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幸福要傳承~雙胞胎天使媽咪

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樂活人生~台中市西屯區養生營

2008年02月03日
公開
74

原來我們的生活方式~一直走在時代的尖端~樂活人生~!~yes! 12/30-活動花絮 http://tw.myblog.yahoo.com/seasun70.tw/article?mid=2544&prev=-1&next=2498 感謝嘉義陳小辣椒熱情提供~ 樂活，是一種新的生活形態，是一種因應二十一世紀的新生活方式，是「lifestyles of health and sustainability」的縮寫，意思就是「健康與永續的生活形態」。 　　根據美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事的研究，全球關心健康與環保的人群逐漸增多，並且形成一種不可忽視的消費勢力。雷保羅（Paul Ray）與他的同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5千萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》，並對樂活族下了一個簡單的定義：「一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。」康健雜誌對樂活族的定義：「不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是『樂活』（Lohas，lifestyles of health and sustainability）。」 　　目前，美國有四分之一的人口、歐洲有三分之一的人口過著樂活的生活，並支持十大樂活宣言： 我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。 我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。 我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。 我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策 我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。 我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。 我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。 我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。 　　換言之，「樂活」是一種新的生活形態，在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任，包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法（如自然療法）、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。」如果您支持樂活理念、樂活宣言的話，您就是樂活族，而「樂活生活網」就是您而存在！ 預防勝於治療！！不懂養生．就必須養醫生 21世紀面臨嚴重的飲食失衡，人人都希望可以更健康、保持年輕 當天特別邀請了中華養生協會講師-林健滄來為我們分享新世紀飲食 內容：知見養生、新陳代謝階段、沙拉示範、調理計劃、健康輕盈計劃、圓滿的人生 活動日期：97年2月3號【日】 活動時間：上午09:30~17:00(09:50謝絕入場) 活動費用：自由贊助 活動人數：名額剩10人 餐飲費用：400元/人 ~有去打聽的就知道~超便宜的!喜歡有機疏食料理的朋友~有福啦~ 自帶工具：筆記本、還有好心情 活動地點：日祥生機園地 活動地址：台中市西屯區安和路協和北巷3-7號(維多利亞幼稚園對面) http://www.ryh-siang.idv.tw/04.htm ~~~~地圖 請 提早報名 方便志工伙伴安排人數及餐點 Best Regards, 仙妮蕾德天然草本食品用品經銷商 www.sunrider.com 在select language點選繁體中文~可了解詳細資訊~

樂活人生~台中市西屯區養生營

2008年02月03日
公開
85

原來我們的生活方式~一直走在時代的尖端~樂活人生~!~yes! 12/30-活動花絮 http://tw.myblog.yahoo.com/seasun70.tw/article?mid=2544&prev=-1&next=2498 感謝嘉義陳小辣椒熱情提供~ 樂活，是一種新的生活形態，是一種因應二十一世紀的新生活方式，是「lifestyles of health and sustainability」的縮寫，意思就是「健康與永續的生活形態」。 　　根據美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事的研究，全球關心健康與環保的人群逐漸增多，並且形成一種不可忽視的消費勢力。雷保羅（Paul Ray）與他的同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5千萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》，並對樂活族下了一個簡單的定義：「一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。」康健雜誌對樂活族的定義：「不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是『樂活』（Lohas，lifestyles of health and sustainability）。」 　　目前，美國有四分之一的人口、歐洲有三分之一的人口過著樂活的生活，並支持十大樂活宣言： 我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。 我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。 我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。 我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策 我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。 我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。 我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。 我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。 　　換言之，「樂活」是一種新的生活形態，在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任，包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法（如自然療法）、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。」如果您支持樂活理念、樂活宣言的話，您就是樂活族，而「樂活生活網」就是您而存在！ 預防勝於治療！！不懂養生．就必須養醫生 21世紀面臨嚴重的飲食失衡，人人都希望可以更健康、保持年輕 當天特別邀請了中華養生協會講師-林健滄來為我們分享新世紀飲食 內容：知見養生、新陳代謝階段、沙拉示範、調理計劃、健康輕盈計劃、圓滿的人生 活動日期：97年2月3號【日】 活動時間：上午09:30~17:00(09:50謝絕入場) 活動費用：自由贊助 活動人數：名額剩10人 餐飲費用：400元/人 ~有去打聽的就知道~超便宜的!喜歡有機疏食料理的朋友~有福啦~ 自帶工具：筆記本、還有好心情 活動地點：日祥生機園地 活動地址：台中市西屯區安和路協和北巷3-7號(維多利亞幼稚園對面) http://www.ryh-siang.idv.tw/04.htm ~~~~地圖 請 提早報名 方便志工伙伴安排人數及餐點 Best Regards, 仙妮蕾德天然草本食品用品經銷商 www.sunrider.com 在select language點選繁體中文~可了解詳細資訊~

