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四兄弟的媽

四兄弟的媽

他的寶貝

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2008年03月15日
公開
6

岳奶嘴戒斷

岳奶嘴戒斷

2008年03月12日
公開
8

結婚三週年紀念

結婚三週年紀念

2008年03月06日
公開
4

"秘密"-商週封面故事

你看了《秘密》（The Secret）沒？ 去年六月開始，很多人以此互相問候，其中有外資分析師、創投董事、麥肯錫主管等。甚至，台大EMBA同學聚會，都以該書的DVD為主題進行探討。在短短一年內，這本書在美國發燒，並一路紅到台灣。從董事長、奧斯卡影后到計程車司機，都在探索它。 在美國，它短短一年就賣出將近八百萬本，是二○○七年亞馬遜書店暢銷書第二名，僅次於《哈利波特》完結篇。該書作者朗達•拜恩（Rhonda Byrne），更因此被《時代》雜誌選為二○○七年最有影響力人物之一。在台灣，該書去年中出版後，連印四十三刷，銷售逾三十三萬本。 雖然書名為「秘密」，但翻成白話文，就是教大家「心想事成」；翻成英文就是：「Thoughts become things」。 該書大意如下： 一、生命的偉大秘密就是「吸引力法則」 （Law of Attraction）。 它是宇宙最有力量的法則，就像阿拉丁神燈的巨人一樣，對我們有求必應，可以帶給你任何你想要的幸福、健康、財富、人際關係。 二、所謂「吸引力法則」就是，思想具有磁性，並且有著某種頻率；當你思考時，那些思想 就會送到宇宙中，然後吸引所有相同頻率的同類事物。 因此，你當下的思想，正創造你的未來。不論你心中想什麼，你都會把他們吸引過來。 三、如果你想改變生命中任何事，就藉由改變你的思想來轉換頻率。 更進一步來說，你的生命掌握在自己手中，不管你身在何處，曾發生什麼事，你都可以開始有意識的選擇你的思想，改變你的生命，根本沒有所謂的絕境。 「秘密」的概念，其實並不新，它強調思想的力量，與古人的論述殊途同歸。

2008年03月02日
公開
8

沈殿霞追思會

整個下午一邊看轉播一邊哭得很傷心 除了覺得她真是一個敬業樂群做人成功的典範 從她的身上與她的故事中我也學習到很多 肥肥姐雖有失意的時候卻仍然不減對朋友家人的關心 留給大家的只有爽朗的笑聲與積極的人生態度 然而， 母女之間的感情真是令人動容 尤其是女兒鄭欣宜唱”連心”與”報答”的時候 媽咪我真是哭到一個不行 胖澤在一旁用很疑惑的表情看著這個眼淚鼻涕一堆的媽咪 養兒方知父母恩 珍惜和家人在一起的時時刻刻 我在這裡也要謝謝我的母親 做父母的人都是無私的 不求回報的 希望我也能在大家都還能相聚的日子裡 不求讓父母榮耀 但求能讓他們開開心心的．．． 1.連心 主唱：劉家昌．鄭欣宜 作曲：劉家昌 填詞：劉家昌 女：你站在我後面　支撐我更勇敢 我能超越大海　我能跨過高山 男：我站在你後面　我陪在你身邊 當你遇到任何困難　我會與你分擔 女：你給我的溫暖　讓我走出暗淡 這份真摯情感　深到海底遠過天邊 男：我就在你身邊　一切為你承擔 我們倆的心手相連　共渡年復一年 合：真愛永不改變　不能缺少一半 一步一個腳印　腳印疊在一起 一直走到永遠 2.真的愛你(粵） 曲：黃家駒 詞：小美 編：Beyond 無法可修飾的一對手　帶出溫暖永遠在背後 縱使囉囌始終關注　不懂珍惜太內疚 沉醉於音階她不讚賞　母親的愛卻永未退讓 決心衝開心中掙扎　親恩終可報答 春風化雨暖透我的心　一生眷顧無言地送贈 是你多麼溫馨的目光　教我堅毅望著前路 叮囑我　跌倒不應放棄 沒法解釋怎可報盡親恩　愛意寬大是無限 請准我　說聲真的愛你

