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育兒.持家.愛自己
子筠&祐祐媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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麗嬰房--永和三 1.抓周活動 2.親子活動 8/14(日) Pm3:30 1F報到.2F抓周活動 報名費每位孩童:150元 加贈現金抵用券150元 永和三門市 台北縣中和市景新街330號1.2樓 (02)2949-3461
待補二位堂哥.一位表哥和奶奶都入鏡ㄋ表哥怎麼躲起來了子筠和大家又去逛鶯歌老街
子筠最近好喜歡拉抽屜喔 媽咪房間的抽屜 客廳的抽屜 參櫃的抽屜 都是子筠新歡 媽咪發現只要奶奶在後陽台 子筠就會爬去找奶奶 可是一爬到廚櫃時 就會被廚櫃給吸引住 然後就開始打開廚櫃的抽屜 接著就會被奶奶念個幾句 然後被抱離廚房
葉酸的魔力:孕期不可或缺的葉酸 文╱新店慈濟醫院產科主任 李裕祥 葉酸(folate)之所以叫作葉酸,是因為它最早是從菠菜葉中分離出來的。葉酸是一種水溶性維生素,常被稱為造血維生素或維生素B9,而其基本功能是扮演碳的供應源。葉酸在體內以輔*的形態存在,會與維生素B12併肩合作,參與體內細胞在分裂時核酸的合成,也與維生素B6共同參與氨基酸新陳代謝的工作。 成人每天的葉酸需要量為200微克。想要懷孕的女性在懷孕前建議每天攝取400微克,懷孕期間每天則應攝取800微克,而哺乳婦女仍應維持每天300∼400微克的攝取量。 缺乏葉酸的不良影響 「葉酸缺乏症」是一種很常見的營養缺乏症。具有腸胃疾患、癌症患者、貧血患者的葉酸需求量,比一般人要高。有一些長期使用減肥飲食者,更容易導致葉酸缺乏。 *對一般人的影響 人體若缺乏葉酸,易造成生長遲緩、巨母紅血球貧血、神經管缺陷及嗜中性白血球斷裂,此外也會因為氨基酸代謝異常而產生高胱氨酸血症。 *對孕婦的影響 如果孕婦在懷孕期間缺乏葉酸或葉酸攝取量不足,母體會有貧血、倦怠、臉色蒼白、暈眩、情緒低落、皮膚灰褐色素沉澱、呼吸急促等症狀,同時也會導致胎盤自動剝落、自發性流產、早產、生產困難。 *對胎兒的影響 孕婦若缺乏葉酸,則胎兒會出現容易夭折、體重過輕、生長遲滯、神經管缺陷、子癲癇症或是巨母紅血球貧血等情形。神經管缺陷(neural tube defects)是一種非常嚴重的胎兒發育異常,神經管是胎兒中樞神經系統的前身,在懷孕期間會分化為腦和脊髓。懷孕初期若因某種原因使得神經管無法正常閉合,會造成腦部和脊髓發育的缺陷,如脊椎裂、無腦、腦組織突出等疾病。受到影響的胎兒會產生腦損害、殘障、甚至死亡。 在一篇發表於新英格蘭醫學期刊的研究指出,婦女在準備懷孕或是懷孕初期,若能每天服用400∼800 微克的葉酸,則可有效的防止胎兒神經管缺陷的發生。 多攝取富含葉酸的食物 許多食物都含有葉酸,許多維生素與礦物質補品中也都添加了葉酸質。而葉酸廣泛存在於植物中,例如綠色蔬菜含有豐富的葉酸,此外,動物的內臟、啤酒酵母、豆類食品(如:扁豆、豆莢)、柑橘類水果(如:柳橙、橘子、檸檬、葡萄柚)等食物的含量也很豐富。 