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草莓果凍

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到米國囉

2012年12月10日
公開
8

第一次自己帶宥出國坐飛機 而且還是挑戰這麼遠的地方坐了快11小時的飛機 還好宥一上飛機(晚上11點半)沒多久就倒了 連餐都沒有享用...呵呵~ 不過這個時間對宥來說本來就是在睡覺的時間 所以他就算能撐也撐不久啦 媽咪我也是要趁他睡覺時趕緊一起睡 不然他起來我也沒的睡=.= 在飛機上睡覺實在是真的很累 又要顧小孩說睡了也等於好像沒有睡 就在離目的地還有3小時的飛程兒子就起來了 一直問到了沒到了沒...還好吃個東西看一下影片 一下子三小時就過了下了飛機才是我真正很緊張的時刻 怕在過海關時被問到不會回答的問題該怎麼辦才好 心裡真的是挫的要命也沙盤演練的好幾遍..哈 一走到通關處就一直在看到底那一個關口比較好過 一開始沒得選偏偏這個關口的工作人員 又好像會問一堆問題..我心想死定了啦 兒子還在那一付沒要緊的樣子(也對他怎麼會懂) 結果因為這個關口人太多又開放了另外的關口讓人通行 我二話不說趕緊帶宥往前衝 然後再觀察看看那個關口好... 結果選了一個超級超級讚的通關口 兒子一前進馬上對通關先生說:嗨! 禮多人不怪咩..哈哈..對方也很nice的回應宥宥 接著他什麼都沒問只叫我留下指紋及大頭照後 就請我們入境米國了...哈哈哈~害我坦心了好久 接著去領行李原本以為會被攔下來檢查 結果又是宥一句:hi.....檢查行李的sir也快速讓我們通過了 一通過後隨即在入境大廳就看到半年多沒見的阿姨 宥好興奮好開心!麻麻我也因為見到阿姨後我的心也比較放鬆了 這次麻麻自己帶宥坐飛機到米國算是達陣囉!

英文

2012年11月22日
公開
7

奇摩新聞:多益超高分 國一男英文了得 不少企業會鼓勵員工考"多益(TOEIC)英檢"，加強職場的英語溝通能力，嘉義市一名國中男生自我挑戰，報考結果成績高達980分，距離"990分滿分"只差了10分。他的爸媽說，其實兒子唸英文也沒什麼訣竅，只要從小多提供各式影音英文書，讓小孩閱讀效果就很好。 寧靜的書房裡面，埋首閱讀的就是林詣翔。早就已經習慣看英文書籍，桌上擺的還有大導演李安新片的原著小說，再看看桌櫃裡面也是英文書。會參加多益英檢，是看到台中一名高中女中考960分，也想試試看。 男主角今年13歲唸國一，喜歡閱讀。父親是醫師、母親是藥劑師。他在多益測驗100題的聽力拿滿分495；閱讀扣10分，拿485；總分高達980。距離滿分只差10分。 幼稚園小班的時候，爸媽媽就開始栽培，聽英文的有聲書。才唸國一，英檢分數就這麼高，全家人給大家的建議就是。提供環境但是不強迫。 ------------------------------------------------------------ 這是今天看到奇摩的一則新聞......話說我們家宥宥的堂姐今年大四 這次多益也考了900多分(正確的分數偶忘了...)也很接近滿分了 真的是好利害哦~~不知道要怎麼教宥宥才能像姐姐這樣這麼利害里哩? 哈哈..阿母我真的是想好多哦...嘻嘻~ 不過多聽英文CD好像真的是效果不錯(當然要持之以恆也是重點) 像廖彩杏老師也是建議多聽有聲書真的很有幫助 像今天宥才問:麻麻什麼是what do you see? 我之前有一陣子常放CD給宥聽(以為他沒在聽耶) 現在看來應該是有聽進去哦^^

