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育兒．持家．愛自己
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愛寫寫＿269/365 ＃親疏遠近 上周六和大學同學聚會覺得很累，覺得大家都碎碎念生活沒有品質，身體工作甚麼事情，我當下覺得有點煩，回家以後覺得參加聚會好無聊，不想再去。 這兩天我回頭再去想想當時的內容，其實跟我跟玩樂團媽媽們一起聊天的內容也沒有差別多少，大家也是抱怨一通加午餐下午茶這樣，為什麼心情差這麼多? 一個感覺是正能量，一個是負能量? 我想到網媽說媽媽對女兒和對媳婦的感受不同，一樣是為媽媽作事，女兒作就覺得優秀，媳婦作就覺得還好，這不是針對誰的問題，而是心情的本身它就自己區分了親疏遠近?! 因為我有一起參與網媽們的生活點滴，我知道她們的困難和堅毅，我喜歡和她們一起共享許多觀點，網媽們也了解我的近況和性情，有時會給予意見和鼓勵，因此我們有了互動，有了正能量! 因為我和同學們相隔數十年，彼此的距離還很遙遠，大家只能表面聊聊，真正內心的一些過程經驗都很難在很短的時間裡陳述，所以感覺上也因為不了解而覺得對方問題很多。 一方面我覺得自己真的不夠慈悲，另一方面我想起了狐狸對小王子說的話:[因為你花的時間，所以玫瑰花顯得珍貴]，因為沒有花心思在對方身上，所以無法感受對方的感情，因為沒有花時間在對方身上，所以無法了解對方的困境。 未來如果我還想要從事諮商的工作，真的還是要好好的為人設身處地想起，每個人都是珍貴獨一無二的個體，應該要被好好了解與珍惜的! 加油!
愛寫寫＿268/365 ＃想念電眼 上周終於看完了"喜歡你"，金城武把帥氣拋一邊變成一個神經總裁，搞笑片很犧牲也跨出了一個領域，女主角真的很清新可愛，瞇瞇笑的眼神讓人對她作一堆千奇百怪的事情都生氣不起來。 不過邊看邊一直想如果是電眼偉仔來演該有多好? 雖然金城武真的很帥，但很難很入戲，也許太帥也是一種制約吧? 很多年以前看港劇五虎的時候就很喜歡梁朝偉，當年的韋小寶真的活靈活現，雖然看雜誌訪談是說原本應該是周星馳的角色但偉仔非常認真的揣摩演技，也跳脫了他原本的個性，造就了螢幕上的韋小寶。 後來偉仔演了非常多的片子，不管是愛情片，搞笑片，藝文片，警察片，演技越來越洗練，"眼技"到了一種爐火純青的地部，整部戲幾乎可以不用說話，光靠眼睛就可以講完劇情和內心戲，之前有一部跟周迅拍的，演瞎子眼睛都不會動光是姿勢也還是可以清楚他想要表達的想法是甚麼，真的是太神了! 看完【喜歡你】之後想要回頭去看偉仔演的『行運超人』，演一個算命師的小小戀愛故事，劇情很搞笑，不過某幾個瞬間跟女主角在一起的目光真的好深情，印象最深刻的一幕是女主角賴在偉仔的身上說再抱一會，再抱一會兒，偉仔笑著說的樣子昰完全寵溺! 好帥! 不過人都是會老的，雖然是電眼迷人，但也是沒辦法再演這種浪漫喜劇了，只能留在回憶裡了~~ 新一代的電眼歐巴在哪裡呢?
我現在真的都抱著一種有走就好的心情去健身房，真的混到不行! 不過今天有小調整坡度，加跑了幾分鐘，35分鐘有消耗到300卡，回頭再去作了三次舉臂和三次滑腹機，心裡覺得有交代，阿彌陀佛~ 回家忍不住又煮了一碗大雜麵(順便帶便當)，草莓還說聞香來偷吃兩口，問她晚餐是沒吃? 她說學校的餐實在太難吃，所以她現在在學校都吃很少，聽起來好可憐，她說媽媽煮的就算沒調味也是食物的原味，學校的莫名其妙的添加物不知道在吃甚麼東西?! 媽媽要改成早起作便當嗎?(晚上真的沒有力氣煮飯，九月以後感覺也沒有時間) 恩~八月要開始來挑戰早起30分鐘嗎?
愛寫寫＿267/365 ＃每天30分鐘 昨天聽老闆們演說，有兩個老闆不約而同的說出"每天30分鐘"的故事。 A老闆說他為甚麼可以跑馬拉松，因為他堅持每天跑五千公尺，時間大約是30分鐘，有時後早上早起跑，有時後是晚上11點跑，下雨也跑，晴天也跑，只是堅持每天一定要跑，只要你願意每天累積都花30分鐘，身體自然就可以健康也可以開始跑馬拉松。 B老闆說他的女兒出社會，他要求女兒每天晚上讀公司專業科目的書籍30分鐘，看完跟爸爸討論一下想法，到現在已經累積一年的時間，除掉幾天沒有在家的時間，女兒應該已經讀了300天的30分鐘，就是150個小時，這一百多個小時讓他女兒現在在公司是如魚得水，各種問題都可以輕鬆應對。 30分鐘說長不長，是很好的入門，重點是要堅持。 我自己每天的30分鐘家事是每天早上七點到七點半(假日就會晚一點)，沒有甚麼知識累積，但維持了我們家的基本整潔。運動的部份，一周大概三次30分鐘~50分鐘的健身房時間加上三次40分鐘的樓下散步。維持了我基本的運動量，雖然沒辦法瘦身，但至少是有活動。 時間管理是一門有趣的學問，把很多大project 拆成許多的小project，就會變得容易達成，累積一段長的時間就會看到效果。 找一找你喜歡或者想要增進的項目，每天花30分鐘試試看，超過三個月就可以看到效果，現在就開始吧! 推薦閱讀: http://www.books.com.tw/products/0010408459 每天只要30分鐘 / 作者： 古市幸雄 譯者：陳惠莉 出版社：大田
今天本來帶好包包要去健身房，但今天中午跑去換日幣，感覺"身懷鉅款"不太適合放在健身房櫃子，決定就直接回家，但直接回家又對不起自己沒運動，決定走半小時繞到松仁路巷子去買水煎包再回家。 下班快步走過君悅飯店，市政府，A7貨櫃市集，三越信義新天地，貴婦百貨，整路都有綠樹和燈串相伴，好熱鬧~~ 覺得這個散步路線也挺不錯的，廢氣不會太多，眼睛看到的景物都很舒服，下次沒去健身房也可以這樣走走運動一下!