2008年02月25日
公開
69

九個月的寶寶

九個月大的寶寶十分好動，會盡情地探索、研究、嘗試。由於他現在能夠記住不在他面前的東西，所以總是很喜歡藏東西、玩躲貓貓的遊戲。這種好奇心和想像力會讓寶寶陷入很多麻煩之中。在這些日子中，你需要隨時留心看著孩子，不僅保障他的安全，而且讓寶寶感覺到你對他的愛。 在這個年齡階段，許多父母會意識到：寶寶有多強的個性、多麼渴望參與一切事情。 到九個月的時候，寶寶可能會： •不需要支撐就能坐得很穩，而且會從坐穩的姿勢扭動、翻身。 •能夠在坐著的時候玩玩具。能夠以某種方式向前移動，包括蠕動、爬行或扭動臀部。有些寶寶從不爬行，但是他仍然能夠設法用別的方式四處活動。 •自己起身、站立，有時候會進退維谷（很快他就能夠學會「撲通」一聲再坐下）。 •具有用手捏的本領，也就是同時用食指和拇指來撿起比較細小的物體，並且會運用這種本領（他絕對會發現掉在地毯上或滾到桌子下面的任何小東西）。 •會用他的食指戳東西，比如開關、按鈕和電氣插座。 •想讓你隨時隨地都待在他能夠看得見的地方。當玩耍的時候，他會不斷地查看你是不是還在那裡。當你不在他的視線內時，他可能會變得非常焦慮。如果寶寶看到陌生人，甚至是他認識的人，即使沒有被嚇得尖叫起來，也會警惕地看著他。請注意，他並不是變得沒有禮貌。他只是非常清楚地意識到了家人、親近的保姆以及不太熟悉的人之間的區別。 •咿呀呀地學大人說話。有時，你甚至會開始聽到他說「媽媽」和「爸爸」，你對這些發音所做出的高興反應會讓他知道：這些是特殊的辭彙。 •知道他自己的名字、能夠識別一些單字、並且對其他人在他身邊講話非常有興趣。他正在學習一種新的語言。 •長出第一顆牙齒，通常是上門牙和下門牙。 •在夜間醒來，並且難以再入睡。這是因為，在這些日子中，他會想念在白天遇到的人和一切有趣的事物。 •不再僅僅滿足於被抱著、被擁著。現在，他會想到地上走，並參與身邊的每一件事。 •準備好控制自己吃東西。在這個年齡階段，小點心和杯子都是令他感興趣的，這是因為他已經掌握了用手捏的本領。 •用新方法，譬如摔、敲、搖晃玩具和把玩具弄壞來製造噪音和麻煩。讓媽媽或爸爸到那兒收拾東西，只是為了讓這一切更好玩！ 偷看一下： 隨著寶寶每天學會更多的新技能，在以後的幾個月中，玩耍會變得越來越刺激。他會不停地動來動去，甚至會說出一個真正的單字。你的寶寶整天都在逗您開心。他還會形成更多屬於自己的想法，並且會越來越傾向於表達。

2008年02月24日
公開
50

她11歲 通過劍橋中高級英檢 ~news

她11歲 通過劍橋中高級英檢 更新日期:2008/02/23 04:16 　潭子鄉頭家國小六年級學生林祐安，沒有補習，只靠著學校和家長自編的教材，以及生活上的自然學習法，今年才十一歲，就通過劍橋中高級英檢，破了東亞最年輕的紀錄。她表示，學英文沒有祕訣，不要為考試而念，單字也不必特意去背，在日常生活中多練習對話就能運用自如。 　林祐安是土生土長的台灣孩子，既沒有居住國外的經驗，也沒去坊間的補習班加強，去年報考這項考試還是爸爸「先斬後奏」的結果。消息傳來，家人與全校師生都感到與有榮焉。 　台灣囝仔 破東亞最年輕紀錄 　祐安的爸爸林仲碩透露，中高級難度很高，為了陪朋友的孩子，提早在九月報名，十二月就要考試，祐安擔心準備不足，急得掉眼淚，結果順利過關，改寫半年前十一歲七個月通過檢定的東亞年紀最小紀錄。 　林仲碩說，祐安在大班下學期始接觸英文，進入頭家國小之後，曾淨怡、陳純玉老師啟蒙，學校在正規教材外，塑造很好的學習環境，他隨手自編教材輔助孩子的學習，小學一年級學會查英文字典起，就很喜歡自己找生字，奠定良好的基礎，在家裡以看英語發音的卡通、影集為主。 　祐安二下通過劍橋兒童英檢最高級獲滿分，三上通過劍橋成人英檢初級，是全台唯二滿分的其中之一，四年級起通過中級檢定，參加多項英語競賽得第一。 　不曾補習 自然學習法練對話 　英語科老師蕭鈺貞指出，祐安在課堂上很積極，主動解答問題。林祐安則說，夢想有朝一日周遊各國，以英文寫作讓世界各國的人都能分享她的旅遊心情。 　父親林仲碩笑說，中高級的試題，連他都考不過，有女如此優秀，讓他引以為傲，建議家長順著孩子的性向，從旁協助，畢竟學習不快樂就沒有效果，千萬不要讓孩子壓力太大。 本則新聞由中時電子報提供 2008/02/23

