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蜜桃

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寫寫290-相處

2017年08月02日
公開
29

愛寫寫＿290/365 #輕鬆相處 終於熬到周三了，想到再過兩天就可以不用再看到老闆，心裡開始雀躍了起來，辦公室的這種小確幸真的很重要阿~~~XD 今天洪仲清心理師分享關於與孩子相處需不需要對話? 可以只傾聽不評論，享受作伴的過程，慢慢的才能得到信任與訴說。 ======================= 聊天之前，先學陪伴。也就是，不管對方是不是孩子，我們共處一室的時候，能不能輕鬆自在。不是一定要聊天，可能是各做各的事。 我們自己先是輕鬆的、平靜的，才有可能牽引著對方進入這個狀態，然後才比較有機會有順暢而和諧的互動。這都還沒談到彼此之間如何互動，多一種方式說，我們如何跟自己相處，會影響到我們如何跟對方相處。 =================================== 我自己的經驗是周末假日如果小孩在家的時候，我會突然擠進去某個小孩的房間，躺在床上有時候假裝去睡覺，有時候去收拾打掃，一開始進去的時候，小孩會驚聲尖叫說妳幹嘛進來?然後看我也沒甚麼事情就只是進來瞎混，接著就也沒管我，自己繼續看手機或者看書甚麼的。 大概再過個十分鐘，沒甚麼對話之後，又看我很奇怪的一直待著，他們就會自己開始說話，有時候會跟我分享現在看甚麼節目，說很好笑教我一定要看，有時候會突然問我問題，比如說妳覺得作這件事情好不好，我通常沒有針對個人講甚麼，就是瞎哈拉或者假裝很認真，大概這樣經營個40分鐘一小時，我就會落跑去客廳看連續劇。也不會接著跑去另一個房間，通常都是一天一個這樣，有”個別親密”的感覺。 如果問我有沒有甚麼收穫，其實通常沒有甚麼很”實質”上的收穫，但”感情”上有增溫的效果，肢體語言雖然看不到也聽不到，但”友善”的反應是可以感受到的，周一至五其實大部分時間都看不到小孩，有看到也是見面打招呼，其他時間都準備睡覺了，偶一為之的周末，抽一個小時的時間就只是坐坐，感覺有維繫住屬於母女之間的情感。 每一家的相處方式不同，但最重要的是要先”打好關係”才有機會深談，夫妻，子女，父母，朋友，都是如此，關係感情的深厚與否總是端看相處的過程，有的人陪伴在身邊卻滿臉怒容，也無法相處下去，有的人沒有陪伴在身邊卻經常傳送溫暖的訊息，也是可以長久維持。 表達關心的方式有很多種，無聲有時候也是一種重要的陪伴。

寫寫289-彈力帶

2017年08月01日
公開
17

愛寫寫＿289/365 #彈力帶運動 今天是八月一號開始，閏六月的感覺真的還是很熱，接連兩個颱風，北部都OK，南部的狀況很悲情，天災原本就無法預測，怪地方政府放不放假確實也是很為難。 寫寫空白了很多天，人發懶起來甚麼其實都沒作，尤其這兩周老闆都在辦公室，朝九晚六準時得不得了，讓我覺得好累，雖然實際工作並沒有增加太多，但心裡的壓力還是挺重的，之前的日子真的還是過太爽。。。 昨天五點時電話突然響起來，健康中心的護士說妳有報名課程趕快來上吧，一時之間忘記我之前有報名，想說也只是座談會就上去了，結果並不是，這堂課是”實作”，一個有氧的老師來教彈力帶的健康操，先練了一點暖身運動，然後開始教我們使用彈力帶。 之前果媽有幫我們團購彈力帶(是一條圈圈型)，但買回家以後我都沒用過，老師上課的彈力帶很長一條，有點像橡皮筋彩帶，擺放的姿勢就像圖片和下面的介紹類似，利用帶子的彈性來練身上不同的肌群。我們先作手，把彈力帶踩著，雙手平舉，先作慢的再作快的，這樣練沒幾次，手臂就痠了。。。。接著練腳，把彈力帶綁在一隻腳踝，另一隻腳踩住作單腳平舉，也是一樣先作慢的再作快的，一樣作沒幾下大腿又好痠。。。。真不是簡單的課程。 昨天連暖身加恢復操大約55分鐘，做完以後小喘，但本來上班都坐著感覺悶悶的，作完操之後精神變好了，感覺肩頸比較不痠痛。 今天起床感覺手臂和大腿都有一點痠痛。覺得效果還不錯。彈力帶很輕薄很適合攜帶，只要有空間隨時都可以練一下，比起操到不行的TRX，彈力帶真的是小而美的工具，阻力也不會大到傷身，是很好的輔助工具，有機會大家可以試試看! 參考: 彈力帶訓練 http://poseidonsally.pixnet.net/…/266338714-%E5%BD%88%E5%8A… 彈力帶簡單的說明: 彈力帶是一種有磅數的彈性帶子，它的彈性跟韌性非常好， 阻力訓練的效果也不錯，而且是天然乳膠製成， 可以有效改善肌力、肌耐力,身體活動能力和靈活性。 還能讓許多運動選手跟健身者有效提高運動成績， 還是許多物理治療跟復健師治療的好幫手， 許多復健師都用彈力帶調整骨盆以及治療腰痛，還能幫助治療多種慢性疾病。

