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與誰相擁?

2006年12月04日
公開
9

夜裏收到一份電子報說:一位作家自殺了...雖然不熟這位作家,但想起今天才看到有網頁說著"free hugs"... 在這寒冬剛臨的日子,卻令人覺得這世界上很多人的心早已常處於冬天,人與人之間的距離越來越遠,越來越冷漠...我們都忘了擁抱的暖意,我們都忘了用擁抱彌補心靈的空虛,...這世界又走了一個人,人群的縫隙又透空許多,該與誰相擁??? "Sometimes, a hug is all what we need."... ........................................... http://www.im-lost.com/HeartMeet/connect/in_connect.asp?PostNo=7594&ParentNo=7583&PageNo=88 摘錄:http://blog.sina.com.tw/cantu/article.php?pbgid=2340&entryid=255195 "三年來，至少有四個新生代作家自己了結生命。 沈溺於文字的人，是比一般人易感的；能夠寫下男女間細微的感情變化，又何嘗不是自己曾經用心體會過？心痛過？沒有過整顆心糾結在一起又酸又痛的感覺經驗的人，怎麼能瞭解什麼叫心碎的聲音？也就是太深刻的感受過，那種痛感，會一直停留在心上、記憶裡，久久不能忘掉。一層的痛，再覆蓋過另一層的痛，傷害的累積，沒有出口，使人憂鬱。 看似堅強卻又容易傷心的人，更需要朋友的陪伴。這樣的人多半愛逞強，又不擅訴苦，把傷口遮蓋的好好的，以為，自己看不清楚，別人也不會注意到。情關難過，千古不變，生命的結束，在一瞬之間，這一抹藍色的絲絨，就這麼滑過了天際，飛向很藍的天空、沒入遠方的世界，直到我們再也看不見。"

《不存在的女兒》

2006年12月01日
公開
15

轟動全美，文學榜銷售冠軍-The memory keeper's daughter 摘錄:http://www.books.com.tw/activity/daughter/index3.html 關於這本書 大風雪的夜晚，醫生大衛在他自己的診間，親手為太太接生一對雙胞胎。他發現妹妹女嬰患有唐氏症，便在四下無人之際交代當時醫院僅有的一位護士卡洛琳，把小女孩帶到安養機構。他太太諾拉從麻醉中清醒後，大衛謊稱小女孩已不幸去世，遺體已經送走。 這個命運的夜晚降臨，大衛的決定，從此讓世界變了樣... 作者專訪 1•這篇故事從何而來？ 答：自從我的短篇故事集《The Secrets of a Fire King:Stories》出版上市，到處都有人拉著我，要把他們知道的故事告訴我。 我離開教會廿多年，重新回到長老會之後，有天牧師跟我說，她聽過一個故事，想講給我聽。我一方面因她想到我而感到榮幸，一方面又因為自己太久沒去教會，縱使看見教會情況欣欣向榮，心中還是有點疑惑。 下個禮拜，牧師又跑來說，要不要聽她的故事。她提到她認識有位男性，這位男性的弟弟生下來就患有唐氏症，結果在家人都不知情的狀況下，小弟弟被送到安養機構，後來默默無聞死在那裡。 牧師一面講，我的心裡感到極大的震撼，整個家庭環繞在這樣的秘密之內。感動歸感動，我心底的聲音卻是，這個故事我不會寫。 後來有好幾年，我一直惦念這個故事。有天肯塔基州萊辛頓的民間團體「心胸廣開」邀我替一些心智障礙的人士開設寫作訓練，這可是個全新的經驗，去之前惶惶不安。結果一切順利，整個早上我們談了好多，還寫出幾首詩。臨行前，幾位身心障礙的朋友站起來，緊緊擁抱我。 就這樣，這個小說又在我心底活了起來。它在我心底醞釀多年，我一動筆，第一章很快就完成了。 2•人心難能測透，你身為醫師大衛的創造者，是否能體恤他的軟弱？ 答：是啊，縱使我們的生命未嘗出現大衛的那種困境，我們依舊可以體念他的感覺，我們也常在莫名其妙的狀態下，做出一個重大的決定。當時自己不清楚，事後想起來才能知曉那個決定所帶來的全盤影響。 我下筆之初，就曉得大衛這個人不壞，他出自善意，不想讓他的太太遭受到他媽媽曾經歷過的「白髮人送黑髮人」那種錐心之痛。他相信，他是為了這個小孩子好，所以把她送到唐氏症病童的安養機構。 還有，大衛一直不敢正面處理他的童年苦難，他妹妹早死，家裡又窮。這種人生的經歷並非罕見，我小時候家裡附近經常有人遭逢人生巨變，親人幽明兩路，可是在這種人的身邊永遠籠罩著一股異常的沈默，安靜。大家都曉得他們的故事，但是不可說，沒人說。 大衛的情形也是這樣。他處理天人永隔這種人生最痛的方式，竟然是繼續往人生的路上走下去，盡力控制住生活，勇往直前，在世人眼中作個成功硬漢，掩面不顧過去。就算這樣，他的痛苦依舊近在咫尺，所以當他看見自己的孩子生下來患有唐氏症的時候，過去的情緒湧現，他當時的決定其實具有兩種意義，既是處理當下的情形，亦是回應過去的苦難。 但是他自己並不理解這種雙重意義。多年後，他獨自重回老家已經傾圮的房屋，他才終於明白。

將進酒　

2006年11月28日
公開
5

摘錄自:http://www.im-lost.com/create/walk/walk_in.asp?ArticleNo=2102&PageNo=2 "2004年的春天，我和媒體圈的男性朋友特地搭機到台南看睽違20年的羅大佑演唱會（那是我2004年北中南連看三場中的其中一場），當熟悉的旋律從舞台響起，我的淚水即刻自眼眶溢出，坐在隔壁45歲的大男人已經哽咽地泣不成聲。 動人的音樂是粒子粗糙的沙漏，當記憶中的旋律一響起，立刻狠狠磨傷成年男女慣性保護良好的脆弱，倒帶回到舊日時光。" 將進酒　　Words & Music by 羅大佑 　潮來潮去　日落日出 　黃河也變成了一條陌生的流水 　江山如畫　時光流轉 　秦時的明月漢時關 　雙手擁抱是一片國土的沉默 　少年的我迷惑 　攤開地圖　飛出了一條龍 　故國回首明月中 　風花雪月　自古依然 　祖先的青春刻在竹板上 　愛情如新　愛情不在 　聖賢也擋不詛流的情懷 　多愁善感的你已離我遠去 　酒入愁腸成相思淚 　漠然回首　想起我倆的從前 　一個斷了翅的諾言 　光陰似箭　日月如梭 　童年的文章如此做 　青春不再　往日情懷 　我未曾珍惜的我不再擁有 　親愛的朋友　你的心事重重 　何處是往日的笑容 　莫再提起那人世間的是非 　今宵有酒今宵醉 　莫再提起那人世間的是非 　今宵有酒今宵醉

