facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

七里香媽咪

七里香媽咪
1236貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

辦公室減肥小運動~~

2008年10月15日
公開
18

• 第1招∼久坐危機 危機：臀部越坐越大→轉機：站起來做運動！ 幾乎一整天8小時都坐在辦公桌前辦公的美人，要格外小心了！量量妳的臀圍，可能在不知不覺中已經變大囉！常常坐在椅子上的結果，肥胖的脂肪及肉肉特別容易累積在臀部及腹部，造成臀部越來越大的危機！BODY建議妳，每隔一小時站起來做3分鐘的屈膝運動，拯救妳的臀部！ ＊ 強化臀部的屈膝運動－雙手插腰，腳跟貼緊地面，身體向下蹲使膝蓋彎曲，上身打直前傾，然後雙腿伸直，反覆10次。 • 第2招∼坐姿危機 危機：彎腰駝背的坐姿→轉機：抬頭挺胸腰打直 不正確的姿勢容易使身材變形，例如三七步、翹二郎腿...等，都是讓美腿變形的危機。辦公室裡常常坐在椅子上的美人，妳坐的正確嗎？如果妳覺得最近的飲食都很正常，體重也沒有上升，小腹卻越來越突出的話，可能就是妳的坐姿出了問題喔！ ＊ 矯正體型的正確坐姿－抬頭挺胸，腰桿打直正坐，兩膝合攏，膝蓋正對前方，腳後跟、腳尖併攏，雙腿可以直立或是稍微傾斜放置。提醒自己，千萬要避免久坐而彎腰駝背！ • 第3招∼電腦危機 危機：盯著電腦定格太久→轉機：伸展肩頸的運動 每天都目不轉睛的盯著電腦螢幕看的美人們，肩頸的肌肉容易變得僵硬，造成痠痛不適等狀況產生。抓點小時間動一動，做一下簡易的肩頸DIY運動，順便讓眼睛稍作休息，不僅可以消除疲勞，工作也更有效率！ ＊ 伸展頸部的環繞運動－以頸部為中心緩慢地前後左右旋轉，每轉一個方向可以稍微停一下，反覆8次。 ＊ 強化肩膀的肩部伸展－雙肩由前向上往後慢慢地轉動，一樣每轉一個方向時稍作停留，反覆8次。 • 第4招∼打字危機 危機：長時間的打字動作→轉機：手部的伸展運動 適量的打字訓練可以加快我們打字的速度，但是不斷地瘋狂輸入動作，反而容易使手指僵硬，不聽使喚，妳是不是也有因為長時間打字而造成手指反映遲鈍的經驗？看似輕鬆簡單的手指動作，也不能輕易忽略休息的重要性才是！ ＊ 減輕指壓的手指伸展－兩手掌對立，十指貼合張開並朝上像尖塔狀，手指微微施力達緊繃的程度，維持20秒。 ＊ 活動手臂的伸展運動－兩手手指交叉，掌心朝外，手臂盡量向前伸直，維持20秒後復原。 • 第5招∼零食危機 危機：零食專用櫃→轉機：身材窈窕美人圖 辦公桌邊總是少不了2、3包零食，手腳忙碌嘴巴也沒閒下來，習慣邊工作邊吃零嘴，隨著工作量的增加食量也跟著增加，不知不覺中攝取的熱量早已遠遠超過每日的熱量標準。如何必免這種潛在的危機呢？為了妳的身材著想∼第一步，先整理一下妳的辦公桌吧！零食當然是首要被拒絕在辨公桌範圍內的東西，再教妳一個小撇步∼放一張妳喜歡的明星或model照片在容易看到的地方，天天看著她姣好的身材曲線，就是妳努力減肥的原動力！ • 第6招∼午餐危機 危機：低頭猛吃便當→轉機：和同事邊聊天邊吃飯 吃飯的時候沒有人在跟妳比賽，何必一個人低頭猛吃飯呢？10分鐘之內就將便當快速解決，不只造成腸胃的消化不良，且不容易達到飽足感，又會吃下更多其他的食物，造成熱量的過分攝取。食物吃到肚子裡約經過20 分之後，才開始會有飽的感覺，所以美人們應該盡量延長吃飯的時間，養成細嚼慢嚥的好習慣，同時不妨和身旁的同事們多多聊天，邊聊天邊吃飯不僅可以增加同事之間的感情，還能減少食量並幫助消化，達到維持身材的目標！ • 第7招∼飯後危機 危機：飯後就趴著睡覺→轉機：整理東西、走動一下 別以為吃飽飯後就可以馬上趴下來睡覺！這樣子對身材來說可是重大的危機呢！食物尚未消化完全，馬上彎腰趴在桌上睡覺，脂肪、肉肉很容易就囤積在腰腹間，造成小腹突出甚至是游泳圈浮現的窘態！不想帶著游泳圈上班的妳，吃飽飯後就站起來動一動吧！選擇一個距離最遠的垃圾桶去丟垃圾，再找一個位子最遠的同事聊聊天，增加自己多走動的機會，或者站起來整理一下四周的東西及環境，反正就是不要在飯後馬上趴著睡覺就對了！ • 第8招∼喝水危機 危機：大瓶礦泉水拿起來喝→轉機：一次一小杯水 一整瓶大罐礦泉水拿起來就喝，這是氣質美女們不應該出現的動作！