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育兒.持家.愛自己
樺媽Karen
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Hi~ 小寶真是可愛
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阿樺說: 她在學校很認真ㄉ學ㄌ "2002"首歌 真是瞎掰 媽媽我說:那你唱給我聽阿 阿樺唱ㄌ5首後 就一直重覆唱 這五首 那媽媽我就來聽聽阿樺會不會唱2002次 ㄏㄏㄏ 大概唱20次就累ㄌ
阿樺一直叫媽媽我大胖子 還好是在家裡叫 昨晚媽媽我就想吃少一點 帶阿樺一起去買素食 阿樺還告訴老闆 你看我媽媽吃這這麼少 一定很便宜 ********************** 厚 嚇人耶 我已為阿樺要說 一定是我媽媽很胖
樺爸昨晚下班笑咪咪 真是難得 記得樺爸轉行做程式設計師後 下班都沒什好臉色 媽媽我就猜 是事業有轉機ㄇ 中樂透ㄇ 樺爸就搖頭說 是我老婆比賈永婕漂亮 媽媽我心花朵朵開.YA!!! 結果樺爸又補充一句 你沒看聯合新聞網賈永婕沒化粧ㄉ樣子喔 媽媽我真不知該哭還是笑 ^^
阿樺上ㄉ幼園是沒書包沒功課ㄉ 可是阿樺最近回家沒事就 一直一直做功課 還跟樺爸要ㄌ一本筆記本當畫冊 一頁畫過一頁 樺媽跟樺爸在一旁看電視跟報紙 偶而小聊一下 阿樺就會說你們小聲一點.我在做功課 做到一段落 還請媽媽我幫忙標上主題 其中一頁 要媽媽我寫上大野狼來了 媽媽我”來”寫簡字 還被阿樺糾正ㄋ ㄎㄎㄎ 希望樺爸樺媽我 不要延誤ㄌ阿樺ㄋ
阿樺說她跟樺爸是一國ㄉ 媽媽我問:怎說ㄋ 阿樺:因為我跟爸爸都很瘦 媽媽我:那我ㄋ.我跟誰一國 阿樺:你自己一國.是大胖子 媽媽我:嗚~~~.我是因為生你才變胖子耶 阿樺:那.....我還是跟你一國好啦 真是見風轉舵
許添盛醫師身心靈健康生活處方講座 主題:愛與被愛 PM2:00-PM:4:30 中正紀念堂 賽斯文化
阿樺今天起床又不吃早餐ㄌ 媽媽我可是買她最愛ㄉ吉野家耶 還是不吃.要睡覺 (又跟阿樺重覆ㄌ一次要早睡) 於是只好把昨天要吃早餐ㄉ學校 那招加重說 要吃早餐ㄉ學校 早餐沒吃完要打屁股 不能玩遊戲 阿樺說對阿.那學校沒吃完ㄉ小朋友還要罰站 真是沒折 於是對阿樺說 那不然明天起 爸爸媽媽躺在床上.你去買早餐 爸爸媽媽一定乖乖吃完 阿樺才肯吃 切~~~~~
生機.心靈.新時代 曾幾何時,癌症已成為二十一世紀的三大疾病之一。現代人談癌色變,提到「癌」字,莫不令人驚慌失措。因此人們藉著現代科技之便,採取了更新、更有效的預防措施,與治療的新技術。民間舉辦各式課程來教導民眾改變生活起居作息、調整飲食方式,對於急慢性雜症則採用民間療法、自然療法、中草藥、尋訪名醫…等各種治病方法,莫不希望能快速將病醫好,解除煩惱。 然而越來越多人發現疾病是防不勝防,並不是做好預防措施,疾病就不會發生。原來人們忽略了「心」才是主導身心健全與否的關鍵。這也就是今天國內外新時代新思想運動能夠迅速竄起,開始蓬勃發展起來的重要原因。 新時代思想指出「你創造你個人的實相」,生病是果,不是因。