寫寫288-姓名

2017年07月28日
公開
63

愛寫寫＿288/365 #姓名學 這兩周又幫忙辦集保資料，昨天接到中心的小姐打電話來問某同事是否有更名?因為ID列印出來的資料名字不一樣。 讓我想到2011年我有去上過幾堂生肖姓名學的課程，跟大家分享一下。 生肖姓命學主要的說法就是除了搭配本命格五行相生相剋之外，另外再搭配生肖特性來取名。如屬老鼠的喜歡五穀雜糧，最好就取”禾””豆”之類偏旁的字，屬豬的最好不要取到有”日”或”人”字偏旁，因為豬祭祀用最好不要遇到人或者是大太陽。 生肖姓名學參考:http://www.356.com.tw/teaching/?parent_id=1279 中國人對於五行術數的研究是浩瀚博大，雖然姓名只是其中的ㄧ環但牽扯甚多，信者恆信，不信者恆不信，好與不好，靈與不靈也都在自己的看法中了。 我們上課的時候問過老師，很多人因為運勢不好去改名字，結果有人好有人壞的原因是甚麼? 老師很簡單的給我們舉例說，其實姓名學是一種”助攻”，好與不好還是端看一個人生下來的本命格，名字只是幫助讓好的更好，壞的不要那麼壞而已。就像進口車和國產車，本體的架構和安全性就不同，姓名就像輪子一樣，把輪子換好一點可以增加速度或增加安全性。(所以天生命好，取甚麼名字都不重要~哈!) 改名之後的運好與不好也要看『有沒有人叫』，因為有的人改名只是改在身分證，但朋友家人還是喊舊名，也生不出效力，運勢的東西就是流動的，一定要有人用才有效。而且所謂的”運”好不好，也是要看妳”期待”的是哪一種運和流年搭配，有的人期待愛情卻遇到孤鸞年，有的人期待財運卻又剛好遇那年財帛宮不順，那也是感受不到的。 如果問我上完課的收穫是甚麼?會不會想要認真去鑽研這個? 答案是不會特別想要再鑽研甚麼，不過對於生命生活的高低起伏多了一些理解和包容。 以老師給的說法是命格生下來就是注定的了，妳想改也改不了，姓是父親給的，這也不能動的，所以名字儘管有好壞，但也差異不大，結婚以後和配偶搭配之後的命又不同，因為可能有互補水火或水火不容的功效，所以有人說旺夫命，剋夫命就是指夫妻搭配之後，命運又是另一回事。 有的人看面相，有的人看紫微，不管看甚麼，命理老師也只能給妳比較好的配對建議，但要怎麼面對命運的安排也是要看個人的決定和造化。 記得韓劇”鬼怪”裡面有一幕講述阿揪西跟一個小孩對談，說為甚麼當初給他考試的正確答案，他卻選擇其他，小孩說，因為他怎麼都算不出那個答案，所以他還是選擇自己算出來的答案，鬼怪說:你是對的，要依照你所想的去作才是你的人生。 奇蹟之門甚麼時候會打開不知道，但作出你的選擇並努力的去執行，人生才不會遺憾!

未來?

