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Hi~ 小寶真是可愛
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謝謝Ha阿姨滿足了馬麻想吃火鍋的心願，感謝主！
來美國兩年多，馬麻成為真正的家庭煮婦。 因為美國外食的物價高，大多數的人都是自己簡單地弄點兒東西吃，不像在台灣，幾乎有一半以上的人是「外食族」。 對馬麻而言，煮飯不是困難的事情，因為從高中開始，外婆就給了馬麻基本訓練，所以馬麻知道怎麼煮一些簡單的菜式；加上馬麻在台灣就有做西點蛋糕、餅乾的習慣，因此，馬麻很快就習慣了煮婦的生活。 懷孕之前，馬麻一天只吃兩餐，通常都是早午餐一併解決，晚上只要煮一大餐（包括晚餐和把拔隔天的午餐飯盒）就可以了。但是懷孕之後，馬麻變成一天要吃三餐，「一天弄三餐」有時候真的讓馬麻覺得江郎才盡。 還好現在的網路資訊很豐富，馬麻從網路上找到許多菜色，可以有比較多的變化。不過我知道馬麻很想念台灣，常常告訴把拔：「等我們回台灣，我就不煮三餐了，我要常常吃外面，尤其是美而美的早餐。」 美而美的早餐？就是馬麻天天作夢夢到的早餐店唷！
下午，按照約定到婦幼醫院與營養師、糖尿病科護士「對談」。 首先，與營養師討論進食的習慣，並且訂定新的飲食內容、時間，接下來的一個月，樂樂麻不能吃糖（包括蛋糕、甜甜圈、汽水、冰淇淋等「小甜甜家族」的食物），每餐的飯量（澱粉量）要控制，除了三個正餐之外，在兩餐之間會加一個點心，晚餐之後也有一到兩次的點心時間。 「怎麼要吃的這麼頻繁？幾乎醒著的時候，每隔兩個小時就要吃東西...。」馬麻看過飲食表之後，不解地問營養師。 「這是因為要讓血糖平穩，而且妳正懷孕，我們不想讓妳的體重往下掉，也不能寶寶餓到，所以每隔兩到三個小時就要吃東西，妳就當作是固定時間餵小寶寶吧。」營養師阿姨笑著解釋。 結束了飲食控制的課程，接著來到護士阿姨的辦公室。護士阿姨試用了馬麻的血糖機之後，跟馬麻宣布：機器是死的！（所以答案揭曉啦，不是馬麻笨，是機器死了。） 接著，護士阿姨詢問馬麻的家族病史，拿出了馬麻的妊娠糖尿病報告，她認為馬麻的問題看起來不大，只要飲食控制應該就會有很好的效果。 之後護士阿姨拿出自己的血糖機，教馬麻怎麼使用，並且要馬麻收到廠商更新的機器之後，每天固定量四次血糖（早上空腹，三餐飯後兩個小時）；先連續量一個禮拜，如果血糖都在控制範圍之內，就可以跟婦產科醫生討論，是否兩天量一次血糖。 就這樣，今天下午終於上完糖尿病的課了；現在，就等著機器趕緊寄來了...。
這幾天的下午，馬麻就彷彿瞌睡蟲上身般地，只想往床上鑽。 她總是對我說：「樂樂，我們來睡覺吧。」接著，她就會一邊摸著肚子，一邊唱幾首短短的歌給我聽；然後說：「樂樂乖乖睡角角唷！」 我想，馬麻之所以這麼愛睡覺，可能是因為我快出來折磨她了，所以她的身體會自然地讓她知道：「多睡一點，這樣才有精神對付即將出來的小寶寶...。」