無米樂故鄉~老爺爺的追夢故事一簍筐∼鄉土教育一日遊 (報名中)

2008年01月29日
公開
15

台南縣後壁鄉菁寮墨林聚落~無米樂~冠軍米的故鄉 無米樂故鄉~老爺爺的追夢故事一簍筐∼鄉土教育一日遊 敬奉玉皇大帝大天尊•三官大帝•關聖帝君公•天上聖母•岳府千歲•玄天上帝•姜府千歲•清水祖師•福德正神•四安公•以及列位眾神明•賜福給眾弟子平安幸福•事業順利•五穀豐收•國泰民安•風調雨順•合境平安 　　黃永全老師敬奉（社造員.社區規劃師TEL0931033700) 策劃/執行人: 黃永全,翁校長 (黃永全 : 07/01/28-02:04) 動機: 自評表 目標範圍: 社區 難易度: 還好 實施期間: 2007年1月3日 參與人數: 25人 關鍵字: 無米樂故鄉之旅 分類: 認識社區 目標: 培訓社區鄉土文化古蹟小小導覽員 進行方式: 無米樂故鄉~老爺爺的追夢故事一簍筐∼鄉土教育一日遊 台南菁寮墨林聚落探索之旅 (崑濱爺爺:笑談種田冠軍樂~煌明爺爺:手工棉被彈出夫妻情~文林爺爺:放牛班七十年養活一家人~阮齊爺爺:堅守古厝240年的鄉土情懷~協成爺爺:打造八十年50元嫁妝品的腳踏車。) 主辦單位：台南縣後壁鄉菁寮，墨林社區，菁寮聚落墨客林立社造文史工作室 主辦人：社造員~社區規劃師．黃永全導覽老師(0931033700) 日期：二００七年一月∼二００七年十二月，上午9:30-下午15:30 名額：二十∼四十名(歡迎機關學校，團體預約報名優惠價) 行程規劃： 9：30－10：00 集合於無米樂的農村，走入庄頭田埂小道－菁寮農耕的稻田，孕育農作的灌漑溝渠，讓我 們敞揚在綠色大地，大聲吶喊我愛您~台灣米~助長冠軍米的成長過程~真讓人心曠神怡．四個月後相約見 證收割成果~(崑濱爺爺~笑談種田冠軍樂)~(黃永全老師導覽) 10：00－11：00菁寮古蹟文化景點攬勝，(巴洛克黃家古厝)，(菁寮基督教會)，(德馨宮廟)，(墨林親水公 園)，(金字塔的聖十字架會堂)，(菁寮國小日式木造建築)，（墨林文物館）．(黃永全老師導覽) 11:00－11:15隆泰棉被店~(煌明爺爺:手工棉被彈出夫妻情) 11：15－11：45導覽菁寮老街(北勢街)街景，百年建築特色(販仔間)，兩百四十年阮家金德興漢藥店~(阮 齊爺爺:堅守古厝240年的鄉土情懷) 11:45－11:55 進成自轉車店~(協成爺爺:打造八十年50元嫁妝品的腳踏車) 11:55－12:00豐昌商店~(崑濱爺爺~冠軍米的本舖)~無米樂伴手禮 12:00－13:00享用菁寮的獨特風味餐(割稻飯)自助餐，或餐廳合菜豪華餐． 13：00－15：00手工藝(藍染)，(植物.陶瓷礦物染布)，(藺草編織)，(玩陶)，(彩繪)，(立體馬賽克拼貼) DIY，有獎問答．附菁寮無米樂的故鄉文化之旅學習單。 