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育兒.持家.愛自己
糖果媽媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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小喆在大衣廚裏找到了媽咪去年買給他的青蛙蛙鏡組,高興地在家地板便游起泳來了,姿式100,搞笑100練習浮潛
木柵看加貝
去完木柵,先把水果放回家冰起來,免得烈日當空,成了爛水果. 坐捷運到誠品,今天多推了臨託妘溱妹妹,上下樓都多花了時間. 到了誠品,直奔B2吹冷氣吃香喝辣,不過天氣真的太熱了,大家的胃口都變小了.反而成了大水桶.猛喝水. 姐姐堅持等她的焗烤,花在等待的時間,真是太多了,等好菜上桌時,daddy+媽咪+小喆早就吞完了一碗日式豬排鳥龍面了. 小喆的目標是5樓的兒童館,有免費的玩具可以玩.今天的約是來書店玩免費的玩具,不可以吵著要買玩具,兩個孩子都非常守信用,用力幫媽咪省錢,現場玩玩新上線的各類玩具. 意外發現,"兒童探索館"有假日A時段優惠的活動,也就是說早起的鳥兒有蟲吃,在11:00~12:30之間到館內玩耍,可享每人150元的優惠.下週六排了2:00到福華翡翠戲水,早上就先和小喆來去"探索"一下吧. 妹妹累了,不吃又不喝,當然也不肯睡,歆如&小喆懂事,同意早點回家讓妹妹好好休息一下.
和小喆約定好在中庭玩上一會兒滑梯,一會兒攀爬後就回家一起泡大浴缸,順便玩水. daddy願恴在小喆沖澡後幫他吹乾頭髮,換上乾淨的衣服,媽咪便和姐姐找婉貞阿姨修剪兩個人的雞窩頭.1.5小時後,兩個美美的美女走出美容院便看見兩位帥帥的俊男正在等候.幸福喲! 俊男們請美女們吃上一客好吃的三寶飯,大美女請小俊男喝一瓶養樂多.
10:00和小喆拿cars的衣服到mos給建懿媽咪,希望L的SIZE建懿穿得下. 點了杯紅茶,唸兩本繪本給小喆聽,然後媽咪看報紙,小喆用自己帶去的色筆開始作畫. 小彤一家也來MOS早餐,和彤玩了一下,DADDY開車來接我們去國父紀念館囉
姐姐國一銜接課程結束
dear 上課的親子: 這次的作品比較有挑戰性. 將利用廢棄報紙製作立體性作品..so需要較多的時間去try.. 請與會的大家務必準時到達阿(9:40就可以到了).. (遲到的人跟不上步驟..很難進入狀況哦..用力提醒一下~~^^~~) 需要帶的物品有: 水彩筆1枝. 如果家有膠台座請攜帶借用. 工作服. 抹布一條.第3堂019
德記打9折,去晚餐了.
昨晚睡前,小喆央求要一瓶牛奶,媽咪不依,便趕著小喆刷牙後立即上床睡覺. 小喆不悅:為什麼他不能喝奶奶.(原因是小喆會喝著睡著,又拉不起來去刷牙,除非早點喝,不然睡前,已經下定決心不讓小喆用奶瓶喝牛奶了) 小喆小枕頭旁還是有個喝完的水瓶.睡前還看到小喆在吸,小喆說:我在吸空氣.媽咪還特別拿走放高一些明天再收流理台.,沒想到媽咪清晨醒時發現小喆含含著水瓶.想是小喆有魔法,可以隔空取物. 每天早上的7:00,依例給小喆一瓶200cc的牛奶,睡著喝,喝完了就會自然醒.今天要把空水瓶取出,換上牛奶瓶,還真不容易,就看見一個熟睡的孩子拼了命捍衛他的水瓶.搶都搶不走,超好笑的.
歡迎阿妹仔阿姨來看小喆
晚上去接姐姐作文課下課,順便去勝利逛逛,當然又是給這兩個小孩亂敲竹槓,東也想要,西也想要,害媽咪一直嚷著說:想清楚是想要還是必要. 買了一堆東西後,好不容易出了勝利的門,小喆又看到門口掛著的水槍,媽咪又嚷著說:唉!想想!是想要還是必要.沒料小喆回道:我沒有想要也沒有必要,我什麼都不要.
