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vivian

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TR90

2014年04月19日
公開
28

manfashion這樣變型男－最平易近人的男性時尚網站 穿搭 髮型 健身 保養 男子力 打破7大健身、減重迷思，練出吳建豪的好身材！ seowoo 發表於 2013年6月03日 18:00 吳建豪發新片，大曬塊塊分明的腹肌，兩道性感的人魚線，簡直讓人嘆為觀止！不過小編突然想起之前有新聞報導，有位男學生為了想快速練出人魚線，密集進行重訓的下場卻是肌肉纖維斷裂，得不償失！可見大家對於健身還是存有一些錯誤的觀念，先釐清類似的迷思，才能有效，且成功的練出好身材喔！ 圖片來源 迷思一：體重越重，身材越胖？ 專家建議，不該執著於體重計上的數字，而要了解體重增加的原因，是因為肌肉還是脂肪，肌肉跟脂肪的差異在於密度，同樣的重量，肌肉所佔的空間比脂肪來得小，所以有可能你的體重較重，但看起來卻不胖，這種情況就比較健康（因為是肌肉重，不是脂肪重）。 迷思二：運動前做靜態伸展？ 運動前暖身，是為了增加關節活動度及肌肉延展性，提升運動時的效能，並避免運動時可能會造成的傷害。但基本上，運動前應做動態伸展（如慢跑），運動後則要做靜態伸展（拉筋），若你在運動前做靜態伸展，不僅無法提昇你的運動表現，還可能讓肌肉過度放鬆，而減少肌肉爆發力。 圖片來源 更了解動態伸展，請看影片！ 迷思三：流汗越多，運動效果越好？ 汗流越多，會給人一種越努力運動的錯覺，致使許多人會以流汗量判定當下的運動效果，其實流汗只是人體調節體溫的一種機制，並不能當作運動效果的指標，心跳數及運動的費力程度才是影響運動效果的因素。 為什麼會產生這樣的迷思呢？或許是因為當你大量流汗之後，站上體重計時，發現自己變輕的經驗，但其實這是因為脫水所造成的，並不是因為消耗脂肪！ manfashion這樣變型男－最平易近人的男性時尚網站 穿搭 髮型 健身 保養 男子力 打破7大健身、減重迷思，練出吳建豪的好身材！ 迷思四：運動強度越大，成效越佳？ 許多人為了短時間看到成果，而不顧自身能力，一開始就勉強自己做一些強度大、難度高的運動，這樣不僅無法達到你要的效果，還可能會造成運動傷害，或是因為遲遲看不到成效而挫敗、放棄。運動時，應該選擇符合自身狀態的運動強度，持之以恆地做才是正確的。 圖片來源 迷思五：想瘦肚子，就多做仰臥起坐？ 快跟小編一起清醒吧，沒有局部瘦身這件事！很多人都以為想瘦小腹就做仰臥起坐，想消蝴蝶袖就做轉手臂運動，但想消除脂肪，得靠全身的有氧運動才行，至於局部消除脂肪，更是不太可能，除非抽脂！ 圖片來源 迷思六：每天上健身房，肌肉長得快？ 你以為勤上健身房，就能越快練成肌肉？其實在練肌肉的時候，除了要多補充高蛋白的食物之外，適當的休息也是必須的。因為在進行重量訓練時所破壞的肌纖維，要有足夠的營養及休息時間，才能長成更粗壯的肌肉。若每天都不停地鍛鍊，肌肉反而沒有時間成長，甚至容易受傷。 圖片來源 迷思七：當你停止運動，肌肉就會變成脂肪？ 基本上，肌肉跟脂肪是不同的組織，不可能互相轉換，若你停止運動之後，感覺自己變胖，這是因為肌肉量變少，而脂肪量增加，蓋住肌肉所造成的，絕對不是肌肉變成脂肪了！ 圖片來源 以上的7大健身、減重迷思你擁有幾項？趕快打破這些迷思，才能讓你的身材順利升級喔！ 【如何練成好身材】 跟鮪魚線說BYE BYE，韓國男星的減肥食譜大公開！ 不吃澱粉拼減重？小心越減越胖 提昇軀幹力！4招擊退腰腹問題

