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璿媽媽

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轉貼: 讓閱讀習慣走進孩子的生活

2006年01月24日
公開
7

閱讀，似乎是孩子們避之唯恐不及的。或許是因為凡事講求快速的年代到來，沒時間去慢慢理解、沒有情緒去細細品嚐，就連大人們，也幾乎喪失了閱讀的興趣與滿足感，更何況是正值行動力取勝的青少年。然而目前正熱的「哈利波特風」，一本本厚度可觀的書冊，卻是孩子們必讀的「聖經」，或許其背後的「人際互動因素」與「流行指標」，是促成孩子閱讀的動力因素之一，所以，要養成孩子閱讀的習慣，提升興趣與形成閱讀風潮，是不可忽略的重要關鍵。 ? 閱讀環境的現況 六歲到十二歲是閱讀的豐沛期，他們就像一塊海綿，遇水即吸；不限題材，不拘類別，凡是新鮮的、有趣的，他們都喜歡，特別是能夠表現人生種種考驗的故事，更能夠滿足他們；當他們碰到感動人的文字，絕不吝惜付出他們的熱情，他們希望書能讓他們看得又哭又笑。可是，綜觀現實，為什麼這個階段的孩子大多對書本表現得那麼冷漠呢？原因或許不是孩子不愛書，而是他們碰到障礙了。 【障礙一】遇上了時間之賊 / 電視 電視是閱讀的頭號大敵。它不聲不響地偷走了許多孩子，甚至大人的時間。它笑口常開，它變化多端，它在不知不覺中控制了一個人的說話、動作、行為，甚至思想；它還使人頭腦簡化，想像力遲鈍，生活乏味。商業電視節目為了迎合觀眾的口胃，充斥大量的暴力情節，運用聲光技術製造特殊效果，這些強烈的感官刺激，孩子當然會受不了誘惑，不由自主地坐在電視機前，而且一坐就是好幾個鐘頭。暫且先別說他浪費了多少時間，他還可能患近視眼，影響發育，他的腦袋也會變得只能接受變化快速的影像，缺乏思考和創造力。 【障礙二】：碰到了枯燥乏味的課程 學校幫助孩子建立閱讀的能力，但有時候，刻板教材反而成為閱讀上的障礙。因為學校的課程不是單為你的孩子，而是為大家的孩子而設計的。在學習中，每個孩子的情況不同。同樣的課程，對學得快的孩子來說，會覺得無趣顯得不耐煩，就算孩子有耐心坐在位子上上課，也絕不會享受到學習的樂趣。有的孩子因不耐煩，看自己的書或惡作劇，遭老師責罵，他原有的閱讀樂趣很可能會因此消失。學得慢的孩子則會因為趕不上進度而氣餒，或在成績的壓力下失去信心。再者，將學生學習欠佳的原因，歸之於「不用功，不專心」。 【障礙三】：令人又愛又恨的電動玩具 緊張刺激的電動玩具，不僅令小孩著迷，許多大人也愛不釋手，一旦開了機，沒有相當的毅力還真難從中逃脫開來。電動玩具之所以吸引人，在於它利用人們「不服輸」的心理，過關斬將、欲罷不能，不知不覺中，大好的時光消耗掉了…許多該做的事也沒做。 ? 閱讀習慣的培養 障礙越多，閱讀的習慣越不易養成，所以家長與老師可以運用一些硬體環境的規劃，或者是以引導的方式，來刺激孩子閱讀。以下整理出一些不錯的引導方式，可供參考： 一個舒適的讀書環境，是將孩子從電視機前面拉回來的重要條件。許多的孩子之沒有養成閱讀的習慣，主要是因為缺乏良好的讀書環境。在讀書區裡，有孩子專用的書架書櫃，有屬於自己的圖書，他可以和父母共讀一本書，共享書中的樂趣。此外，還會有以下意想不到的收穫： 1.因閱讀而減少不良嗜好： 要讓孩子遠離不良的嗜好，光是再三的警告禁止，成效不彰。如果你能讓他成為一個愛書人，有一個屬於自己的讀書區，那麼豐富多彩的書中世界自然可以滿足他的好奇，也足夠讓他窮一生之力去追求去遨遊，更能培養他對是非的判斷力。 2.訓練孩子愛惜物品的好習慣： 自己擁有一個小小讀書區，可以訓練孩子整理自己的書。書要怎麼排列也可以讓孩子自己想，自己動手做。書看完了要歸位，要愛惜，這些觀念都可以灌輸給孩子，並督促他身體力行。經過這一番訓練，孩子一定會養成愛惜物品的好習慣。 【增加閱讀領域】 1.先依孩子的能力來選擇：選擇一些他可以自己閱讀的書，孩子必定會信心十足，畢竟能自己閱讀一本書，是一件驕傲的事。 【把書當禮物送給孩子】 2.將較難的書夾在簡單的書裡：有些書比較難，讀起來比較辛苦，但可以刺激孩子，也可以提升孩子的閱讀能力。這樣的書，你也不妨為他準備一些，夾雜在他平日閱讀的書裡，不需要特別去提醒他，他可能會因為好奇，或是想換換口胃，自然會來翻閱的。 把書當禮物送給孩子，表示你已經把他當成大孩子了，你重視他對書本的興趣，他自然也感覺得出來。當孩子收到書時，你可以當場唸給他聽，或只告訴他故事大綱，說到懸疑處，不妨賣個關子，讓孩子對書充滿好奇，充滿期待。如果這本書是他所喜歡的，你的這份心意，必定會使孩子更加珍惜它。 【為孩子辦一張借書證】 辦第一張借書證，也是一種重要的經歷。我們可以利用這個機會加強孩子的自尊心。告訴他，這一張小卡片可以讓他享有哪些權利，又該如何行使這些權利。再為他準備一個特殊的借書袋，裝著心愛的書本回家。你所做的這一切，已經明確地在告訴他，讀書可是人生大事喔！ 閱讀，要能與生活作結合，書籍才不會被束之高閣。要讓閱讀習慣走近孩子的生活，必需用心規劃適合的閱讀環境與情境，再配以活動帶領與引導，讓孩子不自覺地掉入「閱讀樂趣」的陷阱。 本文作者 / 兒童教育作家暨喬幼文化教育集團 總督學 江智安 本文出處 / 健康物語月刊2005年6月號

