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Phoebe

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馬麻的「樂樂睡眠緊張症」

2007年08月06日
公開
4

記得樂樂剛出生的那幾個月，馬麻每次洗澡都很緊張。 新生兒樂樂很黏人，每次馬麻洗澡，樂樂就在把拔的懷裡大哭， 無助的把拔只能搖著樂樂，站在浴室門口等救星出來， 可憐的馬麻則是緊張兮兮地，每天都洗戰鬥澡，好趕緊出來安撫樂樂。 後來，作息演變成馬麻總是在八、九點先陪樂樂睡覺， 然後大約在半夜十二點、一點左右再起床洗澡， 但有時候樂樂會在馬麻洗澡的時候起來討奶， 搞得馬麻常常神經緊繃，洗澡時老是有聽到樂樂哭聲的錯覺。 馬麻的「樂樂睡眠緊張症」到樂樂斷夜奶後終於好一些， 但只是好一點兒唷，並不是完全痊癒， 樂樂睡覺依然會吵著要馬麻， 只要馬麻的聲音或影像出現在他面前，就絕對沒有脫身的機會， 所以，只要把拔帶著樂樂進房之後，馬麻就遠離房門或是跑去洗澡， 絕對遠遠地躲著樂樂，不在他面前出現。 最近幾個星期，樂樂變得懂事了， 他明白晚上睡覺現在是把拔和樂樂的時間， 知道這時段是馬麻的休息時間，馬麻會在這個時候洗澡、看電腦， 每次要進房睡覺之前， 樂樂總會跑來跟馬麻要「hug」，揮手說「bye-bye」， 之後去挑一台「陪睡火車」，笑嘻嘻地跟把拔睡覺去。 昨天將近半夜，馬麻推算時間樂樂應該睡了， 想說進房間幫樂樂調整風扇、蓋被子， 才靠近門口，沒想到小小孩兒滿臉笑容地探出頭來跟馬麻說「嗨」， 唉，馬麻看著那麼可愛的臉，只好乖乖的上床陪睡。 手輕輕地摸著樂樂的背，樂樂的臉很滿足很快樂， 他跟馬麻說「很熱」，馬麻只好下床調整風扇。 當馬麻下床、調整好風扇，樂樂竟然主動跟馬麻說「bye-bye」， 馬麻很訝異，問他：「馬麻去洗澡，Enoch跟把拔睡覺好嗎？」 樂樂點點頭，揚起手又說了一次「bye-bye」， 之後把頭枕在馬麻的枕頭上，笑嘻嘻的躺在床上看著馬麻離開房間。 剛才馬麻洗完澡，房裡的樂樂依然滿臉笑容地看著外頭， 「糟了！」馬麻心裡一驚，這下子又要被小孩兒糾纏了， 沒想到樂樂竟然笑容可掬地說「bye-bye」，接著消失在馬麻的視線當中...。 樂樂兩歲十個月的今天，馬麻的「樂樂睡覺緊張症」終於可以宣告正式結束了！ 熟睡中的樂樂含著狗尾巴睡著了（近照）跟Edward一起睡覺好可愛

