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昕昕馬咪

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最近很歡

2008年09月17日
公開
42

上上個禮拜就很歡，從保母家回來就不時唱著巧虎的歌 一問之下才知道昕在保母看了巧虎的片子 上個禮拜三請保母不要給昕看巧虎的影片，保母答應了 不過，不曉得是不是星期六日颱風沒有出門，情況只有好一點點 昨天接昕回來的路上，昕一上車就跟媽咪說要玩動物 媽咪聽不懂要玩什麼動物，問了三次，還是聽不懂 昕竟然哭了，而且像被打的多慘一樣哭的超大聲，我的天啊∼∼ 上了一天班，我的女兒竟然用哭來迎接她媽... 厚∼∼∼∼∼氣死她媽了！ 隨便昕哭的多大聲，不理她，讓她哭個夠 哭到停車場自己停了，媽咪也不講話，昕發覺到她媽不爽了 開始跟媽咪講些有的沒的（這點跟昕拔很像，不愧是父女） 媽咪都冷冷的回答 昕後來小小聲的問：媽咪，你沒有生氣了嗎？ 媽咪：還是很生氣啊 昕：媽咪，對不起，不要生氣了 媽咪：你為什麼要哭，有事要怎麼樣 昕：有事要用說的，不要哭 媽咪：你都知道為什麼還是要哭， 昕：我就是想哭 媽咪：你沒事就哭哭沒有貼紙，睡覺時也不能聽故事了，知道嗎？ 昕：我要聽白雪公主跟三隻小豬...還有小羊的故事 媽咪：你今天哭哭，都沒有故事聽了，明天沒有哭睡覺才有故事可以聽，知道嗎？ 昕：嗯 媽咪又提醒昕一次，有事要用說的，然後跟昕打勾勾 要記得啊∼∼∼ 到底在歡什麼啊∼∼∼∼

老爸不在家之外食記之福勝亭篇

2008年08月24日
公開
35

老爸還沒回來，阿古一早跟同學有約，家裡剩媽咪跟昕， 先泡了牛奶給昕邊喝邊看電視，媽咪趁這個時候去弄法國吐司 原來打算弄個蜂蜜"告"吐司，蜂蜜不曉得放哪去了，真是 只好光吃法國吐司配昨天多買的奶茶 為了讓昕願意吃一片，媽咪把吐司去邊，斜對切再對切再對切， 小到昕剛好可以一口一個，無奈昕還是不願意吃， 不過，也還好啦，大概吃了半片有吧 吃完早餐，昕問”可不可以洗碗” 媽咪：好啊，昕的碗自己洗，媽咪的碗自己洗 昕：那你去幫我搬椅子，去啊 媽咪：你自己搬啦 昕：你幫我搬啦，拜託 媽咪：好啦∼真囉嗦 昕：不要說真囉嗦啦 媽咪：是... 吃完早餐，看到回收垃圾滿了，再帶昕去丟回收垃圾 幫昕整理一小袋的紙類讓昕提著， 到了回收場，昕打算一整袋丟下去，不行不行喔，要拿出來喔 昕一個一個拿出來放到紙類的桶子裡 媽咪手上的回收垃圾比較多，塑膠還分號碼， 有的東西號碼印超小找老半天才找到它適合的家， 還好回收場裡有個水龍頭，可以洗手，如果有附洗手乳更好 再到中庭去走走，昕在地上撿了二片葉子，說要變成小白兔... 然後拿著葉子放在頭上，跳啊跳的 晃了十幾分鐘，回家囉！ 回到家，昕先把二三個抱枕放在靠窗的收納櫃上 再把荳荳跟小白兔玩偶放在抱枕上，又跑進房間抱了幾件衣服出來 媽咪問昕在做什麼 昕把食指放在嘴巴上：噓∼小聲一點，荳荳跟小白兔在睡覺∼ 媽咪輕聲說：這樣啊，那你拿衣服要做什麼 昕也輕聲說：荳荳要洗澡啊，我幫他拿衣服 媽咪：喔∼ 就這樣，昕幫荳荳跟小白兔洗澡，媽咪看IKEA新送來的目錄， 原本是聽ＦＭ99.7的愛樂電台，後來想到有巴哈的ＣＤ， 改放巴哈的ＣＤ，培養點氣質 下午午覺起來，媽咪發了一下呆，看著日本台播著超大碗的丼 晚餐來去吃誠品樓下的福勝亭好了 問昕要不要搭公車，昕很開心的說好，帶了昕的專用碗，出發囉∼ 媽咪第一次自己帶昕搭公車，很擔心昕在車上大聲說話引來側目 好在昕講太大聲，經媽咪糾正時，還願意配合小聲說話 到的時間是六點了，差不多是昕的晚餐時間 到了店裡媽咪正在看菜單，出現一個有虎牙的可愛小姐 對著昕叫”昕昕∼記得姐姐嗎？” 昕看了一眼，馬上把頭埋到媽咪的肩膀，顯然忘了這位姐姐 媽咪想了一下，是保母兒子的女朋友啦∼ 坐到位子，昕跟媽咪小小聲的說：媽咪，我有看到姐姐耶 媽咪：對啊，昕昕想起來囉 昕：那哥哥呢？？ 媽咪：想起來啦∼哥哥大概在家吧 吃完飯，到樓上逛一下，準備搭公車時，買了一枝冰淇淋 昕很開心 後記： 回到家，昕跟媽咪說：明天再去搭公車，吃飯飯買冰淇淋喔 好∼昕乖乖，下次再帶昕去 爸比回來後，又跟爸比說了一次 隔天，又說了一次，那麼喜歡啊？！

