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晨曦媽咪

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腦科學育兒法 風靡全日本

2009年06月20日
公開
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全球觀測站〉腦科學育兒法 風靡全日本 文╱曹姮 東京傳真 只要在孩子腦部發育成熟以前，為他們鍛鍊一個「優秀」的腦，長大以後的「注意力」、「反應力」等都不需要擔心，讀書升學根本不是問題……。 「腦科學」，最近因為木村拓哉的最新日劇「MR.BRAIN」在日本再度形成一股風潮。 木村在劇中飾演一個原本是牛郎，後來意外被鋼筋砸到之後，腦受傷反而IQ變高，這也讓他決定開始研究腦的構造，最後進入科學警察研究所成為腦科學家，協助警方破了許多難解的案件。 故事雖然有許多「虛構」而不太合理的地方，但是「腦科學」這幾年的確在日本十分受到重視。2005年任天堂推出DS的「鍛鍊腦」遊戲之後，日本人開始進入空前的「腦」熱潮，關心自己的「腦年齡」，「腦部訓練」不但成為2006年的流行語，任天堂的一系列「操腦」遊戲一共賣了1000萬支以上，日本人深信腦可以經由訓練而變得更聰明。 ＜連專家都說讚＞腦科學阿嬤 育兒法爆紅 「腦科學阿嬤」久保田佳代子最近就是這樣紅遍日本的，阿嬤自己的學歷只到高中，可是她的先生久保田競是京都大學名譽教授，也是日本有名的腦科學權威。 當年阿嬤懷孕的時候，因為覺得老公買的腦科學研究書籍太貴，自己在家也沒有事，於是就拿來研讀。有了心得之後，就拿自己剛出生的孩子當實驗，用獨自的「腦科學育兒法」鍛鍊孩子的腦，結果她的兩個小孩： 7個月就能走路（通常是1歲左右） 1歲就能講3千個日文單字（通常要到2∼3歲） 兩歲就能念日文的平假名（通常要到3∼6歲） 而且兩個孩子長大後，都輕鬆考上日本第一學府東京大學，阿嬤的「腦科學育兒法」轟動了日本，許多父母都希望把寶寶送去給「腦科學阿嬤」訓練一下。 「腦科學阿嬤」在電視上透露了一些訓練小孩腦部的方法，她強調，只要在孩子腦部發育成熟以前，為他們鍛鍊一個「優秀」的腦，長大以後的「注意力」、「反應力」等都不需要擔心，讀書升學根本不是問題。 她的這套理論連專門的腦科學家都讚嘆不已，認為她歸納的方法的確符合科學原理。以下是「腦科學阿嬤」訓練新生兒與幼兒的一些基礎方法，有興趣的父母不妨試試看。 ＜分段訓鍊1＞3個月內訓鍊 腦袋變一流 要讓孩子從小鍛鍊出一流的腦，最重要的是出生後3個月以內，做到以下7件事： 1.換尿布時，記得一定要一面跟寶寶說話，寶寶不能說但可以聽，這可以刺激腦的言語部分。 2.每天跟寶寶玩5次以上的「Peekaboo」（類似躲貓貓，喊著「peekaboo」，並反覆拿手遮臉又露臉之逗小孩遊戲，這是訓練寶寶反應的小遊戲，只要類似的就可以）。 3.盡量讓寶寶穿色彩鮮艷的衣服，這可以讓孩子記住顏色，養成他們對色彩的敏感度。 4.盡量揹著寶寶，這可以培養寶寶的平衡感，有益於以後的運動神經。 5.不對寶寶使用幼兒語，因為長大後根本不能用，學習幼兒語是一種浪費。 6.不急著讓寶寶學拿筷子和鉛筆，而是先多次示範給寶寶看，注意要讓孩子坐在自己身上，和自己朝著同一個方向示範。 7.經常拿兩個以上的東西問寶寶：「比較喜歡哪個？」因為下決定很能夠刺激腦部的成長。 ＜分段訓鍊2＞1歲前 7要點要掌握 1歲以前，腦訓練的7大要點： 1.父母經常喊「停」，讓寶寶停下手邊一切活動。 2.手搖鈴不要搖太快，以便讓寶寶的眼睛能夠活動。 3.讓寶寶盡早學習用吸管，這對他以後的發音和咬字非常有幫助。 4.和寶寶講話的時候，眼睛一定要注視他們。 5.盡量讓寶寶嘗試聞各種味道，這有利於他們的情感變化。 6.盡量讓寶寶撕紙，撕得越細越好，這個可以訓練孩子手部的靈巧度。 7.可以盡量讓幼兒看電視模仿裡面人物的動作，不過看一個小時要休息15分鐘。 ＜分段訓鍊3＞開始走路後 培養數學感 孩子開始走路之後，可以做以下的訓練： 1.洗澡時，教孩子數數，不是從1數到10，而是從10回數到零，培養孩子數學的感覺。 2.答應孩子的事一定要做到，這樣才能訓練孩子遵守約定。 3.家裡的時鐘最好統一使用有時針分針的，不要用電子鐘。 4.訓練孩子折紙，不是四等分（對折再對折），而是要讓他們學習折成三等分，訓練他們對大小份量的感覺。