此外,富含葉酸的食品還包括:鮭魚、鮪魚、牛肝、麥芽、菠菜、雞肉、牡蠣、全麥、大麥、米糠、小麥胚芽、小麥粉、糙米、香菜、豬肉、蘆筍、牛肉、牛奶、乳酪、羊肉、胡蘿蔔、香菇、蛋、青豆、花椰菜、甜菜、番茄。 烹調Tips: 蔬菜中的葉酸會隨著儲存及烹調時間的延長而漸漸流失,因此攝取蔬菜應趁新鮮,減少烹調的時間;並估計好菜量,以免隔餐吃剩菜。 藥物及酒精易影響葉酸吸收: 人體在葉酸的吸收,很容易受到藥物的干擾及影響,像是酒精、制酸劑胃藥、阿斯匹靈、雌性素、口服避孕藥、降膽固醇藥、抗癲癇藥、磺胺類藥物。其中,酒精則是葉酸的最大殺手,它會減低葉酸的吸收,並增加葉酸的損耗,許多葉酸營養不良的人,都有酗酒的惡習。 結語 在期待新生命的誕生前,為人父母總是希望寶寶不要輸在起跑點,為了給予胎兒有個適當的成長環境,衷心的建議除了均衡的飲食外,切勿過度的攝取維生素,另外,請保持一顆喜樂的心。期盼各位準媽媽有個愉快的孕程及產程! (詳文請見2005年八月號嬰兒與母親雜誌)
待補
子筠最近都喜歡用牙齒咬開塑膠瓶蓋 任何的塑膠瓶蓋子筠都知道可以用牙齒咬開 然後再伸手進去抓罐裡的東西 舉凡奶粉.大哥豆.鳳梨罐等 子筠看到一定馬上抓來咬瓶蓋 可是這樣媽咪怕子筠會把牙齒咬壞 所以都把這些東西放高高的 唉.. 子筠每天都會發現新東西來玩 媽咪在家時 發現真是一刻都不能離開子筠 要好好看著子筠才不會讓子筠亂抓東西來玩
爸爸的第一個父親節
★【台北】京華城『爹地喜歡嗎?寶寶搬給你』★ 慶祝88節,童星球巴結老爸大放送!寶寶搬禮活動大募集,集合老爸喜歡的百樣商品,限時內寶寶能搬幾樣, 就送幾樣給爹地。現場還有時代摩登奶爸大考驗,凡通過考驗的爹地即可獲贈精美贈品。 活動時間:2005年8月6日(六)下午2:00~4:00 活動地點:京華城5F童星球(臺北市八德路四段138號5F) 報名資格:一歲至二歲會走路的寶寶(92/08/06∼93/08/06) 報名方式:憑童星卡或5F童星球不限金額之消費發票訂戶或至婦幼網站下載報名表,可至京華城5F BI-BO服務站報名。 報名時間:7月20日(三)開放報名,額滿為止,且一律至京華城5F童星球BIBO服務站報名。 ◎上述活動洽詢方式:親洽5F BI-BO服務站或洽02-3762-1888◎
子筠最近都喜歡把手放耳邊 然後大聲的說"喂..." 或者是看到有人講電話時 也會擺出講電話的姿勢 姑姑說子筠現在都會看大人做什麼 然後模仿大人的動作喔 媽咪真的覺得子筠的動作好好玩唷 可是... 有些動作媽咪真的不喜歡耶 例如亂開門.亂開抽屜
子筠今天滿11個月了 長了6顆牙 身高 體重 子筠快滿1歲了 希望子筠能越來越懂事 不要在弄亂東西了啦
今天要回花蓮了 媽媽想順道幫外公過父親節 先祝外公"父親節快樂" 可是媽咪8/1都還沒訂到車票 還好後來有訂到 哈哈.. 媽咪訂票還是很厲害的 一坐好位置之後 爸爸就幫媽咪和子筠用手機拍一張 爸爸的相機效果還不錯喔 2人都有入鏡啦子筠要坐火車回花蓮了
媽咪今天收到麗嬰房的摸彩獎品了 是一個麗嬰房的備長炭記憶枕 感覺還不錯喔 媽咪打算就拿給子筠睡覺用 BABY應該可以使用記憶枕吧
以防蛀牙---滿兩歲就要戒ㄋㄟㄋㄟ節目說 為防止寶寶蛀牙 寶寶滿兩歲可以戒掉奶瓶 奶還是可以喝啦!! 用奶瓶超過2歲或是含母奶睡超過2歲的∼ 幾乎門牙都有蛀牙ㄋㄟ∼ 不過最重要的還是∼ 從小要幫孩子刷刷牙!!