今天仲介來消息了，西瓜說很準，第五天就來電說價格太低，屋主希望加價再談． 西瓜說大概還要再周旋個幾天才會知道最後價格．先跟他加了十萬，後面再來看狀況． 不過這個屋主感覺很捨不得這個房子，也不知道是不是會很堅持價格，之前仲介說底價365，不過今天又改口說370，我有點擔心仲介會覺得我們是台北來的盤子，所以就ㄧ直往上加，如果最後真的加到370還不賣，我們也不要買了，雖然很喜歡那個頂樓，但也不想當冤大頭啊∼唉∼ 得之我幸，失之我命，就看天意了！
愛寫寫＿266/365 ＃洗腦大會 今天下午公司開了歷年來難得的員工大會（聽說以前沒有開過），全所北中南一共兩千五百多個人齊聚一堂，從下午兩點到五點，主題是宣導PwC Value，像歐巴馬式的Town hall meeting． 感覺公司對於企業文化這一套真的非常重視，花了許多宣導的經費和時間來讓員工認同，有一點也非常讓我覺得感佩的是老闆們開口閉口都說最重要的是來公司交朋友，人脈是最重要，不管日後還有沒有繼續在公司服務，不管是進來三年還是三十年都希望大家在公司是不吝分享，同事都是互敬互諒的好朋友．大家不只是在公司上求專業，更要求誠信，求關懷，求合作，求創新．（公司還有成立離職員工委員會，讓離職的同事能繼續聚會同歡！） 某一合夥人舉了“竹子紮根”的例子，他說竹子種子下土的前四年只能長3公分，卻會從第5年開始向上衝刺，一天就可以長30 公分！Why? 因為竹子是在前三年向下紮根，在土壤裡延伸了數百米，所以後面可以快速的成長，但是一開始你能不能熬過這四年？ 雖然也覺得這也不過就是個洗腦大會，但對年輕人來說確實是很需要的，有個目標在前面，有個共識，有team work，事務所的加班文化是很累人的，如果沒有這些活動，這些朋友支撐的確是撐不久的． 新任所長應該是很有雄心鬥志，跟我們說vision 2020，2025，雖然不知道有沒有機會跟他凹這麼久，但我真心地感覺到以身為這家誠信為本的公司員工為榮！ PS 某一資深合夥人還獻唱李泰祥歌曲兩首，說昨天才剛開完畢生夢想的個人演唱會在松菸，人生能夠追求夢想，築夢踏實讓人覺得很感動！
從前天決定下斡旋之後，仲介就一直沒有再傳來消息，我覺得很奇怪，西瓜說這是心理戰，因為斡旋期是十天，要展開價格拉鋸戰，所以仲介不能太快給你消息，你會覺得屋主很想賣，我們也不能去問，因為你問了就表示你比較急，價格就不能殺太低，應該會等到第五天或第六天才會給你一點訊息，表示他們有在努力價格，然後再去正式面談，所以應該要下週（月底）才能夠底定． 西瓜說我不懂做生意太猴急，唉，我真的不喜歡卡住的感覺，想做的事情很想趕快做，現在有一種等待放榜前，什麼都不能做的困獸感．．．． 好，我再忍忍．．．．．．
今天兩位小姐的行程都還是整天出門讀書(一個去自習，一個去補習)，我們早上送小姐出門，看一下雪隧沒塞車，就決定去頭城"視察"~ 今天艷陽高照，四十幾分鐘到頭城停好車開始"步行"，曬得汗流浹背，小臭妮到後來因為路面太燙不走，整路用抱的，我的手都快廢了，不過視察結果，西瓜大爺很滿意，因為周圍的生活機能都很方便，也都很近。 我們一路從車站前菜市場，逛到老街，逛出來到樂屋吃飯，吃完飯再逛到另一頭的老街，摸摸金錢龜，跟土地公拜拜，買了一杯完全無添加石花凍，西瓜覺得"鄉下就是好，空氣也好，人文也好!"更堅定了他一定要買到的信心! 然後我們就開車去外澳逛逛，發現好多外國人在這裡衝浪，沖涼休息，一整個感覺好像墾丁! 我們坐在河堤邊的休閒椅看龜山島，然後繼續幻想之後假日的黃昏就可以來這裡騎車看海，過著悠閒的半退休生活~~ 之後怕雪隧有高乘載管制，所以一點多就回頭，但交流道已經塞車了，動彈不得，只好改開北宜公路走山路到坪林再上，還好也這樣順順的大約花了一小時又20分鐘到家，西瓜說這樣也還OK，就比本來的40分鐘再多半個多小時而已。 心裡想甚麼好，就甚麼都無所謂了吧?!