什麼是TR90

2014年04月19日
公開
17

☀什麼叫TR90？☀ 就是承諾15天見效，90天就讓您回到年輕時的代謝狀態（1、調控新陳代謝基因，2、調控控制食慾基因，3、調控增肌塑形基因）只減脂肪，不減肌肉。 ageLOC Gamma[TR90]套裝包括4個產品，90天改變肥胖基因。人生的最後一次減肥！ 1）Jumpstart15天迅速見效，作用於脂肪代謝，增肌塑形，調控食慾。 2）Control調控食慾，輕鬆減壓，避免暴食。 3）Fit燒光脂肪，不損肌肉，增加肌肉比例。 4）Trimshake運用革命性創新蛋白質科技，維持更長時間飽腹感，增肌塑形。 --------—--------—--------—--------— 【TR90怎麼吃？】 To be, to do, to have. ☆啟燃飲品：早上起床空腹效果好 啟動新陳代謝(燃燒脂肪) 前15天初步感受到瘦身效果 ☆勻致膠囊：早午餐前15-20mins各2顆 ☆星沛膠囊：早午餐前15-20mins各2顆 ☆均適奶昔：晚餐喝 ☆RR：早起空腹6顆日錠，睡前15分鐘2顆夜錠 ☆如沛：早晚飯後各ㄧ包 【食物選擇】 ★肉類燃脂蛋白份量ㄧ定要吃足 ★牛奶不可喝 ★蔬菜瓜類多多吃，連豆莢ㄧ起吃的算蔬菜 ★玉米筍是玉米小時候算蔬菜，玉米是澱粉 ★大蕃茄是蔬菜，小蕃茄是水果 ★香蕉是澱粉，榴槤酪梨是油脂 ★現榨果汁只能少量喝，一次整杯含有過多澱粉與糖分 ★多選瘦肉，所有肉類要去皮 ★放進嘴巴會融化的都是油ex.巧克力 ★炸物會油水交換，水份越多吸油越多 ★麵包要自然發酵，例如法國麵包 ★肉類蛋白：魚>雞>牛>豬 ★每日納不超過2400毫克 ★酒，炸物，精緻澱粉，甜食，冰品，醬料不可碰 ★水份為體重X40cc+500cc,口渴的時候就是身體要妳補充水份了，擔心頻尿的話一次喝足300cc ★外食族蔬果攝取不足可喝沛泉C當一份水果，還可以美白 “晚睡”是減肥的隱形殺手 【TR90成功秘訣】 １正確吃：３３３３ ２輕鬆動:肌耐力運動喚醒肌肉 ３定期量：量測數據 ４確實記：飲食記錄 ５準時用 6水果：不要太甜 7飲食越綠燈區的人瘦越好 8以真實人物(摸特兒，明星)當目標，想像自己瘦下來的樣子 9每餐間隔會餓時可補充少量蛋白質或水果，前提是不可讓身體餓到，睡前會餓可補充流質蛋白質如無糖豆漿 ------—------—------—------ 【水果】 大範圍用軟硬來分，軟的不要吃， 🍡軟的：瓜類，西瓜木瓜哈蜜瓜，香蕉，榴槤，水蜜桃，荔枝，軟的大部分熱量較高 🍡硬的：芭樂，蘋果，蓮霧，因為選擇不多，建議可搭配一些含糖量少的軟水果，如：葡萄柚，奇異果，蕃茄，檸檬，但主要還是以硬的水果為主 女生的話因為生理構造關係，建議水果不要吃冰的，常溫食用，性質較冷的水果也建議不要食用，瓜類，梨子，橘子