2017年07月28日
公開
70

學校暑輔到現在兩周，櫻桃請了兩天病假，中間也有拖拖拉拉早上去學校又遲到的事情，也有半夜看ipad看到三點的事情，我是都沒講話，但心裡一直在觀察。 前天我跟西瓜說，我覺得你硬逼小孩要好好念國中，念普通高中，要升大學，如果照她現在這樣不願意上學的狀況，我覺得即使逼他上了大學，她最後也會因為翹課而被退學，有意義嗎?是不是還是讓她選才藝高中，至少上學意願會比較高? 西瓜說，本來他想說補習補全科是希望她可以在程度上不要落後，上課像我說的從早上七點到晚上十點真的對一個國中生來講太累了，所以學校偶爾請假就隨便她，不過他也覺得如果真的不想念一般學科，他也會和櫻桃溝通看看到底是不是要念普通高中還是才藝高中，因為好不容易逼到大學結果放棄也是沒意思。 後來西瓜晚上去接小孩的時候和櫻桃了解之後，西瓜跟我報告說，目前櫻桃有初步想法，就是二擇一，如果考不上永春以上的分數，她就去選景文。因為她不想上很糟糕的學校，名聲很差，如果沒辦法念到好的公立高中，她就要選才藝，以後再看技術學院。 昨天補習回家還蠻開心的櫻桃說，她的英文測驗有及格，大部份的人都只考30幾分，她考60幾跟其他資優的同學分數差不多，她覺得她英文進步很多! 我口頭上稱讚她，給她鼓勵，請她繼續加油。 不過心裡面覺得公主真的好難伺候，未來到底是會變成甚麼樣呢? 唉~~~當父母真的是一件很難的工作!

寫寫287-福田

2017年07月27日
公開
43

愛寫寫＿287/365 #喜種福田 昨天半夜起床上廁所，回頭睡不著，只好起來看電視，看到早上五點天濛濛亮又倒回去睡，有了年紀才知道老人家半夜睡眠不好真的是很辛苦，現在感覺是昏昏欲睡。。。 早上起床收到NINA的溫暖回饋，說寫寫文章讓她心有戚戚焉，鼓勵我一直寫下去，很感謝也很開心; 昨天和老同事聚餐，整個人也很亢奮，想起了N年前一起在公司共事的環境和往事，人老了果然是越久以前的事越清晰~XD =======閒聊結束，以下開始寫寫=========== 前兩天在網路留言，關於作好事和說好話的受益處，我一直覺得能夠作為手心向下而不是向上的人會感覺到幸福，可以付出的本身會感覺到快樂，不管有沒有收穫。聽說我很小的時候，拿到十個一塊錢，我就拿出去分給鄰居小朋友一人一塊錢，雖然現在沒有這麼蠢，不過還是很喜歡送東西給別人，讓別人感覺到幸福。 我回頭想一想為甚麼自己會有這種習慣和觀念，可能跟我從小看佛教故事有關係，佛教的基礎意念是”布施喜捨”，捐出你的一塊錢給佛寺給僧人，會種植福田在九重天，往生極樂世界。有個故事是這樣: 有個富人一直修橋鋪路作了許多善事，但人卻越來越窮，家庭也不見圓滿和樂，他開始懷疑布施和種福根本就沒有用，有一天菩薩為了讓他增進信心，於是帶領他到極樂世界，裡面有個充滿珠寶金箔的大宮殿，花園充滿了鮮花和古木，令人心悅神喜，他問接引的僕人這裡是誰住的? 僕人微笑著說這是為XX大善人往生準備的宮殿，富人一聽這不就是我嗎? 原來我所種植的福報都在這裡阿~~ 回到凡間之後，他便更加尊敬三寶，力行善事，堅定了他的信心。 當然這只是個故事，想要勸人為善的故事，我們也不能預料到未來靈魂離開之後的世界，但多作善事多說好話，存好心會有好報這樣的立意是好的，佛教講因果報應，過去世累積而來的宿願因緣，今生不見得了結，但如果多種福田，多存善念，會增進福慧，達到接福避兇的效果。 繞了一大圈，我是想說，"愛寫寫”也是我一種布施的方式，把我的信念，把愛與快樂傳遞出去給大家，如果能在大家的心中激起一絲絲善意與正向的漣漪，我想就達到了我想要分享的快樂! 分享:聖嚴法師 開示”種植福田” http://bestzen.pixnet.net/…/6504090-%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%A… 有一回釋迦牟尼佛向一位農夫托鉢，農夫卻對佛陀說：「我耕田種穀，所以有飯吃；你不耕田種穀，何以要飯吃？」 佛陀說：「我也耕田種穀，我是在所有的眾生心中種田，播下善種子，善根會發芽茁壯；而你佈施給我，就像是在種福德田，當我度眾生時，你的供養便在其中。」 有些人為求五福臨門而求神拜佛，認為三妻四妾、兒孫滿堂、華廈百間、良田千畝就是福；其實如果有福而不惜福，只是享福揮霍，這是浪費自己的福報，福享盡就沒了。從佛教的觀點，對福報有四種態度：惜福、知福、培福及種福。知足常樂，稱為知福；需要的東西夠用就好，不浪費，這是惜福；福報不足的人繼續培福；沒有福報的人努力種福。 福少的人，雖然自己擁有的資源少，但也能造福。佈施一毛錢，隨喜一句美言、一句關愛的話、一個同情的安慰，都是在造福；所以即使在窮途末路的時候，多說感恩、感謝的話，這也是種福田；看到別人做好事心生歡喜，心裡沒有忌妒，也是種福田。因此，種福田不在於錢多錢少，有錢沒錢，有勢沒勢，力量大力量小，凡是能給人方便、給人無畏、給人安慰，都是在種福田。

