紹，連幾幅沒有瞳孔的小孩畫作導覽員都說這是一種貼心，如果畫了瞳孔就知道是畫誰，這樣空白代表是各種小孩?!花朵彩繪等等確實色彩很豐富，水彩的技法也很特別，用了大量的留白和減法把顏色減到最淡，但在我看來，作者本身感覺是充滿傷痛，所有的孩子都沒有眼神，所有的孩子都沒有笑容，像娃娃一樣的展現各種姿態但沒有表情，花朵很五顏六色的開在前方，人物都隱躲在後方，偶有幾篇作品孩子是彩色的豐富的動作，但都是非常多人數的，像是一個團體表演。 我看了作者的年代表， 岩崎知弘出生於1918年一次大戰結束的年代，隨著軍人的爸爸和先生又到了大陸，20歲喪偶喪偶又回到日本，持續繪畫創作之後30歲和松本善明成婚，婚後生下一子，夫婦之間的感情並沒有描述，只有許多和兒子作畫的一些照片，知弘小姐的照片和畫作一樣恬靜，我們並不知道她的心情，她沒有留下日記但有許多繪畫作品， 「我畫小孩子的時候，感覺就像在描繪我自己的童年。」─岩崎知弘（1918-1974） 知弘小姐說畫小孩的時候，希望孩子可以在和平的世界長大，在她的畫作裡環境真的很溫暖，春夏秋冬各有不同的美，人物也可愛，但是不是代表她也很想回到童年那個安全的世界裡不要長大? 這也是一種"有話不說"? 就像黑柳徹子當年想出自傳的時候，看到知弘小姐的兒童忍不住淚流滿面，因為她能夠感受到那些孩子所表現出來的純真自然，我想也是感受到了知弘小姐想要回到童年的時光。 同學問我，念書念了一學期有甚麼感想，我想著確實在老師的潛移默化中我漸漸能理解並去觀察藝術與圖像的表達方式，過去看畫展畫作就想著自己喜不喜歡，聽著導覽員說這樣說那樣，並不能自己去思考與傳達作品的感受，這次看展的時候感覺對作者多了幾分認同與詮釋，我想讀書確實是好的，雖然還不知道我的論文到底怎樣才能生出來~唉~ 因為中午趕著離開，也沒辦法跟同學話家常很多，就在展後去捷運站的時候零星之間稍微對話了十幾分鐘，同學還是跟之前一樣自怨自艾，說了很羨慕我自我充實去念書又安排許多活動，還跟老公買了度假屋之類的，過去的我每次聽到都會忍不住跟對方說你也可以如何如何，也可以怎麼鼓勵自己前進之類，今天的我也有些改變，沒有回應她的內容，就直接問她說日文怎麼念? 請她幫忙翻譯日文繪本的封面，說她好厲害! 還問她之前房子買的價位?(新北市電梯華廈) 跟現在相比應該漲兩倍多，是小富婆了吧! 她笑著說，沒有拉，日文考試還沒到N1的程度，房子也是買了要住的，當初沒想那麼多就買了，價錢還可以。但同學的臉上揚起了笑容，也沒有再繼續跟我愁眉苦臉說自己哪裡哪裡不好的事情，自己說著說著還說比上不足比下有餘的滿足。 我想著有些話確實不要說也不該說，朋友自己的苦自己知道，但有些話我們要大大的說，說喜歡她，說她的優點，說她的幸運，我們並沒有辦法決定自己的人生，但我們可以選擇讓彼此感受幸福，感受陽光!

泡泡染成功!

