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幸福要傳承~雙胞胎天使媽咪

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健康取向_卵磷脂的生理功能

2008年01月14日
公開
96

我家雙胞胎的最愛 媽媽在懷妳們的時候 一天可是吃五顆唷 爸爸希望妳們頭好壯壯呀 *☆╮「健康取向」卵磷脂的生理功\能╭☆* (謝謝為媽分享好文) －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 卵磷脂是生物體細胞膜的主要組成。因此若由飲食中攝取足量的卵磷 脂，可幫助修復受損的細胞膜，有助於生物體細胞結構正常化。尤其 是腦神經系統、心血管、血液、肝臟等重要臟器的功能保持，肌肉、 關節的活力和脂肪代謝都有重要作用。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　　　　　　　 (1)神經系統的郵差 卵磷脂主要由膽鹼、脂肪酸、甘油及磷酸所構成，膽鹼與乙醯基物質結合而成的乙醯膽鹼是神經　　的傳導物質，腦神經如果缺少這種物質，對於記憶力及活動皆有負面之影響，因此常吃卵磷脂具有保養神經的作用。多吃卵磷脂亦可幫助腦部與中樞神經的發育，以預防老年癡呆症的發生。臨床已經證實在連續給予卵磷脂2∼8週後，可提高老年癡呆症病人的記憶力。幼兒及兒童由於神經系統與大腦細胞正在急速發育成長，此時藉由卵磷脂的補充，將使其腦部及中樞神經系統發育得更完全。 (2)血液的清道夫 現代人的飲食中，攝取過多動物性油脂與膽固醇，加上自由基的過氧化破壞，很容易產生黏性極強的硬化斑依附在血管壁上，並沾黏許\多物質造成血管硬化、阻塞的現象。很容易造成動脈硬化與心血管疾病。根據許多研究報告證實，卵磷脂具有生物乳化劑的特性，就像是個垃圾袋可將積存在血管壁上的脂肪、膽固醇帶走，因此被稱為「血液的清道夫」。 (3)肝臟的守護神 卵磷脂的乳化效果也被應用在預防肝硬化、維持肝功能、促進脂肪代謝的功能訴求中。卵磷脂富含的磷脂質，可以預防脂肪堆積在肝臟中，避免脂肪肝發生與肝機能退化造成肝硬化。將卵磷脂加入日常飲食之中，對降低肝硬化的發生有正面幫助。 (4)其他功能 卵磷脂也有潤滑腸道、軟化糞便的功能，對於有便秘困擾的族群、老人家或臥床患者，可選擇卵磷脂顆粒添加在菜餚、米飯、牛奶、果汁中。且卵磷脂所含的肌醇是毛髮的主要營養物，能減少掉髮及白髮的發生。卵磷脂亦有補腦功能，隨著年齡的漸增，記憶力也隨之下降，甚至因為腦細胞的萎縮而發生所謂的老年性癡呆症（阿茲海默氏症）。但若平時就能多攝取卵磷脂，對於避免腦細胞退化有絕對的助益。臨床實驗更指出，卵磷脂有助於改善智障問題，對於記憶力的增進也有明顯的作用。加力能 _我82歲的外婆說她叫聰明丸^^ 點進有說明我 和八十三歲的外婆 和我媽 (三代同堂)今天的夢想就是明天的人生子孫四代同堂唷^^

JET的"超級奶爸奮鬥記"

2008年01月14日
公開
11

先生說他小時候差不多是這樣節儉生活 公婆要工作 阿媽帶三個孩子 他和二個弟弟會去田裡撿堝牛或撿鐵? 當零用錢 我家雙胞胎一邊看一邊跟我說 他們好厲害喔 很有教育性的影片 從中午十二點看到下午三點 沒想到播出這麼久 可能太多廣告了吧@@ 這一集我哭得比前幾集還多 因為想到十三個小朋友 內心其實也很渴望有一個完整家庭 尤其是那個最小的寫信給媽媽 雖然媽媽走時她才七個月大沒印象 見到媽媽 睡覺時手牽手還含淚 對於父母之間 大小孩們的家庭會議 也只能說不要干涉 尊重父親的決定 也難為爸爸 感覺得出來 媽媽很幼稚 想必結婚那幾年 任性得很 所以當看到前妻主動洗碗 爸爸一臉困惑 不過說真的 當時夫妻到底是如何互動? 我們也不清楚 離婚 二方面都有原因啦 最後可以變成家人 分開住 是目前最好的選擇 祝福他們呀 ps:爸爸講了一句話 我覺得真得很棒 他說過去的事就匴了 也會覺得對不起孩子 沒有給一個完整的家 但是如果只想著 要是媽媽在就好了 一直悲傷憤怒或抱怨 就會失去現在與孩子們的快樂時光 另外其他媽媽的心得 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1541505&bid=6 我跟我家哈尼也都有看耶∼！！！ 真的超好看的…♥ 我們剛剛才看完說 真的很佩服這麼辛苦的爸爸跟這麼努力又懂事的孩子們 （我家哈尼每次看都說很羨幕他們住鄉下） （他喜歡鄉下的環境跟這麼有人情味的村子）　　^_^ 我上週就看過了,非常非常感動 八個孩子擁有的物資是那麼少,可是感情跟本份卻是那麼充足 他們兄弟姐妹多,所以分享互助變成理所當然 他們生活貧困,所以惜物愛物,知足 他們沒有母親,父親沒有多少時間把眼光分給每一個人,但是卻給了最好的身教,把握住每個孩子的特點 看到他居然 電話中同時可以辨識八個孩子的音量及情緒,就覺得他的用心無與倫比 非常值得現在的父母借鏡 有第三集吧... 下週不是要做大姊去唸高中.. 結果暈車 考慮住校??? 一定要看捏~ 看完就跟我老公說.. 我們對孩子太好了 吃穿都不窮 想要什麼 能力範圍就給什麼 - -" 難怪我們的孩子只會吵吵 我要OOO 我想XXX 還會說下次給我買... 嘆~ 看完就絕得自己要檢討.. 我也很期待能有第三集^^ 雖然那個島上的人民都很好,會幫助這位爸爸 但對於"一定要喝酒"才能和島上人民打成一片這點就... 那個爸爸已經很辛苦了,還要喝酒,真是難為他了 原來3胞胎不是奶爸的小孩歐 前面沒看我以為是他們的小孩 看到媽媽又回來時替他們家的氣氛也感到緊張 爸爸氣成那樣卻沒有對前妻發飆 覺得不可思議因為他的臉看起來就像要爆炸了 我在想是不是有顧忌電視台在拍奶爸一直壓抑沒有飆出來 看到4個年長的小孩自己在開家庭會議 我在想現在的人只生一個2個 真的碰到家裡有狀況時都沒人可以商量幫忙 覺得他們好棒這也是一種幸福 這種環境成長的小孩好懂事 反觀媽媽比小孩還不懂事 要去找氣沖沖的爸爸時還要拉小孩下水 奶爸不接受前妻除了他當年拋夫棄子之外 難道沒有因為他又去嫁別人生3個小孩後又要回來投靠他而不想接受她嗎 我也來出聲一下.. 我第三集沒看到>.