轉貼: 怎樣給孩子吃藥才正確？

2006年01月20日
公開
7

爸媽放輕鬆 幫助孩子正確服藥，是治療疾病必要的條件，現代的父母因為生養孩子的數目少，育兒經驗難免不足，孩子吃藥遇到困難時，不妨向專業的人員請教，甚至請別人示範；學得妙招，不但避免嘗試錯誤，還能得心應手。 寶貝育兒房 家中的小寶貝生病了，父母最盼望的就是找到好醫生對症治療，孩子可以快點恢復健康。可是有時候，即使診斷正確，拿到好藥，孩子的病症卻沒有如預期的改善過來，為什麼？因為「開藥靠醫生，服藥靠家長。」有的小孩怕吃藥，灌了就吐或服藥的間隔和方式不對，效果當然大打折扣了。 餵藥不成功，讓父母又沮喪又煩惱，孩子也受罪哇哇叫。從我個人多年的小兒科執業經驗中，有些心得值得提出來與家長們分享，可以幫助父母正確的執行餵藥的工作。通常父母親瞭解之後，都能做得很好，藥到病除的理想，就不難貫徹了。 丁醫師門診室 一、有哪些一定要知道的兒童用藥觀念？ 首先介紹基本觀念。小兒科的用藥與成人最大的不同，是劑量和間隔時間的掌握非常重要。成人用藥可以粗略，體重40公斤或60公斤，都是一次一顆。小兒用藥卻必須精確，通常以每天、每公斤體重多少公克的藥量去計算，所以開藥必須依體重再考慮年齡，才訂出劑量和服藥次數，比方10公斤的小孩，每次大約四分之一顆，一天四次，間隔至少四小時。 父母親不要因為心急，就重複給藥，尤其是同類的藥，造成過量。最常見的就是吃了退燒藥水，等不到藥效出現，因為體溫上升就再加退燒塞劑，過不久兩種類似的藥同時發揮作用，小寶寶體溫有可能快速下降，甚至體溫過低發生寒顫。所以，小兒用藥必須謹慎，寧求安全，不必急躁。同理，打針求速效，也是不值得鼓勵的。 二、餵孩子吃藥最常見問題有哪些？ ◎疑問1：應該飯前吃藥或是飯後吃藥呢？ 由於孩子睡眠時間長，每日三次或四次的用藥，重點是確實遵照次數，平均吃藥，可以不考慮餐食的配合。一來孩子吃奶、吃點心次數多，不像大人固定三餐，二來兒童胃黏膜保護層比成人完整，所以小孩少有胃潰瘍，不必擔心藥物傷胃。尤其小嬰兒吃奶之後才餵藥，容易因為怕苦而嘔吐，反而伴隨吐奶，造成困擾，所以嬰兒應該先吃藥後吃奶。 ◎疑問2：有些孩子特別怕藥味，是不是可以加在牛奶或果汁裡呢？ 原則上最好避免如此，因為可能產生沉澱而減少藥物吸收，而且牛奶不透明，藥粉沉積在奶瓶裏也不容易看清楚。怕苦的小孩，比較適合喝糖漿藥水，或者把藥粉混合果糖服用。 ◎疑問3：藥要吃多久呢？病況好轉還要繼續吃藥嗎？ 至於藥應該吃多久，完全要視病情而定。一般感冒或腹瀉，每隔二天就診一次較恰當，醫師會根據病情調整藥方，同時也能掌握急性病程的變化。小兒急性感染，變化快速，藥物不能始終如一。 大部分的病毒感染，持續一週，沒有症狀就停藥。但是細菌性感染，服用抗生素，不但吃藥應該每6小時一次，且必須完成一個「療程」，通常7至10天，提早停藥容易復發。至於過敏、便秘等慢病，服藥預防的時間更久，不宜斷斷續續，自作主張。 ◎疑問4：睡著了還要餵藥嗎？ 