2018年03月26日
公開
66

我的白髮狀況已經到了無法忽視的程度了，本來慣例是出國玩前會去整理一下，但這次實在太趕，沒時間上美容院，只好頂著白髮出門，加減戴帽子遮。 從韓國買回來一個泡泡染專染白髮的產品，怕染不過，特別買了深黑色2N，想說明天要出門玩，今晚來試試看! 結果真的有成功，乾髮上抹20分鐘，再去洗頭洗澡，真的就染過了!雖然染得並不均勻，太陽穴附近沒染到，但已經讓我大大驚艷了!過去我不知道買過幾種DIY染白髮的產品，總是染不過，只好花錢上美容院! 這下好了，我再去買淺一點顏色的下次來染，這款是植物性的，所以也不擔心傷頭皮的問題，染完也沒有味道!太令人開心了!! (之前也很擔心染髮頻率過高傷身) 染完之後因為顏色太深，整個額頭變好光，於是又叫了櫻桃來幫忙剪瀏海，櫻桃美髮師服務很好，剪完之後還幫忙弄捲，她說這樣髮流才會順，不然本來剛剪好的樣子會四處散不好看! 真是專業啊! 一個晚上弄了大概快一小時，搞定了我的煩惱絲問題，真是太厲害了! 家裡就是我的美容院啊!! 讚讚讚! 省很大啊)))) 前後比對，下圖是我在韓國自拍的，白髮大概長出超過兩三公分了~@@~ =========== 它就是來自愛茉莉集團下的美強生(Mise en scene) 所製作生產的美強生， 是愛茉莉集團中，專門研發製作髮類商品的從護髮、染髮到造型蠟系列，它們通通都有!!! 染髮的部分之前胖桃有介紹過它們的泡泡染， 除了顏色多變化之外，泡泡染中還加了護髮精華， 使用簡易快速過色，都是美強生泡泡染的大優點! 介紹另外一個泡泡染系列，是美強生針對最熱銷的棕色，另外再出了5種不同層次的選擇喜歡棕色髮系的甜心，一定可以感受到美強生的用心和專業!! 從型號來判斷顏色深淺是最快的方法， 2N-黑、3N-深棕色、4N-深褐色、5N-褐色、6N-淺褐色 ~

陪老公日

2018年03月25日
公開
42

因為上周末去韓國不在家，昨天又因為補班整天都不在，今天早上又已經和同學約好看畫展，讓老爺獨自過了兩周單身無聊假日，西瓜大爺的"小不滿"已經累積到某個點了~~(雖然他都沒有說，但情緒隱約有感覺不爽，週五聽說我連周日都排了，還說妳也太忙了吧?!) 為了補償老公，中午跟同學連飯都沒吃就閃，趕緊坐捷運回家，跟西瓜會合去頭城看海，週日下午不塞車，一點多出發兩點多就到了，到頭城家裡拿兩張海灘椅就出發!西瓜已經想好了要坐在海景第一排直接坐著感受踏浪~XD (之前有看人家連桌子都搬下去沙灘野餐的!) 雖然有陽光，不過海水打來還是好冷，一沖到腳就忍不住尖叫!超冰的~ 然後還有幾個小孩在海裡玩水，真的很強! 沙灘上有幾組躺著的遊客，一看全部都外國人，有種出國度假的FU~ 在海邊看海聽海聽音樂，真的很放鬆~~ 西瓜說: [ 這才是假日啊!!不過就是有點冷，下次要多穿幾件再來!^^ ] 去旁邊的公廁把腳上和椅子上的沙子沖洗乾淨，再回到步道區的休憩區曬太陽，真的很舒服阿~~下次要把帳篷拿出來搭~ 然後回頭城家裡，我看電視，西瓜去躺按摩椅，小睡一下，起來說有睡飽，舒服! 接著去礁溪找Yijane，本來是問她去哪裡吃龍蝦，她跟我說就在老公售屋的銷案對面，讓我們順道去看看礁溪豪宅，所以跟她約了五點去看屋聊聊天，然後六點再去吃龍蝦火鍋。 晚餐吃鬼椒一番鍋，終於吃到龍蝦的西瓜感覺很開心(從去年一直講要吃蒸龍蝦)， 單點一隻五百，西瓜覺得挺划算，他說台北套餐半隻龍蝦一個人就要一千多了!我們點一個霜降牛鍋，一個海鮮拼盤鍋，加一隻龍蝦，結帳一千五百大洋，料多實在，食材也不錯，感覺不貴，西瓜說下次再帶小孩來吃! 吃到好飽，七點多去旁邊喜互惠買東西，買完再去礁溪公園散散步(也是要等八點管制結束)，繞一圈再泡個腳，就收工回台北了! 雖然回程有點想睡，不過今天的西瓜老爺感覺有滿意，回家表示開心。 呼~好險~ 再喜歡亂跑，老婆也是有乖的，有記得老公的啦! 是吧~老爺?!