慢性病如癌症等的發生,若從身心靈的角度來探討成因,則常可發現人的內心,因長期的壓抑、貶抑自我與累積了太多的無力感、不快樂的情緒,並伴隨著多年來信念的衝突,最終爆發成無法收拾的痛苦的結果。 在賽斯資料裡指出身心靈健康的三大定律: (1) 人的身體本來就是健康的。 (2) 身體有它自我療癒的功能。 (3) 身體是心靈的一面鏡子。 人因為生來健康,本來就配備好一套自然防禦系統,足以抵擋外來病毒 的入侵。生病並不是體弱,而是一種警訊,告知主人哪個心理的環節出了問題,只要能找到問題癥結所在,疾病自然會消失。在日常生活中,人無時無刻將心靈的能量投射於外表,因此心靈的安適與否將顯現於外在,所以說身體是心靈外在表達的工具。 身體講求自然的律動與自發性,因此賽斯資料裡特別提出兩大健康信念系統: (1) 少量多餐:不要吃太飽、不要餓太久。 (2) 分段睡眠:不要醒太久、不要睡太久。 當我們採用了少量多餐的方式來進食,就猶如回到孩提時期的健康狀態,餓了就吃,自然不會吃太飽,亦即少量進食、餐餐輕食,而不是將三餐時間固定住地強迫性進食,此為最自然的飲食法。當生理時鐘被固定住了時,則阻礙了身體自發性的本能,失去了精神與肉體之間的連結性而變得不協調。餓太久了,腦袋因血糖太低而變得昏沉,新陳代謝機能紊亂,進食時若又暴飲暴食,則令腸胃神經繃太緊,血糖一下忽高忽低,容易造成身體的不適感。因此人每天賴以生存、維持健康的飲食習慣的最佳調適法為「少量多餐、餐餐輕食」。 新時代思潮的自然飲食法講究食物只要是均衡、新鮮,選擇四季合宜的時令蔬果,平常多接近自然新鮮的食物,身體也就與大自然緊緊相連,生活就越過越健康了。每日菜單常變化,在調理方面不須拘泥於太大的限制,平常只要多攝取五顏六色的食物,營養也就兼顧了。在此舉例自然食物中各類豐富的菜色如下: 綠色: 菜心、青仁黑豆芽、綠扁豆、綠豆、四季豆、皇帝豆、毛豆、芽菜、綠海菜、 蔥、香菜、薄荷、香椿以及各式綠蔬等。 紅色: 紅蘿蔔、番茄、辣椒、櫻桃蘿蔔、枸杞、紅棗、紅甜椒、甜菜根、紅豆、紅海藻、洛神花、蔓越莓等。 黃色: 南瓜、地瓜、百果、黃甜椒、橙椒、黃金番茄、甘蔗、玉米、黃豆、黃豆芽、金棗、珊瑚菇等。 白色: 白蘿蔔、荸薺、蓮藕、高麗菜、馬鈴薯、大頭菜、芽菜、白木耳、百合、野薑花、西瓜白肉、茭白筍、青木瓜、竹筍、山藥、豆薯、綠豆芽、洋蔥、南杏、洋菇、大蒜等。 黑色: 芝麻、香菇、草菇、木耳、牛蒡、黑棗、黑豆、紫菜、海帶芽、昆布等。 紫色: 紫甘藍、紫蘇、茄子、紫玉米、紫山藥、紅鳳菜、芋頭、桑椹、藍莓等。 另外,在睡眠方面採取分段法,賽斯心法建議人們將一天分為三次睡眠時段,夜晚最重要,要睡足四至六小時,中午和傍晚分別各睡半小時至一小時,如此做的時候,不會因睡太久而阻礙了體內的毒素與代謝廢物無法順暢地排出而令身體不適。分段睡眠亦有助於潛意識的沉潛,將白天的外在活動事件做一個完整的存檔、整理與歸納,讓身與心能在短時間內統合起來。 飲食與醒睡的調適得宜,可以使自律神經趨於正常運作而不會使自主神經失調,身體自然安康、快適。誰人不生病?生病時不要老想像自己有病,同時信任身體有自癒、自我療傷的能力與想要創造、往外發抒的自然衝動,不壓抑情緒,要有發洩管道與發揮的空間,試著找出情緒低落的核心信念,一旦找回了自己,就會了悟到人世間所有負面的人事物壓力,都只是帶來靈性更增成長的契機,此時疾病二字已非外界所認同的老舊物,而是天上掉下來的禮物了。