解壓方程式五

2006年11月27日
公開
3

本文摘錄自《PChome電子報•人際溝通》 解壓方程式五－解決問題前的四個問題 文/黑幼龍2006/11/24 問題之所以出現，就是為了要解決。 －－列寧 如果聽說，有方法能「減輕一半的工作煩惱」，你或許半信半疑。 如果聽說，有方法能「減少四分之三開會的時間」，你可能根本不信。 據瞭解，許多企業主管最大的苦惱，就是整天有開不完的會，尤其金融、高科技等行業，每個禮拜平均得開十五次以上的會議。我還在宏碁電腦、光啟社工作時，就受夠了這種情況，開會幾乎佔去我大半的工作時間。 我明白你經驗豐富、做事幹練又有效率，對從事的行業的專業知識，很少有人知道得比你更多，如果真有好方法，可以減輕一半以上因工作而引起的煩惱，你早就用了。因此，你若認為那幾乎不可能，也是很正常的。 但是，請不要那麼快下定論，先讓我告訴你，曾任美國大出版商賽門修斯特（Simon & Schuster）股東兼總經理的里昂•辛靜（Leon Schimkin），是怎麼做到的。 先準備回答四個問號 「過去十五年來每個工作天一半的時間，我都用在開會討論問題。我們該這樣做還是那樣做？還是什麼都不做？大家苦惱地思索、討論，不安地在椅子上扭動身軀、踱方步、爭執、兜圈子，搞得精疲力盡。」 這些曾讓辛靜頭疼的會議，恐怕也是許多企業主管的夢魘。終於，他做了兩個關鍵性的決定： 第一、立即停用過去的開會程序。這種程序是由大家提出各式各樣的問題，結尾則是「我們該怎麼辦」？ 第二、建立新的規則。任何想找辛靜談問題的人，都必須先準備回答四個問號。 問號一：問題是什麼？ 辛靜發現，過去每次開會，大家都要花好幾個小時，才能搞清楚真正的問題所在。這是因為大家習慣花時間口頭討論問題，卻從不先具體寫出來問題是什麼？現在他要求同事得先自己搞清楚「問題是什麼？」 問號二：導致問題的原因是什麼？ 人們常在會議中花很多時間討論問題，卻不去真正找出造成問題的原因。但是唯有找出真正的原因，才能對症下藥。 自己就可以解決問題 問號三：有什麼可能的解決辦法？ 以前開會時，一有人提出解決辦法，馬上就會有人反駁，氣氛開始火爆，大家爭執不下，搞到後來，常偏離主題，忘了在爭執什麼。會議結束時，對於可以克服問題的解決方法，反而被忽略了。這不僅拖延了開會時間，也常造成許多部門間的不愉快，而會議中想解決的問題依舊懸而未決。 根據過去的經驗，我發現人們在開會時，常有一個盲點：想找到完美的標準辦法，來解決問題。許多時候，不同部門之間，就因為對方提出的辦法不夠完美，因此堅持己見，彼此僵持不下。 其實，並非一切問題，都有所謂「完美的解決辦法」，或者僅有「唯一的解決辦法」。許多方案或許有些許瑕疵，但還是能解決問題，並不致於荒謬透頂。 但是在未經準備的會議中，因為焦點不明確，同事間常不自覺地將大部分心力放在討論這些瑕疵，導致偏離主題，產生磨擦，進而傷了同事情誼。 如果能事先設想幾個可能的解決辦法，這些辦法或許都不夠完美，但因為是思索後才提出來的，還是有其可行性，即使遭到質疑，也能清楚分析優缺點，所以不妨拋開批評，先全部寫下來。 倘若方案一不適用，還有方案二、方案三……如此將能避免空談，減少對立，逐漸凝聚共識，在不夠好中找出最好的解決方案。 問號四：你建議的解決辦法是什麼？ 在會議中，人們常苦思、討論、煩惱了好幾個小時，仍在原地繞圈子，對幾個可能解決問題的方案取決不下。 如果能在事先考慮所有的解決方案後，就寫下「這是我建議的解決辦法」，並且說明為什麼在諸多可能方案中，選擇這一項，它的優缺點為何，那麼正確的解決辦法，就會像烤好的吐司那樣自然的從烤麵包機突顯出來。即使有些狀況仍需討論，花費的時間也明顯少多了。 怎麼樣？這四個問號夠簡單吧？ 它們正像支撐答案的四根魔術棒，把原本混亂複雜的問題給挑明、撥清、理出頭緒，讓情況遵循有秩序、有邏輯的進程，得到合理的解決。真的，就像變魔術，一旦懂得如何靈活使用這四個問號，馬上就能發揮神奇的效果。 當辛靜立下這套新規則後，同事們很少再找他討論問題了。因為他們為了準備回答這四個問號，已經收集事實、衡量事實，也把問題想透徹了，結果發現自己就可以解決問題，根本用不著來找他。 「現在公司內用來憂慮及討論問題的時間大為減少，取而代之的是更多方向正確的行動，」辛靜說。這不僅消除了他四分之三的壓力，工作效率、健康和心情都起了奇妙的變化，讓他更能享受幸福的人生。