每次要給子筠戴髮夾時 只要對子筠說"好漂亮喔" 子筠就會對媽咪笑喔 不過子筠一會兒後 子筠還是會把頭上的髮夾扯下來 如果是在外面 一會兒髮夾就會被子筠搞丟了 可是子筠的瀏海已經蓋住眼睛了 所以媽咪請奶奶趁子筠睡著時 幫子筠的瀏海修短一點 這樣就不怕子筠的頭髮扎到眼睛了
爸爸和媽媽今天又帶子筠去京華城 幫子筠買新傘車 看看之前要打九折給媽咪的店員有沒有上班 哈..竟然發現之前看中的傘車"降價了" 比打九折還便宜 媽咪心想還好前2次都沒買 也不必去找那位店員了 於是直接拿出子筠在京華城 比賽學步車第二名的禮卷拿出來"買下去" YA!子筠擁有第一個自己賺來的大禮物
今天媽咪接到麗嬰房總公司打來的電話 說子筠有抽中獎品 要媽咪留下送貨地址 媽咪心想沒抽中一萬元現金 有抽中小獎還是很不錯的 還高興趕緊打電話回家和爸爸分享好消息 媽咪只用子筠的名字寫一張摸彩聯喔 哇! 子筠最近得到好多獎品ㄋ
爸爸和媽媽今天都要加班 所以利用晚上的時間帶子筠去京華城 再看一下媽咪要買的手推車 不過沒看到之前的店員 因此媽咪沒決定要買 其實是媽咪沒帶禮卷出門啦 之後媽咪帶子筠去育嬰室玩溜滑梯 子筠玩的很高興喔 連媽咪要離開了都不想離開 不過子筠現在還很乖 媽咪只要說拜拜 子筠就知道要離開這地方了 爸爸看到熊貓造型的馬馬 很高興的投了40元帶子筠一起坐 中途還換媽咪坐 媽咪覺得得是大人坐比較高興吧 子筠現在應該還搞不清楚狀況吧 媽媽今天還買了一個可愛的企鵝坐式泳圈給子筠喔每次來京華城都會坐的玩具貓熊
逛完京華城後 爸爸和媽媽順道帶子筠去家樂福 因為媽咪想讓子筠坐購物推車的小汽車 不過子筠還太小 腳根本搆不到車底 不過子筠只要抓方向盤就可以保持平衡 爸爸還是請媽媽走在子筠旁邊注意一下子筠 當爸爸和媽媽停下來選商品時 子筠會一直踢車底 可能是覺得怎麼車子不動了吧 媽咪只好前後推動車子ㄋ 子筠真是聰明唷和爸爸媽媽逛家樂福
麗嬰房運動嘉年華 時間:台北場:北投運動中心 2005-07-30(六)早上8:30 台中場:台中新光三越 2005-07-16(六)下午13:00 高雄場:高雄新光三越 2005-07-24(日)下午13:00 活動項目:1.寶寶爬行比賽 2.寶寶學步車比賽 3.親子競賽:游泳.羽球.桌球.三對三籃球.趣味競賽 4.兒童競賽:游泳.桌球 5.體驗項目:舞蹈.攀岩.壁球.體適能 (以上3.4.5未公佈時間地點) 報名即送 1.凡到麗嬰房門市報名任何項目即可獲得市價950元運動杉乙件 2.報名嬰兒爬行比賽.比賽現場再送市價499的Oshkosh連身裝乙漸 報到就送 凡參加麗嬰房運動嘉年華.活動現場報到.即可獲贈34週年紀念運動水壺 優勝獎勵 每項競賽項目第一名:5000元獎金.第二名:3000元獎金.第三名:2000元獎金 參賽資格:爬行比賽須8個月以上1歲以下.還不會行走之幼兒 學步車為1歲至1歲6個月之間 報名日期:2005/06/01起至全省麗嬰房門市報名至7月15日額滿為止 報名費 寶寶爬行比賽100元..