上上個星期五，做了第二次的100公克葡萄糖耐量性測試。 上個星期二（相隔一個工作天）上午，就接到護士的告知：我沒有通過這次測試，第二個和第三個小時的數據超過標準。她安排我參加婦幼醫院的「妊娠糖尿病」課程，也將安排營養師與我討論未來一個多月的飲食改變；並且，她已經幫我訂購一部自己在家測試血糖的機器，只要保險公司聯繫沒有問題，我可以馬上拿到血糖機。 接下來的幾天，我們的生活陷入了忙碌與茫然，我們不斷地打電話跟保險公司確認新的保險卡、確認他們是否給付這部血糖機；天天到藥局詢問結果，與藥師討論如何跟保險公司詢問、交涉...。經過四個工作天之後，終於確認保險公司願意給付（但是要我們先付款，再跟保險公司申請），並且順利地拿到機器。 「拿到機器之後，就可以開始測量血糖了...。」我終於鬆了一口氣。 然而這部有點兒昂貴（台幣七千塊錢）的血糖機居然是故障的，因此，我們必須再等四個工作天，讓廠商寄新的機器和試紙給我們。 經過了一個星期，突破重重障礙之後，今天的我，仍然等待著新的測血糖機。 說明： 100公克葡萄糖耐受性測試的標準值如下： （參考連結 http://www.obsgyn.net/info/general_obs_GDM.htm） 第一次血糖（空腹，禁食八小時以上，飲用葡萄糖之前）：105mg% 第二次血糖（飲用葡萄糖後一個小時）：190mg% 第三次血糖（飲用葡萄糖後一個小時）：165mg% 第四次血糖（飲用葡萄糖後一個小時）：145mg% 若任兩項血漿血糖值高於標準，則表示罹患「妊娠糖尿病」。
這幾天的羅德島充滿了秋天的氣息：樹木頂端悄悄變色了；氣溫很舒服，就算金黃色的太陽普照，卻一點兒也不讓人感覺熱；輕風吹拂，帶來輕鬆的涼意；夜晚氣溫明顯降低，大約只有攝氏十五到二十度左右，出門需要穿上薄薄的外套。。 我最喜歡新英格蘭的秋天，除了金黃色的燦爛陽光、美不勝收的楓紅景色之外，秋天裡各種豐收的蔬果，也是讓我雀躍的。 秋初是蘋果、南瓜的盛產期；除此之外，從夏天出產的各類新鮮蔬果仍然在秋天繼續提供：包括藍莓、草莓、蔓越莓、桑椹等各種顏色、種類的「美莓」們；玉米、西瓜、柑橙和各種桃子、李子、西洋梨...。對於居住在新英格蘭地區的人們而言，夏天和秋天是最棒的季節，因為只有在這兩個季節裡，我們才能吃到最新鮮的蔬果（其他時間的蔬果都是冷凍過的＠＠）。 秋天是最熱鬧的季節，在豐收的農產品、美麗的楓葉之後，充滿樂趣的節日也跟的登場——萬聖節和感恩節（感恩節是美國人一年當中最重要的節日），先是萬聖節，後是感恩節，緊接著則是一個月之後，大雪繽紛、充滿感性的聖誕節。 今年的秋天，或許將是我們在新英格蘭最後的一個秋天。但我相信，這個秋天也將是最有意義、最令人難忘的一段歲月。
從今天開始，產檢變成了每個星期一次，也代表離樂樂出生的時間越來越近了^^。 今天的尿液、血壓都正常；馬麻的體重減輕兩磅，就是將近一公斤（為什麼會減輕呢？？難道這就是書上所說「懷孕最後一個月，孕婦體重會減輕」？） 樂樂的心跳正常，馬麻的腹長正常變大，代表樂樂的成長狀況還不錯唷。
在昨天順利拿到血糖機之後，馬麻決定今天開始驗血糖。 按照說明書來做，結果出現了測試錯誤的訊息......。怎麼會降咧？一而再地看著說明書，糾正作法，連續試了四次（也就是扎了四次，擠了四次血）不行就是不行...。 嗚嗚，雖然這部機器號稱「the comfort of control」，扎起來不太痛；但每一次是自己把針扎進去皮膚裡的感覺還是很可怕呀呀...；更慘的是——居然連一次都沒有成功！！ 到底是機器太可惡了，還是馬麻太笨了？？