情緒的四放

2006年11月26日
公開
1

情緒的四放 文/鄭振煌(心靈哲學、佛學學者) 每一個人難免都有情緒。正面的情緒是積極、樂觀；負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。 情緒管理有四種方法: 一、放鬆，二、放下，三、放開，四、放空，我們姑且稱之為「四放」。 現代人最需要身、心放鬆。 站在台北車站前面完全無法停下腳步，總是被後面的人推擠得不由自主的往前衝，人海茫茫，不知前往何處，衝進地獄也不自知。 所以現在的人最重要的是「身、心放鬆」。 我引用一個故事：佛住世時，阿難尊者一直跟在佛的身邊，從佛那裡聽到不少法門。 在慕道者眾多，導師不能分身兼顧時，阿難也教學生。 有一個彈印度古琴的在家人，名叫「億耳」，他的音感很好，很會彈琴。 阿難尊者教億耳用數息的方法襌修。億耳因為怕數息數錯，開始非常緊張，到最後心煩氣躁， 於是告訴阿難尊者：「你教我數息，卻讓我很緊張，心更亂。」 阿難聽了很驚訝，但他無法教億耳去掉心煩氣躁的毛病。 億耳於是去問佛陀，佛陀告訴他：「你很會彈琴，一定知道弦太鬆會如何？太緊又會如何？」 億耳回答：「弦太緊會斷，弦太鬆會彈不出好音樂。」 佛說：「襌修的道理也是鬆而緊，緊而鬆。該緊則緊，該鬆則鬆，最重要的是身心放鬆。」 懂得身心放鬆，就懂得修行的道理。可是太放鬆，就要緊一點。 第二個方法是「放下」。 有句成語說：「失之東隅，收之桑榆」、「塞翁失馬，焉知非福」。 要先「捨」才能「得」，不捨就不得。我們不肯放下，是因為我們都是「貪得無厭」，怕手中的東西一放下，就會被別人拿走，於是抓得越緊，就越不能得到新的東西。 各位朋友，如果你一時失掉地位或事業，不必傷心，如果你現在是經理，不肯放下經理這個職位，就可能會得不到副總經理，甚至是總經理的位子。 你一定要放掉一樣東西，才能得到另一樣東西。生命中有很多東西是不能兼得的。 第三個方法是「放開」。 我們為何怕東西丟掉呢？因為我們怕放開了這個東西，就不再是我們的了。 如果換一個角度來思考，你放開的東西，是不會喪失的。比如你放開心胸，可以接納更多的人、事、物，可以得到新的成長。 再比如說，因為成見，你越討厭的人、事、物，你就越無法從他們那裡學習到他們的經驗、長處，也無法接觸新事物。即使你是一個佛教徒，也要開放心胸去接納不同的宗教，這樣當你接觸到別的宗教時，就可以學到別的宗教的方法、教義。 你也可以從天主教、基督教朋友那裡學到佛教徒所沒有的東西，多開放就可以多吸收新的東西。 最後是「放空」。 完全放空就可以擁有一切，放得越空，便擁有越多；放得越少，就越苦悶。我們在一間小小的屋子裡，就會感覺不自由，因為觸目所及都是牆壁，就束縛了自己。如果是在大自然中，那種一望無際的草原、森林、天空，讓我們感覺很開放，好像和大自然合而為一。我們可以利用外境來放空自己，到高山，到西藏喜馬拉雅山上，放眼望去，一片湛藍的天空，毫無邊際的蒼穹，就把自己給放空了。 佛教有一個著名的故事：一位學問很好的教授，有一天，他想向寺裡的老和尚請教問題，他到和尚的方丈室坐下，滔滔不絕談他對佛教的看法。他說：「我今天是來向您請教的。」 老和尚一句話也沒說，只是拿著茶壺，往杯子一直倒茶水，杯子都裝滿了，他還是不斷地倒水，水不斷流到杯外。 教授看了，疑惑地問：「老和尚，你是不是頭腦有問題？為什麼水滿了，還是一直倒水？」老和尚笑著對他說：「這就對啦，你說你來向我請教問題，你卻一直在講話，你的心是滿的，怎麼能容得下我給你的新東西？」 所以，要學東西，一定要把自己的身心都放空，這樣才能學到新的東西。 若不能放空，就還有「相」在。 放鬆、放下、放開、放空，四放可以管理好情緒，對人生和事業都會有很大的幫助。

偷走未來希望的主人翁

2006年11月24日
公開
3

我們家的哥哥昨天回來做完功課就去睡了(晚上七點半),對"十多年"來從不肯早睡的他,這真是讓我"驚奇",我以為他哪裏不舒服,仔細看他,並沒有發燒之類的病徵.我想他真是太累了...原來... 自從上學後,粗心大意的他,書包裏的東西總是丟三落四的,他的個性又生就一副"無所謂"、"算了吧",在香港唸書時天天丟了鉛筆,是司空見慣的事。 回來台灣後,情形變本加厲,同學們大概見他凡事不計較,東西丟了也不會向老師報告,從鉛筆整束不見到天天不見橡皮擦,接著是學校校慶發五十元現金代用券不翼而飛(我去學校參加校慶,看到其他同學都有代用券,一問之下,兒子才說他的代用券放在書桌上被偷了),然後是帽子(剛買第三天就不見了),連新買的運動衣在他表演舞台劇換下來放在休息室時,也被人用另一件破舊的"換走"了。 因為實在太離譜,我終於忍不住向老師反應,學校發的五十元代用券等同現金,這已經是無可原諒的偷竊行為,奈何老師說:代用券上沒有記號,只能口頭訓戒班上同學勿要再犯!至於帽子,老師說:不只是他的帽子不見,其他的同學也有人不見了帽子...(言下之意,受害人不只哥哥一個...很難追查)...所以就再買一頂帽子吧! 連老師都解決不了問題,我還能怎樣???此後我只好教訓兒子:好好看好自己的隨身物件,再有什麼不見了,媽媽必重重處罰! 言歸正傳。今天一早,我跟他說:你昨天做完功課就睡,鉛筆都還沒刨,還不快快準備你上學的用具,這才知道昨天他回來,早早上床的原因是:前天他說鉛筆盒留在學校忘了拿回來,其實是"鉛筆盒"早已不見了,怕被媽媽罵,所以先說:忘了拿回來,結果早上回學校還是找不到,所以晚上便快點溜去睡覺了事...。 真是令人生氣啊!學校是教育的溫床,在這樣學習做人處事的地方,卻不斷有偷竊事件發生,想到教育失敗,越想越是心寒。 我在想那個偷了哥哥新運動衣回去的學生,他的母親不覺得孩子的衣服變新了很奇怪嗎?(註:今年的運動服為新版,與舊的款式在顏色和質料上完全不同,更何況新衣與舊衣的差別明顯)...為何沒有人跟老師反應說她的孩子"穿錯"同學的衣服回去了?看到孩子多了一頂帽子或帽子變新了,不覺得奇怪嗎?還有家裏多了不同的鉛筆、鉛筆盒時,家長們怎麼想?或是家長們根本從不關心自己的孩子做了些什麼?? 有太多的疑問在我心裡,我以為新一代的父母也許較為寵縱孩子,但不會連偷竊的行為也一併包容吧?再者,最重要的是:若連學校教育者都覺得無從遏止這樣的事件在校園發生,我們還能說什麼"將來"掌握在未來的主人翁手中? 誰能告訴我,我們可以期望美好的將來由一些竊盜者來創造?