怎樣培養寶寶的耐性

2009年06月16日
公開
22

現在的孩子沒有耐性是眾所周知的，動不動就耍脾氣，同小朋友們打架，缺乏耐性時，遇到很小的困難就會放棄。 判斷孩子的耐性指數 1．做事不能有始有終。 2．任性。 3．經常容易哭。 4．情緒易激動，很難預測他們會幹什麼。 5．吃飯時愛動。 6．看電視時一會坐著，一會站著。 7．不能堅持玩一個玩具，而是拿拿這個，碰碰那個。 8．自私，只關心自己。 9．咬手指甲。 10．神經敏感、神經質或經常感到不安。 11．情緒不穩定，變化無常。 12．所做的事與年齡不相稱。 13．經常爭吵。 14．坐立不安，多動。 15．經常打碎朋友或家裏的物品。 16．不能同朋友和諧相處。 17．經常打架。 18．衝動，做事前不思考。 19．飲食調節不好。 20．發火時罵人或說一些傷人的話。 21．不能如自己的願望時就打滾耍賴。 22．經常哭哭啼啼地鬧。 缺乏耐性寶寶的特徵 缺乏耐性的孩子會出現三種傾向：過度的暴力性、依賴性及散慢性。 暴力性 這是缺乏耐性兒童的最大特徵。不管是誰讓自己做不願做的事或得不到想要的東西時就失控地尖叫、罵人或打小朋友等。剛開始自己還會自責，不過一旦形成習慣，自責感就會消失，連父母的勸導都聽不進去，反而會使性子、發火。 依賴性 碰到稍陌生或困難的問題，便喪失了獨自解決問題的意志，轉而向別人求助，這種依賴性會使寶寶漸漸變得意志薄弱。 注意力低下 沒有耐性的寶寶做事肯定沒有持久性，因而會顯得注意力低下、散漫。玩玩具時，看看這個拿拿那個；參加鋼琴、美術、書法等學習班，沒有一個能堅持下去。 培養寶寶耐性的招數 為了培養寶寶獨立做事的意志和耐性，爸媽應掌握如下的招數。 1．爸媽言傳身教 父母首先要學會忍耐等待，才能讓孩子學會忍耐。爸媽性子急躁，孩子長大後可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。 2．勿包辦代替 對於缺乏耐性的孩子，父母往往愛一切包辦，這樣一來孩子如果不喜歡時，父母便全權代勞，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。 3．讓孩子獨立解決問題 無論是誰都不喜歡困難的問題和費力的事情，看到孩子做題慢或不能做出來而將答案告訴孩子的辦法是錯誤的。應當培養孩子獨立解決問題。 4．重過程甚於重結果 剛會走的孩子是不可能會跑的，初學鋼琴的人不可能即刻演奏出動人的樂曲。孩子要經過爬、走的過程後才能學會跑；學習鋼琴必須有一個反復熟悉琴鍵的過程。即使孩子著急，做父母的也不應當著急，應抱著相信孩子的態度，耐心等待。 5．別對孩子過分期望 孩子不是為了滿足父母的欲求而出生、存在的。父母應當讓孩子做自己喜歡做的事，並對孩子給予關注和鼓勵。 6．堅持有規則的運動 有了健康的身體才會有健康的心理。運動有無與倫比的功效。讓孩子確立可行的目標，每天進行一定量的運動鍛鍊，孩子會逐步具備自我調整的能力。 7．玩益智玩具 讓孩子玩一些具有開發智力功能的玩具，例如積木類。一個個小木塊堆積在一起組成不同的形狀，在這個過程中鍛鍊了孩子的耐性。此外，剪紙同樣也是一種培養孩子耐性的好方法。沿著畫好的線小心地裁剪，自然而然地鍛鍊了孩子的耐性。 8．多玩團體遊戲 與單獨玩相比，多玩一些團體遊戲可以使孩子養成遵守規則的習慣，在遊戲等待的過程中，鍛鍊了孩子的耐性和團結協作精神。 9．因材施教 看到別人的孩子學鋼琴，也把自己的孩子送入學琴班；看到別人的孩子學圍棋，也把自己的孩子送入圍棋班。這樣只會讓孩子感到厭煩。當孩子對某種學習確實有興趣時，給孩子創造機會，使其潛能得到充分發揮。 10．從容易的教材入手 對於沒有耐性的孩子而言，一開始就接觸較難的教材，會使孩子喪失學習興趣。如果從簡單的教材入手，等孩子能很好地理解時再稍增加難度，這樣一來，孩子在一點點獨立完成學習任務的過程中便逐漸提高了耐性。 11．說出自己的目標 在孩子力所能及的範圍內為他們確定目標，並幫助他們最終實現。此時，孩子最好要反復用嘴說出自己的目標，因為透過這一方式，向自己暗示一定要堅守承諾，從而產生堅強的意志。（完）