其餘200元 比賽規則 1.比賽採計時賽.每場次ㄉ各場前三名.給予獎勵 2.參賽者必須在1分30秒爬到終點線.親人不得強行拉.抱離開.否則棄權 3.棄權不得補賽 4.不服從裁判不遵守規定者.得取消比賽資格 5.台北限1200人.台中高雄各限800人 所有項目為在室內舉行 詳細辦法請洽各門市或www.phland.com或0800-000618
子筠今天參加麗嬰房的爬行比賽 到現場媽咪才發現有好多人參加喔 子筠是第六場 但已經是第590號參賽者了 待續
媽咪今天利用晚餐吃飯時間 帶子筠去新光三越買狗骨頭--抱枕 是用外婆送給子筠的禮卷買的 原本要挑選玩具給子筠 但子筠有好多玩具 媽咪星期一睡不著時 靈機一動想到買個舒服的抱枕送子筠好了 這樣子筠就可以抱抱枕睡覺了 不然子筠每每都會翻來翻去找姿勢睡覺
媽咪最近又發現當子筠不要媽咪睡覺時 就會坐在媽咪身上 雙手抓著媽咪的肩膀 要把媽咪拉起來 但是子筠的力量是拉不動媽咪的 不過媽咪知道子筠的意思啦 都會自動起身讓子筠拉媽咪起床 子筠好棒喔 是誰教妳這招的呀
嬰兒母親 / 育兒錦囊 爬行比賽哪裡有? 1. 百貨公司 2. 婦幼用品展覽 3. 相關親子的園遊會 4. 直接在媽咪寶貝、嬰兒與母親、育兒生活雜誌裡活動頁或上該雜誌網站搜尋。 ※實彈演練步驟: 1. 在家裡整理出一條約5米的跑道,訓練寶寶直線爬行。 2. 可以運用平常喜歡的玩具(道具:手機、相機、小熊...)吸引他往前爬行。 3. 利用手上的電子錶計時,循序漸進,能進入10秒內就成功了。 4. 媽咪是心肝寶貝的天然玩具,寶寶看到你,自然會往前爬,記得給他們抱抱、鼓勵。 5. 注意!寶寶不是奧運選手,一切以安全及好玩為考量。 ※臨場表現 通常爸比媽咪求好心切,常常忘記了很多重要的叮嚀,例如: 1. 在家先調好時差:很多超級貝比選手,在家一條龍,出場一條蟲。為什麼呀?因為剛好輪到他時,睏去了!......天啊!要避免「蟲蟲危機」最好的方法,就是先讓他們在家習慣時差。 2. 喝牛奶換尿布,請比照第一點 雖然用奶瓶吸引也是個好方法,但總是覺得有點那個...嗯.....就是看到ㄋㄟㄋㄟ,就以為要睡覺覺了。 3. 到達現場別馬上浪費體力 有些阿公阿嬤望孫成龍,一到現場看到塑膠地墊,馬上丟進去試爬,殊不知這僅僅五分鐘的熱度,卻將寶貝儲備的體力浪費殆盡。等到真正上場,才聽到阿嬤說:「寶貝阿孫,你安奈ㄟ不爬?」 4. 親愛的爸爸媽咪,真的別用丟、用拉的 要一決勝負看這裡,剛開始2、3秒不動是正常(現場的鼓譟聲音頗大),運用在家練習的道具吸引,待寶寶一啟動自己馬力後,立即退後(留出前進的空間),一直到達終點。 5. 永遠記得這個鐵律 寶寶不自己發動爬行,爸媽叫得再淒厲都沒用。吸引誘導,讓寶寶保持注意你往前爬是勝利的關鍵。 記得帶相機 其實參加寶寶爬行比賽,爸比媽咪要有一個心理準備,就是雖然在一片「衝啊!衝啊!」聲中,仍有2/3的寶寶會摃龜。 不過,爸比媽咪們別緊張,可別放太多壓力,畢竟志在參加不在得獎,好好的享受這一回親子活動才是最重要的喔!一定要提醒親愛的爸比媽咪們,好好的紀錄這個過程,畢竟寶寶的嬰兒期可能就只有這一次的競賽,無論他們表現如何,都是最珍貴的回憶。