偉大的父親

2006年11月23日
公開
5

跑步場上一個令人感動的傳奇"Team hoyt"... 真是令人感動淚下...When our world seems like it is falling apart, think of this... .......................... http://www.wretch.cc/blog/elelux39&article_id=4979614 http://blog.yam.com/oj2005/archives/2484752.html I can only imagine （by Mercy Me） I can only imagine what it will be like, when I walk by Your side... I can only imagine, what my eyes will see, when Your Face is before me! I can only imagine. I can only imagine. Surrounded by Your Glory, what will my heart feel? Will I dance for you, Jesus? Or in awe of You, be still? Will I stand in Your presence, or to my knees will I fall? Will I sing 'Hallelujah!'? Will I be able to speak at all? I can only imagine! I can only imagine! I can only imagine, when that day comes, when I find myself standing in the Son! I can only imagine, when all I will do, is forever, forever worship You! I can only imagine! I can only imagine! Surrounded by Your Glory, what will my heart feel? Will I dance for you, Jesus? Or in awe of You, be still? Will I stand in Your presence, or to my knees will I fall? Will I sing 'Hallelujah!'? Will I be able to speak at all? I can only imagine! Yeah! I can only imagine! Surrounded by Your Glory, what will my heart feel? Will I dance for you, Jesus? Or in awe of You, be still? Will I stand in Your presence, or to my knees will I fall? Will I sing 'Hallelujah!'? Will I be able to speak at all? I can only imagine! Yeah! I can only imagine! I can only imagine! Yeah! I can only imagine!! Only imagine!!! I can only imagine. I can only imagine, when all I do is forever, forever worship You! I can only imagine.

