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草莓果凍

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筆記

2014年03月31日
公開
50

趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ 請心將它看完！對你身體有幫助的！ 一、12種食物狂吸走你多餘脂肪 1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王) 4、山藥；5、海藻；6、銀耳； 7、土豆；8、芹菜；9、紅棗； 10、山楂；11、菊花；12、蘋果。 二、12種可能毀容的食物 1、臭豆腐；2、味精；3、葵花子； 4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花； 7、魚乾片；8、油條；9、咖啡； 10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁； 12、松花蛋。 三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃 1、白薯；2、桔子；3、冷飲； 4、牛奶；5、山楂；6、柿子； 7、酸奶；8、糖；9、西紅柿； 10、香蕉；11、豆漿。 四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天 泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。 五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物 1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分； 2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇； 3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪； 4、西紅柿—減少水腫； 5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘； 6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪； 7、獼猴桃—加快分解脂肪。 六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒 1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪； 4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷； 7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末； 10、香菇。 七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習 1、不吃早餐； 2、晚餐太豐盛； 3、嗜飲咖啡； 4、保溫杯泡茶； 5、水果當主食； 6、進食速度太快。 八、防止手腳冰冷的方法 1、勤運動,勤甩手； 2、多補充維他命E； 3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)； 4、多吃堅果、胡蘿蔔； 5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。 九、八樣食物不變黃臉婆 1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色； 2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏； 3、花生芝麻糊—抗衰老； 4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸； 5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性； 6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤； 7、細膚美顏吃點牡蠣； 十、沒能抗拒誘惑如何補救 1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。 2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。 3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。 十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖 1、燒烤後吃根香蕉； 2、喝杯芹菜汁； 3、吃火鍋後喝點酸奶； 4、飯後喝大麥茶或橘皮水； 5、吃速食麵後吃水果； 6、吃蟹後，喝生薑紅糖水； 7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。 十二、11種食物甩掉你的小肚腩 1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥； 4、薏米；5、小米；6、糙米； 7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥； 10、苦瓜；11、蘆筍 十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招 1、保濕問題最重要； 2、一定要選擇天然成分的護膚品； 3、盡量選擇低泡沫的潔面乳； 4、每天保持3遍以上溫水洗臉； 5、注意肌膚的防晒問題； 6、注意飲食的營養均衡。 十四、其它 1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶 2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜 3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃 4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄 5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔 6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水 7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑 8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁 9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊 10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯 11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣 12、中老年女性關節痛食？ 海米 13、減肥吃？ 豆沙麵包 14、茶飲對心情有好處？ 大麥茶 15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯 16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜 17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉 18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力 19、有排毒功效的是？ 山藥 【八大死得快食物】 1、豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。 2、油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 3、烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。 4、皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。 5、菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，『男人缺鋅，會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。 6、味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。 7、腌菜，腌菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 8、臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 【全球十大長壽食物排行榜】 1、蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 2、魚：關心心臟健康的人應當多吃魚，每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。 3、大蒜：大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地凈化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。 4、草莓：只要多吃草莓就能充分補充維生素 C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物質和香精油，能形成特別酶，預防癌症。 5、胡蘿蔔：胡蘿蔔富含β—胡蘿蔔素，不僅能夠保護基因結構，預防癌症，還能改善皮膚，增強視力。 6、香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。 7、綠茶：決定綠茶神奇功效的成分是兒茶酚，這種生物活性物質能防止動脈粥樣硬化和前列腺癌，同時對減肥也大有幫助，不過為了燃燒多餘脂肪，每日至少應喝4大杯綠茶水。 8、大豆：大豆富含卵磷脂和維生素B，能夠提高思維能力，促進神經系統功能。大豆還是重要的植物蛋白來源，儘管歐洲人還不習慣這種食品，但最新研究證實它確實對健康有益。 9、牛奶：牛奶是主要營養食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含鈣，從小喝牛奶積聚的鈣能在年老時預防骨質疏鬆症，同時也是保障神經系統和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。 10，辣椒：紅辣椒能夠促進新陳代謝，幫助減肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止腸胃中有害細菌的滋生。甜辣椒同樣有益健康，它富含維生素C，能夠預防癌症和心血管疾病，延緩衰老。 癌『最不喜歡的朋友』： 胃癌最不喜歡的朋友—大蒜 肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇 胰腺癌最不喜歡的朋友—西蘭花 肺癌最不喜歡的朋友—菠菜 腸癌最不喜歡的朋友—茭白 乳腺癌最不喜歡的朋友—海帶 皮膚癌最不喜歡的朋友—蘆筍 宮頸癌最不喜歡的朋友—黃豆。 轉發一次救人無數!預防大於治療! 來源：博文 經驗内容仅供参考，如果您需要解决具體問题（尤其在法律、醫學等領域），建議您詳細諮詢相關领域專業人士。

