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小紘紘媽咪

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一塊地，總有一粒種子適合它

2005年11月09日
公開
17

有一個女孩，沒考上大學，被安排在本村的小學教書。由於講不清數學題，不到一週被學生轟下台。母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。後來，她又隨本村的夥伴一起外出打工。不幸的是，她又被老闆轟了回來，原因是剪裁衣服的時候，手腳太慢了，品質也過不了關。母親對女兒說，手腳總是有快有慢，別人已經幹了很多年了，而你一直在念書，怎麼快得了？ 女兒先後當過紡織工，幹過市場管理員，做過會計，但無一例外，都半途而廢。然而每次女兒沮喪回來時，母親總安慰她，從沒有抱怨。 三十歲時，女兒憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。後來，她又開辦了一家殘障學校，再後來，她在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店，她已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。 有一天，功成名就的女兒湊到已經年邁的母親面前，她想得到一個一直以來想知道的答案。那就是前些年她連連失敗，自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓母親對她那麼有信心呢？母親的回答樸素而簡單，她說，一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能開花，因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成。 聽完母親的話，女兒落淚了，她明白了，實際上，母親恆久而不絕的信念和愛，就是一粒堅韌的種子；她的奇蹟，就是這粒種子執著而生長出的奇蹟

治病大全10CD精選集

2005年11月08日
公開
29

治病大全10CD精選集 現代心身疾病保健音樂 大家可以試試看!! 中風 適用於中風患者康復期及復健期使用；配合醫療使用，有效率達90％以上。平時聆聽養生，亦達預防中風之效。 祥和安康、舒展靈動的音樂，對中風後的偏癱、失語等病情，有極佳的紓解效果。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3131-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3131-2.Mp3 心臟病 適用於冠狀動脈硬化症心臟病、心絞痛、心肌梗塞之預防及養生；配合醫療使用，有效在改善心絞痛方面，可達86％的效率。平日聆聽亦可預防心臟病的發生。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3132-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3132-2.Mp3 肥胖 專為原發性肥胖者設計的健康減肥音樂；配合醫療使用，減重者最多達15公斤，效果極佳。 音樂的設計從舒緩情緒、降低食慾著手，以跳躍、熱烈的旋律調身體功能，加強食物的消化及脂肪的代謝，達到最健康的減肥效果 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3129-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3129-2.Mp3 頭痛 ★針對緊張性頭痛、偏頭痛所設計的保健音樂；配合醫療使用，有效率達82.5％。 ★無論節奏或頻率，皆符合顱部肌肉血管收縮和規律而設計；優柔緩慢、輕鬆活潑的旋律變化，對紓解頭痛有意想不到的效果。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3125-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3125-2.Mp3 高血壓 ★專為原發性高血壓患者、血壓偏高的「高危險群」設計的養生、保健音樂；配合醫療使用，有效率達90％。極適於保健及預防。 可調節高血壓脈動的節拍、寧靜悠遠的曲風，對平息過高的血壓有良好效果。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3123-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3123-2.Mp3 痛經 ★專為女性生理不事而設計的保健音樂，配合醫療使用，有效率達83％。 ★音樂配合痛經者的心理、生理特徵，採用輕鬆、圓潤、愉快、活潑的旋律，慢慢調節生理機能，促進氣血的正常運作，回復健康。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3126-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3126-2.Mp3 便秘 ★專為長期便秘者設計的養生、保健音樂；配合醫療使用，有效率達86％。亦可作為預防便秘的良方。 ★輕鬆、圓潤、明亮的旋律，可解除大腦中有關便秘的病態興奮點；特殊的節拍可促進腸胃蠕動、排便通暢。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3127-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3127-2.Mp3 更年期 適用於更年期婦女養生及保健；配合醫療使用，有效率達84％，是更年期婦女的最佳密友。 寧靜清新的旋律，可改善更年期婦女的心理障礙、身體陰陽失調的狀況，幫助邁向嶄新的人生。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3128-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3128-2.Mp3 癌症 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3130-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3130-2.Mp3 　適用於癌症患者經手術或放療、化療後的康復，配合醫療使用，對生存期的延長，有效率達88.9％。亦可用於心理壓力過重者作為預防癌症的心理紓解。 明亮、充滿生機的曲風，紓解癌症患者的心理障礙、達到行滯活血、益氣養陰的效果，並提高自身的免疫力，加速康復。 消化性潰瘍 ★專為胃、十二指腸等消化系統發生的慢性潰瘍性病變設計的保健音樂；配合醫療使用，有效率達92％。 ★ 精心編寫的音樂，紓解患者的精神壓力；流暢明亮的曲風，消除致病因子，使腸胃回復正常功能。 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3124-1.Mp3 http://www.wind-records.com.tw/product/mp3/s/TCD-3124-2.Mp3

