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淨空法師:"旺夫"

2013年06月09日
公開
25

原來,老婆脾氣越壞,丈夫就會越衰, 老婆越溫柔如水,丈夫就會越旺,大家慎記哦! 淨空法師談"旺夫" 自古以來只有“旺夫”一詞,沒有“旺婦”一詞,可見只有女人才能旺男人,而男人無法旺女人。 什麼原因呢?面相學家根據面相找到旺夫相的女人,比如圓潤,有光澤,柔和等等,都不是根本的原因,也做不到百分百的準確。 現在,我從佛法的角度跟大家談談根本的原因。 傳統文化認為,女人是水做的,而水為財,是故,女人天生就是財命。 這裡的女人,是指所有的女人,而不是個別的女人。 而男人的財,只是掩藏在五行水中,這個水,只是一小部分而已。 所以,對於男人來講,有一句話叫“成家立業”。 只有成家了,才能立業,所以,男人需要一個女人來旺自己才可以立業。 一個成功的男人背後總有一個為之奉獻的女人。 我們來看看水的特質是什麼: 1、上善若水。 水往低處流,如水的女人在家庭關係中,一定肯就下,托起滿家。 自以為婦女能頂半邊天的女強人,失去了水的本分,跟男人爭天,讓男人沒了空間,肯定克夫。 一般很容易離婚,即使有錢也享受不了。 2、抽刀斷水水更流。 水是至柔的,水流經過的地方,遇到障礙,會自動拐彎,不會硬碰硬,水就永遠不會受到傷害。 面對男人大發雷霆的時候,如水的女人善於以柔克剛,因為只有柔能克剛,剛不能克柔。 所以,如水的女人撒撒嬌,發發嗲,耍耍賴,男人就沒了脾氣。 所以如水的女人永遠是一家之主。 以剛性為主的女人喜歡跟男人對著幹,這個叫“雞蛋碰石頭”,而且遍體鱗傷的永遠是女人。 我曾經遇到一個硬碰硬的美女,她告訴我說,以前丈夫對自己百依百順,結婚後不久丈夫就有了外遇,我告訴她,百依百順,只能依你順你有限的次數,不能依你順你一輩子。 只有你做了真女人,男人才會對你全心全意一輩子。 3、水能滋潤。 萬物的成長不留痕跡,如水的女人,總能找到男人的好處,不動聲色的誇獎男人,讚美男人,口吐蓮花,讓男人感覺自己是個英雄,充滿了力量,下定決心一定要保護自己柔弱的妻子,如此兩個人的關係才能親密無間。 反之,女人經常挑男人的毛病,男人的心越來越涼,越來越沒信心,覺得自己是個笨蛋,覺得自己是個廢物,只能越來越走下坡路。 北京一個女人問我說,她丈夫找的小三,既沒有她漂亮,也沒有她學歷高,錢也賺的沒她多,她搞不懂自己的老公看上小三哪一點了? 我告訴她,你老公喜歡對方的溫柔體貼愛語,她啞口無言。 4、未婚的女孩子,在家庭,社會,在公司,如果真能做如水的女子,口吐蓮花,廣結善緣,遇到他人發脾氣,也能微笑面對,勇挑重擔,吃苦樂受,必定得上司的賞識,步步高升。 今年10月,我在佛友會期間來了一對夫婦,男人經常打女人。 我定心一觀,就跟這個男人說,你的財運是一年300-500萬,只可惜,你現在一年只有100萬,而且都花掉了,現在是入不敷出。 男人睜大了眼睛問我: 師父,快給我說說原因吧。 我說: 很多時候,你在談生意的時候,覺得非常有戲可以談成,但到最後,卻總是事與願違,甚至最後的結果,讓你欲哭無淚,該拿的錢你拿不到。 你知道是什麼原因麼? 男人全身一震,兩眼放光,失聲對我說: 師父,求您開示。的確如您所說,我的境遇一直是這樣的。 這個時候,旁邊一大群人都做了同樣的動作,脖子伸的長長的,目不轉睛地盯著我,生怕自己錯失了每一個字。 我看了看他,開口說: 女人為水,水為財,你的妻子是你的家財,家財不安,外財莫入。 你想想,你是怎麼對待你妻子的,你的妻子心安麼? 你的妻子心不安,家財不安,外財怎麼敢進你的家呢? 男人看看自己的妻子,看看自己。我說,還不趕緊跟你妻子懺悔認錯? 男人一聽我的話,立馬跪下給自己的妻子磕了三個響頭,口說: 老婆,我錯了。 妻子看到丈夫給自己下跪,頓時委屈的哭了起來,這一哭,就哭了55分鐘。 我吩咐眾人,讓她哭,不要安慰,讓她把委屈哭出來。 旺夫的意義在於: 1、一個圓滿的家庭,需要女人做好自己的本分,也需要男人做好自己的本分。 10月底的北京佛友會又遇到一對夫婦一同前來,男人是事業有成型的,跟我討教如何進一步提升事業。 我定心一看,說: 你目前一年財運是800-1000萬,但很可惜,你只拿到了300萬,而且入不敷出。 男人的眼神像被什麼吸引了一般,急促問我。 2、妻子是水,水為財,家財不安,外財莫入。我說,要對你的妻子好一點,早點把外緣斷了。 3、女人為水,男人為剛,要有容乃大。 你有多大的肚量,就能盛多少財,你妻子不夠的,外財會來補充,所以,作男人的,不能斤斤計較,要懂得慈悲喜舍。 有人天天求財神,註定了自己是個窮人。 有人經常慈悲喜舍,那麼,在別人的眼裡,他就是財神,財神沒有錢,誰還能有錢呢! 男人立即表態,願意贊助20個失學兒童,並且,生意好了,會贊助更多的失學兒童。 談話中,他一直點頭,並告訴我說:的確,去年跟妻子關係融洽的時候,訂單都接不過來,後來,跟妻子關係不好以後,生意也不好了。 於是,我告訴他,怕老婆的家庭都很富裕,所謂怕,不是畏懼的意思,而是疼愛,珍惜,捨不得自己老婆受委屈。 請讀者反省,自己是否是個如水的女人,自己是否是一個怕自己的女人受委屈的男人。 如果是,那麼恭喜你,你的家庭一定富裕和樂美滿。 如果不是,那麼,思考一下自己的未來吧。 願以此功德, 莊嚴佛淨土; 上報四重恩, 下濟三途苦; 若有見聞者, 悉發菩提心; 盡此一報身, 同生極樂國。 南無阿彌陀佛!