lunch with Derek

2017年07月26日
公開
11

前H公司同事移民到新加坡，這兩天剛好在台北出差，小約一下，好久沒見。 但老闆在公司，我也只能吃個戰鬥餐了~~嗚~ ================== 雖然中午時間很趕，但小聊50分鐘很開心~ Derek一點都沒變，看起來和十年前一樣，互相update了彼此工作和家庭近況，他小孩一男一女都非常優秀(年紀和我家相仿)，在新加坡都領很多比賽的獎牌，因為是金門人，所以這中間常回金門，台北比較少來，小孩長大，長輩更老，是我們這種中年人的小小失落，他打算再作八年退休，新加坡的養老金很不錯，薪資提撥十幾趴到養老戶頭，有分三種account，如果是小孩教育或房屋需求可以申請提領，有1/3是固定等到65歲以後才能動用。 Derek已經換國籍到新加坡，小孩也都是新加坡人了，感覺移民就真的好像是另一個國家的人了，雖然一樣的黑頭髮和語言，但對國家的感受是完全不同了啊。 闊別十年的老同事可以見見面真的很開心，雖然常常在FB看到照片，但和本人交談是完全不一樣的。 我說不出為什麼，同事真的也是老的好阿，很懷念N年前一起在H公司打拼的日子，可能是因為年紀很接近，話題比較接近，也可能是我自己很認同H公司當年的文化，不過Derek也跟我一樣想法，台灣的IT市場是愈走下坡，現在可能還沒到谷底，會更低下去阿~~唉~~ 期望小孩未來都能走出台灣，放眼天下阿。 PS 本來想請Derek吃飯的，不過他很客氣說公司出差可以報帳，堅持買單，那就謝謝嚕! 期待將來還可以再聚會!

寫寫286-有限

2017年07月26日
公開
9

愛寫寫＿286/365 #接受有限 之前分享了"海苔熊"的文章=>神燈精靈的故事，講述一個女生對男生作了很多事情，也作了很多期待，但對方都沒有依照期待作事，後來女生很生氣就想分手。 『 聽完Kimberley的故事，你可能會有一個「啟示」是：不要活在自己想像的劇本裡面，那些你沒說出來的事情，對方通常不會知道，更無從溝通。 　　 不過，我真正想說的是，這種「你明明說好，但最後卻食言」的焦慮，其實是源自於小時候和家人的相處關係，當我們的父母沒有辦法滿足我們需求的時候，我們就會產生失落、失望、甚至會生悶氣、大哭大鬧等等（Bettelheim，2017）。 在感情裡，沒有人是神燈精靈。接受對方的有限，也是接受自己的有限。』 我自己感覺在很多種關係裡面，都存在這種類似的問題，妳以為妳表現得很清楚，妳以為對方應該感受得到也可能會依照妳的期望執行，但其實每個人都有不同的思考頻道，都有不同的接收頻率，對於事件的發生和處理也都有不同的做法，如果發生了問題，應該要去想想如何跨越這個障礙而不是直接”退貨”。 接受別人的有限，也接受自己的有限。 覺得這是一句很受用的話，我們拿自己的標準和能力來去要求別人，對別人來說也是一種困擾。 有一次我對公司的總務同仁非常生氣，作事的方式和處理的過程都讓我覺得失去了這家公司應有的專業，我回家跟西瓜說，西瓜很淡然的回答說，因為這樣的能力所以只能作比較低階的工作阿，如果他可以像妳一樣的處理周全，那他就會升級變主管也不會是繼續作行政了。 後來我慢慢用”觀察”和”提出方法”的方式來跟總務相處，找到他們為何這樣處理的原因，提出我想要的目標，現在問題減少了很多，因為換個角度看，他們其實也不知道自己處理的方式有問題，如果我提供了解決的方式，他們也樂於接受與回饋的。 有句話說:沒有教不會的學生，只有不會教的老師。 雖然說我們不是一定要教別人甚麼，可是如果妳一定要和別人相處，家人朋友同事，那麼最好就找到比較好的相處方式，如果此路不通，應該再去試試看別種方法，讓雙方都能相處愉快，才能夠繼續一起走下去阿，如果只是一再重演內心的小劇場讓自己更焦慮，不僅於事無補，也可能讓自己損失更多啊! 參考: 海苔熊FB https://www.facebook.com/Haitaibear/?fref=ts