雖然多喝水有益健康是正確的觀念，但是一大罐礦泉水擺在辦公桌邊會減少走到茶水間倒水的機會！為了讓身材變得苗條，美女們~一定要準備一個小杯子，想喝水的時候，就站起來走到茶水間倒水，不僅增加活動的機會，也可以舒活舒活筋骨~。多多喝水才會漂亮又健康，每次倒水時來回走動間所消耗的卡洛里頗可觀呢！所以~千萬別用大瓶子裝水！ • 第9招∼午茶危機 危機：Tea Time→轉機：體重機助陣 3點鐘，離中餐已經過了3小時，到晚餐也還有3~4個小時的時間，對禁不起誘惑的美人來說，又到了補充體力的下午茶時間啦！抽屜裡的小零嘴或是外送點心、蛋糕，這些小細節貪吃的妳絕對不會遺漏！等一下~先把體重機拿出來秤一下體重！是該讓自己面對現實的時候。今天，早餐吃的豐盛，午餐也不草率的妳，體重是不是又上升了一點？還是乖乖利用午茶時間多作一些運動才是明智之舉喔！ • 第10招∼閱讀危機 危機：邊看雜誌邊吃東西→轉機：邊看雜誌邊做運動 閱讀是充實自己，吸收知識，提高戰鬥力的方式之一。而翻閱書籍的同時，妳會做些什麼事情呢？A.邊看雜誌邊吃東西。B.邊看雜誌邊做運動。選擇A的妳∼零食對妳來說可以算是生活必備品，妳的身材應該不瘦，而且有下半身肥胖的煩惱。選擇B的美人∼很注重自己的身材，清楚知道自己的目標在哪裡，身材通常很勻稱。選擇危機A的妳，趕快化危機為轉機吧！ ＊ 美化曲線的下半身運動－單腳站立，另一隻腳向後彎曲抬起，單手抓住抬起的腳踝，停留5秒後換腳，左右各5次。 • 第11招∼上樓危機 危機：搭電梯→轉機：走樓梯 上樓時盡量選擇走樓梯，不要偷懶搭電梯，能走就要盡量走，這是BODY一直倡導的身材宣言。美人們有沒有徹底執行呢？到公司上班時當然也應是如此，寧可提早一點點的時間上班去，然後慢慢地爬樓梯去公司，給自己多運動的機會，也不要把時間算的剛剛好，一到公司樓下就衝進電梯裡，趕著進公司打卡，結果錯失運動的機會，讓身材變得一天比一天肥胖！妳的上班情況是上述的哪一種呢？ • 第12招∼休息危機 危機：休息區吃東西→轉機：樓梯間階梯運動 休息的時間到了，妳的第一個念頭是...？什麼！想吃東西！這樣下去妳的身材真的很危險喔！不想發胖的妳，第一動作就要先堅定自己減肥的決心，不可以貪吃，不可以偷懶，凡事都以減肥為第一優先，這樣子才有瘦下來的機會。利用休息的時間到樓梯間做做美腿運動吧！ ＊ 拉長曲線的美腿運動－雙腳併攏站立，腳掌前1/2站在階梯的邊緣上，腳跟後1/2懸空，站穩後腳尖向上墊起，停留3~5秒後緩緩放下，重複10次。 • 第13招∼化妝危機 危機：辦公桌上補妝→轉機：洗手間大方化妝 愛美的女人一定都有在上班時間偷偷補妝的經驗。而為了避免被主管發現自己的小動作，就只能偷偷摸摸以飛快的速度撲兩下，刷三下∼然後草草結束，真是太辛苦了！反正就是要補妝，不如就花點小時間走到洗手間裡完整補好妝吧！其實給自己多走動的機會，就是辦公室裡最簡易達到的運動之一，不僅可以預防身材變形，又可以消耗體內多餘的卡路里，一舉數得，BODY的小建議，希望每位讀者們都能身體力行，一起來為自己的身材努力作戰！ • 第14招∼鏡子危機 危機：半身鏡不夠看→轉機：全身鏡檢視全身曲線 辦公室裡洗手間的鏡子夠大嗎？對努力維持身材窈窕的美人們來說，可以誠實照出全身身材曲線的鏡子是絕對不可以缺少的！半身鏡的缺點就是只讓人看到自己的臉蛋，卻看不到辦公室裡最容易發生的下半身危機！隨時隨地站到全身鏡前面照一下，檢視自己的身材曲線，哪裡突出了一點？哪個部位需要更努力雕塑？時時警惕自己，不可以輕易鬆懈！妳公司裡的洗手間只有一塊小小的半身鏡嗎？最好趕快換上全身鏡喔！ • 第15招∼廁所危機 危機：憋一下心態→轉機：每天到公司至少上廁所5次 再憋一下就好，忙完這裡就可以去上廁所了。妳是不是常常都是這樣想呢？憋尿是很不好的習慣，會造成腎臟的負擔，危害身體的健康，不要拿忙碌來當藉口，賠上身體的健康可是一點都不值得！在公司的時間裡，每天至少上廁所5次是很正常的喔！順便給自己一些休息以及走動的機會，也可以預防因為坐在椅子上太久或是長期維持同一個姿勢而造成身材及臀部變形的危機，改變一點點辦公室裡的生活習慣，讓自己成為辦公室裡最令人羨慕的窈窕美女！ 參考資料 http://www.cyut.edu.tw/~s9154433/owens3.htm