感冒、鼻炎鼻塞不用急著吃藥

2012年11月18日
公開
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感冒、鼻炎鼻塞不用急著吃藥 作者： 【記者萬博超�台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年11月19日. . 氣溫持續下探，感冒、鼻炎鼻塞時，不一定非得吃藥不可，中西醫師林燦城表示，有時只要藉由食物就能改善症狀，真正的抗病還是要靠自己的免疫力；對於單純感冒，目前醫學潮流大都認為不必服用化學藥物或退燒藥。 林醫師表示，感冒與流感不同，流感比較嚴重需特別留意；一般感冒除非有合併症，否則不必急於服用化學藥物。如輕微的風寒，往往生薑加點紅糖煮湯飲用就能改善，慢慢痊癒，不必再服藥。 平時調整體質，則可考慮由中醫師處方適當的中藥，讓人較不容易感冒；而中藥也可與食物結合作為日常保養之用。 有些民眾每到冬天就覺得注意力變差，可能是因為鼻子塞住，導致呼吸不順，出現相對缺氧的症狀；而擤鼻涕傷及耳膜也很常見。 由於冬天容易鼻塞，有些小朋友總是覺得課堂上昏昏沉沉，專注力不佳，這可能是略有缺氧的狀態。同時嚴重鼻塞者，常得張口呼吸，不容易專注於進食，所以速度比正常人更慢。用力擤鼻涕時也很容易傷到耳膜。 習慣張口呼吸是長期鼻塞嚴重者最明顯的特徵，小朋友有時因需要張口呼吸而放慢進食速度，家長常不知原因為何，鼻塞多數是過敏、感冒引起的。口腔異味也與鼻子有關，長期鼻塞的結果，也可能引發口苦、口臭。很多民眾因鼻塞或鼻竇問題造成張口呼吸、打鼾、嗅覺失靈等症狀，進而影響食慾，若鼻涕倒流厲害或鼻竇中的分泌物無法順利清除，除經常會頭暈、頭痛及口臭之外，嚴重時甚至會引發中耳炎。 感冒、鼻炎鼻塞時不妨試一下中藥洗鼻液。林燦城指出，蒼耳子、白芷、辛夷，當歸等中藥煎煮後，藉由專業洗鼻器材沖洗鼻子，自然可以通鼻竅改善鼻塞，緩解感冒症狀。 中醫師林燦城表示，中藥水煮液搭配洗鼻器材治療為中西醫結合療法。很多改善鼻塞的藥材屬辛、溫性質的中草藥，助消腫、去風。醫師指出，白芷、鵝不食草、辛夷、蒼耳子，石菖蒲等藥等芳香，含精油的中藥有助改善鼻塞，讓呼吸通暢。薄荷也含有多種揮發油，外用具有增加血液循環與汗腺分泌功能，有消炎抗菌等功效；當歸等則能活血化瘀。 大部分患者的鼻塞原因為感冒、鼻炎等，鼻部的老化也可能引發鼻炎症狀，發作起來可說相當難受，除了接受西醫耳鼻喉科治療外，也有不少求治於中醫。適度使用中藥方洗鼻，可將藥效帶入頭面與鼻部。除了洗鼻，不妨適度游泳、慢跑等增加心肺功能，少吃化學合成、冰冷寒性食物可減少鼻塞等症狀發作。 鼻炎、感冒的中醫療法不少，醫師指出，包含內治、外治與針灸按摩等，內治法就是服用中藥，例如根據中醫辯證服用中藥方使鼻通暢，用寒涼藥物清裏熱，用補氣益血排膿解毒藥物治療膿涕不止及虛性鼻病等。外治法還有如吹藥、滴鼻和和藥物蒸氣吸入、洗鼻等。針灸療法則使用針刺、耳針、灸等等。按摩療法則可進行穴位按摩，以疏通經絡。