顧目睭

2014年03月05日
公開
47

顧目睭！寶寶必吃5種護眼食物 華人健康網作者： 華人健康網 記者羅詩樺�編譯 | 華人健康網 – 2014年3月4日 上午9:36寄給朋友 0推薦1.2k相關內容視力從小就要顧好，吃對營養素才能顧眼又助長發育。看相片視力從小就要顧好，吃對營養素才能顧眼又助長發育。 台灣學童近視人口比例高居世界前幾名，說明兒童的視力保健不能等。加上現代人手一支智慧型手機，有時為了安撫小孩，乾脆用手機當轉移注意力的方式，反而因此傷害了小寶寶們的眼睛健康。要鞏固好的眼睛健康，從小就要多加注意，美國《赫芬頓郵報》報導提供了5種常見的食物，小寶寶多吃對於視力健康有加分效果喔！ 1.胡蘿蔔 說到顧眼睛，絕少不了胡蘿蔔，含有豐富的beta胡蘿蔔素，在體內消化後不但是保護眼睛的重要營養素，更會幫助打造強健的免疫系統，讓小寶寶不容易生病、感冒。除了胡蘿蔔以外，番薯、南瓜、菠菜等，也含有不少的胡蘿蔔素。 2.花椰菜 花椰菜可說是蔬果中的狠角色，不但大人吃可以防癌、抗氧化，用成菜泥等較好消化的形式給小孩吃，也可以幫助補充豐富的維生素C，維生素C是眼球水晶體構成的成份之一，當寶寶6個月大後，便可以讓他多吃一些。 3.菠菜 菠菜的抗氧化特性，可以幫助抵抗眼睛受到陽光、菸，或是空氣汙染所受到的傷害，深綠葉蔬菜中葉黃素和玉米黃素有助眼睛視網膜的健康，另外，也是為生素A豐富的蔬菜，缺乏維生素A會讓眼睛乾澀、對黑暗的適應力減退等，因此也是不可或缺的營養素。 4.海鮮魚肉 媽媽們一定都有聽過omega-3不飽和脂肪酸可以促進小孩大腦發育，對大人還有降低膽固醇的功效，但你知道嗎？它對於小孩的視力保健也很重要！每周食用1~2次，就可以達到為視力加分的效果。 5.草莓、葡萄柚 至於水果的部分，其實只要選擇對小寶寶來說不刺激、好消化，且維生素C含量高的即可。每天吃半顆葡萄柚，或是半杯草莓的量，就可以達到身體所需的維生素C含量。 在寶寶剛出生時，爸爸媽媽就要仔細觀察孩子的視覺發育是否正常，例如出生後1~3個月後，是否眼睛已會隨著物體緩慢移動，出生3~7個月後，眼睛在有東西靠近時會不會眨眼、手會不會伸出試圖抓看到的東西等。確認寶寶視力發展正常，並多補充鞏固眼睛的食物，才能保障視力健康。

