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育兒.持家.愛自己
我愛三寶,三寶愛我
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Hi~ 小寶真是可愛
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這次小乖戶外教學要去綠世界 但,我們才玩回來且小乖也沒什麼意願想再去一次 所以我在回條上勾選了不參加 沒想到熱情的老師還特地打電話來邀約 不知是不是人數太少@@" 但還是很感動老師有這份心意 所以就算小乖不願意我還是讓他去參加 必竟和同學出遊總是不一樣,一定會特別好玩 小乖: 綠世界一點都不好玩,都沒有遊樂器材 她啊 她只想去六福村、小人國那種地方xd
姊姊說:今天上完英文課回到安親班時肚子有點痛,晚上吃粥好多了! 媽咪OS:幸好只是腸胃在鬧脾氣,不是討人厭的病毒 乖乖上完珠心算八點回家後開始流鼻水、咳嗽... 我猜想是一般感冒不礙事 結果結果 準備躺在床上要睡覺的小乖突然爬起來哎哎叫 「我肚子好痛啊!!」但解不出什麼東西來 天啊!!!!!!!!!!!我不要,我不要 我最討厭的,我最害怕的,滾蛋去!!! 千萬不要是腸胃型感冒啊XD
老師昨晚通知男同學的家長 接電話的是位老奶奶,父母親都上班尚未回家 而今天老師直接到教室找男同學的哥哥了解 哥哥說沒有要對蝦米怎樣,只是想找她「溝通溝通」 靠............................旁邊站 要溝通什麼!? 該溝通的是你弟弟吧 沒經過人家允許就擅自將同學的筆占為已有 向你們要都要不回來 你是強盜還是土匪啊 搞不清楚況狀 老師說今天家長會來接孩子,一定會將此事告知父母
國語98 生活99
昨天下午幫蝦米送便當至安親班時 蝦米告訴我同學拿了她的筆不還給她 我站在教室門口看著,要蝦米再去向同學要一次 同學繼續裝傻著 我帶著孩子去找老師說明這件事後,把孩子交給老師便先離去 放學時,安親老師表示同學已將筆還給蝦米了!! 只是小朋友之間單純的惡作劇 今天晚上我載蝦米回家的時候 蝦米突然開口告訴我,今天某某同學好像叫他哥哥來找她 我聽了大吃一驚 趁老師不在時,先是在教室叫蝦米出去一下 蝦米不願意,因為她猜想會不會是昨天拿筆事件 米:「老師說不可以離開教室」 後來同學又叫她去廁所一下 蝦米還是不願意 米:「我才剛上完廁所回來,我還不想去」 同學便離開了!! 我把這件事馬上轉述給老師聽 老師告訴我會通知他們的家長,明天給我個答案 但! 孩子的心靈已受到創傷了 晚上睡前,蝦米問我明天能不能早點去接她? 她擔心同學會欺負他,會罵他!! 我教了蝦米一些保護自己的方法,也不用害怕
已經持續二個星期了 眼睛癢、喉嚨癢、流鼻水 吼吼~~受不了 今天晚上叫拔拔帶我去拿藥XD
現今國內冷氣生產技術己達一定的水平,不管是知名品牌或第三品牌都有一定的水準。而許多第三品牌會跟知名品牌買機器,但貼上自己的品牌,所以市面上常看到一模一樣的機器,卻因品牌不同,價位也不同,保固期也不同。