阿樺真ㄉ是 今天又賴床跟不吃早餐ㄌ 媽媽我耍狠招 說要換去有早餐ㄉ學校 阿樺嚇得 趕緊自己吃貝果 吼~~~ 非得媽媽我變母老虎不行喔
昨天買ㄌ麵線羹 今天買ㄌ蘑菇鐵板麵 阿樺很捧場 買鹹ㄉ就對ㄌ
阿樺雖然都穿得不怎可愛.漂亮 老是穿得很中性 可是很有人緣 小時候穿衣褲不怎樣 在中正紀念堂玩耍 常有外國人拍照 現上幼園 老師園長都很疼愛 坐捷運時也很多人對阿樺笑 樺爸說是 生緣不生"水"
貼心ㄉ阿樺 只要看到有人痛苦ㄉ表情或 意外發生 就會 歪頭問 你還好ㄅ 像媽媽我昨天不小心 撞到.皺一下眉頭 阿樺就趕緊跑來問媽媽.你還好ㄅ 然後就"秀秀"吹吹媽媽我撞到ㄉ地方 看到阿樺這樣 什都不痛ㄌ
調 經 補 血: 四物燉雞湯(補血調血,補氣養生,促進子宮的收縮) 材料: 雞腿2支 藥材: 四物藥材1份 調味料: A料, 米酒1大匙,水4杯. B料, 鹽1/2小匙. 作法: 1. 雞腿洗凈,切塊,放入滖水中汆燙,撈出.四物藥材洗凈備用. 2. 全部材料及A料放入鍋中,燉煮約50分鐘至雞肉熟爛,再加B料調勻,即可盛出. 熱量: 423.1(kcal) 當歸枸杞雞(調經補血,抗菌消炎) 材料: 雞腿2支 藥材: 枸杞5錢,當歸15公克,川芎12公克,芍藥12公克,東洋參12公克. 調味料: A料, 紹興酒100cc 作法: 1.雞腿洗凈,劃二刀,放入熱油中燙炸約3分鐘,撈起,瀝乾油份,放入容器中備用. 2.藥材用清水慢火煮約10分鐘,淋入A料,倒入雞腿中,移入蒸鍋中蒸約30-50分鐘,取出,待涼,即可切塊食用. 增 強 抵 抗 力: 鮮人參蛤蜊湯(改善貧血,增強體力和免疫機能的運作) 材料: 蛤蜊12粒,蔥末1大匙. 藥材: 人參15公克,枸杞20公克 調味料: 鹽1/2小匙, 米酒2小匙 作法: 1.蛤蜊放入清水中吐沙乾淨備用. 2.鍋中倒入清水4碗煮滖,放入人參片,枸杞略煮約5分鐘,放入蛤蜊以大火煮滖,加入調味料,撒上蔥末即可熄火. 枸杞銀耳湯(養陰潤肺,提昇身體免疫功能) 材料: 白木耳20公克 藥材: 枸杞15公克 調味料: 冰糖1大匙 作法: 1.白木耳洗凈,泡軟,撕成小朵.枸杞洗凈備用. 2. 所有材料放入鍋中加入2-3杯水燉煮約30分鐘,再加入冰糖煮至糖融化即可. 改 善 體 質 人參排骨盅(補中益氣,改善虛寒體質) 材料: 排骨600公克,薑5片. 藥材: 人參須1束 調味料: A料, 米酒1/3杯,鹽適量,柴魚味精1/3大匙,熱水10杯. 作法: 1.人參須用水略清洗,瀝乾備用. 2.排骨以滖水川燙去血水后,洗凈,瀝乾備用. 3.將全部材料放入盅或燉鍋中,加入A料,以小火燉蒸1小時即可取出食用. 八珍牛肉煲(滋陰暖陽,有效改善體質虛冷症狀) 材料: 牛肋條600公克,薑40公克 藥材: 紅棗100公克,八珍中藥包1包 調味料: A料,鹽1小匙,米酒1大匙. 作法: 1.薑去皮,洗凈,切片; 紅棗洗凈,牛肋條切段,放入滖水中川燙,撈出備用. 2.鍋中倒入半鍋水煮開,加入薑片,紅棗及牛肋條煮滖,加入八珍中藥了以小火燉煮40分鐘,再加入A料調勻即可. 