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育兒．持家．愛自己
輕描淡寫
他的寶貝
他的興趣
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Hi~ 小寶真是可愛
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★不愛吃飯怎麼辦？ ２歲左右的寶寶不論做什麼都是從興趣或從內心需求出發的，包括吃飯在內。因此，家中如果有不愛吃飯的寶寶，就得想點方法引起他們的興趣。 Ｑ：我的寶寶什麼都很配合，就是不愛吃飯！我們為她調整食譜、為她尋找開胃的藥、也曾嘗試餓她幾餐，但都效果仍不好，為什麼？ Ａ：這是因為你家的寶寶對吃飯沒有興趣。當寶寶自己會走、會玩的時候，他會把大量的興趣投注在探索這個新奇的世界上。不知家長是否發現這個現象：當端好飯菜叫寶寶吃飯的時候，寶寶會回頭看一眼，或者吃一口，接著就跑開了，又回到他的玩具世界去。這主要是因為寶寶認為吃飯不是一件好玩的事。 Ｑ：我想培養寶寶自己吃飯，但是給他自己吃，他就在碗中亂搗，沒辦法我又餵他，他就又不高興。真不知道怎麼辦？ Ａ：寶寶有自己吃飯的慾望是可喜的現象，但是寶寶動作的笨挫、不協調是需要爸媽理解和等待的。您因為寶寶的「亂搗」會弄得「一塌糊塗」而阻止了寶寶的嘗試，實際是打擊了寶寶自己動手的積極性。久而久之，寶寶是聽話了，服從家長餵他吃的模式，但是，等寶寶上幼稚園的時候，您又要為他不會自己吃飯而著急。 一般寶寶在１歲左右開始有自己嘗試吃飯的慾望，１歲半左右手指、手腕的運動發育差不多具備了自主吃飯的條件。而寶寶要能將飯和菜自如地送到嘴裡，這個過程是需要不斷地學習和鍛鍊，另外，想學習和鍛鍊自己吃飯的動力是來自寶寶內心的需求！ 開始時，爸媽可以給寶寶一個碗，一隻湯匙，碗內盛少量的飯和菜，讓寶寶自己動手吃；爸媽則盛較多的飯和菜在一旁餵，家長餵幾口，讓寶寶自己吃一口。等寶寶嚐到自己動手吃飯的自豪感後，再逐漸增加寶寶自己吃的飯量。這個過程的長與短，是視寶寶個體成長的情況而定的，不可操之過急。 Ｑ：寶寶不愛吃飯真是苦惱！不吃怎麼會有足夠的營養？有什麼辦法能讓寶寶有興趣吃飯。 Ａ：寶寶吃飯確實需要有興趣，需要產生心理動力，這也是２歲左右寶寶的特點。因為２歲左右的寶寶是不太區分吃飯、做事、還是玩，凡事他都是同一個態度：嘗試與探索，用成人的話來看說就是：「玩」。所以，遵循這個特點，我們提供了以下幾種方式來使寶寶產生吃飯的心理動力。 １。與成人同桌：之前寶寶小，獨自一個人先吃，現在長大了，能走會玩了，他非常想和大人們一起吃飯，參與到大人們的吃飯行列中。成人吃飯的模式，對一個初涉世的小寶寶來說是很新奇的，能讓他入座更意味著寶寶長大了！寶寶會有模樣地等候著吃飯。 ２。允許湯匙、手並用：對寶寶來說，自己吃飯並不是像成人認為的「生活獨立的開始」，而是另一種新奇的遊戲！完成吃飯乃是這個遊戲的結果。把飯菜自如地送到嘴裡，這個動作的協調是在「玩」中訓練出來的。寶寶有一句常掛在嘴邊的話：「寶寶自己餵！」就能看出寶寶在意的是「自己餵」的過程而非吃飯本身。因此，過程盡可能讓寶寶自己做主，至於寶寶行為上的笨挫，甚至偶爾用手抓食物都可以包容，因為，保有寶寶吃飯的興趣、積極性最重要！ ３。參與洗菜、做飯：２歲的寶寶不會做事但是做事的積極性很高。爸媽在做飯時可讓寶寶參與撿菜、洗菜等過程，哪怕寶寶在一旁看看、摸摸也算參與，或者抱寶寶按下電鍋的啟動鍵。當你把飯端到寶寶嘴邊時，就可以理直氣壯地告訴寶寶：「嚐一嚐，這是你洗的菜」、「快來吃你煮出來的飯」，這時的寶寶會很樂意張嘴的。 ４。模仿成人的用餐方式：別看寶寶還小，當他看見成人自如地用餐，他會認為是成人的餐具好用，成人的用餐方式比較方便，而不會想到自己的能力不夠。為保護寶寶吃飯的心理動力，可以暫時滿足寶寶需求，給他一副成人的碗筷，如果，他用的結果不好，再勸他還是先用小朋友的湯匙或筷子。 ５。猜一猜寶寶吃了多少？：這是一種媽媽向寶寶示弱、裝糊塗的技巧。媽媽閉上眼睛對寶寶說：「我來猜，寶寶吃了幾口飯？」寶寶會很樂意地配合的。您想讓寶寶吃飯就猜飯；想讓吃菜就猜菜。猜的數目要少，例如：你猜寶寶只吃了兩口，寶寶會說，不對，吃了三口。當然，猜錯的機率不能超過５０%，否則，寶寶的興趣會減低。 ６。讓寶寶為大家服務：鼓勵寶寶做事的積極性，全家吃飯前，讓寶寶分筷子、讓寶寶端菜、排好椅子，然後讓寶寶帶頭坐到飯桌上。利用這些小工作讓寶寶喜愛準備吃飯這件事。 Ｑ：爸媽該如何正確面對寶寶吃飯這件事呢？ Ａ： １。尋找適合寶寶的方式：能使寶寶產生吃飯動力的方法有多種，爸媽要根據自己寶寶的個性選擇合適的，或者在此基礎上進行修改、變通。只要寶寶能接受，有興趣去吃飯即可。寶寶喜歡的方式就多用，寶寶厭煩了就換。過了這個階段寶寶自然會將吃飯納入例行的公事中去。 ２。寶寶的選擇：有時寶寶只吃飯不吃菜、有時寶寶只吃肉不吃蔬菜等。這種現象在２歲左右的寶寶中常有，但是，每一種現象都不長久，新奇感一過就結束了。爸媽只要從一週、半個月，或一個月的角度，整體考慮寶寶的營養均衡就可以了，沒有必要為一餐的營養不均衡而與寶寶「計較」，影響寶寶的吃飯心理。 ３。寬容對待寶寶的飲食行為：有的寶寶要用大湯匙吃飯、有的寶寶要用筷子笨拙的夾菜。對２歲寶寶，這種的行為是可以接受的，只要他能順利把飯吃完。 ４。偶爾放鬆一下：有的寶寶已經會自己吃飯了，但有時會撒嬌要人餵，否則就不吃。建議家長滿足寶寶此時的要求，先餵他幾口飯，實際上是滿足寶寶對親情的索求，不用擔心從此寶寶吃飯的能力就會退化。
當你必須對寶寶爽約時 當答應寶寶的事不能履約時，你會怎麼處理，是誠懇道歉還是當作忘了這件事，不去管他。 ＊案例： 豆豆最近各個方面的表現都很棒，家裡的牆壁已經集滿了10朵小紅花！爸媽曾經答應過豆豆，只要有進步就會獎勵小紅花，當集滿10朵小紅花的時候，就會帶他去遊樂場玩。可是，到了週六早上，公司卻臨時通知要加班，看來，昨天答應豆豆的事是辦不到了。 作為爸媽，這時你會怎麼做呢？ 請先選擇貼近自己想法的選項，再查看該選項所對應的詳細內容。 A.把實際情況告訴豆豆，並真誠地向寶寶道歉，另外再約時間去遊樂場。 B.沒有道歉，但還是告訴豆豆，因為爸媽工作忙，所以這次不能去，但是以後有空可以再去，或獎勵他其他的東西。 C.告訴豆豆，爸媽沒空，去玩的事情就先放棄。 D.假裝忘了這件事，偷偷溜去上班。 E.如果被豆豆纏著要去，會發脾氣說：「你煩不煩，我現在忙得要命，以後再說吧。」 看一看，你得了多少分？ A.100分父母：面對因為工作而沒法履行對寶寶的承諾時，最佳的方法就是把實情告訴寶寶，致以歉意並重新約定時間。爸媽自身的坦誠，會幫助寶寶慢慢理解，生活裡有時會有突發事件，因此無論是大人（媽媽爸爸）還是小寶寶（寶寶自己）都要學會變通和調適心情的適應力；更為重要的是，爸媽的誠摯歉意表達了爸媽與寶寶間平等的尊重。有了信任，快樂和融洽才會倍增。 B.80分父母：告訴寶寶不能去的實情後，沒有向寶寶表達因為失信的歉意，這對寶寶來說是不公平的。爸媽與寶寶間的承諾與成年人之間的承諾沒有區別，一方失信，理應向另一方致歉，哪怕是爸媽事後有「再去遊樂場」的彌補，也應該讓寶寶感受到：他受到爸媽的尊重，他的熱切盼望（去遊樂場）也是爸媽在意的事情，他的努力（得了好多小紅花）令爸媽感到十分高興。 C.60分：寶寶期盼的事情，如果在爸媽眼裡那麼微不足道，寶寶的難過不僅僅是去不了遊樂場。更壞的後果可能是他會漸漸不信任爸媽，他會想：我和爸媽的約定，我努力地做到了，但爸媽輕易就可以爽約，他會覺得「約定是不必遵守的」、「爸媽的話不必很相信」、「哦，原來爸媽這麼不在意我」。這樣，爸媽喪失寶寶信任的同時，還為寶寶做了一個失信的壞榜樣。 D.40分：這樣做不僅僅是喪失寶寶的信任，更會傷害寶寶的心靈。因為告訴寶寶實情並道歉，這是爸媽對寶寶的坦誠，而假裝忘記，則是對寶寶的欺騙。在寶寶的成長生活中，爸媽應該讓寶寶感受到誠實、勇敢、關愛與尊嚴，而非欺騙、隱藏與躲閃。爸媽正向的生活態度會養成寶寶正確的生活觀。 E.20分：這是爸媽在寶寶面前耍賴的表現。既不能兌現諾言，同時還對寶寶發脾氣，爸媽這樣做的後果只能會減損自己在寶寶心中的形象——尤其是隨著寶寶的成長，他逐漸懂事後，如果這樣的事情再次發生，他會感覺爸媽是一個失信、不通情理的人，進而可能抗拒爸媽對他的教養。
很多寶寶非常的黏人，不管媽媽去哪裡，即使上廁所也要跟在身邊，到底該怎麼辦？ ＊案例： 寶寶今年一歲半，前陣子的某一天，媽媽趁寶寶午睡的時候，溜去超市購買日常生活用品。沒多久她就回家了，可是還沒進門就聽到哭聲。寶寶一看到媽媽，連走帶爬地哭著衝過來。這次經歷之後，寶寶就變得非常黏人，媽媽對寶寶的行為很是無奈，就連上個廁所都不行，前腳踏進去，他後腳就跟來，如果把他關在門外就聽到他聲嘶力竭地哭叫，罵他、罰他都不管用，不知道該拿他怎麼辦。 ＊寶寶分離焦慮高峰期 一歲半的寶寶，正處於親子依戀形成、分離焦慮的高峰期。那一天，寶寶醒來看不到媽媽，發現家裡只有他一個人，因為害怕卻不知該如何用言語來表達，只能用哭來傳遞他的恐懼。對他來說，感覺過了非常久，媽媽才出現，他跑過去抱住媽媽，以為媽媽能瞭解他的啼哭是因為內心的害怕。但是媽媽沒有正視寶寶的情緒，所以安撫一下就沒再管他。寶寶接收到來自媽媽的力量還不夠撫平他的創傷，所以，才會轉變出黏著媽媽不放的反應。 如果媽媽又覺得「你都已經一歲半了，可以自己玩，再說我又沒有離開，你這樣黏著我，我怎麼做事啊？」把不理解和不滿情緒表達在對寶寶的態度上。如此一來，寶寶就會接收到媽媽拒絕甚至再分離的訊息，他的焦慮再度升高，由此形成惡性循環。 分離焦慮期主要是從寶寶7個月左右開始發展至三、四歲時逐漸結束，其中兩歲是分離焦慮的巔峰期。7個月開始，寶寶靠安全的親子依戀建立自己的生活能量，這期間最怕來自爸媽的能量突然中斷。只有當他的能量積蓄到一定程度，他才可以離開爸媽比較長的時間和比較遠的距離。 ☆剖析親子依戀的發展 寶寶從六、七個月開始認人，他對於自己熟悉或有意義的人（例如媽媽）會有親近的反應：面露笑容、表現愉快或願意接近的行為；對於陌生人會有退縮的反應：害怕、畏懼甚至逃開或躲到熟悉的人身後。親近的反應表示出，寶寶與媽媽之間已形成安全的親子依戀關係，媽媽是寶寶的避風港，能讓寶寶對週遭產生安全感，免除過多的焦慮。 親子依戀是指撫養者與寶寶建立的一種正常、健康的心理依戀和心理聯結關係。它是將來寶寶人格、人際、性格健康發展的基礎。心理學證明，生活上對寶寶的照料是無法替代心理上的安慰。 ★親子依戀的具體表現 １．寶寶從開始認生到三、四歲時，見到陌生人或處於陌生環境時，會抓緊爸媽手臂、衣服，往爸媽懷裡縮或躲到身後，勉強把他往前推，就會抗拒甚至哭鬧。 ２．當寶寶覺得不舒服（例尿濕了、受傷等）會向爸媽求助，如果這時候爸媽給予回應，關心和擁抱寶寶，就如同幫寶寶充電，電一充滿，他就會繼續活動。 ３．爸媽如果離開，讓寶寶與陌生人單獨相處，寶寶會感到焦慮不安，露出害怕的表情甚至哭叫，產生分離焦慮。 ４．爸媽短暫離開寶寶後再出現，寶寶會表達出開心和想要抱一抱的行為意願。 □建立寶寶的安全感 通常媽媽是寶寶形成安全親子依戀的首要對象，是寶寶充電的強大電源。只要是能夠敏銳感應寶寶的需要，並及時做出正確的回應，即使每天只有一、兩個小時，都有可能建立起良好的安全親子依戀！不過，這同時需要兩個條件： １．爸媽要毫無保留地關心寶寶，查覺寶寶的需要並及時做出回應。 ２．在與寶寶分離的時間內，必須要有其他人也很關心和照顧寶寶，滿足寶寶的需要，最好能夠對寶寶說有關爸爸媽媽的話，例如：「媽媽是去買好吃的東西給寶寶！」、「爸爸去上班了，要賺錢給寶寶買新衣服啊！」 ■給苦惱的媽媽建議 ＊重新審視自己的寶寶需要的到底是什麼。 ＊認識寶寶正處於「我—社會」關係的發展階段，爸媽的擁抱與微笑是他最需要的力量。 ＊爸媽的突然離開或有離開的可能性最容易導致寶寶焦慮情緒產生。 ＊接受寶寶的這些行為吧！把它們看成是寶寶表達「需要」的途徑，給他適當的關心與擁抱。 ＊在寶寶比較滿足的時候，才試著讓他在離爸媽一小段距離（例如隔壁房間）自己玩耍並隨時關心他，再慢慢將距離拉大。如此一來，寶寶也會嘗試漸漸地離開媽媽。 ＊在這段焦慮時期內，最好能對寶寶好行為給予鼓勵，儘量不要對他不對的行為給予懲罰
幼兒就讀公私立幼稚園學費補助辦法 今年的補助跟以往不同喔，以往大家只熟析大班每學期的教育券補助，今年則有擴大實施，即是所謂的 "扶持五歲弱勢幼兒及早教育計畫 "，正府已都來文今年9月開始實施，全國幼教系統預計會在九月完成並給幼稚園托兒所使用，我節錄一些細節如下，給各位爸爸媽媽參考喔~您可以問問您家寶貝的園所(必須是立案的幼稚園或托兒所喔，別讓您的福利睡著了) 扶幼計畫相關內容如下； 1.開始申請時間：96學年第1學期開始申請之時間為96年9月1日至10月15日。 2.補助對象： 90年9月2日至91年9月1日間出生且實際就讀合法立案幼稚園或托兒所之幼兒，也就是大班年齡的孩童。 3.補助條件： 符合補助年齡且為低收入戶、中低收入家庭、家戶年所得30萬元以下，或家戶年所得超過30萬元至60萬元以下。 4.補助內容： （一）低收入戶、中低收入家庭或家戶年所得總額30萬元以下： 就讀公立幼稚園及托兒所可享「免費」措施，就讀私立幼稚園及托兒所，每年最高以等同於公立幼稚園學雜費收費總額給予補助。例如某縣市公立幼稚園一年之學雜費收費總額為33,000元，則符合此項條件者，就讀公立幼稚園無須繳費，而就讀私立幼稚園時政府一年最高將補助其33,000元(一學期16,500元)。 (此補助條文的意思是說，你的孩子唸公立的學雜費免費，但您的小孩如果唸私立的學雜費加ㄧ加如果比公立的多，則補助到當縣公立的學雜費的標準) （二）家戶年所得總額超過30萬元至60萬元以下： 就讀公立幼稚園及托兒所可享「免學費」措施，就讀私立幼稚園及托兒所，每年最高補助新臺幣2萬元(1學期1萬元)。 （三）"離島三縣三鄉及原住民" 家戶年所得總額超過60萬元： 就讀公立國幼班每年最高補助5,000元(1學期2,500元)，就讀私立國幼班每年最高補助新臺幣2萬元(1學期1萬元)。 5.家戶年所得所指為何？ 本計畫家戶年所得是指符合補助對象幼兒之父親與母親合計(或法定監護人)之年所得總額。 您可能會問的問題： 1.相關作業如何進行？以及我要如何才知道我符合那一種補助條件呢？ 答：教育部正在著手進行的幼教系統會在近期釋出給原所使用，在幼教系統裡，只要園所輸入小朋友的身份證及出生日期，系統即會連線到國稅局得到家長所得，如此即可判斷孩子的補助落在哪個範圍。當系統指定孩子的補助條件時，園方需要列印補助通知書給家長簽名確認，當確認完成送回園方後即可透過園方統一向政府申請。 所以說，在申請截止日前，如果您的園方沒有列印通知書(A4的紙，滿滿一張)給您確認，您要主動跟園方連繫喔！ 2.所得判斷的來源是？ 答：扶幼計畫裡家長所得的多寡將影響補助的內容(至於低收入則需要政府已經列冊在案的，中低收入則需有證明在此不說明)，在政府釋出的系統裡，已經與國稅局連線，只要輸入孩子的身份證號及出生日期，即可查得家長的年所得。依據解釋，96年的補助將查詢家長94年的所得資料(未來可能每年查詢時會查詢兩年前的所得資料，但我不確定)。 3.到時若是查到所得與現在的不何，那怎辦？ 答：由於稅制的限制，所得資料有延遲性，所以假如您的園所印出的補助條件跟您現在實際的條件不符，可以向園方反應，並提供相關證明由園方協助辦理。但請注意，所得資料一定是國稅局有列案的才有，若是像擺\地攤或是您有兼差但沒有開扣繳憑證的則不會被計入。 4.如果我是公教人員，那可以享受上述補助嗎？ 答：公教人員不在範圍內。但公教人員子女念私立園所仍享有每學期5000元的教育券補助。(大班) 5.如果我的所得條件不在上述範圍內，還有補助嗎？ 答：所得60萬以上，仍有補助，即是教育券，每學期5000元。(大班) 另如戶口名簿上有註記原住民的則每學期補助10000元。 6.如果我屬於此補助的範圍，那還可以申請每學期5000元的幼教券嗎？ 答：補助方案有很多種，但都只取補助高者申請之，所以如果您屬於此補助的範圍，則幼教券不再補助。 7.所謂學雜費包含的範圍如何？ 答：幼稚園所稱的學費即為托兒所的註冊費，雜費即為托兒所的月費或活動費材料費等，保險、才藝課等不包含 (可以這樣歸類，每個孩子都要的大部分含，如果要孩子選擇的如才藝課則不包含在內) 8.此補助的年限為？ 答：目前知道的，96年會全面實施在所有的公私立幼稚園及托兒所，至於九七年度，目前知道的是入學需要以公立園所為優先，當公立員額不足或抽籤沒抽到時，到私立念的始有補助，判斷標準為各縣市政府。但依據判斷，屆時在公平原則下，仍會落實到所有公私立園所。除非未來有新的補助方案。 所以依據您的身分您的孩子補助的狀況分類如下： 1.中/低收入戶(全省含台澎金馬)：唸公立學雜費全免，私立補助當地公立學雜費等數的費用。 2.家戶收入30萬以內(全省含台澎金馬)：唸公立學雜費全免，私立補助當地公立學雜費等數的費用。 3.家戶收入30萬以上60萬以內(全省含台澎金馬)：唸公立免學費或註冊費，唸私立學童最高補助每年2萬元 (每學期1萬元) 4.家戶收入60萬以上且戶口在離島三縣三鄉或是戶口名簿有紀載原住民身分的：唸公立免學費或註冊費，唸私立學童最高補助每年2萬元 (每學期1萬元) 5.家戶收入60萬以上非離島三縣三鄉或是原住民：每年補助10000元，也就是每學期5000元，這是教育券補助。 ~~希望對您有幫助~~我以為大家都知道這個訊息 但是我發現好多人都不知道這件事!希望不知道的媽媽~~可以趕快爭取妳的權益! 家族名稱：軍眷家族家族網址是：http://www.babyhome.com.tw/club/club.php?gid=1632
想要寶寶聰明又健康，0∼3歲是關鍵時期。爸媽要掌握這個階段，提供寶寶充足的營養、刺激智力發展的環境與高品質的親子互動，才能讓寶寶聰明又健康。 義大利教育家蒙特梭利說：「寶寶出生後的頭三年智力發展在其程度和重要性上超過寶寶一生的任何階段。」 有的媽媽希望自己的小寶寶特別聰明，會刻意去發展他的左腦功能，例如從小就不斷地給寶寶講故事、聽音樂等，這樣的做法固然有作用，但也有些偏頗。專家認為，應該要讓寶寶左右腦均衡發展，並掌握適當的時期，對寶寶的左右腦進行以下三步驟開發，這樣才能真正讓寶寶聰明起來。 ◎智力開發step1：營養均衡 小寶寶從出生起大腦就開始不斷地吸收各種幫助大腦發育發展的營養元素，不少專家認為ARA和DHA成分對腦部和視覺發育非常重要，它們能夠為寶寶智力發展提供許多幫助。另外，飲食方面仍需以均衡營養為優先考量。 ●智力開發step2：益智遊戲 多進行益智遊戲，透過科學的訓練和學習方法，向寶寶灌輸精神營養，盡可能開發寶寶的腦部潛能，升級寶寶的智力。玩耍滿足了寶寶們的欲望，同時也激發了他們的求知欲、好奇心和探索精神。善玩的寶寶有許多優點，例如聰明、樂觀、愉快、朝氣蓬勃、富於幻想、勇敢大膽。所以，家長要讓寶寶在玩樂中健康成長。 ○智力開發step3：親子交流 媽媽和寶寶的積極交流，對智力開發也有很大的幫助，寶寶在遊戲的同時，媽媽的參與很重要，因為媽媽的愛心和耐心能夠引導寶寶投入遊戲當中，將精神營養和物質營養有效地聯繫起來，所以，別忘了給予寶寶最大的安全感和最好的心靈溝通。
◎打造自信心、好奇心、自制力、同理心、溝通能力和合作能力 ☆8大方法建立寶寶自信心 ★規律生活 洗完澡，媽媽會讀故事；睡覺前，媽媽會唱歌。每天一些事情都會在大致相同的時間，以大致相同的形式發生，什麽事情一定會跟在另一件事之後，“可預見”和“固定”會讓寶寶有安全感，覺得有信心掌控的自己世界。生活混亂無序會讓寶寶産生焦慮。 ★讓寶寶帶領你 在玩耍中也能建立自信。陪玩時，要讓寶寶帶領你玩耍，陪他玩他有興趣的東西，這會讓寶寶有極大的動力學習相關的新技能。 ★自己解決問題 代勞是不能培養自信的。寶寶遇到困難時，特別是那些他可以通過自己的努力來解決的事，爸媽要做的是鼓勵，可以通過不斷地提問，引導寶寶思考，從而解決問題。應對挫折是培養自信的黃金機會。 ★讓寶寶承擔一些責任 可以讓寶寶做些力所能及的家務，覺得自己有用和被其他人需要對寶寶建立自信很重要。 ★成功紀念冊 當寶寶做成什麽事時，可以用相機記錄這一場景——寶寶和他所“征服”的事情，“慶賀”寶寶的成功。 ★鼓勵寶寶去做他一直不敢做的事情 對寶寶有難度的事情，可以幫助他分解成幾個相對容易的步驟去完成。要讓他知道你相信他能做到，即便他還沒準備好去做，你也不會覺得失望。 ★善於利用語言 “寶寶，你自己倒果汁，很好啊……哦，一些灑出來了……不要緊的，不用難過……用布擦掉就好了……這個果汁瓶子太重了，所以你會倒出來……下次換個小點的瓶子給你倒。”爸媽可以用細節化的語言在一旁敍述寶寶正在做的事情，這不僅能夠讓寶寶知道爸媽能夠體會自己的感受，還能把信心一點點灌輸到寶寶的腦子裏。 ★重要的“身教” 寶寶天性愛模仿，如果爸媽在應對挫折時能夠堅持、不氣餒，寶寶也會學著做。當寶寶受挫用不當的方式發泄時，爸媽要指出這樣做是不對的，另外還要讓寶寶學會說出自己生氣和憤怒的原因。 ☆好奇心 ★親身示範 爸媽首先要向寶寶展現出自己的好奇心，比如帶寶寶一起外出散步時，多多表現出對一草一木，太陽星星及其他事物的興趣和探索願望。 ★尊重寶寶的興趣 寶寶能從那些能夠抓住自己注意力和想像力的東西中學到更多的東西。如果寶寶喜歡音樂，就常常放給他聽，和他一起玩樂器；如果寶寶對昆蟲感興趣，就陪他一起捉、養昆蟲。 ★簡單、清楚地回答寶寶的問題 同一個問題，根據不同年齡段寶寶的理解力，爸媽應該做出不同的回答，在做出回答前請先問問寶寶是怎麽想的。如果不知道答案是什麽，也如實告之。這能讓寶寶知道人不可能知道所有問題的答案。也是鼓勵寶寶自己尋找答案的好契機。 ★提供適合寶寶閱讀的繪本、書籍 書本是每個具有好奇心的寶寶快樂的最好媒介。小動物繪本也好，天文類繪本也好，閱讀什麽類型的書籍並不是十分重要，關鍵是能夠抓住寶寶的興趣，寶寶也喜歡讀。 ※box開放式提問讓爸媽更瞭解寶寶 “你覺得怎麽樣……”，“幼稚園裏今天發生了什麽事？”此類開放式的提問能夠讓寶寶表達自己的想法，展現他的愛好和興趣，爲爸媽瞭解寶寶的內心世界打開一扇窗。 ★創設有趣的環境 對於小寶寶來說，即便只是牆上的一幅畫都能讓他琢磨半天。創設能夠啓發好奇心的環境很重要，爸媽要提供寶寶安全、有趣的玩具供其“探索”，還要經常更新保持新鮮感。 ★可以略做變通，而不是扼殺好奇心 有時，寶寶的“探索”是具有“破壞性”的。爸媽可以通過一定的引導，既保護寶寶的好奇心，又把“探索”活動的破壞性降到最低。如果寶寶熱衷於把杯子裏的水往外倒，隨處倒在床上、地板上……的確會令人很頭疼，但可以換個地方，比如帶寶寶到浴室，讓他往洗澡盆裏倒；或者倒在容易清洗的廚房地板上。有些東西比較危險或者不想讓寶寶玩的，爸媽則可以找找其他相似的、安全的替代物。 ★提供可以自由創作的素材 水、黏土、盒子、瓶子和一些製作類的素材，這些和有固定玩法、特別設計的玩具不一樣，不要告訴寶寶應該怎麽玩，應該拿這些做成什麽，讓好奇心引導寶寶自由創意。 文/俞嵐 ＊寶寶失控時認可感情、批評行爲 角色扮演讓寶寶將心比心 ☆自製力 ★知道怎樣能讓寶寶平靜 當寶寶情緒失控時，爸媽首先要保持冷靜，這能帶給寶寶安全感，同時也是很好的示範。爸媽要知道什麽東西或者什麽事情能讓寶寶平靜，有些寶寶需要爸媽擁抱撫慰才能鎮定下來；有些寶寶只要爸媽逗他玩會兒就能轉移注意力；而有些寶寶則一定需要一些時間和空間發泄自己的情緒。 ★找出寶寶失控的原因 一天之中有沒有特別時段或者某些典型的事情會導致寶寶“憤怒”？爸媽如果能瞭解讓寶寶生氣的原因，就能提前做出應對。如果知道寶寶討厭人多吵鬧的地方，就可以想一些辦法讓寶寶慢慢適應。比如帶寶寶去一個公共遊樂場，可以先帶他在外面看看其他寶寶都在玩些什麽，看看有什麽是寶寶感興趣的；再找一些寶寶熟悉的玩具給他；然後，再幫助寶寶加入到和其他小朋友的遊戲中去。 另外，當寶寶餓、累、不舒服的時候，會很難表現出自製力。 ★讓寶寶知道這些行爲是不恰當的 當寶寶出現不恰當的行爲時，爸媽如何反應很重要。如果爸媽反應強烈、情緒化，會讓寶寶很有成就感，日後還會故伎重施。爸媽要保持冷靜，並讓寶寶瞭解到這些行爲是不合理的、不受歡迎的。 ※box當寶寶出現不恰當的行爲時 ＊一邊用語言制止，一邊還要採取行動阻止寶寶，有時語言未必有用。 ＊只認可寶寶的感情，但要批評他的行爲：“寶寶，我知道你很生氣，但不能亂扔積木。” ＊說出寶寶的想法：“寶寶我知道你想玩水，但是不能把水倒在書桌上。” ＊找到替代的方法；不允許寶寶做這些事情，爸媽要提供其他的解決方法，不然寶寶很有可能繼續吵鬧。比如不想寶寶在書桌上玩水，可以帶他去浴室的浴盆玩，滿足他“探索”水的願望。 ＊讓寶寶知道自己錯在哪里：“亂扔積木是不對的，因爲會砸痛別人。” ★給寶寶機會決定自己的事情 根據寶寶的年齡，給他一定的選擇權。擁有一定自主權，會讓他覺得自己是有能力的、是可以做到自我控制的。 ★讓寶寶學會等待 等待也屬於自製力範疇。讓寶寶等待的同時，可以給他點事情做。對還沒有建立時間概念的寶寶，要他理解等5分鐘是比較困難的，爸媽可以準備一個到時間就會響的計時器，這樣會使寶寶更有控制感，對大概要等多久有個概念。 ☆同理心 ※box同理心就是將心比心，同樣時間、地點、事件，把當事人換成自己，設身處地去感受、體諒他人。 ★讓寶寶體會和其他人互動的快樂 真心對寶寶正在玩的事情感興趣和及時表揚寶寶一樣重要。讓寶寶帶著你一起玩，和寶寶互動，會讓寶寶體會“有來有往”玩耍的樂趣，這會讓他重視發展和其他人的關係。 ★鼓勵寶寶表達感情和理解其他人的感情 學習恰當地表達感情和認可其他人的感情對寶寶來說很重要。教寶寶用合適的方式發泄情緒，比如可以用畫一幅畫、在院子裏跑一圈、打沙包等來表達怒氣。 還要讓寶寶知道爸媽和他一樣都是有感情的，但是你們能很好地處理自己不好的情緒。爸媽可以把自己的心情也告訴寶寶，比如：“我很高興，你幫我做家務”，“我好朋友走了，我很難過”等等。 ★尊重寶寶的感情 這樣寶寶也會尊重別人。一直認可他的感情，即便是那些沒有道理、沒有意義的情緒。長此以往，寶寶就會把爸媽當作可以開誠佈公交流的朋友，隨著成長，會和你們分享更多的想法和心情。 ★玩角色扮演遊戲 用玩偶扮演的形式讓寶寶演繹自己遇到的一些典型性挫折，比如和其他小朋友分享玩具、和喜歡的人分別。讓寶寶表演另一方，比如，讓寶寶扮作要上班出門的媽媽，他就能借此慢慢克服分離焦慮，更加明白和體會其他人。 ★提供機會讓寶寶和其他人一起玩耍 寶寶需要機會和其他寶寶一起練習分享、輪流、體會友誼的樂趣。一起玩耍能夠提供寶寶解決和其他寶寶衝突的機會。幾個寶寶一起玩時，爸媽要陪同在一邊，當發生問題時，寶寶需要爸媽的指導。 文/俞嵐 ◎及時回應寶寶對發展溝通能力很重要 讓寶寶明白進行合作的好處是什麽 ☆溝通能力 ★爸媽的回應是發展溝通力的關鍵 只有在能夠得到爸媽及時、適當的回應之後，寶寶才會更有動力、更持續地學習發展他的溝通力。 ★和寶寶交流時…… 當和寶寶說話時，要留出一段時間等待寶寶回應，和寶寶的目光接觸要保持在同一水平線上，這不僅是表示很想知道寶寶要說什麽，也會讓寶寶覺得自己是很好的交流物件，更加促進他對溝通技巧的學習。 ★認可寶寶的感情很重要 知道自己不會被批評和指責時，寶寶才願意說出自己真正的想法。首先要讓寶寶覺得爸媽很能理解自己的感受，和自己的感情是相通的，再探討其他的事情。 ★教寶寶表達自己感情、情緒的辭彙 有些爸媽擔心幫寶寶表達出來會讓壞情緒愈演愈烈，其實不然，說出來能讓寶寶更快走出自己的壞心情。 ★把談話內容和日常生活結合起來 可以每天規定一個時間，讓每個家庭成員都聊聊今天發生的讓自己開心、難過、驚喜、害怕的事，或說說自己都學到了什麽；也可以相互進行提問。 ★親子閱讀 固定的親子閱讀時間是很重要的，鼓勵小寶寶自己翻書頁，指給你看書上的東西；問問大寶寶故事主人公的情況、一起討論接下來故事情節的走向。讓寶寶選擇他喜歡的書。 ★邊做事邊說給寶寶聽 爸媽可以一邊做事一邊告訴寶寶在做些什麽，這能讓寶寶把語言和正在發生的事情結合起來，發展他的理解力。另外，一起玩耍時也要邊玩邊說；照顧寶寶時，也要和他說話，告訴他要喂他吃飯，要幫他換尿布。 ★說說寶寶正在玩些什麽 當寶寶在玩耍時，爸媽可以把他正在玩的事情說出來，“寶寶，你在給娃娃梳頭啊。它的頭髮是黑顔色的。”當寶寶會說一些句子以後，可以幫他擴充句子的內容。比如當寶寶說“積木掉了”，爸媽可以回應補充說“哦，你的積木掉在地上了”。 ※box假扮遊戲 當寶寶假扮另一個人時，他更能自如地進行表達。讓寶寶說出小熊的心情要比讓寶寶說出自己的心情容易；另外，假裝打電話也是他們喜歡的。 ★要求要說得簡單、清楚 爸媽對寶寶提出要求時，可以讓寶寶重復一遍來瞭解他是不是聽明白。 ★做個好榜樣 寶寶對爸媽的觀察是很仔細的。爸媽對其他人說話的禮貌語氣是怎麽樣的，他也會怎麽學。 ☆合作能力 ※box有時按照別人的意願行事是順從而不是合作，合作是平衡自己需要和別人需要的一種能力。要發展寶寶的合作精神，首先要讓寶寶明白爸媽的要求或定下的規則對每個人都有好處的。 ★教寶寶輪流 到6~9月齡，寶寶就能明白“來來回回”的意思，之後就可以開始學習“輪流”了。爸媽示範把一塊積木放進桶裏，讓寶寶模仿你，就這樣輪流把積木放進再倒出。等寶寶再大些可以和他玩“你放一塊，我一塊”的拼圖遊戲或者形狀填充，讓寶寶體驗團隊合作的樂趣。 ★做出解釋 一般來說，3歲的寶寶對語言的理解已經很好了。對寶寶提出要求或規定時，爸媽要做出解釋，讓寶寶明白這麽做的原因和對大家的好處。比如，“我們把玩具都收拾好，這樣一來玩具就不會丟了，下次玩時一找就能找到。” ※box和寶寶一起解決問題的步驟 ＊教2~3歲寶寶解決問題的同時，也能教會他們合作。 ＊陳述問題：“你想在牆上畫畫，但媽媽不許。” ＊用提問進行引導：“那還有其他地方可以畫畫嗎？” ＊提出解決方案：提供兩個可行的方案——在紙上畫或小黑板上畫。如果寶寶不同意，還提出要畫在冰箱上，就要對他進行限制，“除非我們對在哪里畫畫達成一致，否則我就沒收你的畫筆。” ＊改變寶寶的心意：一旦有其他替代方案，很多寶寶都會改變他的心意，“你可以往冰箱上貼磁鐵。” ★早早讓寶寶加入到家務中來 讓寶寶在“和爸媽合作家務共同達成某一目標的快樂經驗”中成長起來。可以和寶寶一起佈置碗筷、收拾整理玩具。還要向寶寶指出合作的好處。比如，“看我們一起佈置桌子速度多快，這樣一來我們在吃飯前還有時間玩點別的。” ★對合作成功的事情進行較細緻的分析和表揚 要對寶寶講解這樣做的原因和具體的做法，這樣他會更重視學習這些方法。 ★提出建議，而不是命令 建議促成合作，命令引發反抗。 ★相互尊重也能促成合作 給寶寶選擇權就是一種尊重。比如睡前要刷牙的事，就可以讓寶寶選：“你是想在聽故事前刷呢還是之後刷？”
★壞零食 1.果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，並含在一些「水溶性膳食纖維「，少量吃些並沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來「增加營養「。 2.薯片 薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。 3.爆米花 營養價值尚可，但是是其中含有比較多的鉛，這種有害重金屬可以影響兒童的智力和體格發育，損害成年人的神經功能。 4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果沒有任何關係，其水果味來自香精、色素等添加劑。多吃容易導致齲齒和肥胖。 5.果脯、蜜餞 在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養，而食用這樣多的糖，還會導致你產生維生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑，經常食用會影響健康。 6.話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。 7.快餐面 脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利於飲食平衡。 8.餅乾 屬於高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。 9.泡泡糖、口香糖 營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。 10.膨化小食品 營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利於健康。 ★十五種比較好的零食 1.葵花子，可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。 2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅髮癢、脂溢性皮炎等多種疾病。 3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃 中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。 4.大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素C丸「。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。 5.奶酪固齒。奶酪是鈣的「富礦「，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克奶酪，有助於達到人老牙不老的目標。 6.無花果，促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。 7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及□等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。 8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。 9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。 10.芝麻糊,有烏髮、潤發、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。 11.葡萄乾,有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。 12.薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽，但不宜過多。 13.柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。 14.牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。 15.乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。
男寶寶、女寶寶，教養大不同( 上 ) 男女寶寶先天性別不同，而使生理發展有差異。因此，男寶寶和女寶寶，教養時應該也有所調整。讓我們來看看，男女寶寶到底有哪些大不同？ ．男女寶寶５大發展差異性 ．男女寶寶教養５大不同 ．教養９大錯誤觀念 △男女寶寶５大發展差異性 ▲♂食量大、吃得豪爽 並不是男寶寶必定吃得多，女寶寶必然吃得少，但是許多男寶寶會給人「大胃王」的印象。雖然也有一些較難餵養的男寶寶，但是整體來看，胃口好的男寶寶數量比較多。通常男寶寶結實一點，活動量更大些，例如奔跑、跳躍、打鬥等運動耗費較多體力，就會需要補充更多營養，所以男寶寶自然多吃一點。 一般來說，男寶寶對吃的東西，比較不會挑嘴，基本上媽媽餵什麼就吃什麼。看著兒子大口大口地吃，大概是每個養育男寶寶的媽媽最開心的事情了。不過，媽媽應當注意控制食量，不要讓寶寶暴飲暴食哦。 ▲♂說話晚、走路晚 男寶寶通常說話和走路都較女寶寶晚，但是媽媽也不能因為是男寶寶，所以不用急著教他說話。學說話是一個需要長期累積的過程，不是一朝一夕成就的事。男寶寶開口較晚，只是他想晚點說，開始學習的時間與女寶寶是完全一樣的哦。 ▲♂喜歡觀察物品 曾有人試驗過，用一件玩具去吸引男寶寶，他會專注於那件玩具上。男寶寶對物品比較感興趣，樂於接受新玩具、新事物。看到家裡新買的任何東西，都會特別注意，急於打開來看，想知道物品的確切用途。 男孩子總是喜歡敲敲打打，拆開玩具看個究竟，這並不是說男寶寶天生就具有較強的破壞力，而是他們想瞭解物品的內在原理，比如小燈泡為什麼會發光、玩具為什麼會唱歌。有些專家認為，破壞力強的寶寶往往創造力也強，因為他們探索的機會比別的寶寶更多。 ▲♂喜歡能展現技能的玩具 在睾丸酮的刺激下，男寶寶生來就喜歡挑釁和冒險。他們喜歡快速移動的物體，例如電視、電腦、電子遊戲、汽車等；喜歡可以展現個人技術能力及可以進行比賽的玩具或遊戲，例如射擊、開車、走迷宮、使用工具等。 男寶寶的空間感和距離感也普遍比女寶寶強，因此同年紀的寶寶聚在一起，男寶寶更能熟練地組裝玩具、搭建堡壘。男寶寶的抽象思維能力強，在玩積木時非常明顯，他們常常能把真實的物品用積木加以表現，並且非常有成就感。 ▲♂跟媽媽很親密 男寶寶一般都和媽媽很親密，生活上比較依賴媽媽，把爸爸當作遊戲時的玩伴。許多男寶寶在媽媽下班回家時搶著去開門，熱情迎接媽媽，對於幫媽媽拿拖鞋、為媽媽端飯菜、拎重物等事情也很願意。 ▲♀食量少、吃得秀氣 專家研究證明，女寶寶的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺都較男寶寶靈敏，所以，她們對食物更挑剔。女寶寶對新事物的戒備比男寶寶強，不容易接受新口味。 女寶寶相對比較安靜，不像男寶寶那樣好動，也不會像男寶寶那樣哭起來就驚天動地，所以體能消耗量較小，食物的需要量相對也較少。 另外，女寶寶與媽媽分享零食的機會比男寶寶多，因此過量、不適當的零食成為她們正餐吃得更少的主要原因。許多女寶寶並不是真的吃得很少，事實上，她們一天中幾乎不停地在吃，僅僅是正餐吃得少罷了。 ▲♀說話早、走路早 因為女寶寶的骨骼、肌肉和神經系統發育較快，所以她們學說話、走路就比男寶寶早一些。但是媽媽們不要因為是女寶寶，所以要早點讓她學走路，每個寶寶的發育都有自己的時間表，強行提前學走對骨骼發育有害無益。 ▲♀喜歡觀察人 如果有人用一件玩具去吸引女寶寶，她會專注地看著拿玩具的人而不是玩具。女寶寶天性愛觀察人，喜歡盯著人看，對新事物比較後知後覺。所以，女寶寶認人、叫人的時間都比男寶寶早，而要求獨立的時間卻比男寶寶晚。 對於新事物，女寶寶往往抱有畏懼心理，態度比較矜持，總要先觀察上一陣子，等他人先嘗試後才會動手去試。女寶寶天生心理感受比男寶寶豐富、細膩，更善於語言溝通。所以女人的敏感是從出生就開始的哦。 ▲♀喜歡對玩具注入感情 女寶寶在荷爾蒙的驅動下，天生就會關心、愛護他人，因此她們喜歡對玩具或遊戲注入感情。於是，任何玩具交給男寶寶都可能成為一件拆裝玩具，而在女寶寶的手裡則都可以變成她的孩子、病人或朋友，她可以餵它吃東西、給它講故事、哄它睡覺。 長久以來，女寶寶就是從不斷地在照料虛擬寶寶的過程中慢慢長大，到自己真正做了媽媽後就開始照料真實的寶寶。生育並撫養自己的寶寶，是荷爾蒙不斷提醒女寶寶的終極目標，所以說女寶寶天生就是媽媽。 ▲♀愛對爸爸撒嬌 很多人都說女兒是爸爸前世的小情人，女寶寶通常愛對爸爸撒嬌，視媽媽為競爭對手、要與媽媽比漂亮。1∼2歲起就對項鍊、口紅、高跟鞋這些很女人的物品感興趣，小小年紀就會拿著媽媽的首飾在自己身上比劃。 △男女寶寶教養5大不同 既然性別差異先天就有，那麼男孩女孩教育的方式肯定不一樣。爸媽的養育和引導決定了寶寶的特質發展方向，後天的耳濡目染讓男寶寶越來越有陽剛氣、女寶寶越來越有女人味。 ▲♂應該培養獨立能力 太過溺愛很難成就大事，所以從小就要培養男寶寶樸素、吃苦耐勞的作風，還要有仁義孝道的思想。要在物質上對他有些限制，以使將來能夠不畏惡劣的生存環境和殘酷的社會競爭，依然能夠獨立、成熟，創造出一片自己的天空。 對於男寶寶，應多給一些挫折教育，男兒當自強，而沒有經歷過失敗挫折是長不大的。 ▲♂培養堅強、樂觀的個性 男寶寶更需要獨立的空間。當他約2歲時，就開始爭取獨立了，這時，男寶寶的爸媽就要給他創造適當的身心獨立空間，不要壓抑他的反抗，而要觀察和理解他反抗後面的心理原因和意義，找到解決的辦法，否則可能會阻礙他內在自我的發展。遊戲中，應該鼓勵男寶寶獨立自主，遊戲可以激烈些、帶點冒險色彩，這樣可以培養他堅強、樂觀的個性。讓男寶寶從小學會遇事情承擔後果，長大了自然就會有責任心，成為一個有擔當的男子漢。 ▲♂不要干涉他的創造力 希望男寶寶動手能力強、善於創造，爸媽就要學會不干涉他的創造性活動，不要給他過多的限制和保護，應該給他廣闊的空間、奔跑的場地和集體的環境。在他作畫或搭積木的時候，儘量多給男寶寶自主創作的機會，讚美他的作品，鼓勵他的突發奇想、異想天開，儘量不去否定他的成果。無論多難，都應該先讓男寶寶去試一試，就算是最終放棄也應該是他自己的意願，而不是出於爸媽的阻止。 放手的同時，要反覆強調爸媽會永遠在他身邊、永遠陪伴他，讓他有充分的安全感，這種反覆強調不光在行為上，也要在語言上展現。 ▲♂爸爸是男寶寶的榜樣 想要把男寶寶培養成小男子漢，孩子的爸爸首先就要成為一個頂天立地的人。爸爸在男寶寶成長過程中的地位不可小覷，這已經是被公認的了。身教重於言教，爸爸的每一個眼神、每一句話、每一個舉動，寶寶都會看在眼裡。每位男寶寶的爸爸都應該意識到，自己就是兒子的模版，如果希望「複製」出讓人驚嘆的結果，就要先把自己刻畫得更好些。 如果爸爸能擁有強健的體魄，能夠行俠仗義、保護弱小、尊重女性，那麼一定是孩子的好榜樣。 ▲♀應該培養氣質及視野 從小富貴多淑女，所以女寶寶從小就要帶她出入各種場合，開闊她的視野，增加她的閱歷，從而大大增強她的見識。如此一來，長大以後就不易被各種繁華和虛榮所捕獲，因為見多識廣，就不易受他人誘惑。 ▲♀應該在溫柔中成長 對待女寶寶，心一定要放到最溫柔，就像對待那些嬌嫩的花，容不得任何粗糙的手段。作為爸媽，需要瞭解那些小女生的心理需要，包括她們的小手段和小虛榮心。媽媽應該成為她理所當然的朋友和戰友，共同應對這個多數以男性為主的社會。 ▲♀健康的身心 培養女寶寶，重要的是讓她有一個健康的心態、一個溫柔賢慧的性格、一個健康的身體。爸媽自然會寵愛女寶寶多一點，但並非嬌生慣養。要讓她見多識廣、獨立，清楚自己要的是什麼，什麼是自己值得追求的東西，從而能夠堅守自己的信仰，而不是被外界所左右，失去自我。 爸媽要根據女寶寶的行為優勢，有目的性地制定一些具體的教養方法，從訓練寶寶的肢體協調能力、感覺統合能力、專注力和氣質等方面入手，提昇多種優勢智能，培養一個優雅、聰慧、大方的女寶寶。 ▲♀喜歡追求合諧關係 從嬰兒期開始，女寶寶就喜歡和諧、融洽的交流，無拘無束地與人相處。她們不喜歡競爭，而是在尋求一種關係，在這種關係中，她們追求平等付出與獲得，她們是關係中的一分子並對它負有責任。溝通和交流是她們維持聯繫的方式，渴望關愛和友誼等親密情感是她們的天性。所以，女寶寶生來就是社交家。 女寶寶透過交流獲得關心、理解、尊重、體貼和安慰。爸媽就要學會傾聽女寶寶的「真實心意」，讓她根據自己的「內心想法」而不是從別人的意見來決定自己的發展方向。 ▲♀媽媽是女兒的良師益友 俗話說母女連心，女寶寶總能與媽媽心靈相通。與父子關係相比，母女關係往往看起來更為親密。事實上，這種親密的關係對女寶寶的成長是十分有益的，親密的母女關係帶給女孩溝通、交流的經驗，有利於發展女寶寶的親密感和感受性，使她感受到更多的情感支持。這種對女寶寶心理需求的滿足，還有誰會比母親做得更好？因為與母親有許可的共同性，使女寶寶有了榜樣。如果媽媽自信、果決，她的女兒也往往會有同樣的個性。生女兒，是媽媽的福氣，把她培養成什麼樣子，是媽媽的責任哦。 男寶寶、女寶寶，教養大不同( 下 ) △教養９大錯誤觀念 在教養的過程中，有9大錯誤觀念是爸媽要注意的。這樣才能教出聰明、健康的男女寶寶。 ☆１完全聽從就是好寶寶？ 很多爸媽會在寶寶做某些事時大叫「不許做 × ×」，如果寶寶沒有很快停止，就會再說：「你再做，我就生氣了」如果寶寶說出自己要這樣做的理由，爸媽就會打斷他：「不可以就是不可以，不要找理由！」他們認為，聽指令才是聽話的好寶寶，其實這不一家是正確的。爸媽的粗暴態度、簡單處理只會使寶寶覺得不理解、很受傷，就算他真的每次都照辦，也是不情願的，不利於他的心理成長。 正確的做法是，告訴寶寶「爸媽不讓你做這件事，一定是有理由的，你應該先停止，接下來你可以問我為什麼，我就會告訴你不可以的原因。」應該讓寶寶明白道理，而不是簡單地要求他聽話。 ★２無止盡的給就是愛？ 嬰幼兒用品業有無限的前景，無數爸媽抱怨：「我小時候都沒有那麼多好玩、好用的東西。」於是，他們沒有節制地為寶寶買衣服、買用品、買玩具。有一些爸媽更認為寶寶吃的、用的都必須是最好的，哪怕自己省吃儉用也要給寶寶吃好的、穿好的、用好的。等寶寶會提出要求後，更是要什麼就給什麼，認為這是愛寶寶的表現。 這種盲目付出的結果，會造成寶寶從來不知道爸媽賺錢不易、不懂得愛惜東西、不珍惜爸媽的愛，而且還會與小朋友相互比較。 ☆３男寶寶做家事會變得婆婆媽媽？ 有些媽媽不喜歡男寶寶幫自己做家事，認為這是「婆婆媽媽」表現。事實上，每個人都應該學會基本的生活自理能力，會洗衣煮飯、會整理房間，並不影響男寶寶成為一個很MAN的男子漢。對小寶寶來說，跟著媽媽學做家務，對提昇手部精細動作很有益處，媽媽何樂而不為呢？ ★４女寶寶就可以少受罰？ 有人會對錯事的女兒講：「如果你不是女孩子，你一定會被打一頓的。」雖然不提倡用打罵的粗暴做法來責罰寶寶，但是必要的獎懲還是需要的。不論是男寶寶還是女寶寶，爸媽都應該制訂一套獎懲制度，例如一週不買新玩具、沒收心愛的玩具、不講故事、不看電視等。即使是女寶寶，做錯了事也應該受到相對的懲罰，而不是撒撒嬌就可以蒙混過關。 一些爸媽比較捨得打男寶寶，但即使打了，也要在打完過後心平氣和地告訴寶寶打他的理由，不然，寶寶並不知道為什麼挨打，這樣根本沒有效果。 ☆５女寶寶天生就是文科的料？ 很多人認為，女寶寶天生對數學、空間、方向不敏感，而對語言、音樂、美術比較有天賦。而且許多媽媽認為，握畫筆、學樂器、唱歌跳舞都是很有女孩味，作家、編劇、畫家、演奏家都是公認的適合女孩的工作。 學者們經過長期的調查，的確發現數、理、化學的人群中，男性比較多，但也不是說女性在這些方面沒有成就。爸媽必須認識到，個體差異比性別差異大得多，爸媽在教養的時候，應該更應該注重個體特質，不要任意按性別來給寶寶指定愛好、規劃未來，更不要隨意給寶寶貼上「沒有陽剛氣」、「不像女寶寶」的標籤。 ★６寶寶嬌一點沒關係？ 豌豆公主因為能感覺到十幾塊床墊下放的一顆豌豆，才被認為是真正的公主，於是女寶寶的「嬌」被視為可以容忍的，甚至認為嬌氣的女寶寶才有富貴氣。有些家庭對寶寶過分疼愛，認為寶寶本來就是可以嬌一點。 具備「嬌、驕」二氣的孩子，是老師們最不喜愛的。爸媽不可能呵護寶寶一生一世，而一個嬌氣的寶寶，必然對艱難困苦的生活適應性差，對挫折的承受力也弱。所以，爸媽不要認為嬌縱寶寶不是大問題，而是應該從小正確引導的。 ☆７愛打架就是有暴力傾向？ 爸媽最擔心寶寶將來違法犯罪，尤其不喜歡有暴力傾向的寶寶。經常聽到這樣的抱怨：男寶寶就是喜歡打打殺殺，還學會用玩具槍指著家人的頭；女孩子一點不斯文，成天就喜歡《彈珠人》，還總是出手攻擊其他小朋友。 喜歡打鬥畫面，模仿裡面一些動作，並不一定就是暴力份子。模仿是寶寶的一種學習行為，在低齡階段，他們的是非善惡觀念還沒有建立起來，僅僅只是單純的模仿而已。 對於一些攻擊別人的寶寶，可能是不會表達自己的情緒，找不到合適的溝通方法，爸媽更要重視，明確告訴寶寶打人是不對的，並幫他找到更好的處理辦法。 ★８女寶寶不愛吃零食太可惜？ 愛吃零食的族群裡，媽媽一定比爸爸多。許多媽媽認為，吃零食是生活一大樂趣，超市那麼多好吃的零食，不給寶寶吃真是太可惜了。現在很多男寶寶的爸爸戒煙，是為了給兒子當好的表率，但極少有媽媽不在女寶寶面前購買零食、吃零食，我們經常可以看到母女同吃零食。甚至有些媽媽認為，女寶寶如果不愛吃零食，豈不是大大的可惜嗎？ 寶寶的自制力遠不如成人，如果零食吃得過多，往往就會影響正餐。女寶寶因零食吃得太多，正餐吃得很少，又往往被「女寶寶本來胃口就小」的說法掩蓋，長久下來就對寶寶的健康不利。零食可以吃，但是應該在不影響正餐的前提下，吃一些有益的食品，而不是亂吃一通。 ☆９愛美是女寶寶的專利？ 寶寶到了2歲左右，好像一下子愛美了起來，自己的衣服要自己選，每天的穿什麼要自己配。許多人認為，女寶寶愛美是天性，男寶寶愛美就有點「娘娘腔」。 愛美之心人皆有之，是男寶寶也應該打扮得神采奕奕、帥氣十足。寶寶有主見，對自己的服裝有要求、有見解和性別無關，而是他長大的展現。爸媽可以適時教導，讓寶寶建立自己的審美觀。