【健康知識】 醫學專家警告:人體的酸性化是「百病之源」!! ★ 當心 ! 你的身體正在「變酸」..... 人體酸性化--現代人的「百病之源」 健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡,80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。 人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。 日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。 ◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 -- 01.強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。 02.強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。 03.酸性廢棄物堆積,使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。 04.胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。另外,酸性體質會影響孩子的智力。 ◆ 六大原因造成現代人身體酸性化 -- 01.飲食結構不合理 : 專家指出,科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物,據分析,這樣的飲食習慣其酸鹼比例正好相反,為3:1。因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。 02.運動不足 : 在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質。但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內,因而造成體質的酸性化。 03.過重的心理負擔 : 由於現代生活節奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。 04.不良嗜好 : 煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。 05.生活不規律 : 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸化。 06.環境的嚴重污染 : 由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質也會滯留在體內,逐漸造成體質酸性化。 ◆ 自主「減酸」,走向健康 -- 若想擁有一個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做有氧運動,鍛鍊身體,並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。當然,最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。簡單地說,就是透過多吃鹼性食物、少吃酸性食物,就能直接調整體內酸性環境。 那些食物最能改善體內的酸性環境呢?海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。 酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配,譬如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿葡...等等。 ★ 常見食物的酸鹼性-- ☉ 強酸性 : 蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。 ☉ 中酸性 : 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 ☉ 弱酸性 : 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。 ☉ 弱鹼性 : 紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 ☉ 中鹼性 : 蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 ☉ 強鹼性 : 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。 ◆ 哪些人的身體容易「發酸」-- ☉ 熬夜一族 -- 晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。 ☉ 宵夜! 一族 -- 凡是晚上8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。 ☉ 早餐的「逃兵」 -- 一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。 ☉「精食」一族 -- 少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝? \能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致? z子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。 ◆ 測測你的體質是否「變酸」了 -- 01.晨起精神不佳﹔ 02.夜裡睡不舒服(失眠)﹔ 03.整天都感到很累﹔ 04.工作想速戰速決,沒有持久力﹔ 05.情緒不穩定,容易發怒﹔ 06.易被蟲咬﹔ 07.常患皮膚病﹔ 08.常發燒或感冒﹔ 09..有高血壓、低血壓、肝病﹔ 10.有糖尿病、腎臟病、痛風﹔ 11.經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸﹔ 12.身體肥胖﹔ 13.有胃病、胃潰瘍﹔ 14.有過敏症、便秘﹔ 15.有哮喘、失眠、神經衰弱﹔ 16.食欲不振﹔ 17.牙齦易出血﹔ 18.傷口易化濃﹔ 19.喜歡喝(碳酸)飲料﹔ 20.喜歡吃肉食、油膩食物﹔ 21.喜歡喝酒﹔ 22.喜歡吃甜食﹔ 23.喜歡吸煙。 研究人員發現,人在25歲時,身體血液就開始酸化,如果你過了30歲,並出現上述6∼8種情況,那你的酸性體質已有相當程度,怎麼辦?!儘快採取「減酸」措施吧!
daddy吃了兩個月的檸檬,中年鮪魚肚消了不少,鼓勵起媽咪也要試試 所以每天早上榨檸檬汁時也幫媽咪準備一顆. 好酸.................不論對媽咪有沒有效果,還是粉感謝daddy的用心.
漫長的夏季,卻只有短暫的假期。想玩水,卻又不想長途跋涉的到外縣市嗎?七月十五日起,台北自來水園區舉辦「2006臺北親水節」 即將開跑。兩大主題:「泡泡party 讓你水得冒泡」、「水博夜景 魅力無限」。「泡泡party 讓你水得冒泡」讓全家大小一起體驗,今夏最流行的戲水大戰!以安全進口的趣味充氣氣墊,內填充安全性泡沫,讓每年厭倦都是水槍、水戰的民眾,來到2006親水節有個不一樣的全新體驗,繽紛一夏!「水博夜景 魅力無限」以水霧花園的律動噴泉、巴洛克建築的水博館燈光,在每晚夜間整點搭配爵士風音樂,進行水舞燈光秀。此外,也計畫將水博館前的白色花鼎改造為小噴泉鼎,或是裝飾旁邊的藍色小噴泉池,成為夜間遊客許願池的特殊景點! ※泡泡舞會時段 (活動期間每日,下午11時、14時、16時開放整點開放20分鐘。) 11:00-11:20 14:00-14:20 16:00-16:20 ※水博夜景 燈光秀時間(活動期間每日晚間19:00至21:00) 19:00-19:15 19:30-19:45 20:00-20:15 20:30-20:45 21:00-21:15 21:30-21:45 ※自來水園區 每週一休館 丞&安媽媽提醒您:(一人省下的錢至少可加1公升汽油囉) 1.持"台北親子寶藏":全票以優惠票計價 2.7/22~7/29持"童心護照":12歲以下兒童可享兩人同行一人免費
18:00搭捷運到南京東路再換公車到餐廳,哇,親朋好友多數到齊咧. 小舅的大兒子24歲,結婚了,.........,大家都要給這甜蜜的小倆口大大的祝福,祝福他們永結同心,百年好合. 外公的手還沒好,還是吊著三角巾.手紂處很腫.從4月跌倒到現在,老人家真的跌不起呢. 小喆今天猛喝飲料,大杯倒小杯,猛找人"乾杯",滿場跑,真是破壞了媽咪教訓的規矩.以後還是找個"娃娃椅"給他"關"起來.免得媽咪到處找小孩. 散場時,還一度"失蹤",害媽咪急得又滿層樓找小喆,後來確定是daddy先帶走去開車來接媽咪了,一上車,父子倆都被媽咪唸到臭頭.真是的,帶走小孩也不打個招呼,這樣會急死人的. 美麗新娘的相片在這裡請點我
颱風天,歆如姐姐在家陪弟弟妹妹玩,突然說:花枝魷魚麵,媽咪問:什麼花枝魷魚麵,姐姐不經心的回:就是What's your name? 真不知道是大安銜接課程教的,還是小女子自己創的.......