15：00－漫步在鄉村景色，好好欣賞無米樂老人的和諧，快樂的返回溫暖的家． ＰＳ：可選擇鄰近∼白河蓮花季，鹽水古蹟采風，東山咖啡節，半日遊 洽詢：菁寮聚落墨客林立社造文史工作室 網址:：http://sixstar.cca.gov.tw/community/index.php?CommID=3223 地址：731台南縣後壁鄉菁寮村6鄰菁寮68號(菁寮老街) 電話：0931033700，TEL(02)86772547 成果敘述: 社區營造在認識社區的.人.文.地.產.景~ 1.造人~認識與關懷年長者計畫(崑濱爺爺:笑談種田冠軍樂~煌明爺爺:手工棉被彈出夫妻情~文林爺爺:放牛班七十年養活一家人~阮齊爺爺:堅守古厝240年的鄉土情懷~協成爺爺:打造八十年50元嫁妝品的腳踏車。) 2.造景~認識社區景色之美. 菁寮古蹟文化景點攬勝，(巴洛克黃家古厝)，(菁寮基督教會)，(德馨宮廟)，(墨林親水公園)，(金字塔的聖十字架會堂)，(菁寮國小日式木造建築)，（墨林文物館)，菁寮老街(北勢街)街景，百年建築特色(販仔間)，兩百四十年阮家金德興漢藥店. 3.造產~點燃家鄉繁榮時期產業~亦可帶動文化觀光產業 手工藝(藍染)，(藺草編織). 4.造地~認識家鄉的無米樂的稻田 集合於無米樂的農村，走入庄頭田埂小道－菁寮農耕的稻田，孕育農作的灌漑溝渠，讓我們敞揚在綠色大地，大聲吶喊我愛您~台灣米~助長冠軍米的成長過程~真讓人心曠神怡．四個月後相約見證收割成果~(崑濱爺爺~笑談種田冠軍樂).漫步在鄉村景色，好好欣賞無米樂老人的和諧 5.造文~認識家鄉300-400年的文史 蒐集社區鄉土誌的文史與建立成冊讓青史留傳及文化觀光行銷 學 習 單 題 目 (1).請問在2005年拍攝「無米樂」農村紀錄片，又得到當年台灣電影節首獎的地點在哪裡？∼A台南縣後壁鄉菁寮墨林聚落，B台北縣鶯歌鎮，C苗栗縣三義鄉， 請選擇： (2).請問「無米樂」的故鄉70多歲老農夫中，得到2006年台灣冠軍米「台農七十一號」”益全香米”是何人所種植？∼A崑濱伯夫婦，B林懷民舞蹈家，C李安導演，請選擇： (3).請問台南縣當地的農田所需灌溉的水，皆需流經哪一條水圳？∼A嘉南水圳.(日本八田與一1920-1930年建.花5400萬元)，B瑠公圳.(大台北郭錫瑠1740-1762年建)，C桃園大圳.(八田與一1916-1924年建)，請選擇： (4).請問「無米樂」的故鄉~菁寮墨林聚落，最主要生產無工業污染的農產品是什麼？∼A稻米，B蘭花，C蓮花， 請選擇： (5).請問「無米樂」的故鄉~菁寮墨林聚落，是後壁鄉內最早且近百年的國小及有兩棟日式建築古蹟的學校，校名是？~A菁寮國小，B森林國小，C秀朗國小，請選擇： (6).請問「無米樂」的故鄉~菁寮墨林聚落，特色建築中，有位德國哥特佛萊德，波姆建築師，在1986年得到普立茲建築獎得主的海外唯一建築是哪一棟？