若您較喜歡知名品牌可選擇日立,國際等等 若您要經濟實惠可考慮三洋(保固三年),誠寶(保固五年)等等 知名品牌有人用了二三年就掛了,第三品牌也有人用了一二十年還操不壞,所以品牌的選擇不要看的太重,冷氣都有故障率,所以買冷氣除了靠運氣之外店家的選擇也是重點 確認空間的坪數 原則上, 一坪 的空間以500單位(kcal)為準, 例:房間5坪 必須使用2500kcal的冷氣 但使用場所若有頂樓,西晒,挑高,熱源,開放式場所等其他在外因素,則要視情況再加大 坪數的測量: 長*寛*0.3025=實際坪數 首先簡單介紹一下冷氣的能力: 冷氣能力以 kacl/h為單位 kacl=熱能 h=小時 例:某台冷氣機為2500kacl/h 則此台冷氣機的冷氣能力為每小時帶走2500kacl的熱能 註:2500kacl/h = 10000BTU = 1噸 (kacl/h *4=BTU) 選冷氣之前,首先要先計算出正確的坪數,才能知道要選多大的冷氣 若您的使用空間有以下的環境則冷氣機需加大約半噸 邊間,挑高,有熱源,西晒,頂樓,鐡皮屋, 客廳(若客人多則需加大1噸) 生意場所(若門保持常開則需加大1∼2噸) 臥房:10.8坪 必須使用5250kcal=2.4= 約2噸 坪數大小以及冷氣的噸位、能力都有直接的相關。儘管空間的坪數與冷氣的噸位、冷房能力有相關,不過在選擇冷氣時,有必需考量的問題如是否西曬?是否位於頂樓?空間是否為挑高結構?由於仍有許多因素會交互影響,所以選擇冷氣時不僅要確認空間坪數,同時也要將相關的影響條件考量進去。噸數越大冷房效果越快,但電力耗損就越強;而噸數過小冷房能力又不足,所以建議消費者可以利用房間坪數換算,將房間坪數*0.18,大約10坪的房子,大約要購買約1.8噸的冷氣。 確定空間與使用冷氣噸位的關係之後,再來要考慮到的就是生活習慣問題。如平日家中訪客多,且常常有需要接到多人的情況時,那麼冷氣的噸位就有必要再提升,因為人的身上具有熱量,人一多的時候空間自然溫度較高,因此需要效能較大的冷氣來提空足夠的涼風。另外如有預算考量,也可在重點處裝設冷氣。 變頻的優點就是恆溫,省電,速冷,缺點有三高,就是價位高,故障率高,維修費用高。 而一般非變頻只要加大噸數,一樣能達到省電,速冷,而且價位低,故障率低,維修費用低。但恆溫性比變頻差,變頻可以讓溫差在1度以內,但非變頻溫差約1~2度之間。 政府提昌節能省碳,電費也調漲,因此,如何選擇一台省電的冷氣是購買前要注意的。 省電的冷氣可以從以下幾點判別: 1 EER值 愈高愈省電 2 COP值 愈高愈省電 3 變頻機 變頻又分直流變頻(DC)與交流變頻(AC) 但真正能達到省電的是以直流變頻為主 4 電壓 一般 以220V比110V省電 但差別很小,頂多只是線徑的損失而己 冷氣愈省電,相對的價位就比較高一點,但冷氣是長期使用的東西,購買價錢雖高一點,但前幾年省下的電費就當是比較貴的部份,而後幾年所省下的電費都是實際省下的費用。
米〝安親考前加強
回娘家住1天
這天母女在浴室洗完澡 小乖伸出她的一雙小手等著媽咪幫他擠上香香的乳液 力道沒控制好,我不小心擠了一大陀 媽咪和小乖很傻眼看著小手心上滿滿的乳液 噹啷!我有辦法了 媽咪和妳一起擦吧!這樣乳液就不會浪費太多了 就這樣母女倆拼命的往身上塗 此時小乖開心的冒出一句話『幸好有妳』 『還好麻咪的腳很大隻,所以一下就塗光了』
七點
今天中午公司出餐有一點點小意外 其中一間客戶的飯量有點危險 廠內阿姨問我能不能幫忙補送過去 我........................一點都不想 早上11點半耶!路途遙遠 最快也要二十分鐘的車程- -" 我不怕遠,我怕曬黑更怕曬成斑(今年立志要好好愛護自己的臉皮) 捥拒後回到辦公室坐著上網,愈想愈覺得內疚 必竟老闆待我不薄啊!! 好吧,幫他補飯過去好了XD 就這樣我騎了二十分鐘的車到客戶那邊去 和老闆打了聲招呼後便去找蘋小果聊天CCC (她目前是我們的客戶之一,哈) 把白飯補上後就和蘋果外出偷閒去 我們二找了間麥當勞坐小來聊聊天~~感覺才聊沒幾句一小時就過去了 一直到她的休息時間快結束才離開 而我...又騎了一段遙遠的路回公司XD 以後這種苦差事再也不幹哩,還是坐在辦公室餵我的魚比較實在CC