2008年02月24日
公開
42

新書推薦鄧惠文醫師 寫的序

推薦 我的孤兒寶貝 三采文化出版，2008。 這是一本讓人想跟過去和解的書。 對於心靈創傷，原諒是困難的。 童年的迷惘、人際的挫折、職場的瓶頸、愛情的背叛、親人的逝去……或深或淺，每個人心裡都有受傷的痕跡。即使已經從醜小鴨變成美麗的天鵝，擁有一片天地，想起心痛的記憶還是會胸口緊縮，倏然沉入不為人知的黑洞。 惟有藉著遺忘或轉移，勉強往前走去，在新世界休養療傷、尋得慰藉後，才能漸漸放下。萬一必須與代表著某個創痛的事物繼續生活在一起，無法轉頭不看，無法欺騙自己一切只是夢靨，那將是難以想像的考驗。 我的孤兒寶貝，就是這樣一個療傷的考驗。 無意間得知摯友與自己的未婚夫發生親密關係，如此不堪的背叛讓凱梅玲瀕臨崩潰，不得不出走逃避，不料命運竟然接著對她拋出另一個挑戰—領養他們的女兒。 閱讀的起點縈繞著訝異與不解──「怎麼可能有這種情況？」「誰會願意領養那個小孩？」心想自己不可能融入書中情境。然而，隨著情節的開展，我們都將發現，這其實是一個無人得以自外的故事。 從序幕開始，一個年輕母親在生命被宣判終點時的自白，已可窺見作者的企圖：這裡談的是一個愛的故事，但卻不只是一個愛的故事。一個原本被化約的解讀──情人不忠、好友背叛，在細膩的心思刻劃中漸漸被還原，逐一觸及各種形式的心靈傷痛，彷彿一場多軸的療傷旅程。 我們可以這樣瞭解書中交錯呈現的幾個面向： 第一個軸線是傷逝。凱梅玲與黛爾的親密勝過家人，透過黛爾之死，描繪親人死亡帶給生者的打擊與哀慟，遠比所謂「懷念」或「孤單」更深層的複雜心情。凱和小女孩泰根相依，與傷逝的痛苦纏鬥，在黛爾的葬禮上，凱 「無法好好坐著……即使是舒服的扶手椅，我也不會安坐。端坐在這裡好像我同意發生了的事」 哀傷如此沉重，即使偶爾能有一刻不想，卻又立刻被愧疚擊垮： 「如何處理同時並起的愧疚與憤怒兩種情緒……愧疚你一時忘了發生那麼可怕的事，而享受了一點點樂趣；憤怒你所愛的人棄你而去。然後你會因為你憤怒而更感愧疚。再因為愧疚而更憤怒。」 曾經失去親人者，會覺得自己無力形容的情緒在書中宣洩，如同一場溫柔的安魂儀式。 第二個軸線是自我與關係。因為外表及個性，凱曾是一個缺乏自信的少女，無論長大後如何努力偽裝，過去的心靈鬼魅似乎一直跟著她。敏感而負面的自我深刻地影響她的人際關係，甚至波及友誼和愛情，造成許多額外的困擾。與父母手足之間也存有溝通障礙，明知家人對她的愛護，卻爲了脆弱的自尊而形成拒絕往來的狀態。 由自我延伸而成的是第三個軸線—愛情。缺乏自信的凱和幼年受虐的黛爾，都曾陷於淺薄的愛情遊戲。凱無法確信被愛，因此總以防衛的姿態與敵意對待接近的男性，除非對方展現無限的接納，她不願敞開心房。對於奈德或路克都是如此。 陰暗的自我使她無法面對背叛，害怕再次證實自己是不好的、不被愛的，只能以逃離作為結束。重逢時奈德仍席捲她的心思，在新男友與舊情人之間擺盪時，她又因為固執與自我保護而差點錯過真愛。 貫穿這三個軸線的，是關於解脫、成熟，以及療傷的修練。天真無助的小女孩使凱不得不面對現實、面對過去，而必須放棄自己的種種防衛。孩子像一個天使，奇妙地讓凱體會，以為自己正在付出的時候，其實是在收穫。 這個她起初以為帶著原罪印記，並且將要剝削她更多的孩子，的確迫使她揭開傷口，疼痛無比。但正因如此，也將凱帶到心靈奧秘的入口，給予她痊癒的機會。從一點小小的愛心開始──無法坐視女孩受虐，凱受到壓抑的愛人能力復甦了。因為女孩的需求，凱才得已跳脫自己對愛情一慣的懷疑與測試，接納路克，與家人重啟互動，並且解開被背叛的心結。 貫穿全書的意念，委婉地揭露了療傷的秘密──為失落所愛而痛苦的時候，能安頓心靈的方式並不是向外索求，也不是躲藏，而是從心裡找出僅餘的能量，哪怕只有一點也好，去付出愛。只有這樣，才能再現愛的幸福，修復心的碎片。 通往未來的入口，會在與過去和解的那一刻開啟。