學校日

2014年02月21日
公開
41

今天是學校日 感杰到的家長並不多有些只來了15分鐘左右就離開 因為同校還有別的兄弟姐妹所以轉戰別班 老師用很快的速度報了一下這學校有那重要行事 其中一項是本來一年級沒有期中期末評量這件事 這學期開始要實施了也就是說宥宥這學校有考試這回事 其實提早適應也很好...老師也會再告知小朋友 所謂的考試是怎麼一回事... 那教學的內容也有些不同的是 這學期加入了小日記及造告的練習(應該是很多家長反應) 為什麼上學期都沒有這些希望老師可以加入這些 還有最重要的是老師的預產期在7月中 很有可能生完後就直接請育嬰假了 所以宥宥二年級應該就會換級任老師了..=.= 雖然心裡私心希望老師不要請育嬰假 因為宥宥也很適應黃老師了如果再換可能又要適應一陣子 說真的老師換來換去對小孩來說真的不是一件很好事 但也沒有辦法老師也有他的規劃 只希望宥宥能越來越適應學校的生活 即使二年級了換了老師也能很快適應 老師說宥宥這期學進步很多沒有像上學期這麼焦慮了 變活潑了...相對的...話也多了..=.= 暈~~需要老師常常提醒他...... 麻麻也有再三的告知他上課要專心不能說話 這臭小子應該很難記住吧...XDDD 這....該如何是好??? 而且這小人完全忘了自己是班長耶 要以身作則這話句好像沒有很懂柳...吼 看樣子需要一直不斷的提醒他..希望他能...記住..

小一。學校錄

2014年02月20日
公開
47

宥宥昨天被老師處罰不能下課 原因是上課和隔壁同學在討論百獸卡 結果麻麻放學去接他..還是同學先告訴我的=.= 麻麻心裡猜想如果同學沒有先告訴我宥可能不會說 當然回家後就再三的告戒他上課一定要專心聽老師說 不可以再和同學討論上課以外的事 麻麻和爸爸都再三的叮嚀他..宥也答應我們了 結果......這臭小孩今天中午接他又被同學說了 說他被老師寫連絡簿....當下我聽了真的是超生氣的 回家路上問他到底作了什麼事?? 他說因為他把筆記本拿出來劃劃...哇你咧 昨天明明再三的告戒都沒有聽進去是不是=.= 真的真的..超級生氣的...問他該怎麼辦 麻麻直接告訴他百獸卡己經不開放了 因為他都沒有把麻麻跟爸爸的話記在心裡面 還一直叫我不要告訴爸爸.. 回家的路上我就一直念他一直念他 晚上還是又再一次很慎重的告訴他上課要專心 希望這次真的可以記在心裡面 不過這學期隔壁同學換了真的有差 聽宥說位置可以開放自己選擇的 所以隔壁的同學想跟宥坐所以就坐在一起了 先是一直跟宥討論百獸卡今天又一起劃劃... 雖然明白不能怪別人啦..只是隔壁同學坐的好與不好真的有差耶 上學期隔壁一起坐的同學就很乖又愛看書 都會和宥一起討論課外讀物比如動物百科的內容 真的...希望下一次換位置能再和這位同學坐一起..