3.皮肉之苦 有時候，你會感到給孩子講道理無異於對牛談琴。比如對一個2歲的孩子講不要亂碰插座的道理，還不如在他犯錯之後給他一點點「皮肉之苦」的教訓。他會記得亂碰「那東西」，自己會很痛。 提醒：「皮肉之苦」的目的是讓孩子不就犯，不能成為家長隨時打孩子的理由。 4.冷處理 一段時間內不理睬犯錯的孩子，讓他因為受到大人的冷落而感到難過，明白自己的行為是不被大人接受的。 提醒：家長冷處理的時間不宜過長，之後你要告訴他，你這樣做是不喜歡他的行為，而不是他這個人。 5.面壁思過 年齡稍大的孩子犯錯後，可以罰他去一個僻靜的角落自我反省，訓練他的內省智能，同時認識自己的錯誤。 ※提醒：孩子受罰時，家長要注意觀察，不要因為有其他的外物而干擾了孩子的注意力，達不到懲戒的效果。 ★父母不應該說的3句話 1、如果你再怎樣怎樣，我就把你送掉…… 一些父母喜歡對犯錯的孩子說這樣恐嚇威脅的話。雖然只是大人的一句氣話，可對於小年齡的孩子來說並不是這樣，他們會信以為真認為爸媽不喜歡自己了。家長的這句話於是就成了對孩子的精神懲罰。經常用這樣的話來恐嚇孩子，會使孩子的性格變得膽小、怕事，一些小事就會令他煩躁不安，敏感多慮。 2、我看你就是這樣子，長大也不會有太多的出息…… 恨鐵不成鋼的父母氣頭上常會對孩子這樣說。因為一次錯誤故意輕貶孩子所有的能力，甚至用孩子的短處比他人的長處。從父母的角度來看是想激勵孩子進步，但這種語言所帶來的負面效應比正面效應要大得多，不僅影響親子關係，還造成孩子從小自卑，與同齡人在一起時容易産生自我否定。 3、你做得不錯呀！還要再來一次嗎？ 孩子犯錯了，家長用成人尖刻的語言奚落，諷刺、挖苦孩子。這種語言不僅僅是懲罰，而且還是一種精神虐待，對孩子的自尊心是嚴重的挫傷，容易導致孩子學習困難，嚴重的甚至還會造成孩子行為問題。 ★美國父母是這樣看待懲罰 合理的懲罰孩子是告訴他們行為的標準，分辨什麼樣的事情可以去做，什麼樣的事情不能做。當孩子犯錯，不得不進行懲罰的時，家長一定要有權威性，讓孩子知道你是嚴肅的，而且你們提的要求是將伴隨懲罰或獎賞的。 懲罰孩子的必須告訴他們你提出要求的原因，父母的態度也要保持一致，這樣孩子才可能建立統一的行為標準。即使彼此的方式方法有異議，也最好在孩子不在場時再與他進行討論。這樣做，也可以樹立起父母雙方的權威性。懲罰不能太多，不可從生理和心理上虐待孩子，當他有進步，就要給予獎勵。 （完）
1.有求必應 打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，如此一來就算他以後長大成人，他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。 2.他出口成"髒"你一笑置之 當孩子講出不得體的話甚至口出穢言，你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜，你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。 3.從不訓練他精神獨立 從小一切幫他打點好一切事情由你來負責，等到他20歲時再突然告訴他"自己決定吧!"我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准，反應會是:"#~%&^...."。 4.從不告訴他你錯了 如此將造成他日後嚴重的罪惡感，若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為，一直不告訴他孰是孰非，待某日他抵觸了法律，犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行，他還以為整個社會都與他作對，是他自己受到迫害。 5.替他收拾所有弄亂的東西 像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面，撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服，幫他整理房間做東做西打理一切 ，養成他日後推卸責任，將別人的好意當成是理所當然的惡習。 6.毫不限制他的讀物 小心啊!雖然碗筷洗了餐具消毒了，孩子嘴巴吃得乾淨，腦子吃的卻是垃圾。 7.常常當著孩子的面吵架 日後父母離婚了家庭破碎了，你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解。 8.當他的搖錢樹 若金錢對他們而言太容易到手，想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了，不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的，如此要他們如何能了解"錢歹賺"，如何使他們能有正確的金錢概念。 9.滿足他所有的口腹之慾 當你自始至終永遠滿足他的需求時，你會發現一次的拒絕，就足以對他造成傷害極大的挫折感。 10.永遠站在他這邊 站在孩子這邊固然是好的，但要永遠嗎？當孩子真的犯錯時呢？你能想像這種心態----都是別人不好他們都對我的孩子有偏見，會造成他日後一生多少問題嗎？永遠站在孩子這邊，永遠教他與鄰居師長警察對立，不過是提早讓他走上不歸路罷了。 11.我就是拿他沒辦法 當孩子們闖了大禍犯了大錯，若你只是一次又一次拿這句話來搪塞，替自己的不是找藉口找台階下，孩子們以後如何能尊重你呢？他難道不會想："既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了"。 12.準備過悲慘的一生吧 想寵壞你的孩子嗎？想培育出不負責任的下一代嗎？很簡單，照著這12條法則去做，保證你一生會是悲慘的
★懲罰前牢記4大原則 無論何種懲罰都是一種負向的教育方式，家在採取之前都要慎用、慎選。不要因為愛孩子而傷害他。因此在懲罰小孩前，要注意以下4個原則： ☉原則1 合理要求 適度懲罰 孩子是不可能不犯錯的，這一次的錯誤也許就是他下一次成功的起點。所以對於孩子的期望值不要太高，應該給孩子一個寬鬆的氛圍。你將會發現，當你降低要求，他犯錯和受罰的機率也就降低了。 如果你覺得孩子一定要受到教訓才不會再犯，那麽接下來你要考慮的就是懲罰的程度。在家規中你可以制定出不同程度的懲罰方式。實施懲罰前先想想孩子在體力和精神上是否可以承受。能不用刺激強度大的懲罰，最好引而不發，讓孩子在被懲罰前自覺終止不良行為。 ☉原則2 及時提醒 明確原因 當孩子第一次犯錯，在「犯罪現場」你就要及時地批評提醒。學齡前的孩子沒有大錯，都是一些小錯，小錯如果不抓就會變成壞習慣。 懲罰孩子也不能沒頭沒腦，要讓他知道受罰的原因和應有的正確行為。一位父親懲罰完犯錯的孩子，問他「你知道我為什麼要懲罰你嗎？」孩子回答說不知道，父親說因為他打了比他小的孩子。孩子聽完，不料更覺委屈，問父親 ：「我比您小，您為什麼要打我呢？」父親費了一肚子力氣，可是孩子仍不明白自己為什麼要受罰。所以在懲罰孩子時，一定要針對受罰的行為給孩子講明受罰的原因，這樣才能達到懲罰的效果。 ☉原則3 就事論事 不情緒化 孩子受罰總是因為某件具體的事，所以你在懲罰孩子時也只能是就事論事，切忌無休無止地重提過去的錯誤，或者拉拉扯扯將其他的事情引進來，最後懲罰變成了對孩子的「人身攻擊」。 處罰孩子的時候，首先你要讓他明白，你是對他做錯的事進行的否定，而不是針對他「這個人」，這樣在幫助他進步的同時也不會打擊他的自信。 犯了什麼錯就要受到什麼樣的懲罰，在你的心中要有一個標準，不能因為你情緒好壞而變化。如果你以情緒來懲罰孩子，孩子就會成為你的出氣筒。 ☉原則4 看準時機 依據性格 懲罰也要看準時機和場合。在人前，當孩子有不良行為，你可以打手勢或表現出不快的表情以示懲戒和提醒，維護他小小的自尊。 不同的孩子個性不同，你要掌握好自己孩子的脾氣特性。如果是屢教不改，懲罰方式可以重些；如果孩子內向、自尊心強，懲罰時你就要控制一下自己的情緒，儘量避免給孩子帶來精神傷害。 ★父母5招聰明懲罰法 一說懲罰，家長就想到打和罵，其實懲罰的方式和方法有很多種，聰明的父母要根據孩子的年齡和特點，巧妙使用懲罰。 1.語言批評 語言批評一般是針對3歲以後的孩子。這個年齡階段的孩子語言系統已經初步建立，你可以通過語言告訴他剛才的行為媽媽是不喜歡的，應該如何做。 提醒：採用語言批評時，要注意切莫因為孩子犯錯，自己情緒激動不顧後果地「胡言亂語」。 2.自然後果法 這是18世紀法國教育家盧梭最先提出來的。主張孩子犯錯後，家長與其給予人為的懲罰，不如讓孩子在錯誤所造成的直接後果中去體驗不快或痛苦，從而迫使其改正錯誤。比如孩子喜歡亂撕書本，家長就不再給他買新的。 ※提醒：家長採用的自然後果法時先要考慮到，孩子在身體和精神上是否能夠承受。 （待續
【當別人有，寶寶沒有時】 不管富裕或貧窮是都生活在同一片藍天下，寶寶越來越大就可能會面對同學之間的比較，家長該如何來處理寶寶產生的虛榮心呢？ 社會的財富分配是多元化的，有富媽媽，也有窮媽媽。富媽媽與窮媽媽的寶寶們都在成長，而每個寶寶的社交範圍逐漸擴大，也開始可以體會富有與貧窮的不同。有些寶寶會慢慢產生和別的小朋友比較的心理。 ★對待寶寶虛榮心： 寶寶有虛榮心其實也很正常，周圍的環境、爸媽的談話、小朋友間的討論，甚至電視廣告，都無孔不入地影響著寶寶，無論家境是富裕還是貧窮，寶寶們都渴望被認同、被接納，也渴望自己能與眾不同。 有些爸媽採取兩種比較極端的方法來應付寶寶的比較心，一種是搪塞寶寶，迴避話題，另一種是不耐煩，簡單地從成人的角度告訴寶寶不要比較。第一種方法的結果容易讓寶寶以後在面對家庭貧與富的問題上產生自卑心理；第二種方法則過於簡單，容易讓寶寶的價值觀發生混亂，使他在集體生活中承受一些壓力。 ★做一個有辦法的媽媽： 讓寶寶正確對待自身家庭的貧與富，克服過度追求享受、盲目比較、虛榮心強的缺點，首先媽媽要樹立正確的價值觀，言傳身教，以自己的行動教育寶寶，幫助寶寶克服虛榮心；其次，在生活中，媽媽還要多留心寶寶的言行，做個細心家長，對寶寶的不合理的要求需要冷靜處理，控制寶寶虛榮心增長的機會，讓寶寶知道世界上好東西很多，不可能擁有所有的東西，面對各種誘惑的時候，要學會判斷並有取捨；同時讓寶寶樹立從小愛勞動、努力進取的觀念，讓寶寶知道要透過努力獲得自己需要的東西，激發寶寶潛在的自信心和奮發向上的進取心。 對於貧與富的話題，媽媽不需要迴避，可以告訴孩子實情，以下是一個參考的例子。 ＊案 例： 幼稚園小班裡，小朋友正在等待家長來接孩子。四歲的恆恆對旁邊的冬樹大聲說：「過一會我媽媽要來接我。」接著驕傲地說：「我媽媽會開賓士車來接我！我媽媽有很多錢喔，是大老闆！」結果引來幾個小朋友的注意。 坐在媽媽的摩托車上，冬樹一改往日的開心，對媽媽說：「媽媽，為什麼我們家沒有賓士車，我也想要有好多好多錢。」媽媽的心裡震了一下，開口問冬樹：「冬樹，你為什麼要媽媽開賓士車來接你？」冬樹轉述了恆恆的話，告訴媽媽別的小朋友家有，他也想要。 ☆讓寶寶接受現實： 媽媽和顏悅色地對冬樹說：「媽媽雖然沒有大車來接你，但是媽媽一樣非常愛你。坐媽媽的摩托車，你不僅可以摟著媽媽的腰，還可以看到街道景色對嗎？媽媽還可以把摩托車停在你喜歡的玩具店門口，讓你在裡面選一個玩具啊。」冬樹聽了很高興，提出要買個小玩具後，順勢抱緊了媽媽的腰。 ◎專家解析： 當寶寶３、４歲時，處於語言的爆發期，他們像海綿一樣大量吸取著來自各方面的語言，綜合處理著各種微妙的資訊。４歲的恆恆雖然還沒有太多「有錢人」的概念，但聽多了大人們的談話，意識到「賓士車」與「錢」有一定的聯繫，體會到一種優越感，不自覺表達出來，並在小朋友之中炫耀。 進入團體環境後，寶寶之間的社交對他們的影響非常重要，他們逐漸留心小朋友之間的關係。冬樹分析恆恆的話後，得到了「賓士是很棒的車子，能讓小朋友羡慕」的結論，雖然他可能未必明白賓士真正的價值在哪裡，但是他也產生了「你有我也要有，我希望和別人一樣」，於是會要求媽媽也開賓士車接自己，讓小朋友羡慕的想法。 沒有賓士也很幸福，冬樹媽媽的做法非常正確，她很巧妙地告訴冬樹，我們雖然沒有錢開賓士車，但是我們的幸福並不比別人少。冬樹的媽媽巧妙地引導冬樹，貧窮不可怕，千萬不能自卑，媽媽沒有開賓士的遺憾又透過一個小玩具帶來的滿足很快就被沖淡，讓冬樹意識到媽媽的愛和對生活的樂觀是最重要的，即使坐在摩托車上一樣能讓他感受到生活的美好。 □虛榮心少一點： 有時候寶寶未必意識到物質生活、錢與權勢到底對他們有什麼影響，媽媽不要過分強化寶寶對物質享受方面的追求。在小寶寶眼中，一張廢舊彩色紙的價值一定比櫥窗裡展示的價值連城的珠寶更大；而一個隨時能陪他玩的平凡媽媽比身居要職卻一年見不到幾次面的媽媽要更親近得多。 當寶寶對家庭經濟狀況有興趣時，不妨只要告訴寶寶「中等」就可以了，「有足夠的錢買食物、衣服和許多我們需要的東西。」無論是富媽媽還是窮媽媽，都可以引導寶寶這樣的觀點：錢的多寡與快樂並不是正比關係，讓寶寶逐漸學會坦然面對貧富，引導寶寶形成貧窮但不自卑，富有但不自傲的態度。 觀念的形成是長期的，寶寶的成長也是循序漸進的，媽媽的信心、愛心與耐心，對寶寶身心的成長有著至關重要的作用。讓我們的寶寶多一點純潔明亮的空間，少一點世俗虛榮心的干擾，保持單純快樂的童心健康成長。 《格格爸說~~別人有的格格也會有(除了賓士車，不知道模型要不要) 別人沒有的~而格格要...那就要自己想辦法要了!!》
懲罰是多數家長都會用到的一種教育孩子的方式。但懲罰不像表揚，如果方式運用不恰當，不僅會失去原有的效果，還會給孩子的心靈帶來傷害喔！ 小孩子都會犯錯，受到家長的懲罰也是在所難免，可是家長要如何懲罰，這其中的學問可就大了。我們就先從一段小故事開始，看看怎樣的懲罰才是聰明父母該做的。 發現圓週率的祖沖之，小時候也是一個頑皮的孩子。有一天，父親出門拜訪好友，讓他在家好好讀《論語》，並告訴他回來後要抽查讀書的情況。父親前腳剛走，小沖之就和夥伴們玩耍去了。父親回家後，讓他背誦書中一段。小沖之吱吱唔唔一行也背不下來。父親見狀不禁大怒，把書摔到地上罵道：「像你這樣不求上進的孩子，長大是不會有什麽出息的。」並罰小沖之不准吃晚飯，直到把書背好。 孩子的哭聲引來了祖父，他對兒子的教育方法很不滿意，於是說：「你以前犯錯，我難道是這樣教育你的嗎？雖然你是為他好，但粗暴的責駡和處罰是起不到好的教育作用，多了還會使孩子變得更頑劣。」接著，祖父轉過頭來對委屈的孫子說：「你好好想想，今天父親這樣罵你有沒有道理？你就到農田裏幫我幹活，當作懲罰吧。」於是，小沖之每天跟著爺爺下田幹活，聽爺爺講四季自然變化。他對天文曆法産生了濃厚的興趣。爺爺告訴他：「如果你不喜歡讀經書，家裏還有很多天文曆書。這樣你就會知道很多你想知道的事情了。」長大後，愛好自然科學的祖沖之，比歐洲早了一千多年推算出了圓周率，。 這個智慧的老人，運用懲罰不僅糾正了孫子的貪玩，還幫助孫子找到了自己的愛好和興趣。可以稱得上是懲罰教育當中的典範。 ★瞭解懲罰的作用 教育學者一再強調，在幼兒的家庭教育中，正向的表揚和鼓勵是家長應當經常採用的方式，可是在實際生活中，我們很多時候對於犯錯的孩子不得不採取一些強制性的懲罰手段。當孩子有意或無意犯下錯誤，你決心要懲罰他之前，首先要心裏明確你的懲罰要達到哪些正向作用： ＊懂規矩、辯是非 如果屢次說教都不行，那麽你給他一點「顔色」瞧瞧，是最快達到目的的方式和途徑。一次教訓可以讓孩子更加主動地瞭解行為界限，明確什麽事情是可以，什麽事情是不行。 ＊促進和激勵 適當的懲罰可以促進犯錯的孩子覺醒，使孩子知恥；制止他的不良行為，也能激勵他奮發向上。 ＊教育和警戒 當正向的表揚和鼓勵不能達到良好的效果時，懲罰就有了教育和警戒作用，能遏制孩子不良思想行為的發展。 ＊維護家規和紀律 懲罰也是一種管理手段，為了使孩子改正錯誤而給他一定的刺激。有了懲罰，會讓孩子知道了家規和紀律的存在，不可以隨心所欲。 （待續）
傾聽孩子說話（上） 父母和孩子之間的相互傾聽，是雙方感情的加溫計，那麼，該如何有技巧地傾聽彼此的內心呢？ 曾經看過一本有趣的童書《毛毛——時間竊賊和一個小女孩的不可思議的故事》，說的是有一群時間盜賊「灰先生」闖入了一個平靜的小鎮，他們以收藏時間爲名，奪取了小鎮居民相互問候、溝通與關懷的時間，使這個平靜、和睦的小鎮陷入一片忙碌的恐慌之中。此時，有一個不起眼，但擅長傾聽的小姑娘——毛毛發現了「灰先生」的詭計，她決定要用自己的力量去扭轉這個危機。她四處傾聽鎮民們的控訴灰先生的劣行，並慢慢轉變了這些「著魔」的居民，讓他們重拾懷念、關心和自己的人生故事。 以上這個故事，對於現代的家庭教育來說，也是意義深遠，因爲忙碌的父母很難做到相互傾訴，彼此聆聽，這樣就很難了解到父母和孩子之間的心聲，所謂的「代溝」就慢慢形成。 孩子說話的主要目的只有兩個：一是想要與人分享自己的心情，以證明自己的存在；二是希望透過說話，來改變別人，因為他們希望讓別人為自己做些事情，對別人有所要求。這些都是為了滿足生命的基本需求。 ■傾聽的藝術 回想一下自己經常重複的事情，或許這不是因為自己不够聰明，也不是你沒有聽從一些好建議。這種情况，十有八九是因為不用心聽的緣故，那些你希望能够了解你的人，他們並沒有仔細思考你在想什麽或是體會你的感覺。你的孩子也是一樣。不論孩子所說的話是多麼奇怪、可笑、困惑、斷斷續續或是重複，請你一定要用心聽。 傾聽，的確是一門語言藝術。 ※聰明提醒：傾聽中的學問 當你在聽孩子說話時，你可以感受到以下幾點： １．無論事情是否如此或是恰恰相反，孩子都希望你能更了解並且耐心聽他講完。 ２．緊急狀况下傾聽孩子說話，無形中已經培養孩子對緊急事件的反應。 ３．傾聽是父母與孩子都必須掌握的語言技巧，你可以和孩子一起學習。 ４．用寬容的心態開始聆聽，及時修正孩子身上的錯誤。孩子的調皮搗蛋是因為他們想要得 到大人的關注。 ５．在傾聽過程中適時給予讚美，是一種愛的表現。 ６．傾聽是你對孩子最具影響力的事情，尤其是當你對孩子的話有適當回應時。 ■聆聽寶寶的呀呀聲 親子間傾聽行為的發生與進步，並不以寶寶的語言發展階段而定，有時可以孩子的行為發展來區分。而家長所要做的，也並不一定就鎖定在「聽」這件事，而是可以透過了解來達到傾聽的目的。 在孩子的學步階段，傾聽是一件困難的事情。因為此階段的孩子會重複同樣的東西，會有些幻想或是錯誤的行為，並且會積極地去嘗試語言的力量，發出些咿咿呀呀的聲響。所以，在這一階段，父母只需了解孩子的表現，並且給予孩子適度的指引，幫助孩子走入語言學習階段。 （待續） 傾聽孩子說話（下） 當孩子步入「冒險期」，他們喜歡嘗試新方法和新點子，並且對什麼都感興趣。父母要儘量解讀孩子的想法，因為這個階段的孩子，正是以這些新點子表達他們的想法。同時，孩子在這個階段要求也增加許多。所以父母更要從教育的角度看看如何去應對孩子的需求，並且一定要注意說話時的自信語調及願意傾聽的表現。 7~14歲的孩子已經步入成長期，孩子對於父母聽他們說話的要求更高。他們剛開始想要做對自己生命有影響力的决定。而在14~21歲這個階段，父母想要聽孩子說話的機會變少了，要儘可能創造傾聽的機會。孩子想要獨立的感覺可能會因為你的質疑而讓他們産生挫折。 ■成功傾聽的秘訣 首先，你必須注意自己的肢體語言，放鬆身心。哪怕你正在為孩子的語氣而生氣，也請你聳聳肩膀，儘量放輕鬆，並且不要抿嘴；其次，你要面對孩子。無論你正在忙什麼，都要暫停一下，真誠地與孩子面對面做好聆聽的準備。尤其是不要交叉手臂，看起來居高臨下，讓孩子欲言又止。如果你手頭有工作，可以先請孩子耐心地等待一下，等工作結束後耐心聽孩子說話；從姿態方面來看，你可以用專心、和藹可親或逗趣幽默等方式來迎接孩子的話。 當然，成功的傾聽在於傾聽的態度和傾聽的效果，想要掌握孩子話語中的所有資訊，最好是「多方面傾聽」，在聽的同時，注意孩子說話的用語、語調、肢體語言、表達、速度、眼神及臉部表情等。 ■聆聽心聲無障礙 很多父母都不喜歡聽孩子反覆訴說同一件不能讓你認同的事；或者會擔心自己沒有足够的耐性、自制力及認同度；甚至會害怕無法用過去的知識和經驗給孩子完美的回應……，其實這些障礙都可以克服。 如果你怕孩子的負面想法愈來愈多，可以讓孩子知道你可以幫助他尋找答案，並且解决問題。當你在與孩子共同尋求問題答案的過程中，也會重複孩子說的話，而孩子又能從你的複述中得到思考。 大部分的父母認為自己沒有足够的耐心、自制力和認同度來傾聽孩子的觀點，這其實是父母的接受能力與價值觀造成的障礙。其實，你不用先為自己附加任何包袱，只要儘量用耐心、關愛和信心去面對與孩子交流這件事，就可以做得更好一些。 蘇格拉底說，我們最大的挑戰並不是發現答案，而是學會如何問問題。其實孩子也需要你的用心傾聽，讓他可以更有效地說出重點，這是人類溝通與語言發展的基石。 ※聰明檔案館：傾聽的階段與模式 傾聽可分為三個階段，這三個階段也可說是三種不同的傾聽策略。 第一階段：反映式的傾聽。當你能够將自己所聽到的像鏡子一樣反映出來時，你就是一個最好的傾聽者，其效果遠勝於刻意地聽。 第二階段：接受性的傾聽。接受孩子所反映出來的資訊，請注意時間及內容，這樣你才能掌握住他所要表達的想法，包括這些話中的情感及真實度、一般性及特殊性。 第三階段：說出感覺。無論孩子是否希望分享或是有所要求，你都可以直接地表明自己的感覺。這樣可以讓你更準確地掌握孩子所說的重點。 （完）