靖騰逐字稿

2014年04月06日
公開
25

靖騰事業邀約法+逐字稿 【你最近在幹嘛?】 【我最近跟我同學(朋友)合作代理基因科技產品， 我們這幾年在大陸申請到執照，未來也會過去那邊發展，招募我們的代理商， 我們在台灣主攻醫美市場、型男養成計畫，舉凡:非侵入式微整形、豐胸、瘦身、健身，我們都有涉略】 (千萬不要說你在兼差，他會覺得你是一個普通的sales,覺得你只想賺1~2萬塊錢，甚至覺得你約這飯局是想找他談NS, 一開始就說在做NS，並沒有錯，只是他的心就會封起來) •重點：1、基因科技 2、大陸市場 3、醫美市場 【阿你不是在做NS? 】 【對啊！我們公司去年、前年各買下一家基因公司， 我們未來全系列產品會導入基因科技， 我們這項技術去年底還被Discovery的一個”基因解碼”節目有20分鐘的探討， 而且其實很多藝人也是我們旗下的客戶】 •重點：1. 2.0不一樣了 2. 有Discovery 3. 手機放見證照) #觀念例子： 1、BMW【其實我們的角色就跟BMW蠻像的，Buskin負責生產、研發基因科技的產品、拿到職照，而我們去招募全球的代理商】 2、【大陸未來是很大的經濟體，想辦法去那邊發展、比在台灣想要發財來得容易】 3、【很多人也想過去發展，不過產品沒差異、也沒職照。可是我們公司都有，所以我們可以過去招商。我在那邊就叫招商經理，你去那邊就是招募你認為可以或是 可以配合誠信正直的代理商】（刷溫家寶的照片） 4、【一個國家賺到錢以後都會開始想要用好的產品，就會有直銷公司開始存在。你去看，所有的直銷公司都是跟著一個國家經濟走，你去落後國家就沒有。從美 國∼日本∼台灣∼香港∼韓國∼新加坡∼馬來西亞∼現在越南也開了 一個國家賺到錢後，就會開始用好的產品，大陸也是！ 這樣的創業模式在台灣沒有被大部分的人認同，可是這創業模式在大陸，每個人其實都當寶，因為在大陸上班，很難賺到錢。如果你可以在那邊找到大陸人合作， 哇∼你在那邊找到12個人合作，他搞不好一年給你新增10000個代理商】（你講這個他會覺得很喇叭嗎、不會！因為大陸有14億人口；但你講這個在台灣， 他會覺得你在唬爛。這就是在燒他，這就是他如果來做，未來會發生的事情，甚至他會開始想大陸的名單） 5、【我現在就是在台灣培養一批代理商（團隊）過去發展，我們現在在台灣學經驗，未來複製到大陸去】（朋友就會了解到原來你的格局不是賣賣東西） 6、【其實現在很多台灣人都想創業，因為上班賺不到錢，但不是每個人都有勇氣借幾百萬去開店，可是他們可以利用下班時間去代理這樣的一個基因科技產品的 話，他們會是願意的】 7、【資訊發達，創業已不再是”有店”才是創業。（他們為什麼不覺得Nuskin不是創業？！因為”有店”、有辦公室 、有秘書、有秘書倒咖啡，才叫創業 ”沒店”：電子商務、APP、台灣大車隊，也是零店面通路的一種。這種新型的創業模式未來就是主流，而且是很聰明的創業】 8、醫美市場【不是每個人會花那麼多錢，能夠去忍受那麼長的復原期，能夠忍受冒那麼大的風險讓他變美，所以我們身邊跑醫美的絕對不是多數（含糊的肯定 句）。難道那些沒跑醫美的不想變美嗎？不想變瘦嗎？想啊！可是他們並不知道原來有個那麼安全，價格又那麼合理的方式去達到他們想要的結果。這不是商機嗎？ 這一定是商機！（直接叫他們想身邊，有多少人想要瘦身？超多！）】 •重點：基因科技、大陸市場絕對比他現在做的事還要大，再優秀的朋友都會講這觀念，因為我知道現在去談他，他可能比你優秀、收入比你高，可是我想到的是5 年後，5年後我有大陸市場、基因科技、醫美，我怎麼可能會輸你？！我用5年後的自己去談他，所以我就敢談優秀的人！（有沒有把自己想像格局那麼大？） ▲約人來體驗： （基本上談完上面的話，他們其實已經認同了，要邀約不難） 1. 你要不要來體驗一下產品 2. 我們今天晚上剛好有一場基因抗老的招商說明會，你可以來聽聽看 3.####可不可以請你幫個忙，我最近有進一些基因科技的產品，我想看一下，他在每一個人身上瞬間表現的效果，我想收集一些素人的見證，像是有人臉歪很多，有人臉歪很小，有人小腿小了3公分、有人2公分、有人1公分，我想多收集一些經驗，這些對我很重要。 你不要覺得我一定要拉你來經營!不是!你聽完(用完)也可以幫我介紹你身邊有需要的人，或想創業的朋友，我覺得也是蠻好的 （用完不管他認不認同、他都會清楚你在做什麼事，能夠在今年跟200個人做完這件事，不上藍鑽都難，200個重複溝通。我的名單沒有比別人多，只是重複溝通很多次） ▲約人的方式 A: ㄟ!明天中午要不要出來一起吃個飯? B: 吃飯要幹嘛? A: 沒啊!就聊聊天 (越自然越好，講太多才奇怪) ▲Q&A 1、啊∼我身邊的人很討厭直銷！ A:直銷只是把產品交到客戶手上，每間公司選擇不同的模式，像SK-II選擇大中小盤商、廣告代言，每個都要上架，所以光硬體在台灣要花多少錢？在這些項 目上，大概幾億幾十億很合理吧？SK-II是全球品牌，代表每個國家都要這些成本，幾百億幾千億的成本，我說這些錢我們Nuskin都不花，所以我們才有 錢投入這麼燒錢的基因科技產品，去作研發。（這樣他才知道原來這些錢省下來，是這樣子！知道直銷是什麼） 就像去逛Nova、燦坤商場，你有看過DELL嗎？沒有！因為DELL是網路直接下單，那你會覺得DELL怪怪的嗎？不會呀！ 你應該是之前那個人跟你講的怪怪的，因為我是當他是生意在做，很多人是把他當兼差，一定要拉你或賣你東西的感覺！ 2、如何締結Loi、自用 備套？ A：基本上約來就贏一半了，如果我有100張號碼牌，等著一個一個談的話，大概一個約就上藍鑽了，所以問題是有沒有辦讓100個人來談！所以前半段都是在 提高來的機率，並了解你在幹嘛，還幫你介紹！（身上一定要有自己的見證） #體驗產品、活動、講完事業、制度、杜拜、450、4*16*64的倍增一定會講！（在談的時候就有在經營的情境） #你跟我一樣跟100個人去吃飯，有沒有4個人真的願意跟你一起經營？這4個復制你的模式都找你吃飯講一樣的話，那找到4個也是很正常的事。 #你要不跟我們一起經？要不要一起來？我這邊有超多優秀的人各種不同領域，用下班的時間花在這邊大家一起完成一件事超值得，真的搞不好2年後就不需要上 班，到大陸發展 #（一定會約下次明確的時間，離去3件事：打預防針、約下次明確的時間、給CD或書） 明天晚上沒事嗎？那我們約7點，我教你一些細節因為我今天教你的是一個架構，我教你一些細節後你會比較好考慮，也比較好了解怎麼幫我介紹，我們有個流程叫 起步，會告訴你很多細節，你現在只知道大方向是不錯的，那接下來告訴你怎麼執行就對了！就像要開咖啡店，我教你怎麼開，讓你比較好知道什麼時後開始怎麼開 始！ （即使他說他要考試，我一樣會幫他起步，因為越了解就越興奮就越縮短時間） A：我明年再經營 B：喔！好！那你明天晚上我先教你！（起步完明年就變今年，就算沒經營、也是你的客戶） #一定給CD或書，因為即便約不到下次明確的時間，有CD或書他就有機會看，下次就有拿回來的機會 【ㄟ！上次我借你一本書，我想拿給別人看，我們再吃個飯】

