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育兒.持家.愛自己
Phoebe
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Hi~ 小寶真是可愛
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今天的樂樂比較乖,凌晨一點就在馬麻懷裡睡著。更棒的是,他居然睡到早上六點才起床。 很棒耶,樂樂顯然知道馬麻的喉嚨生病了,所以讓馬麻多睡一點。 乖寶寶!!
下午馬麻抱著樂樂在教會的教室裡餵奶。 吸著吸著,忽然間樂樂停止了吸吮,馬麻把蓋著樂樂的揹巾掀開,低頭一看,哇,ㄋㄟㄋㄟ正如同泉水般噴出,灑在樂樂的額頭上和教室的地毯上。 家裡沒有擠奶器的馬麻很少擠奶,也從不覺得自己是個多產的乳牛,不過今天終於讓她見識到不容小覷的ㄋㄟㄋㄟ產量了。 批ㄟ司: 馬麻只在樂樂出生的第一個月有擠奶,之後就都利用「樂樂牌擠奶器」擠奶囉。
樂樂兩個月大了,報告一下樂樂的近況,馬麻的心情。 關於樂樂: ˙身高58公分,體重5234公克。 ˙總是要抱抱搖搖才肯睡,白天睡覺時間多,晚上睡覺時間晚(大約凌晨一兩點才肯放過媽媽);不過白天不用ㄋㄟ睡了,只有晚上睡前才會需要。 ˙喜歡坐在會震動的按摩椅上,喜歡偶爾坐坐電動鞦韆,還不會玩玩具,但是喜歡看玩具、看書。 ˙喜歡聽人講話也喜歡說話,高興的時候會給爸爸媽媽甜蜜的笑容。 ˙總是喜歡在解開尿布的時候嗯嗯,喜歡光屁屁,不喜歡包尿布。 ˙喜歡洗澡,洗完澡之後一定要來一頓ㄋㄟㄋㄟ。 關於馬麻: ˙雖然已經習慣睡少少了,但是對於樂樂每天都「盧」到很晚才睡的現象,還是覺得很沒力。 ˙對於樂樂對於周遭的人事物越來越有反應,馬麻覺得這個小娃娃越來越好玩了。 ˙對於小龔熱心地幫忙照顧樂樂,馬麻心懷感激。 ˙希望樂樂隨著時間的增加越來越好帶。我的新玩具瞧我睡得多好
樂樂坐在自己的太師椅上,靜靜地享受著按摩的樂趣。 忽然間,他的小拳頭緩緩地舉起往嘴巴的位置移動,然後停留在嘴唇上......。 哇!!經過不到兩天的練習,樂樂已經會吃「雞腿」了!!樂樂的手
當我睡得很熟很熟的時候,請不要幫我換尿布! 儘管家裡有開暖氣,但是三更半夜把我從暖呼呼的被窩裡挖出來,放在冷冷的尿布台上,之後還把我的屁股拿出來「現風」,我怎麼可能不抓狂大哭呢?? 為了不讓我難過的哭哭,馬麻請妳不要在我睡得正甜的時候來吵我,謝謝!
十一、十二月是美國的holiday,十一月最後一個星期四的感恩節、十二月二十五日的耶誕節都是美國人的大日子。 從今天開始,美國的電台幾乎全面播放聖誕歌曲,樂樂馬麻非常喜歡聖誕音樂,喜歡充滿歡欣氣氛的通俗音樂,也喜歡祥和寧靜的古典頌讚音樂。 今年的耶誕會下雪嗎?馬麻期待著。 批ㄟ司:其實說穿了,馬麻還不是因為自己在平安夜出生,所以才會對聖誕節這麼有感情...。
這一晚真是太舒服了,樂樂居然從半夜一點多睡到凌晨六點,也是馬麻產後第一次連續睡四個小時以上喔!!
話說樂樂自從出院之後,就很少醒著還自己乖乖躺在床上的。 每次睜開眼,樂樂就會呼叫大人,如果大人們沒有回應,接著就會聽到樂樂哇哇哭的聲音了。但是今天下午,樂樂居然自己躺在床上,一會兒跟床單說話,一會兒跟玩具說話,足足講了半個小時。 哇哇哇!馬麻真是覺得太訝異啦,這是不是代表樂樂已經有點兒長大,願意自己玩了呢?
