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草莓果凍

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感覺統合訓練

2010年10月10日
公開
41

溜滑梯就是最接近的感覺統合訓練喔！ 文�衣瑪 感覺統合這名詞，留意優生育兒的人一定不陌生，坊間許多學齡前育兒機構五花八門的課程內容，寬敞鮮明的教室，琳瑯滿目的教具，主要都是繞著「感覺統合」主軸進行。 感覺統合是什麼？上網查資料，高醫復健醫學系汪宜霈講師在一篇文章中提到：「學齡前，小朋友的大腦，可以說是一部處理感覺的機器。這段時期，小朋友都是直接藉由各種感覺，來認識自己的身體和周遭的環境……。」上網讀遍各大專家用詞，用白話點簡單來說，感覺統合就是帶小孩多玩，多給小孩感官、觸覺、聽覺以及肢體上的刺激，總之，多動對小孩是好事。 對全職媽媽或是帶金孫的阿公阿嬤，什麼是親子之間最好的感覺統合活動呢？我的推薦是每天至少30分鐘外出溜滑梯。 社區小公園、大型活動中心中的遊戲室，居家附近的小學，都可以找到小規模有不同遊戲功能組合而成的溜滑梯設備，特別是越幼小的孩子，都抵擋不了溜滑梯的魅力，媽媽或阿公阿嬤們，你只要準備一壺水，留意一下周遭環境安全，用眼睛注意，放手讓小孩玩樂去！ 我的小孩開始學走路時，早上時光我例行性帶著他往社區溜滑梯前進，我觀察小孩即便再小，自己都會有對遊戲設備的反射動作，也就是說，用眼睛注意比動手幫忙，更吻合小孩的需要，一次比一次，小孩自己掌握肢體對環境的反射能力逐次加強，從第一次攀爬樓梯，握桿與踏階梯不穩，到最後完成上、下溜滑梯，一歲多的小幼兒每每發出成功挑戰自己的燦爛笑容。 在今日育兒講求專業的潮流下，許多父母花了錢在高級舒適環境下，讓小朋友玩各種設施，然而別忘了，你家附近的溜滑梯，就能讓小孩在最自然的情況下，得到合適的「感覺統合」訓練喔。 此文摘自~自由時報