一般用藥每日三次或四次皆可，目的是解除症狀，所以孩子睡著不必叫醒吃藥，因為生病多休息也很重要，但是抗生素儘可能遵循用藥間隔，效果較佳。 ◎疑問5：吃藥之後吐出來，還要再餵嗎？ 服藥半小時內吐出來，藥物尚未吸收，應該再餵一次。如果再度嘔吐，可改換其他方式，使用肛門栓劑或打針。 三、餵不同年紀的孩子吃藥，有哪些妙方？ ◎小嬰兒可以這樣餵 1.糖漿可以用滴管、針筒、小藥杯、灌藥器。重點是不要強灌， 以免孩子嗆到。 2.正確的方式是左手環抱孩子，讓他半躺，右手拿著藥水。 3.如果孩子哭鬧，當孩子哭完一連聲，換過氣，剛剛哭出第二聲的剎那灌下去。因為他剛才已吸飽氣，現在喉嚨有水份，反射性的就嚥下食道，不會打開氣管，這樣絕對不會嗆到。 ◎和幼稚園年齡的小孩玩遊戲 孩子大一點，可以和他玩遊戲。找個小窗口或小桌子，父母扮賣果汁的老闆，叫孩子跟老闆點一杯「草莓藥藥」或「葡萄藥藥」，老闆送來的時候，記得要小孩伸出手掌讓老闆拍一下，表示付帳，孩子會樂不可支的把藥水一飲而盡！ ◎小學年齡以上的兒童，儘可能吞藥丸 儘可能學會吞藥丸，將來服藥更輕鬆，帶藥上學也方便。平時就可以給他小顆的糖果或維他命練習，免得生病時喉嚨腫痛，還要逼他吞服怪味的藥丸，孩子必定心生恐懼，加深挫折感。 四、除了口服藥，其他方式給藥怎麼用？ ◎肛門塞劑： 當孩子不願吃藥，半睡半醒或嘔吐無法吃藥的時候，肛門栓劑方便有效，是不錯的選擇。部分退燒藥、止咳藥或止吐藥就做成這種形式。孩童直腸血流豐富，溫度高，表面積大，藥物可快速溶解吸收，產生全身作用。 ˙你可以這樣做： ヾ家長戴手套，取少量凡士林潤滑栓劑頂端。 ゝ塞入肛門，並推至適當深度直到栓劑尾端離肛門2公分。 ゞ輕手捏住肛門2分鐘，確定無排出感為止。 々栓劑在室溫易溶化，應放冰箱冷藏保存。 ◎眼藥水、藥膏： 急性結膜炎，傳染力強；過敏性結膜炎，引起眼睛奇癢，這些都是兒童最常見的眼疾。因此，如何使用眼部用藥，也是父母應該學習的。 ˙你可以這樣做： ヾ 小嬰兒平躺，家長一手將眼瞼撐開，另一手將藥膏擠入下眼瞼結膜囊中。 ゝ 輕閤眼睛數分鐘，使藥物均勻分布。 ゞ 多餘的藥由內側眼角向外拭去，以免感染對側眼睛。 々 大兒童點眼藥，最好教他配合凝視點藥的人，避免閉眼。點藥後轉動眼球，以利均勻。 ◎皮膚用藥： 為了得到良好的療效，傷口和患部在塗藥前，應清洗乾淨，除去沙塵，再將外用藥塗抹上去。塗藥應採螺旋狀、由內而外避免污染患部。臉部五官周圍要避免刺激性強的藥膏。 給父母的貼心話 每個孩子口味敏感度不同，個性堅持度也不一樣。如果孩子怕苦味藥粉，可以選擇糖漿藥水或塞劑。睡眠時間長，或不肯吃藥的孩子，不妨選用長效的藥劑減少服藥次數。用藥是藝術，不但要對症下藥，也要因應孩子的服藥習慣來調整。就診的時候，父母要記得告訴醫生兩件事，第一，孩子是否對哪種藥物過敏，第二，孩子是否怕苦味，或者很難餵藥，希望降低服藥次數。 出處:http://www.shutien.org.tw/doct0236Book/d0236_012.htm 財團法人尹書田紀念醫院 書田泌尿科眼科診所