就像往常一樣,樂樂又黏在馬麻身上了。 「黏著就乖乖黏著呀,怎麼一直動來動去呀!」馬麻抱怨著。 樂樂還是繼續扭動著身體,一下子側躺,一下子要站起來,一下子又想後仰。忽然間,馬麻感覺自己的頭被制約住了,原來樂樂的小手正緊緊抓著馬麻的頭髮。 「這小子抓我的頭髮耶!」天哪,馬麻的苦日子要開始了!!
這幾天的小樂很忙,忙著把雞腿放到嘴裡。 看著他肥肥的小手動來動去,有時候在臉的附近晃來晃去,試著把拳頭放在嘴裡,有時候成功地接觸到了嘴唇,不過大部分的時候都沒有辦法正中目標。終於有一次,他把手背的部分放進嘴裡了,然後他用力的吃著「雞腿」,發出好大好大的聲音。 我想再過一陣子他就懂得用手自我安撫了,媽媽ㄋㄟㄋㄟ也終於可以輕鬆一些了。
今天收到感恩節特賣時,馬麻在網路上幫樂樂買的幾本寶寶書,和兩個色彩鮮豔的玩具。 當爸媽的就是這樣,自己捨不得買新衣新鞋,卻捨不得寶寶沒有書看、沒有玩具玩。 忽然想起我小時候擁有很漂亮的娃娃和很多很多的故事書,可都是爸爸媽媽的愛心呢!!
這幾天的樂樂常常喝ㄋㄟㄋㄟ喝到抓狂。 仔細推究原因,可能是媽媽ㄋㄟㄋㄟ噴得太多太快,讓只想要吸ㄋㄟㄋㄟ不想喝ㄋㄟㄋㄟ的樂樂覺得很火大。 可是能怎麼辦呢?給你手指你不要,給你奶嘴你也不喜歡,媽媽ㄋㄟㄋㄟ當然一定有ㄋㄟㄋㄟ在裡面呀,怎麼辦呢?
Happy Thanksgiving!!
在women and infant''s hospital裡有個warm line的免付費電話服務,專門為媽媽們解答寶寶日常生活照養的問題。 之前馬麻就是透過warm line而聯繫上lactation consulter,兩三下解決了樂樂不喝媽媽ㄋㄟㄋㄟ的問題;而今天下午,馬麻又打電話去問關於母乳寶寶需不需要額外喝水,以及樂樂醒著的時候每個小時喝一次奶的現象。 得到的答案是: 剛出生幾個月的寶寶不需要額外喝水,因為水既沒有熱量也沒有營養,除非大熱天裡在戶外活動才需要給一點水。因此要給寶寶喝水就給他母乳或配方乳即可。 樂樂現在每個小時喝一次奶是正常的,不用擔心囉!
話說之前把拔馬麻幫樂樂買了奶嘴,每次送到他嘴裡,他總是一付「這是什麼東西呀,很想吐!」的表情,連吸都不肯。眾家阿姨知道這個現象之後紛紛建議我多買幾種來試試,或許會有一種是他喜歡的。 於是趁著今天買尿布的時候,把拔馬麻順道去買了另一種材質、形狀的奶嘴,回家一試,樂樂還是不太肯吸,但是至少沒有想吐的表情了。之後馬麻去洗手間,樂樂哭了起來,把拔趕緊請樂樂吸新嘴嘴,沒想到他居然吸了,直到馬麻出來才用媽媽ㄋㄟㄋㄟ跟他換。 這樣以後把拔抱樂樂的時候會輕鬆許多囉!