從上個三到今天，除了假日之外，把拔馬麻天天到藥局報到（每次至少待四十分鐘），為的就是那一部測血糖的機器。 今天早上，第四次前往，終於在等待半個小時之後拿到了機器，但是還是我們自己先付錢，再拿醫生處方籤、付款收據，跟保險公司要求給付。 經過這連串的過程，只有兩個心得： 一、美國的醫藥保險制度真的太複雜了，讓我們這些外國人一個頭兩個大。 二、布朗大學的保險雖然比較貴，但給付的範圍也比其他的學生保險好多了。
現在的馬麻真的很喜歡唉唉叫。 躺在床上的時候，翻身、下床唉一下；坐在矮一點兒的地方，起身的時候也唉一下；這不是因為馬麻的心情苦悶，而是因為馬麻的身體有時候覺得不太舒服：肚子緊繃，或輕微漲痛；臀部酸痛，讓馬麻翻身、起身的時候都很不方便。 不過，這樣唉唉叫的日子所剩不多了，再不多久，馬麻就可以抱抱、親親樂樂了。
這幾天的陽光充滿了秋天的味道，氣溫也明顯降低，白天大約攝氏二十到二十五度，夜晚更是降到了二十度以下。 這樣的氣候是馬麻最喜歡的，除了氣溫舒服之外，總是有清涼地風吹拂著，儘管燦爛的陽光照在身上，卻一點兒都不會讓人感覺到炎熱。 秋天是蘋果、桃子、南瓜等蔬果的盛產季節，等到冬天來到，新英格蘭進入冰封的世界，幾乎就沒有什麼新鮮蔬菜可以吃囉。 馬麻常覺得自己懷孕的正對時候，因為夏天、秋天是新英格蘭物產最豐富的季節，而樂樂就是在春天即將來臨的時候，偷偷地在馬麻的肚子著床，並且將在秋天結束之前誕生。 因此，在孕育樂樂的這段時間裡，馬麻就有許多新鮮的蔬菜水果可以攝取；而小樂也可得到更均衡的營養...。每當想到這裡，馬麻的心裡總是充滿了感謝！！
三十四週
每天晚上，馬麻的肚子都漲到不行，醫生杯杯說是子宮在練習，好在labor day的時候，可以順利地把寶寶生出來。 現在把拔除了幫馬麻按摩腿部之外，還要摸摸馬麻的胃部，因為現在樂樂已經擠壓到馬麻的胃，讓馬麻的胃常常發麻、漲痛。 但是這樣的漲痛其實也有好處啦，讓夜貓子馬麻乖乖地提早上床睡角角。
上午前往教會的途中，馬麻的右腳居然長了一顆顆的小疹子，這到底是怎麼回事？是懷孕的關係？天氣的關係？肝功能不好的關係？？ 晚上回到家，馬麻的肚皮上也開始癢癢了。只是，這不是馬麻第一回肚皮癢，抹點兒藥膏就沒事囉。 懷孕的女人好像常常會這裡癢，那裡癢，口年呀！！
前兩天提到馬麻的測血糖機器，經過了一再的波折，結果到現在，那台機器還是躺在Brooks藥局裡面。 這件事說起來真的很複雜：第一次，因為學校沒有寄新的保險卡給把拔馬麻，結果要去拿機器的時候才發現保險卡過期，要自費才能拿機器。 第二次，把拔已經跟保險公司聯絡好，也確定都沒有問題了，結果藥局跟保險公司聯絡之後，居然說這台機器保險不給付，要自費（一台機器將近美金兩百元）。 之後，把拔只好又跟保險公司聯絡了，保險公司說只要是醫生指定必須使用的，他們都會給付；還建議我們可以先自費拿機器，之後再跟保險公司要給付。 唉...，就只是一件保險的事情，卻弄了兩天還是拿不到機器，下午我們一家子還得去藥局一趟...。 第一次體會到當外國人的痛苦。
老實說，馬麻今天的心情不太好。 主要原因就是因為她沒辦法準時去上課，也沒辦法準時拿到測血糖的機器，她很在乎糖尿病會不會影響到樂樂，因此心情當然好不起來囉！！ 還好剛剛把拔打電話回來，說已經跟保險公司聯絡了，保險公司確定我們的保險沒有問題，並且也寄了新的保險卡過來...；診所的護士阿姨也打過電話來了，說會請醫院的護士再跟我們聯繫上課時間。 而把拔的指導教授也告訴把拔，有任何問題他都可以幫忙我們...。 感謝神，讓事情很快的解決了。馬麻在心裡繼續禱告，希望樂樂能平安健康的出生。