2008年02月23日
公開
11

再看醫生

沒辦法 澤要吃抗生素了

2008年02月21日
公開
4

發燒的應變守則

發燒的應變守則 (丁綺文醫師) 　　爸媽放輕鬆 　　面對發燒的正確態度，是把發燒當作一種警訊，就如烽火臺點燃，只是告訴我們敵人來犯一樣，必須找到引起發燒的病因對症下藥，才能釜底抽薪，不再發燒。 寶貝育兒房 　　兩歲的芳芳夜裡突然哭了。先是發冷打顫，之後開始發燒，沒多久肛溫就升到39℃，芳芳的爸媽非常擔心，趕緊塞一顆退燒栓劑，可是半小時過去了，體溫仍然繼續升高到40℃，爸媽情急之下又塞一劑，結果一小時後，芳芳大量出汗，燒退得又猛又快，手腳發冷，肛溫量起來只有36℃，爸媽只好用毯子裹住她保暖，才漸漸回復正常體溫。就這樣折騰一晚上，忽熱忽冷簡直像洗三溫暖。第二天一早，爸媽帶著芳芳去找熟識的小兒科醫師，提出一串問題：為什麼孩子容易夜間發燒？發燒前為何發冷打顫？發燒真的會燒壞腦子嗎？退燒藥什麼時候才能用？如果退燒過度，會有危險嗎？ 丁醫師門診室 　　孩子發燒，是所有父母都會面臨的狀況，芳芳的爸媽所提出的疑問，的確是父母最關心、最想知道的問題。兒科門診的病人，約有三分之一是因為發燒來看病的。有關發燒的迷思和誤解很多，使得大家無所適從。現在就讓我們一起了解發燒的來龍去脈，以及正確的處理方法。 一、為什麼會發燒？ 　　人體的下視丘有一個體溫調節中樞，作用就像冷氣機的設定溫度，正常的時候，嬰幼兒設定的溫度比成人稍高，所以台語俚語說「囡仔屁股三斗火」很傳神，嬰幼兒肛溫大約在攝氏37.5℃，上下變動1度左右。成人和較大兒童口溫大約攝氏36.8℃，上下變動0.5度。 　　人體感染病原，引起白血球反應，產生「熱素」，就會刺激下視丘的體溫調節中樞，當設定溫度被調到39℃時，身體藉著肌肉打顫收縮產熱，或者減少出汗散熱，將體溫提升到39℃為止。所以發燒前，可能會發冷發抖，再突然高燒，某些細菌毒素，這種現象特別明顯。 二、為何發燒大都在半夜？ 　　許多父母可能觀察到，孩子容易在夜間發高燒。這是因為嬰幼兒身體含水比例較成人高，只要輕度缺水就影響散熱，容易發燒。孩子生病的時候，體力變差，睡得久。夜間長時間不進食喝水，體溫當然升高。 三、發燒真的會燒壞腦子嗎？ 　　錯！其實發高燒本身，是不會讓「腦筋變壞、智能變差」的，以往有這樣的誤解，是因為醫療知識尚未普及，發高燒背後的原因沒有區分清楚。事實上，只有腦炎、腦膜炎等腦質本身受疾病破壞，才會傷及智能或感官機能，而非發燒把人燒笨、燒聾了。嬰幼兒體溫控制中樞穩定性不如成人，輕度的病毒感染也可能高燒40℃，發燒時家長只要知道如何處理，診斷病因應該交給專業的醫師，不必過份憂心。 　　根據統計，不論是什麼原因引起的發燒，體溫很少超過41℃，如果超過這個溫度，罹患細菌性腦膜炎或敗血症的可能性比較高，應特別警覺。至於腦細胞所能耐受的高溫極限，可能必須到41.7℃，細胞蛋白質才會因高溫變質，造成不可回復的損傷，這種極端的高溫，很少伴隨疾病發生，臨床上唯有對麻醉過敏，引起惡性發燒，才可能達到如此高溫。 四、退燒有必要嗎？ 　　就因為發燒本身不至於傷害孩子，所以退燒是否必要，長久以來一直有爭議。主張不必退燒的學者認為，發燒是一種正常的免疫反應，可以幫助白血球抵抗細菌。發燒的型態可以幫助診斷病因，一味退燒反而誤導。 　　