沒懷孕前,我的朋友告訴我,她坐月子的時候有「產後憂鬱症」,她說:「那時我看著窗外忽然覺得很難過,還好我住一樓,否則真的會抱著孩子往下跳!」那時候的我很難了解,也無從理解。 直到自己生產,我終於有點兒瞭解這是怎麼一回事。 話說樂樂出生兩天後我們從醫院回家,坐在車上的我,心裡開始有一些恐慌,我擔心沒有護士們幫忙的日子,我沒有辦法照顧好樂樂。 回到家之後,我們忙著整理樂樂的睡床、衣物等東西,忙到一個段落,小龔出去買晚餐,我半躺臥在床上看著凌亂的房間,忽然覺得很失落,我心想:「這麼小這麼亂的房間,怎麼養孩子呢?」 之後的一兩個禮拜,每次只要小龔不在家,我總是抱著樂樂,看著他流淚,老實說我不知道自己為什麼流淚,或許我擔心自己養不起、帶不好他,也或許我覺得自己怎麼有資格擁有這個漂亮的孩子...。 小龔很擔心我,因為他聽過一些關於產後憂鬱症的故事,因此他總是非常的包容我,非常盡力地做到我的要求。儘管如此,我的心理還是徬徨憂慮,直到我打了一通電話。
在小龔的轉達下,我打了電話給Laura,就是我在I house的第一個英文老師。 我們聊關於生產的心得,照顧寶寶的感想,產後的感受...。聊著聊著,我們聊進了婚姻,她說真正懂得體貼照顧老婆的男人不多,她說,她恭喜我遇到了其中的一個…。 聊著聊著,我們聊到寶寶的保險,我說,保險費很貴,還是學生的我們很窮...,於是Laura談起了她的故事。 十九歲那一年,正在布朗大學唸書的Laura認識了大她五歲的先生,一個個子比她矮,家境十分清寒的布朗大學研究生。一年後,在家人的反對之下,Laura硬是嫁給他,也開始了「貧窮」的生活。 首先,家裡斷絕對她的經濟支持,因此她必須休學;接著,結婚的第二年他們有了第一個孩子,經濟更是雪上加霜。以她先生研究生的生活津貼養三個人,真的是很大的壓力。 「天哪,我們那時候真的很窮。」七十六歲的Laura大笑著說。 「有多窮呢?」我笑著問她。 「嗯,我的第一個寶寶出生的那年夏天,我們的帳戶裡一毛錢都沒有了,我們沒有錢燒熱水,我的父母從德州來看我,他們住在我們家一個星期,洗澡都是洗冷水。」Laura繼續笑著說。 「沒有熱水?那寶寶怎麼洗澡。」我驚訝地問她。 「就冷水擦擦身體囉,夏天嘛!」Laura依然笑著回答。 「那妳真的比我窮,我至少有熱水,有暖氣。」我大笑。 「我那時太年輕了,我爸媽不讓我結婚是對的。」Laura接著說。 「所以這表示,如果從新來過妳不會選擇那麼年輕就結婚生子囉?」我說。 「會。」Laura肯定地回答我。 「可是你們那麼窮,窮到連熱水都沒有耶!對一個年輕女孩而言,這樣的生活太辛苦了。」我心想,這位婆婆真是個老頑固。 「我知道那個時候結婚,是我能夠跟這個男人在一起唯一的機會。儘管很窮,但是我們知道怎麼活得很快樂。」Laura輕鬆地說。 講完電話之後,我的心情輕鬆很多,我想像著二十一歲的年輕女孩兒,抱著剛出生的嬰孩,在沒有熱水的情況下,還是快樂地和她所珍愛的老公一同生活著…。 三十二歲的我,怎麼能輸給二十一歲的她呢?