滋 陰 補 陽 蟲草蒸明蝦(調節性功能和生殖功能,有益筋骨及呼吸系統) 材料: 明蝦6隻(約400-600公克) 藥材: 高麗人參12公克,肉蓯蓉10公克,冬蟲夏草5公克,紅棗6粒 調味料: 鹽1小匙,黃酒1大匙. 作法: 1.所有藥材用水過濾洗凈,放入鍋中,倒入3杯水小火熬煮20分鐘. 2.藥湯盛入碗中,加入調味料調勻成蒸汁. 3.明蝦挑除腸泥,洗凈,瀝乾水分,排入盤中.淋入藥湯蒸汁. 4.移入蒸鍋中以大火蒸10分鐘即可. 當歸生地燒羊肉(滋陰益氣,補血養肝) 材料: 羊肉500公克,薑3片 藥材: 當歸3片,生地1兩 調味料: 米酒1瓶 作法: 1.薑洗凈,連皮切片.當歸,生地分別以水洗凈.羊肉洗凈,切塊,放入滖水中川燙,撈出備用. 2.蒸碗中倒入3飯碗水,放入燙過的羊肉,薑片,當歸,生地及調味料,移入電鍋中,外鍋加入2杯水,蒸煮至開關跳起,即可. 補 肝 潤 肺: 洛神酸梅湯(健胃保肝,生津解渴) 藥材: 洛神花100公克,山楂150公克,烏梅20粒,陳皮,甘草各20公克,桂花10公克. 調味料: 冰糖(或蜂蜜)適量. 作法: 1. 鍋中倒入2500CC水,放入甘草,烏梅煮25分鐘,加入山楂,陳皮續煮25分鐘,再加入洛神花續煮10分鐘,最后加入桂花略煮3分鐘,濾出湯汁,加入調味料,直接飲用或移入冰箱冷藏后飲用也可. 玉屏風粥(改善呼吸系統,提高免疫功能) 材料: 白米1/2杯,蔥末適量 藥材: 黃耆,白朮各20公克,防風10公克 作法: 1.白米洗凈,放入鍋中備用 2. 黃耆,白朮,防風以3碗水熬煮成1.5碗水,加入白米及適量的水煮滖,轉小火熬煮至熟,撒上蔥末即可. --
阿樺是樺爸從小捧在手上ㄉ寶貝 樺爸對顧ㄉ人就媽媽我跟阿媽也要求嚴格 所以阿樺沒怎跌倒過 只有一次不小心被愛睏媽媽我弄得掉下床邊 可... 今天發生可怕..又.可笑ㄉ事ㄌ 阿樺低頭撿球時 竟...........撞到桌角那90度ㄉ硬角 馬上有個凹陷.阿樺哭著跑來找媽媽.大哭ㄌ5分鐘 不會ㄅ... 感統有問題ㄇ 還是呵護過度ㄚ
活動主題:《愛、微笑、分享》 活動時間: 2007/08/11~8/12(六、日)10:00~16:00 活動地點: 國立台灣科學教育館(台北市士林區士商路189號) 活動方式: 透《愛、微笑、分享》過夏日童樂會,提供親子假日共遊互動的場所,除了使用科教館設備、參觀當期展覽,同時也藉由互動式體驗遊戲推廣閱讀。 活動對象:親子家庭(自由參加)、基督教救助協會陪讀班兒童 活動單位:統一科教商場、大苹果藝術文化有限公司、基督教救助協會 活動內容:1. 遊戲學習區 2.閱讀體驗區 1.遊戲學習區:透過活動關卡設計,讓小朋友在遊戲中快樂學習,輕鬆培養科學知識、生活常識及優良品格(共計六關) http://www.ntsec.gov.tw/EDM/200708/0811-0812a.htm
聰明ㄉ阿樺.聽到樺爸ㄉ細細唸 就知道媽媽我今天休假 黏得很.賴不去上課 沒折ㄉ媽媽我 看著阿樺多想跟媽媽一起 又沒放過暑假 不忍心只好答應ㄌ 阿樺乖乖吃完早餐後 阿樺只要求在家裡玩就很開心ㄌ 如此ㄉ貼心 媽媽我就拼ㄌ.改去y17休息 阿樺到ㄌy17親子館HAPPYㄉ到處玩耍 認識ㄌ譚茗妹妹 媽媽我也跟譚茗媽媽聊得很開心 給ㄌ網站~~ 來逛逛要留言喔 中午回家跟阿媽一起吃飯 吃完飯跟阿樺說讓媽媽休息一下睡個午覺媽媽有體力ㄌ 再去淡水找舅媽跟詠翊弟弟玩 阿樺高興得馬上去睡覺.真貼心ㄋ 睡飽4.30搭捷運淡水 舅舅.淡水阿公請吃好吃ㄉ泰國料理 吃飽飽又在淡水河邊玩遊戲 看夜景 真享受