老爸不在家之外食之橘田篇

2008年08月23日
公開
34

老爸昨天回高雄，早上阿古要跟女朋友去林家花園 特准我們母女倆當電燈泡，問我們要不要跟，當然好啊∼ 昕很開心的說：我要去花園喔 到了林家花園，昕在草皮上跑來跑去，全程幾乎都是自己走 阿姨說昕的腳力還不錯，可以走這麼久， 回家的路上，昕其實很累了，眼睛都快瞇上了 媽咪問昕要不要睡覺，到家在叫昕起來，昕搖頭 媽咪出動自己的玉手，變身為蝸牛，問昕：我們來睡覺好不好 昕竟然一口氣說：好啊（媽咪輸給自己的手了...) 不到三分鐘，昕抱著媽咪的手變成的蝸牛睡著了 下午阿古再跟阿姨去淡水，問媽咪要不要再跟， 媽咪很識相的說：昕睡午覺不曉得要睡到什麼時候，你們去就好了 昕睡到四點起來，玩了玩具，吃了點水果， 讓昕揹著餐具到家附近走走，順便去吃晚餐 問昕要吃麵還是飯，昕嚷著要吃麵，其實媽咪比較想吃飯說... 順著昕的意思，點了一個培根義大利麵套餐， 內容有湯、麵跟紅茶，竟然要１９０，比內湖還貴...我的天啊.. 好在，裡面的人都很親切，美麗的服務小姐很親切要跟昕玩 可惜昕對不熟的人是很害羞滴... 服務小姐不放棄的一直在我們桌子附近出現， 拿糖果給昕，還是昕說吃完飯可以看故事書， 還有一個大昕一歲的姐姐可以一起玩... 昕吃飯的過程，一度臉給老娘別過去，或是眼睛閉起來不願意吃飯 媽咪用生氣的語氣說：你不聽話我們馬上回家，而且以後都不出來吃飯 昕皮皮的笑著轉過頭來張開嘴巴把飯吃下去 好不容易吃完飯了， 昕小小聲的問”媽咪，我吃完飯飯了，可以看書嗎？” 媽咪：昕吃完飯了，當然可以啊，可是你要問阿姨可不可以唷 昕點點頭，走到服務小姐問，服務小姐很好心的帶著昕去挑書 看完書後，跟昕說我們要回家囉∼ 昕還不願意走（什麼都不願意） 只好跟昕說，我們要回家洗澡喔，還有水桶喔 昕想想說：好吧 好吧咧∼委屈你大小姐了呢！ 結帳時，大昕一歲的小姐姐出現了，小姐姐看起來就是有錢人家的小孩 很白，眼睛很大，穿著裙子，很秀氣的模樣 可惜我們要回家了，下次再來喔