訓練幼兒記憶力的12種方法

2012年11月11日
公開
39

(1)帶幼兒去購物時，讓孩子數商店櫥窗中商品的個數。家長和幼兒對比一下，看誰數得對，數得快。也可以增加一點難度，幼兒記住櫥窗裡商品後走開，過一會再回憶，看一看記住了多少。 (2)讓幼兒在路邊用3~4分鐘數經過的自行車的數量，最好在交通高峰期。 (3)讓幼兒看家長做某種家務的全過程，如殺魚、做菜，或者擦車等。做完之後讓幼兒複述做事的步驟或程序。 (4)讓幼兒數天上的星星，至少數30個。數星星是件很難的事情，要求孩子的注意力高度集中，才不會受其他星星的干擾。在數的過程中容易發生的事是忘了剛才數過的星星，結果數重了。此時家長要告訴孩子，數重了要重新數。 (5)讓幼兒說出以前見過的某兩種或兩種以上顏色的東西。以紅色和黃色為例，家長可讓孩子分類回憶，如說出紅色或黃色的花，說出黃色或紅色的衣服等。 (6)制定計劃。家長和幼兒商量明天要做的事情，例如，早晨什麼，中午幹什麼，晚上乾什麼。第二天，家長不要提醒幼兒，到睡覺前看孩子計劃執行得怎麼樣。 (7)帶幼兒去做一次郊遊，或到一個他從未去過的地方，給他講一些新奇的東西。回家後讓孩子轉述給其他人。 (8)在圍棋盤或像棋盤上擺上7、8個棋子，讓幼兒看1分鐘左右，然後拿掉，再讓幼兒照原樣擺上。 (9)依次說出名稱。把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名稱。 (10)找物品。當著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好後，再讓孩子將這些物品一一找出來。 (11)看圖說話。把15張不同內容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會兒，然後蓋上。要求孩子把所看到的圖片內容盡可能準確地敘述一遍。 (12)「飛機降落」。將一張大紙作為地圖貼在牆上，紙上畫出一大塊地方作為飛機場。再用紙做一架「飛機」，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠的地方，先叫他觀察一下地形，然後，蒙上眼睛，讓他走近地圖，並將「飛機」恰好降落在飛機場上。

提升記憶力的食物

2012年11月11日
公開
40

藍莓、香蕉、鮭魚、甜椒、蕃茄 藍莓 提升記憶力 功能：含花青素，有助提升記憶力、防腦神經老化。 這樣吃：取360克藍莓洗淨、270克柳橙汁，倒入果汁機中打勻即可，如買不到藍莓，也可用藍莓乾或醬取代，糖尿病患者不宜。1個月2~3次，1次約1拳頭大。 香蕉 助神經傳導 功能：含維生素A、鉀離子、鈣鎂等，有助維持腦神經傳導。 這樣吃：香蕉、鳳梨、奇異果、木瓜，切小片各2湯匙，及半條小黃瓜切片，加入原味優格即可。每周1~2次，1次1根，怕胖或有糖尿病1次半根，有腎臟病不宜。 鮭魚 預防腦栓塞 功能：富含EPA和DHA，能提高腦細胞活力另降低腦栓塞風險。 這樣吃：取手心大鮭魚，放入平底鍋，加少許橄欖油煎至焦香即可。每周至少吃1~2次魚，每次約1個手心大，可輪流吃不同魚，如鮪魚、秋刀魚等。 甜椒 防止腦病變 功能：含β-胡蘿蔔素、維生素B6，可防腦病變。 這樣吃：紅、黃、青椒各1顆，洋蔥1/4顆，洗淨切片，大蒜切碎去膜，加入橄欖油和少許鹽，炒到焦香即可。1周1~2次，紅、黃、青椒各1顆。 番茄 減緩腦發炎 功能：富維生素C、茄紅素，能降低神經發炎。 這樣吃：牛番茄洗淨，切開頂端挖出果肉，加入洋蔥、大蒜全切碎，下鍋拌炒，再填入番茄盅並鋪上低脂起司片，進烤箱至熟軟。每周吃1~2次，1次1顆。