培養孩子的挫折忍受力

2010年10月01日
公開
58

培養孩子的挫折忍受力 作者：陳雅慧　 出處：親子天下第17期 想幫助孩子，怕是一種剝奪；強迫自己放手，又怕殘忍得不是時候；如何讓孩子自覺特殊、深受賞識，但又不至於是一廂情願的寵溺？家長該怎麼做，才能正確建構、提升孩子的「挫折免疫力」？ 四原則建立自信 想要幫助他，怕是一種剝奪；強迫自己放手，又怕殘忍得不是時候；如何讓孩子自覺特殊深受賞識，但又不至於是一廂情願的寵溺？到底家長該怎麼做，除了澄清三大迷思，更需要掌握四大原則，才能正確建構、提升孩子的「挫折免疫力」。 原則一 陪小孩分析挫折的原因和解決方法 當小孩生病的時候，父母都會注意提醒要他多穿衣服、多吃營養補品、避免吃冰、充足睡眠等。而不會只是空泛的拍拍肩膀說：「你要健康一點喔！」 但是，當小孩面對挫折的情緒時，父母往往忘記用同樣的態度去幫忙。比方說，父母應該陪著孩子了解發生挫折的原因，去找到解決的方法，陪伴多多練習等，而不只是說句：「你要勇敢一點！」 黃倫芬指出，把挫折化為學習必經的歷程，分解為三個階段： 第一個階段：「認識覺察」； 第二個階段：「澄清了解」； 第三個階段：「轉化學習」。 當孩子回家後，很沮喪的跟父母說：「班上○○○都不和我玩...」；父母若是回應：「不要理○○○」。 像這樣的回應，就是根本沒有進入「認識覺察」挫折的第一個階段，錯過了從挫折中學習的第一個機會。 父母的回應假如是：「雖然○○○不和你玩，但在媽媽的眼中你是最棒的，你和別人玩就好，不要理他。」這樣的回應，通過了第一個階段，但在第二個「澄清了解」的階段卻又轉走了，因此錯過了一次從挫折中學習的機會。 恰當的做法是，第一個階段，父母以同理心的角度，試著理解孩子的難過心情，幫助小孩認識和覺察到挫折。然後進入第二階段，分析他被同學排斥的原因或試著討論班上受歡迎同學的特質，有哪些特質是值得學習的。接著才能進入第三階段，陪孩子學習，最後內化成為自己的能力。 原則二 接納小孩本性，幫助孩子找到切合實際的目標，「挫折」才顯得有「意義」 多數的都市小孩從小到大，生命的空間和意義只局限在教室裡，很自然，成就和挫折也是被框在這小小的範圍。因為成就的指標受限，能夠受到肯定的機會也變少，挫折也就相對變多。 冒險教育專家謝智謀曾經有一段荒唐的青春少年，他的體會很深：「混黑道的小孩很會忍耐挫折呀，被揍很疼，要忍。只是這樣的忍耐有沒有意義？」生命曾經大起大落的謝智謀說：「當我知道自己有價值，活著可以做很偉大、有意義的事情，這時挫折和苦難就是一種化了妝的祝福。」 父母能幫忙的就是欣賞孩子不同的特質，開拓孩子生命的經驗，讓不同特質的孩子，都可以在不同的領域找到學習的意義。這時，挫折才可能變得有意義。輔仁大學社會系助理教授吳宗昇有一個六歲的男孩，他常常提醒自己，幫孩子找到「意義」。因為「小孩面對挫折時，是因為他能力不足，無法達到目標，感覺很沮喪。父母應該想想『為什麼要達到這個目標？』」 跟孩子一起釐清、建立合理的目標，才能讓孩子理解，一切挫折的忍受「所為何來」，進而願意接受可能有的痛苦，願意「延宕滿足」。 原則三 學會信任，相信孩子有解決問題的方式和能力 專長青少年治療的心理醫師王浩威觀察，父母對於孩子全部的事情都掌握得鉅細靡遺，會讓孩子感受到背後有張無形的安全網，讓孩子感受雖然父母不在，但出了事父母會扛。若父母有一些不知道、不清楚的事情，小孩就得學習自己一個人去面對，自己才會開始有能力、有信心。 換句話說，父母就算覺得很痛苦，也要學會信任。但是要信任到什麼範圍？王浩威建議：「比你現在可以接受的界線，再多一點。」 小孩每天都會碰到做決定與抉擇的機會。哈佛大學教授布魯克斯強調，當小孩感受到自己有決定權，就比較不會與父母陷入權力衝突，比較可能學會並預料自己做了選擇之後遇到的障礙，並且將過程中的挫折或錯誤視為學習的經驗。 父母從幼兒時期就可以逐漸提供「有限的選擇」：要喝柳丁汁還是葡萄汁？上床睡覺要開燈還是關燈？在幼兒能力和認知範圍內，讓孩子從小就感受到自己有能力做決定。 大一點的孩子可以多和他討論一種問題的多種解決方式，並學習列出每種方式的優缺點及可能後果，引導孩子接受做了選擇之後，必須負擔的「責任」。提前跟大孩子討論，當計畫不如預期，方法不能奏效，該如何因應處置，可以幫助孩子提前預知、準備可能的挫折，讓孩子把注意力放在解決問題、可控制的面向上，而不浪費精神在無能為力的抱怨中。 原則四 找出挫折免疫力的死角 有些挫折顯而易見，但是有些挫折需要父母細密的觀察。這些看不到的挫折往往容易被忽略，成為挫折免疫力的死角。 學齡前的孩子，挫折免疫力的死角是「有苦說不出」。面對挫折時常常情緒失控，比方說大哭大鬧、躲起來。其實這並不一定是因為孩子缺乏面對挫折的彈性，真相可能是他「有苦說不出」。因為語言表達的限制，學齡前的小孩，有些情緒無法清楚表達。因為說不出來，所以只能用最原始的本能哭和鬧來引起注意。若能夠理解小孩是因為語言表達不足，才會轉化成為情緒上的風暴，父母才不會過分焦慮。應該理解小小孩「有苦說不出」的挫折，透過引導和對話找到問題的核心。 國小中年級開始，父母則該特別觀察孩子挫折免疫力的死角是人際關係。尤其是對一些課業表現沒有大問題的小孩，因為這些孩子平常表現良好，父母往往會覺得沒有問題，不必擔心。 為什麼小學中年級開始，人際關係的挫折會浮現？因為在小學階段，從中年級到高年級，許多老師會開始透過分組活動來進行許多課程。有的老師會指定分組，有的老師則讓學生自行分組。這時人際關係不好的學生開始會感受到挫折和被排擠。若沒有及時發現小孩的困境，到了青春期這樣的挫折將會發酵。 家長若只是泛泛的問孩子：「學校都好嗎？」可能也會獲得泛泛的：「很好啊！」家長應該細心的問：「你東西沒帶，都跟誰借？」、「下課和誰在一起？」、「上次跌倒，是誰陪你？」，或和老師多多溝通。 在高中擔任輔導老師近二十年的中正高中輔導老師汪慧瑜觀察，現在高中生會尋求輔導室協助的壓力問題，有六成是人際關係，只有四成是升學壓力。青春期被同學排擠的學生，這種人際關係的挫折，往往會嚴重到讓學生寧願放棄學業逃避。汪慧瑜分析，這些學生往往是同學口中「白目」，也就是「對人際關係不敏感」的人。這往往是因為人際關係的挫折在更小的時候，躲在死角，沒有被發現，因此失去強化免疫力的關鍵期。 這一代的小孩看似比較好命，生活在一個必須用人造環境打造挫折的時代。但是父母若能打破迷思，掌握原則，還是能夠有效的協助小孩強化挫折免疫力，勇敢面對逆境。 http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=2950