今天約在站前三越的瓦城吃泰國菜，大家update一下近況，有幾段笑得超大聲，真不好意思，還好裡面也很吵! 之後轉戰咖啡廳，不過位子在沙發區，大家坐得有點遠，加上音樂喇叭就在旁邊，都扯著喉嚨講話，很累。後來因為有90分鐘限制，所以四點半就散會了，約了八月底去Irene新家聚會(聽說在青山鎮豪宅區，要價7600萬，同學真的很貴婦) ， 但其實我真的很不想再跟同學約會了，感覺都言不及義，很浪費我的時間，唉~~ 我帶了桃太郎團子跟明信片跟同學分享
愛寫寫＿265/365 ＃過誰的人生 晚上剛看完了「七月與安生」，終於了解為什麼兩位女主角雙雙獲獎的原因，她們把閨蜜之間又忌又愛的感情像是真的姐妹這樣的放開演出，真實地呈現了小說表達的衝突，那似乎關乎青春，關乎愛情，關乎親密，也關乎自我． 從網路小說連載開始，一層層地揭開七月與安生的故事，一開始以為是七月寫的小說，一直到故事都要結束了才恍然大悟，導演說故事的功力也非常好，在第一次十八歲的道別本來哭得肝腸寸斷的兩女，最後安生脖子上露出了玉墜露出了秘密，七月的表情瞬間凝固;在北京相遇的安生和家明之後道別的畫面，重現了當時18歲火車站告別的兩人臉龐，我們不知道安生到底有沒有跟家明在一起，但卻能夠感受到兩人隱藏在心底的熊熊愛火． 影評說，這是個三次交換人生的故事，安生和七月交換了彼此的人生，原本安逸的七月過著放蕩的安生日子，原本流浪的安生後來過著踏實的七月人生，然而真實世界的我們不管是七月或是安生，我們都有自己渴望自由，渴望安定的一面，只是哪一面的性格較為強烈或較為壓抑而已． 同學會之後心情不好的原因有很大一部分是覺得同學的個性一直會重蹈覆轍，也很難走出那樣的世界，我和西瓜說，感覺同學缺乏貴人，所以一直做奇怪的決定，西瓜說也許貴人都在，問題是她想不想聽勸？還是只想依照自己的性格一路走下去？ 不管是要過誰的人生，就像媽媽跟七月說，女人的路哪一條不辛苦，最重要的事我想就是把自己過好，好好的照顧自己，好好的感受與付出，該放下的把過去放下，該努力的開始好好努力！ PS ”愛寫寫“剩下倒數一百篇，終於快解脫了！ ^^
昨天西瓜跟師父立馬衝去頭城看房子(我其實不知道幹嘛那麼急，不過西瓜說假日塞車，反正我不去，他跟師父上班日衝去比較不塞車) 再看一輪，檢查水電管路和社區環境，師父也很滿意，她說礁溪他不喜歡太複雜，頭城OK，還說她也有朋友住頭城，平常只要到圓山站搭國光號可以直接坐到頭城下車(下車地點就在青雲路和沙成路口)，她也可以自己來?! (瘋子一家果然都一樣~XD) 西瓜還繞去頭城火車站逛一圈，說很新很漂亮，前面很熱鬧，賣菜賣吃的都有。 我估狗查了附近還有全聯超市和樂屋日本料理，吃的選擇很多。 中午剛好旁邊廟口有素食，也很方便吃，西瓜和師父邊吃邊討論要下多少斡旋，然後吃完飯就跟仲介簽了斡旋金，仲介說屋主底價是365，我們預估350可以成交。現在就是等。 然後晚上我問西瓜如果屋主堅持底價，他要買嗎? 西瓜說不差這15萬，再看很累，他覺得他不會後悔! (really?) 然後就跟我說，房價很便宜，所以房子裡面隨便我買隨便我布置，想要甚麼style都可以，只要給他一個浴缸就可以。另外這間設定是度假屋，所以不要放太多家裡的東西進去，盡量簡單乾淨。 要裝修的部份，預計是頂樓防水，浴室更新，客廳走道鋪耐磨地板，全室粉刷。 隔局沒有想要變動，目前這樣OK，廚房看起來都可以使用，我也不想換，冷氣屋主原本有，之後使用看看再看要不要換。 我目前有想到要佈置的有 1.和室鋪褟褟米 2.視聽室買投影機和布幕，卡拉OK機，隔音棉，沙發床 3.客廳買藤藍椅組，走南洋風 4.冰箱要買三門有製冰機的機種。 5.頂樓因為不能放，要買個活動摺疊桌椅組，可以上去看星星，烤肉用。 雖然還沒有簽約買賣，不過我們的夢已經作得很活靈活現，會不會太誇張了?!^^ 客廳想作籐椅+吊籃組，再加一個大的綠色盆栽 頂樓要買(活動)一支大陽傘+摺疊桌椅組 浴室就基本浴缸組+暖風乾燥機
昨天沒穿步鞋，所以沒上跑步機，今天特地全部準備好捲土重來，今天搭配電影"喜歡妳"多跑了五分鐘，哈哈~ 加練滑腹機和手臂重訓，很久沒練，感覺小痠~~ 這周有來兩次，感覺有交代了~XD
太久沒去健身房報到，今天換洗包都裝好了，人也進去換運動服了，然後走出來發現。。。。。。。。。。。。。 我忘了帶步鞋。。。。。。。 今天沒有瑜珈，都要穿步鞋才能上健身課還是飛輪課，我要去踩跑步機也不可能。。。。。。 所以只好把運動服脫脫，去淋浴泡熱水池，唉。。。> < 是說我年紀大了，還是滿腦子都是房子的事所以忘記了呢? 只好明天再來運動了~~
因為在看透天厝的時後，才發現頭城有些房子價格蠻不錯的，因為烏石港計畫特區和直鐵新聞，所以頭城也算潛力發展都市，加上我不開車，萬一西瓜不在，我自己想去的話，坐火車也可以到。 所以西瓜又上網看了幾間，預算四百萬以下的，有一間華廈，屋齡20年，坪數25坪，我跟西瓜討論下班時間衝去看，順便了解晚上雪隧塞不塞。 六點下班，西瓜來接我，抵達頭城看屋處大概6:40，真的挺快的。 跟仲介一起上樓，結果KEY打不開，發現原來屋主在，把門反鎖了，我們進門後簡單看過就上頂樓，頂樓都沒有任何遮蔽，旁邊的房子都很矮，一眼可以看整個海岸線和龜山島。這兩天下雨的關係，海邊吹來的風很涼很舒服，我們在這裡分別跟仲介和屋主聊這個房子的狀況。 結束之後大概七點半，西瓜約了另一個仲介去看礁溪的套房，想說都來了就都看一看，礁溪的套房一樣是四百萬上下，但非常狹小，因為重點是溫泉宅，所以浴池跟房間一樣大~XD 我們看了和平路和德陽路的豪宅一共三間。 櫻桃妹跟我們一起去，她喜歡頭城那間和德陽路的第三間，因為這裡有挑高，可以爬樓梯上床鋪~ 全部看完，差不多八點半了，人也好累，打道回府了~~ 一路都沒塞車，抵達台北9:15，去阿嬤家帶草莓回家。
