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渝&芯の媽咪

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2008年03月11日
公開
5

34W

小護士的叮嚀： ＊ 平時補充葉酸，增加胎盤的強韌；避免肚子撞到或受傷、採左側睡姿有助循環、懷孕後期避免性生活、積極治療懷孕所引起的疾病等方式，都可預防胎盤早期剝離這項危險的產科急症。 ＊ 上下樓梯或進出非乾燥地面的場所時，請特別注意自己的安全。 第六次產檢 ＊ 進行一般例行性檢查，包括問診、身體檢查、實驗室檢查等。 ＊ 可以自費進行胎兒生長超音波評估，了解寶寶的生長速度和判斷胎位是否正常。以及B型鏈球菌篩檢，有助判斷是否感染此菌。 媽咪的生理變化： 此時，妳的腹部更加突出，骨盆腔也持續擴張，所以背部與恥骨聯合處更容易有痠痛感。在本週之前，大多數的寶寶的頭部都已朝下，轉為正常胎位。媽咪若為第一次生產，寶寶的頭部大部分都已下降至骨盆腔；如果是有過生產經驗的人，胎頭降至骨盆腔的時間會稍晚一些，有的媽咪則是在快要分娩前寶寶的胎頭才進入骨盆腔中。這種感覺會使得上腹部有了輕鬆感，但下腹部則有壓力感，有的人可能因此覺得骨盆腔周圍有刺痛感或發麻現象，千萬別自己推移寶寶的位置，真的非常不適的話請安排就診。 寶寶的生長發育： 寶寶目前的頭臀長約32公分，全身長約49公分，體重約2280公克。因為皮下脂肪增厚的關係，整體看起來圓圓潤潤。循環、呼吸、消化器官幾乎發育完全，肺部則在34週後完全發育成熟。大部分的寶寶的胎頭都已進入媽咪的骨盆腔中，頭骨還是很柔韌，而且每塊頭骨間留有一定的空間，好讓寶寶的頭部在分娩時能夠承受擠壓，由狹窄的產道推擠出而呱呱墜地。 關心妳的飲食: 懷孕時期因為荷爾蒙的改變，膽固醇的數值一定會隨之升高，別因此而故意減少攝取某些必要的營養素。宜等到生產結束或停止哺乳後檢查膽固醇指數才會較為準確。 恰恰好的運動: 適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 媽咪體重變化: 懷孕後期每週可能增加225公克，屬於正常範圍。到目前為止，妳的體重大約增加了10∼13公斤。 爸比能做的事： 可以和老婆討論，幫忙準備待產包和生產住院時需要帶的物品（日常用品、換洗衣物、相機、證件、保險資料、錢等），以及小寶寶出生後需要用到的東西，提前備妥好應付臨時所需。陪同產檢時，也可請教醫師，分娩時你能幫忙些什麼？例如拍攝等工作。

2008年03月10日
公開
3

上爬爬

20080310

2008年03月07日
公開
8

好癢

好癢

2008年03月04日
公開
38

33W

小護士的叮嚀： ＊ 若有逆流性食道炎，食道或胃部會產生灼熱感等其他症狀，宜於就寢時將頭部墊高，或三餐飯後1~3小時以及睡前服用制酸劑等醫師開立的藥品來改善。 ＊ 請安排下週做第六次的產檢。 媽咪的生理變化： 這時候的妳可能會發現無法吃下太多的東西，這是因為胃部受到壓迫；而心臟、肺部等器官也因子宮壓迫的關係，出現胸悶、心悸、喘不過氣的症狀，但這些情形會隨著胎頭的逐漸下降而有所改善。子宮出現無痛性收縮的機率較之前頻繁，陰道分泌物增加、乳房更豐滿、乳頭變大、手腳腫脹，皆是懷孕後期會有的正常變化。 寶寶的生長發育： 寶寶目前的頭臀長約30公分，全身長約46公分，體重約2000公克。本週為足月分娩前7週，寶寶的體重從此時開始快速上升，這時的重量至少佔出生時體重的一半。胎毛漸漸減少，皮下脂肪增多，皮膚皺紋消失且變得平滑紅潤，而頭髮也持續增多增長，生殖器幾乎發育完全。 關心妳的飲食： 雖然體重不斷的增加或是胃部受到壓迫都會影響到妳進食的情形，但是千萬不能因此而節食或是少吃一餐喔！因為妳和寶寶都需要足夠的營養來供應所需的能量。也別為了水腫問題而減少水分的攝取，每天仍須隨時補充水分。 恰恰好的運動: 適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 媽咪體重變化: 到目前為止，妳的體重大約增加了10∼13公斤。 爸比能做的事： 為了迎接家中的小小成員，仔細觀察居家環境是極為重要的，家中有人抽菸嗎？窗簾的繩子是否容易讓長大後的寶寶抓到？家具多是暴露的尖角？寵物的安置？各種物品的材質易產生過敏嗎？等等的問題，得讓身為爸比的你好好動動腦筋處理囉！