12招讓孩子更專心 資深廣告人孫大偉曾說自己小時候「八成是個過動兒」，媽媽說他「屁股是尖的，永遠坐不住」，他也因此挨了不少罵。 動起來像脫韁野馬、話匣子打開停不了、做事虎頭蛇尾、常常「神遊太虛」……面對這樣的孩子，父母不免懷疑：我的孩子有什麼問題？是不是過動兒？ 其實，孩子看起來坐不住、讀書做事心不在焉，可能是表象，家長需要發揮「名偵探柯南」的精神，去觀察、了解真正的原因，例如： 1.孩子的大腦還在「施工」 台北馬偕醫院精神科醫師臧汝芬說，注意力、抑制衝動的能力跟大腦前額葉的發育有關，而大腦要到20多歲才會完全發育成熟。 也就是說，小朋友的大腦還在「施工中」，注意力自然比較短。小學年紀的孩子如果讀書寫功課2、30分鐘，就會想做點別的事、起來動一動，是正常、可以接受的。父母如果期待孩子可以像大人一樣，坐下一兩個小時專心做事，其實是不切實際、強人所難的。 2.過度學習，資訊爆炸 台灣師範大學特殊教育系教授洪儷瑜說，很多父母叫孩子天天去補習、學才藝，可是孩子根本沒辦法消化、吸收那麼多東西，表現出不專心並不奇怪。 「孩子明明只吃得下半碗飯，父母卻硬要塞給他一碗，最後他什麼也吃不進去，」她比喻。 3.學習內容不適合孩子的程度或興趣 學習內容太難、太容易、不符合興趣，讓孩子跟不上或覺得沒有挑戰、無聊，都會讓他無法專心。家長可以跟老師討論如何調整學習內容、進度及方法。 4.動態的學習太少 洪儷瑜說，小孩（尤其是男生）本來就需要較大的活動量，但現在的小孩太多時間都在坐著從事靜態活動（看電視、打電動、補習），過多的精力無法發洩，就容易顯得躁動不安。 「有足夠的活動，特別是戶外活動，對提升注意力，甚至整體智能發展都有幫助，」她說。 幼小的孩子尤其需要探索式的活動（例如觀察自然生態或大人的活動），「探索、摸索是孩子學習非常重要的方法，因而他們會顯得比較靜不下來，可是這個重要歷程卻被大人忽略，直接要他們坐著去看參考書上的答案，」洪儷瑜感慨。 她小時候在鄉下自己摸索怎麼編稻草，到現在都還記得；「自己摸索學到的東西，想忘都忘不了；別人塞給你現成的知識，拚命記卻都記不住。」 5.父母管教不足或不當 台北教育大學兼任教授王淑俐去演講時，常有聽眾帶著小孩一起來，卻不約束小孩，任由他們在演講進行時跑來跑去、大聲喧嘩。 「很多孩子該靜的時候靜不下來，該動的時候動不起來，」她建議父母，從小就要教孩子在什麼地方應該安靜，什麼地方可以說話、走動。如果帶孩子去公共場所，可事先準備一些書、小玩具，讓孩子練習自得其樂、不干擾旁人。 6.生理或心理問題 孩子放學回家，可能餓了或睏了，就不容易集中精神。 過敏的症狀，如皮膚起疹子、發癢、流鼻水、鼻塞，也會連帶使孩子不能專心。 心情不好、壓力大等心理因素也會造成不專心。 7.藥物副作用 有些感冒藥、抗過敏、氣喘或癲癇藥物會讓人昏沈、嗜睡、注意力無法集中，可以請教醫師能否換藥。 12招提升注意力 如果孩子不專心並不是以上因素造成的，可以參考下列方法提升注意力： 1.營造適合讀書的環境 ．書桌、書架整理乾淨整齊，玩具收起來。書架上課外書跟教科書分開放、分科別放，而且只放這學期的書，用過的書收起來。 ．房間不要有電腦、電視、電話。 ．文具準備齊全，不要臨時東翻西找。 ．父母不要變成「干擾源」。例如在門外大聲看電視、說話、走動，或一直探頭「關心」孩子寫功課的進度等等。 2.作息規律 注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活。例如起床、讀書、睡覺時間都可以固定下來，週末可以稍做調整。 也可以協助孩子訂讀書計畫。如7:30∼7:55寫國語習作，休息5分鐘；8:00∼8:25溫習數學。每做完一項就打勾。 訂計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，學著分配時間；看到勾勾愈來愈多，孩子也會有成就感。 台灣師大特教系教授洪儷瑜建議，在孩子上課期間，家庭生活的節奏盡量有規律、簡單一些。 她看到有些小孩放學後要趕5、6個活動：去安親班、才藝班、去奶奶家吃飯……，衝衝衝、趕趕趕，小孩缺乏規律的生活讓他可以自己學習安排活動、學習計劃做完一件事。 3.找到讀書的黃金時間 親職教育作家李國英小時候曾經成績不好，後來有位大哥哥教她，把每天做每件事開始和結束的時間都記下來。 一星期後，大哥哥和她一起討論這份作息紀錄，才發現她在洗完澡後才比較有精神，是讀書的黃金時段，後來她試著放學後先洗澡，果然學習效果好得多。 4.漸漸延長專心時間 一開始孩子只能專心10分鐘，可以鼓勵他「要不要再多5分鐘」，慢慢延長到可以專心15、20分鐘。不要一開始就訂高標準。 可在書桌前放計時器或鬧鐘，幫助孩子了解自己目前的功力。 5.手到口到 讀書時寫筆記、劃重點、唸出聲來，都有助專心。 6.讓大腦喘口氣 台灣師大特教系教授洪儷瑜說，人要一直保持專心其實會累，專業的口譯人員每15∼20分鐘就要換班，就是要避免過度專心造成疲勞，工作反而出錯。 因此，讓孩子每讀書半小時到40分鐘，就起來活動5到10分鐘，是很必要的。 「要求孩子整天時時刻刻都要專心，不讓他放鬆，不見得有利學習，」她說。 台北教育大學兼任教授王淑俐建議父母要改變「讀書愈久，效果愈好」的想法。與其要求孩子在書桌前坐得久，不如要求他們有效率：在有限的時間內，把該做的事做完、做好。如果孩子半小時就可以完成功課，父母就沒有理由硬要他們坐一小時。 7.驗收學習成果 著有《教出學習力》的台大化工系教授呂宗昕建議，當孩子「宣稱」讀完書或做完功課，父母不妨抽查、抽問一下，如果發現孩子只是敷衍了事，應要求孩子補齊。 幾次下來，孩子就會知道，專心唸書只要用很少時間，心不在焉卻要付出幾倍的時間，聰明的孩子自然會選擇專心。 8.節制使用「三電」 洪儷瑜指出，電腦、電視、電玩雖不會直接導致注意力不足，但孩子習慣了充滿聲光的刺激，就不易靜下來品嘗書本的知識。「習慣了重口味食物，就不愛吃白飯，」她比喻。 9.保持好心情 台北馬偕醫院精神科醫師臧汝芬說，大腦中負責注意力與情緒的部位接近，「情緒會直接影響注意力。」成年人如果情緒低落、煩躁、沮喪，就很難集中精神，孩子也是。 如果孩子在學校遭遇挫折，情緒有異狀，爸媽要試著去了解，幫孩子解決；也不要孩子一進門，就不停嘮叨、責罵，把孩子的心情「碎碎唸」到谷底，做什麼事都會顯得散漫。 10.了解孩子的氣質 每個孩子天生的氣質都不同，需要的學習方式和步調也不同。 例如有人是「慢吞吞型」的人，可是現在整個社會的步調都快，別人就會覺得這個人有點「恍神」。事實上，他不見得有問題，「他只是需要發展適合他的生活和學習方式，」洪儷瑜指出。 父母的角色，是觀察、了解孩子的氣質，幫助他發展適合的學習方式。有些孩子的確天生注意力就短，如果他只能專心10分鐘，可以用「少量多餐」的方式學習：把作業拆成幾部份，分次完成。 11.把學習變有趣 有時候孩子不專心，是因為內容或教學方法單調，引不起興趣。老師、父母需要用點心思，把學習變成有趣的事，例如戶外觀察、動手操作、遊戲等，或把長的學習分段進行，不要讓過長的學習造成注意力疲乏。 但是洪儷瑜提醒，學習方式活潑固然可以引起興趣，但也不能太過頭，「靜態的學習還是有必要，最好靜動學習活動穿插，不要讓學習過膩或偏食了。 」 香港學界已在檢討，近年實施開放教育，用許多闖關遊戲取代傳統教學，孩子玩得很高興，但到了高年級，卻發現他們缺少基本的讀寫、計算能力。 「反覆練習是有效學習必要的條件，無聊的東西不一定不好，」她說，例如學英文的第一步，一定要把最基本的26個字母學起來；如何把無聊的活動變有趣，也是值得孩子學習的技能。 12.遠離「不專心」食物 您家孩子速食、甜食不離手嗎？這可能也是造成不專心的「兇手」。 營養師趙思姿在《營養IQ》一書中指出，攝取不當的食物常是造成頭腦昏沈、反應遲鈍的主要原因，這些食物包括： 氧化食品：各種油炸食品（炸雞、薯條、炸過的泡麵、甜不辣、洋芋片等），以及肉類脂肪、豬油、植物油等，若經過油炸等不當處理，會讓食物中含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活。 精製加工食品：飲料、奶昔、冰淇淋、點心、零食、糖果等。這類食物在加工過程中營養流失，加入大量精製的糖，會影響腦部運作。 含咖啡因飲料：如可樂、咖啡、紅茶。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安
1—3歲幼兒做惡夢怎麼辦 研究睡眠的專家告訴我們：小嬰兒在出生之後就會作夢。學步兒作夢的內容並不複雜，他們的夢境多半是經驗的重現，因為學步兒的記憶能力，是傾向去記憶發生在日常生活中熟悉的例行活動。而無論是好夢或是惡夢，夢境都是學步兒用來表達情緒的舞台，是一種情緒的反映。 一歲多的學步兒，語言表達能力還不是很好，所以無法向您描述他的夢境，但是身為家長的您仍然可以由他表現「哭泣」、「難過」或是「受驚」的樣子來判斷，小寶貝做惡夢了。此外，還有一些原因的出現，會讓學步兒容易做惡夢，例如： 1.) 壓力：家裡最近有新成員的加入（最常見的是新生兒的出生）。 2.) 新的改變：例如搬家或是換托兒所等等。 3.) 白天的活動太多，或是睡前的過度活動：學步兒在睡前的情緒太過亢奮或是吃太多。 4.) 看了或是聽了恐怖的故事或是情節：學步兒也會和大人一樣，「日有所思，夜有所夢」。 學步兒的語言發展差異極大，有的孩子語言發展極佳，很會說話，而1-2歲的幼兒極可能因為語言能力較弱，沒有足夠的字彙來描述，所以做惡夢時多半以「哭泣」的方式來表現，若父母不瞭解此點，又連續一直被夜半的哭泣聲所吵醒，以斥責或是打罵的方式來處理，會讓幼兒更是惡夢連連。因此，想要減少幼兒做惡夢，或是當您發現幼兒做惡夢時，不妨試試以下的處理方式： 1.) 在睡前盡量保持平靜：睡前盡量不要讓幼兒玩得太興奮，或是讓幼兒在一種大哭大鬧的情形下入睡。保持睡前平靜的情緒，不但可以讓幼兒避免做惡夢，也可幫助幼兒的睡眠。 2.) 提供足夠的安全感：當您發現幼兒做惡夢時，趕緊到幼兒身邊陪伴他，最好可以在幼兒將醒未醒時，耐心的抱住幼兒，輕輕地搖著他，以肢體與口語來安撫幼兒，讓他知道他是安全的。 3.) 學會傾聽幼兒的惡夢：假使您的幼兒已經可以使用語言，或是以畫圖的方式告訴您，他做的惡夢是什麼了，請父母以耐心、不打斷的態度傾聽幼兒的惡夢。 4.) 察看幼兒的生活是否有新的改變：幼兒最近是否換了新的保母或是老師？家中新成員的加入，是否令幼兒感到有些緊張？ 5.) 篩選幼兒的訊息管道：盡量不要讓幼兒接觸到恐怖的故事，或是過於血腥、駭人的電視情節。 6.) 適當的教育方式：父母應該盡量避免以驚嚇恐嚇的方式來教育幼兒。 若您已經試過了上述的方法，而幼兒還是惡夢連連超過一星期以上，請您考慮進一步尋求兒童心智科醫師，或是合格的諮商心理師的專業協助。﹝資料提供：觀新心理成長諮商中心諮商心理師 陳意文﹞ 資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3861
撰文�曾家鳳 諮詢�泰山基金會執行長 黃翠吟． 台灣彩虹愛家生命教育基金會北區辦公室主任 汪慧玲 攝影�Adam 演出�bobo 高苡寧（1歲3個月） 調整信念重於方式 「以後生小孩，你會怎麼帶勒？」「都聽你的啊！我沒意見」育兒之前，父母不論是溝通想法，或是以別人帶小孩的狀況討論，自認已經做過事前演練，然而殊不知，孩子一出生後，許多枝微末節都成了夫妻倆所爭執的內容。 教養，是門大學問。除了言教，就連身教、境教皆是教養中的重要環節，實在難以藉由「假想」先行演練，加上每個孩子先天特質不同，衍生而成的教養問題也是多如牛毛，觀念差異也就南轅北轍。 一致教養觀並非絕對 泰山基金會執行長黃翠吟表示，想要夫妻雙方擁有一致教養觀，難度甚高，因兩人的原生家庭、心性皆有所不同，她建議，經由有效溝通若能達成充分「磨合」即可，無須要求完全「契合」。 雖說教養觀相同固然最好，可灌輸幼兒一致教養觀念，但是她提醒父母，夫妻間更須注意的應是，教養過程中「是否能夠維持親密親子關係」，而非執著於協調兩人一致教養觀，例如當夫妻兩人教養想法皆為「直接」、「火爆」，雖說教養看法一致，然而卻易造成幼兒情緒缺乏適當出口，可能促成其個性封閉，或是與家長關係日漸疏離，如此一來，即便教養觀相同也無助於幼兒身心發展。 以下藉由3組不同家庭環境教養想法，提醒家長，面對教養想法不同時，應當如何處理，才可減低，甚至避免夫妻兩人正面衝突，亦可充分達到教養之效。 我家爸爸好兇唷！ 【案例1】 3歲多的小齊，天性好動，父母一個不注意，他就把家裡東西拿來支解，無論是電器、玩具，無一倖免。不巧今天被剛回家的爸爸撞見，爸爸立刻破口大罵：「你為什麼這麼不乖，剛買的東西你也拿來拆。」媽媽快速地從廚房跑出，阻止爸爸並說：「你不可以這樣！幹嘛動手動腳，小孩子還小，不會好好講唷！」 日後，自然而然，在管教孩子時，成爸爸扮黑臉，媽媽扮白臉，小齊只要一犯錯，當爸爸正舉起手時，他就會快速跑到媽媽身後尋求保護。 自家解決辦法 媽媽強迫自己改變教養方式，漸漸開始對孩子使用打、罵的教養方式，以免讓孩子認為媽媽好講話，即使犯錯也不會被兇。 專家評估 黃翠吟說到，高壓式教養容易扼殺親子間的親密關係，孩子年紀愈大，愈不建議使用打罵方式，因若只是打、罵，卻不說明動怒原由，易在孩子心中產生怨懟、不解。假使欲讓孩子了解媽媽並非「永遠的避風港」，不見得要迎合爸爸，改變自身教養態度，建議可用別種處罰方式告知他：「你哪裡做錯了？媽媽罰你站10分鐘」說清理由讓孩子知錯，在予以適度處罰。 ※專家建議．避免直接阻止 以此案例而言，黃翠吟指出，當父母任何一方正在教養孩子時，假如另一方無法認同，經評估當下孩子並無危險後，建議先用權宜之計──「暫時迴避」，如案例中的媽媽不要當下直接干涉爸爸，因媽媽直接介入父子之間，當著孩子的面告訴爸爸：「不可以」時，其實會誤導孩子以為是爸爸錯，跟他本身無關，如此一來，將會造成爸爸往後在管教時使不上力，也使夫妻之間更加容易因為教養觀念不同，而產生裂縫。黃翠吟建議媽媽不見得要配合爸爸的教養態度，畢竟改變自身心性並不容易，若不滿他的教養方式，建議事後可與爸爸做進一步溝通，以期互相調整。 和配偶溝通之餘，事後也必須「清楚」告訴孩子，爸爸管教的目的為何？如此可有效安撫孩子情緒，維持和睦親子關係，避免孩子認為自己只是大人的「出氣包」。另外，也建議媽媽不要只是一味盲目地保護小孩，應當利用機會教育，告知小孩以後相同問題發生時，應該如何處理，將有助幼兒往後的社會相處能力發展。 ★【小提醒】 訓練自身耐心不可忽 小孩到了特定年紀，總會對身旁物品產生強烈好奇心，東拆西摔，惹得父母們好不生氣，此時，孩子只是正在探索世界，父母若能先了解孩子的發展狀況，多加告知幼兒應當遵行原則即可，例如拆掉玩具，必須自己恢復原貌，或是把東西收好，孩子若能做到，則加以鼓勵。除此之外，父母們也必須鍛鍊自身「耐心」，期許自己「1件事情沒有重複講3次以前，絕不生氣」。 我家媽媽很強勢？ 【案例2】 Natalie是個剛滿１歲的混血bobo，爸爸來自美國，教養態度相當開放，很多事情總希望讓孩子「自行嘗試」，今天爸爸帶她去買玩具，在Natalie眼前有3個玩具，爸爸希望她可以自己選擇，不過，媽媽卻認為「孩子本來就應該聽大人的」，一口咬定不要買這些扮家家酒的玩具，應該買些益智類的玩具才是，隨即拿著１個玩具到櫃檯結帳。 媽媽不覺得自己這樣有何不對，但是爸爸卻常因此和媽媽爭吵，認為長期下來，將會導致孩子無法有效建立自主能力。 自家解決辦法 因為很難改變媽媽自身性格，為降低2人爭吵機率，評估過後，只能先採取消極做法，也就是教養孩子相關事務皆讓父親負責，媽媽暫時退出教育孩子的領域。 專家評估 黃翠吟表示，父母任何一方實難避開教養責任，即使決定事情、和孩子說道理，讓爸爸去執行，依舊無法避免媽媽的身教足以影響孩子。台灣彩虹愛家生命教育基金會北區辦公室主任汪慧玲強調：「父母是孩子生命的終極教練。」唯有雙方共同參與，才可讓孩子在生活中，自然學習互助能力，若只有單方執行教養觀念，過於孤獨且成效不易彰顯。 教養幼兒時，倘若刻意營造只讓一方主導，並不會有助於提升教養品質，假設媽媽為了刻意不加入教養行列，當孩子向媽媽詢問問題時，媽媽總是回答：「不要問我，去問爸爸！」久而久之，也許孩子會誤以為媽媽是「無能」的，因此，黃翠吟並不建議父母採取此作法。 ※專家建議．適時增添選擇性 黃翠吟建議，父母無須過度爭執，因在孩子1歲時，其實自主能力、選擇能力尚未發展完全，此時任何事物皆讓孩子選擇，不見得有助於幼兒建立自主能力。雖然偶爾給予孩子選擇權，可有助於幼兒往後習慣「決策」，然而有時由父母自行判斷也無傷大雅。 但是隨著孩子年紀逐漸成長（約3歲時），的確必須增加孩子「選擇性」面向，可從日常生活，像是選擇進食食材、玩具，延伸到讓孩子自己選擇就讀哪種才藝、上哪所幼稚園等等。藉由詢問幼兒「你的看法如何？」可以間接訓練孩子的思考、判斷能力，當孩子能夠遵行自身選擇，並獲得大家讚許時，也可有效提升幼兒自信心。 汪慧玲提醒家長，讓孩子自行嘗試前，必須先行「引導」、「示範」，做個良好榜樣，從生活中自然而然進行「體驗教育」。 ★【小提醒】 問對方式．效果加倍 詢問孩子意見時，不可以用「抽象」形容，以免產生誤導，例如要孩子選擇彈鋼琴或是練跆拳兩種才藝時，應該問：「練鋼琴可以讓你彈出優美樂章」而不是說：「去學鋼琴的話，你會變得很有氣質。」 除此之外，當孩子在選擇題中選出1個答案後，父母必須緊接問：「然後勒？」「為什麼選這個？」從粗淺問題引導至深入問題，有助於孩子更加確認答案，家長也可從孩子回應中，加以確認孩子是否真得知道自己要什麼？ 偏心有錯嗎？ 【案例3】 曉華和曉銘是1對可愛的雙胞胎，當初夫妻雙方得知將有兩個可愛的小寶貝時，無不欣喜萬分，然而殊不知，這也是其往後必須面對最嚴重的教育問題。媽媽贊成「人皆會偏心」的想法，絲毫不隱藏自己對於曉銘特別寵愛；但希望教養應當等同視之的爸爸，只好給予曉華更多的愛，以彌補其心中缺口，然而，有天，媽媽因為曉華欺負同學而責怪他時，他卻大聲對媽媽說：「反正你最喜歡弟弟啊！我做什麼都不對！」 自家解決辦法 媽媽當下啞口無言，爸爸只好挺身而出，告訴曉華：「不可以對媽媽這麼沒禮貌！」曉華卻哭得更大聲，爸爸緊緊抱住他，但是也不知道應該如何安撫他的情緒，脫口說出：「反正爸爸很愛你啊！」 專家評估 雖說都是自己的孩子，但大人本會出現較喜好或較不喜好的狀況，然而若是父母心中明顯感受到自己比較喜歡某一個孩子，且同時又讓不被喜愛的孩子強烈感受到時，容易在其心中產生強烈傷害。 ※專家建議．以適當方式給予「愛」 汪慧玲表示，欲改善偏心問題，重點還是必須父母調整心態，千萬不要將自身片面情緒，轉嫁至毫無反抗能力的幼兒身上。 她建議，家長可先了解自身性格特性，像是好動、喜歡貼心等等，接著，必須一再告知自己：「孩子也是獨立個體」其擁有獨特生命特質，或許孩子天性不善於表達，不會做出貼心舉動，但是2個個體相處（此處亦指親子）本來會存有差異，家長應當「面對」差異，互相調整，而非一味逃避面對差異，只接受心性與自己較為接近的孩子，導致孩子產生父母偏心的誤解。 也許你也曾被孩子問：「你是不是比較喜歡哥哥，不喜歡我？」其實每個孩子都需要「愛」與「需求」，但「方式」卻大不相同，有人認為禮物是愛的表現；有人則只是需要1個擁抱，因此，當孩子對父母產生偏心誤解時，父母應當思考是否自己用錯方式傳遞愛的感受，當家中有2個以上孩子時，必須「觀察」孩子之間的差異點，找出最適當的方式，讓孩子感受到你對他的愛。 天下沒有父母不愛自己的小孩，當你將孩子視為獨立個體，不是自身期待的完美雛型時，你即能看見每一個孩子的可愛之處，自然而然，也就沒有偏心與否的問題了！ 汪慧玲表示，從以上例子可以發現，當父母雙方教養觀出現分歧時，多半只是調整「教養方式」而非「教養信念」，其實信念影響了教養技巧，若能從內在改變教養信念，父母雙方確認欲帶領孩子前進之方向，自然而然就會產生適當教養技巧，因此，建議父母往後當教養想法出現差異時，先溝通雙方教養信念，畢竟教養手法只是技巧，當信念相符後，你會發現教養技巧是可被討論的。 ＊專家小檔案＊ 黃翠吟 現職�泰山基金會執行長 汪慧玲 現職�台灣彩虹愛家生命教育基金會北區辦公室主任
前 言 幼兒該學些什麼？部份家長可能認為識字、寫字、算術、電腦、英語、或才藝等的學習是很重要的，否則孩子輸在起跑點上，將來在學校的表現不就會落後他人了嗎？ 但是，也有許多家長和幼教老師將良好生活習慣的培養列為幼兒應該學習的第一要務，並認為從小即養成良好的生活習慣，不但有益幼兒的身心健康，更能減少父母親在日常生活教養上的困擾。 本會幼教組鑑於家長在教養自己親愛寶貝時，常會遇到一些較困難或不知該如何處理的問題，提出一些建議，以供參考，日後將會陸續加入其他議題，歡迎關心幼兒教育的夥伴大家一起來討論。 壹、收拾習慣篇 大人的收拾習慣 教導小孩之前，大人先檢討自己是否做到？因為小孩的習慣是在家裡耳濡目染中學到的，他就像個影印機，會把家人的言行一項項的複印出來。 1、檢視我們的家（環境）： 家裡平時是經常處於亂七八糟，每樣物品都不在他們應該在的位置的狀態下，或是整整齊齊的？有人認為家裡亂亂的、隨意一些才有家的樣子，有人認為窗明几淨的才舒適，請各位抬頭看一看，你看到什麼？你滿意你現在所看到的情形嗎？ 2、父母親的自我檢視（行為）： 自己的生活習慣中有無收拾的習慣？如看完報紙、雜誌順手就往旁一扔，丟的一桌一地，或是能在看完後就疊好、放好？衣物、鞋襪是否也是走到哪、脫到哪、丟到哪？甚至有時放眼房間內無一塊淨土、無下腳之地？很多人會說，我也想保持整潔啊！可是啊…就提出各種理由，如工作了一天太累啦（身體疲倦）、小孩一下子又會弄亂啦、誰誰的東西喜歡亂丟、亂放（怪別人）等，或等我有空再整理。「有空」往往就只是個名詞，而不是動詞，因此也不知會拖到何時了。 所以從自我檢視的過程中了解自己能否「知行合一」？要求他人之前，先從自己做起，否則「上樑不正，下樑歪」，孩子也不易會學到好的習慣。 如何培養幼兒收拾的習慣 1、工欲善其事，必先利其器（配合的環境－有否給孩子物歸原處的空間）： 家中的書櫃空出較低的一格或一層給孩子，再指給他看：「這格是放爸爸的書，這格是放媽媽的書，這格呢！就放你的書，以後你看完書就要放回這個格子。」讓他覺得受重視，也有一個屬於自己的使用空間。 利用家中現成較大的紙盒、塑膠盒收納玩具、積木、圖書等，就像每個人都有家一樣，讓他知道每樣東西也都有歸屬的地方。為了使孩子容易記得什麼東西放在哪裡，可在盒子上做些標記，增加一些趣味性（如貼上照片、剪貼圖片或畫出玩具的形狀）。 1-2歲：可由父母親花點巧思幫他做。 3-4歲：因自己會畫畫、會使用剪刀了，可以自己剪貼圖片或畫圖。 5歲：因知道、認識的東西更多、更廣，可按顏色、形狀、大小分門別類裝盒，亦可以國字配合圖片貼上。 不同的年齡有不同層次的做法，不但幫助孩子養成收拾的習慣，同時知道積木是放在這個盒子裡或車子是放在那個盒子內，學習分類的概念，亦可培養他辨認形狀、認字、讀寫、小肌肉技巧（畫、寫、剪、貼）的運用等能力，一舉數得。 2、做子女的榜樣（正確的示範）： 幼兒是看著學、聽著學、做著學。大人要時時表現「舉手之勞」和「物歸原處」的小動作。 1-2歲：知道做什麼！怎麼做！先做給他看，請他跟著一起做，小孩喜歡模仿大人的動作，如掃地，再逐漸鼓勵他自己做。示範時邊做邊說明，如「小車車累了要回家了，來！我們一起帶他回家！」（一路嘟－嘟－嘟的回到盒子內。） 3歲以上：語言及理解能力較好，可再說明為什麼要這麼做，不這麼做會有什麼後果（知道因果關係），例如：如果玩具亂丟，沒有收拾好，下次則不易找到，或誰不小心踩到會摔跤，或因為到處都是玩具，就沒有地方做其他的活動。 3、多讚美鼓勵、少批評：「你的小手好能幹，不但會蓋房子，還會把積木排好耶！」激發他學習的動機，養成喜歡幫忙、願意收拾的習慣。在此過程中也要容忍他做的不好或動作慢，給他機會多學習、練習，熟能生巧，成為自動自發的習慣。 當他不願意做時，怎麼辦？ 1、 鼓勵他，給他戴戴高帽子，「我知道你的小手好能幹，一定會把玩具收拾的很乾淨。」 2、 和他一起做：我們一起來收（或哥哥弟弟），你放一個、我放一個；或來比賽，看誰收的比較快。 3、 暫停他下一個活動（要收拾好了，我們才能看卡通，或出去騎腳踏車，或……）。 4、 如果他仍未去收，先不要動怒、發脾氣。問問、聽聽他的理由，可能是玩興正濃，或想明天再玩，問問看他可以怎麼做就可以繼續玩，又不會使別人不方便，房間雜亂？商量一下，找一個大家都滿意的解決方式。 5、 對從小未曾培養照顧自己或收拾習慣的孩子（或青少年）來說，要再改進並不是不可能，只是在方法上和教導幼兒是不一樣的。首先找個你們都合適的時間，心平氣和的方式表達你對他放學回來隨地亂丟書包、衣物的感覺（破壞家中原有的整潔、媽媽要跟在後面收很辛苦），然後再討論如何一起來改進他的生活習慣： 1) 他可以怎麼做？如書包放到書桌上或椅子上、脫下或需換洗的衣物丟到一個籃子內。 2) 這樣做可能會有什麼困難？如回來已經好累了，只想躺在沙發上休息不想動；或不知道怎麼收（方法）、收到哪裡去，因為以前都有媽媽代勞，他不用操心。 3) 解決這些困難的方法是什麼？如他可以休息一會兒再去做、在他的房間內放一個衣架或洗衣籃，方便他放置脫下的衣物。 4) 為了幫助他確實做到，家人可以互相提醒。有改進就多鼓勵他，並告知他如此做，你的感覺是什麼，以及對家中的整潔有什麼貢獻；未有進步時則再討論並找出可行之道，或暫時停止他的一些活動或權利。 養成收拾習慣後的優點 1、培養幼兒生活自理的能力： 除了玩具，讓他做些簡單的工作（整理自己的東西、衣物、鞋子等），使他有照顧自己的能力，也是培養他獨立的開始。 2、分擔家事，有責任感： 家是大家的，家中每一份子都應盡力，家事要大家一起來做，如飯前擺放碗筷、飯後收拾碗筷、殘渣，擦擦桌椅、掃地、擦地、收疊家人的衣物，再放到各個人的抽屜內等。 最後的提醒 以愛、關懷、尊重的態度來培養幼兒收拾的習慣，不但孩子從小就奠定了良好習慣的基礎，更能增進親子關係。 貳、排泄習慣篇 通常從出生開始，嬰幼兒就可以在父母親悉心的照顧下，建立起一些日常生活作息的習慣，如進食、睡眠、排泄、盥洗等。 為什麼要培養良好的排泄習慣？ 1、 使體內新陳代謝正常，維護身體的健康。 2、 學習自我控制、獨立自主的能力（不須大人的提醒與協助，有便意或尿意時，會自己到廁所、脫下褲子大小便）。 3、 保持個人與環境的整潔、衛生（不會弄髒衣物、污染環境，使用後會沖洗馬桶）。 何時開始培養？ 家有嬰幼兒的父母最想知道的就是：幾歲開始培養孩子排泄的習慣較好？早一點兒開始可以嗎？ 