∼A.1960年10月18日落成的「金字塔天主教堂」，B.240年的「金德興漢藥舖」，C.1928年建築的「荔園衍派古厝」，請選擇: (7).請問「無米樂」的故鄉~菁寮墨林聚落，在2000年由重仁診療所捐贈，和殷獻政村長成立墨林文物館，專門陳列：藍染，草編，農作耕具，和醫學器具為主，那重仁診療所主人是？∼A梁耀明醫師，B阮齊士紳，C崑濱伯老農夫，請選擇： (8).請問「無米樂」的故鄉~菁寮墨林聚落，最早期的附加農業手工藝是何種產品？∼A藍染，B藺草編織，C以上皆是，請選擇： (9).請問「無米樂」的故鄉~菁寮墨林聚落，宗教信仰有哪些？∼A.1947年基督教，B.1956年天主教，C.1900年道教，D以上皆是，請選擇： (10).請問「無米樂」的故鄉~菁寮墨林聚落，有哪些特色建築物？∼A金字塔天主教堂，B金德興漢藥舖，C荔園衍派黃家古厝，D以上皆是，請選擇： 答案:1∼A。2∼A。3∼A。4∼A。5∼A。6∼A。7~A。8~C。9~D。10~D。 實施者心得: 看到無米樂故鄉的主角們，煌明爺爺做手工棉被介紹給小朋友認識，及阮齊爺爺，導覽建築結構古蹟的特色，也和崑濱伯夫婦暢談無米樂的心路歷程，也期勉未來的學子能好好唸書出人頭地，更讓小朋友重新認識從未見面的染布菁植物面貌。 這一天從中午晴天到黃昏細雨紛飛，我們的熱情不減，小朋友也以聽故事的心情，忘了要回家吃晚餐了，很是感謝老天，眾神明的保佑，國泰民安，風調雨順，和社區的一草一木，一景ㄧ物，及好心的社區長者，親人，及鄰居們的大力協助，讓我們此趟社區踏查，及小小導覽員培訓順利完成。 一點一滴的累積家鄉文化的特色，與好好認識社區美好的，人，文，地，產，景，讓自己更加積極發掘社區之美，做好文史紀錄，也努力作造人.文.第.產.景的美夢，當然也好好再將此願景，培育給在地的學子們，讓社區與學校多元文化教育，延續一代接一代。 學習者心得: 我們都是國小三~四年級的學生，每天走在熟悉的鄉間小路，和柏油馬路上，只覺趕快到校，以免遲到被罰，日復一日，年復一年，不經意身邊流逝的一景ㄧ物的特色與風光，真的由此次的導覽培育社區踏查中，重新認識自己身邊社區的美，真的很幸運，生長在看來沒落的村落，但留下來的景物，可是祖先和長輩們建購下來，全世界獨一無二最美的社區。 感謝翁校長和黃老師細心安排與熱誠導覽。 補充: 或許凡是人能人定勝天，但心存 敬天畏地，亦是人與大自然和平共存的心情寫照。 敬奉玉皇大帝大天尊•三官大帝•關聖帝君公•天上聖母•岳府千歲•玄天上帝•姜府千歲•清水祖師•福德正神•四安公•以及列位眾神明•賜福給眾弟子平安幸福•事業順利•五穀豐收•國泰民安•風調雨順•合境平安 　　黃永全老師敬奉（社造員.社區規劃師TEL0931033700) 引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!gXnBhgORHhvxd5GgrGnO7e.E3cg-/article?mid=101