開會

2013年06月09日
公開
36

只要成功。別人就會改觀。 康家箏:幫助別人,成就自己。善良誠懇親切。(國小老師) 2000年淡大。 國小開始保養。用得好可代理。 掌握通路=掌握財富 列名單告訴身邊所有人我在做nuskin。 你想在想在nuskin 得到什麼? 做夢想版:女生開敞篷車載大狗。環遊世界。 運氣就是機會碰巧撞上你的努力。 X藉口。趕緊成功。 各行各業。我一定行。 不必仰望別人,自己就是風景。 越努力,越幸運。 發揮自己的強項。 上線大保護。 堅持到成功為止。 現在努力不嫌遲。 張書瑋:成大國企所。婉淇百萬。 70:戰後嬰兒潮。 2009諾貝爾衰老獎。 Discovery:基因+衰老 中華慈善使 全球成長最快的前100大。 無國界獎金 自己代理優質產品。 TR90:基因體型 老化=商機=收入 人人心中都有一個夢:自由自在。 8小時。吃飯睡覺鎖事。剩下18年完成第3個8。 拼圖人生。把夢想寫下來。 幫助別人的夢想。 勇於承諾。 不老騎士:人為什麼要活著。 弘道老人基金會:依瑩。老人還是有他們的生命價值。 共17位爺爺奶奶。 多關心長輩。 老老人的需求。 王中天字畫。88歲。 珍惜知足在當下。 不老夢想。肺腺癌第4期和家人一起上玉山。 人生圓滿才對。 8月進美西。 不老棒球。不老戰士。仙角百老匯。24000歲。 10/5pm2:00小巨蛋 人生最後十年要怎麼過?銀色海嘯。 老人照顧問題。 不老夢想報名。 9/28不老千人比基尼。 台灣高齡樂活。