下午四點，馬麻原本該去上糖尿病的課程的，可是卻因為保險的聯繫有問題而延誤到時間...。 把拔馬麻再次體會到，身為外國人的痛苦！現在除了要趕緊把保險的事情搞定，還要再跟醫院約上課時間了。 麻煩啊！！
自從接到電話之後，馬麻花了一個下午的時間泡在網路上，尋找關於「妊娠糖尿病」的資料。 知道了什麼是妊娠糖尿病之後，馬麻又開始搜尋所謂的小秘方，就是那種對身體沒有傷害，卻可能可以降血糖的小方法。 終於，在「春暉醫星球」找到「綠豆水」的作法，聽說對於妊娠期間的血糖過高有控制效果（但是對真正的糖尿病患有效果嗎？？不知道ㄋㄟ） 綠豆水的配方如下： 一、根據孕婦的體重，一公斤準備一公克的綠豆。 二、每一公克的綠豆加上10c.c.的冷開水。 三、把綠豆洗乾淨，加入冷開水之後，放入密閉容器，蓋好蓋子，放入冰箱。 四、浸泡八個小時之後，即可飲用此綠豆水。 五、綠豆水須每二至三小時攪拌一次。 六、一天之內分配喝完這些綠豆水，直到血糖得到控制為止。
每次做完耐糖測試，馬麻最怕的就是聽到電話響。 十一點半，馬麻居然又接到護士阿姨的電話，說是馬麻的測驗沒過，確定是妊娠糖尿病啦，要她明天下午到醫院報到。 真是蠻不好的消息。不過關於控制妊娠糖尿病的方式及相關的問題，就等明天從醫院回來才知道囉。
睡覺前，樂馬麻突然覺得今天的樂樂很反常。 晚上十點、十一點通常是樂樂的體操時間，但是今天晚上，怎麼好像都沒有感覺到他的伸展？ 到了十二點睡覺前，馬麻終於開始搖動肚子，左晃晃右晃晃地，希望把樂樂叫醒；而把拔則是在肚皮外不斷地精神喊話：「樂樂，樂樂，動一動吧，不要讓馬麻擔心唷。」就這樣，兩個大人花了好久的時間，肚子裡的小爺卻只是若有似無的動了一下。 「好吧，這就算有動了。」馬麻心想。「可能你今天比較累，讓你休息囉。」 直到清晨，馬麻起來解放一下，回到床上翻身的時候，終於感覺到樂樂用力的一踢...。 樂樂小爺的心情實在不太好捉摸呀。
晚上，馬麻跟把拔談起了妊娠糖尿病的問題。 「小龔，我到樂樂出生前，可能要每天扎針測血糖耶。」馬麻擔心地說。 「可憐的婆婆...。」把拔憐憫地說。 「大部分妊娠引起的糖尿病在寶寶出生之後都會自動痊癒，但是也有沒有痊癒的耶。」馬麻擔心地說。「而且，以後中年有百分之五十的機率會得糖尿病...。」 「嗯......。」把拔不知道該說什麼。 「而且，這次懷孕如果有妊娠糖尿病，下次懷孕要提早跟醫生說，因為第二胎會出現類似的情況...；那我下次懷樂樂美眉的時候，可能很早就要開始扎針了。」（ㄟ，樂樂不是還在肚子嗎？怎麼馬麻就想到樂樂美眉？？） 「嗯，那我們就只要生一個吧。太辛苦了。」把拔體貼的說。 第一次，把拔說出「只生一個」的想法，對於酷愛寶寶的把拔而言，實在很不容易呢！
自從馬麻來到美國之後，就開始學習打毛線了。這當中，她打了不少東西，但都是送給別人（老師、朋友、朋友的寶寶、外婆、阿姨、樂樂...）就是沒有任何一件作品送給把拔。 馬麻心裡一直覺得應該打一件毛衣給把拔，只是打了又拆，拆了又打，問題一堆，總是打不好。但是馬麻從來不氣餒，總是一而再、再而三地嘗試著，儘管已經拆上好幾回，她仍然很堅持要打一件毛衣送給把拔。 I house的老師、朋友們都覺得馬麻太挑剔，為什麼要一直拆呢？但是馬麻的理念就是：這個作品只有一件，一定要弄到滿意為止。 隨著樂樂出生的日子越來越接近，馬麻拿著棒針的手也動得越來越快了。