孕媽媽心情∼這一胎要怎麼養？

2007年08月05日
公開
21

以前前照顧 baby樂樂，都是按照「親密育兒」一書的建議來做， 尤其在樂樂剛出生的時候， 他一哭，馬麻就會給他回應，甚至馬上抱起來秀秀； 只要他想喝ㄋㄟㄋㄟ，馬麻就會讓他喝（一方面也是幫助建立奶量）； 晚上不乖乖躺在自己的床上睡覺，就用背巾背著，用手抱著哄睡， 因此三個月之前的樂樂，幾乎沒有自己躺著睡著過， 都是要哄啊哄的，抱啊抱的，等睡著了才放到小床上。 長大的樂樂很有安全感， 不愛哭也不愛鬧，很好溝通也很好講話， 對每個人都很友善，很愛笑、開朗， 我不知道這跟「親密育兒」有沒有關係， 至少讓我覺得「親密育兒」除了讓大人辛苦一點兒， 對孩子而言，是個很正面的育兒法。 最近開始思考，等陶陶報到之後，是不是要用同樣的方式來照顧他。 因為現在的我除了陶陶之外，還有樂樂需要照顧， 不太可能跟以往一樣，把全部的心力都放在一個孩子身上。 加上最近討論區的文章， 有些人分享按照「百歲醫師教我的育兒寶典」、「超級保母育兒通」...書籍來訓練寶寶， 喝奶時間固定（母乳新生兒居然可以四個小時喝一次奶），規律的生活作息，不哄睡，訓練新生兒睡過夜， 這些井井有條的生活常規和時間表，真是讓非比覺得不可思議。 因為寶寶樂樂是那麼不按表操課， 想喝奶就有得喝， 一歲之前，晚上總要起來喝奶至少三回； 一歲之後，夜奶終於不那麼頻繁，但總是也得起來喝一次奶。 睡覺一定ㄋㄟ睡，堅持馬麻陪睡， 直到樂樂兩歲，馬麻再度懷孕了，才強迫樂樂讓把拔陪睡，也才把順便母乳斷了。 經歷了樂樂「寸步不離黏踢踢」的頭兩年， 這次懷孕，非比不禁想，是不是該改變一下，也來照表操課， 讓陶陶的生活作息規律些，不用老是用ㄋㄟ哄，甚至可以自己入睡。 樂樂四個月時，在小兒科醫師的建議之下，我們進行了睡眠訓練， 那一次其實是有成功的，只是過程非常非常不和諧， 樂樂在房裡大哭不已，非比在外頭抱怨查爾斯、跟查爾斯生氣。 睡眠訓練後來功敗垂成，是由於之後樂樂發燒，全部的成果付諸流水。 如果小寶寶一出生就開始訓練， 一旦這些習慣成為他的生活習慣，是不是就不會像樂樂的睡眠訓練一樣功敗垂成？ 這樣一來，陶陶的作息或許也比較不會影響到樂樂，我們也比較不會發瘋。 想想想，但是又覺得養小孩也是得見招拆招， 可能陶陶根本不需要訓練，自然就很好帶， 那我現在抱著頭想、想、想，會不會根本又是多餘的憂慮？？

產檢∼與Dr.Scheff有約

2007年08月03日
公開
11

懷孕三十一週的產檢。 尿糖、血壓、腹長都很正常， 寶寶的心跳、活動聽起來也很好， 摸起來、聽起來寶寶頭已經轉下了，但是因為寶寶還小，很可能還會移動。 （來給寶寶精神喊話一下：baby要乖乖地就定位，這樣馬麻才方便把你生出來。） 這兩個星期增加半磅，從懷孕至今總共增加了十一磅（將近5公斤）。 醫師們對體重的增加沒有什麼意見， 非比自己也蠻滿意沒有增加太多額外的重量， 不過，幾個教會姊妹都說覺得我的臉變尖了，身體（除了肚子以外的部分）也似乎變瘦了。 跟Dr.Scheff報告星期二與Dr.Feldman面談的過程， 婦產科醫師還是會留意我的血糖， 但是基本上妊娠糖尿病這部分還是由代謝科醫師來負責， 這裡的分工真細，比起懷樂樂的時候嚴謹多了。 問Dr.Scheff關於最近宮縮嚴重的事情， 她說，雖然沒有研究證據支持， 可是懷孕的婦女一天喝足3000c.c.的水，可以減緩宮縮的情況； 另外就是，宮縮的時候盡量側躺，也會幫助舒緩。 如果子宮收縮還伴隨著疼痛，類似即將生產的情況，一定要立即跟醫師聯絡。 還問到了關於鐵劑的補充， Dr.Scheff找了老半天，找不到我的血液檢查報告， 後來才發現，本來應該在上次妊娠糖尿病的時候一併檢查， 可是護士忘記在處方籤上寫要做紅血球的檢驗，因此漏掉了， 他們希望我馬上到樓下的檢驗中心抽一管血，做血紅素的檢查。 這個星期，抽了兩管血， 都是為了檢查紅血球，不曉得有沒有重複呢。 下次門診在兩個星期之後，我們要跟Dr.Martin見面。