(寫)關係修復

2018年03月23日
公開
66

清寫寫_0323 想要寫的東西真的很多，除了交學校的作業，想寫韓國見聞，也想寫攝影治療，還想寫日記，貪心的我但不夠力的手，大家就加減慢慢看~ 先來寫昨天上課的感想，這學期我們修藝術治療工作坊，有三個老師上課，第一個老師上三堂攝影治療，第二個老師上五堂心理劇治療，第三個老師上六堂舞蹈治療，讓我們增廣見聞。藝術治療包含的也不只這些，舉凡繪畫陶土寫作有創造性的媒材都可以當作治療師的工具，最重要的是還是讓個案可以慢慢和自己對話，理解這個內在小孩，發掘潛意識或者無意識之下的你在想些甚麼?害怕甚麼?期待甚麼? 昨天是心理劇的第一堂，游老師先跟大家認識請大家自我介紹， 概說一下心理劇和戲劇治療的差異，然後說了大約兩小時的個人體驗，覺得很值得大家參考，跟大家分享~ 游老師是本科系心理諮商輔導系所的教授，她說自己從小就跟母親相處得不好，總是很想發脾氣，做甚麼事情都覺得很煩躁，雖然功課很好但總是覺得自己很糟糕很自卑，一直到碩二的時候認識了”心理劇"，有一天因為心理劇過程中的某個場景，她突然想到小學二年級的時候和媽媽相處的一個畫面，她原本是好意要幫媽媽讀報紙(媽媽不識字)，結果媽媽後來惱羞成怒去揍她，她只能滴兩滴眼淚覺得委屈的走開，那一幕其實已經被遺忘很久了，突然想起這個回憶，才知道原來其實當年受傷了，因此她發現自己十幾年來和母親的關係不好，一直很想離家，一直很想擺脫家裡的束縛是因為當年母親給她的傷害，她在心理劇結束後哭著說:[我好愛媽媽，如果可以讓我跟媽媽和好，我可以不要結婚不要工作~] 講完之後她自己很驚訝，她以為自己想要遠走高飛離開媽媽，沒想到她會說出不想離開的話，她童年的內心很愛媽媽，很想獲得媽媽的愛! 再之後，她慢慢藉由心理劇去理解童年的自己，童年時期的媽媽，感受到當年媽媽的辛苦及有可能會那樣作的原因，受限於當時的環境和媽媽的困境而作出那樣的行為。慢慢地她重新看見自己和媽媽的關係，雖然沒辦法一下子變成不衝突，因為媽媽的講話和作為一樣很尖銳很刺傷她，但她漸漸可以”忍耐不回嘴"，有時候也把那樣的話語想成是關心，一直到現在經過了20年，和媽媽之間已經修鍊到可以開玩笑可以拒絕甚麼的，而不像當年那樣的劍跋駑張，只要媽媽說一句話就忍不住反嗆造成對立。 這樣的體驗我也有過，就在十幾年前上藝術治療的社大課程時，我以為自己本身就不適合婚姻不適合小孩，卻在某一次的創作體驗中老師跟我說其實我只是需要被呵護的心情，我其實是主導性高的個性，也許可以嘗試被動”觀看"對方的行為，練習表達你需要的心情，慢慢地我也開始覺察自己的心態和行為，漸漸的和對方達成一個相處的模式。其實說穿了沒甚麼，但自己沒有覺悟的時候真的就會一直困在牛角裡。 老師最後說，我們從小的教育都叫我們"不要管情緒"，要忍耐不要哭，面對關係的時候都說不要想太多，事實上越不想就壓抑越多，壓抑到某種程度就會爆炸! 爆炸後的結果，有人去自殺，有人去殺人，有人開始生病，要學習疏通你的情緒，面對你的情緒，知道內在小孩的委屈，越了解自己就越能夠平靜的處理事情處理關係。 只要是人就會有情緒，家家有本難念的經，人人都有難解的心結，但那個點只有你自己知道，或者你的意識不知道是深藏在潛意識裡，透過心理劇或其他治療的方式，讓你真實的看見自己內心的想法和渴望，接著才能夠慢慢的修復關係! Ref: #心理劇中的角色扮演與倫理考慮 http://yangsir100.pixnet.net/blog/post/6420416-心理劇中的角色扮演與倫理考慮