TR90

2013年06月07日
公開
38

TR90:減重產品中史無前例臨床雙盲實驗:在18-65歲之間的300人已經成功完成!並不可思議的擴大到500人規模的雙盲實驗!傳統的減重每十斤減掉了四斤肌肉!但是TR90不會減掉妳的肌肉,還會增加!只減脂肪!看電腦看電視時都在增肌減脂! 具體請看: 1.12歲以上的所有健康和亞健康人群均可以服用,孕婦和哺乳期不建議。 2.ageLOC科技下高科技的成分讓產品更有效,臨床僅兩種成分的測試七天體重減輕,腰腹,大腿,小腿圍度減少,有效降低饑餓感,零食攝取降低55%。 ⋯⋯ 3.男性體脂率降低到15%,女性25%為服用TR90的第壹階段目標,當然可以更好,這只是第壹階段目標。 4.革命性的技術和配方讓TR90只減脂肪,不減肌肉,並且會提高肌肉比率。所以時間越往後效果和形體越佳,因為隨著肌肉比率的不斷提高整個人體的吸收代謝會越來越年輕,脂肪消耗越快也越不容易堆積。 5.由於肌肉比率的提高,對骨骼的支撐力度會大大加強,因此老年人服用後會大幅降低骨折的風險,代謝變年輕,行動更自如。 6.由於TR90對肌肉比率的提高,因此服用TR90壹段時間之後,在相同體重的狀況下,服用者會比未服用者身材要看起來好的多年輕的多。所以TR90是體重+體型重設計劃。 7.目前全球接受測試的200名臨床使用者均有明顯效果,將有幾位代表在7月份全國四場業務高峰會亮相見證。同時公司正在展開更大規模的超過500人的實證實驗,相關數據和結果將在10月美國年會現場宣布。 ****TR90摺頁逐字稿**** 這是我們9月份預購史上第一款基因減重的產品,那我獲得了第一手資料你很幸運,介紹給你。 自1980年以來,全球超重人數,已經激增了一倍以上,而且近幾年調查發現全球超過2億男性和3億女性的BMI指數超過了30,超重人群差不多有10億人口,佔世界人口的1/7。目前有數據調查,77%的人積極的在尋找管理體重的方法,全世界有65%的人不滿意自己的體型和體重,不過事實上有將近9成的人不滿意自己的身材,對吧。 目前大家所知道的瘦身方式都是侵入式與高風險的方法。這是最近很誇張的新聞,有人為了減肥在舌頭上縫布,是不是超誇張!一般的醫美方式,抽脂抽到肚皮燒焦,雷射溶脂傷到神經,埋線變爛瘡等非常多的負面新聞,但還是很多人想要瘦身,而且是透過健康的方式,怎麼辦?nuskin找到了解決方案。 有數據統計過,五年內體重管理產業預計將成長72%,從2010年的$3900億美金,五年內會漲到$6700億美金,而且直銷是最有效的體型重塑產品的分發管道,估計佔全球總銷售額的27%,這個比率未來一定會提高。全球幾乎都在使用的智慧型手機,年營業額有$1500萬美金,瘦身市場有$6700萬美金,是智慧型手機的4倍,市場很大吧!每個行業都有領導品牌,例如提到智慧型手機,大家知道apple、htc、samsung,提到超跑,會想到藍寶堅尼、法拉利,那提到瘦身產品,會想到什麼品牌?答案是沒有,ageLOC的tr90將會引領這個風潮。因為去年discovery在去底花了一個小時報導這項科技,新近的科學研究也發現,體重和體型的變化與基因表達息息相關,讓我們透過從基因的層面與體重體型大作戰,所以TR90是史上第一個,也是唯一、唯一的基因體型體重系統。 透過ageLOC,我們找到影響體重體型的三組基因:增肌塑形的青春基因群組,脂肪代謝的青春基因群組,調控食慾的青春基因群組,讓我們的代謝回復到18歲年輕的狀態,怎麼吃都吃不胖,是不是超好! 這是原理簡單的介紹,透過下視丘調節基因的表達減少飢餓感,會影響進食的時間、吃的份量、熱量的消耗、再生能力等做到全方位的調節。 這是有臨床實驗,在眾多成分中,其中的兩種成分在七天內,能夠減輕體重,減少腹部、大腿、小腿圍,減少55%的零食攝取量,透過實驗顯示,能有效降低飢餓感。新產品找到500個自然人90天的實驗結果:通過基因熱圖譜,分析控制新陳代謝、脂肪燃燒、蛋白質、食慾感知的基因表達情況,受試者的體脂肪下降15%-25%,平均每個受試者的腰圍和臀部各減少3英寸,能夠最大程度保留肌肉。TR90是經過嚴謹科學所產生的系列產品,每一個點(指著摺頁上面的點),都代表著數千萬元的研究計畫,大量篩選出的最終配方,研發出ageLOC的系列產品,是不是非常厲害。 傳統的減肥方式會造成肌肉的大量流失,TR90打破傳統。傳統瘦身,像是少吃多動,會同時瘦到脂肪跟肌肉,降低新陳代謝,身型很常沒什麼太大的變化,但是TR90打破傳統的概念,能夠消除脂肪增加肌肉,提高新陳代謝,。肌肉比例提高,代謝率會提升,因為脂肪跟肌肉的代謝差了10倍以上。 除了體重,體脂肪、體型更是重點,看看這個例子,林書豪跟連盛文他們身高體重幾乎一模一樣,但是外型是不是差超多!因為林書豪的肌肉比例比連盛文高非常多。這是我們大中華區的總裁,使用TR90後,皮帶要往後打6個洞耶,超誇張!下面這個30-40左右的男生,60天後瘦了17公斤,6圍平均小了將近50公分;這位70歲的長輩,60天後瘦了8-9公斤,6圍平均小了將近25公分,真的超誇張的!!!