流鼻血

2014年02月18日
公開
54

常流鼻血，原因就出在∼鼻中隔彎曲！ 簡單說吧，她的鼻骨是彎向右邊而非直的，所以她的傷口會因為揉、擦、碰觸 等而一直出血，有時候看她一天流二次呢；醫生說這要開刀，但不保證是否一 定會痊癒，也有可能再復發∼她目前還是沒有去開刀，說要再看看 還有可能是：血管瘤！這能夠以內視鏡伸入檢查，若是血管瘤一樣要開刀，否 則是不能根治這流鼻血的狀況的！ -------------------------------------------------------- 鼻子除了呼吸以外，還有潮濕與溫暖外界空氣的功能，於是鼻腔內之黏膜含有豐富的血管，並構成血管叢，當外界環境變化過大時，加上局部刺激，這些暴露於空氣中的小血管便很容易破裂而造成鼻出血。 百分之九十以上的流鼻血發生在鼻中膈前半，也就是在鼻孔上方約0.6公分處，這是一個豐富血管網的位置，同時也是一個暴露於外界且最易受傷的位置，這些小血管只要稍微碰撞很容易出血。小孩子血管較為脆弱，乾燥寒冷的空氣刺激、鼻中膈彎曲、過敏性鼻炎、鼻竇炎（打噴嚏、大力擤鼻涕、習慣性挖鼻子）等，都是流鼻血的高危險群，另外顏面外傷如撞擊、跌倒、骨折等亦可以造成鼻黏膜或鼻骨受損而出血。 全身性疾病也可能與流鼻血相關，多半是因凝血功能受損如血友病、白血病（血癌）、肝功能不全、尿毒洗腎病人、長期服用抗凝血劑如阿斯匹靈、warfarin、動脈硬化或高血壓。需要特別注意的是要考慮鼻腔、鼻竇或鼻咽是否有腫瘤之存在，包括：鼻咽癌、鼻癌、鼻竇癌、鼻息肉、倒生性乳頭瘤等，雖然初期多以鼻水或痰中帶血表現，但是台灣是鼻咽癌好發地區，成人反覆流鼻血應該特別提高警覺。在年輕人中，有種血管性纖維瘤，會造成大量出血，這也是需要仔細檢查的。 家中遇到流鼻血時，最重要的就是要保持冷靜，遵循以下簡單的步驟大多都能輕易止血：1.直坐、2.張開嘴巴、3.抬高頭以減低血壓、4.並以手指壓迫後用拇指及食中指捏住鼻子下半部持續5-10分鐘。過去習慣將頭後仰鼻子朝上，這是錯誤的做法，事實上只會讓血向鼻咽繼續流，外面看不見而已，同時咽喉部的血液被吞入食道及胃腸時，會刺激胃腸黏膜，產生不適感或嘔吐，萬一被嗆入氣管及肺部，後果不堪設想！至於冰敷，目的在使局部血管收縮而達到止血的效果，所以要冰敷在鼻部而非額頭，才有效噢！ 一旦流血超過10分鐘就應該考慮送醫，做進一步的處置了。在急診室時，醫生會考慮出血位置、出血程度，給予含血管收縮劑的棉條或凡士林填塞加壓，若可以看見出血血管，也可用電燒或化學藥劑局部止血，後鼻腔的出血則必須靠導尿管的氣球壓迫，大量出血時就必須考慮詳細的檢查及進一步的治療如內顎動脈或外頸動脈結紮等。 在臨床上常遇到鼻血剛止的病人反覆發作，其實在流鼻血後一週內，鼻黏膜血管尚未完全長好前，再搓揉鼻子會使得阻塞血管的血塊提早脫落，就會因血管叢糜爛而反覆流鼻血。因此除了至少一週絕對禁止挖鼻子，並可和醫師討論，併用抗組織安藥物避免鼻子癢痛，使用油性軟膏避免鼻黏膜乾燥，同時不要吃太過補身的食物或酒，做劇烈運動等以減少復發。 百分之九十以上的流鼻血均是屬於良性的病變，只要學會緊急的處置，大多會自行痊癒，不需過分擔心。比較值得注意的是，有時流鼻血反覆發生時，可能是有潛在性病變，這需要耳鼻喉科醫師詳細檢查，並給予適當的處置。