好文章

2014年04月03日
公開
19

(ok)(ok) 這是一篇值得您多看幾次的文章 第一：你有德。 對人真誠，為人厚道，心地善良，有規矩，有方圓，有禮貌，有愛心，別人與你相處感到溫暖、放心。 第二：你有用。 你能帶給人家實用價值。 第三：你有料。 跟你相處能打開眼界，放大格局。 第四：你有量。 你能傾聽別人的想法並發表有價值的見解。 i 第五：你有容。 能充分認可別人的價值、欣賞別人的特色。 第六：你有趣。 能帶給人家愉快的心情，和你在一起不悶。 請牢記以上幾點，做到讓更多人願意與你為友。若有下一點，你會吸住更多人才的。 第七：你有心。 懂得用情用心交朋友、人脈必然成金脈， 正面能量無限。遇事，知道的不必全說， 看到的不可全信，聽到的就地消化。篩選過濾沉澱，久而久之，氣場自成！能量強大！必成大事！ 與您共勉之~與世無爭 跟顧客爭，你爭赢了，顧客走了 跟同事爭，你爭赢了，團隊散了 跟老板爭，你爭赢了，平台懸了 跟家人爭，你爭赢了，親情没了 跟朋友爭，你爭赢了，朋友少了 跟愛人爭，你爭赢了，感情淡了 跟誰爭，爭赢都是輸，不如跟自己爭 把自己做大做强！自己才是真正赢家 茶葉因沸水，才能釋放出深蕴的清香 生命也因一次次遭遇和挫折󾬘 才能留下人生的幽香……󾬐 平和是一种修煉和一种為人的藝術。 請有空聽一下這首歌，感受音樂與歌詞意境，從以前到現在，走過了人生各種路，感嘆人生為何爭？應該惜福啊！ http://m.youtube.com/watch?v=K5lEVXjOWDc&feature=youtube_gdata_player&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DK5lEVXjOWDc%26feature%3Dyoutube_gdata_player 分享給好朋友 (tulip)(rose)(tulip)