寫寫285-墾丁

2017年07月25日
公開
9

愛寫寫＿285/365 #又愛又恨 我想了一下午該怎麼下標題，每次寫寫最痛苦的事就是下標題，要怎麼濃縮我的想法變成短短幾個字，真的很考驗我的能力。 早上看了呂麗絲的墾丁文章，太中肯到不知道該怎麼說了，台灣有很多美景，小小的島上有三百多座高山，國家公園四五個，個個都很美，但人為的破壞實在太嚴重，不管是因為遊客多哄抬價格，還是因為遊客多環境都破壞掉也不懂得珍惜，現在旅遊慘澹的結果是自己造成的原因居多，如果當地政府好好保護這塊資源，限制過多的商店和人潮湧入，也許現在也還有許多人願意花錢和花時間去觀光。 年輕的時候我非常喜歡墾丁，以前西瓜念屏東的學校，三天兩頭就往墾丁跑，和西瓜交往之後幾乎每年都像鮭魚洄游一樣往大小灣跑，海博館開了之後更是年年報到，但後來只能慢慢放棄了，為什麼? 像呂麗絲說的，價格高品質差，即使後來花大錢住到夏都也沒有甚麼品質，光check in的過程就搞到很火大，去到商店街甚麼都是坑觀光客的，不好吃又貴。只能轉往其他地區。 台灣能不能搞觀光，可以的，日月潭，阿里山，花蓮太魯閣，台東知本溫泉，處處是迷人的風景，但這些環境也需要限制保護的。不能因為想要賺錢就失去了他原本該有的模樣，不能因為想要賺錢就坐地起價，失去了下一次的客人。 台灣很美是福爾摩沙，是美麗之島，我也很愛這片土地，但也很恨這些不節制不愛惜自己的現象。最近有收到一個激勵的新聞: [ 小琉球某工作室正在推廣海洋貨幣，撿拾兩公斤的垃圾就可以發給一個海灘貨幣，這些貨幣可以用來實際交易。] 墾丁也許現在是蕭條沒落期，但如果願意用保護海洋資源的角度來重新開放與推廣，願意用正常價格真實的物品來交易，那麼我想重回旅遊市場也不是難事! 只要有心去經營!

寫寫284-除濕

2017年07月24日
公開
40

愛寫寫＿284/365 #暑熱除濕 我的寫寫又欠了一屁股，三天打漁兩天曬網的本來是三百六十五天，這下應該寫到四百多天了~ 上周六的節氣是大暑，真的好熱，熱到整個人都不太舒服，早上去武茶會當主持人的時候還生龍活虎，下午回家就掛點，到了晚上頭好痛，整個頸背脊也都好痛，西瓜說我應該是中暑了，出門去買了兩瓶沙士，回家加鹽巴喝，另外再幫我用”一條根”推後背的筋，推完加貼一塊痠痛藥布，晚上睡覺時候就好多了。 夏天主養心，心掌管精神活動與血液循環，五月初夏的陽氣漸盛，氣溫逐漸升高，梅雨季節的來到，讓天氣顯得潮溼、悶熱。隨著日照時間拉長，運動及身體活動量的增加使流汗量變大，加上環境、空調的溫差等影響，容易睡眠不足，感到疲倦、心浮氣躁，消耗「心的陽氣」，產生心情不穩定、心臟疾病及精神疾病等症狀。 (摘自https://www.everydayhealth.com.tw/article/15244) 夏天好熱大家要多注意多喝水也要除身體濕氣，網路上有些方法供大家參考，啤酒雖然好喝也不要過量，很容易會造成脾濕。 參考 #初夏4食材 : 牛蒡/蘆筍/冬瓜/鰹魚 https://www.everydayhealth.com.tw/article/15244 #三穴位排濕 : 內關/足三里/豐隆 https://www.everydayhealth.com.tw/article/15210 #五種食療除濕 https://read01.com/gk4ALy.html 1- 竹筍雞蛋銀耳湯 2- 白朮陳皮豬肚湯 3- 薏仁赤豆祛濕粥 4- 赤小豆粉葛煲鯪魚 5- 海帶冬瓜消腫湯