最好的補腦食物：香蕉

2012年11月04日
公開
38

香蕉何以會被叫做『智慧之果』？傳說是因佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉肉質軟糯，香甜可口，性寒，具有很高的藥用價值。主要可清腸胃，治便秘，並且有清熱潤肺、止煩渴、解酒毒、填精髓等作用。但是因其性寒，所以胃酸太多者不宜吃之，胃疼、腹瀉者亦要少吃。 香蕉，營養很豐富，每百克果肉中，包含蛋白質1.2g，脂肪0.5g，碳水化合物19.5g，粗纖維0.9g，鈣9mg，磷31mg，鐵0.6mg，其它還包含硫胺素，維生素C、E等等。經專家香蕉可以在人體中幫助大腦制造『血清素』的化學成份。這類物質可以刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜和瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。 而且常吃香蕉能夠防止高血壓，因為香蕉可提供比較多可以降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓和損壞血管的功效，人假如缺少鉀元素，會有頭暈、全身乏力的現象。香蕉不僅包含多類營養物質，含鈉量又低，並且不含膽固醇，多食亦不會使人發胖。經常吃香蕉，不但有利於大腦，可預防神經疲勞，並且有潤肺止咳、防止便秘的功效。 香蕉提供糖分給大腦，所以吃香蕉對大腦有用。不過，補腦劑是5－HT。5－HT 是 neurontransmitter，是傳遞神經訊息的物質。比如：你要綁鞋帶。訊息從腦部發出，一直傳到手並不是由一條神經細胞直通，而是由腦部的 A 到 B，再到 C⋯⋯ 一直到 H 才到手。而 5－HT 就如 A 給 B 的口信。香蕉呢，含有 5－HT，所以可以讓神經訊息傳遞更順暢。 香蕉其實主要含有碳水化合物和很少量的脂肪與蛋白質(減肥好幫手噢)。碳水化合物就是糖啦。不過香蕉含有的糖是屬於較複雜的，需要長一點的時間消化成簡單的糖，然後給大腦使用(大腦很挑的咯，只「吃」簡單糖，不「吃」 複雜的糖)。也因為這樣，香蕉提供的［簡單］糖會慢慢釋放，而不像你和 syrup 般直接讓血裡的［簡單］糖分上升。 這也是挺重要的。因為我們身體比 robot 還 automatic。如果血糖很高，就有另一個東東被釋放出來讓它變低。如果喝很甜的飲料，血糖只會短暫性高，之後就會掉下來，甚至掉到比喝飲料前低，所以要給大腦糖分，就要選擇這種能一步一步的供應商。

吃出聰明的好食物

2012年11月04日
公開
38

美國《預防》雜誌近日建議，吃對食物，能讓頭腦更靈光。每天最好吃一次富含DHA及EPA的青背魚，如秋刀魚、青花魚、沙丁魚、鮭魚、鰹魚等。由於DHA和EPA容易被氧化，最好買新鮮的魚，儘早食用。屬於Ω-3脂肪酸的DHA能促進大腦神經細胞成長，以增進記憶和提高學習效率，降低壞膽固醇及中性脂肪，預防高血壓及動脈硬化，可說是「萬能補腦素」。人所攝取的DHA幾乎都是由大腦利用，可見其重要性。 卵磷脂能使腦部變得更靈活，提升記憶力。它還在體內扮演乳化劑的角色，可以抑制壞膽固醇附著於血管壁。卵磷脂含量高的食物包括雞蛋、大豆及大豆製品。 全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、肉類、肝臟等富含B族維生素，常吃可降低血糖和膽固醇。肉類或肝臟和洋蔥、大蒜、韭菜一起烹調，對身體吸收B族維生素很有幫助。 大腦所產生的氧自由基會降低大腦能量。因此，年紀愈大，愈需要補充維生素包括A、C、E之類的抗氧化物質。富含維生素A的食物為胡蘿蔔、菠菜、鰻魚、雞肝，食用苦瓜、花椰菜、柑橘類則可補充維生素C，胚芽、堅果類、豆製品則為維生素E的良好來源。黃、紅椒同時有維生素C和E，常吃南瓜則可一次吃到A、C、E三種維生素。 五類食物傷害大腦 眾所周知，大豆、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 過鹹食物： 人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態下，從而導致記憶力下降、大腦過早老化。 含鉛食物： 鉛能取代其他礦物質鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位，因此是腦細胞的一大「殺手」。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋(皮蛋)等。需要注意的是，「無鉛松花蛋」的鉛含量並不等於零，只是低於相應的國家標準，同樣不宜大量食用。 含鋁食物： 世界衛生組織指出，人體每天鋁的攝入量不應超過60毫克，油條中的明礬是含鋁的無機物，如果一天吃50—100克油條，便會超過這個量。 含過氧脂質的食物： 油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬於陽光下的食物，如熏魚、燒鴨、燒鵝等含有較多過氧脂質，它們會在體內積聚，使某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或癡呆。 含糖精、味精較多的食物： 糖精攝入過多會損害大腦細胞組織；味精少量食用是安全的，但周歲以內的嬰兒和妊娠後期的孕婦最好別吃。嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能；孕婦吃則會引起胎兒缺鋅，影響孩子智力發展。