好文

2014年03月24日
公開
31

海爾集團CEO�張瑞敏 演講語錄 人成熟與不成熟跟年齡沒有關係。人成熟不成熟，就是你能不能站在對方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界變成你的世界。這個社會有很多的成年人，還沒有脫離幼稚的行為。一點小事情就跟別人爭來爭去。 人不成熟的第一個特徵︰就是立即要回報。 他不懂得只有春天播種，秋天才會斬獲。很多人在做任何事情的時候，剛剛付出一點點，馬上就要得到回報。（學鋼琴，學英語等等，剛開始就覺得難，發現不行，立即就要放棄。）很多人做生意，開始沒有什麼成績，就想著要放棄，有的人一個月放棄，有的人三個月放棄，有的人半年放棄，有的人一年放棄，我不明白人們為什麼輕易放棄，但是我知道，放棄是一種習慣，一種典型失敗者的習慣。所以說你要有眼光，要看得更遠一些，眼光是用來看未來的﹗ 對在生活中有放棄習慣的人，有一句話一定要送給你︰〞成功者永不放棄，放棄者永不成功〞。那為什麼很多的人做事容易放棄呢？美國著名成功學大師拿破崙希爾說過︰ 窮人有兩個非常典型的心態︰ 1、永遠對機會說︰〞不〞； 2、總想〞一夜暴富〞。 今天你把什麼機會都放到他的面前，他都會說〞不〞。就是今天你開飯店很成功，你把你開飯店的成功經驗，發自內心的告訴你的親朋好友，讓他們也去開飯店，你能保證他們每個人都會開飯店嗎？是不是照樣有人不干。 所以這是窮人一個非常典型的心態，他會說︰〞你行，我可不行﹗〞。一夜暴富的表現下於，你跟他說任何的生意，他的第一個問題就是〞掙不掙錢〞，你說〞掙錢〞，他馬上就問第二個問題〞容易不容易〞，你說〞容易〞，這時他跟著就問第三個問題〞快不快〞，你說〞快〞﹗這時他就說〞好，我做﹗〞呵呵，你看，他就這么的幼稚﹗ 大家想一想，在這個世界上有沒有一種︰〞又掙錢，又容易，又快的〞，沒有的，即使有也輪不到我們啊，所以說在生活中，我們一定要懂得付出。那為什麼你要付出呢？因為你是為了追求你的夢想而付出的，人就是為了希望和夢想活著的，如果一個人沒有夢想，沒有追求的話，那一輩子也就沒有什麼意義了﹗ 在生活中你想獲得什麼，你就得先付出什麼。你想獲得時間，你就得先付出時間，你想獲得金錢，你得先付出金錢。你想得到愛好，你得先犧牲愛好。你想和家人有更多的時間在一起，你先得和家人多在一起。 但是，有一點是明確的，你在這個項目中的付出，將會得到加倍的回報。就象一粒種子，你把它種下去以後，然後澆水，施肥，鋤草，殺虫。最後你斬獲的是不是幾十倍，上百倍的回報。 在生活中，你一定要懂得付出，你不要那麼急功近利，馬上想得到回報，天下沒有白吃的午餐，你輕輕鬆松是不可能成功的。 一定要懂得先付出﹗ 人不成熟的第二個特徵︰就是不自律。 不自律的主要表現下那裡呢？ 一、不願改變自己︰ 你要改變自己的思考模式和行為模式。你要改變你的壞習慣。其實，人與人之間能力是沒有多大區別，區別在於思考模式的不同。一件事情的發生，你去問成功者和失敗者，他們的回答是不一樣的，甚至是相違背的。 我們今天的不成功是因為我們的思考模式不成功。一個好的公式是︰當你種植一個思考的種子，你就會有行動的斬獲，當你把行動種植下去，你會有習慣的斬獲，當你再把習慣種植下去，你就會有個性的斬獲，當你再把個性種植下去，就會決定你的命運。 但是如果你種植的是一個失敗的種子，你得到的一定是失敗，如果你種植的是一個成功的種子，那麼你就一定會成功。 很多人有很多的壞習慣，如︰看電視，打麻將，喝酒，泡舞廳，他們也知道這樣的習慣不好，但是他們為什麼不願意改變呢？因為很多人寧願忍受那些不好的生活模式，也不願意忍受改變帶來的痛苦。 二、背後議論別人︰ 如果在生活中，你喜歡議論別人的話，有一天一定會傳回去，中國有一句古話，論人是非者，定是是非人。 三、消極，抱怨︰ 你在生活中喜歡那些人呢？是那些整天愁眉苦臉，整天抱怨這個抱怨哪個的人，還是喜歡那些整天開開心心的人。如果你在生活中是那些抱怨的，消極的人的話，你一定要改變你性格中的缺陷。如果你不改變的話，你是很難適應這個社會的。你也是很難和別人合作的。 生活當中你要知道，你怎樣對待生活，生活也會怎樣對待你，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。所以你不要消極，抱怨。你要積極，永遠的積極下去，就是那句話︰成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。 人不成熟的第三個特徵︰經常被情緒所左右。 一個人成功與否，取決於五個原素︰ 學會控制情緒 健康的身體 良好的人際關係 時間管理 財務管理 如果你想成功，一定要學會管理好這五個原素，為什麼把情緒放在第一位呢？把健康放在第二位呢？是因為如果你再強的身體，如果你情緒不好，就會影響到你的身體，現下一個人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要控制好你的情緒，情緒對人的影響是非常大的。人與人之間，不要為了一點點小事情，就暴跳如雷，這樣是不好的。 所以在生活中，你要養成什麼樣的心態呢？你要養成〞三不〞，〞三多〞︰ 不批評、不抱怨、不指責； 多鼓勵、多表揚、多讚美。 你就會成為一個受社會大眾歡迎的人。如果你想讓你的伙伴更加的優秀，很簡單，永遠的激勵和讚美他們。 即使他們的確有毛病，那應該怎么辦呢？這時是不是應該給他們建議，在生活中你會發現有這樣一個現象，有人給別人建議的時候，別人能夠接受，但是有建議的時候別人就會生氣。其實建議的模式是最重要的，就是〞三明治〞讚美，建議，再讚美﹗ 想一想，你一天讚美了幾個人，有的人可能以為讚美就是吹捧，就是拍馬屁。讚美和吹捧是有區別的，讚美有四個特點︰ 1、是真誠的 2、是發自內心的 3、被大眾所接受的 4、無私的 如果你帶有很強的目的性去讚美，那就是拍馬屁。當你讚美別人時候，你要大聲的說出來，當你想批評別人的時候，一定要咬住你的舌頭﹗ 人不成熟的第四個特徵︰不願學習，自以為是，沒有歸零心態。 其實人和動物之間有很多的相似之處，動物的自我保護意識比人更強（嬰兒與小豬）但是，人和動物最大的區別在於，人會學習，人會思考。人是要不斷學習的，你千萬不要把你的天賦潛能給埋沒了，一定要學習，一定要有一個空杯的心態。我們象誰去學習呢？就是直接向成功人士學習﹗ 你要永遠學習積極正面的東西，不看，不聽那些消極，負面的東西。一旦你吸收了那些有毒的思想，它會腐蝕你的心靈和人生的。在這個知識經濟的時代裡，學習是你通向未來的唯一護照。在這樣一個速度，變化，危機的時代，你只有不斷的學習你才不會被這個時代所拋棄，一定要有學習，歸零的心態。去看每一個人的優點，〞三人行，必有我師也〞﹗ 人不成熟的第五個特徵︰做事情不靠信念，靠人言。 我們說相信是起點，堅持是終點。很多人做事不靠信念，喜歡聽別人怎么說。對自己所做的事業，沒有100%的信心，相信和信念是兩個不同的概念，相信是看得見的，信念是看不見的。 信念是人類的一種態度，但是很多的人他們做事，不靠信念的，而是要聽別人怎么說，你要登上山峰，要問那些爬到山頂的人，千萬不能問沒有爬過山的人。 這裡不是說別人的建議不要去聽，你可以去參考，但是你要記住，你來做這個生意是為了實現你的夢想，實現你自己的價值。其他的人是不會關心你的夢想的，只有你自己關心你自己的夢想，只有你自己關心你自己能否真正的成功。這才是最重要的﹗ 只要你的選擇是正確的，永遠不要在乎別人怎么說，以上的人不成熟的五個特徵，你們自己去對照，那一個特徵是你有的，你一定要在最短的時間裡改正，只要你相信你自己能夠戰勝自己的不成熟，你就會逐漸的成長，成熟起來，你就會得到你想要的那種生活。你就會實現你時間自由、財務自由、精神自由的人生夢想!