孕媽媽週記∼三十一週半囉

2007年08月02日
公開
40

三十一週半了，時間是不是像飛一樣的過去呢？ 寶寶的東西都準備的差不多囉， 只剩下跟教會弟兄姊妹借的床還沒有去拿， 這次的準備果真比懷樂樂時來得簡單、快速呢。 最近肚子常常好緊， 之前只有晚上才會這樣，現在連白天有時候都會這樣子， 害我開始有點兒緊張，好怕小的比大的更加好玩，急著想出來， 希望小豬寶寶比小猴寶寶沈得住氣唷！ 陶陶寶寶最近有個暱稱，我叫他「Noddy」， 原因唷，因為他是Enoch的弟弟，所以叫「Noddy」。 只是我在想，陶陶可能不喜歡我們喊他Noddy， 他也有自己的名字，應該會更喜歡我們喊他的名字吧。 陶陶很可愛，每次馬麻跟哥哥講故事、唸書或是玩耍， 他都會在肚子裡面蹦蹦跳跳，非常有反應。 以前懷樂樂，大多數時間都只有馬麻跟樂樂在一起， 家裡的環境很安靜，常常只有古典音樂和美食節目聲響， （對了，還有固定的孕婦瑜珈dvd的運動時間） 因此當時的樂樂很不愛動，往往只有上午和晚上十一點動一動， 其他時間都在悠閒地休息著。 而最近的陶陶，不僅對馬麻和哥哥日常的聲音有回應， 對周遭比較強大的音響和音樂更是有反應（尤其是哥哥巨大的哭聲）， 常常小傢伙在肚子裡扭來扭去，拳打腳踢， 全家人隔著肚皮感受寶寶的活力，已經成為我們最快樂的時光了。

與Dr.Feldman有約

2007年07月31日
公開
35

早上八點半，好早的門診！ --------------------------------------------------------------------------------- 果然沒錯，我們是Dr.Feldman今天的第一位客人， 喔，是病人。 Dr.Feldman，代謝科醫師，人挺好的， 護士先進來量了身高、體重、血壓、血糖， 之後換醫師進來， 先做身家調查（家族病史），順便討論100公克耐糖測試結果。 Dr.Feldman說，之前第一次的100公克耐糖測試太早做了， 基本上，妊娠糖尿病不會在二十週的時候顯現出來； 而第二次的100公克耐糖測試是第二個小時、第三個小時沒通過， 但是呢，超過的數據很少， 是輕微的妊娠糖尿病，應該是家族的遺傳基因， 只要稍微飲食調整一下，不需要額外的藥物控制。 不過呢，Dr.Feldman對我的體重增加有點兒不滿意， 懷孕三十一週，增加10磅是不太夠， 他希望我多吃，就是「少量多餐」，絕對不能讓肚子餓到。 （老實說，非比有時候會省略兩大餐中間的小餐，怕血糖不合乎標準。） 之後又看了這兩個月以來的血糖記錄，做了幾樣基本的檢查， 醫師說，他看不出來有任何需要藥物幫忙的地方。 自我控制空腹血糖值不超過100mg/dL， 飯後兩小時保持在120mg/dL以下（偶爾一百二十幾mg/dL也沒有關係）； 再來就是每隔兩個星期跟他報到囉。 醫師還說越到懷孕後期會越難控制，但是他認為目前看來問題不大。 結束前去Lab抽了一管血，做血色素電泳檢查， 下個月還要再抽一次，應該是要比對紅血球上面的葡萄糖比例， 看看非比有沒有好好的控制飲食吧！ 已經開始每兩個星期產檢一次， 現在又得每隔兩個星期都要來見Dr.Feldman， 只能說，紐澤西的醫師好像比較緊張。