名利:三國演義教導我們18條人生的智慧

2013年06月06日
公開
72

三國演義教導我們18條人生的智慧 1. 大小喬的經歷告訴我們:有才有錢又長得帥的男人,一般沒法陪你到最後。 2. 劉備的經歷告訴我們:集團總裁,完全可以從擺地攤做起。 3. 諸葛亮的經歷告訴我們:進私人企業,比捧公家飯碗更有發展空間。 4. 呂布的經歷告訴我們:頻繁的跳槽,將導致沒有人敢再錄用你。 5. 龐統的經歷告訴我們:長得太醜,可能會影響你的求職應聘。 6. 楊修的經歷告訴我們:在職場上,總喜歡顯示自己比主管高明,你會死得很慘。 7. 蔣幹的經歷告訴我們:證券市場上,大戶放出的利多消息,一般都是為了坑殺你們這些小散戶。 8. 劉表的經歷告訴我們:身體是本錢。失去健康,就失去一切。一旦死了,就會有人睡你的老婆,花你的錢,打你的小孩。 9. 趙雲的經歷告訴我們:個人實力強,但若只想著高薪,結果只有一個:有職業,永遠不會有自己的事業。 10. 司馬家族的經歷告訴我們:與其為人做事,不如自己創業。 11. 孔融的經歷告訴我們:讓梨是一種美德,也是一場做秀,是從小就策劃好為自身提高知名度的一種做法。出名要趁早。 12. 張飛的下場告訴我們:要善待員工,若是長期壓制奴役,必將被報復,結果可能是集體罷工或跳槽。 13. 曹植的經歷告訴我們:職場上有時候,沒有兄弟,只有利益! 14. 周公瑾的經歷告訴我們:遇到旗鼓相當的對手時,要沉得住氣,揚長避短。不要因為賭氣,而讓個人的成敗,輸了大局的利益! 15. 三顧茅廬告訴我們:一個人要懂得推銷自己,到時候自然有人上門高薪聘請,同時別忘了適度的耍耍大牌,更能讓人感受到你的與眾不同。 16. 關羽的下場告訴我們:人際關係很重要,不能看不起別人,尤其是老闆的乾兒子或小舅子之類的,哪怕你跟老闆是拜把兄弟,也不能歧視老闆喜歡的人。 17. 官渡之戰告訴我們:劍拔弩張下的對峙,很可能就是對手在為擊敗你而在做準備。 18. 三國的故事告訴我們:只有勇於就義才能改變命運,否則你永遠只是一棋子,任人擺佈宰殺。更多