板橋435文藝特區

2008年08月16日
公開
41

幾個禮拜前，到ＩＫＥＡ買了一組水桶組 一直沒有帶昕去沙地讓她玩個過癮，只在家裡的浴缸玩水 板橋住了這麼久，最近才知道４３５這個地方 前一天晚上問昕要不要玩沙子，昕沒玩過沙子，以為用水桶組在浴缸玩水就是玩沙子 昕回答說：不用啦∼在家裡玩就好了啊！ 昕拔比較聰明：沙子可以把腳埋起來喔 昕想起來上個禮拜出門看到別的小朋友把腳埋在沙子裡的情形 很興奮的說：我要把腳腳看不到 媽咪要昕趕快睡，明天才要帶昕去玩沙子 前一天看星光大道總決賽，看到十一點才睡 昕竟然七點半就醒來叫媽咪跟爸比起床 好吧，昕喝完牛奶，帶著早餐出發囉∼ 側面，還滿有味道的呢 裡面有一部ＯＰＥＮ將的車子，旁邊是竹輪，昕不願跟竹輸拍照 要幫昕跟建築物拍張照，昕大概"恰壓"吧，不願意拍還阻止我拍 開始玩沙，玩的很開心， 玩到一半，昕問媽咪可不可以坐下，媽咪說可以 可是昕還不太敢直接坐下，媽咪問昕要不要脫鞋子 昕本來不要，媽咪示範了一下，嘴裡還唸著"哇∼脫鞋子好舒服喔" 昕見狀，也跟著赤腳踩在小石子上，昕還在小石子上走了一下 昕一步一步慢慢走著， 媽咪仔細看著昕可能踩過的地方，有沒有碎玻璃鐵片之類的東西 沙子有些地方不是很乾淨，有個角落還有檳榔汁，可惜了... 大太陽底下，曬了二十分鐘，應該可以了吧 問昕要不要休息，下次再來玩沙子，昕說好 帶昕到廁所清洗一下，到後面的操場走一走 有用盆栽堆成的雞 昕昕說她要摸摸公雞 一大片的草皮

送孩子上幼兒園的6個錯誤

2008年08月12日
公開
46

送孩子上幼兒園的6個錯誤 徐玲 (師範大學教育系博士) 　　父母把3歲的華華送入幼兒園。但這裡跟家並不一樣,不知道上廁所往那裡走？不知道肚子餓了怎麼辦？不知道為什麼總是呆在教室裡不讓到外面玩？不知道定下那麼多規矩是為什麼？這些無法解釋的問題令華華心裡感到某種不安、擔心、害怕和驚慌,一些孩子則會出現極端的恐懼,會大哭大吵大鬧地不肯去幼兒園。 　　想讓孩子在幼兒園裡開心地度過,父母可以運用一些小的策略,而不是常見的錯誤做法。例如： 　　★上幼兒園前,先告訴寶寶："你在幼兒園裡開心地玩,當下午放學時,媽媽一定會來接你的",這會讓孩子感到父母親並沒有扔下他不管,他還會回到父母身旁的。 　　★送孩子上學時,如果母親向兒子訴說她對丈夫的種種不滿,而尚未懂事的兒子無法理解這些複雜的問題,在這種處境下去幼兒園,就容易產生焦慮與不安,所以父母一定要處理好自己的情緒,不要讓孩子看到你不高興的樣子,以免讓孩子在幼兒園裡為父母擔心,這可避免孩子因為你的苦惱而加重他的焦慮。 ★一些父母因為孩子捨不得他走,但又要趕著上班,只好偷偷地離開幼兒園,這種做法只會造成孩子更大的不安與害怕,因此父母親最好在幼兒園裡安頓好孩子,讓他感到放心,然後再離開。需要提醒的是,如果孩子仍然不讓你離開,你的態度一定要堅決,否則孩子容易產生強烈的依賴心理,不利於焦慮的消除。 　　★父母親不要在送孩子上幼兒園的路上,叮囑他要聽老師的話,要守紀律,要懂禮貌,唱歌時要大聲,畫畫時要畫大些,這些過高的要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現焦慮不安的情緒。 　　★還可以採取轉移注意力的方法,用教室裡好玩的玩具和積木吸引他們,轉移他們的注意力。 　　★如果孩子對母親依賴心理過重,可讓爸爸送孩子上幼兒園。 　　如果孩子賴在床上不起,對父母撒謊"我今天肚子痛、頭疼,不想去幼兒園",或者乾脆拿哭鬧作為殺手鑭,不肯讓父母離開家半步。父母不要生拉硬拽地仍堅持送他去入園,可以先跟幼兒園的老師聯繫一下,瞭解孩子最近一段時間在學校的狀況,找出他不願意入園的原因。 　　幼兒不願意去上學的理由一般有三個：第一是社交能力弱,有些孩子的語言表達能力差,沒有學會與人相處的技巧,除了自己在角落裡玩玩具外,沒有小朋友和他一起玩,因此在班上不受歡迎,所以也就不喜歡去幼兒園；第二是自立能力差,孩子入園之後需要自己學會上廁所,吃飯,穿衣,這些基本生活能力都未具備的孩子在集體生活中肯定會感到不安；第三,表現不佳,有的幼兒因為智力較低,學習表現不好,經常遭到老師的批評；有的幼兒好勝心強,特別在意老師的讚揚,一旦老師批評或責備他,他就會受到挫折而害怕上學；有的幼兒則是沒有處理好與其他小朋友的友好關係,常常與小朋友吵架打鬧,因而產生排斥幼兒園的心理。父母親可以對症下藥,針對不同的原因進行不同的開導,消除他的恐懼症。