（正在吃飯飯的阿姨們，請自動迴避唷） 自從懷孕之後，馬麻的新陳代謝居然變得很正常，每天早上自動向馬桶爺爺報到。 在外公的薰陶下，馬麻家的姊姊弟弟蹲馬桶一定會帶本書進去（我馬麻更誇張，有時候整台NB就給它直接搬進洗手間去唷），以便打發無聊的方便時間。 因為馬麻現在的肚子出租給小樂，因此沒辦法像以前一樣把書放在大腿，只能乖乖地捧著書看，有時候手真的會酸，就會借一下樂樂家的外牆，把手肘放在肚子上面。 連著幾天，每當馬麻把拿著書的手肘放在肚子的頂端，樂樂都會踢，而且是很用力的踢。 每當樂樂有這種動作出現，都讓馬麻覺得樂樂很小氣，肚子借放一下書書也不行喔？
上回產檢，馬麻請教醫生關於孕婦的睡姿，因為書上總說，孕婦要面向左側睡才好，但是我們家的馬麻偏偏喜歡睡大字形，就算小樂我越來越大，她還是喜歡仰著睡。 醫生告訴馬麻，孕婦左側睡、右側睡都可以，就是不要仰著睡。之後，馬麻真的就很乖地左右邊翻來翻去，努力地讓自己側睡。 今天早上起來，馬麻發現自己的腰有點兒痠，這是因為她總是在睡著之後不小心又仰著睡，結果被裝著樂樂的大肚子給壓到腰都酸了。
早上八點十五分，我們準時地到bayside ob-gym向檢驗師報到。 檢驗師阿姨一看到我，馬上露出親切又熟悉的笑容，她問我，這次要不要試試從手指頭抽血？ 「手指頭？？」我的心裡一驚。 「我們可以試試，如果妳不喜歡，下一回可以換抽手臂。」檢驗師阿姨笑容可掬。 就這樣，我勇敢地接受了從手指頭抽血。 首先，檢驗師拿出一個小小的塑膠方塊（事實上是針頭），在我的中指上「喀擦」一聲(像打洞機的聲音唷）打個小洞，然後用小小的管子一次又一次地在傷口上取血。 到底從手指頭抽血痛不痛呢？事實上打洞、取血的時候不痛，但是當完成取血、紗布蓋上傷口，真的還蠻痛的。奇怪的是，抽完一陣子之後疼痛稍微好了一點兒，但是過了一會兒之後直到晚上，傷口仍然有微微地疼痛感（真是複雜的描述）。 第二次抽血的時候，我決定還是從手臂抽（為了方便等候的時間裡可以打毛線）。手臂抽血的取血量比較多，而且針扎進去到拔出來都有疼痛感，可是抽血之後就沒有感覺了，不像手指頭的疼痛持續感比較長。 做完之後，真的感覺餓到不行，才一個早餐沒吃，怎麼會餓成這樣呢？至於這次檢驗有沒有通過呢？要等到星期二才知道答案囉！
這幾個星期以來，每天晚上都是最難受的時刻。 除了漲到不行的肚子之外，我老是感覺胃部的地方麻麻痛痛的，醫生說這是正常的現象，要我忍耐；書上說，有可能是寶寶越來越大，所以頂到了媽媽的胃部；另外有一個原因，是因為寶寶的活動空間變小了，所以他會把腳腳放在媽媽的肋骨附近的空間...。 前天晚上，那種麻痛的感覺又來了。輕輕按摩，感覺沒多大的效果，因此我就稍微地用力壓了一下，希望能藉由比較大的刺激去舒緩痛覺。沒想到這一壓，居然讓肚子裡頭的樂樂先生「跳」起來，我的肚子起了很強烈的震動，感覺他在裡面受了不小的刺激。 難道，造成我的胃部麻麻痛痛的原因，就是書上所說：因為他把小腳腳放在肋骨部位？所以當我壓的時候，也壓到了他的腳腳？ 親愛的寶寶，如果這是真的，媽媽這樣用力一壓，是不是把你的腳腳壓傷了呢？ 有點兒擔心！！ 後記： 之後，我詢問了擁有豐富育兒經驗的樂樂二阿姨，二阿姨要我別擔心，因為寶寶有羊水保護著，不會因為我用手壓他而受傷；而且，二阿姨說，寶寶會起這麼大的反應，可能只是害羞吧...。