轉貼: 喝雞湯，細菌黏液最快排出

2006年01月20日
公開
5

美國醫院做試驗，發現它比冷、熱水效果佳 你感冒了嗎？如果是的，就多喝些雞湯。醫學界花了大把銀子和時間，也沒辦法找出治療感冒的良藥。 然而，歐美家庭中傳統的雞湯，仍是老祖母的家傳藥方。 如果根據專家的研究，這道良藥的作用可真超出已經慣於吞藥丸之現代人的想像。 當然，煮雞湯的配料與方法也很重要。 醫師會要感冒的人多喝熱開水、吃流質食物。 原因是鼻子不通暢，用口呼吸，喪失水分，開水和流質食物都能補充水分。 而「熱」可使疼痛的喉部舒服些，並化解充血的狀況。 同時，細菌學家也證實，熱可以殺死大部份促成感冒產生的細菌。 熱開水當然不能與熱雞湯相比，因為在蒸煮的過程中，雞湯中的水和脂肪可以保存雞和蔬菜的各種維生素與礦物質。 好了，現在要看看雞湯裡放些什麼？感冒的雞湯有兩種，一是普通口味，除了雞，要放入胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、大蒜。 它們綜合產生的營養素，足夠供應身體所需。 一是辛辣雞湯，當然是非常辛辣。 好處是可以消除感冒症狀，如通鼻、袪痰等。雞湯中要加入大量胡椒、辣咖哩粉和大蒜，熱呼呼一碗下肚，眼淚、鼻涕直流，口、喉和肺部液體快速排出，達到袪痰效果。 事實上，中國、印度、蘇俄等國早已認為辛辣香料和大蒜可以治療感冒。 也許你希望看到一些研究報告，美國著名的西奈山醫院即曾將健康的男女分成三組各十人，讓他們分別喝下冷水、熱水和雞湯。 結果，喝雞湯的一組在鼻黏膜測試上，是最快將含細菌的黏液排出呼吸器官的，速度最慢的是喝冷水。 談到這裡，你是否已暗自決定，不幸染患感冒就要煲雞湯來對症下藥。

璿璿的星座命盤

2005年12月17日
公開
4

看了小魯的日記, 媽咪才想到要把璿璿星座命盤的註解給放上來... 以下就是愛麗兒阿姨的註解囉~~ *********************** 此Baby雖然太陽為雙魚，但因其月亮為獅子，因此表面上是浪漫多情， 討女性喜歡的娃娃車司機 (我對雙魚男的註解，因其很容易有乾妹妹，常常體貼地照顧很多妹妹)， 但獅子的內在，會讓他還是有點大男人，應該會很愛護自己的女人，又講義氣。 我覺得他的另一半是幸福的，加上他上昇在天蠍，所以，30歲以後，會更有魅力， 很吸引人喔！金星在水瓶，所以他會很呵護自己的另一半，而且是浪漫、詩情畫意的。 看來，真的很不錯，我都想要了。 爸媽不用太擔心他太多異性朋友，因為他會謹慎處理的。 他的水星在雙魚，所以父母在與其溝通時可能要多費一點心思， 他是相當敏感的，爸媽要多瞭解一下他的反應，他會在思考事情上較為複雜，常有其他想法、顧慮。 但我相信處女媽媽、天蠍爸爸應該是可以處理得不錯。 他的火星、土星分別在魔羯、巨蟹，這樣的小孩在性情上，應該很穩定，爸媽會還蠻好帶的， 跟父母也會很親，唯一要注意的，是多關心他心裡的想法，保持良好溝通習慣。 大體上來說，這是一個優質寶寶，爸媽可以放心囉！ *********************** 呵呵...看起來是挺乖的一個寶寶啦~~ 不管將來是如何,所有天下父母心應該都是一樣的: 就是只希望寶寶是健康快樂的囉~~ 日記框來自nana☆琪琪