北市圖總館美國資料中心-百老匯音樂劇讀書會，歡迎參加！ 單位:臺北市立圖書館 發布單位:諮詢課 發布日期:2017/5/12 想增加英文力，從閱讀美國戲劇開始﹗本館與美國在台協會於106年6月合辦「百老匯音樂劇」讀書會，邀請輔仁大學英文系劉雪珍副教授蒞臨分享與指導，以輕鬆、有趣的方式解說經典戲劇的畫面及臺詞，寓教於樂學習語言，歡迎民眾於週末下午前來圖書館品味閱讀。 一、活動時間、主題、地點： 6/4(日) 14:00-16:00《窈窕淑女：My Fair Lady》/11樓研習教室 6/18(日) 14:00-16:00 《與秀拉同行：Sunday in the Park with George》/11樓樂齡中心 二、講師 劉雪珍（輔仁大學英文系副教授） 三、報名方式： (一)網址報名：https://goo.gl/qxNzSN (二)專線報名：(02)2707-1008 (三)現場報名：臺北市立圖書館總館3樓服務臺 四、交通資訊： (一)聯營公車 1.龍門國中站 3、15、15(萬美線)、18、52、72、72(直達)、74、207、211、235、237、278、284、284(直行)、295、298、662、663、和平幹線、敦化幹線 2.大安國宅站 298 3.信義建國路口站 0東、20、204、204(區間)、22、22(區間車)、226、38、信義幹線、信義幹線(副線)、信義新幹線 (二)臺北捷運： 1.捷運-文湖線：科技大樓站 2.捷運-新店線：古亭站，再轉乘公車至龍門國中站下車 3.捷運-信義線：大安森林公園站 臺北美國資料中心 地址：臺北市大安區建國南路2段125號3樓 服務時間：週一、週日9：00∼17：00；週二至週六8：30∼21：00 洽詢電話：（02）2707-1008 網址：http://study.tpml.edu.tw/files/11-1000-93.php
愛寫寫＿264/365 #負能量 花甲看到第五集上半，決定先休息了，不知道要打開什麼片，可能開始要轉戰草莓推薦的大陸綜藝節目了，我真的不知道這麼悲催的花甲爸爸和花甲姊姊要怎樣才能過自信和快樂的過日子？有種快要窒息的感覺． 昨天和同學聚會，約在熱鬧擁擠的新光三越站前店，和同學在餐廳吃泰式料理吃到很撐之後轉戰附近咖啡廳，台北車站的人潮很洶湧，咖啡廳滿滿都是人，我們到campus咖啡店，剛好坐在喇叭旁邊的沙發區，音樂很大聲，座位又距離太遠，聊天聊得很吃力，都要很大聲又聽不清楚．聊天的內容大致是小孩，健康，房產，養老這樣，因為又有限時，所以四點半就被趕走，同學後來決定就各自解散，下次再約了． 回頭穿越氣味奇怪又很悶熱的地下街，搭捷運回家，覺得非常不舒服，肚子很飽又吃不下晚餐，隨便喝點東西看電視又很想睡，跑去睡覺又睡不著，只好起來洗澡，洗完澡精神好一點，再帶小狗去散步，散完步走完一圈覺得比較舒服一點，西瓜說我可能是感冒又被熱到，所以休息之後就會好多了． 然後我十點多就決定去睡覺，現在凌晨兩點卻突然醒來睡不著．．．．．前思後想這一天到底是怎麼了？突然發現可能我最近累積的負能量實在太高了，自己可能也太太投入．．．． 從上週高中同學見面跟我說了一些生活上的事情，到昨天跟大學同學見面大家又說了一些經驗和生活，我感覺自己好像一直被一個黑洞捲進去，我感覺這些同學的生活都其實很不錯，但卻都一直纏繞在某些奇怪的執著，好像很想大步走，卻又困在自己的城堡裡，也不是我可以給予建議或扭轉什麼的．大家都羨慕我說走就走，拋夫棄子的灑脫，但一說完又繼續投訴生活的不順心和種種煩惱． 感覺和同學距離好遙遠，我一整個覺得好想站起來尖叫∼很想叫大家現在去山林裡跑步，想做什麼都快去做！ 是因為更年期快到了嗎？還是夏天到了太熱了？一整個煩躁起來，該去看看大海了嗎？∼∼ （嗚∼趕快把我的負能量帶走！拜託！） PS.同學還是不要約會太頻繁的好，感覺磁場實在是不太接近啊∼
早上跟西瓜泡茶，講到我在大橋家宅感受到的靜懿，風吹過來的舒適，風鈴聲的清脆，鄉下的美好~~~~ 然後瘋子西瓜就說那我們去宜蘭看房子吧。。花一點小錢去感受鄉間的氣息。。Orz. 下午小孩去補習，我們就驅車前往礁溪，看了一間非常奇怪的溫泉宅，雖有小院，但整個大樓很像廢墟，還是看看就閃，然後約了另一個業務看一個三百多萬位在交流道附近的透天厝，在這裡看了很久，雖然是40年的老屋，但看起來都沒有甚麼裂縫漏水，三層樓都有人住，衣服晾了一堆。 仲介說三百多萬礁溪只能買一個十坪的小套房，在這裡卻可以買一整棟有天有地，他覺得投報率非常高，就算租學生雅房一個月也可以收一萬塊~~(是也覺得有點誇張的說法)說隔壁本來比這間更破舊，400萬被買去當民宿，整修花了五百多萬變得很漂亮，跟我們說即使我們不裝潢，目前這樣也是可以住。。。。。 我和西瓜作了一晚上的夢，幻想把三樓的鐵皮拆掉可以作空中花園，可以作日式廊簷，問了師父和朋友意見，大家都覺得一坪九萬多是便宜，只是完全不要想轉手，因為根本就是一個很荒涼的鄉下~~ 西瓜說他覺得花三百多萬買一個20年的招待所，還OK拉~ 可以度假的小屋，旁邊都可以騎自行車，背山面海空氣非常好，這是賺健康拉! 恩~~再想想再想想~~ 房子的事繞了一大圈，結果又繞回去宜蘭，搞不清楚我們這對夫妻到底在神經甚麼。。。 夾在中間的那一戶 隔壁隔壁花了五百萬裝修變成新豪宅的樣子~