9:50美勞課--作品--毛筆畫第2堂002第2堂001
替喆準備美勞課自備物品,就是找不著姐姐用過的袖套,本想去勝利買,天又熱,推一堆孩子出門真的有點....... 小喆想到一個好辦法說:媽咪,把衣服的袖子剪下來就可以了呀. 嗯,真是好辦法..................
今天下午過得好充實哦,babies醒了,3:00出門沿途逛到通化街的全國電子換CDplayer.經過寵物店看看小狗,逗逗小貓,經過面包店,買份哈士餵小孩,經過玩具店進去吹吹冷氣看新鮮貨,經過遠企看噴泉,經過"婉秀"買魯肉飯'甜不辣'臭豆府'蚵虸面線給姐姐當晚餐,經過公園再溜一下滑梯,回到家才4:36分. 心想,今天的時間真是充裕,還有時間陪小遠玩一下,計劃5:00餵彤喝奶,5:30餵小遠吃稀飯,6:00幫小遠洗澡.6:20小遠的爹就會來接回了. 沒想到,.........,姐姐說:媽媽,我們家的鐘好奇怪哦,怎麼一直在4:36分,哦!真的嗎,看看手機上的時間,哇,天呀5:37分囉,.......噢,這......,快馬加鞭吧
晚飯後帶小孩到中庭打網球吹泡泡溜滑梯,小喆跑得一身大汗,好像掉到水裏去似的. 8:30小彤媽來看小彤,小喆很nice,大力的邀請小彤媽今晚住我們家,請小彤爸爸明天再來接小彤媽. 小彤媽也邀小喆等他們搬到28棟時也去小彤家住. 小喆說:可是我明天要上學,不可以睡你家 小彤媽:那星期五好了 小喆:星期五我放學了,要去上功文 小彤媽:上完課再來好了. 小喆:上完課我要回家吃飯 小彤媽:吃完飯再來我家 小喆:可是我吃完飯要去兒童小排聚會 小彤媽:那聚完會再來 小喆:可是我要回家洗澡. 小彤媽:小喆你好忙哦 . ... 本日記框來自~芸芸寶貝的家~
姐姐國一新生訓課程開始
假日睡到自然醒,是多麼幸福的一件事. 10:30才到摩斯填填餓了的大肚肚和小肚肚. 天熱,真的那兒都不想去,回家守著冷氣守氣電腦,小喆則是玩玩油黏土,做做立體花瓶.姐姐乖乖在她的房裏玩昨兒個新買的電子字典.daddy則是無聊到睡倒在沙潑上. 懶懶的夏天,懶賴的一家人.