兒童靜思語

2012年10月25日
公開
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1 我是勤勞好孩子 ☆甘願做，歡喜受，盡多少本分，就得多少本事。 ☆用心看，用心聽，用心做，終身都受用。 ☆會善用時間的人，時間如鑽石；不會善用時間的人，時間如泥土。 ☆現在 分分秒秒的付出，就是未來 點點滴滴的收穫。 ☆自己吃飯才會飽，自己做的工夫才牢靠。 ☆多做多得，少做多失，懶惰的人最貧窮。 ☆心不專，念不一，做事難以成就。 ☆健全雙手不做事，等於沒有手的人。 ☆任勞容易任怨難，耐苦容易耐煩難。 ☆認真學習要用到：赤子的真誠、駱駝的耐力、獅子的勇猛。 ☆做事要用心，不操心、不煩心。 ☆頑鐵要成器，必經洪爐燒，千錘又百鍊，人亦復如此。 2 我會做好事說好話 ☆口說好話，心想好意，手做好事，腳走好路。 ☆手心向下是助人，手心向上是求人，助人真快樂，求人真痛苦。 ☆做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人。 ☆省下零用錢，可救貧窮人。 ☆自造福田，自得福緣。知福惜福，再造福。 ☆說好話如口吐蓮花，說壞話如口吐毒蛇。 ☆對人要寬心，講話要細心。 ☆常常毀謗他人，等於破壞自己。 ☆話多不如話少，話少不如話好。 ☆脾氣不好嘴巴壞，心地再好不算好人。 ☆一言為重，千言無用；言重則信重，信重則有大用。 ☆謊話像盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。 3 信心 毅力 勇氣 ☆信心、毅力、勇氣均具足，天下無難事。 ☆心不難，事就不難。恆心如滴水穿石，可以突破萬難。 ☆我們要克服困難，不要被困難克服。 ☆小事不做，大事難成；做難中之難的事，才是人上人。 ☆不要輕視 簡單不起眼的事，複雜困攤的事 是許多簡單的總和。 ☆不求事事如意，只求增加信心和勇氣。 ☆有心走路 不怕路遙遠，有心精進 不怕達不到目標。 ☆成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。 ☆人多，力大，福就大。 ☆有心就有福，有願就有力。 ☆願要大，志要堅，氣要柔，心要細。 ☆不要小看自己，人有無限可能。 4 我會做環保愛護大自然 ☆做該做的事是智慧，做不該做的事是愚癡。 ☆愛山，愛水，愛惜地球資源。 ☆疼惜大自然，人人都平安。 ☆種樹不忘護樹，放生不如護生。 ☆為了趕上流行，常常更換東西，造成垃圾問題，就是「消福」。 ☆一件東西能充分利用，它的生命價值才存在。 ☆綠化的手，慈悲的心，共同做大地的園丁。 ☆環保小小兵，垃圾變黃金。 ☆愛護身邊物，惜福且知足。 ☆白紙黑字念再多，不如身體力行做一遍。 ☆地球供我們居住，供應我們資源，我們要感恩她、珍惜她。 ☆身體污泥用心清洗，心靈污泥用智慧之水消除。 5 品行一百分 ☆要自愛，才會人見人愛。 ☆時時面帶笑容，要別人笑，自己要先笑。 ☆為人處事要小心，但不要小心眼。 ☆理直要氣和，得理要饒人。 ☆原諒別人 就是善待自己。 ☆學點頭，學低頭，不要學拳頭。 ☆看別人不順眼，是自己修養不夠。 ☆每個人都能縮小自己，大家的空間就變大了。 ☆君子量大，小人氣大。 ☆生氣是短暫的發瘋，會醜化了自己。 ☆生氣是 拿別人的錯誤 來懲罰自己。 ☆有智慧的人 欣賞別人的優點，沒有智慧的人 專找別人的缺點。 6 孝順父母最有福 ☆太陽光大，父母恩大。 ☆世上有兩件事不能等：一是孝順，二是行善。 ☆孝順父母的孩子最有福。 ☆真正的孝順，只是聽話還不夠，必須和顏悅色，令父母歡喜。 ☆孝順就是讓父母安心。 ☆自愛是報恩，付出是感恩。 ☆孝順父母要有恆常心。 ☆感謝父母天地，每天平安歡喜。 ☆生日是母難日，應該做有益社會人群的事，以報父母養育之恩。 ☆多做好事就是報父母恩。 ☆對父母要 知恩、感恩、報恩。 ☆父母是堂上的活佛，能孝養父母，就能得福報。 7 知足 感恩 善解 包容 ☆普天三無：普天下沒有我不愛的人，普天下沒有我不相信的人，普天下沒有我不原諒的人。。 ☆愈貪求，心中愈不滿足；能知足就會快樂，有感恩心就沒有敵人。 ☆感恩他人就是美化自己。 ☆幫助別人，就是感恩心的落實。 ☆小事善解，大事包容，事事要感恩。 ☆見人成功或行善，要歡喜讚歎。 ☆待人退一步，愛人寬一寸。 ☆忍一口氣海闊天空，爭一口氣禍事臨頭。 ☆別人罵我、不諒解我、毀謗我，要感謝他考驗我的修養。 ☆對不可理喻的人，要憐憫他、包容他、教導他。 ☆要做一個能包容的人，不要做一個被包容的人。 ☆在群體做事，必須心無所求，才會做得很歡喜。 8 美麗小天使☆。 ☆寧靜最美，安定最樂。 ☆心美看什麼都順眼。 ☆簡單就是美，合宜就莊嚴。 ☆說話輕聲細語 就是美。 ☆人要有禮節，形態才美得起來。 ☆原諒別人是美德，原諒自己是損德。 ☆要求別人完美，不如 先要求自我的完美。 ☆欣賞別人，就是莊嚴自己。 ☆人性之美，莫過於誠；人性之貴，莫過於信。 ☆以好心看人，人人都是好人，以壞心看人，人人都是壞人。 ☆整體的美，在於個體的修養。