當然是愈早學會控制身體，就愈不需要他人的協助，但有個先決條件必須注意：身體的成熟。譬如學會走路的相關生理條件就是骨骼、肌肉、神經系統、肢體協調等的發展成熟，否則無法學會。 「排泄習慣是一種自主性的生理機能，經由條件反射及中樞神經的成熟而置於意志的控制之下。」一般來說，六個月大的嬰兒就可以逐漸培養固定的排便時間，一歲多的孩子可定時帶他坐小馬桶（市面上出售，適合幼兒使用者，或幼兒用馬桶蓋可放在成人的馬桶上，使其不會有要掉進馬桶的恐懼），成為習慣後，孩子到時就會解大便了。至於排尿的控制則可能須時較長，一歲多可以開始建立小便的習慣，兩、三歲時膀胱控制力發展較好，大致上可以訓練成功。 建議： 等待幼兒生理發展成熟（括約肌成熟），能夠自我控制，且樂於嘗試。過早或過急都可能會造成的不良後果（如大人常會因性急而失去耐心，而生氣、責打孩子，令孩子心生恐懼或有挫折感、羞愧感，長大後可能會變成比較容易焦慮、壓抑的成人）。在此同時，對一歲多的孩子還要開始教導他自己穿脫衣物，學會了脫褲子大小便，才不會因來不及而尿濕褲子或弄髒褲子。 在訓練期間，任何進步、停滯、退步、混亂的情形都是正常的，應考慮到孩子還小，排泄器官尚未完全成熟，無法完美配合，不要期望太高，也不要擔心或失望。另因每個孩子有自己的發展步調，形成個別差異，宜以平常心讓孩子自然的養成習慣。 只要器官功能正常，文化刺激足夠，給予適當的訓練，許多三、四歲的孩子要小便都會事先告知或自己去解，但也有些反應較遲的孩子，在進入幼稚園後，還偶而會尿濕褲子。此時父母應先安慰他，「其他的小朋友有時也會尿濕褲子的。」在他的包包內為他多準備兩條褲子，隨時更換。並告知在有尿意時，就告知老師趕快去廁所，或請老師提醒。若是進步情形不理想，可能需要再做進一步藥物與心理的治療來加以改善。 在培養排泄習慣時有幾種情形要注意：嬰幼兒有腦傷、神經系統病變、智能不足、生理機能發生障礙、或剛出生不久等，因無法控制排泄機能，尚無法接受大小便排泄的訓練，需請教專業醫師或特殊教育專家的協助與建議。 如何培養？ 1、 先從觀察孩子的表情開始：知道其何時會排便，如喝完奶後不久，由於腸胃的蠕動，注意他和平常不同的徵狀，如嬰兒臉上有不一樣的表情（臉紅、用力）出現，較大的幼兒或坐立難安時，或看他抓住褲襠時。 2、 養成在固定的時間、固定的地點進行：如每天早晨喝過奶後，就帶他到洗手間，把他放在小馬桶（最好能為孩子準備一個合適他體型的便器）上，陪伴他一起用力（嗯嗯）、並和他說說話，使整個過程輕鬆沒有壓力。如一時並未解出來，不要堅持到底，讓孩子一直坐在馬桶上。可以等一會兒再來，使孩子不會覺得坐馬桶是件痛苦的事。 3、 用語言表達：對還不會說話的嬰幼兒，常以一些兒語（如便便、嗯嗯、尿尿、噓噓等語）告訴他用以表示尿意或便意時（你要噓噓嗎？），及實際行動（你在便便啊！）的語彙，讓他熟悉。當孩子會說話後，即可以這些簡單的表達內急的需要，由大人帶到洗手間去或自己去。 4、 夏天是較佳的時機：白天不包尿布，每隔一段時間（30-40分鐘）就帶去噓噓，或在喝完流質東西後。因夏天流汗多，尿尿會少一些，父母親自行觀察後，應可知道大約何時該帶他去洗手間或提醒他該去了，一段時間之後即可成為習慣。 好處是：孩子不必包著厚厚的尿片，比較舒服涼快、不易得 尿布疹，節省買尿布的錢，即使尿在地上也好立即處理（易洗快乾）。 5、父母親的態度：不要過於嚴厲或在孩子做不好時就給予處罰，或一鬆一嚴，或時鬆時嚴，讓孩子無所適從。最好多從鼓勵的角度來著手，做的正確就多以表情、聲音、動作來讚美他，使他有強烈的動機朝著你要他學習的方向去努力（有時孩子自己也會說自己好棒，自己會去尿尿）。給他時間、耐心等待，直到他學會為止。有失誤時（如因來不及，尿出來後才指著地上的一灘水告訴父母說「尿尿。」或因貪玩而憋很久，直到憋不住時），立刻幫他更換褲子，同時告訴他下次有尿意或便意時就趕快去洗手間，並請他一起來清理他弄髒的區域和衣物，讓他知道他的失誤所造成的麻煩，有提醒與負責的作用。不要面露厭惡的表情或責罵他，換個角度來想：「現在是尿出來才說，比還不會說或什麼都不說要有進步了，再過一段時間，就會更進步，尿之前就先通知了。」 有時候，孩子告訴你要尿尿或便便，等你帶他去洗手間時，他又可能解不出來了，不要怪他，先找出他會這麼說背後所隱含的意義，譬如，他有可能是要得到你的注意（因有其他的事或人佔據了父母較多的時間，無暇照顧他，較疏忽他）、博取你的贊同（因有事先的告知，得到讚美）、避免處罰（相對於前面的讚美，如未告知而就地解決，可能就會得到立即的處罰）。所以他可能只有一點點或甚至並無尿意或便意就告知，造成父母的困擾。這是指其心理上可能會有的問題，另外檢視一下環境，是否有不愉快的味道或感覺，或是不夠清潔，也會造成他的卻步（就如許多人寧願憋著也不願上公共廁所或學校的廁所，因為太髒、太擠），或是有生理上的問題，應該請教醫生。 6、 以遊戲方式進行：平時以洋娃娃或孩子喜歡的填充玩具做示範說明大小便的動作與程序，過程中多給予誇獎和表現喜歡保持乾淨的態度，並鼓勵孩子在看完示範後，也教娃娃尿尿或便便。 7、 給孩子穿著易於穿脫的衣物：如有鬆緊帶的褲子，較方便他自己去上廁所。 附帶應學習的事物（針對已經可以自己上廁所的孩子） 1、 沖水：等他離開馬桶後，請他按沖水，看到排泄物和水一起沖走，藉此機會告訴他將馬桶沖乾淨，下一個使用的人才有乾淨的馬桶可用。 2、 洗手：洗手應成為上完廁所後的立即工作，準備香皂，由大人帶領孩子一起洗手，並示範洗手的方式，以保持清潔。 3、 穿好衣物再走出去：不要邊走邊穿（尤其對急於出去玩耍的孩子）。 4、 學習上廁所要關門：對較小的孩子來說，因其仍需大人的協助或看顧，上廁所時不關門較方便，但對稍大的孩子來說，上廁所關門則是一種應學習的禮貌。 其他 1、 尿床：睡前不再喝水或其他流質的東西、睡前先上廁所、夜裡叫他起來上廁所、或查知是否有心理壓力（來自家人、朋友、學校等），或請醫生檢查是否有生理因素造成。 2、 便秘：多吃蔬菜水果，多運動，多補充水份，養成定時排便的習慣，找出是否有心理因素，或請醫生診查。 參、飲食習慣篇 從「吃飯皇帝大」、「民以食為天」這兩句諺語中，可看出中國人把吃飯當作是件很重要的事來看。而對在成長發育中的孩子來說，父母親更是惟恐其有飲食不正常、吃的太少、偏食等現象，以致於長的瘦小，發育不良（反之，父母親似乎並不把食慾旺盛、吃的過多的幼兒當作是個問題）。的確，在幼兒的生活中，飲食是一件很重要的事，因為食物可以 （1） 提供成長發育的營養素：蛋白質、脂肪、醣類、礦物質、維生素、水，尤其是出生至三歲以前是一生中身體成長，肌肉發展最快速的時期。 （2） 維持體力，增強抵抗力（傳染病）。營養不良時，對身體發育、骨骼、牙齒的成長有不良的影響，也易引起情緒以及行為上的不良適應。除了對身體的影響之外，根據國外所做的研究，發現營養充足的孩子較快樂、反應較靈敏、人際關係較好、甚至在認知能力、語言發展都比營養不良者佳。 （3） 滿足食慾。 提供幼兒食物的原則 （1） 營養要均衡：應從各類食物（奶類、蛋豆魚肉類、油脂類、水果類、蔬菜類、五穀根莖類）中獲取，根據衛生署（75年）建議，1-3歲的幼兒每天需要1300卡，四歲以後，男孩約需1700卡，女孩約需1550卡，視一天的活動量、健康狀況而定。 （2） 適合幼兒的需要：因為幼兒消化、吸收功能的發育尚未完全成熟，食物選擇和成人有別。太甜、太鹹、太辣、太油、太硬、太熱、太冷、添加化學物的食物都不合適。微溫、清淡、易消化的食物，少量多餐的方式較合適，因此點心的供給是必要的。 （3） 食物有變化：一成不變的烹調法，或天天吃相同的食物會膩，因此在顧及營養均衡的條件下，常常變換食物的作法、口味，較能提高幼兒進食的興趣，促進食慾。 （4） 清潔衛生：食物的新鮮與否、處理過程、餐具的清潔、飯前洗手等都應注意，並保持清潔衛生，避免病從口入，影響健康。 幼兒飲食上常見的問題 （1）食慾不振：就是吃不下。形成食慾不振的原因很多，如生病、健康情形不佳、情緒不好（緊張、害怕、不安全）、睡眠不足、運動不足、要引起父母親的注意、飯前零食吃的太多，兩餐之間差距太短等都會影響正餐的進食。 輔導方式： 1）如是生理問題應請教醫生。 2）定時定量，使腸胃得到適當的運作與休息。 3） 吃不下時不給他非吃不可的壓力，但過了吃飯時間也不再供應飯食。讓他知道「要吃，就在吃飯時間吃，不吃，就是不餓；如果餓了，就等下一餐。」一餐不吃對身體並不會有很大的影響。父母親不必因餓孩子一餐而感到愧疚。因為吃是一種本能，也是一種需要，沒有需要時當然不想吃。 4） 少吃零食，家中也不要放太多的零食。 5） 注意牙齒的健康。 6） 保持進餐時愉快的氣氛，及給與幼兒足夠的關懷。 7） 每天有從事一些戶外消耗體力的遊戲活動。 8） 有規律的睡眠，就寢前不要讓幼兒太興奮。 （2）偏食：就是喜愛吃某些食物，不吃另一些食物。其可能的原因有成人的偏食（不喜歡某些食品就不買、不做或有不好的批評）、不愉快的經驗（烹調方式不當、被強迫進食、吃膩了）等。偏食的結果會使幼兒營養吸收不夠均衡，影響其生長發育。 輔導方式：幼兒階段是其發展食物偏好的時期，學習是個重要的因素，擴大幼兒對食物喜好的範圍，正是時候。父母親要改善幼兒偏食情形，一定要先了解原因，才能針對問題加以解決。 1） 以身作則，做個良好的示範，見同桌吃飯的人都吃，他也會模仿而願意去吃。 2） 以耐心和溫和的態度相對待，不勉強，或強調該種食物多有營養，應該多吃，而導致反效果（拒食、嘔吐、哭鬧）。 3） 要引發其食慾，烹調有變化，或將其喜歡（多一些）和不喜歡的（少一些）食物混在一起，使幼兒在不知不覺中吃下去，以後再漸漸增加比例。 4） 不要讓幼兒有交換的條件（如我吃下去，你就給我……），這只能處理眼前的難題，卻無法真正解決偏食的問題。 5）培養吃健康營養食物的習慣。 （3）營養不良：目前談這個名詞，浮現腦海的映像大概會是貧窮人家，一些因天災人禍造成糧食短缺地區的人民，呈現面黃肌瘦，無精打采的模樣。其實生長在富裕的環境中也可能會有營養不良的情形，檢討一下每天吃的食物大概就可明白，是否攝取了過多糖分、鹽分、油脂的食品、速食，而這些食品常出現在電視廣告中，以較誇張的手法，贈送小禮物的方式，吸引幼兒的注意力，央求父母親購買。但吃下這些含糖飲料、糖果、糕餅、速食等營養價值低的食物，使幼兒小小的腸胃裝不下應吃的食物，就造成營養不良的情形。 輔導方式：不吃或少吃這些所謂的「垃圾食物」，以有營養的點心來取代。另外，也不用這些食物當作是獎賞其行為的結果，或不准在兩餐之間吃零食。父母親要堅持原則，不優柔寡斷。 （4）吃的慢：「拜託你快點吃」、「只要吃完，我就給你買……」或「再不趕快吃，就要挨打了」。這是家有幼兒，常在吃飯時可聽到的請求、利誘、威脅的話語。大致的情形就是家人都吃完飯，他還剩大半碗飯菜，或一口飯含在嘴裡遲遲不吞下去，或邊吃邊玩，造成家人，尤其是媽媽的困擾。 輔導方式：先了解是否身體有不舒服的情形，如無，就要限定吃飯的時間和地點（進餐就在餐桌上，不拿個碗到處跑），說到做到，時間到了就把未吃完的飯菜收起來，中間也不給餅乾類食物充饑。有時是因給他的飯菜太多了，一時吃不完。因此給孩子適量的飯菜，吃完再盛，他較有成就感。有些孩子喜歡邊吃邊說話，或邊吃邊玩玩具，以致說的太多耽誤吃的時間，此時提醒他吃完了再說、再玩。當孩子有進步的表現時要適時給予鼓勵（如給好寶寶貼紙），使他能繼續保持進步的情形。進步情形最好是做自我的比較而不是與他人比較。 （5）自己吃飯：對年幼的幼兒，尤其是一歲多的幼兒，開始想改變自己的生活－－由被照料的接受者成為一切由自己來的行動者。然而進食所需的技巧不佳，常會弄的臉上、身上、桌上、地上一團髒亂，好像吃進去的少，遺落在外的多，或成為寓吃飯於遊戲。另外，有些較大的幼兒還要人餵食，也會造成父母親的困擾。 輔導方式：孩子想要自己進食其實是其想要獨立的開始，應給予鼓勵，由用手抓食固體食物，用碗喝湯，用湯匙吃飯，再進步到使用筷子。固然這段過程會造成進食時髒亂的情形，及事後收拾的麻煩，甚至還有再餵一次的需要，但是此時正是孩子學習手眼協調、精細動作的好機會。曾有研究指出亞洲的幼兒精細動作較歐美國家的幼兒為佳，就因為我們使用筷子。減少收拾整理的麻煩可在地上鋪報紙，夏天時可脫掉上衣、或圍件大人的舊T恤或襯衫、鼓勵他練習減少掉落飯菜於碗盤外的次數。 有些父母為避免髒亂後的收拾，和孩子吃的緩慢，就剝奪他自己學習、練習的機會，易變成親子關係的緊張，或孩子的依賴性，或等年齡再大一些還要大人餵，不願自己吃飯，或以拒食來要脅。 此外，讓孩子擁有自己的餐具也可以引起他自己進食的興趣與動機。 幼兒食物的檢核 （1） 每天是否有新鮮的蔬果？ （2） 食物中是否有足夠的鐵（5毫克）、維他命、纖維？ （3） 減少糖和鹽的調味。 （4） 食物的色、香、味、溫度是否考慮到？ （5） 食物的烹調、內容是否常有變化？ （6） 有否介紹新食物？介紹時是否和喜歡的食物一起推出？ （7） 所供應的食物是否提供幼兒發展動作技巧的機會？ 和飲食相關的注意事項 （1） 食量：每位幼兒食量大小和其生理特質、成長速度、情緒狀態、健康情形等因素有關。因此只要他健康、精力充沛、氣色好就不用擔心吃得少或多。 （2） 保持愉快的進食氣氛：和家人邊吃邊聊應是很愉快的感覺，一方面享受美味的食物，一方面分享生活中的趣事，是個同樂的時光。所以吃飯時最好是全家人一起吃，不要各吃各的。在餐桌上不要罵人，檢討不愉快的事，不邊看電視邊吃飯，或把食物當成是賞罰的工具。 （3） 進食應是一種美好的經驗：大部份的食物都有其營養價值，因此應鼓勵幼兒去嚐試，或和幼兒一起吃（一起試試看），但不要以強迫的方式進行，以免適得其反，更加害怕或拒食。此外，當成人不喜歡某些食物時，尤其不要以負面的言辭、表情去批評，這會造成幼兒對這些食物有先入為主的觀感，更加不願意去嚐試（他看你都表示厭惡，想必不是什麼好吃的東西）。 （4） 是一種學習的機會：餐桌是交談的好機會，也是語文學習發展的好地方，可鼓勵幼兒說說今天學校裡的生活、最得意的事、也可討論和食物相關的話題，如今天吃的食物的顏色、形狀、口感等。 吃飯也可以是幼兒學習獨立的機會，如自己吃飯（使用 筷子、調羹）、自己拿取所需要的量（吃多少，拿多少）、 自己清理飯屑殘渣，離開餐桌會把椅子靠近去、會用禮 貌用語、嘴裡有食物時不說話，細嚼慢嚥等。 如有可能，還可選擇較簡單的烹調方式和孩子一起來 或請他從旁協助，如做個湯、沙拉、三明治、煎餅、煎 蛋、烤蛋糕。請不要從他不會或會把廚房弄的亂七八糟 的角度來看而意願不高，但從嚐試新食物或親子同樂的 角度來看事情，可以一起烹飪，一起收拾善後。 肆、睡眠習慣篇 睡眠的重要性 睡眠是讓人經過一天的活動之後，身體有充分休息的機會，得以消除疲勞，紓解緊張、不安的情緒，恢復精神與體力，有益身心的健康，亦儲備了第二天活動的能量。 就嬰幼兒來說，睡眠的重要性不亞於成人。尤其是嬰兒，除了吃，睡就是最重要的活動。俗諺：「能睡的小孩成長比較快」、「一暝大一寸」。除了恢復體力外，睡眠尚可促進嬰幼兒神經系統和腦部的發育，進而有助於全身的成長發育。 嬰幼兒睡眠的時間 大致說來新生兒除了吃奶的時間外，通常都是在睡覺，一天約需二十個小時左右。這種吃吃睡睡的時間大概要到三個月後，醒的時間才會較長。一歲以上學步兒的睡眠時間則因人而異，約需十至十五小時，上下午也各需小睡一次。五歲前大都仍需午睡。有些孩子不午睡，精神依舊很好，不必勉強一定要午睡；有些不午睡則會變的焦躁，容易鬧情緒，吃晚飯時昏昏欲睡。隨著年齡增加，睡眠時間、睡眠量和次數會遞減，睡眠時間的加長，逐漸是由夜晚的睡眠量取代。 睡眠的相關問題 嬰幼兒多多少少會有一些睡眠上的問題，做家長的不要太過擔心。因造成每個人睡眠的問題都不一樣，要解決問題要先找出可能的原因。以下則提出一些常見的問題供參考。 嬰兒期： 雖然較暗的燈光及安靜的環境較適合嬰兒的睡眠，但也不必太過緊張，使家中其他人的言行都受到限制。其實只要不是太過喧嘩，不在嬰兒的房間內，該怎麼做就還是怎麼做，不致有太大的影響。 嬰兒的睡眠習慣和成人不同（生理時鐘尚不規則）。較小時，他們常常是吃飽了就睡。稍大一點，不會吃飽了就睡，可能還要玩一會兒。在白天時還好，但在晚間就較麻煩了，因為大人累了要休息，嬰兒卻精神飽滿，毫無睡意，想要你陪他玩，使大人又累又煩。如不吵人的話就讓他自己玩，累了就會睡。如要人陪著玩，則要看情形是否要陪他玩，或幫他漸漸調整睡眠的時間。 還有一種情形，就是在半夜哭起來，可能是生病、肚子不舒服、餓了、渴了、尿布該換了等，如無上述的情形，你怎麼哄都不停止哭泣，或一放下就哭，要人抱，使父母無法休息，就會令人生氣想要揍他一頓。這種情緒反應其實很正常，但最好是只有這種感覺而不要有實際的行動。父母親可能要犧牲一下自己的睡眠輪流來陪陪孩子，或讓他哭一下，或換個地方睡，如果都無效，再請教專家。好在這種磨娘精型的情形會隨著年齡的增長而減少，不至讓父母親太過困擾。 幼兒期： 1、不睡或晚睡：其實看他在打呵欠或揉眼睛，知道他已經睏了，該休息了，但他就是抗拒、不願上床去睡，或有吵鬧的情形。此時不要用責罵的態度催其去睡，因為他可能是怕黑（想像房間中有可怕的東西如怪物、鬼：開盞小燈、檢查房間，使其安心）、怕孤單（不願離開外在有趣、多采多姿的環境：只有我去睡，你們都不睡，擔心趁我睡覺時，你們會做什麼更好玩、有趣的事）、接近或正處在反抗期（一歲半至兩歲多）。可以抱抱他或陪著他一起回房間，有個短暫入睡前的準備（這一點下面會介紹的較詳細），讓他安心入睡。 或到了睡覺時間仍在看電視、玩玩具，經過不斷催促、提醒，「這麼晚了，趕快去睡覺。」「再不睡，明天早上起不來，又要遲到了！」「都幾點了，還看電視（還在玩）！」若孩子還是不動，把這些話當作是耳旁風，大人就會開始生氣，責罵孩子，使彼此都不愉快。此時最好共同約定睡眠的時間，並遵守此約定，時間到就要停止現行的活動上床睡覺。 中午的午睡是否睡的較久，以致下午、晚上精神好，當然到了該睡的時間就睡不著了。因此調整或縮短午睡的時間，下午增加一些消耗體力的遊戲活動等，或可幫助晚上的入睡。 1、 睡的太少：因個別差異，每個人對睡眠時間的需求不同，有些家長擔心孩子睡的時間少於8-10個小時，會精神不夠，體力不濟。除了生理因素可請教醫生，或排除環境中干擾睡眠的因素（太吵，光線太亮、溫度太高或太低、寢具不舒適等）外，只要孩子活動力強、精神好，就無大礙。 2、 睡不安穩：會不斷翻身、踢被子、或磨牙的情形。同樣先了解是否有身體不適、環境中有否干擾睡眠的因素，心理、情緒上的不穩定，奶嘴或安心被不在身邊。了解原因，請醫生做檢查，解除壓力，滿足其所需，才能有所改善。通常睡不穩的情形會隨著年齡增長而減少。 3、 做惡夢：幼兒偶有做惡夢的經驗，可能的原因包括身體不適、擔心害怕心理壓力等。遇到這種情形，父母最好抱抱他、安慰他，讓他知道夢中的事物不是真實的，父母會保護他，增加他的安全感。平時則要注意不要隨意嚇他：「再不聽話，虎姑婆就會來抓你或大野狼就會來把你吃掉。」引起幼兒的害怕。另外，找適當的時機和孩子討論他的夢境，以了解會形成惡夢的原因。 培養幼兒良好的睡眠習慣 嬰兒期： 1、 要讓嬰兒睡的安穩，吃飽、換過乾淨的尿布、不要穿的太多、輕柔舒適的寢具、適宜的室溫、不太吵雜的環境等都是要考慮的因素。 2、 睡前不要太過逗弄嬰兒，使他過度興奮而難以入眠。也不要讓他受到驚嚇，使其夜裡會無緣無故的哭泣。 幼兒期：也就是藉著時間養成他們規律的睡眠習慣：定時上床、定時起床，形成其生理時鐘。 1、晚上不要做太過興奮或活動量大的活動，目前因雙薪家庭的增多，親子接觸時間較少，為了增進親子感情，而將晚上的時間都陪著孩子玩，因而使孩子情緒過度興奮而睡不著，或有睡到半夜會哭叫的情形。若有上述的情形，要拍拍他，溫和的安慰他，使他安靜下來，再陪他一會兒，等其再度入睡，再離開。 2、睡覺前能有一小段輕鬆的時間作為睡前的準備，譬如說先去上個廁所、刷牙、換睡衣，放段柔和的音樂、說段床邊故事、抱著心愛的玩偶或他的安心被（枕頭、毯子）一起上床（不必擔心孩子對安心被的過於依賴，一項長期的研究顯示，需要有安心被才能安穩入睡的孩子長大後和其他年幼時沒有安心被的孩子一樣獨立、有自信）。父母親幫孩子蓋好被子或圍好肚圍，親親小臉，說聲晚安，再加上一句「我愛你」，再關燈或留盞小燈（對怕黑的孩子），使孩子安心入睡。 3、不要讓孩子有被逼或催促上床睡覺的感覺。睡覺應是帶著愉快、輕鬆的感覺入眠。所以到了該睡覺的時間，父母親也以較輕鬆的態度牽著小手或抱他上床去睡。當然最好的方式就是家人都能就寢，或至少兄弟姊妹是同時就寢，或家人配合進行靜態的活動。讓他有公平、我不是孤單的感覺，及較安靜的入睡環境。 偶而家中有一些事會延遲家人就寢的時間，不必刻意要求孩子一定要準時上床睡覺，因為他會有好奇心，會擔心他去睡覺後看不到家人在做什麼或他想要參予的活動而未參予到，因而藉故拖延、吵鬧，不肯睡覺。 4、如果他實在睡不著，不要硬逼著他去睡。他可以自己（不要人陪）再看看書或玩一會兒玩具，以不吵到別人為原則，累了自然就會去睡。 5、若已養成晚睡的習慣，父母就要以耐心及堅定的態度，漸漸改變。 伍、閱讀習慣篇 在我們的生活周遭，無時無刻都與文字、符號做最直接的接觸，例如每天會閱讀報紙或雜誌，走在路上會看到各種各樣的招牌、宣傳廣告，進入餐廳會按著菜單點菜、打開信箱會收到郵件或廣告單，看公車站牌知道到哪兒去該搭幾路車及在哪一站下車等。這些都在告訴我們發生了什麼事，別人在傳達什麼訊息，我們可以怎麼做等。這些只是閱讀、識字在生活中應用的實例，也是每個人應具備的基本能力，否則會生活的很辛苦，跟不上社會的脈動。然而，這種能力並不是與生俱來的，是要經過學習、練習才會的。但閱讀能力並不需要等到入學之後才開始培養，學前階段在家中就可以開始進行，使孩子從小就有一個閱讀的環境，養成閱讀的習慣。 多年前賣樂器的一句廣告詞告訴我們：「學琴的孩子不會變壞！」同樣的，我們也可以說：「喜愛閱讀好處多！愛書的孩子會更好！」現在就來探討培養幼兒閱讀習慣應注意的相關事項。 閱讀的好處 1、 結合既有的生活經驗：童書中的故事多是以孩子生活經驗中熟悉的事情、動植物、或自然界的現象等為主，以簡潔、饒富趣味的文字，優美的插圖或圖片呈現，別具吸引力，讓孩子對書有興趣，願意和書做朋友。 2、 獲得知識，增加智慧：家有幼兒的父母親常有的經驗，就是孩子常會問一連串「為什麼？」或「這是什麼？」「那是什麼？」有時真令大人招架不住或不知如何回答才恰當。其實這正是孩子求知慾的表現，他們對生活環境中的點點滴滴感到好奇，想一探究竟，而拼命發問。帶他們進入書的世界，幫助孩子知道獲得知識的途徑，並從中獲取各種知識與常識，認識在不同時間（歷史、現在、未來）空間（城鄉、國內外）內人與物體的情景。 3、 給予想像的空間：想像是創造的原動力（如若干年前飛上天空只是幻想，卻經由有心人不斷的鑽研、試驗終而能成功的翱翔天際），孩子的想像力豐富，書中的內容正好提供了想像與幻想的空間，或許因此讓孩子發掘興趣，做更深入的學習，或有從事創造發明的意願，使夢想成真。 4、 了解文字可以代表事物：如藉由製作字卡貼在家中的用品上（如冰箱），幫助他們將物品與文字做一聯結。另外，也可讓孩子了解閱讀是可以把日常所說的話語寫下來，幫助他們理解文字與口語的聯結可以創造故事，敘述經驗（情緒、遊玩、學習新事物等），領悟閱讀的價值和樂趣。 5、 培養思考、推理、判斷、解決問題的能力：故事的內涵常會包括一些兩難困境（該不該爬樹救小貓；爸爸禁止我爬樹）、價值模糊（未告知他人即借用物品－－尚不能分辨人我之別，或認為用一下下就還沒關係）或孩子在生活中常遇到的問題（在百貨公司中走失），作者固然提供了他的想法與價值觀來解決問題，孩子亦可經由閱讀的過程或大人的引導，將自己融入故事中來思考「如果是我，我該怎麼辦？我會怎麼做？」 6、 閱讀治療：當孩子遭遇情緒上的困擾或適應的問題時，故事書有時可以成為紓解的一種方式。因為故事中的主角可能也有類似的問題，讓孩子有同病相憐，「我跟他一樣，我並不孤獨」的想法，因而產生認同感，看完內容之後也能以類似的方法解決自己的問題。 7、 變化氣質：多讀書能多吸取知識，增廣見聞，學習他人成功、失敗的經驗，做事的方法，幽默的態度，待人處事的方式，久而久之自然能充實個人的內涵，使言談有物，內盈而外華。 何時開始培養閱讀的習慣？ 因為每個孩子成長的環境不同，發展速度與興趣不一，因此並沒有一個標準的答案告訴父母親何時開始最適當。但是我們可以先預備一個閱讀的環境與氣氛，譬如家中有書房及書櫃，父母親在家有閱讀書報的習慣（許多不愛讀書的孩子是因為父母也從不讀書），享受閱讀帶來的樂趣，有上圖書館借閱圖書的經驗，或書籍被照顧的情形（不是隨便亂扔、亂放，有破損的地方會修復）等，孩子在耳濡目染的情境中，自然也會學到對書、對閱讀的正面態度。 嬰幼兒期即可指著書報上精美的圖片，對孩子說短短的故事，引發他的興趣，願意接近書本，兩三歲時會自己翻閱看圖畫，甚而會根據所看到的圖片，加上自己的經驗與豐富的想像力編故事。 幫孩子選書的原則 許多的兒童讀物具有文學性、教育性、有生動的描述或有可愛插圖，卻不見得適合自己的孩子。基本上為孩子選擇讀物時，除了考慮印刷的品質、價格外，還要配合他們的發展： 1-2歲的孩子尚未具備翻書頁的精細技巧，比較坐不住，注意力較短，字彙和經驗較少，為他們選購書籍時就要注意選擇有較厚書頁的書本（比較堅固，不易撕破），字少圖多，故事內容簡單易懂，和幼兒的經驗相關者較佳。 為3歲以上或上幼稚園的孩子選書的範圍又可再擴大一些（童詩、歌謠、童話等），故事內容可稍長、插圖仍是不可或缺的重點，因它的圖像有具體說明的作用，而且對此年齡的孩子來說，真正吸引他們的是圖片的部份。 5-6歲的孩子以上的兒童，因其認識的字逐漸增加，主題的選擇可以更寬廣，可包括他們生活經驗之外的事件，有較複雜的敘述方式，或較多個人的興趣、愛好。 總之，了解並尊重自己孩子的發展、興趣、生活經驗，將有助於選擇合適您孩子的兒童圖書。 提供一個充滿閱讀經驗的情境 1、 和孩子一起閱讀：對年幼的孩子來說，就是和他們一起進入到圖畫書的世界。床邊故事就是一個例子。許多人可能都有這種睡覺前聽故事，再帶著無限的想像進入夢中的經驗。唸故事時坐在孩子身旁或摟著他，這不但可增近親子間親蜜的感情，更是奠定孩子喜愛閱讀的開始。 2、 連說帶演：閱讀圖畫書時，最好帶著充滿感情的聲調、動作，來表現不同的角色與情緒。增進孩子對聲音、情緒、人物角色辨別的能力。如果可能，還可以配合道具：如布偶、玩具等使說故事更生動。或和孩子一起來演故事，甚或可以以同樣架構，而有不一樣的對話，演出不同的結局。 3、 有些圖畫書為使故事的呈現更有趣、更具吸引力，還配合有錄音帶及錄影帶，但播放這些影帶時，最好陪著孩子一起欣賞，一起討論。而不是把這些帶子當做是孩子的另一個保母。 4、 適應孩子的需要：有些孩子對喜歡的故事，會要求父母重覆的說或唸，家長有時會不耐煩，或覺得擔心只愛一個故事，所知範圍有限。其實沒關係，還是可以在相同的故事中做變化：如請他說故事給你聽、或想想不同的過程及可能的結局，請他說說聽過這麼多遍後又有什麼不同（較深入）的想法。 當孩子沒有興趣、坐不住，不想聽故事或一起看書時，沒有 必要一定要把書唸完，可以暫擱一旁，或再挑一本吸引人的 書唸。他有好的表現時鼓勵他，失去注意力時也要有耐心， 對孩子有合理的期待，因為他可能成熟度還不夠，讀物的內 容超過他的經驗與程度等。 5、 常帶孩子到書店買書或到圖書館借書、聽故事、看戲劇表演等，讓書在孩子的生活中不會缺席。 6、 鼓勵孩子創作詩歌、自己寫書：想像力豐富的孩子，有時也會做即興的詩或歌，或自己編故事，編說編玩。當孩子對文字有興趣時，除了閱讀之外，尚可鼓勵（孩子）畫、（大人）寫的方式記下他的想法、感覺和自編的歌謠故事。提昇他的觀察力、表達力、對語文的學習與運用等的能力，同時也讓他體會到文字世界裡的快樂。