JET的"超級奶爸奮鬥記"

2008年01月14日
公開
12

先生說他小時候差不多是這樣節儉生活 公婆要工作 阿媽帶三個孩子 他和二個弟弟會去田裡撿堝牛或撿鐵? 當零用錢 我家雙胞胎一邊看一邊跟我說 他們好厲害喔 很有教育性的影片 從中午十二點看到下午三點 沒想到播出這麼久 可能太多廣告了吧@@ 這一集我哭得比前幾集還多 因為想到十三個小朋友 內心其實也很渴望有一個完整家庭 尤其是那個最小的寫信給媽媽 雖然媽媽走時她才七個月大沒印象 見到媽媽 睡覺時手牽手還含淚 對於父母之間 大小孩們的家庭會議 也只能說不要干涉 尊重父親的決定 也難為爸爸 感覺得出來 媽媽很幼稚 想必結婚那幾年 任性得很 所以當看到前妻主動洗碗 爸爸一臉困惑 不過說真的 當時夫妻到底是如何互動? 我們也不清楚 離婚 二方面都有原因啦 最後可以變成家人 分開住 是目前最好的選擇 祝福他們呀 ps:爸爸講了一句話 我覺得真得很棒 他說過去的事就匴了 也會覺得對不起孩子 沒有給一個完整的家 但是如果只想著 要是媽媽在就好了 一直悲傷憤怒或抱怨 就會失去現在與孩子們的快樂時光 另外其他媽媽的心得 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1541505&bid=6 我跟我家哈尼也都有看耶∼！！！ 真的超好看的…♥ 我們剛剛才看完說 真的很佩服這麼辛苦的爸爸跟這麼努力又懂事的孩子們 （我家哈尼每次看都說很羨幕他們住鄉下） （他喜歡鄉下的環境跟這麼有人情味的村子）　　^_^ 我上週就看過了,非常非常感動 八個孩子擁有的物資是那麼少,可是感情跟本份卻是那麼充足 他們兄弟姐妹多,所以分享互助變成理所當然 他們生活貧困,所以惜物愛物,知足 他們沒有母親,父親沒有多少時間把眼光分給每一個人,但是卻給了最好的身教,把握住每個孩子的特點 看到他居然 電話中同時可以辨識八個孩子的音量及情緒,就覺得他的用心無與倫比 非常值得現在的父母借鏡 有第三集吧... 下週不是要做大姊去唸高中.. 結果暈車 考慮住校??? 一定要看捏~ 看完就跟我老公說.. 我們對孩子太好了 吃穿都不窮 想要什麼 能力範圍就給什麼 - -" 難怪我們的孩子只會吵吵 我要OOO 我想XXX 還會說下次給我買... 嘆~ 看完就絕得自己要檢討.. 我也很期待能有第三集^^ 雖然那個島上的人民都很好,會幫助這位爸爸 但對於"一定要喝酒"才能和島上人民打成一片這點就... 那個爸爸已經很辛苦了,還要喝酒,真是難為他了 原來3胞胎不是奶爸的小孩歐 前面沒看我以為是他們的小孩 看到媽媽又回來時替他們家的氣氛也感到緊張 爸爸氣成那樣卻沒有對前妻發飆 覺得不可思議因為他的臉看起來就像要爆炸了 我在想是不是有顧忌電視台在拍奶爸一直壓抑沒有飆出來 看到4個年長的小孩自己在開家庭會議 我在想現在的人只生一個2個 真的碰到家裡有狀況時都沒人可以商量幫忙 覺得他們好棒這也是一種幸福 這種環境成長的小孩好懂事 反觀媽媽比小孩還不懂事 要去找氣沖沖的爸爸時還要拉小孩下水 奶爸不接受前妻除了他當年拋夫棄子之外 難道沒有因為他又去嫁別人生3個小孩後又要回來投靠他而不想接受她嗎 我也來出聲一下.. 我第三集沒看到>.