超彈

2014年03月18日
公開
27

2014年5月 超彈臉部見證賽 •報名時間：即日起~3/25，晚上12點止 •投票時間：5/1~5/3，晚上12點止。 •投票方式：於5/1起~5/3晚上12點止，在FaceBook上「np2見証賽專區」/相簿/超彈見證/選定你要按鑽的照片，收集200個讚的伙伴，即可“符合抽獎資格”。 •抽獎日期：五月NP大會當天（np大會抽獎時，唱名三次若本人不在現場，視同放棄立刻現場重新抽獎） •抽獎獎品：iPad Air 一台！！（資訊處保有修改權利） •報名資格： A.必須早晚使用超彈，「連續」使用30天，看得出差異(誠信正直原則) B.照片：共2張，每張照片至少需1MB以上，寄至資訊組信箱。(見註1) C.照片本人簽署的「肖像權同意書」，繳交給秘書，外地伙伴以郵戳為憑（dsfile/doc/肖像權同意書） 註1~照片注意事項： 1.請分別於應繳件時間內(見註2)，寄至[email protected]， 2.並註明姓名（中文）、年齡、上線紅寶及藍鑽、使用時間、使用心得。 3.照片中頭髮請勿蓋到眼尾~頭請擺正。 4.不一定要素顏、但一定要使用半邊臉，而且使用前後條件需一致。如： 使用前素顏，使用後一定要素顏 註2~繳件時間： 1. 即日起~3/20拍第一張（臉部使用前照片），於3/20晚上12點前寄至資訊處信箱(請註明中文名字、年齡、上線紅寶及藍鑽)，未符合資格者會於3/25當天晚上12點前，公佈於np2資訊網（www.np2.com.tw）公佈合格及不合格名單，不接受補件。 2. 4/20前拍第二張（臉部使用30天的照片），於4/20晚上12點前寄至資訊處信箱(請註明中文名字、年齡、上線紅寶及藍鑽)，未符合資格者會統一於4/25當天晚上12點前，於np2資訊網公佈合格及不合格名單，不接受補件 ***資訊處保有照片最終審核權利。***