分享:小孩4歲有書陪

2012年10月18日
公開
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小孩4歲有書陪 未來大腦更發達 作者： 劉運 | 台灣醒報 – 2012年10月15日 【台灣醒報記者劉運綜合報導】家有幼童的家長注意了！研究顯示，小孩4歲時的大腦正值關鍵發育期，如果有童書、益智遊戲的陪伴，或到動物園和遊樂園參觀，都可以刺激大腦，讓他們在18-19歲時有較佳的語言及思考能力。學者指出，幼童的大腦對環境非常敏感，即使家裡的一些微小變化也會長期影響大腦的發展。 在科技日新月異的社會，愈來愈多的小孩不再閱讀，而是把時間放在電視及電玩上。英國最近的調查發現，在有6歲小孩的家庭裡，不到3分之1的父母能夠每天讀書本給小孩聽；另有5分之1的小孩表示，如果他們手上拿著書本且被朋友看到，他們會感到不好意思。 然而美國賓州大學的研究顯示，小孩若在4歲時有閱讀童書的習慣，他們18-19歲時語言及思考能力都發展得較為快速。另外，進行益智遊戲、到遊樂園或動物園參觀也有幫助。然而，如果小孩是在8歲才接觸到童書或其它活動，對於大腦的影響就沒有那麼大，顯示4歲是個重要的關鍵時期。 研究員拜訪家裡有小孩的64個家庭，分別在小孩4歲及8歲時造訪，他們紀錄小孩是否有接觸到書及玩具，並且在15年後替他們做大腦掃描。研究結果發現，小孩若在4歲時有接觸書本、益智遊戲，他們的大腦發育較為良好，並且在語文理解的測試中表現較佳。 研究員在掃描受測者大腦後發現他們的大腦皮層變得較薄。研究員指出，人的大腦如果愈常在認知上受到刺激，他們的大腦皮層就愈薄。領導研究的厄費持（Brian Avants）博士表示：「研究結果指出幼童大腦對環境的敏感性，即使家裡的一些微小改變也會長期影響大腦的發展。」 這個研究發表於今年的神經科學學會。