每天的奇妙時刻-生活中的關愛與學習 你是不是也像所有的現代父母一樣，一面要照顧孩子，一面還要兼顧自己的健康與責任。忙碌的生活壓得你喘不過氣來，於是更難找機會與孩子互動交流。其實，你不需要特別挪出時間，妳可以利用餵食、洗澡和購物等日常活動，享受與孩子相處的樂趣，日常生活就是鼓勵孩子發展的絕佳機會，可以藉機建立孩子的： 自信 好奇 社會技巧 自制 溝通及思考能力 同時也能夠讓孩子對著這個世界更感興趣喔！ 本系列的主旨並不在於解決每年齡階段會碰到的一切問題；而是著眼於如何利用日常生活與孩子互動，協助孩子在社會、情緒與智力各方面健全發展。 孩子與父母間的特殊連結，讓我們生命中的每個奇妙時刻，都顯得意義非凡。這個潛力是無窮的，而且要從你開始。 了解寶寶的肢體語言 我們特別為您將這個階段孩子會學到的事，以及你該如何幫助他發展新技能，都列在下面。請記住，每個孩子都是獨特的個體，他們會有自己的成長方式與節奏。良好的親子關係，是孩子學習與健全成長的基礎。如果你對孩子行為及發展有任何疑慮，請與孩子的小兒科醫師及專業人士討論。 這時候的寶寶： 9個月左右的寶寶開始理解，看不到的事物依舊是存在的，不會消失不見。 這時候的寶寶雖然行動比較獨立了，可是在情感上卻更依賴你，更難與你分開。 寶寶可以用爬行、匐伏，甚至蹣跚步行的方式離開你的身邊。在行動上，寶寶似乎變得更獨立了。 寶寶懂得越來越多，他能夠聽懂簡單的命令，像是「去拿球」等等，可是還不會開口說。 這個階段的寶寶已經會用簡單的手勢及單字溝通，他可能會指著果汁說「郭郭」，來表達他的需求；或是把餅乾推下餐椅，然後說「不不」。 寶寶這時候會很有主見，他開始自己選擇食物，而且什麼都要選，也想要自己吃。 寶寶很喜歡說「不要！」他發現這一招很好用。 寶寶變成了好奇寶寶，什麼都喜歡探索，記得要多注意他的安全。 你該怎麼做： 和寶寶玩捉迷藏，給他看一顆球，再藏到沙發下，鼓勵寶寶去找找，這樣可以幫助寶寶理解東西只是「暫時」不見了。 當寶寶看不見你時，你要繼續跟寶寶說話，讓他知道你就在附近。這樣可以降低寶寶心中的焦慮不安，寶寶就可以自己獨處幾分鐘。 這時候的寶寶有時候也會很固執，他們記得昨天玩的東西，所以會堅持就要那一個，所以你得多一點耐心。 跟寶寶道別時，對他微笑，告訴他你會很想他，可是跟老師玩也很有趣，等你回來，你們可以一起讀最愛的故事書等等。多使用正面語言，最好再加上行動表示，寶寶會瞭解你愛他，也比較能夠接受你的離開。 給寶寶一張你的照片，錄下你唱歌或讀故事書的聲音，這樣他會比較有安全感。 給寶寶一個「安全基地」，讓寶寶知道他離開時，你會在那裡等他。這份安全感會讓寶寶比較勇於嘗試。 不要讓孩子坐「螃蟹車」，不只不安全，也會妨礙寶寶的肌肉及關節的發展。 寶寶也想練習他剛學會的新技巧，你必須了解這一點。如果他拒絕躺下來換尿布，那是因為他想練習站立。你可以說：「你會站了，所以不想躺下對不對？好，那我們一起做，你幫我拿住這邊尿布，我來粘另一邊。」 將寶寶正在做的事情說出來，並加以衍伸。例如：「你在抱小熊，他想喝水嗎？」然後你可以舉起杯子，假裝要給熊熊喝水。 利用視覺協助寶寶理解，你可以指著鞋子問寶寶：「你的鞋呢？」寶寶就會瞭解，原來那個東西叫做「鞋子」。 幫助寶寶表達他的需求。給他兩個玩具，問他「你要哪一個？」鼓勵寶寶用手指出，或伸手拿。如果他注視某個玩具較久，或對某個玩具說話，你可以說：「原來你要這個啊！」 和寶寶玩互動遊戲。把球滾向寶寶，鼓勵他滾回來。這些遊戲能提昇寶寶的社會技能，也可以藉由遊戲導引出一些互動的對話。 讓寶寶自己作主。他昨天喜歡吃的明天未必喜歡。多一點耐心，試試各種不同食物，幫助寶寶找到他愛吃的。 鼓勵寶寶自己吃。他可以用湯匙練習，或用練習杯喝水。多給寶寶機會，他如果有辦法自己吃，他會很高興，不過這當然得靠你的幫忙囉！ 寶寶的「不！」可能有很多意思，這也是他表達獨立自主的方式。當你把他放進車裡，他又踢又叫還搖頭說「不」，他的意思可能是：「我要進去才進去！」有時候他也會表達他的好惡：「我不要豆子，我要蘿蔔。」你抱他去搖籃，他說「不」，也可能是告訴你：「我累壞了。」試著瞭解他真正的意思。 打造安全的居家環境。你可能得跪下來，以寶寶的視角查看，確定他能觸及的範圍內都是安全的。裝上寶寶安全門、插座安全蓋，以及其他必要的防護裝置。 不用花大錢或買昂貴的玩具，也能創造一個刺激孩子學習的環境。在每個房間都擺上一些寶寶感興趣的東西，像是客廳裡的大本彩色書，或一整個抽屜五顏六色的廚房容器，寶寶都會玩得不亦樂乎。 上街去 大部分的父母都很怕帶寶寶上街，可是對寶寶來說，外頭的花花世界可好玩的咧！ 寶寶的心聲︰ 哇！好多五顏六色的東西，好多有趣的人喔！這是什麼聲音？這個味道如何？如果我有點哭鬧，那是因為我已經眼花撩亂了。只要你抱抱我，告訴我這裡在幹麼，我就會好一點，知道這裡很安全，也是探索的好地方。等我長大些，我會想幫你忙，像是推推車、拿衛生紙，或做其他事。讓我幫你做一些我能做的事，可以建立我的自信，我也不會找麻煩，這樣我等待時不會吵鬧。我得認出那盒我們常吃的餅乾，或是家裡常喝的紅白牛奶盒，我從中學到的技巧，對我以後的閱讀能力也有幫助。你要我把兩個圓橘子放進袋子，我也學到形狀、顏色、配對與數字，對我來說，這就是數學跟科學。超級市場真是個奇妙的地方，好玩好玩！ 寶寶會學到︰ 如果寶寶很容易緊張或疲倦，你最好縮短採買時間，只要尊重寶寶的感覺，他會慢慢學著適應，也從你身上學到了同理心。把他看到與聽到的東西名稱告訴他，也能夠幫他說話認字。如果他忍不住想扯下貨架上的商品，你可以給他一些「工作」來轉移他的注意力，他會覺得受重視，也會學習自制。商店是個充滿學習機會的環境，能讓寶寶瞭解很多事喔！ 你該怎麼做︰ 上街時先讓寶寶帶些小玩意，像是絨毛熊或玩具，這些東西能帶給他安全感，也能轉移他的注意力。 讓孩子當你的小幫手。請他指出架上他認識的商品，如果你要買的東西是柔軟不易破碎的，請他幫忙放進購物車，孩子會很樂意的。 問候與道別 不管你和寶寶是偶爾需要短暫分開，還是天天都這樣，對你們雙方來說都很困難。可是你必須幫寶寶適應這種狀況，這樣他以後才能夠擁有與人相處所需要的能力，和良好的情緒管理。 寶寶的心聲︰ 有時你離開我，我會傷心難過我會哭，就算你回來了，我可能也不理你，然後繼續哭。不過這不表示你不在時我都哭得很慘。只是我看到你以後，就想到你剛剛走了，我很需要你，也很委屈，於是就哭了。我知道可以與你分享我心裡的感覺，所以我才讓你看到我也會難過。如果你有事要走，先在我還有保母身邊花些時間，這樣比較好。你對他微笑說話，我覺得你喜歡他，我也會覺得安全些。等我長大一點，給我一張你的照片，或家裡帶來的東西，而且，請不要偷偷溜掉，這只會害我更擔心，以為你會隨時不見。如果你跟我說再見，我會更信任你，時間久了我就會知道，你走了還會再回來，你只是暫時離開我。 寶寶會學到： 告訴寶寶你要走了，寶寶比較能夠面對分離的狀況，這就是尊重寶寶的感覺。寶寶會懂得處理自己的情緒。建立可預期的固定模式，等於讓寶寶建立安全感與信任。寶寶知道接下來會發生什麼事情，比較有主控感。如果寶寶學會面對分離，就能與保母或老師發展信任的關係，了解其他人也會照顧他。讓寶寶與其他孩子一起相處，對他的社會技巧與情緒技能都很有幫助喔！ 你該怎麼做︰ 了解寶寶如何面對分離的狀況，他需要你在托兒所陪他玩一陣子才離開，還是只要你簡單說聲再見，他自己很快就能適應？ 等寶寶長大一些，你可以告訴他接下來會發生哪些事，例如：「你們會有一段分享時間，然後吃點心、再到外面的廣場玩，然後媽咪就來了！」寶寶無法理解實際時間，這種方式能讓他知道前前後後會發生哪些事，他比較有安全感。 你會面臨的狀況 9個月大的寶寶，已經很有想法了，他們的意見很多，表達的方式也很多，當他在另一個房間找到你，他會抱著你的腿，給你一個擁抱，真的很可愛；不過有時也很傷腦筋，像是亂丟食物、拒絕躺下來換尿布等等。如果你給他玩具，他可能一邊尖叫一邊丟地上，因為他不喜歡這個玩具，他要的是另一個！如果你不懂他在想什麼，還是給他同一樣東西，他可是會鬧個不停，直到拿到他想要的東西為止。好在此時寶寶已經懂得，看不到的東西還是存在的，所以他很快就會自己拿到他想要的玩具。 本來那個隨和的乖寶寶突然不見了，眼前這個小傢伙變得意見很多，個性也很固執。身為父母親的你，在這方面可能需要一點時間適應，因為這段期間寶寶學得很快，進步也很多，你要有一套全新的對策來教養這個固執的小傢伙。就算晚上寶寶終於睡了，你可能也筋疲力盡了。如果你等不及要寶寶睡著，好享受自己獨處的時間，不必感到自責，這是很正常的。如果你覺得所有招數都用盡了，實在沒辦法了，那也沒關係，因為孩子有自己的主張並不是壞事！想想看，你希望孩子長大後具備哪些技能，寶寶知道自己想要什麼，並努力追求，成功的人不都是這樣嗎！ 孩子最需要的就是你 所有的父母都希望自己的孩子各方面都能夠均衡發展，不過，剛開始很多爸爸媽媽都忙得暈頭轉向，根本沒有時間額外顧及一些能夠促進孩子發展的其他活動。 不過即使如此，孩子還是可以發展得很好。寶寶成長的最大助力就是你，當孩子探索這個新奇世界並與你分享，這種再平凡不過的日常生活時刻，卻有著不可取代的力量。 我們希望這裡讓你看到教養的法寶不在於玩具，也不在於據說會讓孩子更聰明的新產品，而是在於親子間的日常互動，透過日常生活就能建立孩子的自信、好奇、合作，與溝通能力，而這也是孩子未來學習與成就的關鍵能力。 記住，日常時刻就是你和寶寶進行情感交流與學習的絕佳機會 與孩子盡情享受這個奇妙時刻吧！ http://www.bbcenter.com.tw/milestone_artical.php?nid=24
常見副食品錯誤添加觀念18則！ 採訪�洪憶文、陳逸馨 諮詢�台北市立聯合醫院仁愛院區營養師 柯蘊慧 林口長庚兒童醫院新生兒科助理教授 周怡宏 馬偕紀念醫院營養課營養師 鍾政玲 財團法人新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師 劉明發 副食品是寶寶日後邁入正常飲食的重要關鍵，爸爸媽媽無不挖空心思，希望孩子能吃得好、長得快。然而在副食品添加的過程，不光要留意孩子的接受度，家長自己在準備時可能都會有許多的疑問。以下特別收錄歷來詢問度最高的問題，並請專家為你詳細解答，希望能減輕父母的負擔，且讓孩子擁有百分百營養、健康！ NG1早/晚一點添加副食品比較好！ 財團法人新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師劉明發表示，副食品添加的時間，主要取決於孩子生理發展是否能夠吸收、接受這些食物。一般評估標準有二：1.年齡：4∼6個月左右，寶寶的吞嚥和腸胃消化系統已具一定成熟度，可開始嘗試副食品。2.奶量：當每日奶量可達1000㏄時，亦為嘗試副食品的時機。 根據世界衛生組織最新公佈的資料，建議喝母乳的寶寶6個月時再添加副食品，原因包括；擔心孩子太早接受副食品，可能降低吸食母乳的意願，加上在未開發國家，衛生環境較為惡劣，食物易受污染而引起死亡，且即食副食品產品取得不易等，故希望哺餵母乳至滿6個月再作添加。而美國小兒科醫學會則認為，寶寶4∼6個月可開始嘗試。 至於喝配方奶的寶寶，添加時間和厭奶期有很大關係。許多寶寶4∼6個月時會有一厭奶期，這可能是寶寶4個月後，頭部控制較佳，週邊環境的變化、大人的食物都很容易轉移他的注意力所致，而其中喝配方奶的寶寶發生率又遠多於喝母乳寶寶。因此相關單位多建議，如果配方奶寶寶於4∼6個月階段，出現厭奶現象的話，可於4個月時開始嘗試副食品，反之則比照母乳寶寶，6個月時添加即可。 NG2怕寶寶過敏，先不給副食品好了！ 多數家長因擔心給寶寶吃新的食物，會讓寶寶出現過敏反應，因而望之怯步，不是太晚給予，就是不知道該不該給。林口長庚兒童醫院新生兒科助理教授周怡宏表示，媽咪要給1歲以前的寶寶嘗試新食物時，應先想一想，自己吃過哪些食物曾經過敏，因為過敏體質通常會遺傳；但若確定自己沒有這樣的問題，就不需要特別禁止。當然，6∼12個月的寶寶，不可能給他各式各樣的海鮮，尤其是容易引發過敏的蝦子、螃蟹、有殼類海鮮，皆不宜讓寶寶食用，不過通常魚肉是沒有關係的，除非媽咪本身吃過該種魚肉，且有過敏反應，才要避免給寶寶吃，但是絕大多數的媽咪並沒有這樣的問題，因此不需太過擔心。 台北市立聯合醫院仁愛院區營養師柯蘊慧認為，寶寶1歲以前應該避免吃容易引發過敏的食物，如海鮮、蛋白、 蜂蜜、鮮奶等，因為1歲前的寶寶，免疫系統與腸道機能都不夠健全，消化吸收這些食物的功能皆不完整，待1歲之後再食用比較沒有健康之虞。 NG3開始嘗試副食品時，應先給予果汁！ 寶寶可以嘗試副食品後，大多數父母最先給予的就是果汁，但根據最新資料顯示，由於果汁甜度高，基本上孩子的接受度會來得比較好，容易影響奶量的攝取，而且果汁裡的營養素不敷生長所需，所以建議不要提供果汁給6個月以下的寶寶作為副食品。 劉明發表示，為防止孩子喝奶意願下降，家長在寶寶6個月前，不妨提供果汁外的副食品。像是4∼6個月階段，可以嘗試的食物包括菜汁、米餅等，6個月時則可先從嬰兒米粉漸進改成麥粉等。但假若孩子4個月時有便秘，因這時無法嘗試果泥，才會破例請家長準備果汁。使用果汁的一開始得先稀釋對半，如5㏄果汁加5㏄水稀釋，一天餵食一餐，觀察孩子的反應。嘗試一個禮拜後，如果孩子吃了沒有不適現象，便可以改成10㏄，之後再進展為早晚兩餐。 NG4寶寶喜歡喝奶，就別急著給他副食品！ NG5把多種食物一起打成糊，可以一次吃到多種營養！ NG6寶寶副食品吃得好，喝奶就不用太講究！ NG7料理副食品，加點調味料才好吃！ NG8大人的外食也可以當作副食品給寶寶吃！ NG9將副食品裝入奶瓶比較方便餵食！ NG10把米粉、麥粉加進配方奶裡沖泡才營養！ NG11每天準備副食品太麻煩，可以煮一鍋分幾天吃！ NG12孩子滿1歲，繼續吃磨碎的食物沒關係！ NG13可以把中藥材加進副食品中！ NG14菜汁、芶芡類食物拌飯營養又好吃！ NG15先都餵孩子吃，以後大了再讓他自己吃！ NG16平常煮菜時，就用現有工具順便處理孩子的副食品！ NG17孩子的餐具同大人餐具一起清洗即可！ NG18孩子拒吃副食品或吃很少，可能就是他沒胃口！
熱情慷慨勇敢大方•敏捷慧心榮華尊貴—— 太陽守護下的獅子小天王 養育獅子座小孩子 其實是種愉快的經驗； 早熟而知性的他， 多半誠實、實際又容易管教。 惟一需要注意的是 他們個性敏感， 太多的壓力會使他過度憂慮； 儘量少批評、多鼓勵、多傾聽， 他能承受許多讚美而不自我膨賬， 也會知道你對他的期望所在， 並努力達成。 時序逐漸進入散發太陽熱力光芒的八月天，正是為太陽守護的獅子座金童玉女活躍人生舞台的季節。「找領袖」遊戲的主角就是獅子小童的最佳寫照，只要未能依他們的意思成為領袖，他們就會很不高興——吮著指頭，極力要用他的慷慨吸引大人的注意，坐上遊戲之王的位子。 典型的獅子小童永遠是歡樂、好玩有趣、充滿陽光與喜樂的；但當他不順意時，可就要大發脾氣了。獅子座是執著的火象星座，生起氣來或遇到沮喪的事，可是會驚天動地大大傷心一場；忽焉又自動自發戲劇化地重燃起希望，再度生龍活虎，比任何人都快速。 獅子小童是十分自我又個性化的，但需要經常鼓勵。壓抑小獅子熱切的希望與高昂的興致，會在他內心造成很深的創痕，而且經年不去。通常獅子座的小孩——無論男、女生——均會在小時候扮演保護媽媽的角色，他們會主動代為管教其他煩擾母親的兄弟姊妹。 獅子座最大的驕傲，就是會在公眾場合激烈地反擊對他們不當的指責。對於獅子座小孩而言，人生最重要的事，莫過於公平正義。惟有在公平正義中，獅子小童才看得見人生的希望與光明。通常一般人的印象中，獅子座孩子較積極，且會為了理想奮不顧身，為達目標矢志前行。 獅子座小孩喜歡表現，尤其在其他眾多小孩面前。聰明睿智的父母應該在孩子還很小之前，就教導他們適當表現是好事，但不宜過度。要教養獅子座小孩最好的方法，就是喚起他一顆尊嚴如貴族般的心靈。太陽守護下的獅子座，天生就具有尊貴自持的特性。 這一點可自嬰兒期就發現得到。在獅子座嬰兒的表情及舉手投足之間，可以發現他們用至尊的眼神環顧周遭。獅子座自小熱情，會環抱爸媽，並關心、參與親戚街坊間的活動。這聽起來有點古怪，可是實際上，獅子座孩子是那種能坐在嬰兒高腳椅上指揮若定，且用他專屬的甜美顧盼四周而不亂方寸。獅子座最喜歡待在家中的客廳，等著叔叔阿姨來稱讚他、送禮物上門。他最喜歡接受大人的注意力，如果稍有不注意，便會指東指西、自顧自表演起來，或黏著媽媽直到大人表現正面回應，才會微笑起來。 若要指出獅子座小童的缺點，便是稍嫌莽撞。他會大量嘗試各種機會，並表現出主動接近的善意。他不定時會展現獅子威武的慵懶，這種時候就讓他獨處，且讓他知道他必須自己照顧自己，不能依賴別人。獅子座需要大量休息，一旦休息復原，就會再度展現大量精力；否則，寵壞了的獅子座小孩，會和易怒的暴君一般。獅子小童必須學習尊重他人，也需要學習愛的紀律，如此他們會成為溫馨、有趣的小獅子。 通常獅子座孩子的表現有二：一是外向、活潑、好動，具有溫情又慷慨，有時稍嫌急躁；另一種則是安靜，表面幾乎有點害羞，這樣的小孩可能是父母太嚴厲所造成，或因其他孩子而失寵；內心深處，他們一樣需要掌聲與尊嚴。如果這種情況持續，則孩子長大後會從其他不適合他的人們處，強力取得所需要的注意力，或退縮到痛苦的害羞及挫折中。獅子座的自我若長久壓抑，是最不健康的一件事。 小男獅子喜歡玩扮軍人或其他有挑戰性的遊戲；小女生則喜歡穿漂亮衣服，喜歡別人稱讚她美麗，並喜歡家裡賦予她權力。有些小女孩喜歡扮男生，但這只是階段性的情況，大了就好了。另外還有一點，男女小獅子都不愛做家事，爸媽應鼓勵並指導他們做更重要的工作，來滿足他們的好勝心。 老師們會發現獅子座學生很自動自發。他們會幫助其他小朋友解決困難，尤其最愛當小老師。他們喜歡在舞台上，成為眾人注目的焦點；他們最適合當風紀股長，幽默地把班上秩序整飭好。 只要他們願意，小獅子學習極快。他們聰敏過人，對於有耐心的老師而言，是最有回饋的。雖然小獅子偶爾會表現出懶洋洋的樣子，老師們卻都無法抗拒小獅子燦爛的笑容及對老師極尊敬的恭維。但小獅子良好的學習習慣是需要加強的，最佳良方是訴求於他們的尊榮，如此可提高成績表現，讓他感到優於同儕。只要表現良好，一定要用親吻或擁抱表達贊許；小獅子永遠需要更多——再多一點——的讚美與實際的關懷。 小獅子較其他同伴容易揮霍一些，他對人對己都十分慷慨，直到把最後一毛零用錢花完為止。父母一定要告誡他們：「給予他人一些，自己花一些，也要存一些。」尤其是儲蓄這一點格外重要。 當小獅子稍長，他們會比其他星座小孩更快注意到異性朋友，小獅子的青少年期會是狂風驟雨，情緒起伏一天上百次。他的友情及羅曼史都是可歌可泣，如同最偉大的歌劇一般，充滿了瑰麗的色彩及椎心泣血的浪漫。他們最喜歡各種派對，爸媽要賦予他們很大的自由空間，不要嚴厲命令他。建立他的勇氣並鼓勵他，告訴他你多麼相信他能做到，他會堅強地為你證明一切。 要養育一個八月的太陽兒女，確實不是件易事。有時候父母會覺得小獅子永不屬於牢籠中，但要記住他所需要的是溫柔持續的紀律，以及大量的愛與溫情，那就是通往他內心的兩把金鑰匙。他們在感情上是飢渴而害怕受忽視的；他會假裝很勇敢，內心可害羞得緊。親愛的爸媽：請每晚緊緊擁抱他，用全心全意呵護他。未來您的小獅子將成為人中龍鳳，光耀門楣。 文章來自婦幼網路股份有限公司 http://www.mama123.com.tw