這是幾年前寫的書籍介紹,如今再看,心裡格外有感覺,貼出來分享。 書名:孩子,你慢慢來 作者:龍應台 出版者:皇冠文化出版公司 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 淡水的街頭,陽光斜照著窄巷裏這間凌亂的花舖。 醫院裏,醫生正在響亮的哭聲中剪斷血淋淋的臍帶;鞭炮的煙火中,年輕的男女正在做永恆的承諾;後山的相思林裏,墳堆上的雜草在雨潤的土地裏正一吋一吋的往上抽長……。 我,坐在斜陽淺照的石階上,望著這個眼睛清亮的小孩專心做一件事;是的,我願意用一輩子的時間,讓他從從容容地把這個蝴蝶結紮好,用他五歲的手指。 孩子你慢慢來,慢慢來! ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 這篇序文,讓我的心整個暖了起來。 一直以來,龍應台給人的印象是:具有國際視野,充滿理性且觀察力敏銳的女子。從野火集開始,她以洗練而銳利的文筆,批判著社會上不平的現象,並以知識份子的角度,觀察著臺灣與中國社會的真實情況。她的文章,用字謹慎而犀利;她的作品,引起兩岸熱烈的討論與迴響。 這一次,我們看到了龍應台的溫柔,看到她生命的另一種豐富與感動,她在文中寫道:「這家書店只賣兩種書:社會主義思想和女性主義。我的手指在尋找答案,誰能告訴我做“母親”和做“個人”之間怎麼平衡?我愛極了做母親,只要把孩子的頭放在我胸口,就能使我覺得幸福。可是我也是個需要極大內在空間的個人,像一匹野狼,不能沒有牠空曠的野地和清冷的月光。女性主義者,如果妳不曾體驗過生養的喜悅和痛苦,你究竟能告訴我些什麼呢?」 發生在德國鄉間,一連串關於媽媽與安安的故事就此展開。 事情,是這樣開始的:德國的爸爸,台灣的媽媽以及小寶貝華安,一個家庭,三個人,四種語言。從寶寶學習語言開始,媽媽也開始對這小小人的能耐感到訝異:小小的腦袋居然能自動轉換兩種語言─德語和中文,小小的腦袋竟然充滿大人不曾擁有的想法─盤旋在廟前廊柱上的動物叫作「龍」;掛在樹上隨風飄動的彩帶是「龍」;排列在地板上,長長的玩具車隊也是「龍」。多可愛的想像力,媽媽親親安安,臉上的笑意與心裏的得意,自然是難以言喻囉! 安安愛看書、喜歡聽故事,整天抱著書吵要媽媽講故事。好吧,媽媽說,就講『小紅帽』吧,講著講著,媽媽覺得心裏不舒服:「大野狼被槍打死,肚子被剪開、放入石頭…,這故事不適合安安。」讀『白雪公主』的故事,媽媽感覺心驚肉跳,因為裏面充滿各種形式的殺人手法:用刀子砍頭,剖開小鹿的胸口取出心臟,用毒藥給人服下…,媽媽心想:「我怎麼能跟兩歲的孩子講這種故事?他沒有必要兩歲就開始知道人與人之間的仇恨。」於是媽媽再抽出『阿里巴巴與四十大盜』,竟然出現了被熱油燙死的情節…。媽媽倒抽了一口涼氣,慌忙把『白雪公主』和『阿里巴巴』兩本書移到書架的最高一格,安安即使搬來小椅子也勾不到的地方。 安安的成長帶給媽媽好多快樂,也帶來些許的憂慮;童稚的言語溫暖了媽媽的心,孩子的成長也帶給媽媽一種「漸行漸遠」的失落。書中寫著─當安安對媽媽說:「媽媽,你的眼睛、眼珠,你的眼睛有我…有安安…」媽媽笑了,她看見孩子眼瞳中印著自己的影像,清晰真切,像鏡子,像湖裏一泓清水。第一天帶安安上學,媽媽的眼睛鎖在安安身上,看著他移動,新書包上各形各色的恐龍也跟著移動。媽媽心想:「這孩子,還這麼瘦,這麼小;那臉上的表情,還留著那吃奶嬰孩的稚氣……。」安安和恐龍往前走,走著走著,就沒進了暗色的門裏。安安沒有回頭。媽媽的眼睛,還兀自盯著那扇看不出有多麼深邃、說不出有多麼遙遠的門,看著看著,看得眼睛都模糊了。 隨著這本書,我回想起我的妹妹與珩珩的第一次相遇。