隨著預產期接近，小龔開始擔心我走路不夠，到時候沒有力氣把小樂擠出來...。 因此最近的他，有時候會提早回家陪我去走走。 昨天黃昏，我們又到腳踏車步道散步，邊走邊聊天，聊到了小寶寶的推車。 「我到小學的時候，還很想要把自己擠進去寶寶推車裡，總覺得坐推車很好玩。」小龔笑嘻嘻地說。 「是喔，那你老了我再推你唷。」笨老婆說。 「妳確定是妳推我嗎？」小龔微笑地說。這時，迎面走來一對老先生老太太。 「那我們老了以後，誰都不要推誰，我們要手牽手一起散步，就像剛剛的老先生、老太太一樣。」笨老婆這次終於說對話了。 常常，我想像自己年老的樣子及生活。老實說，我不想變老，也有點兒害怕變老，因為總覺得，在變成老年人的同時，周遭許多人事物也將漸漸地離我而去。 但是，這就是生命的過程，像雲霧出現少時就消散無蹤，又像地上的小草儘管充滿活力，卻仍有枯萎的一天...。 漫不經心地想著想著，忽然覺得自己應該珍惜活著的每一天。
說到「鳥地方」，應該來談談我們家把拔馬麻最近的習慣。 在幾年前，我馬麻幫一家出版社寫了一個鳥類光碟的簡介，最主要是水鳥的簡介。自從寫了各種水鳥的簡介之後，馬麻開始愛上了水鳥，她覺得水鳥的顏色很素雅、很美；而且大部分的水鳥比較沒有攻擊性，馬麻喜歡牠們和睦群居的感覺。 而把拔本來是對鳥一點興趣和概念都沒有，可是因為最近他的博士論文跟鳥類有關，讓他必須去看一些鳥的圖鑑，去跟鳥類專家合作，經過一段日子，居然也讓把拔對鳥類產生了濃濃的興趣。 不過，這兩個人還只是停留在「喜歡看鳥」的階段而已。當走在路上或海邊，聽到鳥叫或是看到鳥在附近，他們就會停下來看一下，討論一下，甚至把「鳥書」拿出來翻一翻、查一查...。 我在想，等我出生之後，他們是不是還有這麼多閒工夫翻鳥書呢？
記得我說過，自己是個害羞的孩子嗎？每次把拔叫我或摸我，我總是害羞地動也不動...。 今天早上我把拔隔著馬麻的肚皮一直叫我：「嗨，小小樂，我是把拔。」「樂樂，你有聽到我的聲音嗎？」「樂樂要乖乖地長大喔，等你出生把拔要幫你換尿布，還要跟你玩唷！」就這樣，把拔一邊說話，還把他的耳朵和手放在馬麻的肚皮上。 剛開始，我只是聽著把拔的聲音，還是不敢亂動；後來我發現把拔隔著肚皮一直說話，語調既親切又有誠意，於是我把腳伸長了一下下，表示我已經聽到他說的話囉。 這一踢，把拔可真是樂翻了，我聽到他很高興的跟馬麻說：「他很用力的踢了一下耶，呵呵，他現在一定認識我的聲音了。」
馬麻白天一個人的時候，不是很愛去走走，一方面是因為秋天的太陽太大了，馬麻不想變成大黑炭（可以想像肚子大大的黑炭嗎？真的不是很迷人的）；另一方面是這附近的巷子已經被她走透透了，哪裡有漂亮的日本楓樹，哪裡可以看到港邊的景觀，哪裡有漂亮的小屋，馬麻全都搞得一清二楚的。 就是因為這樣，馬麻就不喜歡出去走走了，頂多就是在家裡做做瑜珈，做一堆家事，當作是運動；這個現象讓把拔開始擔心，馬麻到時候會不會沒力氣把樂樂擠出來。 下午，親愛的把拔又提早回家，說是要帶馬麻去走走。他們總是去一個叫做「鳥地方」的腳踏車步道走路，那裡可以看到Providence的出海口，還可以看到很多水鳥。 出去走走之後，通常馬麻的心情會很好，晚上也會睡得比較安穩。而且馬麻走路的時候，我也會覺得好像躺在搖籃裡一樣，很舒服耶。 圖片說明：鳥地方的鳥，拍攝於2003年初夏。遨翔天際整理羽毛洗澡