想瞭解你家的獅子寶寶，並不會太困難，獅子寶寶向來開朗明亮，情緒明顯，所有的心情起伏都反映在臉上。不過，當獅子寶寶的媽媽，要注意隨時提供獅子寶寶一個舞臺，因為獅子寶寶比較愛表現，在眾人目光之下，獅子寶寶做起任何事都會比較有勁。只要有舞臺，獅子寶寶就會盡情地表現，媽媽只要在旁適時給予掌聲，讓獅子寶寶得到鼓勵，獅子寶寶就會覺得備受肯定。家中如果有兩個以上的寶寶，而其中一個是獅子寶寶的話，媽媽一定要注意公平性，如果獅子寶寶覺得自己不被平等對待時，他就會格外搞怪來吸引大人們的注意。要想和獅子寶寶相處好，媽媽們在獅子寶寶做錯事時，千萬不要當著大家的面責怪他，獅子寶寶天生就愛好面子與自尊，如果讓獅子寶寶在眾人眼光下受到斥責，獅子寶寶會覺得自己受傷了，不但不會自我反省，反而會故意與媽媽唱反調。媽媽最好在獅子寶寶犯錯時，私下告誡獅子寶寶，並把獅子寶寶當大人般，向他解釋事情的原委，這樣獅子寶寶會覺得被尊重，反而更能接受並改過自己的錯誤。獅子寶寶相當有領導欲，再加上內心的英雄主義在作祟，所以在團體相處上，相當容易成為領導者。媽媽們在教育獅子寶寶時，必須多告誡他們，讓獅子寶寶不要將身邊所有的事都以自己為出發點，學會從別人的角度看整件事情。讓獅子寶寶，覺得自己被注意、被看重，獅子寶寶會認真地做每一件事。但媽媽要提醒獅子寶寶要有恆心，否則很可能獅子寶寶有「三分鐘熱度」的情況喔！ 星座媽媽與獅子寶寶的關係 ★牡羊媽媽VS獅子寶寶 牡羊媽媽能給獅子寶寶一定的自由與尊重，並能適時地訓練獅子寶寶獨立的精神。但牡羊媽媽常常生起氣來，就忘了給獅子寶寶面子，這點可能造成親子問題，牡羊媽媽要稍微注意。 ★金牛媽媽VS獅子寶寶 金牛媽媽細心的照料，能讓獅子寶寶感覺備受寵愛。但是金牛媽媽卻有想支配獅子寶寶的心理，這點將會是衝突的引爆點。 ★雙子媽媽VS獅子寶寶 雙子媽媽最愛帶著獅子寶寶亮相，這同時也滿足了雙子媽媽的虛榮心與獅子寶寶的愛現慾。但是，雙子媽媽和獅子寶寶的組合，一旦溝通不良時，雙方很容易都失去耐性而產生誤解的情形。 ★巨蟹媽媽VS獅子寶寶 巨蟹媽媽戀家的特質，會將獅子寶寶照料得很好。但是巨蟹媽媽會想要全盤控制獅子寶寶，這樣會使得獅子寶寶很受不了。所以這一組親子星座組合，巨蟹媽媽要能夠掌握距離，懂得適時給獅子寶寶足夠的空間。 ★獅子媽媽VS獅子寶寶 這一組星座組合，洋溢著華麗的光環，媽媽和寶寶隨時都是大家的焦點。但是，獅子媽媽與獅子寶寶一旦有爭執時，很容易因為雙方好強不讓步，而產生溝通的窒礙。 ★處女媽媽VS獅子寶寶 處女媽媽很能瞭解獅子寶寶的個性，所以比較曉得獅子寶寶的需求。不過，處女媽媽踏實的性格，和獅子寶寶華麗的性格，有時會出現極端不協調的狀況。 ★天秤媽媽VS獅子寶寶 優雅的天秤媽媽能帶給獅子寶寶很多的美感經驗。但是天秤媽媽過於放任獅子寶寶的態度，很容易讓獅子寶寶變得霸道不講理。 ★天蠍媽媽VS獅子寶寶 明察秋毫的天蠍媽媽，很容易過於直接指責獅子寶寶的過錯，而讓獅子寶寶感覺不被尊重。所以天蠍媽媽要記得把獅子寶寶當大人對待。相處上，天蠍媽媽很容易轉嫁過多的壓力到獅子寶寶身上，這點要稍微注意！ ★射手媽媽VS獅子寶寶 射手媽媽過於理想化的想法，往往不適合用在獅子寶寶身上。射手媽媽要試著瞭解獅子寶寶心中真正的想法，不要只看獅子寶寶最後的成績。 ★魔羯媽媽VS獅子寶寶 魔羯媽媽相當重視獅子寶寶的教育問題，所以會比較嚴厲督促獅子寶寶的功課。不過獅子寶寶需要不少的自由空間，這點，魔羯媽媽要稍微注意一下，不要太逼獅子寶寶囉！ ★水瓶媽媽VS獅子寶寶 水瓶媽媽是理念超過一切，而獅子寶寶則是自我超過一切，這個岐異點，將是親子關係所有看法、想法的分岔點。 ★雙魚媽媽VS獅子寶寶 雙魚媽媽常常會被獅子寶寶給氣哭，而獅子寶寶還不覺得自己錯了。溝通上，雙魚媽媽必須要先緩和情緒，再好好和獅子寶寶溝通。 文章來自s-26媽咪俱樂部 http://www.s26mama.com.tw/mybaby/horoscope_leo.html
玫瑰疹、德國麻疹、日本腦炎、登革熱、細支氣管炎、腸胃炎、腸病毒 7大嬰幼兒春夏疾病 採訪撰文�張采妮 諮詢�三軍總醫院小兒傳染科主任 王志堅 台安醫院小兒科部主任 方旭彬 馬偕紀念醫院新生兒科主治醫師 彭純芝 天氣逐漸轉熱，不少病毒也開始蠢蠢欲動！春末夏初之際，寶寶容易感染的疾病有哪些？新手爸媽又該如何處理呢？本篇將介紹七大寶寶春夏容易感染的疾病，幫助各位爸比媽咪輕鬆對抗小病魔！ 常見疾病1 玫瑰疹 六個月到一歲半的寶寶是高危險群 玫瑰疹是一種嬰幼兒相當常見的疾病，好發於6個月至18個月大的寶寶，以春、秋最為常見，一年四季都會感染。而引發玫瑰疹的致病菌是由一種叫「人類?疹病毒第六型（Human herpes virus type 6）」的病毒傳染而來，主要經由空氣和飛沫傳染。 燒退才出疹 玫瑰疹的潛伏期約七至十七天。寶寶感染後，最明顯的症狀就是突然發高燒，溫度甚至高到攝氏39℃以上；發燒症狀約持續三至五天不等（視寶寶體質而定），待退燒後，寶寶的軀幹和臉部會開始出現玫瑰色的小紅疹，再一直蔓延到頸部和四肢。 常見疾病2 德國麻疹 傳染力相當驚人 德國麻疹是一種病毒感染，好發於冬末初春。潛伏期約十四到二十天，傳染途徑主要是經由呼吸道分泌物、糞便、尿液、甚至是子宮頸分泌物而傳染。彭純芝醫師表示，寶寶受感染之後，一開始並無明顯症狀，約莫感染後第二週，頸部和耳後可摸到淋巴結，隨後會出現輕微發燒、全身倦怠、關節酸痛等症狀，緊接著在臉部、頸部開始出現紅斑丘疹，約一到三天後，紅疹開始往身體及四肢擴散，再逐漸消褪。須注意的是，感染德國痲疹的寶寶，出疹前幾天和出疹後幾天，是感染力最強的時候，家長應避免帶寶寶前往公共場所，避免造成他人感染。 施打疫苗三個月內要避免懷孕 因為德國麻疹疫苗是一種活的減毒疫苗，所以最好在疫苗接種完三個月之後再進行懷孕較理想哦！同時，在寶寶的預防注射方面，在寶寶十五個月大時，可單獨一劑注射德國麻疹疫苗，或合併麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗(MMR)注射。 常見疾病3 細支氣管炎 兩歲以下幼兒最為常見 細支氣管炎是2歲以下的寶寶最常見的下呼吸道感染疾病。致病原主要由呼吸道融合病毒、副流行性感冒病毒、腺病毒等病毒感染造成的。由於傳染途徑主要經由飛沫感染，因此當家中有人咳嗽或患有感冒時，應避免接近寶寶，或佩戴口罩。 治療方式仍以呼吸治療為主 如果寶寶的病情不嚴重，彭純芝醫師建議，家長可利用幫寶寶洗澡的時間，讓寶寶處在充滿水蒸氣的浴室中，藉由水蒸氣能緩解寶寶呼吸不順的狀況；但是如果有明顯的發鉗或是呼吸時胸壁凹陷，則需要住院作呼吸治療。目前有特別針對呼吸道融合病毒的抗病毒藥物，可經由噴霧治療病童，不過因為藥物相當昂貴，所以原則上，還是會建議家長選擇上述兩種治療方式。 常見疾病4 日本腦炎 蚊蟲是主要傳染媒介 日本腦炎是日本腦炎病毒引起的急性腦膜炎，主要流行季節為夏季，因此又被稱為「夏季腦炎」。根據疾病管制局統計數據顯示，台灣地區在5月~10月期間，均有日本腦炎的確定病例，而流行高峰期主要分布在7~8月之間。日本腦炎病毒無法透過人與人之間的傳染，須以蚊蟲為媒介，而台灣地區的病媒蚊主要則是以三斑家蚊和環紋家蚊為主。 疫苗接種是最好的預防方法 麻煩的是，部分寶寶痊癒後，會留下後遺症。例如智力障礙、動作遲緩、自律神經失調、運動神經麻痺，以及精神疾病等。醫師特別呼籲，家長一定要按時帶寶寶到醫院接受日本腦炎疫苗接種！為了趕在7~8月流行季開始前，完成新生兒日本腦炎疫苗接種，衛生署將3月至5月訂為日本腦炎疫苗接種期，只要家中有年滿15個月的寶寶，都應接種日本腦炎疫苗，隔兩週後再接種第二劑，隔年再追加一劑，到小學一年級時再補追加一劑，一共四劑才算完成日本腦炎接種！ 常見疾病5 腸病毒 春夏為流行高峰期 三軍總醫院小兒傳染科主任王志堅表示，腸病毒是造成?疹性咽峽炎及手足口病的病毒，寶寶感染後，一開始並沒有明顯的症狀，但是會突然發高燒、咽喉痛、厭食或伴隨有咳嗽、腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀，在咽喉處或軟顎、口腔黏膜，舌頭處出現小水泡或潰瘍。而上述症狀約會持續3至7天，寶寶因此容易煩躁不安、哭鬧、食慾不振。而手足口病的症狀與咽峽炎大致相同，只是在手掌、腳掌、膝蓋及臀部附近也會出現紅疹或水泡。 傳染期可長達數月 也因為腸病毒的感染力極強，在寶寶痊癒後仍須留意觀察一個星期，王志堅醫師表示，目前預防腸病毒的方式就是正確洗手。尤其是家中有寶寶的家庭成員，最好能保持一回家就立刻洗手的習慣，一方面避免將病毒帶回家，其次也能降低抵抗力弱的寶寶遭受感染的機率。在腸病毒流行期間，家長最好能盡量減少帶寶寶出入公共場所的次數。此外，家中如果有腸病毒寶寶，除了寶寶的用品皆需要用煮沸熱水消毒的衛生隔離以外，親朋好友的探視次數也要降低，讓寶寶好好的休息唷！ 常見疾病6 登革熱 蚊蟲為主要傳播媒介 王志堅醫師表示，登革熱的潛伏期為3∼14天。典型症狀為高燒、頭痛、倦怠、後眼窩痛、肌肉酸痛、關節酸痛，待發高燒5至7天之後，全身開始出現紅色丘疹。不過，如果感染了出血型登革熱，則必須特別留意！如果寶寶突然有臉色發紫、流鼻血、牙齦出血、胃腸道出血，則必須儘速就醫，嚴重著會導致休克，致死率高達50％！ 居家清潔是最好的防禦 預防登革熱最重要的方式就是保持環境清潔，清除病媒蚊的孳生源。譬如蚊蟲喜歡逗留的花瓶、盆栽等積水容器，應經常清洗、保持乾淨，植物根部也要時常洗淨。此外，冰箱的底盤、水槽、水缸、魚缸也要定時洗刷換水。此外，帶寶寶到公園散步時，最好能避開黃昏時段，配合使用防蚊噴劑，或加穿薄長袖，也是避免寶寶遭蚊蟲叮咬的好方法！ 常見疾病7 胃腸炎 細菌性腸胃炎以沙門氏菌最嚴重 細菌性腸胃炎的類型包括沙門氏菌、曲狀桿菌、志賀桿菌（痢疾菌）以及大腸桿菌等，其中又以沙門氏菌感染最為常見。感染沙門氏菌的胃腸炎全年都有案例，又以夏季居多。方旭彬醫師表示，沙門氏菌在雞、魚、肉類的表面及動物糞便都能存活，尤其是沾染到雞糞的雞蛋蛋殼，更容易因為媽咪在選蛋後或打蛋後忘記洗手，又和寶寶接觸，沙門氏菌便容易藉機跑到人體內作亂囉！ 適度補充電解質 方旭彬醫師表示，此時最重要的是維持寶寶的電解質補充！有些家長會讓寶寶喝稀釋的運動飲料，不過，因為運動飲料的糖分較高，部份醫師並不建議讓寶寶食用。此外，對於一歲以下的寶寶，如果只是輕微腹瀉，媽咪可將嬰兒奶粉沖淡，少量多餐的方式給寶寶喝。如果還是無法改善腹瀉狀況，則可改喝無乳糖配方奶粉（俗稱止瀉奶粉），約莫二星期後，再觀察寶寶的身體狀況，將奶粉的濃度改回原來一般嬰兒奶粉的比例。另外，一歲以上的大寶寶，則建議暫停或減少牛奶或乳酪（奶製品）、甜食以及油膩食物，等腹瀉狀況改善後再逐步恢復。不過，寶寶假使嚴重腹瀉時，仍要儘快找小兒科醫師或家醫科醫師處理，才不會耽誤寶寶的病情唷！ （詳文請見2006.5月號嬰兒與母親雜誌） http://www.baby-mother.com.tw/
好奇、好動是孩子的天性，這使他們常常在“危險”的邊緣盤桓，而“陷阱”往往就隱藏在我們看似時尚卻失去秩序的家中。於是，儘管父母小心翼翼，卻仍避免不了“智者千慮必有一失”，讓寶寶經歷皮肉之苦。所以，察覺這些容易被我們忽視的安全漏洞，才有可能把寶寶的居家隱患降到最低。 據我國最近的一項調查顯示，意外傷害已經成為兒童死亡的第一殺手，而那些重度傷殘的孩子和他們的父母所承受的身體痛苦和心靈的創傷，並不亞于那些失去孩子的家庭。這些“災難”有相當一部分是在家中發生的，尤其是4歲以下的孩子，他們走路不穩、平衡感不好、判斷力不足，內心的底氣又特別的足，幼稚而自信，常常因莽撞而導致意外傷害的發生。因此，父母與其等到出了問題再回過頭來後悔、內疚，不如事先揪出隱藏在家中的安全隱患，徹底堵死危險的陷阱。 1、墜落： 從寶寶會翻身起，他就有可能從床上跌落下來；到七八個月會爬了，對身邊事物的興趣越來越濃、好奇心越來越盛、抓到想要的東西的欲望越來越強，從床上掉下來的幾率也就大大地增加了。 孩子愛爬高，剛剛能站立的寶寶總是試圖跨越小床、小童車或寶寶專用的高腳餐椅的護欄。有的兩三歲的寶寶喜歡登上高處，比如自己蹬小凳子爬上大凳子去拿想要的東西。因為寶寶平衡感尚未發育完全，很容易摔倒；有的寶寶喜歡在窗臺或陽臺上看風景、遊戲，如果窗戶上沒有護網，孩子容易撲空摔下，即使僥倖無礙，這份驚嚇也是大人和孩子都“享受”不了的。 對策： 如果將寶寶放在大床上玩，床的兩端最好有護欄，或者一邊靠牆，沒有遮攔的一邊用被子、枕頭擋一下，但一定要放穩，以防壓住孩子。小床的欄杆間隔不要太寬，避免寶寶的頭部伸出護欄後被卡住。另外，床要遠離窗子、燈具、加熱器以及能爬上去的傢俱。如果家裏的空間比較大，也可把寶寶放在木地板上，或在地上鋪上地毯，讓他練習爬。寶寶坐在小車、高腳椅或其他較高的地方，身邊最好有人看護。對那些事事獨立，喜歡登高一試的寶寶，父母可用做遊戲的方式，讓寶寶知道這樣做可能帶來的危險。爸爸媽媽最好準備穩當安全的大小凳子，儘量不用折疊椅，保證寶寶的安全係數。還有，如果你的住宅是在一層以上，就應該裝上護欄；陽臺欄杆的間隔不可太大，以免寶寶穿過墜落。 2、磕傷： 一兩歲的寶寶剛學會走路，跌跌撞撞的，卻又不甘寂寞，喜歡到處走走，容易被桌子角、向內開的門或窗戶等硬的角碰著，被和他身高差不多的傢俱磕著。 對策： 使用安全形。在傢俱的邊緣、有凸出部分的櫃子、有尖角的窗戶上加裝防護設施，如圓弧角防護棉墊；給桌椅板凳的腿裝上柔軟材質的安全護角，就像市場上賣的卡通護角；窗戶最好改成推拉的，儘量將孩子活動的空間弄得空曠些，不要在地上設置“絆腳石”，讓寶寶生活在“玩具垃圾”裏。 3歲以內的孩子身體的協調性還沒發育好，就算他記得大人教過的事，身體動作也不能完全配合。所以爸爸媽媽一定不能嫌麻煩，一次次地現場指導，孩子才能真正記住。 3、觸電： 對孩子來說，電源和插座真是太神奇了，一插上，燈亮了，電視螢幕上有聲有圖像了，在電腦上也能玩遊戲了……它裏面到底有什麼，寶寶當然要探個究竟。 對策： 家裏有小寶寶，最好使用安全插座，有安全蓋板的那種，插座、插銷要防護好，不用時可以用椅子擋一下，儘量不使用能隨處移動的接線板。裝修時，應將插座安裝在比較高的位置，至少在1米以上，讓寶寶摸不到。不讓孩子玩電燈開關和擰燈泡，也不要讓孩子拆弄家用電器。不要將電線隨意散落在房間裏，電線如果有破損的地方，應馬上換掉。 用知識武裝寶寶的頭腦，以故事的形式讓寶寶明白電的危害一點不亞於“大灰狼”，形象的東西更能給孩子留下深刻的印象，比如帶寶寶到醫院看看被電擊傷的病人，或許比對他說上千遍更有效。 4、燙傷： 據相關調查顯示，在家庭中遭遇燒傷和燙傷的，有50%以上是兒童，尤其是3歲以下兒童。孩子不小心碰倒暖瓶、水壺、熱粥、洗澡水等燙傷時有發生。 對策： 儘量讓寶寶與熱的東西“劃清界限”。熱水瓶應放在孩子夠不到的地方，如廚房裏的桌子或高臺上，煮熟的熱粥、熱湯也要放在高處。將廚房裏的物品擺放整齊，不要隨手亂扔，孩子一旦進入或不慎滑倒，就會造成身體摔傷或燙傷。當然，最好避免孩子進廚房。 飯菜擺上桌前，媽媽提醒孩子離開餐廳，以防莽撞的寶寶撞翻媽媽端著的剛出鍋的熱菜、熱湯。吃飯時，把熱湯放在孩子夠不到的地方，等溫度適中，再放到孩子跟前。 爸爸媽媽可以讓寶寶適度感受“燙”的危險，如抓住他的小手，摸摸燙的杯子的外表，摸摸升起來的蒸汽，幾次下來，他就知道這個東西是燙手的，就不會再亂抓了。 5、滑倒： 裝修房間時，有些爸爸媽媽喜歡用拋光的大理石鋪地，它們光光的、亮亮的，透著華貴與新潮。然而，人走在上面，總有種滑滑的感覺，如果上面再滴上一點水，簡直和走在冰上沒什麼兩樣。就是普通的光面通體磚，孩子走在上面也很容易摔跤。 對策： 即便是家裏鋪著木地板，廚房也不可避免地要使用地磚。當它們沾上水漬及油漬時，地面就很濕滑。所以，媽媽應事先規劃好一個安全路線，防止寶寶溜進廚房。 廁所的地面使用防滑瓷磚，也難免寶寶不會滑倒。所以，在洗臉盆、浴缸附近，鋪上橡膠地墊，能有效保護寶寶。衛生間的臺子邊緣如果是直角的，要加裝圓弧角型防護棉墊，以免寶寶滑倒時受傷。有一種止滑墊不錯，媽媽可買來黏貼在寶寶的鞋底上；另外，為孩子選防滑底的鞋，能起到保護作用；也可在地上貼止滑條。 6、利器： 剪刀、刀子、筷子、牙籤一類的東西，經常要用，藏起來也不方便，就更要對孩子強調危險性。玻璃的傷害也不可小視。如果寶寶不留神用東西弄碎了書櫃、大衣櫃、鏡子的玻璃，或把小玻璃瓶、玻璃杯等掉到地上摔碎，玻璃瞬間就變成利器，劃破皮膚，造成傷害。 對策： 對於這些有可能傷著寶寶的日用品，父母不妨虛張聲勢，比如假裝自己的手被刀、剪刺一下、割一下，然後大呼小叫：“哎喲痛啊，出血啦——”，並做出愁眉苦臉很痛苦的樣子，孩子就會覺得這個東西很可怕。一歲以上的寶寶可以嘗試用筷子，但父母不能離開他的左右，別忘了提醒孩子不能拿著跑動，兩歲半以下的寶寶最好不拿著類似筷子的長東西走動，以防摔倒時戳著。兩歲以上的孩子可以學著使用剪刀，但那一定是兒童專用的安全剪刀,使用時也要有大人在他身邊。儘量不讓四歲以下的孩子與玻璃杯、玻璃瓶，瓷的碗、勺一類的東西單獨親密接觸。寶寶喜歡聽敲擊這些物品時發出的聲音，你可以把它們換成塑膠的或木制的，這樣就比較安全了。 7、藥物： 如今不少廠家把藥物做得很精緻，給孩子吃的藥口感也很好，形狀也好看，比如有一種退燒藥外形是彩色的袖珍迷你小球球，甜甜的很好吃。正是這個原因，使一些孩子很喜歡吃藥，於是，吃過量的藥或吃錯藥的事情時有發生。 對策： 對四歲以下的小寶寶說清楚，藥不是糖，即便好吃，也只能在生病的時候吃。否則會中毒暈倒，父母可以通過遊戲讓寶寶明白藥物中毒的危害，加深寶寶的印象。 如果孩子開始認字了，父母可和孩子一起認藥瓶上的藥名、有效時間、使用量及禁忌症，這些對能認識簡單的字的孩子很有效。藥物一定要放在櫃子裏收好，或放到比較高的地方，儘量遠離孩子的視線。另外，對洗潔精、消毒水、“必噗”、衛生間清潔劑等物品，也要收好。 8、纏繞： 孩子對繩子一類的東西很好奇，在自己身上纏來纏去，可一旦勒住孩子手腳自己又無法解脫，就容易造成局部缺血壞死；如果將繩子套在脖子上就更能把父母嚇得大呼小叫。 對策： 將家裏所有窗簾繩纏起來或乾脆取消，不給孩子玩繩子提供可能。有的孩子喜歡用線、繩子捆綁一些東西，這時你要給孩子打打預防針：只能捆物不能纏自己。也可用膠布代替繩子。 9、窒息： 孩子把珠子、扣子、乾燥劑、花生米、棗核等放入嘴中“品嘗”，結果誤入氣管。有個別孩子吃東西時說話、笑、哭、跑等，均易造成氣管異物，引起窒息。 對策： 三歲以下的寶寶，最好不玩這些細小的東西，如果發生意外，應立即將孩子倒立、拍背，能將氣管中的異物吐出。稍稍拖延，都有生命危險。小嬰兒要防被枕頭、被子等悶住。家長睡眠時要防壓了孩子。不要讓孩子把整個腦袋伸進塑膠袋內，或把被子、床單等蒙在頭上，一旦引起窒息，就比較麻煩。告訴孩子，家中櫃子、箱子不是藏身之地，否則躲進去出不來，也會造成窒息，就再也見不到爸爸媽媽了。
1、字典或詞典：代表文學家或科學家，有知識的人才。 2、書、筆：具有制定意味，代表書法家、文人、文職工作。 3、尺：具有尺度的意味，代表律師、法官、革命家。 4、計算器、算盤：代表商家或生意人。 5、新台幣（錢）：代表富有之意，善于儲蓄的富翁或有錢人。 6、信用卡：銀行家或金融行業 7、印章：代表官位或官權。 8、畫、水彩盒、彩色筆：代表畫家、藝術家。 9、毛線團、布料：代表服裝設計師。 10、乒乓球拍、羽毛球拍、足球：代表体育相關職業。 11、笛子、小提琴、電子琴、CD：代表音樂家。 12、筷子、鏟子：代表廚師、飯店業者。 13、小鞋子：代表旅行家、探險家。 14、潤膚霜、口紅：代表愛美，在乎自己的容貌。 15、手机、軟盤、鼠標：代表從事IT業、高科技、通訊業。 16、地球儀：代表地理家。 17、聽診器：代表醫生、護士類。 18、螺絲刀：工程師、工業 19、玩具汽車：有車族、司机 20、積木：建筑業、設計師等 感謝~這位媽咪提供~ http://blog.pixnet.net/babytree/post/12166128
寶寶爬行比賽: 台南遠東百貨寶寶爬行比賽(4/26) 電話:06-2098-999分機310 報名時間：即日起報名額滿為止 媽媽寶寶溫馨五月天活動寶寶爬行比賽 http://www.mababy.com/2006Event/970510/ 報名時間：即日起報名額滿為止 玩具反斗城星卡會員寶寶抓周活動(台北4/26) http://www.toysrus.com.tw/starcard-04.htm 報名時間：即日起報名額滿為止 迪士尼寶寶親子運動會 http://www.world-family.com.tw/WfcService.aspx?Page=15year_act 報名時間：2008/4/1~2008/4/30 健寶園千人寶寶爬行大賽來囉(2008年5月) http://www.gymboree.com.tw/acti_climb/race.htm 活動期間：即日起報名額滿為止 滿意寶寶爬行比賽(第4屆) http://www.mamypoko.com.tw/pants/index.htm 活動期間：2008/4~2008/5 新光三越寶寶爬爬大賽寶寶競走大賽(桃園店) http://www.skm.com.tw/index.asp?s=160&c=evt&sn=14443 活動期間：2008/4/20~2008/4/27 新竹寶寶爬行比賽(空軍醫院2008/4/26) 名額有限媽咪快快報名去, 報名時間：即日起額滿為止 夢時代蛋の空間健康寶寶的運動時間 請洽呂珮汶小姐 / 手機：0917839331 報名時間：2008/4/24(四) ~ 2008/5/15(四) 2008年麗嬰房寶寶趣味抓周暨爬行活動: http://www.phland.com.tw/03_know/baby_event.asp 郭元益97年「一起來收涎．抓週」活動: http://www.kuos.com/foundation/kuonew/kuonew03.htm 4月份啄木鳥藥局寶寶爬行比賽: http://www.woodpeckers.com.tw/modules/news/article.php?storyid=187 活動期間：2008/4/1~額滿止 4月份丁丁藥局寶寶爬行比賽及競走比賽(或洽各分店): http://www.norbelbaby.com.tw/Template/right/huo_dong/20080401/04-05big.jpg 活動期間：2008/4/3~額滿止 Combibaby高雄會員寶寶爬行趴趴走趣味競賽: http://www.combibaby.com.tw/action_all_list.php 活動期間：即日起~2008/04/27 徵5月出生滿週歲的BABY參加免費開幕活動: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608041001484 活動期間：即日起~2008/05/3 封面寶寶徵選/明星寶寶廣告徵選/寶寶照片徵選/寶寶明星選拔一堆 最新熱門!! http://blog.pixnet.net/babytree/post/16238124 活動期間：即日起∼長期 2008兒童節母親節寓教娛樂活動整理: 2008兒童節母親節免費好康活動整理一堆 活動期間：即日起~長期 babyhome 寶貝親子網婦幼親子活動討論區 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?bid=23 活動期間：即日起∼長期 婦幼用品好康活動: 媽媽手冊換贈品和兒童手冊換贈品: http://blog.pixnet.net/babytree/post/16102465 活動期間：即日起~2008/12/31 媽媽用品好康活動一堆: http://blog.pixnet.net/babytree/post/16794997 活動期間：即日起~2008/12/31 讓家中寶貝睡出好腦力/留言抽3M新絲舒眠輕透被 : http://www.babyhome.com.tw/main/poll.php?op=d&qid=38&page=5&r=84 活動期間：即日起~2008/04/29 combi新時代育兒體驗營(2008/5/10) http://www.combibaby.com.tw/action_all_list.php 報名日期:即日起∼額滿止 2008兒童卡Happy Kids俱樂部開始招募囉~ http://www.skm.com.tw/index.asp?s=100&c=evt&sn=14176 活動期間：即日起~結束不詳 2008兒童婦幼與孕媽咪用品展(台中) : http://www.wtctxg.org.tw/equipment/schedule.asp 展覽日期：97年4月18日 ~ 97年4月21日 兒童博覽會暨嬰兒與孕媽咪用品展(台中) : http://www.wtctxg.org.tw/equipment/schedule.asp 展覽日期：97年6月27日 ~ 97年6月30日 2008台中婦幼暨孕媽咪用品展 (台中) : http://www.wtctxg.org.tw/equipment/schedule.asp 展覽日期：97年11月21日 ~ 97年11月24日 使用網上服務贏得香港機票 訂閱港龍電子報或使用網上預辦登機，有機會得香港免費機票、或限量港龍航空紀念精品！ 活動期間：2008/4/1∼2008/5/15 KFC小玩家寶貝歡樂照大集合: http://www.kfcclub.com.tw/event/babyllatos/index.html 活動期間：即日起∼2008/6/30 寶寶奶粉尿布等等好康活動: 一堆嬰幼兒奶粉米麥精入會禮好康活動 : http://blog.pixnet.net/babytree/post/12225455 一堆寶寶紙尿褲尿入會禮好康活動 : http://blog.pixnet.net/babytree/post/12409714 一堆兒童學習教材遊戲育樂體驗好康活動: http://blog.pixnet.net/babytree/post/13388892 感謝~這位媽咪提供 http://blog.pixnet.net/babytree/post/12166128