記得珩珩出生之時,剛生完寶寶的母親,氣色看來蒼白而虛弱,躺在醫院床上的媽媽,臉上掛著滿足與安慰,她的眼睛一直望向熟睡中的寶寶;剛出生的珩珩身上包裹著毛巾,靜靜地在爸爸懷裏睡著…。這是我第一次看到初為人母的喜悅,妹妹的眼神就這樣深刻牽動了我的心。「孩子,你慢慢來」再次讓我感受到母子之間的深情,龍應台以縝密的心思、豐潤的文字,細膩地刻劃著媽媽與安安的情感,她說:「蒲公英年年都有,孩子那樣幼小卻只有一次。」於是,媽媽願意給孩子好多好多的時間,願意讓他在愛和安全的環境中慢慢成長。 張曉風女士為這本書寫序,她說:「燒一把野火的是龍應台,乖乖守著萬年以來巖穴中那堆灶火來為孩子烤肉講故事的也是龍應台。我被她娓娓的故事和垂睫之際的眼神迷住…… 。」看看這本書吧,我已經被其中所充滿的甜蜜對話所吸引,更驚訝地發現:母親的生命竟因著孩子而變得更加豐富。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 他爬、他笑、他搖頭、他站起來又一跤跌倒,他眨動著圓滾滾、亮清清的眼睛。我總是目不轉睛地看著他每一個舉動。……孩子將我帶回人類原始的起點,在漠漠穹蒼和莽莽大地之間,我正親身參與那石破天驚的創世紀。
凌晨三點多,馬麻還揹著剛剛哭得亂七八糟的樂樂在家裡賴賴走,慘吧?這小傢伙怎麼三不五時都會演出這種「歡歡秀」呢?搞不懂...。
樂樂雖然才一個多月,但是黏馬麻黏的好緊。 晚上,樂樂的歡歡秀又上演了,他一直哭一直哭,完全不受把拔的安慰,終於馬麻洗澡出來,一接手抱抱,樂樂馬上停止哭泣,還用哀怨的眼神盯著馬麻看,讓一旁的把拔覺得很受挫。 之後,樂樂只要一哭,把拔就馬上把樂樂送到馬麻面前,還跟樂樂說:「你馬麻在這裡喔,不要哭不要哭。」真是的,這種舉動真像是把別人的孩子抱去玩,哭了就馬上還人家。 事實上,這真的不能怪樂樂把拔,把拔已經很用心的想幫忙帶樂樂了,可是他不讓把拔抱,把拔也是覺得無奈又難過呢。
話說樂樂老是要抱抱的這個現象,讓我覺得很累。 就在我有一些小小抱怨的時候,樂樂把拔跟我說:「孩子能讓我們抱多久呢?他會黏妳也是這兩三年的事情而已囉,好好享受吧。」這句話真的點醒了我,我們能抱著孩子多久?兩年?三年?當孩子慢慢長大,會走、會跑,我們想抱他或許他還不想讓我們抱呢。 「趁著現在多抱抱他吧。」我這樣告訴自己。 和馬麻合照
今天在教會,Uuncle Byron跟把拔說:「你看Enoch的囪門裡面有動脈在震動,所以可以看到起起伏伏...。」 回家之後,把拔把這段話又告訴了馬麻,馬麻仔細一看,真的耶,樂樂的囪門會跳動呢,這是每個小寶寶都有的現象唷,真有趣!!
煮湯圓並不難,只要掌握4大原則! 1.「滾水下,小火煮」,也就是說煮湯圓時,必須將水燒開後,才能下湯圓,當水再度滾沸、湯圓浮起時,再用小火慢慢煮,才能讓湯圓煮得熟透而不破。 2.下湯圓時,最好先用勺或鍋鏟攪水,使水成漩渦狀,如此湯圓便會隨水旋轉,不致黏鍋底,保持湯圓的完整。 3.在小火煮的過程裡,隨時加點冷水,可使湯圓均勻受熱,並可防止水的沸騰,沖壞湯圓。 4.如果要煮的湯圓量很多時,不妨分批煮,否則全部放下鍋,水可能變稠、變糊,湯圓不容易煮透,還會黏成一團。
這幾天在樂樂的床單上陸續找到幾根細細彎彎的頭髮,一看就知道是小傢伙的頭髮。 難不成他已經開始掉胎毛了?胎毛掉了之後會如何呢?不如來問問樂樂的外婆吧!