2008年02月29日
公開
2

上爬爬

20080229

2008年02月28日
公開
40

產檢(67.7)-胎位不正

上午4診 1號 看診時間: 上午診　09:00~12:00 下午診　14:00~17:00 今天休假 天氣又冷 雖然掛了一號 媽咪還是賴床起步來 為了量體重 媽咪堅持產檢完 再去吃早餐 到醫院已經快10點 已經過號到9號了 今天小渝姐姐一起去看妹妹 開心的很 媽咪先去產科報到室 量體重 67.7 kg 咦?!跟前晚媽咪在家量的差了兩公斤耶?! 早晚有差這麼多嗎?? 也比兩週前還少快一公斤 媽咪還不信邪地一再量了三次 都一樣 等驗尿報告等了10分鐘 因為過號 要等幾個順號過才輪到媽咪 小渝陪媽咪等產檢 輪到媽咪 帶小渝一起進去 孫醫師看到體重說 通常後期體重不應該下降才對 不是體重機有問題 就是媽咪控制得不錯 前一次驗血結果都正常(B型肝炎/AIDS) 然後照超音波看寶寶 小渝乖乖的自己坐在旁邊的椅子上 看到超音波很開心 媽咪最關心的胎位 果然跟媽咪以打嗝位置判斷的一樣 ==> 依舊不正 唉!! 醫生說 下次再不正 就要開始做膝胸臥式矯正了 不過媽咪一點也不想做 因為之前小渝那時也是要做 但很累很不舒服 小渝也從未轉正過胎位 最後還是一刀 根本就是白做 因為今天早上 媽咪覺得胎動少了些 又有些刺痛 有點擔心 醫生聽胎心音時 又聽得稍微久了些 還好!!一切正常 小渝聽到胎心音 驚奇地問 那是甚麼聲音?! 醫生說 是小baby的心跳聲喔 離開前 醫生發現小渝眼睛的美容膠帶 關心了一下 媽咪說 先前撞到縫了五針 醫生交代小渝要小心喔~不要再撞到了 小渝自己跟醫生叔叔說再見

2008年02月28日
公開
5

陪媽咪產檢

上午4診 1號 看診時間: 上午診　09:00~12:00 下午診　14:00~17:00 今天休假 天氣又冷 雖然掛了一號 媽咪還是賴床起步來 為了量體重 媽咪堅持產檢完 再去吃早餐 到醫院已經快10點 已經過號到9號了 今天小渝姐姐一起去看妹妹 開心的很 媽咪先去產科報到室 量體重 67.7 kg 咦?!跟前晚媽咪在家量的差了兩公斤耶?! 早晚有差這麼多嗎?? 也比兩週前還少快一公斤 媽咪還不信邪地一再量了三次 都一樣 等驗尿報告等了10分鐘 因為過號 要等幾個順號過才輪到媽咪 小渝陪媽咪等產檢 輪到媽咪 帶小渝一起進去 孫醫師看到體重說 通常後期體重不應該下降才對 不是體重機有問題 就是媽咪控制得不錯 前一次驗血結果都正常(B型肝炎/AIDS) 然後照超音波看寶寶 小渝乖乖的自己坐在旁邊的椅子上 看到超音波很開心 媽咪最關心的胎位 果然跟媽咪以打嗝位置判斷的一樣 ==> 依舊不正 唉!! 醫生說 下次再不正 就要開始做膝胸臥式矯正了 不過媽咪一點也不想做 因為之前小渝那時也是要做 但很累很不舒服 小渝也從未轉正過胎位 最後還是一刀 根本就是白做 因為今天早上 媽咪覺得胎動少了些 又有些刺痛 有點擔心 醫生聽胎心音時 又聽得稍微久了些 還好!!一切正常 小渝聽到胎心音 驚奇地問 那是甚麼聲音?! 醫生說 是小baby的心跳聲喔 離開前 醫生發現小渝眼睛的美容膠帶 關心了一下 媽咪說 先前撞到縫了五針 醫生交代小渝要小心喔~不要再撞到了 小渝自己跟醫生叔叔說再見

2008年02月26日
公開
33

32W

小護士的叮嚀： ＊ 直到38週前，每兩星期產檢一次。 第五次產檢 ＊ 進行一般例行性檢查，包括問診、身體檢查、實驗室檢查、抽血檢查等。 ＊ 從32週前後提供的抽血檢驗，包括梅毒血清反應、B型肝炎抗原、德國麻疹抗體等實驗室檢驗。 媽咪的生理變化： 媽咪的皮膚因為變得敏感而容易發癢，外陰部的皮膚顏色也比之前深。有些媽咪的乳房會分泌一些黃色的初乳，這和生產後的母乳並不相同。腰酸、小腿腫脹、疲勞的情形仍持續存在。 寶寶的生長發育： 寶寶現在的頭臀長約29公分，全身長約45公分，體重約1800公克。各個器官持續的發育至完全中，肺臟和胃腸的功能也接近完整。寶寶喝進去的羊水，會經過膀胱再排泄至羊水中，所以寶寶在肚子裡時就開始練習排尿了。 關心妳的飲食: 也許每天吃一顆孕婦維生素不是件令人愉快的事，但還是建議媽咪持續的按時服用，以減少體內維生素攝取量不足時所引起的貧血、子癇前症等症狀，影響了自身和寶寶的健康。 恰恰好的運動: 媽咪的肚子日益增大，比較適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 媽咪體重變化: 到目前為止，妳的體重大約增加了10∼12.5公斤。 爸比能做的事： 相信爸比對於即將到來的寶寶，心情顯得是既欣喜又緊張，由此可見，老婆應該是更緊張吧！所以陪伴她做呼吸運動，呵護她的情緒，讓她當靠山，藉由放鬆讓整個懷孕過程能輕鬆面對。