孕媽媽週記

2007年07月25日
公開
12

今天，懷孕滿三十週了。 這陣子小陶陶很愛動，往往一動就命中要害，讓馬麻跑洗手間， 心裡正嘀咕著，小隻比大隻的還調皮， 以前哥哥不曾踢到讓馬麻跑廁所，這一回真是嚐到孕婦獨享的有趣經驗。 只是前兩天，小寶貝在肚子裡面不太愛動， 總是得馬麻拍拍、搖搖，他才稍微動一下。 好吧，可能是前幾天運動過量，這兩天必須好好休養生息，好再度作亂。 今天，小寶貝又活力重現， 想到就會動一動，我實在好喜歡看肚皮跳波浪舞， 感覺裡面的生命好有力量，好活潑。 寶寶衣服準備得差不多了，只剩一些厚重的衣服和小被子準備請洗衣機洗。 可以想像嗎，上個星期的某一天，我居然連續洗了將近六十件小衣服， 全部手洗，烘衣機烘乾， 當然六十件小衣服還包括了樂樂的春、秋衣服， 這陣子天氣暖和了，想說把樂樂的衣服洗乾淨，秋天來了再拿出來； 穿不下的衣服也清洗乾淨，用鍊條袋密封起來放到箱子裡， 等以後陶陶大了，就可以直接拿出來穿。 三十週了，幫自己買了兩件Gap孕婦T恤應付後期的大肚子， Gap的孕婦裝很時尚，讓人很喜歡， 重要的是，買到特價商品總覺得經濟又划算。 至於三小時的耐糖測試，發生了讓人匪夷所思的結果， Dr.Scheff在檢驗的兩天後打電話來， 她說我空腹和第一個小時沒通過，第二個小時和第三個小時則是通過。 她覺得很訝異，這樣算是妊娠糖尿病了，要我去見另一位專科醫師。 真的很匪夷所思耶， 檢驗前一天睡覺前，我特別量了血糖，結果是89mg/dL， 這樣的數據很漂亮，完全低於早上空腹的標準值， 怎麼睡了一夜（空腹唷，半夜沒有起來偷吃東西）之後，空腹的血糖值會超過標準？？？ 而且，一直以來我的空腹血糖值不曾超過標準95mg/dL，大多落在85mg/dL上下， 因此，我和查爾斯都覺得或許是檢查結果有問題， 目前繼續量血糖囉，等下個星期跟專科醫師談談。 「陶陶會不會跟樂樂一樣提早三個星期出來？」 「陶陶長得什麼模樣呢？」 「他會不會跟樂樂一樣，不太愛哭，但是擁有非常驚天動地哭聲？」 我最近老想像著寶寶出生後的生活，只是怎麼想都想不出具體的畫面。 萬一陶陶也等不及先出來了，那麼他就會變成處女座的小男孩兒， 其實什麼星座都沒好，我們家的好男人就是處女座的， 只是，馬麻希望陶陶盡量待滿三十九週， 出生的體重比較足夠，或許也會比較有吃奶的意願和力氣呢。