愛寫寫＿263/365 #全自助式 日本的販賣機很多年以前就甚麼都有甚麼都不奇怪，賣飲料，賣拉麵，賣花生餅乾，只要按鍵投幣就可以拿到妳想要的東西，不需要花費收銀人力幫你點餐。 但我這次去岡山最意外的是自助結帳系統已經入侵各行各業了，去岡山商務旅館check in時，拿著已經預訂好的單子交給櫃台，櫃檯人員講了一大堆確認，影印妳的護照之後卻叫妳到一台機器前面，上面可以選擇各式語言(日文，英文，簡體中文，繁體中文)，然後就輸入訂房編號開始選擇，刷卡付款，然後拿著結帳單到櫃台，櫃台才會把鑰匙拿給妳。 接著隔天去到廣島商店街逛街，看見GU進去買了兩件衣服，結帳的時後只有三台機器一個服務員，指導客戶把購買的衣物丟到機器下方的櫃子，螢幕就會出現妳採購的明細和金額，也是一樣四種語言任君選擇，自己刷卡結帳，結帳完自己到後方的櫃檯裝塑膠袋，一整個全自助。。。。。。。。 我感覺好傻眼。。。。。 機器真的全面取代人力了嗎? 未來我會去到無人超市，無人飯店，無人車站，只剩下我自己和機器了嗎? 吃飯時後跟同事討論這個問題，同事說她去年去東京住民宿也是這樣，從頭到尾沒看到人，只有給妳一個密碼，去一個保險箱輸入密碼，妳就會拿到KEY，自己拿著KEY去找房間，然後退房的時後也是自己把KEY放回到保險櫃，用網路留言通知退房。。。。 接著我們又繼續討論到3D印表機，可以印蛋糕，可以印物品，想要甚麼都自己印? 我真的好希望科技不要跑這麼快，我還是喜歡人服務的世界啊~~~)))))
愛寫寫＿262/365 #賭徒 整理岡山照片的同時也在計畫下個月去東京的行程，心裡突然浮現有個賭徒說"下次再賭就剁手指"，然後還是一而再，再而三去賭的畫面~~~Orz. 突然發現我的人生完全就是無數場的賭局啊?! 說不去玩，總是一直在玩? 說不想管，卻總是一直在管? 說想要保守卻總是一直在衝，心中的賭性煞是堅強啊?! 十賭九輸，總是輸到荷包空空卻很開心?! 新婚的安以軒給老公愛的表白是:娶我是個賭注，我會讓老公全盤皆贏! 人生的決定總是需要一些下賭的勇氣，如果不賭也不可能贏，但賭輸了也不要傾家蕩產的繼續賭下去，還是要努力賺點本錢再來繼續賭啊~~ 以上算自我勉勵？ ＞＜ 周末愉快∼
愛寫寫＿261/365 #一家一業 這兩天在看當紅的花甲男孩，看得我十分鐘紅眼眶，二十分鐘拿衛生紙，因為阿嬤的後事問題，讓平常不相往來的兄弟姊妹聚在一起，互揭瘡疤，也互相勾心鬥角，但親情還是割捨不掉，再恨再罵也還是一家人． 不知道原來阿嬤戲份這麼重，讓我想起了好久以前阿公過世的時候，大伯爸爸姑姑們群聚一堂有時聊有時哭有時相互抱怨，也聊自己的生活，也聊小時候的事情，我看著都半百的長輩們哭哭笑笑的不知道在講什麼，也許也要有這樣的機會才能讓長大各奔東西的子女們又聚在一起． 雖然當媽媽的是希望小孩們都能夠相親相愛，相互扶持，但長大以後都是個體，都有自己的工作，自己的家庭，哥哥的債沒辦法要弟弟扛，弟弟的樂也不會分給哥哥，雖然有聽過兄弟姊妹皆和樂皆美好的家庭，但更多的是債留兄姊的弟妹，把父母置之身後不管的兄姐，奇怪佔有子女的父母，莫名其妙的事情一堆． 一家一業，我們會遇到怎樣的家庭並不能選擇，然而在灰暗與難扯的家庭關係中，我們要堅持好好照顧自己，維持好自己的家，有餘力才能再照顧別人．
愛寫寫＿260/365 #環遊世界 這兩天有個很紅的新聞，關於一對夫妻花了一百多萬帶小孩環遊世界，關於回來要不要吃土?這樣會不會過太爽?以及帶小孩這件事情到底是對誰有好處。 我自己覺得每個人本來就有自己想要過的生活，他們想要帶小孩一起過，夫妻也願意一起，當然也是他們開心就好，別人是不用評論甚麼的。 但我其實很懷疑”一年環遊世界”這件事情到底有沒有這麼開心? 我有個同事她爸媽退休，報名了郵輪三個月環遊世界的行程，也花了一百多萬(我不知道是一個人還是兩個人的費用)，她說一開始爸爸很有雄心壯志，每天都要PO旅遊照片給他們看，但前面拍傳了大概一周，後來就偶爾給張照片報平安，說是船上不方便。三個月回來以後，照片量是整台電腦，爸爸一樣很有雄心壯志說要把遊記寫下來，一開始開了部落格(我有進去看)也寫了好幾篇洋洋灑灑，然後過了幾個國家之後就。。。。開始又出去玩了，沒空更新，同事問媽媽那照片呢? 媽媽說照片都在電腦裡啊，搞不清楚是羅馬尼亞還是羅馬拍的? 我想說的是，我覺得要在短時間內移動好幾個國家，說到底也是走馬看花，最複雜的是該怎麼儲存我的回憶? 每次去到一個景點，一個國家，我總是有一些事前準備的功課，到了當地可以依循前進，認真的體會當地的風情，三天的時間我就拍了一千多張照片，回家也要花個幾天的時間慢慢整理照片，慢慢回憶寫日記，那三個月一年要玩幾十個國家，是到底要怎麼回憶和整理? 把時間線放長，有一年幾天幾十天的時間去一個國家，有朋友某一年去北歐欣賞極光，她會記得那一年在哥本哈根的故事，我的2016年去了紐西蘭南島旅遊，我會記得那幾天的時間在Wanaka的湖邊曬的太陽和湛藍的湖水，如果我是三個月一次旅行歐洲美洲亞洲好幾十國，我對其中的國家又會有怎樣的印象呢? 講到一個最基本，我出門旅遊三天就想回家睡我的床，是要怎樣出門旅遊幾個月? 這應該是本人最不適合一年環遊世界的重大原因~XD。
愛寫寫＿259/365 #秀拉音樂劇 周日和同學去市圖聽演講，關於百老匯音樂劇:Sunday in the park with George，由紐約時報譽為『最偉大或可能是最著名的美國音樂劇創作人』史蒂芬。桑坦Steven Sondheim和劇作家James Lapine一起合作講述秀拉的畫與他和愛人之間的故事。 老師讓我們先看一些介紹，然後再播放影片給我們看，最後還有30周年的慶祝演出，女主角三十年如一日，讓人好驚訝! 歌喉也一樣美! 這部音樂劇推出造成了前所未有的轟動，也獲得了許多大獎，除了表現出秀拉在沉醉於顏色的差別呈現和構圖之間的取捨，以及生活上和情人Dot的愛與無奈，用生動的道具布景和神奇的節奏音樂構成了一個完美的音樂劇，也讓觀眾深深的感受了一幅作品的背後其實是刻畫了畫家的整個生命! 藝術是甚麼? 藝術家到底是有沒有生產力?! 他留下了後世美讚的點描技法，完美的呈現了深淺色調，遠看是黑色，近看卻是藍色與紫色的層層疊疊，然而他留不住愛人，留不住自己，只能在畫中度過生命。這樣又究竟是好的人生還是壞的呢? #影片: https://www.youtube.com/watch?v=fUdfHcfjsPM #評論: http://blog.xuite.net/…/130349877-%E9%9F%B3%E6%A8%82%E5%8A%… PS 市圖總館十一樓的樓梯間可以俯瞰整個大安森林公園，整片綠色感覺好像一幅畫，大家如果有機會可以上去看看!