選擇幼稚園的檢核表

2008年08月12日
公開
47

選擇幼稚園的檢核表 檢核表有何用途？ 參觀幼稚園時，可隨身攜帶，逐項劃記，作為選擇幼稚園的參考。如果打算參觀兩所以上之幼稚園，可多影印幾份檢核表備用。 ◎選擇合法立案幼稚園 □有教育局核准證書，且園址、樓層與立案證書所載相符。 ◎選擇評鑑績優幼稚園 □有理念與行政評鑑績優標誌 □有環境與設備評鑑績優標誌 □有教保活動評鑑績優標誌 ◎選擇合適的師生比例 □每班幼兒人數不超過30人 □每班均有兩名合格教師 ◎選擇收費合理的幼稚園 □各項收費標準符合政府規定 □幼兒平安保險之受益人應為家長，並有保險公司的正式證明文件 ◎選擇安全的幼稚園 ．．園舍安全 □門窗、欄杆、牆面及天花板堅固安全，無傾斜、裂縫現象 □樓梯適合幼兒使用（斜度以30度為宜） □樓梯、桌角、牆角、柱子、地面高低不平，皆加裝防護裝備 ．．消防設備 □備有合乎時效的滅火器 □備有緊急照明設備 □有防火巷及緊急時之避難通道，並有逃生標誌、逃生路線圖 ．．幼童專用車 □車齡不超過十年 □車內備有幼童專用座椅，且保養良好 □顏色符合教育部規定，並有教育局立案字號 □乘載人數標示於車身且不超載 □除q機外，另有隨車導護人員 □司機領有職業駕照 □司機年齡未超過60歲 □行車路線規劃合宜，幼兒每日乘車時間不宜過長 ．．教學、遊戲場地及器材 □幼兒活動室以一、二樓為限 □地下室不可隔間，不可作為寢室用 □活動室之牆磚、角柱等處有軟墊等安全處理 □教具玩具清潔安全（如無毒、無尖角…等安全條件） □遊戲場地面無凹洞、突起，排水要良好 □遊戲設施避免稜角、凸起、且設施之間保持安全距離（例如：鞦韆前後宜有適當的擺盪空間） ◎選擇設備完善的幼稚園 ．．空間 □幼兒有足夠的活動空間 □空氣流通，採光、照明設備良好（日光燈以雙管為宜） ．．教具設備 □桌椅高度合乎幼兒的身材 □有足夠數量的玩具、圖書、材料，且陳列方式方便幼兒自行拿取 ．．寢室 □空間充足，通風良好，且有遮光設備 □被褥清潔無異味，且有固定存放的空間 ．．廁所 □清潔無臭味，排水良好且有止滑設施 □設在活動室附近，方便幼兒使用 □每20位幼兒設有一個馬桶，適合幼兒使用 □洗手台適合幼兒的高度，備有清潔用品 ．．廚房 □未緊鄰幼兒活動室 □瓦斯管線、電器及電線妥善配置 □裝設紗窗、紗門，並保持良好通風 □垃圾桶加蓋，菜餚殘渣妥善處理 ◎選擇健康衛生的幼稚園 □全園整齊清潔、噪音不會太大 □飲用水衛生安全且方便幼兒取用 □每位幼兒有個人使用的杯子、毛巾、牙刷和寢具 □使用不銹鋼餐具（或幼兒自備餐具） □有足夠並具安全時效的醫療急救用品 □安排全園師生定期健康檢查 □玩具設備、地毯及地板清潔、衛生 □有定期消毒措施 □有適合幼兒營養衛生的餐點設計並確實執行 □園內飼養動物的場所衛生安全 □廚房工作人員均戴口罩及帽子 ◎選擇師資優良的幼稚園 □教學活動進行時，教師均全心帶領且參與孩子們的活動，不做其他雜物（例如：聽電話、改作業、看報等） □教師儀容整潔、穿著合宜，適合與孩子們一起活動 □教師經常參加在職進修活動 □教師不以打罵來處理孩子的不良行為，並能適當輔導 □教師能彎身或蹲下與幼兒說話 □教師鼓勵孩子分享自己的經驗、想法與感覺 □教師尊重孩子的個別差異，不要求一致化的行為或作品 □教師以微笑、輕撫與擁抱的方式表達關愛，經常鼓勵孩子 □教師上課及說話的音量適中 ◎選擇適合幼兒學習的幼稚園 ．．教學情境 □室內佈置考慮幼兒的視覺高度 □室內佈置與教學內容配合 □有充裕的空間讓幼兒探索、佈置作品 ．．教材 □有積木、沙、水及黏土等創意性的教材 □美勞、音樂、體能活動融合在平常課程中，不另設才 藝班 □不使用作業本進行教學活動 □不安排注音符號、寫字 □進行活動時，幼兒表現出專注、投入、愉快的樣子 □不規定用紙筆書寫的家庭作業 ．．教法 □提供幼兒許多親身參與、動手操作的機會 □每天都有安排室內及室外活動時間 □每天都有團體活動、小組活動及個別活動的時間 □教學透過遊戲方式進行 ◎選擇重視親直教育的幼稚園 □園方歡迎家長預約參觀 □為家長安排認識環境及教學的機會 □園方提供行事曆、課程計畫表及各項活動記錄 □園方經常與家長保持密切聯繫（如電話聯絡、家庭訪問、聯絡簿......等） □安排家長參與園方的活動 資料來源：台北市政府教育局出版