亦舒語錄　

2006年11月21日
公開
12

亦舒語錄　 http://nancybehappy.com/isabell/index.htm 《曼佗羅》幸福有什麼標準呢? 想那樣得到那樣，就是幸福。 當然，每個人對於舒適的觀感亦是不同的，有些人不停地賺錢，汗流浹背，別人看他苦，他自己挺滿足。 也有小家庭主婦，這裏掃掃，那裏抹抹，樂趣無窮，並不覺得悶氣。　 怕什麼？我一日不愛他，一日不必怕他。 總有煞風景的智者來提醒我們，世界上沒有愛情這回事，什麼要互相瞭解體貼，感情可以培養之類。　 愛來了，愛去了。可是深厚的諒解與體貼才是一輩子的事。 《我的前半生》 每天只准訴苦十分鐘，你不能沈緬在痛苦的海洋中，當作一種享受，朋友的耳朵耐力有限，請原諒。 我們只愛肯為我們犧牲的人。想要我們犧牲的，我們恨他。 工作上最大污點不是做錯事，而是與同事反目。 每個人都應該結兩次婚。一次在很年輕的時候，另一次在中年。　 少年時不結一次，中年那次就不會學乖，天下沒有不努力而美滿的婚姻，他說，所以要爭取經驗。 《香雪海》 女人最高興的時候，恐怕就是知道男人怕失去她的時候。 這個世界是每個男人夢寐以求的世界：溫柔體貼的女人不但一無所求，並且願意毫無止境地付給。 現代人已經沒有這樣難能可貴的感情，人人都忙著自愛。 風度？正如黃霑有一次說：什麼叫風度？如果愛那個女人，她要走，趕快扯住她的衣角哭吧!懇求她留下，在愛情面前，人還有什麼自尊可言。　 《喜寶》寂寞是永遠不會習慣的。　 多麼討厭的繁文褥節，多麼希望仍然是個孩子，隨便什麼都可以搶著要。 忽然覺得一切都索然無味，因為這些東西現在都變得垂手可得。得到的東西一向沒有一件是好的。 愛情是另外一件事。愛情是太奢華的事。 只有不愁衣食的人才有資格用時間來埋怨命運。 事無大小，若非當事人本身，永遠沒法子明瞭真相。 在適當的時間與適當的地點，他是一個適當的人，就是如此。 我其實也沒有什麼時候是真正高興過。沒有。 犯不著吃回頭草，往前面走一定會碰到新的。 無論如何，一個男人對女人最大的尊敬還是求婚，不管那是個怎樣的男人，也還是真誠的。 基本上每個人都寂寞，有些人表露出來，有人不表露。 只要形勢比人強的時候我是永遠不爭的。 緣分。一切不明不白，不清不楚的事情都歸類於緣分與愛情，人類知識的貧乏無以復加。 沒有人知道另外一個人的心中想什麼。謝謝老天我們不知道，幸虧不知道。 什麼也不必追求的生活根本不是生活。 我必須要記得保護自己，光是口頭上的愛，那是不行的。 自小到大我只知道錢的好處。我忘記計算一樣。我忘了我也是一個人，我也有感情。我怎麼可以忘記算這一樣。 真正知你冷暖的，不過是你的終身伴侶，你的丈夫。 這難道也是我的錯？過分的聰明，過分的敏感。 《愛情之死》他不見得是你生活的全部　慢慢就會好的。　 被迫離開一個人像是涯一刀，開頭只是詫異驚駭，血泊泊的自傷口冒出來，還不知道痛，等到魂魄定下來，那才痛入心脾。 當一個男人不再愛他的女人，她哭鬧是錯，靜默也是錯，活著呼吸是錯，死了都是錯。　 《南星客》 人，既來之，則安之，總要活到最後一天，曲終人散。 所以說，有朋友要死，千萬不要為他好，讓他去死吧，好人不是很難做的。 　 《沒有月亮的晚上》實際上事情早已結束，為什麼不去尋找新的開始? 上班的人沒有煩惱，十個八個小時工作下來，筋疲力盡又一日，不必挖空心思打發時間。 人最大的毛病是不肯心死，太強壯了，把它丟在泥淖裏還是"啪啪"地跳動，淌著血，等候機會。 造化弄人，往往一個人最渴望的東西，就是他永遠得不到的東西。 別人所理解的，不及事實十分之一，只有當事人才會知道其中苦澀，旁人哪有切膚之痛。 那個人給你的，很多人都可以給你，很多人都做得到。可是當事人不要其他人。他陷入一種迷幻情緒，不能自拔，也不要自拔。 　 《圓舞》我所有的，他們都可以看得到，我所沒有的，他們不知道。　 可是，做人是講運氣的，在我感情生活中，並沒有遇見對我好與能保護我的丈夫，許多女人都沒有遇到。 失望是不是，不過不要怕，生命中原充滿失望。 一個人必須學習與自己不同類型的人相處，不然生活何其孤苦。　 所以，什麼頭暈顛倒，山盟海誓，得不到鼓勵，都是會消失的，誰會免費愛誰一輩子。　 命運旅途中，每個人演出的時間是規定的，冥冥中注定，該離場的時候，多不捨得，也得離開。 沒有人可以害任何人，除非那個人願意被對方害。　 喜歡搜集東西，是因為沒有安全感。 因為生活太無常，故此努力保留瑣碎的東西，抓住它們，也似抓住了根。 　 《流金歲月》原來小時候受過內傷 ，終身不能痊愈。 自小明白，快樂是要去找的，很少有天生幸福的人。 大人有時比小孩子還天真盲目。 好的男人泰半像沈靜的孩子，你要無微不至地照顧他們，也是很累的一件事。 上車的時候，她是蔣南孫，下車的時候，她也是蔣南孫，但是有什麼已經碎掉，她心中知道。 南孫覺得她父親說得對，世上不是沒有情深如海的男人，她沒有本事，一個也逮不到。一顆心從那個時候開始灰。 我早已學會不為任何人做任何事，為人家做事，遲早要後悔的，我只為自己。 《迷迭香》比選擇更痛苦的是完全沒有選擇。 選角比選物件痛苦得多，戀愛失敗，天經地義，事業有什麼閃失，永難翻身。 很難同這樣年紀的人談論到刻骨銘心，蕩氣回腸，他們只適應功利，無用即棄，依依不捨，是為老土。 存在主義名家加謬這樣寫:‘愛，可燃燒，或存在，但不會兩者並存’。 這是人的天性，不設法忘記，無法生活下去。 我們的構造如此：冷感、善忘、頑強，丟下痛楚，跌倒再來。這是人的本能，為著保護自己，不得不尊己為大，賤視他人。　 選擇成功事業的定忘不了溫馨平凡的家庭，坐在廚房裏的卻必然心有不甘，萎靡不振；無他，得不到的一定是最好的，這是人性的悲劇。 失去的才是樂園，你明白嗎？ 在感情上，任何選擇都令當事人後悔，是不爭的事實。 都會人早已學會自言自語，感情埋在心底。 等是追求術中最重要一環，盛行百年不衰，一早已經有人風露立了中宵，借此感動佳人，對方心腸一軟，容易說話。 現實世界的悲劇正在此，沒有人真正企圖做個壞人，可是身不由己地傷害了人。 生活中如此實例比比皆是，他不錯，她也沒錯，算下來，如果不是社會的錯，就是命運的錯。 感情這回事上，如果怕被傷害，那就全然沒有樂趣，假使過分計較得失，乾脆獨身終老。 　 《連環》 為什麼人類的記性有時會這樣殘忍地好? 人就是這樣，說好拿一樣來換另一樣，早已應允，屆時卻一定有悔意。 女孩子總是這樣，有一點點小聰明，決不肯放著不用。 冷淡比斥責還要令人難受。 女孩子通常不大會忘掉對她們壞的異性，這一點特性往往令好男人痛心疾首。 人各有命。有些女孩子令異性傷心，另有一些女孩，安撫創傷的心。 工作最好避免注入過多感情，否則精神一下子燃燒殆盡。 即使該段往事令她傷神，她亦照單全收，因為成熟的她深明不能光挑對方的優點來愛。 世上有兩種病人，一種想痊愈，另一種不想，努力想好起來的不一定成功，但放棄的必然能夠得償所願。 得到有時不算歡喜，失去往往最痛苦。 《預言》2004年又如何，女性將永遠為對方一點點小動作感動。 當然，終久會忘記的，所有舊情人，到頭來都會變成淡淡影子，剛有點牽動，太陽一出，便似露水一般蒸化而去 但將忘末忘的折磨，卻活生生存在齧咬，但始終不明白這件事是怎麼發生的。 《一千零一妙方》至令我們快樂的人，也就是使我們悲痛的人。當然，那是因為你在乎。 太多人誤會越是叫對方傷心落淚的愛情才是真正愛情，心態實在太過奇突。 一個人走不開只得一個原因，他不想走開。 一個人沒有空，只因為他不想抽空。 心情差的時候不要作任何決定，尤其不能說"嫁人去！" 有一種身經百戰的冷淡，人就是這般變得心腸剛硬，對自己，對別人，都不再顧忌憐惜。 與眾不同注定是要吃苦的。 是嗎，那麼，為何我們都力爭上游，又望子成龍？因為人類愚蠢? 《假夢真淚》如果你愛一個人，那人永遠又小又笨，需要憐惜照顧，可是假使你不喜歡她，她立刻變得老謀深算，是只妖精，必須好好提防。 照片這回事，拍的時候頂無聊頂費神，可是日後看起來其味無窮，簡直堪稱是無價寶。 護短護到這種地步，不由得笑出聲來，轉念間，又想到一個人要愛另一個人到很強烈地步，才會有這樣的言行，不禁大為感動。　 《銀女》夫妻距離遠一點，也有好處，淨是火辣辣的纏在一起，好容易樂盡悲生。 也許我們兩個人都自私，結了婚而不願放棄以前的生活方式。也許人與人之間根本不可能有真正的瞭解。 這麼多女人，為著不值得的男人，鬧得醜態百出，腸穿肚爛，如一群撲火的燈蛾，焦頭爛額，萬分淒慘。 有人知道的委屈，便不算是委屈。 明明不愛他，不相干的男人為我神魂顛倒，又有什麼樂趣？我並不是那種誤解浪漫的女人。 　 《絕對是個夢》太好的事永遠不會太長。 一個人要是願意快樂，住在這樣房子裏已足夠可以快樂， 若是決定不快樂，再加飛機大炮核子潛艇也不會快樂。 我們必須明白我們不擁有任何人，一切隨緣。 你看生命何等脆弱，能快樂且快樂。 維持一個遼闊的距離，偶遇，可以愛慕的目光致敬，輕俏溫柔，不著邊際地問：“好嗎？”一年一次已經足夠。” 能夠哭就好，哭是開始痊愈的象徵。 要犧牲太多的愛情也不是真的愛情。可是，這樣看得開，我已沒有什麼真正快樂的時刻。