今天爸爸媽媽又帶子筠到新光三越 原本媽咪想帶子筠到A11的戶外噴水池去玩水的 唉... 媽咪太久沒有去A11館的4F戶外噴水池了 今天去了才發現那兒已經不能玩水了 所以一行人又移師到A9館的4F兒童館 當我們逛到了戶外區 媽咪想在水池旁的階梯休息一下 可是ㄋ 好動的子筠真是一刻也停不下來 所有可以摸的到的東西 都無法逃過子筠的魔掌 爸爸有拍照存證 等以後子筠長大再讓子筠看看小時候的調皮樣子筠幫新光三越的花盆拔草呵..趁媽咪不注意偷咬一口子筠現在任何東西都會拿來咬咦!水池後面拿相機的人是爸爸嗎
★【台北】京華寶寶十項全能競技賽&媽咪寶貝雜誌五週年慶★ 活動時間:2005年7月23日(六)&7月24日(日)14:00∼17:00 活動地點:京華城5F童星球 中央手扶梯舞台區(臺北市八德路四段138號5F) 1.蝸牛(爬行)組:年齡7~9個月(限93/10/23∼93/12/23間出生)小寶寶 2.螃蟹(學步)組:年齡9~12個月(限93/7/23∼93/10/23間出生)大寶寶 3.小熊(推球)組:年齡1~2歲(限92/7/24~93/7/24間出生)寶寶 4.螞蟻(搬運)組:年齡2~3歲(限91/7/24~92/7/24間出生)寶寶 報名方式: 1.憑童星卡或5F童星球當日不限金額之消費發票或至婦幼網站下載報名表,以及寶寶健保手冊可至京華城5F BI-BO服務站報名。 2.每名寶寶限報乙組,恕不得重複或跨組報名,名額有限,額滿為止。 合作單位:婦幼多媒體事業集團、寰宇家庭、麗嬰房、Baby City、chicco
今天爸爸媽媽還有奶奶 帶子筠到京華城參加"京華寶寶十項全能競技賽" 連玉美阿姨和雅雅及嘉嘉姊姊都來替子筠加油喔 子筠是螃蟹學步車組第10個報到的 所以是第10號參賽者 當比賽一開始時 媽咪好緊張喔 其實媽咪是既興奮又緊張ㄋ 媽咪已經好久沒這樣緊張了 感覺就像以前運動會時要比賽跑步一樣 當輪到子筠出場比賽時 子筠是第一個離開起跑點的 不過中途車子方向歪了跑到別人家去 被工作人員推回來時 仍是直往終點媽咪這邊跑 結果得了9秒41的好成績喔 一直到69號寶寶比賽前 子筠都一直是第一名的紀錄保持人 因為69號寶寶跑出7秒多的時間 而且都是直線前進沒偏離跑道 超越了子筠所保持的紀錄 不過大家還是覺得子筠好棒喔 表現的這麼優秀 當媽咪領到3000元的禮卷時 我們便開始逛起京華城 去看一直想幫子筠買的傘車 奶奶還打電話到屏東跟姑姑說好消息 媽媽也打電話回花蓮外公家還有打給二.三阿姨報喜 連小郭阿伯都打電話問媽咪戰況及道賀 媽咪覺得子筠的表現超出媽咪想像中的好唷 原本只想幫子筠留下一些成長紀錄的 子筠真的好棒喔 爸爸和媽媽好愛子筠喔頒獎--子筠得第二名喔子筠等頒獎囉子筠溜滑梯第一次不用媽媽扶了子筠準備報到--螃蟹爬行組