蕁麻疹

2008年08月08日
公開
24

常見可能會引發蕁麻疹的食物： 海鮮類：蟹、蝦、貝類、魚。 堅果類：核桃、腰果、花生、杏仁、胡桃。 咖啡因類：咖啡、可樂、巧克力、茶、可可。 水果類：奇異果、芒果、火龍果、蕃茄、草莓、荔枝。 含人工添加物（防腐劑、人工色素、抗氧化劑、香料等）：市售飲料（果汁、汽水、茶等）、醬油、醃漬物、罐頭食品、零食（糖果、蜜餞）。 含酵母菌或經發酵的食物：乳酪、優酪乳、養樂多、健素糖、麵包、蛋糕、布丁、醋。 含酒精的飲料：所有酒類。 其他類：蛋、牛奶、香菇、竹筍、殘留農藥的青菜。 花生、巧克力、乾果、核桃；雞肉、雞肝、香腸、火腿； 芋頭、香菇、筍子、青椒、菠菜、茄子、黃豆、小麥、花生油； 蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒、肉桂，丁香、山葵等辛香調味料； 水果中的番茄、草莓、芒果、柿子、奇異果、香蕉、酪梨、金瓜； 養樂多、優酪乳、牛奶、蛋、魚鬆、肉鬆； 食品添加物：例如人工色素（果汁、汽水、糖果）、酵母（麵包、洋香腸、紅酒、啤酒、葡萄、醋、起司、酵母片），零食及泡麵等可能含防腐劑的食品。 日常生活有哪些禁忌： 1.不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。 2.不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過渡都很有可能引發蕁麻疹。 3.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。 蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則： 多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。 多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。 多休息，勿疲累，適度的運動。 以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制