搞怪又貼心的荃~~

2008年10月15日
公開
5

晚上睡覺前就是荃跟媽咪的親密時刻~~ 睡覺前，媽咪跟巴比通常會跟荃玩一會後才睡，今天晚上照例跟荃玩了一會後，媽咪因為荃一直跳床，兇了荃一下，荃就開始耍小脾氣了~~ 然後就開始跟媽咪賭氣，口中一直唸說，我不喜歡媽咪~~ 媽咪也不理荃耍脾氣，就開始睡覺說~~ 就感覺荃一直靠近我，又一直嘴巴唸說不喜歡媽咪，然後又跑去別的房間，然後回來，就這樣一直重覆這樣的動作說~~ 大約過了十分鐘吧，荃可能看媽咪都沒理他，所以拿起了自已的小被被，在那裡揮阿揮的~~ 媽咪就用餘眼看荃在做什麼，不曉得接下來荃要幹什麼咧~~ 然後就看到荃把自已抖好的小被被，輕輕的蓋在媽咪的身上，這時候媽咪內心真的好感動說~~ 媽咪我真的好高興好高興唷~~ 荃從來沒有這樣幫媽咪蓋被被也~~ 沒想到荃那麼貼心~~呵呵 這下子媽咪也不跟他賭氣了，馬上起來緊緊抱著荃荃，真想把他抱著一輩子不放說~呵呵 之後又玩了一會，要準備睡覺了，荃就先拿起他的水杯在喝水，喝完後，媽媽就叫荃關大燈，開小燈~~ 荃準備要開小燈的時候，轉頭跟媽咪說:不要說我棒棒~~ 媽咪也粉納悶，荃為什麼要這樣說，於是就問，不說棒棒要說什麼~~ 荃就回答:要說謝謝~~ 荃還自已馬上接了下一句，你要說不客氣~~ 媽咪就跟荃說，媽咪說謝謝，而不客氣你要回答媽咪的~~ 呵呵~荃的童言童語真口愛說~~ 有荃荃的日子，真的是超幸福的啦~~