國家網路醫院

2005年10月26日
公開
31

網址上會教導大家怎樣去治療以及預防.... 國家網路醫院 【神經與精神疾病】 •頭痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro1.html •失眠 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro2.html •健忘 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro3.html •恐懼症 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro4.html •憂鬱症 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro5.html •情緒焦慮 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro6.html •暈車、暈船及暈機http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro7.html 【血液循環與內分泌疾病】 •高血壓 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood1.html •低血壓 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood2.html •靜脈曲張 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood3.html •瘀血 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood4.html •脂肪過量 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood5.html •糖尿病 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood6.html •痛風 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood7.html •腎結石 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood8.html •膽固醇過高 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood9.html 【呼吸系統疾病】 •感冒 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/breath1.html •流行性感冒 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/breath2.html •支氣管炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/breath3.html •氣喘病 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/breath4.html 【消化系統疾病】 •打嗝 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion1.html •噁心 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion2.html •嘔吐 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion3.html •脹氣 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion4.html •乳糖不耐症 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion5.html •腸胃潰瘍 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion7.html •胃灼熱 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion8.html •食物中毒 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion9.html •便秘 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion10.html •下痢 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion11.html •水土不服的腹瀉http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion12.html •痔瘡 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/digestion13.html 【婦科與泌尿系統疾病】 •經前症候群 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women1.html •經痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women2.html •停經 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women3.html •害喜 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women4.html •尿失禁 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women6.html •尿床 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women7.html •膀胱感染 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women8.html •陽萎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women9.html 【眼、耳、鼻、喉科疾病】 •黑眼圈 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye1.html •眼睛疲勞 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye2.html •眼佈血絲 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye3.html •結膜炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye4.html •夜盲症 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye5.html •耳垢 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye6.html •耳痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye7.html •耳朵感染 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye8.html •中耳炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye9.html •打鼾 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye10.html •流鼻血 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye11.html •鼻竇炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye12.html •喉嚨痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye13.html •喉炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/eye14.html 【口腔、牙齒疾病】 •口臭 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth1.html •唇皰疹 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth2.html •磨牙 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth3.html •牙痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth4.html •齒齦發炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth5.html •齒石和齒垢 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth6.html •牙齒的斑漬 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth7.html •假牙的問題 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth8.html 【頭髮與皮膚疾病】 •頭皮屑 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair1.html •頭髮乾澀 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair2.html •油性頭髮 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair3.html •皺紋 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair4.html •粉刺 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair5.html •水皰 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair6.html •曬傷 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair7.html •磨傷 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair8.html •割傷及擦傷 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair9.html •燒傷 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair10.html •凍瘡 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair11.html •嘴唇乾裂http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair12.html •乾裂的手 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair13.html •油性皮膚 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair14.html •皮膚乾澀及冬季皮膚癢http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair15.html •皮膚炎及濕疹 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair16.html •尿布疹 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair17.html •蕁麻疹 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair18.html •帶狀皰疹 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair19.html •疣 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair20.html •癤 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair21.html •雞眼與厚繭 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair22.html •疤痕的問題 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair23.html •脂肪堆積 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair24.html •香港腳 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair25.html •腳臭 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair26.html •昆蟲及動物咬傷 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair27.html •昆蟲螯傷 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair28.html •肉刺 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/hair29.html 【肌肉及骨骼疾病】 •肌肉痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle1.html •肌腱炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle2.html •指甲內生 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle3.html •頸部痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle4.html •背痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle5.html •手腕痛症候群 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle6.html •關節炎 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle7.html •骨質疏鬆症 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle8.html •膝蓋痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle9.html •腳痛 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle10.html •培養優良的姿勢http://www.webhospital.org.tw/home/myself/muscle11.html 【其他影響全身的疾病】 •過敏 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/other1.html •疲勞 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/other2.html •發燒 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/other3.html •中暑 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/other4.html •宿醉 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/other5.html •體臭 http://www.webhospital.org.tw/home/myself/other6.html