愛寫寫＿258/365 #互補與互諒 今天和高中同學Kelly相約聽演講和下午茶，他問我這次去岡山的行程，說我們行程似乎很有趣，然後聊到出門旅伴的事情． Ｋ說感覺好像去旅行一趟就少掉一個朋友，她跟大學同學三月底去東京自助12天，回來就互不聯絡，因為行程一開始就很不順，一去碰到冷氣團，原本的櫻花沒看到，還遇到零下三度積雪未退，所以改了行程，改了行程之後和友人的期待不符，後來因為搭錯車等事件，兩人開始有點生悶氣，加上喜好不同，拍照的重點也不一樣，所以後來幾天都各走各路，約在一個地點集合解散，害她吃也沒吃到玩也沒玩到，後來最後一天還因為友人堅持要多走一個景點，錯過了班機，還當場在機場買了機票才能回家，她心裡也超嘔的．．． 我其實不太確定她和友人爭執的點是什麼，不過聽到她說友人很生氣她不安排變更的行程，也不分享自己的wifi給K，後來都自己拍自己的照片也不管別人，我覺得這種旅伴不要也罷，我跟K說12天的行程確實有點久，加上行程變動本來就是要另外商量，這位朋友這樣做法也實在很不厚道，沒有聯絡也無所謂拉！ 我覺得自己在出門旅遊這件事情其實是真的很幸運，我和Joyce幾番跟團自助的行程都堪稱順利，雖然一開始決定景點和規劃路線是我在安排，但旅程中常常有許多需要決定路線和取捨的部分，Joyce總是能夠幫助我找到順利的解決方案，比如說我其實不太喜歡看地圖找路線什麼的，到了當地總是Ｊ幫忙看路線，決定地點順序，上次去名古屋的行程，一到當地其實火車的班次和我想像的不一樣，但J馬上當機立斷我們要坐哪一班車，買票就速搭上了，也節省了時間提早抵達下呂溫泉． Ｊ說我們這樣算互補拉，一個負責找行程，一個負責看地圖，但我覺得最重要最好的部分不只是互補，更是互相體諒，在遇到事情或者問題的時候可以體貼陪伴對方，才是可以一起旅行的最好夥伴． 我和Ｊ的個性其實南轅北轍，喜歡的事物也不相同，但他逛街的時候我可以在旁邊等，我晚上想拍夜景照片，她在旁邊抓寶陪我走，我想回旅館去休息整理照片，她去隔壁商場逛街，各取所需．有一晚6點我還不想吃晚餐，她就自己去便利店採買食物，也不勉強我坐下來吃飯．後來我拍完照8點肚子餓了，就去買了炸唐揚和啤酒一起享用． 旅行中有很多時候不能夠盡如人意，每個人的喜好和目的也都不相同，但感恩對方，體諒對方相信是最好的相處方式！
愛寫寫＿257/365 #沁涼風鈴聲 這幾天雖然沒有愛寫寫，但有"愛貼貼"，大家應該不感覺寂寞吧?! 一路有美景跟隨~ 旅行是一件奇妙的事，一開始的目的地其實就只有宮島海上鳥居(嚴島神社)和吉備津神社的繡球花海，岡山城和倉敷只是附加行程，但意外的回家以後腦海裡一直迴盪不去的是倉敷大橋家古厝的風鈴聲，人生最難忘的總是插曲。 如果真有一個地方叫"忘憂"，那一定是非倉敷莫屬~ 走進大橋家古宅，真的都不想走，除了古蹟保養的很好，整個環境非常的舒適，庭園的設計小巧豐富，廊道分明，大小空間都安排適宜，書房區，餐桌區，起居室，天井，前院，後院，有花有松，有石有水，微風輕拂過，風鈴蕩漾，吹得叮噹響，吹得我心都醉了，第一次對百年古蹟這麼有好感，迎風而來的有撲鼻的藺草香，有門板的檜木香，外面的太陽好曬，好想大字型的躺在那裏睡個午覺再說~ 在屋子裡真的非常能夠感受到日式風情，文人的寫意，大戶的氣派，隨便站在屋子的一角就很想開始吟詩作對(雖然我不會~XD) 相機拼命拍拼命拍，但拍不出那個意境，留下來的都只有片段片段的角落，但沒有完整的宅邸，我想也只有真實去那裏走一遭才能夠體會吧! 節錄一小段風鈴聲跟大家分享，感受一下夏日的寧靜美好! (倉敷真的太神奇，應該會介紹個三五篇不為過。) PS. 從科學的角度看，風鈴的聲音與自然界中鳥鳴和潺潺小溪的聲音一樣含有3000赫茲的高週波音，可以抑制大腦的壓力，促進分泌活話思維和運動的激素，這種高週波音除了悅耳之外對身體健康也很有幫助。 PS-2 http://www.zipangguide.net/trav…/sight/okayama/ohashike.html 大橋家住宅曾經是豐臣秀吉的家臣大橋氏的豪宅。日本江戶時期大橋氏在倉敷市以開發水田和塩田至富而成為大地主。 日本江戶時期末期，以開發水田、塩田及利用倉敷川的水運之利至富的勢力稱為「新禄」。這新興勢力，取代稱為「古禄」的世襲勢力，逐漸至富，在倉敷市佔有一定的社会地位。大橋氏及大原氏是代表新禄派的氏家，因此原貌完整保留的大橋家住宅及舊大原家住宅是代表新禄勢力的豪宅。 日本江戶時期身分規定非常的嚴格，一般居家當中可以擁有長屋門的，必須要是鄉村武士、有姓又准帯刀的富農或是村長。大橋氏當時有姓又准配刀，其住家的主屋為長屋門建築，可見其格式之高。大橋家住宅完美的保留住往年新禄層住宅的特徵，主屋、長屋門、米倉及内倉4棟被指定為重要文化遺產。 現存的房子建於日本寛政7年(1796年)~寛政10年(1799年)之間。白壁上的貼瓦及倉敷格子等是倉敷市独特的建築風格。