何家園下午茶~~

2008年10月12日
公開
17

今天是連續假期的最後一天，因為怕收假車潮會塞車，所以今天也不敢跑太遠去玩，於是就挑了何家園，也找了巴比以前的同學出來喝咖啡~~ 何家園是在新竹的市郊，在高翠路上，靠近古奇峰，而那裡也是新人拍婚紗的好地點唷~~ 本來媽咪我要拍婚紗的時候，有人推薦那裡，但是就是因為太多人去拍了，所以反而不會想去了~~ 今天正好可以看看何家園到底是長什麼樣子囉~~ 入園是不用錢的，也蠻適合帶小小朋友去玩的~~ 荃是玩的粉開心囉，因為有溜滑梯啦~~ 玩了一會後，巴比的朋友來了，我們就去裡面的咖啡廳喝下午茶啦~~ 裡面就跟一般咖啡廳一樣，沒什麼特別之處~~ 我們各點了一份180元的下午茶，就開始敘敘舊囉~~ 聊著聊著，不愛吃甜點的巴比，可能是肚子餓了吧，就嗑起了他的芒果蛋糕，吃一吃，竟然看到小小強說~~ 就趕快去跟店員說~~ 店員將蛋糕拿回去，過了一會後，問我們要不要重送一份還是要退錢~~ 我們想，那個小小強可能不曉得跑過多少塊蛋糕了，也不敢再吃了，所以就跟店員說要退錢囉~~ 店員就馬上退還了180元~~ 巴比這時候多怕自已會拉肚子說~~ 媽咪我只吃了一口，還好沒有繼續吃下去，因為搞不好媽咪我會沒看到小小強，而把它吃進去說~~ 恐怖唷~~ 喝完下午茶後，就帶荃及巴比同學的兒子去草地上丟飛盤~~ 玩到快6點，我們就各自解散回家啦~~

烏龍婚宴行~~

2008年10月11日
公開
6

今天是巴比以前同事的婚禮，因為婚宴是晚上舉行，我們怕會塞車，所以約4點就出發去台北了~~ 到了台北約4點多，因為時間還早，所以媽咪先帶荃去附近的河濱公園玩，雖然沒有什麼可玩的，不過荃還是開開心心的像斑馬一樣跑來跑去說~~ 玩到快6點，我們就準備去餐廳了~~ 因為太早到，所以我們還在外面逗留了一下才走進去~~ 今天的日子真好，粉多對在辦婚宴，所以當我們走進去的時候，巴比找不到同事的名字，接待小姐趕快過來問我們是參加那一場的~~ 粉奇怪~~就是沒有我們認識的名字說~~ 只好回到車上去拿喜帖確認一下囉~~ 確認喜帖日期是今天，而且地址也沒錯後，我們又回去餐廳請小姐看，小姐去確認完後說:他們延期了~~只因為新娘的護照沒有辦好&^#%@ 蝦咪啊~~ 這是整人大爆笑嗎？還是我們遇到騙婚宴集團嗎？這輩子從沒有遇過婚禮帖子都發了，還可以延期的~~ 啊~~延期是不會通知唷~~ 不是明知道自已要結婚嗎？謢照竟然沒辦好，發喜帖給我們到現在，也粉長的一段時間了，啊~~是那一國護照這麼難辦說，辦那麼久都辦不會好~~ 還好不是媽咪我滴同事，要不然我鐵定罵死他說~~ 真是草率的新人~~ 只覺得本來好好的三天假期，本來打算要帶荃去嘉義看國慶煙火的，就是因為巴比要來吃好友的喜宴，所以才沒去嘉義，沒想到連喜宴都可以被放鴿子，真是有夠氣人的~~ 請問那對新人可以賠償我沒看到煙火的損失嗎？ 不是只有你結婚是人生重要的事，我要帶荃去看國慶煙火也是我人生重要大事啊~~ 生氣~~生氣~~生氣~~ 好好的假期，就被一對新人給破壞了~~ 延期的那天，媽咪我絕對不會去說~~ 希望那對新人能聽到我憤怒的心聲說~~