子筠明天要參加螃蟹車比賽了 可是媽咪都沒給子筠訓練過耶 因為家裡太小了 而且媽咪這個月幾乎每天都加班 就看明天子筠的臨場表現了
劉墉說全世界很多中了樂透彩的夫妻都選擇離婚去尋找自己 所謂的完美人生? 人...果然極吊詭! 沒有錢的浪漫,我可以牽著妳的手漫步在滿佈白沙的海灘; 1元的浪漫,我可以在冷清的公共電話亭旁撥通電話關心妳; 10元的浪漫,我可以在炎熱的夏日買支冰棒讓妳消暑解熱; 100元的浪漫,我可以在寒冷的夜晚買份關東煮溫暖妳手心; 1,000元的浪漫,我可以陪妳逛西門町買妳喜歡的衣服; 10,000元的浪漫,我可以買手機給妳,讓我倆幸福的聲音零距離; 100,000元的浪漫,我可以帶妳飛往妳所嚮往的國度; 1,000,000元的浪漫,我可以買部跑車載妳四處兜風遊玩無障礙; 10,000,000元的浪漫,我可以許諾給妳一個生活無匱的未來 100,000,000元的浪漫,我可以選很多的女人,至於妳嘛 ......排隊吧。 PS:形容的太貼切了,男人果然不能太有錢
專家認為,無論你的管教有多「寬鬆」,又或採用哪種教子方法,某些原則媽媽必須對孩子有所堅持,絕不能退讓。以下網羅了八種日常生活常見的情景,大家平日又做到多少? 堅持1﹕入屋要叫人,食飯要叫人。 所謂「入屋叫人,入廟拜神」,以前隨父母探訪親友,入屋時例必要和長輩逐個打招呼,以表尊敬,不過現在很多人都不拘泥這習俗....家長雖不至要求子女按長幼次序逐個「叫人」,但入門一聲招呼或吃飯前一聲:「吃飯喇!」還是必須.....看到誰先便叫誰,一大班親友時,一句:『Hello,大家好!』已足夠。 堅持2﹕讓座給公公婆婆。 乘搭公共交通工具,例如地鐵或巴士時,遇到長者或有需要人士,父母要教導子女主動讓座給他們。「本來這是理所當然的事,但可能受到大氣氛影響,以前會這樣做的人反而變了少數,做起來總覺得尷尷尬尬,大人自己也會內心掙扎一輪,更加不會教導自己小朋友。」 堅持3﹕勿讓孩子做「大帝」。 現在很多家庭都有聘請家庭傭工,照顧小朋友的責任亦落在他們身上,不過父母要留心,勿讓子女隨意差使傭人。「有時拿一件東西、掉一件垃圾,小朋友也要姐姐幫他們,家長應要求子女懂得自我照顧,而非養成:『屋企奉旨有個人畀我使。』的心態,形成依賴性格。此外,亦要讓子女明白,家中傭人是到來「幫」屋企,因此吩咐傭人做事,要記緊說一聲:『謝謝!』」 堅持4﹕孩子牙擦擦,要罵! 剛剛懂得說話的孩子,每當表現得「牙尖嘴利」,甚至乎會罵大人時,很多父母都會用「精靈得意」、「口齒伶俐」來形容,一副甚為欣賞的樣子。譚博士:「但從小朋友成長角度來看,這可能是沒禮貌的表現,父母切記勿得意忘形,要立刻制止他們。」相反,假如小朋友看到大人很開心、拍手掌的話,變相鼓勵了他們,日後要糾正這行為就很難了。 堅持5﹕自己的事自己做 很多父母都明白「自己的事自己做」的道理,但每次吩咐子女要自己執拾