愛寫寫＿256/365 #輕裝出發 今天有顆星星殞落，但如同戰士浴血沙場，在天空的齊導想必也是想像小王子一樣無聲的消失回返他的星球∼人間留不住，只能懷念他的作品和信念！ 明天即將出發岡山城，尋找桃太郎，依照慣例（已經是慣例了嗎？笑∼），寫寫再請五天假，等回來再續囉∼ 這次走夏日輕裝路線，印象中好像行李沒有這麼空過，我以前是都冬天才出門嗎？裝了五套衣服，行李箱還有一大半空間，看來夏天的旅行真的可以改成背包客前進吧？下次廉航去程行李可以不用買了∼ＸＤ 祝福大家夏日愉快∼∼
每次媽媽要出國前最重要的都不是整理行李，是整理家裡。 昨天晚上倒完垃圾預計可以撐一周，今天早上洗了床單和收冬被，預計明天周六一天在家打掃和刷襪子洗衣服，接下來可以再撐一周。 其他的就要交給西瓜老爸和草莓處理了~~ 大家這幾天請努力保持自身整潔!XD
愛寫寫＿255/365 #脊椎矯正 相信大家年紀漸長之後都會有腰酸背痛的問題，除了本來的身體機能退化之外，很多時候就是姿勢不良，導致脊椎不正，造成腰痠背痛的現象。除了可以尋找醫療專業協助之外，自己也可以作簡單保養。 之前有分享過拉筋的影片，看似很簡單的拉筋動作，卻能夠大大改善身體的疲勞，也可以增加關節的靈活度。三分鐘五分鐘看廣告的時間起來拉拉筋，都可以有大大的效果。 https://www.facebook.com/1332050236870653/videos/1382541468488196/?pnref=story 改善與保養脊椎是重要的工作，平常站姿坐姿不正確，時間一長就會壓迫到神經，跟大家分享一下簡單的瑜珈運動，可以延展脊椎改善側彎，加強柔軟度，鍛鍊肌肉，讓背痛可以減緩甚至不會再犯，也能增加自身的氣血循環，建議在睡覺前和起床後都要簡單的伸展一下，會感覺更加神清氣爽。 瑜珈整脊法 http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000040081 吊單槓整脊法 http://rita96051123.pixnet.net/blog/post/351628118-吊單槓的好處∼整椎~脊椎側彎 ======================= 脊椎文章參考: 如何保健脊椎呢？為免脊椎神經受到壓迫，最重要的是需從姿勢、運動、飲食、身心等各方面作養生與保健，才確保不壓迫或傷害到脊椎神經。 @ 姿勢方面 1.#坐姿端正，若需長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背。椅背的角度不可大於115度，亦不可小於90度，臀部必須緊靠椅背。不能擇斜躺或椅背懸空的坐姿，也不要經常單側翹腳，以避免骨盆傾斜。若能在腰部加護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度。並且儘量不坐太軟、椅面太深或太高的椅子。 2.走路時，輕鬆擺動雙手，#抬頭挺胸，避免挺著肚子走，懷孕婦女及啤酒肚的男士尤須注意。 3.站立時，#須兩腳平站，以免骨盆傾斜，造成長短腳。站立時並須挺直脊椎，以避免彎腰駝背，且額頭應與下巴垂直，以免造成頸椎弧度變形。 4.#不要趴在書桌看書或睡覺，以免破壞人體脊椎的正常弧度。 5.太重的背包不要長期單側背負，最好以兩肩輪流為佳。 6.經常腰酸背痛的婦女儘量不要以站姿抱小孩，而改由坐姿抱小孩。 @睡覺方面 1.應將枕頭改為符合頸部人體工學設計的健康枕頭，避免睡高枕或不睡枕頭。 2.睡姿以仰睡及側睡為主，避免長時間趴睡，以免造成頸椎神經壓迫。 3.仰睡時，最好於兩膝蓋下面墊一個高墊子（大約一般兩個枕頭的高度）。側睡時，應以上半身往後傾斜30∼45度，且靠近床鋪的腳伸直、另一腳彎曲的方式睡覺。 4.#床墊軟硬度須適中，原則上，較胖的人睡較硬的床墊，以免因過重的體重將脊椎壓彎；而較瘦的人則需要睡較軟的床墊。 @拿重物方面 1.#避免彎腰撿拾重物，宜以蹲下取之。 2.#避免單側抱重物。 3.肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔，以免造成單側脊椎側彎。 4.#避免由太高處取物，以免原先的僵硬肌肉將脊椎拉彎。 5.#推動重物應貼近身體，搬運重物應量力而為。 @運動方面 1.運動需要適當及適量，如膝蓋不好的人就不適合跳繩、跑步、爬樓梯等運動。 2.脊椎患者應選擇強化肌肉且能夠增加關節柔軟度的運動，#瑜伽、#伸展操、#地板操、游泳及散步等，但不適合選擇跑、跳及上下劇烈振動的運動。 @身心方面 1.每次只專注於一件事，不要將壓力加諸於自己身上。 2.身心緊張時，不妨先端坐於座位上，閉上隻眼，#先三次深呼吸後，將呼吸調慢而細長，集中精神並放棄所有雜念。最好每天早晚各一次，每次至少15分鐘以上，以後再慢慢增長打坐時間。 3.#應常提醒自己放鬆肌肉，尤其是肩頸部肌肉。