毛巾裹腿 小兒退燒真管用 小妙方 與感冒和平共處 毛巾裹腿 小兒退燒真管用 ◎吳翠萍（北投讀者） 女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至，急壞了來我家作客的母親，她慣性地依大多數台灣人的做法，碎碎唸地催促我帶小孩去看醫生、拿了一堆藥，最好再自費「吊大筒」點滴，彷彿這樣感冒才能好得快一點。 這種急欲「處死」感冒的態度，讓我疲於照顧生病的大女兒，以及才一歲的小女兒，還得因時制宜，開導母親正確的與感冒共處新觀念。由於外子工作的關係，我們曾旅居過德國與英國，讓我領教到歐洲人與感冒的和平共處態度，以及一些居家照料感冒兒童的偏方。 記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到醫生診所去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？只見醫生比我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」果然，七天後女兒不藥而癒。 之後來到德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累不適而加重病情，以及候診過程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐大的醫療資源。 課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引，以及各項病情的處理方式與就診時機，其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！ 我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。 親愛的婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不傷身的德國自療法？ 2003.06.09 中國時報 專業觀點 簡易自然 發燒不「藥」緊 ◎陳南君 許多民族都有自然簡易的自療方法；具有中西醫師雙資格的中醫師陳勇利指出，中醫的精神與歐洲療法頗有神似之處，包括藥療法和多種物理性的自然療法，毛巾裹腿退燒法也是其一。 他指出，「裹腿退燒法」是一種相當實用的物理治療，但使用「綁腿退燒法」必須注意幾個重點： ˙毛巾要微濕，水分才能充分接觸到皮膚。 ˙不可綁的太緊、以免造成下肢循環不佳，也不可綁的鬆垮垮的、以免水分接觸不良。 ˙水溫要與體溫類似，以免「驚動」小朋友。 ˙定期更換毛巾、以求熱交換效率! 高。 ˙如果小兒熱度過高、過快，則可以將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側，以求效率增加。 「裹腿退燒法」的關鍵是利用每一分子水蒸發需要539大卡的巨大熱量，將體溫帶走，達到退燒的效果，經醫師診治及指導下，不失為簡易的退燒方法。
很多寶寶出生兩三個月，最愛做的事情是“吃手”，專家說，嬰兒與幼兒吮吸手指的意義是不同的。 嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發展的一個信號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一。 家長不要輕易打攪孩子的快樂。 通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。 到２個月至３個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作：一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。 對於他們來說，吮指是一種學習和玩耍。 起初他們只是將整個手放到嘴裡，接著是吮吸兩三個手指，最後發展到只吮吸１個手指，從笨拙地吮吸整隻手，發展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己行為的能力大有提高。 吮吸手指動作，促使嬰兒手、眼協調行動，為５個月左右學會準確抓握玩具打下了堅實的基礎。 另外，這一時期的嬰兒主要是通過嘴來了解外界，嬰兒認為手也是外界的東西，所以總愛將它塞進嘴裡吮吸感知。 通常情況下，隨著嬰兒動作的迅速發展，他們逐步學會自由地坐、爬、站等，手指的動作也愈加精細，當長到能單獨玩玩具的時候，孩子吮吸手指的現象自然會大大減少。 此外，細心的父母可以發現，孩子在吮吸手指的時候，通常是非常安靜，不哭也不鬧。 實際上，有時嬰兒還以吮吸手指來穩定自身的情緒，這說明嬰兒吮吸手指對他們的心理髮育也起著重要的作用。 因此，對於嬰兒吮吸手指，父母不必焦慮煩惱，更不用強行製止。 如果孩子的行為實在過於頻繁，父母可以經常對孩子的小手進行撫摩、擺動，以轉移其吮吸手指的注意力；會拿玩具時可把玩具放入他的手中，逗引他搖動、擺弄玩具，把嬰兒的雙手佔住，使他無暇去吮吸手指。 家長需要做的是保持嬰兒小手乾淨，保持嬰兒口唇周圍清潔乾燥以免發生濕疹。 如果孩子到了三四歲，仍然經常吮吸手指，就可視為一種不良行為，需細心了解形成原因耐心糾正。 寶寶吐舌頭一般為正常現象。 寶寶一般在兩個月以後唾液腺開始分泌，這個時候寶寶用舌頭舔，就會出現吐舌頭的現象。 如果寶寶合併便秘、吃得少、活動少等情況應到兒科就診。 另外，如寶寶大一點以後，還會有這樣的現象，就應該給予正確引導，不要養成習慣。
〔前言〕 當寶寶開始進入副食品階段，就代表著原本只喝ㄋㄟㄋㄟ的寶寶，也能開始嘗試ㄋㄟㄋㄟ以外的食物囉！不過，這不表示寶寶一下子就能吃大人世界的所有食物，食物的種類、烹調的方式會隨著月齡不同而有所改變，餵食的方式和技巧也得小心謹慎！因此，本文以月齡來區分，邀請小兒科醫師和營養師給予專業見解，教您如何帶領寶寶嘗試營養滿分的副食品！ 〔主文〕 什麼是副食品？ 雖然寶寶以喝ㄋㄟㄋㄟ為主，但是當寶寶成長到一定時間時，身體的發育機制就開始需要其他食物的營養。因此，這些ㄋㄟㄋㄟ以外的食物，便稱為「副食品」。在日本，寶寶從吃第一口副食品開始，亦即是離乳的開始，所以副食品又稱為"離乳食"。 如何觀察寶寶想吃副食品？ 台安醫院小兒科部主任方旭彬表示，通常寶寶在4到6個月大時，因為胰臟功能已趨於成熟，這時候寶寶的體重也達到約出生體重的兩倍（約六∼七公斤），單靠奶水的營養已不敷寶寶的成長所需，所以寶寶會開始有厭奶的情形產生。 因此，當媽咪要餵寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ時，如果發現寶寶會想把頭歪向一邊、不太肯喝奶，或是嘴唇緊閉、想推開奶瓶的情形，媽咪不用太緊張而強迫寶寶喝奶，因為這些狀況表示寶寶可能想開始吃ㄋㄟㄋㄟ以外的食物囉！ 除上述情形之外，有些寶寶的月齡未滿6個月，但已開始長牙，自己也坐得穩，大人用餐時，寶寶在一邊看得口水直流，小手想去抓食物，這些也是寶寶想開始嘗試副食品的訊號！ 方旭彬醫師表示，當寶寶可以坐得穩、長牙齒之後，就表示胃腸消化功能和吞嚥功能已更加成熟，加上6∼12個月是寶寶發展咀嚼的關鍵期，這段期間正是寶寶練習接觸成人飲食的好時機！ 不過，每位寶寶接受副食品的時間和種類都不太一樣，得視寶寶的健康狀態決定。國泰醫學中心小兒科主治醫沈仲敏強調，若寶寶的家人有過敏體質或寶寶本身已有明顯的過敏體質（譬如媽媽餵奶前有吃海鮮，寶寶喝了母奶會全身起紅疹），就得延後為寶寶添加副食品的時間，或是延後嘗試部份副食品的種類，譬如雞蛋、海鮮等容易致敏的食物。 醫師的小叮嚀 假使寶寶有以下情形，可能就是寶寶開始想嘗試副食品囉！ ☆ 寶寶自己可以坐得穩。 ☆ 餵奶時，寶寶的頭會撇開或嘴巴緊閉不想吃。 ☆ 寶寶的牙齒長出來了。 ☆ 寶寶的吐舌頭反射消失，可以吞嚥食物。 ☆ 寶寶有咀嚼能力。 ☆ 寶寶可以用手抓食物，還有想送到嘴巴裡的動作。 副食品添加的順序 液狀->糊狀->泥狀->碎丁->塊狀 先從液體食物開始 台北馬偕紀念醫院營養師鍾政玲表示，因為寶寶的咀嚼能力尚未發育完全，加上從完全喝奶的狀態要開始進入吃非奶纇的食物，假使一下子就給予寶寶固體狀的食物，可能會造成寶寶吞嚥不及、哽塞的意外。因此得先從液狀食物開始嘗試，譬如果汁、菜湯開始，進而到調製米糊、麥糊、果泥、薯泥、菜泥，再慢慢進到碎麵條、乾米飯的固體食物階段。 每次先試一種食物，5∼7天後再換另一種。 營養師鍾政玲強調，餵寶寶吃副食品的時候，應以少量漸進為原則，每種食物最好能持續讓寶寶吃5∼7天左右，媽咪也能藉機觀察寶寶會不會討厭這種味道？吃得時候是開心滿足？還是把頭別開？還是吃下去又會吐出來？ 待觀察寶寶的喜愛程度和了解排便是否正常之後，再換另一種食物。因為每種食材的特性均不同，假使一時讓寶寶吃下多種副食品，反而會很難觀察寶寶的腸胃對食物的反應是否正常。 保持食物原味，不需添加調味品。 台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉表示，因為寶寶的味蕾尚未接觸過ㄋㄟㄋㄟ以外的食物味道，因此，對於各種味道都感到相當好奇，媽咪應盡量讓寶寶多嘗試食物的原味。假使添加過多調味品，雖然在餵食的過程中，媽咪可能會覺得寶寶仍就吃得很開心，甚至更愛吃，不過，時間一久，寶寶的口味愈來愈重，副食品的調味料也得愈放愈多，恐怕對寶寶的腎臟造成負擔呢！ 營養師的小叮嚀 Q：寶寶吃下去又吐出？ A：不要強迫繼續餵食。 假使媽咪發現，將固體食物拿近寶寶嘴巴時，寶寶會發出很高興的聲音。但有時看寶寶高興的表情，以為寶寶應該會把東西吃進去，但是寶寶卻又拒絕不想吃，或甚至將東西從嘴巴裡推出或吐出，有時還會突然大哭。 有些媽咪或保母會強迫把食物硬塞入寶寶嘴巴裡，這是非常不建議的作法！因為寶寶也有情緒不好或食慾不佳的時候，不管在任何情況下，千萬不要強迫寶寶進食，應等待下一次的副食品餵食時間再嘗試看看！ 營養師的小叮嚀 餵食副食品的基本原則 1. 由少量（一茶匙）開始試吃。 2. 每嘗試一種新食物時，若3∼5天後沒有出現腹瀉、嘔吐、出疹或皮膚泛紅的症狀，就可以繼續吃下一種食物。反之，則需立即就醫，確定病情。 3. 餵食副食品時，儘量盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食，讓寶寶可以儘快適應成人的飲食方式。 4. 建議媽咪詳細記錄寶寶每天所吃的副食品種類及量的多寡，以作為了解寶寶健康狀態的依據。 不同時期的副食品建議 4∼6個月的副食品建議 ◎ 此時期可開始嘗試的副食品：米糊、米湯、麥糊、各種果汁、菜湯。 每日副食品的建議餐數：一天1∼2次。 五穀根莖類：米糊、米湯、麥糊 台北馬偕紀念醫院營養室營養師鍾政玲表示，4∼6個月的寶寶可以先從米粉、麥粉、稀釋果汁、菜湯開始嘗試。 沖泡米糊、麥糊的方式，除了可以將市售的米粉、麥粉以開水直接沖泡；也可以將米粉和奶水混合餵食。剛開始先讓寶寶嘗試吃一小匙，如果寶寶喜歡吃、不會有排斥的感覺，則可以視狀況增加米糊量。假使寶寶可順利吃完一小碗米糊（約30公克），則可減少一次的母乳或配方奶餵食。 營養師的小叮嚀 米粉與麥粉，最好先嘗試米粉。 因為麥粉中的麥麩成份容易讓寶寶產生過敏反應，所以五穀根莖類的副食品最好先由米粉開始，待寶寶無不良反應時，再添加其他的五穀根莖類食品；此外，蛋白質也是極易造成寶寶過敏的食物，必須要等寶寶7、8個月大時才能給予蛋黃，而全蛋則要等到寶寶約10∼12個月大後才可嘗試。 醫師的小叮嚀 請以湯匙餵食副食品 建議媽咪以湯匙方式餵寶寶吃副食品，藉此訓練寶寶的吞嚥能力與咀嚼能力，對寶寶未來說話、進食動作的順暢都有助益，同時培養日後成人的飲食方式。 另外，在餵食副食品的階段中，媽咪可以準備幾種不同形狀及顏色的湯匙當作玩具給寶寶玩，也可讓寶寶試著握握湯匙，幫助寶寶習慣對湯匙的接觸。 蔬菜類：菜湯（汁） 將新鮮的蔬菜洗淨切碎，投入鍋內加水煮沸；煮開約三分鐘後，再取出菜湯(汁)冷卻即可。 水果類：果汁 ☆ 柳丁、橘子類：將其切片後，用湯匙壓成汁。 ☆ 番茄、葡萄類：先將其置於碗內以熱水浸泡兩分鐘再取出、去皮，用乾淨的紗布包起後，用湯匙擠壓出汁。 ☆ 西瓜、香瓜類：將瓜肉挖出、置於碗內後，再用湯匙擠壓出汁。 製作好的果汁必須先稀釋再給寶寶食用，比例約 1：1或1：2。譬如二茶匙的柳橙汁，可加二湯匙的開水稀釋。在調製果汁時，建議以新鮮、多汁的時令水果為主。重點是果汁不需再額外加糖！蘋果汁、蕃茄汁、西瓜汁都是不錯的選擇。 需注意的是，市售果汁並不適合給寶寶飲用！因為市售果汁並非100％現搾果汁，成份多為碳水化合物，寶寶喝了反而會引起腹瀉、脹氣、蛀牙等狀況。 7∼9個月的副食品建議 ◎ 此時期可開始嘗試的副食品：可開始嘗試糊狀、泥狀的食物。譬如稀飯、麵條、土司麵包，及蛋白質來源的蛋豆魚肉類。 ◎ 每日副食品的建議餐數：1天2次。 五穀根莖類： 薄粥：米和水的比例約1：10，以小火慢慢煮爛。 土司麵包、饅頭： ☆ 吃法1：因為這個時期恰好是長牙期，所以可以將土司麵包或饅頭烤過，讓寶寶自己拿著吃。 ☆ 吃法2：將土司麵包或饅頭的硬皮去掉，撕碎後泡入奶水內，用小湯匙餵食。 蔬菜類：菜泥 可選擇葉子部份如菠菜、蕃薯葉，或是根莖類如南瓜、胡蘿蔔等洗淨切片，放入鍋內加少量煮熟，再用湯匙壓碎成泥狀。 水果類：果泥 以新鮮水果(最好是熟軟、纖維少'、肉多的水果、如木瓜、香蕉、蘋果等)洗淨去皮，再用湯匙將果肉碾碎成泥即可。 魚肉蛋豆類： 魚泥：取成人正餐所吃的魚，挑取調味料沒滲入的內層，用湯匙刮下搗成泥。 肉泥：將里肌肉用湯匙刮成泥狀再煮熟，或是請肉販代為絞細兩次以上即可。 蛋黃泥：將蛋煮熟後取出蛋黃，再壓碎並加入少量開水調成泥狀即可。 豆腐泥：將豆腐用開水煮熟或蒸熟後，用湯匙直接挖食即可。 肝泥： ☆ 製法1：將生的豬肝或雞肝，以湯匙刮成泥，再加水或高湯蒸熟。 ☆ 製法2：將生的豬肝或雞肝先切成小塊煮熟，再用湯匙壓成泥。 製作寶寶的副食品時，因為份量少又得講究新鮮度，建議媽咪可以多利用全家人常吃的菜來製作副食品。此外，因為寶寶的腸胃仍相當脆弱，假使利用高湯來烹煮副食品，建議先撈起高湯上層的油脂，才不會造成寶寶的腸胃負擔！ 營養師的小叮嚀 過敏寶寶要吃全熟的副食品 家有過敏寶寶請注意！媽咪應將所有食物煮成全熟（例如：蛋要全熟，不可以是半熟），烹煮蔬菜湯要煮沸後才可讓寶寶食用。 10∼12個月的副食品建議 ◎ 此時期可開始嘗試的副食品：碎麵條、軟乾飯、碎菜段、碎肉末、全蛋。 ◎ 每日副食品的建議餐數：1天2∼3次。 這時候的大寶寶，差不多可以開始吃半固體的食物囉！除了延續之前的菜泥、果泥、肉泥外，煮熟切成碎段的麵條、碎肉末、煮得很熟爛的乾飯（糙米飯）、煮熟切成碎段的蔬菜，也能讓寶寶開始學著吃。 此外，因為蛋白容易致敏，最好先讓寶寶從蛋黃開始嘗試，一開始可先讓寶寶試著吃1/2的煮熟蛋黃，待寶寶一歲之後再嘗試全蛋。營養師鍾政玲建議，如果想讓寶寶嚐點碎肉的味道，媽咪還可在碎肉中添加太白粉，可增加肉類的嫩度，讓寶寶更容易入口。 一歲以後的副食品建議 ◎ 此時期可開始嘗試的副食品：成人食物的清淡版。 ◎ 每日副食品的建議餐數：1天3∼4次。 等寶寶一歲之後，寶寶的腸胃發育趨於完全，也能開始嚐試大人的食物，但是烹調原則仍以清淡為主。 奶類攝取方面，這時候能讓寶寶喝看看鮮奶或優酪乳。雞蛋建議烹調成質地軟嫩的蒸蛋，以方便寶寶食用，但是不建議使用生雞蛋製作沙拉醬給寶寶吃。 需注意的是，玉米粒、爆米花、葡萄乾、花生或堅果類等太小粒的食物仍要避免讓寶寶食用，以防造成寶寶哽塞的危險。 醫師的小叮嚀 寶寶專用餐具 耐摔最重要 因為寶寶的手部協調度較差，不小心就容易失手打破碗盤，因此，所有的餐具最好都使用不易摔破的材質，如：湯匙、叉子，或是有吸盤可固定的盤子、碗、杯子等，都是不錯的訓練工具。但使用較尖銳的工具時（譬如叉子）要小心，不要讓寶寶刮傷自己囉！同時，餐具的品質及耐熱度也須考量，因品質不佳的塑膠餐具很可能會遇熱釋出化學物質，所以媽咪可得仔細選擇，確保寶寶的健康。 11種超好用的烹調工具 烹調副食品跟成人料理不同，寶寶的食物必須剁碎、磨泥、刮成醬、瀝出菜湯，因此，將介紹11種好用的廚房器具，幫助媽咪輕鬆製作美味佳餚。 好用器具1：湯匙 功用：廚房中隨處可取得的湯匙，可說是製作副食品時相當好用的器具！不僅可以將蒸熟的馬鈴薯、蘿蔔、南瓜、雞肝..等食材壓成泥，也可以將果肉輕鬆刮成果泥。 好用器具2：磨泥器 功用：當寶寶可以開始吃半糊狀食物時，磨泥器可以輕鬆地將胡蘿蔔、菜頭等食物磨成泥。市面上還能找到磨泥器+保鮮盒二合一的組合，磨出的菜泥、果泥可以直接保存在保鮮盒中，相當衛生又方便。 好用器具3：保鮮盒 功用：不同size的保鮮盒可以將食材進行分類，不僅可以保持食材的新鮮度和隔絕冰箱異味，也方便媽咪一目了然，讓冰箱收納更完善。 好用器具4：量杯 功用：印有刻度的量杯可以幫助媽咪控制製作副食品的份量。建議媽咪選擇具有耐熱功效的量杯，裝盛果汁和高湯的量杯也要分開準備。 好用器具5：小量匙 食譜中提到的1茶匙、1/2茶匙的份量到底有多少？這時候，小量匙便能幫助你控制調味品的份量。 好用器具6：製冰盒 熬好一大鍋的高湯，若無法一次用完，這時候就能將剩下的高湯裝在製冰盒中。使用時，需要多少份量就拿幾顆“高湯冰塊”，不僅烹調方便，還能節省下回熬煮高湯的時間呢！ 好用器具7：篩網 當您要製作菜湯時，篩網可以濾掉多餘的菜渣。另外，如果想磨出更綿密的馬鈴薯泥，也能將蒸熟的馬鈴薯放在濾網中壓成泥，這樣便能製作綿密口感的薯泥！ 好用器具8：保鮮袋 可密封起來的保鮮袋可以用來分裝食材。譬如媽咪可以先將肉泥均勻平舖在保鮮袋裡面，再用湯匙或自己慣用的器具把肉泥分成一格一格，再放進冰箱保存。要烹調的時候，就可以很方便的取出一次需要的份量！ 好用器具9：果汁榨汁器 果汁榨汁器可以幫您輕鬆製作新鮮果汁，省時又省力！ 好用器具10：蛋黃分離器 若想製作蛋黃泥，您便需要這個小工具！只要架在碗盤上，將蛋打入分離器中，蛋黃蛋白就自動分離囉！ 好用器具11：研磨缽＆研磨棒 可以將食材研磨成泥狀，使用後需徹底清潔，避免滋生細菌。 營養師的小叮嚀 烹調衛生也要特別注意！ 食物的容器、過濾用的紗布、研磨食物的工具，以及媽媽的雙手，都要清洗乾淨。由於小寶寶的腸胃特別脆弱和敏感，若衛生習慣不好，容易引起寶寶腸胃方面的問題。 其他關於副食品的疑惑 疑惑1：過敏體質寶寶要避免哪些食物？ 常見副食品食材表 以下為容易誘發過敏和較不易誘發過敏的食材。列表中容易誘發過敏的食物，媽咪最好等寶寶一歲之後，和小兒科醫師討論後，再讓寶寶嘗試。 容易誘發過敏的食材 較不易誘發過敏的食材 大豆製品、碗豆、燕麥、扁豆、小麥、玉米、蕃茄、奇異果、草莓、柑橘類、花生醬、堅果類、芝麻、牛奶、乳酪(cheese) 、乳製品、雞蛋、巧克力、海鮮。 地瓜、南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、山藥、甜菜、青花菜、花椰菜、高麗菜、梨子、櫻桃、米粉、米飯。 疑惑2：怎樣才知道寶寶對食物過敏？ 沈仲敏醫師表示，對家族史中有過敏體質或本身已有明顯過敏體質的寶寶來說，食物過敏的警訊大多以皮膚泛紅、發癢、鼻塞、氣喘、流眼淚、嘔吐、腹瀉等症狀來表現。 所以，餵食副食品的時候，一次只能先嘗試一種。例如在開始給寶寶吃米糊時，就應該除了母奶或嬰兒配方奶外只給寶寶米糊，並且要一連試個幾天，確定寶寶對米糊不會過敏時，才換另一種副食品。 如果寶寶已經是個小小過敏兒，那麼更要留意副食品添加的狀況，除了6個月才開始添加副食品之外，榖類的食物最好先從米粉開始。因為米是100%天然無麩質的榖類，沒有麥類中容易引發過敏的麩質蛋白。另外，容易引起過敏的食物，例如花生、海鮮、鮮奶、巧克力等都建議等寶寶一歲後才食用。 疑惑3：寶寶腹瀉中，可以吃什麼呢？ 營養師李青蓉表示，寶寶若有腹瀉情形，首先還是以維持電解質補充為優先。如果寶寶處於開始嘗試副食品的階段，在烹調副食品上要降低油脂的比例，也可以讓寶寶喝點稀飯上層的米湯水，或是表面烤得微黃的吐司或白饅頭，因為烤過的吐司或白饅頭的纖維較脆，比較方便寶寶咀嚼消化。 疑惑4：副食品可以微波加熱嗎？ 無論是成人吃的料理或是寶寶吃的副食品，都不建議一再重複解凍和冷凍！若要利用微波爐加溫副食品，媽咪要注意盡量將食材平鋪在微波爐專用盤中，讓食材均勻受熱；微波加熱後，媽咪也要先嚐嚐看食材是否都均勻受熱，避免寶寶吃下太燙口的食物？或是食物中間的部份還是冷冷的？等一切確定無誤之後，就能讓寶寶享用大餐囉！ 疑惑5：以高湯熬煮稀飯時，需再添加調味料嗎？ 許多媽咪習慣用高湯來熬煮稀飯，不過需注意的是，最好能自製無鹽高湯，不再添加鹽巴、味精，因為對寶寶來說，食材的原味就已經足夠。 疑惑6：一天當中，要在哪時間餵食副食品？ 媽咪要在什麼時間餵食寶寶副食品？鍾敏玲營養師建議，可以選擇在兩餐之間，4、5個月的寶寶若一次可以喝到100∼200cc的奶量，一天大約吃個1∼2次的副食品，如果寶寶不會產生嘔吐或過敏的反應，餵食的份量就可以視情況逐漸增加。 結語 「營養好又容易消化吸收」是選擇副食品的重要原則！假使寶寶吃得不好，副食品吃的少，也無須太過擔心。只要寶寶的頭圍、體重、身高都在正常範圍內，孩子仍舊是健康寶寶！最重要的是，家長們可得多花心思，為孩子選擇營養健康的每一餐，讓寶寶感受到媽咪的無限愛心！
替嬰兒按摩最重要的是要讓嬰兒感到舒服。除此之外，並沒有其他太難的規則。但由於嬰兒的皮膚非常細嫩，因此要注意以下幾項原則。 1 以整個手心碰觸 嬰兒的皮膚非常薄，而且骨骼還在成長的階段，還不是很牢固。因此在按摩的時候，千萬不能太用力。如果皮膚有出現皺摺或發紅的話，就表示力道太強。用手心或手指以滑過肌膚的方式輕輕撫觸。力道以不會讓自己的眼皮感到疼痛為準。 2 使用植物油 為了讓嬰兒的肌膚按摩起來更滑順，最好是用百分之百純天然的植物油。因為礦物油或其他精鍊的油，考慮到它的滲透性以及對皮膚的刺激，最好避免使用。建議使用對皮膚比較不刺激的甜杏仁油或荷荷芭油、葡萄籽油。使用時，先倒在手上用兩手溫熱之後，再塗抹在嬰兒身上。按摩完後，不必再用毛巾擦拭。如果感覺有點黏黏的話，則可以用毛巾在上面輕輕按一下。 3 使用純棉的浴巾 嬰兒的肌膚非常細緻，所以要讓嬰兒躺在上面的浴巾，一定要選用乾淨、柔軟、觸感比較好的純棉毛巾。 4 室溫維持在25℃左右 在脫光嬰兒的衣服之前，最好先把室溫設定為25℃。最重要的是要讓嬰兒感到舒適。 5 選擇安靜的場所 如果環境太吵的話，在按摩時可能無法專心。最好關掉電視，把電話或對講機的聲音調小。不妨放些可以幫助放鬆心情的輕音樂。 6 要用乾淨的手按摩 在按摩之前，一定要先用肥皂把手洗乾淨。此外，為了怕傷到嬰兒的皮膚，所以最好先脫下手上的戒指或手錶。指甲也盡量剪短一點。 7 不要在嬰兒空腹或吃飽時按摩 因為嬰兒一旦肚子餓，情緒往往不太好。要是在吃飽時替嬰兒按摩的話，讓他趴著或揉捏皮膚時會讓他覺得不舒服。所以最好是在哺乳完或飯後1~2小時之後再進行按摩。 8 一天以15~20分鐘為主 按摩的時間以15~20分鐘為主。不妨視嬰兒的心情而定，時間縮短一點也無所謂。如果時間太長的話，嬰兒也會感到膩。 9 不要勉強按摩 在嬰兒心情不好或發燒，接種疫苗的當天，或皮膚有發炎的情況時，應該停止按摩。如果在按摩時，嬰兒不想按摩而哭的話，最好立刻停止，不要再繼續下去。此外，如果自己情緒不穩定或身體不舒服時，也不要勉強替嬰兒按摩。不一定每天都要替嬰兒按摩。 10 按摩完之後要補充水分 替嬰兒按摩，可以讓嬰兒的新陳代謝變好。因此在按摩完後，要記得讓嬰兒補充母乳或牛奶、白開水等等。 http://www.babyhome.com.tw/info/c2.php?catid=4&subid=2&cid=265