(寫)暫離與返回

2018年03月21日
公開
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清寫寫_03/21 這次的韓國小旅行說是意外也不是，但出發前確實有些匆促，機票先訂了還做了退票的打算，還好放榜結果讓我們成行了。行前還有點緊張，畢竟"語言不太通"，很怕當瞎子還要當聾子，所以訂了較有品質的旅館住宿，訂了WIFI機怕迷路，第一次自己帶小孩出國又擔心哪裡遺漏。 前天朋友在line上問我這個周末的計畫，我跟她說要回家之後看行事曆才知道周末要做甚麼，周三再回覆她，其實都有網路也都在飯店耍廢的我是可以查的，但就不想動那個腦筋，覺得出來放空就不要再管其他的行程。 結果昨晚返回台北的飛機上，腦子湧起了一堆事==>想起了今天要上網補交學校作業，這個周末要補班，周三晚上要準備迎接講師，明天要準備交學雜費，同事今早要開會要連絡IT，大腦真是個神奇的東西，自動轉換休假和工作模式也太神奇了~~ 快十點回到家第一件事情不是休息，而是非常緊張得把所有的行李內容全部拆開就定位，然後開始打掃，吸地板收垃圾，收衣服去烘乾，因為實在忍受不了眼前看到的景象，櫻桃進廁所的時候說，哇~好久沒有吹到暖風機了，只有媽媽在家的時候才有熱熱的浴室.......(因為住山邊實在太濕，幾乎衣服都要再烘過，而我不在就完全沒人管，衣服就在陽台晾了三天...........) 如果問我母女小旅行有甚麼收穫? 其實不多~~ 這一趟旅行也只是相互容忍而已= =，因為彼此都不是彼此理想的旅伴，宅女又猶太一枚的草莓小姐對於媽媽這也要看那也要玩，任性亂買的狀況感到搖頭(穿韓服擺pose也是勉為其難拼命抱怨)，媽媽對於一進捷運站就打電動，進飯店就埋首連續劇，還看到半夜不睡覺，早上都爬不起來的草莓也感到疲憊...........相差26歲的鴻溝真的不是兩天可以跨越的....... 但就”暫離現實”的部分確實達到了放空的效果，當我坐在窗邊吃著早餐看著南山塔的時候感覺到幸福，忘記了工作，忘記了學校，忘記了家裡當阿珠媽的責任，暫時把小孩當做”同團的朋友"，只專注在這幾天的行程，一起規劃路線，一起決定餐廳，一起預算隔天的消費，講著韓國人和台灣人的差異，確實享受到了另一種自由又自我的感受和充電效果。 暫時脫離現實是好事，但也不能脫離太久，日常的生活還是最重要的~也要感謝西瓜大爺給我們母女一次放空的小旅行，我也非常建議他忙過這一陣子之後也要給自己一個放空的假期，休息是為了走更長的路啊!

首爾day2

2018年03月18日
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ISAAC 土司早餐> MRT to 新設洞名家咖啡 草莓磚蛋糕 > MRT 新村逛街 > walk to 弘大燒肉食堂 > 弘大市集 > 回飯店休息 walk to B.B.Q 炸雞鐘路店 (鬼怪SUNNY炸雞店) dinner photo in FB album ================= 這次來韓國的原因最重要的就是要吃草莓蛋糕，所以今天的重要行程就是要去吃名家咖啡的草莓磚蛋糕~~ 早上等草莓睡醒到起來吃早餐已經都十點多了，去到咖啡廳差不多中午12點，這店開在一個小荒涼的地方，旁邊有一條溪可以散步可以騎車，我覺得挺不錯的是左右岸分開，一邊是自行車道一邊是步道，這樣人車才不會碰在一起! 草莓很想騎這裡的UBIKE但有看都沒有懂，也不知道哪裡有停車點，還是別搞了~ 吃完轉去弘大，提前在新村下車，因為網路查說這裡有年輕人的商場可以買平價衣服，結果我們實際去看一件比一件貴，所以沒買甚麼就閃了，草莓說要去吃弘大商圈的平價燒肉便當，查地圖大概要走20分鐘，就說那我們走路去，結果上上下下走來走去我腳都快斷了還沒到~~~一直嚷嚷我要坐TAXI，草莓硬是不給坐，說浪費錢~嗚~~ 我好可憐! 越走越冷飢寒交迫，終於穿過了商圈找到燒肉店，下午三點到四點休息，我們在外面等了十分鐘開門衝進去~~因為每人都要點一份，不能share吃，所以這餐又吃得很飽回家~ 因為腳很痠決定回飯店休息，我還睡了一小時，睡飽起床決定去SUNNY炸雞店觀光加吃飯~~從飯店走出去不遠，大概十幾分鐘就到了(覺得那地圖真的時靈時不靈~@@~) 鬼怪熱潮已過，外面已經沒有甚麼招牌，店裡面還有一點海報和電視，阿使的帽子還在~因為想點兩種口味的炸雞，結果點來吃不完，吃肉吃好多，還好有醃蘿蔔，稍稍沒有那麼膩，啤酒好大杯才4000韓元，難怪戲裡面都要炸雞配啤酒阿~~ 終於把兩盤清空(還剩洋蔥圈)，捧著肚子走回飯店~ 本日終~