寫寫283-武茶

2017年07月22日
公開
8

愛寫寫＿283/365 #武術交流 今天早上和西瓜去參加一個很特別的“武茶會”，是三種不同拳路武術班的交流的活動，大概半年一年會舉辦一次，讓不同班級的學員可以互相切磋互相練習的機會．我本來以為自己就是去跟班，結果沒想到去的時候師兄說缺主持人，西瓜就叫我上場了，哈∼臨危受命，就接囉！ 西瓜從去年開始參加運動中心的詠春拳班級，到現在大概練了一年，從之前紮馬紮得很累到現在興致勃勃和師兄師姐們一起去練習，還常常在家裡說練習詠春之後身體變得比較靈活等等． 今天的交流會一開始先讓大家分組討論，自我介紹分享，分三組有八極拳，太極拳和詠春拳，雖然拳種有相同但班級不在一樣的運動中心上課，所以這樣的活動可以讓幾個班級來認識一下，之後讓各組的師兄帶領演示一下基本功，就中場休息． 接下來就是重點戲，要抽籤個別ＰＫ賽，要上場的人員把自己的名字投入籤筒，再個別抽出兩位對決一分半鐘，有可能是八極對太極，也可能是詠春對太極，每次ＰＫ完，老師會幫大家講解剛剛表現的招式和力道，第一輪大家都有點緊張，大部分都是繞圈圈，第二輪開始大家就開始展現“鬥志”和自己的拳法，變得很像擂台賽了！ 第一次看這種好像“葉問”電影搬上現實生活感覺很有趣，學拳的人男女老少，西瓜的同學有58歲的太太和12歲的弟弟，也有夫妻檔，情侶檔，大部份都是想要強身健體順便體驗一下“葉問”的感覺，呵！ 不過上場對打實戰真的有點可怕，第二輪的時候有人跌在地上，有人撞到牆邊推倒了白板，真的有對手的時候狠勁都上來了，所以“武林人士”是不可以隨便惹的．．．． 這三種拳路雖不同，但老師說基本功練紮實是最重要的，練武也要修心，不能夠倚勢逼人，練拳除了強身健體也是可以自保，現在瘋子那麼多，難保什麼時候遇到怪人，至少可以抵擋一下！ 武林大會到中午結束，大家應該也都見識學習到很多，我跟西瓜說他下次應該要參加對打一下，體驗體驗！ PS.很久沒當主持人，臨時上場連什麼班什麼人都搞不清楚，不過師兄師姐都說我口條很好，非常感激我的出手相助！哈哈∼沒想到我也是很有用的！ PS. 2 現場不能拍照，我是偷拍的，所以大家圖片看看就好，不要轉出喔∼感謝！

寫寫282-共存

2017年07月21日
公開
13

愛寫寫＿282/365 #學習共存 (玩樂團玩一趟回來文思泉湧? 哈~) 昨晚睡覺前我問西瓜，有沒有覺得今天很平安的度過了，很感恩? 西瓜沒有理我，隨便亂說好，我心裡深深的感謝著，今天很平安，感謝菩薩，明天將是新的開始。 前天去礁溪的車程很長，暑假期間連平日都塞車，在車上的我們有更多聊天的時間，一點也不覺得塞車的困擾。安妮大跟我說了兩次，她說:覺得妳真的看得很開! 我也覺得自己應該是少了很多擔心的神經吧! 過程是聊了一點家裡的金錢狀況和西瓜大哥的現狀，家家有本難念的經，每一家都會出個怪怪的兄弟姊妹，像是來討債的，有一陣子我非常不能平衡覺得為甚麼有的人可以就這樣坦然，這樣理直氣壯的跟家裡要錢，出門從來不付錢，總是等著別人餵養，明明也是名校理工碩士畢業生，聰明絕頂但卻不事生產，畢業後工作了十幾年當上了某工廠的課長離職之後就再也回不去了，每天就只在家過著閒雲野鶴的生活，經濟來源就是吃老本，吃完自己的吃家人的，到現在十年過去了依然故我，哥哥只有越來越老，也不會有甚麼作為了，我想未來也就是這樣了。 雖然心裡有抱怨，也覺得這是個未來可怕的未爆彈，但後來我學會了接受，講更糟的也有別人家的兄弟姊妹吃喝嫖賭欠債幾千萬要家人揹的，還是病重住院要拖累老小照顧的。哥哥每天循規蹈矩的只在辦公室看電視，也沒甚麼惡習，公公之前住院，哥哥還主動當夜間看護，不用和西瓜輪流，也覺得省了一些力氣，對父母來說，待在家願意服事的兒子也是很不錯的，對於沒有賺錢這件事情想想也就還好，至少大家都正常平安的過日子，也沒甚麼衝突，他好手好腳身體健康，婆婆每天都看得到兒子也覺得很開心，也許他就天生命好，天生讓人供養的命。 對我來說，不要影響到我的家庭生活就好，又何必去操心別人的事呢，西瓜如果養的起這麼多人，就讓他養，也許這樣可以激勵他更努力?XD 18日發生了逢甲氣爆事件，19日發生了仰德大道連環車禍，那些一大早開開心心出門的人，莫名的就遭受到難以復原的創傷，無常誰能臆測的到? 我總是很感激這一天又很平安的度過。 能夠一天一天平安的度過，一天一天快樂的度過，就是最好的日子，困境雖然不會改變，但心如果平靜就不會引起波瀾，真的有事情發生的時候就再處理吧! 長相雖然可以先老著來放，但憂慮不要先拿來苦自己。 前天收到一個激勵的小語，我不知道是不是比爾蓋茲說的，但我非常認可，也分享給大家: 比爾蓋茲說:【人生四不要】 1.不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方 2.不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子 3.不要把憂鬱傳染給別人，因為那是不道德的行為 4.不要把不良情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情 我們就好好過好今天，忘記昨天的不快，並期待明天的美好日子吧!