成星school

2014年03月16日
公開
22

本週六NP大會後 最強3/16 成星學院 Day II 又是重量級的講師陣容唷!! 1) 如新優異你看得見 - 曾心瑜 鑽石 如新公司四大層面的優異讓以身作則TR90瘦超級好、華麗回歸的曾心瑜鑽石來交給大家！如何讓新朋友在你開口的時候就對你口中的如新公司產生興趣，這堂課勢必要準時出席！ 2) 借力使力不費力 - 李維庭 綠寶 新朋友的背景五花八門，不確定怎麼讓朋友覺得自己超適合如新的嗎？我們請到了借力之神李維庭綠寶，來交給大家他如何運用ＮＰ這麼好的資源，讓新朋友留連忘返！ 3) 如新事業QA - 徐靖騰 TE 新朋友帶著滿溢的熱情回家，更需要有著對其他朋友講解如新事業正確應對的態度，因此由兩岸三地組織遍地開花，任何問題都不是問題的徐靖騰TE，來教大家如何順利進行事業ＱＡ！ 4) 老鷹的定位 - 蘇映喬 TE 迎接如新事業的暴漲，我們請到了培養老鷹的高手、組織龐大，NP凍齢女神永遠青春最佳代言人蘇映喬TE，來闡述身為老鷹該有的心態與行動！在3.0時代飛得又高又遠！ 5) 夢想的力量 - 邱玉青 TE 保持夢想是成功五動因的首要步驟！非常難得請到永遠以身作則的証明努力的人才配得奇蹟，永遠不忘用她心中那個最幸福的畫面領著自己一路向前的邱玉青TE，教給你她的成功新法！ 地點：北科大 (台北市忠孝東路三段1號) 綜合科館第三演講廳 時間：9：30準時開始 醍醐灌頂的五堂超強陣容，讓你猶如吃了波菜的卜派，充滿巨大能量來開啟你的黃金周末！