人生諸癮勒戒所

2006年11月18日
公開
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http://www.7-11.com.tw/citycafe/relax/blog.asp?authorID=5&pdate=20060313 人生諸癮勒戒所 日前參加了一個十日禪修課程。這課程完全免費，自一九六九年起在全世界五十多個地方舉辦，教導的是佛陀純粹的內觀法門──藉身體實修以實際「體會」苦、空、無常、無我的方法。 課程很酷，前後十二天，每天四點起床就開始七節靜坐直到晚上九點，純素食且過午不食(新生可用水果、薄粥)，還全面嚴格禁語，包括任何的比手畫腳、眼神表情溝通都不行，當然也必須和關房外的世界完全斷絕，禁止打任何電話。 　這些對我來說都是「小case」，平常我就不是很愛說話、吃得又少又清淡，而且正樂得有此機會從家庭工作兩頭奔忙的生活中徹底來個「break」。 　真正困難的是，課程要求學員十日間完全不得讀書寫字。 我的「發作」，我的「糖蜜」 這些要求是為了把外在干擾與依賴減到最低，藉此機會練習從日常各種盲目的習性反應中出離解脫。我完全認同領受，但明白歸明白，要實踐可是艱難重重。 　過去第一次參加課程時，大概正新鮮好奇，並沒特別感到這「禁令」有什麼礙到我的，但後來一次又一次，禁止讀寫造成的束縛感、荒疏感，和內在急欲脫逃這些感受的焦躁漸漸浮顯，我的考驗才開始。 　我習慣寫日記，用寫日記為一天畫下句點，現在沒得寫啦，那種難受就像妝沒卸、背包沒放就上床睡覺。因工作關係，我每天心神差不多都混在文字堆裡，現在也沒得讀，等於是一種精神的斷食，斷食一整天、兩整天、十幾天，怎不渾身虛脫？ 　我「發作」的情形是這樣的：不自覺地搜括四周文字，就算有意識地克制自己不要再讀，但仍拴不住眼角餘光，即便把能讀的字都讀到倒背如流，還是一讀再讀，像貪吃的小孩把糖蜜細細久久地含在嘴裡，甚至捨不得一口吞下甜汁。 　我的「糖蜜」有餐廳牆上的「請勿浪費食物」、「果皮請棄置在外面垃圾桶」；茶水台塑膠袋包上的「正港黑糖」、「薑母粉」；浴廁間的「沐浴時請將衛生紙盒蓋蓋上，謝謝」、「各位師姊請將您使用過的衛生棉紙用回收紙包妥完善再行丟棄，謝謝您，祝快樂」；抽水馬桶上的「超級省王，省水省電看得見，小便拉這邊，大便拉這邊」。 　特別是每天傍晚洗澡，蹲在無法張平手臂的小小浴室裡，抱著一堆同學們放置的清潔用品「大快朵頤」時，我幾乎聽到每個細胞歡唱的旋律！這個是「蕺草涼性洗面乳」、「茶樹泡沫洗面乳」、「天然鹽洗面乳」、「減肥海藻香沐浴乳」，那個「×××沐浴精湛藍活膚是專為神采奕奕的您所設計的，除了含有十三種珍貴草木植物精華及礦物質，特別加強七葉栗與百里香成分，幫助您調理肌膚，產品中特有的天然花草香及自然萃取成分更能舒緩您緊張的神經，恢復原有的活力」，好耶好耶，「口感滑溜」，還有那個也頗有「嚼勁」──「森林派沐浴乳含天然保濕因子、小麥胚芽水解蛋白及親膚性氨基酸，能改善皮膚乾燥現象」-----。 我已經深深中了「字癮」，是個瘋癲的「嗜字狂」 　雖然偶爾「迴光返照」一下，反省到自己這種猥瑣行徑無異夜半扒翻街角垃圾桶、垂涎菜渣殘羹者流，但我仍「強忍」著羞愧顧自津津有味。事後當然不免懊悔一番，並立志要「勇猛精進」和諸妄想雜念奮戰到底，告誡自己下次想再讀東讀西的念頭一升起，就要「觀察呼吸、觀察內在升起的感受」並且「不起任何反應」，但是，好難哪！十之八九，我又敗了。 　好吧，我敗了，我得練習以「平等心」或說「平常心」承認、面對我已經深深中了「字癮」、是個瘋癲的「嗜字狂」。但同時，我突然對商人們如何「字誘」我千千萬萬女性同胞有了點「開悟」，只是並不敢保證下次逛街讀到各色美妝香氛用品說明書時，我的荷包可以「進入涅槃、如如不動」。 　我這毛病當然也嚴重發作在課程之間。例如，聽到Goenka老師說：世界上最值得讀的一本書就是你的身體，一個人若博覽群書，卻不知如何讀自己的身體，那也是枉然。我心裡便響起一陣掌聲，叫嚷著：「好！有詩意！佳句、佳句！」然後這句話便以閃電的速度「翻譯」成文字字樣，定格在腦海畫面之中。還有，「內觀」靜坐間，我也往往一不小心又掉進為各種體會「翻書寫註腳」兼「命名」的遊戲裡頭。 作文部隊像攤販、丐幫、工蟻，喜孜孜地包抄過來 　事情是這樣的，簡單來說，內觀法是一種透過觀察自己的身體以實際了解自己的方法，我們是以產生在身體上的感受來知道身體的存在，因此儘管閉著眼睛，我們仍能憑感受知道五官皮膚四肢，甚至內在各種組織結構；從另一方面來看，任何一種心緒意念產生的同時，身體也必定有相應的感受伴隨而生。 一般人總放任感受燃燒，一直到釀成火災才慌忙想逃離火宅，內觀法教人練習專注於觀察身體內的感受，透過全然地「袖手旁觀」、不為感受的火花添加任何柴薪，使得麻密多變如大海泡沫的種種感受，一一自行燒盡熄滅。 一名經驗老到的禪修者，能在感受生起的瞬間就清清楚楚，不會任感受又悄悄引燃一連串身心言行習慣反應的「火線」，才狼狽地抓起滅火器。 　我實在太欣賞太喜歡這種對人的發現、認識了，好啦，一屁股坐下去，一會兒多年前讀過的禪話來叩門：「只管餵貓、不管老鼠」，對對對、就是這樣；一會兒，一群無聊的作文部隊爬到窗口搭訕：「喔？阿羅漢巴利文原意是殺死所有敵人的人？有意思！那可以再加一句說，阿羅漢殺死的敵人不在外面，而在內心深處。咦？用外面好？還是外界？-----」 什麼跟什麼嘛，快快回頭是岸，呼吸呼吸觀呼吸，好不容易又把注意力拉回身上來了，氣息自鼻孔出入，入息微涼、出息薄溫，看我再把注意力自頭頂一吋吋掃描全身終至腳底，然後又從腳底返回頭頂，「身體和整個宇宙都只是許多細微振動波動的聚散組合，其實並無堅固的實質」-----。 嗯，好像真有那麼點味道，就像我此刻這穿透背脊骨的感受叫什麼來著，二十五度冷氣？細管子裡的沙流？按摩師的推勁？不準確、不準確，這感受該怎麼說好呢？哦哦，我的天啊，作文部隊像夜市攤販、像廟會丐幫、像牆角餅屑上那群工蟻，又喜孜孜地包抄過來了！ 癮是無底洞，癮是不歸路，生也「有涯」，癮也「無涯」 　 就這麼「提起」自責、「放下」自責，糊裡糊塗混到「出關解禁」那天早餐過後，我立刻拔腿飛奔到車上取出傢伙，然後在樹下攤開本子奮不顧身地振筆疾書，不一會兒只見連頁密密麻麻，滿滿是對此行「老實見識」到自己「文字業障」的感激與懺悔，不知埋頭寫了多久才挺身哈個懶腰，像上教堂告解完畢般如釋重負，我滿足地吸一大口氣，正當喜悅的微笑不禁打從心底竄升之際─警鈴大作，突擊臨檢駕到，什麼？狂舞的小子，搖頭說沒吸毒？那腳邊滿地小丸子是什麼？ ─－手上物證確鑿。 　後來，我把我的禪修笑話說給一些朋友聽，遭到許多嘲笑，不知道是人家怕我修養不好會羞惱翻臉，還是怎麼的，總之，我隨即也收到許多友情的回饋： 他們都安慰我，沒關係啦，他們也有各種莫名其妙的癮頭，有不斷追逐舒服更舒服的癮，有隨時隨地需要感覺高人一等的癮，有當萬事通包辦到底的癮、有用生氣來控制別人的癮、有裝可憐和煩惱玩躲貓貓的癮-----。 　說來還真是「無癮不成花花世界」！但，癮是無底洞，癮是不歸路，生也「有涯」，癮也「無涯」，以有涯追無涯，誠累死人也，想想，我還是決定乖乖打坐，下回有空仍要再去參加十日課──我的「人生諸癮勒戒所」。