學會負責

2014年01月05日
公開
43

大全又遲到了，每次問他遲到的原因， 他總是有不同的理由： 鬧鐘沒響、鬧鐘壞了、媽媽忘了叫我起床、昨晚太晚睡了等等， 有時候甚至會接到媽媽求情的電話。 轉眼一學年過去了，遲到的問題不但沒有解決， 連帶的作業遲交、缺交的情況也未見改善， 而大全總是一副事不關己、我又沒有錯的表情， 到底這些行為的偏差該由誰來負責呢？ 孩子無法永遠躲在父母的羽翼下過日子， 面對生活的能力、團體的紀律及社會的嚴苛考驗， 為人父母應及早培養孩子負責的態度， 將屬於自己的責任範圍劃分清楚， 讓孩子盡力去學習、認真的完成。 這樣做除了提升孩子的自信心， 也不至於剝奪孩子學習成長的機會。 俗話說的好：在家疼一時，不如出外讓人疼一輩子。 父母過度寵溺、凡事代勞的保護主義， 其實是讓孩子成為永遠的輸家， 唯有讓孩子勇敢扛起自己的責任， 將本分的事做好，才是教養子女的良方。 疼愛孩子，我們用愛辛勤培育， 更希望他們有一雙厚實的肩膀， 可以肩負重任，完成夢想，從現在起，要讓孩子努力做到： 一、要對自己的生活負責： 曾文正公說：「做人從早起起」， 因為這是每人每天所做的第一件事， 如果貪戀被窩、隨性賴床， 那便是在做人的道上交出了第一回敗績， 其餘的也就可想而知。 又如晚上就寢時刻也要規律有時，學習自我負責， 不要沉迷電視、貪玩遊戲，或者將作業功課一再拖延， 弄得遲遲入睡精神不濟，那就打亂了生活， 做什麼事都難有成效了。 二、應對自己所說的話負責： 孩子們從報章媒體、網路同儕中接收到一些用語， 還來不及弄懂它的涵義便四處傳遞。 有些不雅、嘲弄甚至極具殺傷力的語句， 便像炸彈般爆了開來，讓身邊的人傷痕累累、咬牙切齒， 或者故意貶抑他人突顯自己，極盡挖苦諷刺以為樂事。 這些都是損福德、種惡因的行徑， 將來都要嘗苦果的，誰也替代不得。 切勿以為說話如過眼雲煙或事後收回就沒事， 所謂「語出似劍，一入人耳，有力難拔」呀！ 小奇是個聰明活潑，長得十分討喜的孩子， 可是人緣不太好，許多原本相處不錯的同學也一個個躲著他， 因此心情煩悶，常常跟哥哥訴苦。 有一天下課，哥哥到小奇的教室找他， 看到一群小朋友圍著小芳讚美道：「好漂亮的畫喔！」， 「景色真是美麗極了！」，「你真是個小畫家耶！」 正當大家七嘴八舌的討論著小芳的作品時， 小奇也走了過來，看了看那幅畫即撇著嘴說： 「這幅畫有什麼好，簡直像是不小心打翻了一缸顏料， 到底哪裡漂亮？」 話一說完，原本充滿笑容的小芳哇的一聲哭著跑開， 留下一臉憤怒的同學們瞪著小奇， 而小奇卻若無其事的繼續閒晃去了， 這一幕都被哥哥看在眼裡。 晚上回到家，哥哥談起小奇今天說的話非常不應該， 傷了同學的和氣，難怪沒人理你， 他心不甘情不願的說：「那我把說的話收回來好了！」 哥哥搖了搖頭說：「收得回來嗎？」 等到週末假期，哥哥約了小奇去爬山， 當到達山頂的時候， 哥哥從口袋裡拿出一把小紙片往天空一撒， 紙片便隨風四處飄散。 這時哥哥要求小奇把紙片全部撿回來， 小奇大聲抗議：「這些紙片都不知吹到哪裡去了， 怎麼撿得回來？」 哥哥答道：「你連看得見的東西都抓不到， 說出去的話怎麼能收回來呢？」 小奇這時終於若有所悟的點了點頭。 想想看，話可真是不能隨口說說呀！ 三、學會為自己的錯誤負責： 孩子難免會出些狀況，其實錯誤本身也是一項活教材， 如果能讓孩子從中學會避免重蹈相同的過錯， 甚至預先防範於未然，那麼這個行為就有了教育的意義。 其次要讓孩子懂得面對問題， 用謙遜悔悟的態度彌補所犯的過錯， 相信這種負責的態度也會讓事情有了轉圜的契機， 畢竟勇於認錯、誠實補過的表現是多麼難能可貴呀！ 有一個剛從大學英文系畢業的年輕人， 他寄了許多英文履歷表到一些貿易公司應徵工作， 結果收到的回覆都表示「再聯絡」， 只有一家公司寫了一封信給他： 「我們公司並不缺人，就算我們有需要也不會雇用你， 雖然你自以為懂得英語，但是從你的來信中， 我們發現你的文章寫得很差，而且文法上也有許多錯誤。」 這個人看完信後非常生氣， 原本打算狠狠寫一封信寄回去臭罵他們一頓， 但是當他靜下心來轉念一想，對方可能說的對， 或許自己有很多英文上的錯誤卻不自知， 於是他寫了一張謝卡給這個公司： 「謝謝你們糾正我的錯誤，我會加倍努力的。」 幾天後，他再次收到這家公司的信函，通知他可以上班了。 這真是一個令人意想不到的結果，只因他願意承認錯誤， 勇於改過。 「自己不學好，別人幫不了；自己要學好，別人擋不了。」 讓孩子學會為自己的言行負責， 即使未來的人生有風也有雨， 他們也能衝破迷霧，迎向光明。 本文摘錄自:《我們教了孩子什麼》