就 診 科 別: | 中醫內兒科 就 診 醫 師: | 楊賢鴻 醫師 就 診 序 號: | 第 92 號 就 診 時 間/地 點: | 請於 2011年04月12日上午11 時 50 分 前至本院 病理大樓3樓 看診(請直接至診室候診。) ------------------------------ 1. 吃益菌多(欣輔克敏)對於過敏有改善嗎? 可和中藥同時服用嗎? 內容成份 專利L.fermentum GM-090 專利L.paracasei GM-080(L.paracasei 33) L.acidophilus 共百億以上活菌數 專利植物性多元不飽和脂肪酸(Omega-3) 獨特益菌素 2. 過敏疾病長期下來會影響兒童智力與身心發育,引發注意力不集中,記憶力下降,食慾減退體重下降等情形發生? 3. 需補充消化酵素,補充維他命C及必需脂肪酸與胺基酸? 4. 早上喝牛奶可吃中藥嗎? 5. 如果吃中藥期間感冒了,可以吃西藥嗎? 中藥需先暫停嗎? 5. 粉光蔘可服用嗎?
50.6 一度懷疑我的體重機壞了!!!
蝦〝考前加強
由班導自行帶領的一日遊
台灣省會長盃會前賽之第八屆中壢市市長盃溜冰錦標賽 甲、200公尺爭先賽 小乖乖一到比賽場地看到那麼多的選手與家長,緊張到整個人都開心不起來 準備比賽等候時小乖一直悶悶不樂(緊張ing) 也不願去和別的小朋友一起玩樂,就呆呆坐在那 我告訴小乖別緊張,就一直往前溜就好了 就算跌倒了也沒關係,記得要溜完就好 過了一會吳教練也過來幫小乖打打氣~~~~ 小妹妹也來幫忙加油打氣 終於輪到我們上戰場了,初賽時小乖表演很棒呢!! 緊張到面無表情 拿了第三名~~(其實是有一名小選手跌倒,被小乖追過去了!哈哈) 這第三名對小乖來說增加了不少信心,她調皮搗蛋的個性馬上出現 穿著直排輪到處玩,到處溜~一刻也停不下來 過了一會要準備總決賽.結果小乖不小心摔了一跤....拿到第八名 聽到有獎可以領時超開心,領了張獎狀回來^^ 精密的儀器 乙、400公尺開放賽 這這這....是場爭先賽 小乖碰上經驗老道的老鳥,怎能比呢!? 許多小選手都有受過訓練,小乖是連起跑的poss都不會擺呢 14位選手爭先賽,小乖抽到後排外圍跑道(暈) 起跑時不知是不是槍聲太大聲嚇到了?還是緊張? 推擠? 結果起跑時竟然跌倒了~囧" 碰到強硬的對手又跌倒,跟本追不到啊 但小乖還是很邁力的溜完二圈,不錯不錯!有運動家的精神 所以這場爭先賽小乖拿到了第十名吧.... 小乖灰心的溜向我這,我告訴她..很棒了!有把全程都溜完^^ 教練和黃爸都來幫小乖拍拍手 因為小乖太久沒溜了,還敢舉手報名參賽~勇氣可嘉有上進心 所以黃爸私下送了小乖一份獎品鼓勵她^^ 乖乖說...她也要換鞋 教練告訴小乖,等他初階都學的很棒就可以上進階課程,進階課程若是有認真學習,就可以換鞋當小選手嘍 換鞋@@ 一雙二萬五咧....= =" 比賽成績005046
小乖準備了乖乖桶及乖乖雞蛋布丁蛋糕請同學吃^^