阿樺今早又賴皮不吃早餐 媽媽我又枴又騙就是不喝ㄋㄟㄋㄟ 最後媽媽我無耐 坐在地上 (媽媽我已經進步ㄌ.之前都受不了都一口給它吃光) 阿樺突然說 媽媽你坐在沙發 我就把ㄋㄟㄋㄟ喝完 媽媽我趕緊坐上沙發 阿樺也一口氣喝光 原來這簡單喔 白費我20分鍾又哄又騙ㄌ
昨睡前阿樺跟樺爸講 今天是爸爸節 爸爸節快樂.我自己動手做ㄌ一個折紙禮物送你 爸爸辛苦ㄌ 我有送你禮物 所以今天也要煽風 意指 父親節也不可以休息 樺爸笑笑ㄉ 繼續做著只有他才會ㄉ"煽風"
今天一早 媽媽我就告訴阿樺今天是爸爸節 阿樺才不理樺爸.還送個斜視 高興ㄉ說要打電話給外公說爸爸節快樂 樺媽趕緊跟阿樺說還有你爺爺喔 今天見到時別忘ㄌ說
一早阿樺高興ㄉ跟媽媽我說 這禮拜開始是徐老師帶 一直到中班才變成劉老師跟一個實習老師 (不會ㄅ應該要配2個正職老師.再問問) 一送到幼園時 阿樺又抱著媽媽ㄉ大腿害羞得不想進門 媽媽我跟徐老師說太晚睡ㄌ.阿樺還想睡怎辦 徐老師溫柔ㄉ說沒關係 徐老師先稱讚阿樺數學很棒 又說要阿樺進來玩新ㄉ挑戰遊戲 阿樺馬上脫ㄌ鞋 高興ㄉ跟媽媽再見 ***************************** 媽媽我要學習老師ㄉ溫柔及技巧.. 更了解阿樺ㄉ性格 運用阿樺愛挑戰新事物ㄉ心 跟多一些讚美
今褡小黃送阿樺上學去 一上車司機就說他2天沒睡...嚇人喔..好想逃命去 還說他一人要養8人.妹妹還是植物人. 四個兒女最大ㄉ才13歲.最小ㄉ還發燒中 老母要開刀費8000元他才有4000元所以要不停ㄉ開車 真是可憐阿 一路上還一直打頭說他頭痛 媽媽我一直唸經 保祐自己.跟司機不要出事 最後下車付ㄌ250元.40元不用找ㄌ當小費 跟司機說你快停車休息去. 媽媽我則趕緊逃命去 可看那司機車也沒開走 只好到7-11避避風頭 以免他知道媽媽我在哪上班 想想 不知真ㄉ假ㄉ 管他ㄉ反正逃過一劫
阿樺最近愛上 BiBi wonderland 其中有一首歌 阿樺看ㄌ很多次 只會唱 Oh!!!My sweet baby Someday I will be somebody 可是邊唱邊跳ㄉ樣子 實在太可愛ㄌ 媽媽我特別要求阿樺 在我唱Oh!!!My sweet baby時 大合唱Oh!!!My sweet mommy 2個人玩得樂得ㄋ 不管電梯門開ㄌ.鄰居都聽到ㄌㄋ
一如往常 下午6點騎到7點 阿樺越騎越快ㄌ 可是今天有很多狗 阿樺嚇得很 媽媽安慰她 沒關係.其中有一隻超極小ㄉ博美狗 領導著2隻大狗狗 所以說小ㄉ更厲害ㄛ.不用害怕 阿樺還一直問為什ㄇ大ㄉ狗都聽那小ㄉ狗ㄉ話 媽媽我只好說小ㄉ很聰明會用技巧讓大ㄉ聽話 自己也不知道在說什??? 到是覺得 樺爸跟樺媽我老是被阿樺搞得團團轉
阿樺超愛讀幼福ㄉEQ叢書 其中一本講到責任 阿樺運用到別人身上 情況如下: 大大阿姨你當美髮設計師 我點你幫我吹頭髮 這是你ㄉ責任 ㄎㄎㄎ 真好笑ㄋㄟ\