培養專注力

2009年06月16日
公開
27

培養專注力 孩子是不是也有這樣的狀況：每玩一個遊戲玩到一半就會中斷，拼圖也從來沒有完整地拼好過？孩子可以說是個「不完全」大師。 集中精神是個藝術。在這個繁忙的時代，連許多成人也無法掌握這項藝術。事實上，將思考集中在單一事物上，對大腦來說是一項極為困難的工作。 由於孩子常常會受到外在環境的影響，像是：大聲播放的收音機、電視、電話鈴聲、音樂聲……這些外在的刺激會使得孩子的注意力下降，也因此孩子需要您的協助來慢慢學習「專心」這件事。還有，因為時間永遠不夠用，同時做五件事的父母……難怪孩子永遠無法集中注意力！ 重點 兒童的能力 不要高估孩子的持續力。孩子集中精神在一件事上的時間，大約是他的年齡乘以二。成人認為孩子不專心的情況，對小人兒而言卻是正常的。 孩子需要安靜 想要集中精神的人，需要安靜，有時甚至需要獨處，也就是隔絕干擾及不必要的分心因素。請檢視您的生活習慣，透過這種方式，也許可以增進您孩子的專心能力。 另外，也要注意健康的飲食，只有獲得良好營養的大腦才能有效工作。從不吃早餐，午餐吃速食，下午以甜點止飢的孩子，是無法供應大腦所需的能量的。 您可以這麼做 培養孩子專心的基本規則 ◇輕鬆訓練孩子集中精神的方法：與孩子一起玩圖卡對對碰、堆骨牌、穿珠子、用積木蓋房子或車子、玩著色遊戲。一起看書與朗讀也是很好的練習，並藉由不斷提出問題，讓小聽眾保持專心。 ◇與孩子一起來一趟「幻想旅程」：首先，讓自己放鬆，「想像您們一起「散步」一小段路，站在一片大草地上……」接著讓孩子繼續編織故事情節。 ◇沒有必要的話，不要干擾孩子的注意力：不要常常打斷他正在進行的活動，盡可能給他時間結束他的遊戲，或在他認為有意義的地方中止。很重要的一點是：提供一個地方讓他能夠存放還沒完成的作品，讓他之後還可以繼續完成。 ◇不要給孩子太多的選擇：如果他的眼前有五種拼圖，他常常會不知道要選那一種才好。您可以把孩子的一些玩具暫時收起來，這樣他就能花較多時間專注在幾項玩具上。 ◇讓孩子活動一下身體：當大腦無法集中注意力時，往往是因為身體需要氧氣。這時，在新鮮空氣中跳躍、活動一下，可以產生神奇效果。 ◇一點點的活動也能刺激大腦：您可以讓孩子坐在體操球上動一動；放顆石頭或彈珠在他手中，讓他來回搓動。嚼口香糖也能促進注意力。 ◇按摩孩子的耳朵：用拇指及食指輕捏他的外耳，手指溫柔地劃圓，從內到外、從上到下移動。或是讓您的孩子慢慢地從左到右轉動頭部，然後再轉回來。