好幾年沒買指甲油了,姊姊老是愛剝指甲,每隻手指頭醜死了 罵過、勸過、打過都沒用.... 前陣子發現有指甲油在特價,挑了一組小女生喜歡的顏色 我告訴姊姊:如果你的指甲留長我就讓你擦.... 臭蝦米還要求:要有亮片,要有小花朵= =" 剛剛無聊之際試擦了一下,顏色好美哦@0@ UNT 指甲彩擦起來很贊呢!! 慾望珠寶系列- LJ035 赫本 15ml UNT 指甲彩-巴黎女伶系列-永恆的愛 GD030 UNT 指甲彩-慾望珠寶系列-玩到天亮 LJ085 UNT指甲彩經由衛生署認證的檢驗機構-SGS台灣檢驗科技股份有限公司,檢驗歐盟、亞洲等地區相繼禁止使用的塑型劑。參予檢驗的項目有:六項可塑型劑DBP、甲醛Formaldehyde等禁用成分。檢驗結果顯示,UNT指甲彩皆不含以上有害、過量成分,消費者可以用得健康、用得安全 使用前輕輕搖晃,使指甲彩更均勻好發色。 以刷毛輕刮瓶口,讓刷毛沾取適量指甲彩,由指甲底端刷起,越到指尖施力越重,使刷毛均勻散開,指甲表面就能飽滿上色。 搭配UNT基底護甲油與保色護甲油使用,更能呈現持久完美質感。 本產品僅供外用,請避免兒童誤食,並遠離高溫及火源。 使用完緊鎖上蓋,請置於陰涼通風處,避免陽光直射。 原料產地:法國 (DURLIN-Groupe SNPE) 保存期限:3年
中午又跑去同事家聊天吃飯 抱怨一下早上的不滿 肚子的悶氣發洩完畢,下午又是快樂的一天^^~
轉貼 我在任何健康演講場合,都會提到電視上那個扛著腳踏車上樓的銀髮壯年營養品廣告,呼籲明智的台灣人不要再吃了,那是100%化學合成的,長久吃下來其實是有害肝腎。但在演講中不能直接說出廠牌,心中也很為難。 今天看到這則新聞,一則高興,二則難過。高興的是我多年的呼籲得到證實,也證明化學合成的營養品不能吃;難過的是很多台灣人還在受此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害,而不知覺悟。 為了協助大家,在此就把營養品標示的真相寫出,大家以後可以自行檢視: 找找<維他命E>如果是寫dl-alpha-Tocopheryl Acetate 就是合成的維他命E。 找找<礦物質>成分標示,如果是寫:Cupric Oxide 銅氧化物、Manganese Sulfate 硫酸錳、Potassium Chloride 氯化鉀、Sodium Selenate 硒化鈉、、等等型式的,都是化學合成的。 如果<其他成分>寫有:Lactose 乳糖、Talcum 滑石粉、Titanium Dioxide 二氧化鈦、Starch 澱粉、食用色素、Sodium Benzoate 苯甲酸鈉、Potassium Sorbate 己二烯酸鉀、Benzoic acid 安息香酸、Benzoin Sodium 安息香酸鈉、、等等的,就是有一大堆添加物及防腐劑的化學合成營養品,絕對不是天然蔬果原料。 請把家裡的營養品包裝或瓶子拿來看看,就知道你們吃的是什麼樣的營養品了。2010 年5 月號138 期《康健雜誌》調查發現:不分男女老少全民瘋保健食品,不看標示、產地、認證,聽人家說這不錯,就掏錢,買保健食品像買零食。 朋友們,一般人買零食還會知道怎麼挑,買營養品卻完全不會挑,太扯了吧。 資源 : 不肖網友轉M分享 附加文件:全美最佳醫院對癌細胞的新知.ppt (79.5 KB) vs. 心臟的大危機.pps (3.34 MB) 標籤:Centrum, 化學, 善存, 營養品
今天的衣服是小乖自己搭的@@ 乖乖:我們在做葉子鳥