永安漁港中壢行~~

2008年10月10日
公開
7

今天想說走西濱到永安漁港，然後順路回桃園說~~ 我們約10點半從新竹出發，走西濱鳳鼻隧道出去沒多久，就看到有條新開的台61可以到新屋，我們就想走走看，看看這條新道路會開到那裡去~~ 新開的路不大，但是還蠻好走的，只是時速不能太快只能開50，兩邊的風景，有點像開在美國的鄉村道路的感覺，雖然媽咪我沒去過美國，但是也看過好萊塢電影啦~~呵呵 邊開邊擔心，不曉得我們會開到那裡去，還好粉快的就看到永安漁港的指標，這下子才放心了~~ 看到指標沒多久後，左轉彎馬上就看到永安漁港的橋了~~ 有了這條台61後，新竹到永安真的粉快唷~~ 如果常去南寮的人，也可以改來永安漁港玩玩，因為還蠻近的唷~~ 停車場還蠻大的，都還可以容納遊玩的人潮說~~ 永安漁港有重新整理過，裡面的美食街還蠻乾淨的，因為是假日，所以人超多的，想吃飯還得要等，一點也不會感覺經濟不景氣說~~ 因為人實在是太多了，所以我們繞了好久，才終於找到一間賣客家美食的店家~~ 不過來到漁港好像就是要吃海鮮，我們卻挑了間客家美食~~呵呵 可是還不錯吃唷~~ 吃完後，就到二樓的咖啡廳拍拍照，這間是浩角翔起有來介紹過，就是視野粉不錯，可以看到美美的海景囉~~ 拍完照後，就準備要去中壢大江逛逛~~ 因為不曉得要去那裡，而大江又比較好停車，所以就選擇大江來打發時間囉~~ 逛到快5點，我們就回桃園休息了~~ 打算晚一點再騎摩托車去中壢夜市~~ 本來是6點多要去中壢夜市的，但是荃這小子耍脾氣，巴比媽咪故意出門留荃一個人在家，然後偷偷從外面看進去，荃一開始哭的粉大聲，哭沒一會後，就不哭了，然後就自已一個人在椅子上啜泣中~~ 從外面偷看的我們，真的是好氣又好笑，媽咪雖然粉心疼，但是還是狠下心說~~ 荃也真的不怕的，就自已一個人在裡面，非常倔強說~~ 後來我們還是進去了，荃都不理媽咪，依舊賭氣ING~~ 媽咪就不出門，陪荃一起賭氣囉~~ 後來是巴比拿出了軒哥哥的搖控車，荃才慢慢的靠過來~~ 荃才懈下了他的武裝~~ 搞到最後，快到了8點我們才去夜市說~~ 到了夜市，人超多的啦，帶著荃逛真是個難題說，所以逛到一半就離開夜市，要來去買劉媽媽菜包~~ 結果劉媽媽菜包也在排隊，菜包還沒出爐，只好買了個地瓜包先吃說~~ 不想等菜包，就想去買滷味回家啃說，但是店沒開~~ 那A安呢？？ 最後只好去中原解決我們的晚餐，然後去租片DVD回家看，渡過沒有第四台的無聊夜啦~~