開會

2013年06月04日
公開
29

人不成熟的第三個特徵︰經常被情緒所左右。 一個人成功與否,取決於五個原素︰ 學會控制情緒 健康的身體 良好的人際關係 時間管理 財務管理 如果你想成功,一定要學會管理好這五個原素,為什麼把情緒放在第一位呢?把健康放在第二位呢?是因為如果你再強的身體,如果你情緒不好,就會影響到你的身體,現下一個人要成功20%靠的是智商,80%靠的是情商,所以你要控制好你的情緒,情緒對人的影響是非常大的。人與人之間,不要為了一點點小事情,就暴跳如雷,這樣是不好的。 所以在生活中,你要養成什麼樣的心態呢?你要養成〞三不〞,〞三多〞︰ 不批評、不抱怨、不指責; 多鼓勵、多表揚、多讚美。 你就會成為一個受社會大眾歡迎的人。如果你想讓你的伙伴更加的優秀,很簡單,永遠的激勵和讚美他們。 即使他們的確有毛病,那應該怎麼辦呢?這時是不是應該給他們建議,在生活中你會發現有這樣一個現象,有人給別人建議的時候,別人能夠接受,但是有建議的時候別人就會生氣。其實建議的模式是最重要的,就是〞三明治〞讚美,建議,再讚美﹗ 想一想,你一天讚美了幾個人,有的人可能以為讚美就是吹捧,就是拍馬屁。讚美和吹捧是有區別的,讚美有四個特點︰ 1、是真誠的 2、是發自內心的 3、被大眾所接受的 4、無私的 如果你帶有很強的目的性去讚美,那就是拍馬屁。當你讚美別人時候,你要大聲的說出來,當你想批評別人的時候,一定要咬住你的舌頭﹗

公幼抽籤:

2013年05月26日
公開
89

新北市1 0 2 學年度公立幼兒園招生簡章 公告日期:中華民國102 年4 月30 日 公告字號:北府教幼字第1021603464 號 壹、 登記入園資格 一、年齡: (一) 3 歲以上至入國小前之幼兒(民國96 年9 月2 日至99 年9 月1 日出生),各園均 得招收。 (二) 2 歲以上至未滿3 歲幼兒(民國99 年9 月2 日至100 年9 月1 日出生),各園須 經本府核定得招收。 二、一般入園資格:具下列資格之ㄧ者,得申請登記入園 (一) 設籍本市之幼兒。但本府轉介輔導或安置之幼兒,因保護個案因素,不以設籍 本市為限。 (二) 寄居(以戶口名簿註記為準)本市之幼兒,應有合法監護人,且確有居住事實。 (三) 居留本市之非中華民國國籍、華裔幼兒。幼兒園招收前兩目之幼兒仍招收不足 者,始得招收本目之幼兒。 三、 於前一學年度已就讀幼兒園之幼兒,得於次學年度繼續留園就讀;因原就讀之幼兒 園無法繼續收托,經本府重新安置至其他幼兒園者,視同於新就讀幼兒園繼續留園; 不留園之幼兒,若至其他幼兒園就讀,應重新登記。 四、優先入園資格:符合基本入園資格,且具備下列資格之ㄧ者,依下列順序優先就讀 幼兒園。 (一) 身心障礙幼兒(經本府鑑定安置)、原住民幼兒、低收入戶幼兒、中低收入戶幼 兒及特殊境遇家庭之幼兒。 (二) 父、母或監護人為中度以上身心障礙者。 (三) 本府轉介輔導或安置之幼兒。 (四) 幼兒園及所屬學校編制內教職員工直系血親適齡幼兒,其名額以總核定幼兒人數 之三分之一為限(含留園直升幼兒)。教職員工係以當年公告招生日在職者為準, 含當學年度因原服務學校教師超額而介聘至他校者之幼兒。 (五) 育有三胎以上子女家庭之滿4 足歲(民國96 年9 月2 日至98 年9 月1 日出生者) 幼 兒。 (六) 父或母一方為大陸地區或外國國籍者,為提供適性教育,每核定招收滿十人得 招收一名(含留園直升幼兒)。 第 2 頁 , 共 6 頁 (七) 本市偏遠地區幼兒園,經本府核定當地特定設籍區域,設籍滿二年以上之幼兒。 貳、 招生公告、登記、抽籤及報到日期 一、公告網站:本府教育局網站(http://www.ntpc.edu.tw)教育公告區及本市幼兒教育 資源網(http://kidedu.ntpc.edu.tw)招生收費區。 二、招生登記、抽籤及報到日期: (一) 招生階段:採分階段辦理,每階段申請名額大於缺額時,辦理公開電腦抽籤。如 該階段已額滿,則不再辦理後續階段之招生。 1. 第1 階段留園安置作業:優先入園資格符合本簡章第1 點第3 款留園直升幼兒 及第4 款第1 目之身心障礙幼兒,於102 年5 月14 日(星期二)中午12 時前完 成登記抽籤入園作業。 2. 第2 階段優先入園作業:符合優先入園資格者,依指定時間公告缺額、辦理登 記、抽籤及報到。 3. 第3 階段一般入園作業:符合一般生入園資格者,依指定時間公告缺額、辦理 登記、抽籤及報到。 (二) 缺額公告: 1.優先入園階段:102 年5 月17 日(星期五)中午12 時。 2.一般入園階段:102 年5 月24 日(星期五)中午12 時。 三、招生登記、抽籤及報到日期: (一) 優先入園階段: 1. 登記時間:102 年5 月19 日(星期日)上午8 時至下午2 時,逾時不予受理並喪 失優先入園資格。 2. 抽籤時間:102 年5 月19 日(星期日)下午3 時起。 3. 報到日期:102 年5 月20 日(星期一) 上午8 時至下午4 時。 (二) 一般入園階段: 1. 登記時間:102 年5 月26 日(星期日)上午8 時至下午2 時。 2. 抽籤時間:102 年5 月26 日(星期日)下午3 時起。 3. 報到日期:102 年5 月27 日(星期一) 上午8 時至下午4 時。 四、登記及抽籤地點:至各幼兒園辦理。登記及錄取結果家長可至 https://esa.ntpc.edu.tw/kd.htm查詢。 五、報到: (一) 經公布錄取幼兒,請家長或監護人攜同幼兒依規定時限至幼兒園辦理報到;逾時 未報到者,依備取名冊幼兒依序遞補。 (二) 報到地點:至各幼兒園辦理。 六、注意事項: (一) 每1 幼兒以登記1 幼兒園(含分班、龍埔國小教育部友善教保非營利幼兒園)為限;同 第 3 頁 , 共 6 頁 時登記兩園以上者,經查證屬實後,逕予撤銷登記在後之幼兒園資格。 (二) 辦理登記時,應由幼兒家長或監護人簽名或蓋章;登記時應繳交相關證明文件(如 附件)。 (三) 幼兒園應於第2 點第2 款及第3 款指定時間辦理招生登記至登記時間截止。但申 請登記人數少於可招收名額時,應繼續受理登記入園,並依登記先後次序錄取至 額滿為止。 (四) 龍埔國小教育部友善教保非營利幼兒園招生辦法依教育部規定辦理,請逕至該校網站 (http://www.lpes.ntpc.edu.tw)查詢。 (五) 如有其他聯絡事宜,請逕洽各幼兒園。 七、備取: (一) 依備取名冊先後次序徵詢所有尚未入園幼兒家長或監護人。 (二) 備取通知方式於登記及抽籤當日由各幼兒園進行說明。 參、 其他 一、 招生工作 (一)幼兒園之招生,應組成招生工作小組,辦理新生入園申請登記與抽籤等事宜,由 園長或校長督導。 (二) 招生作業依本簡章內容辦理,並將簡章及結果公告於各幼兒園網站及門口明顯處,如 涉及幼兒個人資料部分,工作人員應負有保密義務。 (三)入園資格審查: 1.工作人員應切實核對資格,如符合規定,即應予登記。 2.各園於指定期限內調查園內幼生留園直升意願,有意願者應於該幼兒資料備註; 登記直升幼兒如至他園報名時,除提具向原園申請之撤銷留園直升切結書者外, 各園不予受理。 二、 抽籤規則:登記後,如競額時,採公開電腦抽籤,依序列為正取第1 名至數名及備取 1 至數名為止。抽籤時,應抽完所有籤卡,最後結果應當場依抽籤順序結果公告。 (一)公立學校附設幼兒園,依各招收班別依序錄取: 1.招收3 歲以上至入國民小學前之幼兒,以滿5 足歲幼兒優先錄取;次順位錄取對象依 序為4 歲、3 歲;經本府同意2 歲以上至入國民小學前幼兒採混齡編班之幼兒園,錄 取順序亦同。 2.招收2 歲以上至未滿3 歲幼兒,以抽籤方式錄取。 (二)專設幼兒園,依核定之各招收班別錄取幼兒。 (三)符合優先入園資格者,因競額且參加抽籤而未中籤者,併入同年齡之一般入園申請者 抽籤。 (四) 多胞胎幼兒(含雙胞胎)籤卡是否併同或分別抽籤,由家長或監護人自行決定,並出具 第 4 頁 , 共 6 頁 切結書。抽籤前,幼兒園應將前述決定予以公告。 (五)同一籤卡多胞胎幼兒(含雙胞胎)之錄取,如遇缺額數少於多胞胎幼兒數時,由家 長或監護人自行決定同缺額數之幼兒入園。 三、 相關招生作業文件及名冊,應妥為保存3 年。