寫寫281-自強

2017年07月20日
公開
21

愛寫寫＿281/365 #媽媽當自強 昨天又出去”話療”了一整天，最近的話題已經從老公，小孩，長輩轉到自己，該怎麼照顧自己，該飲食該運動該呼吸該出遊，七個媽媽有不同的社交圈不同親朋的人生故事彼此分享著，功成名就如浮雲阿，唯有健康的身心靈才是王道阿，沒有健康快樂的妳又何論其他? 今天前同事J在臉書問:養寵物可以培養孩子責任心嗎? 孩子會照顧寵物嗎? 我在底下留言道:我覺得培養責任心是其次，能夠讓大人和小孩有個抒發的情感管道比較重要。不管發生甚麼事，毛小孩總是會靜靜的陪在妳身邊，陪在孩子身邊，對家人說不出口的話，妳都可以對牠說，毛小孩無條件的愛妳，因為牠不會說話，牠只能一直跟著妳依賴著妳，被依賴的感覺妳會感受到自己很強壯! #看不見的總是最重要的! 你養出一個學霸的孩子，但他/她不會愛人也不會愛自己，那又如何呢? 他/她可能傷害自己也傷害你。 妳有了一整排忠孝東路的房子，有了花不完的資產，那又如何呢? 如果沒有人愛你，只願意給妳錢，那麼也有人寧願窮苦的去私奔。 因為曾經低潮過，因為曾經了解貧窮，因為曾經困在自己的高塔裡，所以我知道要打開心靈，要相信愛有多麼的困難，每一個人從孩子到青年，從壯年到老年，從學校生存，社會生存，家人關係，到自我肯定。。。。等等，誰都會有壓力，誰都需要依靠。 要怎樣去抒發妳的壓力? 要怎樣擁有面對這一切的勇氣? 唯有愛而已。 如何擁有愛? 除了無條件的付出，妳更需要抒發，肯定自己的存在，然後妳才能重新擁有愛的力量。 女人本不容易，夾在這個台灣社會的女人更不容易，她要當男人也要當女人，要當父母也要當子女，她總想要面面俱到，她想要給予全部，但她總忘了自己需要休息，需要放鬆，需要偶爾的拒絕，需要留一點時間愛自己。 《周易》象曰：「天行健，君子以自強不息。」 君子法上天剛健、運轉不息之象，而自強不息，進德修業，永不停止。 因為女人很重要，因為媽媽需要運轉不息，所以我們更要自立自強，好好保養自己的健康，快樂的生活，才能勇敢面對人生的困境~ 我真的很感恩擁有一個這樣棒的”玩樂女團”，也成為其中的一員，讓我們有時間有機會抒發，有力量愛自己也愛家人，看得見的是遊山玩水美食佳餚，看不見的是在人生的無數艱難時刻裡暖暖的依靠! 愛大家~kiss~

礁溪好好玩

2017年07月19日
公開
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感恩瑪姐阿~暑假又開"一團"~來去充飽正能量囉!! ============= 早上九點在南港展覽館集合，兩台車七個人一起前往礁溪趴趴GO~ 成員:Maggie, May, Vicky, Ann, Jomin, Ariel, Linda (現在要把人記清楚，方便以後回來查~XD) 第一站先到五峰旗瀑布吸收負離子，車子停在步道前方，我們下車慢步到第二層瀑布休息，太陽雖然很大，但瀑布區很清涼，很多人(非常多人)來這裡玩，一波接一波，我們在這裡搞笑，聊天，納涼，大概待到快十一點就離開，準備去吃飯。 中午安排在絕對吃不完的光武餐廳，盤子一個比一個大，看到都飽了，菜色非常美味，連最後的奶酪都非常好吃，打包了雞湯，牛奶鍋，和豬腳回家，實在是吃得很撐! 吃完飯就驅車前往瑪姬湯屋，先買了一點手工蛋糕然後"進房開講"~XD 瑪姬湯屋真的是小豪宅，應有盡有收納齊全又美侖美奐，要不是價格真的太高貴，我也好想來當鄰居~^^ 在這裡享用了香醇的Illy無咖啡因咖啡，玫瑰甜菊茶，和手工蛋糕，聽Jomin講了手術的經過和神的安排，我深深的感受到擁有信仰和支持的家人是最幸福的事，因為遇到挫折的時候總是能心懷感謝，減少恐懼。 就像VICKY說，我們並不能進行真正的醫學治療，但透過分享與支持，大家能夠感受到心靈的治療。這一路走來，有老人有小孩有害怕有悲傷，到現在接二連三的姐妹身體出了狀況，我們雖不能幫忙承受，但總是關心，即使哪裡都不去，甚麼話也沒說，就是出席相聚，聆聽彼此，結束的擁抱，總能為姐妹們帶來溫暖的支持。 下午五點半結束小屋行程準備回家，但回到南港車站，又幾個人要留下來續攤，坐了老地方麵包店，簡單的麵包和飲料，又讓我們聚到快九點才散會。 從早上九點到晚上九點，馬拉松的充電行程，好飽好飽，好開心好開心，好幸福好幸福! PS 今天帶了自拍棒很好用，感覺好像美少女出來玩~哈哈! 和維琪帶一樣的帽子，開心!