昨晚大家一起享受 大大顆貴貴.水滋滋ㄉ水蜜桃 真讚 幾個小時後 媽媽我鼻子癢ㄌ起來 阿樺也是 連沒過敏ㄉ阿媽也癢ㄌ起來 因為阿媽開過刀ㄉ傷口.竟又癢又變紅 真糟糕 禁吃水蜜桃 慘忍ㄚ~~~
經過多方面討論.媽媽我終於找到 愛睡ㄉ原因ㄌ 產後近五年以來.半夜都會起來尿尿 膀胱沒力啦 又中醫說媽媽我白天水喝不夠.晚上拼命喝 什身體經脈氣走得怎樣我也不懂. 不過自己ㄉ身體下班後老是想大口大口喝水 現自我嚴格要求.7點後不可喝水 嗚~~只可以用水漱口 昨有執行.睡得比較好 今精神好多ㄌ
每天ㄉ分享秘密時間是感覺 跟阿樺最貼近ㄉ時間 媽媽我跟阿樺說公司發生ㄉ事 阿樺跟我說幼園ㄉ事 她們暑假班太陽隊ㄉ小朋友 立安.詠妍.慕新.四個人已經成為好朋友ㄌ 星期一去上課哭得跟什一樣 現真高興阿樺恢復ㄌ 媽媽我白擔心ㄌ
樺爸今天才恍然大悟.高興ㄉ說 昨天樺爸自己晚上10:30不支大睡也沒煽風 阿樺就沒搞頭.跟著睡 就跟樺爸說過很多次ㄌ.是樺爸自己太晚睡才導致阿樺晚睡 樺爸就是聽不懂 現懂ㄌㄅ 可昨晚才不是這樣ㄋ 眼尖ㄉ阿樺見樺爸不幫忙煽風 就跑來找媽媽我 說要跟媽媽睡 睡夢中ㄉ媽媽我馬上回: 好!!!快睡.不要講話 阿樺一聽又跑去跟樺爸睡ㄋ
早上上班到現吃完午飯都好想睡ㄛ 這一二個月都時常想睡 忍忍就好ㄌ 可怎會這樣ㄋ PS.沒有懷孕喔
一位美國小伙子看中了一位中國姑娘,便向她展開追求攻勢。 最後,中國姑娘辭掉了令人羨慕的工作,跟美國小伙子結了婚,飛到大洋彼岸去了。 「我放棄了那麼好的工作,遠離父母跟你到美國來,這可是我為你作出的犧性呀!」中國姑娘說。 她以為這樣說能把他感動的,沒想到他只是說:「不是!不是!我不認為這是什麼犧性,在我看來,這只是妳的一種選擇。」 她後來才認識到,美國人 在人際交往中,只會尊重你的選擇,而不會承認你的犧性。 這就意味著: 你作出的所有決定,都必須符合你自己的心願,才能成為自己的真正選擇。 這樣與人打交道,才會擁有真正的平等,同時也才能嬴得他人的尊重!! 那位美國小伙子是一位通曉六國語言的醫生,在美國很容易賺錢的,他工作一個小時就有一百美元的收入。 但是她卻跟國內的朋友說:「我必須工作,必須學會自己賺錢。如果沒有經濟上的獨立,就不可能作出真正符合自己心願的選擇,也就不可能嬴得他人長久的尊重。」 其實,她作出了自己的選擇。 ☆默想:不可能讓別人為你的選擇負責,而且一定要保持自己選擇的權利和自由。 這讓我想到有人說:人生其實是一連串不斷地選擇的結果。 當然,也有人稱之為賭博。 常常,我們卻常不自覺的抱怨,公司不好,其實是自己選的; 鄰居不好,也 自己選的。 自己的愛人有好多缺點,當然是自己選的 ,電腦可不會做這個事情的。 自己怎麼都沒有人來喜歡,是自己選擇不喜歡自己的吧? 選擇,不只是可以選擇人事物,也可以選擇觀點的。 自己所討厭的人,何嘗沒有人會喜歡他? 端看自己選擇用一個什麼樣的眼光去看而已。 同樣的觀點,公司真的不好嗎?可還有人拼命想做你的工作的咧 鄰居真的不好嗎?其實也滿願意幫個小忙的,不是嗎? 自己的愛人真的不好嗎?回想一下自己當初是怎麼愛上這一個人的,忘了嗎? 自己真有那麼多缺點要改的嗎?換成找出自己的優點會不會可能更開心一點? 我們常常忽略了自己其實是有能力可以去選擇去創造的。 於是,默默的承受,用力的抱怨。 回頭看,一切可曾變過什麼了嗎??