食慾不好的原因

2007年07月23日
公開
1

這陣子，樂樂少爺的食慾不好。 食慾不好，並不是他完全不吃東西， 而是他喜歡吃早餐穀片，喜歡牛奶，喜歡外面的食物， 就是不喜歡馬麻做的菜。 從早餐開始，每當要樂樂吃飯，樂樂總說「飽了」， 就算是一早起來，也滿口嚷著「飽了飽了」， 真奇怪，一早起來不是都會餓餓嗎？這傢伙在夢中吃飽了嗎？ 總之，對馬麻的食物沒興趣，是事實， 馬麻檢討了，改變了一些食物的內容， 發現樂樂真是吃膩了某些食物，他喜歡新奇的、不曾吃過的東西， 不像他的爹娘，可以天天吃一樣的食物也不厭煩。 Pasta是樂樂的最愛， 現炒的炒飯、現包的壽司，也很得樂樂歡心， 炒麵、炒米粉，湯麵、米粉湯，樂樂也喜歡， Chicken noodle soup樂樂很喜歡， 馬鈴薯玉米濃湯樂樂好愛喝， 當然，薯條和雞塊是大多數小孩兒的最愛， （不過唷，冷的薯條雞塊樂樂可是不吃的，夠挑嘴吧？） 樂樂還喜歡馬麻親手調製的Pancake， 煎好之後擺在盤子上，旁邊擺上藍莓、草莓，再淋上楓糖， 樂樂可以吃一片pancake和很多美莓呢。 昨天的晚餐有剛買回來的新鮮菜：地瓜葉和絲瓜， 樂樂吃了很多唷，可見他真是吃膩了花椰菜和高麗菜， 喜歡吃一些比較柔軟，比較不一樣口味的青菜。 還有從Sam's買回來，已經調好味道可以直接進烤箱的鮭魚， 當樂樂在Sam's試吃的時候就已經嚷著「還要、還要」， 回家之後，烤了鮭魚，炒了新鮮的玉米，一起裝盤上桌， 果然讓樂樂吃下了一碗飯，一堆玉米鮭魚； 晚餐之後，樂樂還吃了一些新口味的早餐穀片呢。 樂樂外公曾跟我說， 不要老是煮相同的菜，菜餚的味道要多變、入味，這樣樂樂才會有食慾。 沒想到這個建議真是非常正確， 看來非比真是要更用心變換菜色和烹調方式了。 絲瓜麵線八寶辣醬麵香腸花椰菜義大利麵抹茶小蒼蛋糕

生平第四次∼三小時耐糖測試

2007年07月18日
公開
39

別懷疑，就是今天，我又去做三個小時的耐糖測試了。 早上九點半開始， 抽了第一管血，之後喝下一百公克的糖水， 之後每隔一個小時再抽一管， 三個小時下來，總共抽四管血。 那糖水的甜度非常恐怖， 更恐怖的是，喝完之後居然有頭暈的感覺，沒辦法站著， 只能乖乖地坐在椅子上閉目養神。 美國的耐糖測試很嚴格，規定五分鐘之內喝完糖水， 而且三個小時只能在檢驗中心裡頭乖乖坐著，不准離開， 還好這次的檢驗師沒說不准喝水（上回在產檢診所樓下做檢驗，連喝水都不准） 因此今天我喝了將近一瓶礦泉水，不然那種甜度的糖水真是讓人口乾舌燥。 更讚的是，今天的檢驗師都是老經驗的媽媽， 抽血技術比起之前檢驗中心的年輕黑小姐們，真是好太多了， （唉，上一回真是被嚇壞了，抽血抽到淤青一大片，而且痛的不得了。） 其中一位媽媽級的檢驗師，她抽血的經驗居然比我的年紀還久遠， 薑真是老的辣， 今天抽了四管，居然有兩管完全沒有疼痛的感覺，感謝主！ 算算，兩次懷孕， 總共做了兩次一個小時的耐糖測試（五十公克）， 四次三個小時的耐糖測試（一百公克）， 之前每次的心情都很擔憂，害怕過不了關。 但是今天我居然都不擔心， 想說都已經飲食控制一個多月了，這次萬一沒過，頂多就繼續控制囉； 而且之前只有一個數據超過標準，醫師就要我控制飲食， 所以這次檢驗過不過，感覺好像都是要繼續控制， 因此過不過，似乎也沒差別了。 這樣的想法也算很正面， 至少不用緊張兮兮地等電話，憂心忡忡地煩惱過不了關。 昨天Dr.Chait有說，三小時的耐糖測試，不管結果如何，做兩次就夠了， 希望我的Dr.Scheff也有相同的想法。