TR90

2014年03月07日
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Yahoo 奇摩 Open 妖姬神域 破減重3迷思！控老化有助體重管理 華人健康網作者： 華人健康網 記者黃曼瑩�台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月15日 下午10:10 數字會說話！肥胖問題早已是21世紀的嚴重問題，據世界衛生組織 (WHO)預估，兩年後全球將會有近23億成人體重過重，首度超越營養不良！另外，一項調查也發現，有65%受訪者對體型不滿意，顯見控制體重刻不容緩。肥胖者進行體重管理必需掌握3大關鍵：增肌、減脂、保持好心情，在此新觀念之下，已有創新科研「四核心」營養品可供選擇，為重啟人生開創契機。 控制老化速度　有助於影響體重　 許多人都嘗試過各種減重方法，也存在不少減重迷思，最常見的錯誤迷思包括：「肥胖來自遺傳，基因是肥胖的宿命」、「使用一個單一方法即能成功減重」，以及「控制BMI身體質量指數，即代表已經控制體重」。 曾經因為一本書名《衰老的迷思》榮登《紐約時報》暢銷書排行榜的作者曾潤海博士，不但是倫敦大學藥理學博士，目前也是NU SKIN如新集團首席科研執行長兼執行副總裁，他表示，面對體重管理必需仰賴科學取代迷思，事實上，現在科學研究突破，已經可藉由控制老化速度，進而影響體重。 減重新觀念　減脂肪而非減肌肉 曾潤海博士表示，基因雖然很重要，但是每個組織的基因的表達不同，舉同卵雙胞胎研究為例，照理兩人的基因結構一致，但是為什麼其中一個肥胖，另一個卻結實？原來觀察兩人的脂肪組織基因表達，發現新陳代謝基因表達不同。而體重管理是一門很複雜的科學，並非單一仙丹妙藥就能解決肥胖，還包括生活型態、壓力、環境等因素。 此外，BMI值是看節食的指標，只考慮身高體重，卻無法了解體重有多少組成成份是體脂肪；尤其體脂肪雖然重量輕，卻佔了很大的空間，應該降低脂肪並讓肌肉維持緊實，緊實的肌肉是「新陳代謝的火車頭」，也才能燃燒掉不要的卡洛里。所以，減重的關鍵在於減脂肪而非減體重，並且要維持肌肉緊實，一旦肌肉減少就會使代謝變慢，並出現遛遛球效應，可能變得更胖。 幫粒腺體「充電」　能預防初老化 找到抗老化與體重管理密不可分的密碼，是現在抗老科研的一大突破。長期投注在抗老創新研究的NU SKIN如新集團，透過曾潤海博士的研究團隊於2009年開始研究抗老化的根源。多年前，曾潤海博士因為父親辭世，於是開始思考如何維持人類的優質的生活品質，並在偶然間發現某些特定基因群(也可稱為「青春基因群組」)與老化息息相關，於是著手從基因叢集中找尋控制老化的基因，果然找到與粒腺體有關的抗老基因叢集，只要能幫粒腺體「充電」，就能預防初老。 經過與美國史丹佛大學醫學院醫學博士朱佳石進一步合作，意外發現冬蟲夏草對於肌肉粒腺體有幫助，還有紅石榴對於腦部粒腺體有幫助，以及人參對於心臟粒腺體有補充作用。 減重3大關鍵：增肌、減脂、好心情 之後NU SKIN再於2011年併購LifeGen美國生命基因科技公司30年細胞組織基因資料庫與研究成果，也使ageLOC抗衰老科技發展更上層樓。尤其今年10月甫在美國上市的抗老創新科技營養品是代表之作，正是專為協助肥胖者掌握減重3大關鍵：「增肌、減脂、保持好心情」，進行體重管理，透過此「重啟人生計劃」，並且維持均衡飲食習慣，以及搭配適度運動，逐步達成體重管理「重啟人生」的目的。 新科研營養品補充　重啟人生 1.速速減：在體重管理之前的15天，為了讓身體準備好重設基因，使用主成份包括：火龍果、石榴與紅橘子，降低想吃的食慾。 2.燒光光：顧名思義即是繼續協助長肌肉，另一方面也減少體脂肪囤積，主要成份包括：綠茶素、荷葉萃取物與石榴萃取物等。 3.樂樂控：即是一種食慾管理概念，並有足夠的意志力堅持下去，主要成份包括：可可粉萃取物、石榴萃取物、紅橘子等。 4.控控飽：即透過補充優質蛋白質降體脂肪，主成份為含多種礦物質維生素的氨基酸螯合蛋白粉。依據膳食營養建議，每一餐至少要攝取30克的蛋白質，才有助於降體脂肪。 儘管已經有新科研產品協助體重管理，但是日常別忘「3333健康飲食」原則，3333＝3份五穀類＋3份蛋白質＋3份蔬菜＋3份水果/每日（1份是一個拳頭體積大），每一餐都必需平均攝取，不必挨餓，就能吃的輕鬆又無負擔，更重要的是心情很愉悅。 以下便是符合「3333健康飲食」的早午晚三餐食譜，符合均衡飲食原則，讓大家減重只減脂肪、不減肌肉。 早餐之一�肉絲紅麵線 食材：紅麵線1碗、里肌肉絲1手掌、鴿蛋6個、蓮霧1.5個。 早餐之二�吻魚瘦肉粥 食材：白飯1碗、肉類蛋白(吻仔魚、瘦肉)1手掌、非肉類蛋白(雞蛋、豆皮絲)1拳頭、木瓜1碗。 午餐之一�虱目魚粥 食材：虱目魚1手掌、白飯1碗、豆干1碗、燙青菜1碗。 午餐之二�雞腿簡餐 食材：白飯1碗、滷雞腿1隻、豆豉炒豆干0.5碗、紅黃椒、青花菜0.8拳頭、香菇蒸蛋、香菇絲與青豆仁0.2碗、雞蛋1個。 晚餐之一�均適奶昔+鮭魚排 食材：均適奶昔1包、烤鮭魚排1片、醋沙拉、玉米筍+椰菜+蔥1碗。 晚餐之二�均適奶昔+當歸鴨腿 食材：均適奶昔1包、當歸鴨腿1隻、燙青菜1碗。 抗衰老市需求迫切　特設全球創新中心 看見全球抗衰老市場的需求，NU SKIN斥資1億美元在美國猶他州普羅沃市中心進行擴建計畫。新建成的全球創新中心包括：5個設備先進的研究實驗室、1個頂尖的資料中心等，為未來的抗衰老研究建立良好基礎。 ★《他山之石》6S品質措施有保庇 更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com 相關內容 減重有撇步　三管齊下最有效 健康醫療網 - 2014年3月2日 上午10:01 男多於女 成人肥胖率38% 首次下降 自立晚報 - 2014年2月28日 上午4:03 健康職場 中油員工減重有獎勵主管帶頭動 中廣 - 2014年3月3日 下午2:43 揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪 華人健康網 - 2014年3月5日 上午10:26 日本首例 野村信託出女總裁 中央廣播電台 - 2014年3月6日 下午2:17 詳全文 最熱門 窩墳男賭光千萬產 妻離子散 弟：活該 東森新聞 - 2014年3月6日 上午8:04 PaPa喪禮不見送終 侯佩岑與母尷尬缺席 自由時報 - 2014年3月6日 上午6:14 禪修走火入魔？ 江淑娜抖晃哭泣 自由時報 - 2014年3月6日 上午6:12 顯示更多 Yahoo News Network 服務中心 / 建議 隱私權 關鍵字廣告 服務條款 以桌上型版本顯示