寫寫280-神旨

2017年07月16日
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愛寫寫＿280/365 #相信神旨 又到了寫寫不知道該寫甚麼的時候了，最近還沉醉在開心的夢想收獲中茫茫然，黔驢技窮，想說的也大部分都說過了，個人從小到大學經歷夢想大家也都聽過了。。。。最近有些看到聽到的消息，心裡有一些想法，但也構不成一篇文章，就想甚麼寫什麼了~ 很多年以前我很喜歡"印地安那瓊斯"電影，哈里遜福特真的是帥到不要不要的。其中有一集尋找聖杯的過程中，最後一關是一個超大的懸崖，但確定聖杯就在對面的山谷該怎麼過去? 男主角拿到的指示是:相信神! 於是就看著男主角踏出山洞，腳懸空的踩出第一步，然後。。。底下出現了一個台階，再踩出第二步，又出現了第二個台階，就這樣，男主角順利到達彼岸，拿到了聖杯。 這個畫面在我心底刻下了永恆的印象 ~ 我們並不能夠預知未來的狀況，我們所能作的只有當下的決定，決定要不要相信神，決定要不要踏出那一步。 網友小卡最近獲得了寶貝女兒，她在日記裡說養小孩收到了很多禮物，我留話跟她說:孩子自己會帶財來! 因為我有親身的體驗~ 在我結婚的時候跟西瓜說的是不要生小孩，因為覺得養小孩負擔很重，我自己都是小孩怎麼養小孩? 但很不幸運的，結婚沒有半年我就懷孕了，西瓜說既然有緣份就生吧，萬一到了三十歲想生生不出來怎麼辦? 於是我傻傻就去生了草莓，因為前面還有個差半歲的堂姐，先學走路，先學講話，先學戒尿布，阿嬤總騰不出手照顧小的，所以草莓一直過著有點悲慘的老二生活，後來我又懷孕了，心裡想著這下再多一個小的，阿嬤會更煩吧? 我們也沒辦法自己帶。。。 跟西瓜又討論了很久，還跑到信義新天地去"數小孩”，考慮要不要生老二，數了很久發現九成的家庭都是帶兩個小孩出來逛街，想想兩個也是比較有伴，西瓜說這可能也是菩薩的旨意，所以就開始擬定老二作戰計畫，決定到紐西蘭去生小孩，萬一養不起還有NZ政府幫忙養~XD 廢話講了這麼多，重點終於來了，櫻桃誕生以後，周圍的世界出乎我意料的改變了，因為是最小的孫女，愛哭又愛笑的櫻桃獲得了阿嬤全部的疼愛，以前說不要抱小孩的阿嬤，整天把櫻桃抱在手上，從小嬰兒到小學生時期都有神奇的恩典牌出現，比如說溜滑梯(某同事說朋友要出清)，比如說古典鋼琴(隔壁幼稚園要搬遷說留給我們家)，電子琴(學琴的補習班說多的要送人)，還有一直持續到現在的名牌舊衣(同學的小姑女兒淘汰)，櫻桃出生後兩年我換到了穩定的H公司，變成準時上下班，西瓜的公司也慢慢步入軌道，原本與人合作改成獨立經營。櫻桃三歲多的時候我們就搬到了現在的家。 一切就不可思議的慢慢圓滿了起來。 我並不知道櫻桃是不是出生帶財，養小孩的過程中也總是很煩，但我願意相信菩薩的旨意，不能用金錢衡量的收穫是幸福的家庭生活。 感謝菩薩的庇佑~