4大脹氣食物

2013年05月25日
公開
37

4大脹氣食物 花椰菜別吃太多 作者: 華人健康網 記者羅詩樺�編譯 | 華人健康網 –  2013年5月24日 下午4:36腹部、胃脹氣不是一種疾病,但卻會讓人全身都感到不對勁,甚至影響胃口食慾等等,如果發現偶爾會有脹氣的困擾,可以從頭檢視自己每天的飲食內容,美國《赫芬頓郵報》就列出了4大類容易脹氣食物,容易胃部不適的人須避免,其中第一類就為常見的十字花科蔬菜。腸胃中的氣體大多是因為吃飯吃太快,或是邊吃飯邊吃東西導致氣體進入胃部,使用吸管喝汽水等碳酸飲料,或是攝取過多鹽分導致身體水分滯留,也容易導致脹氣。十字花科蔬菜蔬菜類中屬於十字花科的植物有綠花椰菜、白花椰菜、甘藍菜、白菜、高麗菜芽,其他綠葉蔬菜包括高麗菜、芥蘭菜、西洋水芹、甜菜葉與芥菜葉、蕪菁、小蘿蔔、大頭菜等都屬於十字花科蔬菜。維生素C含量十分多,此外還是葉黃素、玉米黃素的主要食物來源,是保護視力健康重要的營養素。「棉子糖」與硫成份 易脹氣元兇常吃十字花科植物雖然能攝取到不少營養價值,但是缺點便是容易脹氣,原因在於當中含有硫(sulfur)與棉子糖(raffinose)成份,棉子糖為一種碳水化合物,比其他種類的糖更難被人體吸收,而當它在胃與腸道參與消化作用時,便會製造出氣體,導致脹氣。雖然經過烹調可以幫助減少十字花科蔬菜中這些成分的影響,不過這些蔬菜對健康的益處遠遠大過於脹氣困擾,因此只要控制好每餐食用的份量,勿一次攝取大把花椰菜,就可以減輕脹氣問題。更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com