7大招教你戰勝過敏

2005年10月21日
公開
19

文章出處摘錄自康健雜誌53期 1.避免暴露於過敏原 遠離過敏原是減少過敏的第一要件。 絕大部份的過敏肇因於塵蟎，徹底防蟎，是避免過敏的首要關鍵。消除屋內黴菌，也是重點。根據統計，約十分之一的過敏性氣喘病人，肇因於黴菌過敏。醫界一般認為室內濕度應降到50％以下。除了利用除濕機降低濕度，可避免塵蟎與黴菌生長外，也可在出太陽時，打開門窗、保持通風。 有過敏的人最好不要養寵物，如果你實在做不到，美國過敏、氣喘與免疫醫學會建議：不要讓寵物進臥室、經常以吸塵器清掃寵物活動的房間、每週清洗寵物，降低牠的皮屑、尿液與乾唾液量。 2.吃對食物可以提高免疫力 儘量少吃加工或精製的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。 吃對營養也很重要。確認你吃的食物裡，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養素：omega-3脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質（包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿蔔素）。 另外，過敏的人不要喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發過敏。 3.喝足夠的水 當你體內的水分不足時，呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞，並引起過敏反應。 4.運動活化免疫細胞 游泳是多位醫師共同的建議。因為很多過敏病人，不見得是由塵蟎引起，而與天氣變化、早晚溫差大有關。游泳可以訓練你適應冷水、適應溫度與濕度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。 5.準媽媽的責任大 孕婦本身如果有過敏疾病，懷孕時還是要適當控制，不讓過敏症狀太嚴重。 有過敏家族病史的準媽媽，應該避吃花生、松子等核果類，因為這些是常見的過敏原，小寶寶不成熟的免疫系統可能會對這些過敏原過度反應，多位醫師指出。 寶寶出生後，建議餵母奶，能餵多久，儘可能餵多久。高危險群的嬰幼兒出生後，更應該注意。1歲以前儘量避免會引起過敏的食物，包括牛奶、蛋白、有殼海鮮、核果、小魚乾等。醫界也建議，最好等寶寶1歲後，再餵他吃副食品（solid foods），因為這時候孩子的免疫系統較成熟，能抵抗一些潛在的過敏原。 6.善用自然療法 如果你深受過敏所苦，除了求醫治療外，可以利用一些自然療法來安撫它。 《戰勝鼻竇炎》（Sinus Survival）作者、羅伯．艾可醫生在《Natural Health》雜誌中建議，呼吸系統過敏的人可以： ■保持黏膜濕潤 如果你有呼吸道過敏問題，你的黏膜大概很容易受刺激敏感。艾可醫師認為，可以使用鼻噴劑來緩和黏膜。 ■利用蒸氣 如果你的過敏問題會造成鼻塞，可以一天兩次吸15∼20分鐘的水蒸氣。 7.生活放輕鬆 壓力會影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發各類過敏反應，所以必須學會放輕鬆生活，而睡眠充足、良性適度的人際互動，就是其中的方法。

女人每天莫忘七件事

2005年10月13日
公開
38

一、早晚兩杯白開水：充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 二、一個番茄：在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。 三、一杯醋：女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到保養的作用。 四、一杯優酪乳：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。 五、一瓶礦泉水：一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。 六、一袋茶葉：女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。 七、一個簡單的面膜：每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。　　 另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天 感謝amy媽媽