暫停券賣兩個禮拜~~

2008年10月01日
公開
24

今天開始暫停券賣兩個禮拜~~ 看看台股會不會跌的較慢一點啦~~ 所以做當沖的就要忍兩個禮拜囉~~ 【鉅亨網資料中心•整理】◆工商時報：史上頭一遭 台股全面禁止放空 金管會昨晚宣布，自今 (1)日至14日為止，台股全 面禁止放空；金管會副主委吳當傑表示，此項措施，是 全面禁止上市櫃股票借券賣出，和融券賣出放空交易， 連當沖都禁止，平盤以上的放空，也將同步禁止。 ◆經濟日報：今天起 台股禁放空2周 全球股災蔓延，金管會昨（30）日晚間提出更猛的 救市藥方，從今（1）日起到14日全面禁止台股放空， 不准操作融券與借券。據了解，總統府財經諮詢小組曾 討論限縮台股每日漲跌幅限制，金管會副主委吳當傑昨 日表示政府不預設立場，也不排除任何可能，只要有助 提升投資人信心，都會考慮。 ◆中國時報：布希喊話美股反彈全球應變救市 美國政府動用七千億美元搶救金融市場的《二○○ 八年緊急經濟穩定法案》，九月廿九日在眾議院表決時 意外遭到封殺，引發美國與全球股市崩盤，布希總統卅 日上午發表談話，呼籲國會一定要迅速採取果斷行動， 推出搶救計畫，否則美國經濟將遭到難以復原的重創。 全球各國政府也採取緊急應變措施，歐盟並呼籲召開全 球金融高峰會議，以因應此一世紀僅見的金融變局。 ◆聯合報：台股全面禁放空兩周 避免空頭打壓股市，金管會前晚祭出縮減融券、借 券放空總額措施失靈，昨晚再宣布更嚴厲的政策，今天 起到十月十四日止，台股全面禁止放空，投資人的融券 交易將全面暫停。 ◆自由時報：設主權基金 馬政府救經濟亂了套 台股持續下挫、國內經濟走緩待解，但馬劉政府卻 拋出新議題，評估設置「主權基金」！經建會主委陳添 枝昨表示，包括新加坡、南韓、中國以及中東等國，均 設置主權基金，因此，經建會今將邀集相關專家學者， 討論我國是否也需要設置。