月亮的變化

2010年09月25日
公開
9

小王子看到天上的月亮問我 麻麻為什麼月亮都不一樣?..(這問題問的真好^^) 這小小孩的觀察力也太好了吧.. 不過麻麻我....想了一下不知道該怎麼回答比較好=.= 爸爸你知道嗎??(向爸爸求救...) 爸爸:因為月亮會轉動(好像解釋有點難懂) 我又跟小王子講那麻麻回家上網查一下好了再告訴你哦! 所以麻麻上知識網查了一下大該了解 還好現在的網路知識很發達^^ 知識網查到的: 我們每天所看到的月亮，它的明暗、位置都不一樣，這種現象稱為 月相的變化，又稱為盈虧。為什麼會有這種現象呢？因為在陰曆初一時 ，月球正好運行到地球與太陽的中間，月球暗的一面正對著地球，因此 在地球上看不到月球，這時稱為「朔」或「新月」；在初七、初八時可 以看見月球東邊暗，西邊亮，這時稱為「上弦月」；十五到十七，月球 運轉到地球的背面，因此可以看到圓圓的月亮高掛在天上，這時稱為「 滿月」或「望」；二十三日左右，月球的西半部暗，東半部亮，這時稱 為「下弦月」。 月亮以由朔月經上弦月、滿月到下弦月為一週期，這之間的時間剛好是 一個月，因此，月亮的圓缺變化，可以說是由太陽、地球、月球三者之 間的位置來決定的。 發現一、每天晚上的月相都不相同，大部分都是缺一個角。 發現二、大約再過30天後，我又可以看到相同形狀的月相。 發現三、月相跟農曆有著密不可分的關係 農曆日期 月相特色 初一到十四 月亮由小慢慢變大 上旋月 亮的部分在右邊 十五、十六 滿月，此時月亮最大 十七到三十 月亮從大慢慢變小 下旋月 亮的部分在左邊 由此可見月相的變化是有規則性的 發現四 因為月相的變化是有規則性的，所以我們就可以來預測農曆六月十五，和四月初四的月相了。 六月十五的月相：滿月，因為農曆的十五都是滿月，難怪我們中秋節時，可以看到又圓又大的月亮。 四月初四：月相是上旋月，亮的部分在右邊

文章分享~如何放大孩子的優點

2010年09月22日
公開
11

如何放大孩子的優點 晨曦　編著 出處：放大孩子的優點 一個聰明的孩子，不一定就是好孩子； 一個愚鈍的孩子，也不定是壞孩子； 一個樣子長得標緻的孩子，也不一定是好孩子； 一個長的平凡的孩子，亦不一定是壞孩子。 因為，是不是一個好孩子，並非以智力或容貌來劃分， 而是以孩子的品格決定。 （一）誠實 肯定孩子誠實品格，孩子就會成為一個誠實的人。 相信每個父母，都曾經一再對孩子說過這些話： 「記住，小孩子一定要誠實，不能說謊，爸爸媽媽最討厭說謊的人」， 小孩子說謊大多數原因是做了一件事情，恐怕會遭責備， 所以企圖利用說謊來掩飾，希望可以逃避責任。 孩子做錯事，坦白地告訴父母時，父母應給予鼓勵， 並讓孩子明白，一個人要誠實，不說謊才能夠建立自己信譽； 如果經常說謊，會令人覺得你說的話不可靠， 當你說真話時，別人也可能不相信，到時就後悔莫及了。 （二）有禮貌 孩子有禮貌，有利於他人交往，形成良好人際關係， 因此，家長也要肯定孩子有禮貌品格。 有禮貌不是天生的，而是後天個人修養， 父母應儘早教孩子以禮待人。 （三）有責任感 孩子有強烈的責任感，能得到別人的信任， 這樣長大後才能成為社會有用的人。 （四）積極上進 有些父母太溺愛孩子，事事不讓孩子動手去做， 只要孩子叫一聲，做父母的變馬上去做，以為這樣就是無微不至的愛， 任何東西如果想得到的話，應該要靠自己的努力去爭取。 （五）謙恭 謙虛使孩子進步，父母要注意培養孩子謙恭的品格， 應在與小朋友共同玩耍中保持謙讓， 並在孩子表現良好時，及時表揚。 （六）有愛心 培養孩子的愛心，一方面家長要以生動的事例， 常向孩子進行這方面教育，更重要的是， 當孩子有了這方面的良好表現，應大大表揚。