愛寫寫＿254/365 #揮霍無度 昨天在同學LINE群組聊天講一蘭拉麵來台，講到去日本，同學L說我過太爽怎麼一天到晚在出國，到底有沒有上班，FB總是吃喝玩樂，”揮霍無度”! 我看著這個訊息在辦公室忍不住笑出來，真的很誇張的形容詞! 我說我是揮霍”有”度拉! 去日本玩一趟花個四五萬，就把年終獎金花掉而已，薪水也還是乖乖繳家用啊。 每個人對金錢的使用方式真的很不相同，只能說我看起來比較"表相"的揮霍吧?! 我曾經碰過一個妹妹，在辦公室作行政，一個月薪水兩萬五，家裡住南部，自己租屋在台北，每個月都省吃儉用，中午都只吃一碗30元乾麵，但身上配件都是名牌，讓人很驚訝，一個四萬塊的LV肩背包在身上還多配了限量版皮夾(我不知道多少錢)，說她存錢存了多久才買到。 我有個高中同學K單身也是省錢一族，每天騎腳踏車上下班，帶便當，家裡的用水都是洗滌之後再回收利用，衣服都穿了20幾年沒有換過，但每年至少出國玩兩次，一次都兩周以上，費用也是六位數跑不掉，每年給自己進修學英文學日文的開銷也高達五位數，常常都跟我喊窮。 這次跟我說揮霍無度的L，家庭收入比我高，名下房產有三間，她光繳房貸一個月就超過四萬台幣，因為在航空公司上班，所以寒暑假也都是會帶小孩出國玩的。她也不是不花錢，只是她覺得不應該這麼”自由’的花在自己身上。 每個人的價值觀都不相同，但我喜歡自己揮霍的方式，因為我想追求的不是多高貴多有錢，我想追求的昰自由的心情，能夠自由的花錢在讓自己開心的事物上，也許幾天就花掉了幾萬塊，但我有一輩子的回憶，也許省這幾萬塊可以多一些存款在戶頭裡，但我怎麼知道幾年後我還有命花呢? 揮霍的除了金錢還有我的青春歲月啊! 錢是要存，也是要花的，只要在不影響日常生活的費用上，想花的時候就要開心的花，能走的時候千萬不要只是坐著啊! 唐有詩云:『 有花堪折直須折，莫待無花空折枝』，我個人秉持李白信念:『人生得意須盡歡。。。。千金散盡還復來』 能夠瀟灑的過生活，不要成為金錢的奴隸，才能擁有快樂的人生啊!
櫻桃妹晚上補習補到十點回家，西瓜老爸例常的去接回家，然後。。。。 西瓜一回到家說~~開家庭會議! 叫我和櫻桃妹在餐桌坐好，然後開始辯論會。。。。。 櫻桃妹說:爸爸一直跟我說念永春也不好，我也考不上，一直要我去念佑德，我要念景文又說不好不給我念，如果我考得很好，念更好的高中，這樣術科不好，我要念藝術大學又考不上，如果就念普通的大學那繼續念國語數學，我又不喜歡，那現在要怎麼辦? 考好也不是，不考好也不是。。。(然後就要哭了~@@~) 西瓜說:沒有說不讓妳念，只是跟妳分析那個好壞，永春以下念了沒有繁星，不如去念私立學校，可以排名進比較好的大學，如果妳可以念的比永春更好也給妳念啊，沒說不給妳念，如果要看大學，也不一定只有藝術大學啊，大學這麼多，科系也很多，不然暑假再來研究有甚麼科系可以選啊，妳才國二，都還沒考高中，想這麼遠作什麼? 我說:到底今晚一開始為什麼要討論這個事情?是主任有說話嗎? 櫻桃說:主任說她不要把目標放在永春，因為永春也很爛，她可以拼更好的學校，如果去更好的高中就算吊車尾也沒關係，但她如果去更好的高中當爛學生，到時候只能考一般的大學科系，念新聞念英文甚麼的，她又不喜歡，那幹嘛花時間念書? 我說:主任的話可以參考，因為他想要學生都考進第一志願他才可以放在招生簡章說有幾個學生上前幾志願，這個部分可以不用聽他說，妳可以自己決定，如果妳想念永春，考5A也可以念永春啊，不用管補習班說甚麼，妳如果想念景文，也可以，妳確定好要念景文，跟爸爸討論，爸爸也可以接受，問題是妳自己到底想怎麼作呢? 草莓說:可以先聽爸爸的建議，可以查查大學科系有甚麼可以選，繁星的優勢就是給成績不好但努力的學生去使用的，妳如果可以考更好的學校，那不用靠繁星也可以申請好的大學和科系啊，媽媽從以前就這樣，只要妳自己決定就可以，她不會管，我以前XXXXXX，媽媽就說選定了就好啊~~~ 然後四個人在七嘴八舌的講了一大串朋友的經驗自己的經驗甚麼X#@$#%$^#@^!~ 櫻桃妹說，為甚麼爸爸都一直說我連永春都考不上? 為甚麼妳們都不跟我說我會考上? 我們全部都很傻眼的說:我們又不是半仙誰知道妳可不可以考上? 而且現在連國三模擬考都還沒到，我們也不知道妳到底是可以考幾個A，怎麼去看妳可不可以考上? 後來我笑著說:好，那妳需要大家給你肯定，妳就自己多努力，那媽媽給妳預言說妳可以上北ㄧ女這樣好嗎? 櫻桃妹就很不屑的說:明明就亂講，我哪考得上~ 我說，講了妳也不信，所以講有甚麼用? 妳就要先上國三考模擬考再說阿，現在講這些都太早了! 後來草莓跑去查了一堆大學科系，發現中山大學也有戲劇系，台南大學也有，文化大學也有，也不限制術科，跟妹妹說了半天之後，櫻桃開始放心覺得自己確定要念普通高中，這樣以後有喜歡的大學科系可以念就好。。。然後兩姐妹開始討論社會功課到半夜12點。。。。@@~ ===================== 西瓜老爸覺得非常冤枉，他出錢出力出主意，結果回家給櫻桃抱怨說都他不給肯定，說她考不上，他如果覺得櫻桃考不上幹嘛花那麼多錢去補習? 媽媽覺得櫻桃妹有點神經質，都還沒考試就覺得自己可以考前幾志願，還擔心要念國語數學的大學科系怎麼辦? 都還沒走就想飛，是到底在想甚麼? 還好有草莓姐姐，講話比較沒代溝~~ 話說，媽媽真的言行蠻一致的，原來草莓以前在作選擇的時候，媽媽也是沒管，就叫他自己選好決定好就好~~XD 以上，全部寫下來，留給高中的櫻桃參考國中到底是怎樣折磨爸媽的，唉~ PS 會議開到11:30，等我和西瓜喝完酒，收拾整理明天的早餐之後已經12點多了~~好累。。。。Orz.