2006.07.06 中國時報 本周起8個周末 HIGH到晚上9點 ICE動物園 清涼一夏 石文南/台北報導 暑假清涼一下!台北市立動物園八日起至八月廿六日共8個周末(星期六),首次開放民眾參觀至晚上9時,同時並推出「嘉年華-ICE動物園」包括水霧森林、動物如何調節體溫等系列活動,讓遊客度過一個知性、歡樂又清涼的暑假。 水霧森林是動物園在仲夏推出的一項新清涼措施,在園區入門廣場,從上午9時至下午5時,每至整點噴水10分鐘。另外,在雨林區每逢周日推出「大雨」體驗活動,讓大家感受雨林的魅力,淋個痛快又玩得開心。 台北市立動物園表示,夜間動物園開館區域包括遊客服務中心、兒童動物園區、台灣動物區、昆蟲館、教育中心、兩棲爬蟲動物館、無尾熊館及列車總站。 園長陳寶忠表示,夜間遊園因自然野地多蚊蟲,入園記得多帶件長袖衣物及塗抹防蚊液;除夜間開放區域外,不可擅自遊走未開放區域;入園時不可攜帶腳踏車、寵物、充氣氣球,園內禁止使用幼兒三輪車、滑板及直排輪;另外,為了動物均衡飲食健康,請不要餵動物吃東西;為了使動物不受驚嚇及傷害,請不要追逐或對動物丟擲東西。 暑假期間,動物園活動滿檔,天天讓你樂翻天,ICE動物園主題區從動物體溫調機制,延伸介紹地球體溫失衡可調節的方式,平日也有動物之星,請狐猴、大象、企鵝和爬蟲為你示範,動物如何在濕熱的夏季調節體溫,有興趣的民眾可以上動物園網站www.zoo.gov.tw查詢,或向動物園遊客服務中心(02)29382300轉630詢問。 ICE動物園 還有夜間嘉年華活動喔 *地點:前區廣場 7/8 晚上7:00∼9:00 朱宗慶打擊樂團 – 躍動打擊樂團
今早小喆吐了,買了早餐先送姐姐去上數學課,就直接掛號看病去,結果是輕微的胃炎,第一次餵藥就全數吐出,只好先用止吐塞劑,才有辦法將藥餵進小肚子裏去. 看完診,小喆就央著到隔壁的勝利再買些黏土回家玩,請來看看我們的作品哦. . ... 本日記框來自~芸芸寶貝的家~ 作品046作品045作品044
謝謝妘&倫的媽咪分享的異位性皮膚炎筆記,超棒的, 異位性皮膚炎筆記 真的希望小遠的症狀可以早點解除,不要每天都喊....好癢好癢
送給姐姐的畢業禮物,小妮子自己挑的,有筆點來點去的那一種,要價4990元, 希望姐姐的英文可以一路順風. 順便幫小喆換一台新的cd player,好在房間睡前也可以聽.
投稿的畫紙已經被小喆超創意的作畫給毁了,只好拿張A4紙再來塗鴉. 草圖是媽咪晝的,小喆加工上色,可惜彩色筆沒什麼水,上不了好看的顏色. 小喆還加了左後方的黑色門,和右後方的黑色小椅子.西瓜子畫得最傳神了........作品048
看到小宇的日記寫得這麼好,想,也用小白板來讓小喆練習一下注音符號及拼音. 教半天,小喆複誦得認真,接著問小喆 ㄅㄚ、, 是第几聲,小喆;一、二、三、四, 第七聲. 當場被這個文盲小子打敗. 要像小宇這麼優秀,可能還要500年的功力. 謝謝小宇媽在留言板上的技術指導 糖果媽.. 幼童初接觸ㄅㄆㄇ..不能這麼教啦.. 初接觸時.你可以買一盒空白名片紙,寫上韻符,如果一盒名片是一百張,就分四堆,各寫二十五張一聲,二聲,三聲,四聲,(不需將每個韻符的聲調都寫出),寫好後,各拿不同聲調的韻符各一張,如ㄠ,ㄟˊ,ㄚˇ,ㄞˋ,第一張是一聲,其他不照順序蓋起疊好,先拿第一張一聲讓她唸出ㄠ,再拿出第二張,如ㄚˇ,把ˇ用手指蓋住,讓她唸出ㄚ,再慢慢把手拿開,看她怎麼唸,如她不會唸,你就說有打勾要唸ㄚˇ,再拿第三張,如ㄞˋ,同理說往下要唸ㄞˋ,如果她先唸出,你要裝一付理所當然的樣子,再進行下一張...然後再重複一遍.. 重點是之後以遊戲方式進行..就像玩撲克牌心臟病一樣.輪流翻.先翻的要快速唸出來.. 寓教於樂..小孩吸收會比較快~~ (以上方法也是結取於蒙式語文教學方式)
延續昨天紙黏土的創作,小喆央著要再去買一堆紙黏土回家玩. 送完一堆小孩,作完一堆家事,媽咪真的很不想動,就請姐姐帶小喆去勝利挑紙黏土. 孩子乖巧,買了東西就趕快回家,弟弟也很聽姐姐的話.真應該常有機會叫兩姐弟一起出去辦事,免得在家沒事喜歡鬥嘴,弄得整屋子都是小喆求救的聲音. 姐弟兩玩到10:15,依約清理乾淨,上床睡覺.作品043
沒想到沒學過畫畫的姐姐可以將黑筆漫畫畫得這麼好. 作品--海賊王_魯夫作品-紙黏土_魯夫