今天真是忙碌的一天。 首先,每隔一個小時樂樂就要ㄋㄟ一次,每次只喝的五分鐘就開始伸懶腰,用力的把ㄋㄟ還給馬麻。 然後,要馬麻哄他睡就算了,睡著了還不自己睡床上,一放下就嚎啕大哭。 之後又吵著要ㄋㄟ,這次馬麻決定躺著餵,就在樂樂喝著ㄋㄟ的時候,馬麻把放在樂樂頭部的手移走(因為已經固定好樂樂的身體囉,每次馬麻都會把手移開的),結果呢,他居然用力拼命的哭,馬麻緊張了一下,趕緊檢查他的頭是不是受傷或是什麼的,結果當然是什麼事都沒有啦,真是讓馬麻嚇破膽了。 晚上呢,把拔因為趕資料分析比較晚回家,加上樂樂一直不肯自己玩、自己躺,馬麻只能等到把拔回家才炒菜,吃完晚餐都已經十點半了。於是幫樂樂洗澡,以為他可以自己休息了,沒想到他居然還指定要馬麻抱他才要乖乖地睡覺。 就這樣,當把拔在床上睡著香熟還兼打呼的時候,可憐的馬麻就一直抱著樂樂直到凌晨兩點,才能洗澡、刷牙、上床睡覺。 對於馬麻而言,今天只有一句話想說:「帶孩子真是累呀!」
昨天夜裡下雪了,不算小的雪,雪中的夜感覺格外的寧靜。 躺在床上,我想起兩年多前第一天抵達Providence也是這樣的情景:夜裡下了雪,天明的時候鳥兒在窗前跳躍、歌唱,從小閣樓望出去,四周房屋、車頂全都蓋滿雪,整個世界像是被棉花糖所覆蓋,潔白而可愛。 每當下雪整個世界呈現休息睡眠狀態,四周總是顯得格外靜謐、祥和,看著雪景,我的心中總是滿溢著感性而幽靜的情懷,感覺自己正身處雪白的夢境中。下雪囉
晚上,剛從Boston風塵僕僕地回來,馬麻忙著做晚餐,把拔則拿起「Barnyard lullaby」念給樂樂聽。 One night,when the barnyard was quite,Mother Hen begin to sing. To the farmer in his bed her song shouded like to much cluck,cluck,clucking. But her chicks heard the music and understood the words.To them it was a beautiful lullaby that went like this: Gather round,my chicken, Cuddle as I sing, Let yourselves grow sleep, Safe beneath my wing. Close your eyes,my darlings, Let your cares drift away. Go to sleep,my sweethearts, Tomorrow is a brand-new day. 把拔唸著書上一首首的動物搖籃曲,一頁頁地翻著書上的動物圖片給樂樂看,只見樂樂專注地看著書上大大的圖片,並且安靜地聽著把拔把整本書讀完。 「這是你讀完的第一本書唷,樂樂。」把拔說,「長大以後,如果你的教授問你,哪一本書是你第一本讀完的英文書,要記得告訴他,就是Barnyard lullaby唷!」這是我讀的第一本書聚精會神嗯,瞭解了這本書真好看
氣象報告說,今天的Providence華氏32度,螢幕上的天氣圖顯示著下雨和下雪的標誌。 這是樂樂出生後第一個冬天。
這是樂樂的第一個朋友,史奴比。 大多數的時候樂樂會靜靜地看著他,有時候還會跟他聊天,感覺非常的可愛!!hi,snoopy悄悄話我們是麻吉唷永遠都要是好朋友唷
懷孕的時候,我最擔心自己沒辦法承受生產的痛楚,但是在醫學的幫助之下,生孩子竟然比想像的還要輕鬆許多;而住在醫院的那兩天,親切護士和諮詢師幾乎把所有照顧寶寶的基本技巧都教給我了,讓我這個新手媽媽儘管緊張,卻不至於不知所措。 儘管如此,在寶寶出生之後的兩三個星期,我的心情卻是非常沮喪的。 首先,最讓我難以調適的是「寶寶的提早到來」,因為我們還沒有幫他準備好所需的用品:床鋪、衣櫃、衣服、安全座椅...;並且我的心境上也很難以接受他毫無預警,如此突然地到來。 出院回家的途中,一想到什麼都沒有準備,我的心裡便充滿了擔憂;回到家、一切就緒之後,我的心情仍然低落。儘管小龔對我照顧、忍讓有加,但當他外出,我獨自抱著剛出生的樂樂的時候,眼淚卻是忍不住奪眶而出...。我不懂自己為什麼這麼憂慮,但是我知道自己在擔心什麼,也明白自己的擔憂其實是沒有必要的。 直到生產完三個禮拜,我們決定不管所謂的「坐月子規定」,帶著寶寶到波士頓的教會參加安息日聚會,儘管因為照顧寶寶而沒有辦法專注聚會,但是我的心情卻是完全的轉換,我深刻的體會到:人需要朋友、需要與他人互動,需要被關懷與付出關懷,唯有這樣的彼此交流、付出才會讓心靈得到滋潤。 在生產後三十八天的現在,回想第一次當媽媽的經歷和心情,只想說:懷孕、生產的過程都不難,困難的是在於寶寶出生後,如何面對生活上的全然改變,以及如何調適自己的身體和心理去面對完全不同的生命。