給各位父母及未來的父母--劉墉

2006年11月17日
公開
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給各位父母及未來的父母--劉墉 很棒的教育觀念 每次回國，我都會為女兒買幾件衣服。但是最近這次，我經過童裝店時，想了又想，沒買。 到家，女兒找我要新衣服。我手一攤，對她說；「老爸沒買，因為不知道妳會喜歡什麼衣服。妳已經六歲，有了自己的看法，所以不如改天，我帶妳去服裝店，由妳自己挑！」 ◎ 不對也是對！？ 隔日，我就帶她去買了衣服。她先不敢挑，非要我幫忙，經過再三鼓勵，才終於下手。她居然挑了幾件我平常想都不可能想到的衣服。問題是，她自己挑的，她特別愛穿，穿在身上怎麼看都不對，卻也怎樣看都對。我發覺， 真正的「創意」和「突破」，往往是這樣來的。如果我們希望下一代能比上一代強，就要給他們空間、給他們自由、讓他們作主。 ◎ 你的風格在哪裡？ 記得我以前在美國大學的國畫班上，有個美術系的學生，起初上課非常認真，一板一眼照我規定的去做。但是當他學會了國畫的基本筆法，就不再臨摹，而東一筆、西一筆地亂塗。 我當時很為他惋惜， 覺得他如果照傳統方法苦練，一定能成很好的國畫家。幾年之後，我接到他畫展的請帖，走進會場，才發覺自己錯了。 他對了！因為他把中國畫的技巧，融入了他的繪畫當中。那確實不再是國畫，卻是「他」的畫！ 就藝術創作而言，什麼能比表現自己的獨特風格更重要呢？ ◎ 你的感覺在哪裡？ 從那天開始，我常想：中國式的教育，在嚴格的管束下，是不是忽略了孩子自己的感覺？尤其是今天，孩子都少，都寵得像寶。 「你該喝水了！免得流汗太多，上火。」「你該吃水果了，免得便秘！」 「你該吃這個菜，少吃那個菜，因為這菜比較營養！」 「你該脫一件衣服了！天熱了！」 「你應該 換蓋厚被了，天涼了！」 「你該念書了，是不是後天要考試？」 想想看！有多少父母不是這樣叮囑孩子？問題是，孩子也是人，他難道不知冷、不知餓？不曉得穿衣、吃飯？ 十幾年這樣「伺候」下來，那天生的本能，只怕反而變得遲鈍了！我們一方面用無微不至、不必孩子操心的方法去帶他，一方面又希望他能成為獨立思考、有為有守的人。 這樣的教育，能成功嗎？ ◎ 你敢跟他談戀愛嗎？ 更嚴重的問題是，被這樣帶大的孩子，已經失去「作主」的能力；遇到問題，他不自己面對、解決，卻退到父母的身後，等「大人」幫忙。 連上大學，都可以看到許多「大孩子」，在比他矮一個頭的老媽的帶領下註冊。跟這樣的「男生」或「女生」談戀愛，你能放心嗎？ 你能確定他說出的話，代表他自己，他作的「允諾」必然會實現嗎？ 基於這個原因，我在兒子還很小的時候，就製造機會，要他作主。 他要買電腦，我教他自己看資料、打電話，討價還價。碰到問題，我要他自己打免費諮詢專線，一項項跟人討論。有時候，他來問我，我甚至故意裝傻：「對不起！老爸不懂！你自己看著辦，自己決定吧！」我也早早為他開了信用卡和銀行戶頭，存了一筆不算少的錢進去，然後對他說： 「如果我發現你亂花，以後就別指望我給你更多錢。相反的，如果我發現你很懂理財，則可能以後把大筆的錢交給你管！」 我發現，他愈獲得尊重，愈會自重。尤其要緊的，是他學會了自負盈虧，也學會了負責。 ◎ 你的頭在哪裡？ 當我念研究所時，有位教授說得好，「研究所教你作學問的方法，但不教你思考。思考，是你自己的事。」 我覺得這何必等研究所？當孩子小的時候，我們已經應該教他。至少我們可以教他怎麼思考，而不直接幫他作答。 每個人有他自己的看法，是他獨立的個人，憑什麼要求人人的答案一樣呢？ 只要他思考的方法正確，看法不偏激，又經過他自己的反覆辯證，就應該被尊重。自己的決定，自己負責，是天經地義的事！就算他錯了，失敗了！ 也是他自己的失敗，必須由他自己汲取教訓。 他有他的世界，要面對他的戰鬥，再強的父母，也不可能保護子女一輩子啊！ 你愈希望他禁得起打擊，愈要教他早早用自己的腳去站立。 一 直到今天，我的兒子已經大學畢業，我還常對他說那句老話： 「這是你的事，老爸不懂。我也有我要忙的，你的頭在哪裡？還是你自己決定吧 ... 」