今天，產檢去！

2007年07月17日
公開
3

懷孕二十九週的產檢。 一切的指數都相當正常：尿糖、血壓、腹長、寶寶的心跳。 非比這兩個星期增加了半磅，從懷孕至今總共增加了十磅半。 Dr.Chait問我，是不是都吃很少， 呵呵，當然吃很少， 一方面是為了控制血糖，另一方面子宮頂著胃部，實在吃一點兒東西就飽了。 之後又問了空腹和餐後的血糖值，基本上控制的不錯。 我們問醫師，是不是一定要再做一次三小時的耐糖測試？ Dr.Chait說，每個醫師有不一樣的看法， 有的醫師認為，只要病患有在做控制，就不用作耐糖測試了； 但是我的主治醫師Dr.Scheff要我再做一次（通常是在懷孕二十四週到二十八週做耐糖測試）， 所以我只好再去檢驗中心報到囉。 又問醫師，寶寶的頭是不是已經轉下了， Dr.Chait說，應該是轉下了， 但是寶寶現在還小，還可以轉來轉去， 通常要到2.5磅之後寶寶才會就定位，不再轉動。 Dr.Chait很親切、很有耐心， 他讓我想到懷樂樂的時候，Bayside obgyn的Dr.Beitle， 一位看到病患會揮手、微笑打招呼的年輕醫師。 看診結束之後，到樓下檢驗中心預約三小時的耐糖測試， 「可惜」這兩個星期，沒有任何早上的時間跟我們的時間配合得上， 我們只好跟醫師要了處方籤，跟家裡附近的檢驗中心約時間了。

難不成是玫瑰疹？？

2007年07月13日
公開
2

高燒退後第三天，樂樂的臉上，身體長了一個個粉紅色的小疹子。 樂樂依然蹦蹦跳跳的，精神、體力好的很， 問他會不會癢癢，樂樂說不會， 問他有沒有痛痛，有時候他會說肚子痛。 （這孩子這幾天每當看到馬麻在忙，就跑來說肚子痛＠＠） 只是食慾很差，什麼都不想吃， 連最喜歡的水果也不碰了，只喝一些牛奶、果汁。 在網路上找了一些文章，看來很像是玫瑰疹.....。 這兩天得好好觀察了。 文章轉載∼∼ 一、什麼是玫瑰疹呢? 所謂「玫瑰疹」，又稱「猝發疹」，其皮疹為玫瑰樣、粉紅色，因此命名玫瑰疹。推究其致病原因，是由病毒引發，而以第六型及第七型人類庖疹病毒最為常見。好發於3歲以下幼童。這是因為出生6個月內的寶寶，體內有媽媽的抗體保護，所以較不容易罹患此病，但6個月大後，寶寶體內原有的抗體減少，其發病機會就隨著年齡增加而逐漸上升，使得發病尖峰期多集中在6個月至15個月大的孩童。玫瑰疹全年都可能發生，又以春、秋兩季發生機率最高。 二、傳染途徑 飛沫傳染，病毒多藏在健康成人的唾液中，經由口腔、鼻腔、結膜黏膜進入小孩體內，進而引起病毒血症，其傳染途徑很少經由得病小孩的接觸傳染，所以並不容易造成大流行，一般來說，玫瑰疹的潛伏期大約是5到15天左右。 三、臨床症狀 1.突然高燒39℃以上，持續3-5天後，體溫才恢復正常。 2.高燒退的同時或退燒後，身上出現紅色的皮膚疹子；皮疹之特徵是由軀幹開始再到臀部及頸部，下肢及臉部疹子較少，不會癢，屬分立式皮疹，看似玫瑰樣，呈粉紅色，一般無色素沉著或脫皮現象，大約一~三天疹子會消失。 3.發燒時大多無感冒症狀，有時在第三天有中度的鼻炎及咽炎。 4.雖然高燒，多數小孩的精神與活力仍然不錯，偶有厭食、不安，少數會因高燒而出現熱性痙攣。 5.眼瞼周圍可能水腫，可能會有頸部、耳後淋巴腺腫大。 四、治療及護理 1.症狀支持療法。 2.高燒時注意退燒及補充水分，有熱性痙攣病史的兒童必要時需使用退燒藥物或預防性抗痙攣藥物。 3.保持皮膚清潔。 4.採易消化食物。 五、預防及免疫 除避免飛沫傳染外，目前無特別的預防方法，也沒有疫苗可以使用。 另外還有一篇文章在這裡。