但是有更多的醫師和學者贊成適度的退燒。因為發燒會增加新陳代謝，造成內在的消耗，病人頭痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。嬰幼兒容易脫水，發燒造成水份蒸發，更是惡性循環。八歲以下的孩子，熱性痙攣的比例較高，放任高燒，引起繼發的傷害是不必要的。 五、必學應變守則 ── 如何正確使用退燒藥？ ◎ 家中常備退燒藥 　　家有0∼6歲幼兒的父母，都必須常備退燒藥，以因應不時之需，免得臨時半夜發燒束手無策。退燒藥的使用也有技巧和原則，何時用、怎樣用，平時宜有正確觀念，才不會效果不佳或甚至退燒失控。建議家長固定使用一種，熟悉它的用法，最安全。 ◎ 了解退燒藥的特性 　　退燒藥有水劑、錠劑、栓劑和針劑。一般以水劑較溫和，最普遍使用的是普拿疼糖漿。阿斯匹靈錠劑退燒效果也好，但某些特定的病毒感染（例如：水痘或流感），阿斯匹靈可能引發雷氏症候群，因此原則上不建議兒科的小病人使用阿斯匹靈。栓劑用來塞肛門，由直腸吸收，效果快速，小孩半夜發燒或拒絕吃藥時也能退燒，非常方便，但用量寧取少量，密集使用容易退燒過度（一般應相隔四小時），體溫陡降，或是反覆刺激肛門，造成腹瀉。打退燒針，是最不安全的，有的孩子甚至過敏休克。退燒的方法很多，一定可以降溫，不必一時心急，因小失大。 ◎ 退燒三步驟 ˙第一步　當嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫）超過攝氏38.5℃，就可以使用退燒藥水或栓劑，每次只用一種，劑量以體重計算，通常退燒藥水一次劑量為體重的一半，例如10公斤，給5㏄藥水。退燒栓劑10公斤以下使用半粒，體重超過10公斤才用一粒（詳見藥袋上的說明）。 ˙第二步　使用同時，配合冰枕，觀察半小時，再量一次體溫。 ˙第三步　如果未降，加上溫水（約30∼33℃）擦洗身體。 六、面對發燒，應有哪些正確觀念？ ˙觀念1：發燒不是病，只是一種現象，代表體溫控制中樞失調了。當人體感染病原時，大量喝水是預防發燒的最好方法。 ˙觀念2：嬰幼兒平時喝奶完，就應習慣喝一些開水，因為漱口有清潔作用，避免蛀牙和口腔念珠菌滋生，而且養成喝水的好習慣，在生病的時候才不容易脫水和發燒。 ˙觀念3：每個幼兒的家庭都應常備體溫計和退燒藥。肛溫表和耳溫計測得的是中心溫度，比較準確，耳溫槍使用快速且方便，但品牌良莠不齊，或者測量方法不正確都可能有誤差，適合用來篩檢，高燒的情況仍應用肛溫表確認（時下常用的耳溫槍，要記得檢查電池是否充足，測溫頭的耳套應注意隨時更換）。 ˙觀念4：發燒持續的天數，比溫度的高低更重要。輕度的病毒感染，幼兒也可能燒到40℃，只要不持續超過三天，並不奇怪。但是越大的孩子發高燒，或任何年齡小孩發燒持續超過三天以上，即需要檢驗白血球，查明是否併發其他問題，不可掉以輕心。 ˙觀念5：診斷發燒的原因，需要專業判斷，發燒退了，仍應去找醫師查明原因，特別是新生兒和六個月以下的嬰兒，敗血症往往只呈現體溫不穩或過低，千萬不可以為燒退就沒事了。 給父母的貼心話 　　若不慎重疊使用過多退燒藥，有可能使體溫下降過速，造成四肢冰冷或發抖，此時改用毛毯保溫或熱水袋保暖，體溫就會自然回升，不必再用其他藥物。這種失控的退燒，基本上不會對孩子造成危險。