轉貼:富翁的屋簷

2006年11月17日
公開
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轉貼:富翁的屋簷 富翁的屋簷有位善心的富翁，蓋了一棟大房子，他特別的要求營造的師傅，把那四周的屋簷建加倍的長，以使窮苦無家的人，能在其下暫時躲避風雪。 房子建成了，果然有許多窮人聚集在屋簷下，他們甚至擺起攤子做買賣，並生火煮。嘈雜的人聲與油煙，使富翁不堪其擾，不悅的家人也常與寄在簷下者爭吵。 冬天，有個老人在簷下凍死了，大家破口罵富翁的不仁。 夏天，一場颶風，別人的房子都沒事，富翁的房子因為房簷特別的長，居然被掀了頂，村人都說是惡有惡報。 重修屋頂時，這次富翁只要求建小小的房簷，富翁把省下的錢捐給慈善機構，並另外蓋了一間小房子。 這房子所能庇蔭的範圍遠比以前的房簷小，但四面有牆，是棟正式的房子。 許多無家可歸的人，也都在其中獲得暫時的庇護，並在臨走前，問這棟房子是哪位善人捐蓋的。 沒有幾年，富翁成了最受歡迎的人。即使在他死後，人們還繼續受他的恩澤而紀念他。 為甚麼同樣的善心，卻有有那麼大的不同？ 故事中富翁的一片善心，從被認為是為富不仁、惡有惡報到變成是最受歡迎的人，這中間的變化是甚麼因素造成的？ 是大房簷與小房子的差別嗎？ 還是其中的用心有甚麼不同？ 是甚麼原因讓富翁被責備為富不仁、惡有惡報？ 又是甚麼原因讓富翁被感激與紀念？ 答案在---- 寄人簷下的感覺和生活在獨立房子中的感覺不同!!! 你知道生活在富翁的大房簷下，那些窮苦的人們會得到哪些的感受!!! 而生活在獨立受尊重沒有比較的房中，那些窮苦的人們又會有哪些感受!!! 在組織或團隊中，甚麼樣的狀況是等同於寄人簷下？ 事事都要依靠你？ 不放心同仁處理事情？ 常常要看臉色辦事？ 以防弊為基礎設立的運作結構？ 還是……。 甚麼樣的狀況是有獨立的空間？ 給予清楚的目標？規範內自主，給予做事的空間？ 還是以核心價值交付責任，啟發能力與成長？ 還是以願景、使命激發自覺與承擔？ 還是……。 媽媽甚麼事都安排好，小孩子無法獨立； 主管甚麼事都能幹，部屬不負責任。 「屋簷」伸太長，一片好心變成為富不仁，「獨立小房子」卻變成最受歡迎的人，這中間的差別值得我們深思。

極力推薦"花田少年"

2006年11月16日
公開
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笑中有淚...孩子們好喜歡看... .................................... http://max7.ezpeer.com/sw196/pp/event/hanada/040112_2.htm 故事發生在民風淳樸、彩色電視機還是奢侈品的遠昔年代；場景是日本某個鄉下地方。九歲的主人翁 - 花田一路，是方圓百里之內人畜走避的超級搗蛋王。他天不怕地不怕，唯一的天敵就是鬼。呃∼不過勉強要算的話，他也有點怕他老媽。就在某天闖禍之後，他一如往常被老媽追殺，結果意外撞上一部貨車，害貨車司機斷手斷腳住院住了六星期；一路卻只是後腦勺縫了九針，一天就出院了。不過從此之後，一路便擁有超能力：能看見幽靈並與他們溝通。有遺願在人間而不能成仙的幽靈就陸陸續續找上門了。一路基於怕鬼的原則，剛開始顯得頗為排斥，但，漸漸地，他也習慣了各色各樣神出鬼沒冒出來求助的幽魂。為了維持「靈異少年 - 花田一路」在陰間的口碑，他可是出生入死、卯足了勁兒完成幽靈們的請託喔！ 雖說【花田少年史】全片充滿了讓人驚喜的笑料，花田一家的憨厚與秀逗動輒教人拍案叫絕，但濃厚的人情味與人心的善念亦是原作者亟欲鋪陳的重點。親情的縈繫、措手不及的生離死別、友誼的承諾與約定、愛情的堅持，在在構成了人生的起伏與美麗。每個來找一路的幽靈，都有段割捨不下的心事，但他們最終的願望都是：「希望活著的人平安快樂，希望自己了無悔憾」。所以，在看影片的同時，往往是忍不住臉上抽蓄狂笑、眼眶裡含著淚珠，一陣陣的溫暖與感動自心中油然而生……