竹山紫南宮求發財金之旅

2008年09月27日
公開
16

雖然颱風快來了，而且新竹早上天氣濕冷，媽咪趕緊看了氣象預報，南部今天會是個好天氣，所以馬上整理準備到竹山紫南宮求發財金囉~~ 本來是要去兩天的，但是預報說明天會下雨，所以只好當天來回囉，本來媽咪我還找到了間蠻不錯的湖頂農場民宿，雖然我們這次粉可惜這次沒機會住，但是我們也感受到老闆阿莎力的親切感囉~~ 因為要當天來回，所以我們早點出門，七點就出發，到了台中後，果然是好天氣，還覺得有些熱說~~ 在休息站休息一下後，就趕快去紫南宮囉~~ 從二高竹山交流道下，就可以看到紫南宮的指標了，粉好找，而且離交流道超近的，非常貼心的，還有接駁車在紫南宮及交流道接駁唷~~ 媽咪我有先上網做功課了，紫南宮裡面有停車場，外面的停車場是店家的，要跟他們買金香，紫南宮裡面也有金香，店家的比較貴囉~~ 紫南宮裡面的停車場還蠻大的唷，不怕沒得停，只是有些要走的比較遠一些~~ 還好我們早點到，順利的停好車，人真的好多，地上的柏油路還金光閃閃的，因為有粉多金箔在地上囉~~ 到服務處樂捐香油錢後，就可以拿一份金香，香一人六枝，外爐先拜，然後插三枝，然後到裡面拜，一樣也是三枝香，之後要求發財金的人，就要進到裡面去擲筊~~ 紫南宮官方網站 借 金 流 程 一、求金年齡:年滿二十歲。 二、求金證件:中華民國國民身份證、健保卡、駕照。 三、擲杯注意事項: （１）擲筊前，詳細說出自己姓名、住址、借發財金用途 （例如：土地公、土地婆、石頭公在上，信徒王小明住ＸＸ縣ＸＸ鄉ＸＸ路ＸＸ號，誠心向土地公、土地婆、石頭公借發財金來讓公司能更飛黃騰達財源滾滾，請土地公、土地婆、石頭公指示聖筊）。 （２）一次就聖筊可借六百元、二次才聖筊可借五百元、三次才聖筊可借四百元、四次才聖筊可借三百元、五次才聖筊可借二百元、六次才聖筊可借一百元、若六次都沒聖筊就是土地公公說你不缺錢。 四、發財金使用方法：把拿到的發財金使用在生財工具上。 媽咪我也有借到一些錢，前陣子公事上做錯事，希望能沾點喜氣囉~~ 紫南宮旁有粉多賣名產的店，加上拜拜的人粉多，真的好熱鬧唷~~ 而且這裡有七星級的金筍廁所唷，大家不管有沒有要上廁所，一定要去逛逛的啦~~ 上完高級七星級廁所後，我們要去吃中餐啦~~ 我們就想照上次看到TVBS食尚玩家溪頭避暑小旅行的行程，去嚐鮮囉~~ 先到了竹山廟口前的肉圓店，這間店粉單純就只買肉圓及豆腐湯及豆腐綜合湯，要吃別的也沒有了~~ 一人點了一份25元的肉圓，及一碗豆腐湯15元和一碗豆腐綜合湯20元，粉期待的吃了一口後，超失望的，那豆腐湯雖然才15元，但是超普通的~~ 就是兩塊豆腐加清湯及一些黑胡椒及少的可憐的蔥，就這樣而已，不要懷疑，真的就這樣而已，簡單到媽咪我都會煮，煮的可能都比它好喝說~~ 吃完後，只覺得~~不值得，非常不值得來吃~~ 之後要找米糕，但是一直就是找不到，後來巴比才找到，原來在廟的正右前方，剛好被房子擋到了~~ 這間的米糕就好吃多了，這裡還有熟客才會點的，價目表上面沒有的，我們就是看了浩角翔起點了這個豆支湯，特地要來吃的囉~~ 豆支湯也粉好喝，跟對面的豆腐湯比起來，好喝到爆說~~ 米糕上的酸菜也超好吃的，媽咪我不是粉喜歡吃酸菜，但是這家的超好吃唷~~ 還好我們來的早，有吃到好吃的米糕，因為才過了一會後，就聽到說賣完了，幸好沒有白跑一趟囉~~ 店家的小女孩給了荃一顆布丁糖，媽咪在等巴比去開車過來的時候，打開糖果給荃吃，荃吃了一會後，就開始咳嗽，媽咪看到荃被噎到了，媽咪趕快拍荃的背，還好荃自已弄出來了，嚇的媽咪一身汗說~~ 以後不敢給荃吃硬糖了~~ 吃完中餐後，我們就去921後重建的內湖國小去看看美美的國小囉~~ 果然內湖國小粉有特色，而且在山上，因此氣溫較低，假如再加上霧的話，應該會更美吧~~ 巴比就一直想說讓荃讀這間美美的小學，可是想歸想，媽咪怎麼捨得荃離開媽咪來到那麼遠的學校說~~ 這拍那拍後，就朝下個目標虹嵐特產買伴手禮囉~~ 買了4個竹筍包及50元的蜜番薯後，我們就離開竹山朝鹿港小鎮去逛逛啦~~ 到了鹿港後，也是超多人的啦，媽咪我們買了一些饅頭及鹹蛋糕，然後找了間小吃，要吃吃蚵料理囉~~ 也不曉得那家好吃，所以我們隨便挑了間廟口第一家來吃，老板娘人還不錯，粉親切，只是他們的蚵嗲不是粉好吃，其他的都還不錯啦~~ 吃完後，就去逛老街，逛完後，回到車上時發現媽咪我剛剛買的蜜蕃薯，爬滿了螞蟻了，這下子只好丟掉了，還好媽咪還有吃到一個，不然真是了然也~~ 在車上時吃了竹筍包，媽咪覺得還不錯吃，皮QQ的，錎不多，雖然不是粉特別，但是也算是還可以買的伴手禮之一囉~~ 就這樣結束了美好的一天囉~~ ，