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七里香媽咪

七里香媽咪
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帶荃逛街去

2009年10月10日
公開
3

今天天氣不錯，媽咪想說帶荃去逛逛街~~ 第一站我們先去中央市場旁的小攤販買荃的衣服，媽咪第一次來這裡逛，還蠻熱鬧的~~ 幫荃買了些上衣褲子後，就去附近的麵包店買個點心給荃吃。 媽咪跟荃說:只能挑一個麵包吃唷，等會到公園的時候我們再休息吃麵包 .... 荃說好，荃也很乖的，就只拿了一個他最喜歡吃的巧克力麵包，自已還拿到結帳台去結帳，然後很開心的拿著自已小麵包~~ 看到荃開心的模樣，媽咪也覺得高興，因為荃也很貼心的，看媽咪手上拿很多東西，還問媽咪說:媽咪你手上很多東西，要我幫你拿嗎？ 媽咪聽了，真的超感心的啦，沒想到荃荃真懂事說~~ 媽咪也謝謝荃的幫忙囉~~ 第一站媽咪就買了很多荃的衣服了，還要努力的把衣服硬塞進小50裡說~~ 好不容易塞完衣服後，我們就去中央路上的乾貨街，買要煮給巴比喝的白木耳及媽咪的紅、綠豆~~ 接著就帶荃去附近的美華泰去買絲襪，荃偶爾會亂動商品，但大致上來說，沒有跑來跑去，算是個乖寶寶囉~~ 買完絲襪後，我們就去車站附近停車，停好後，荃迫不及待的要吃的麵包了，就趕快帶荃去謢城河坐著吃麵包~~ 今天天氣不錯，跟荃坐在椅子上，悠閒的吹著風，跟荃聊天，看魚，這感覺真的很棒很幸福~~ 好想時間永遠停在這時候~~(天蠍座的感性又來了) 等荃吃完麵包後，我們就去買巴比的衣服，本來想約巴比出來一起吃中餐的，可是巴比沒空，媽咪就只好帶荃去買午餐回家吃囉~~ 要回家的路上竟然開始下小小雨了，還好快到家了，否則那麼多東西跟荃都會淋濕啦~~ 回到家後，小小雨竟然停了~~呵呵 就這樣，媽咪跟荃過了一個開心的時光囉~~

美國幼稚園給爸爸媽媽的備忘錄

2009年09月18日
公開
42

如果能在孩子的成長歷程中，站在他們的角度去了解事情，將勝於只給予物質的滿足。 這些非金科玉律，卻能使為人父母者重新審視自己的角色。記於下，或許也能作為你的參考： 1.－別溺愛我。我很清楚的知道，不應該得到每一樣我所要求的東西。我只是在試探你。 2.－別害怕對我保持公正的態度。它反倒讓我有安全感。 3.－別讓我養成壞習慣。在年幼的此刻，我得依靠你來分辨它。 4.－別讓我覺得我比實際的我還要渺小。它只會讓我愚蠢的裝出超出我實際年齡的傻模樣。 5.－如果能夠，請別在別人面前糾正我的錯誤。你私下的提醒，會讓我更加的注意自己的行為。 6.－別讓我覺得我犯的錯誤是一種罪。它會降低我的人生價值觀。 7.－當我說「我恨你」的時候別太沮喪。我恨的絕不是你，而是那降生在我身上的壓力。 8.－別過度的保護我，怕我無法接受一些「後果」。有的時候，我需要經由痛苦的方式來學習。 9.－別太在意我的小病痛。有時候，我只是想得到你的注意。 10.-別嘮叨不休，否則有時候我會裝聾作啞。 11.-別再倉促或無意中做下允諾。請記住，當你不能信守諾言時，我會是多麼的難過。 12.-別忘了我還不能把事情解釋的很清楚，雖然有時我看起來是有能力的。這也是為什麼我不能事事正確無誤的緣故。 13.-別太指望我的誠實，我很容易因為害怕而撒謊。 14.-請別在管教原則上前後不連貫、不持續。它會使我疑惑，而對你失去了信任。 15.-當我問問題的時候，別敷衍我或拒絕我。否則你會發現我終將停止對你發問，而向它處尋求答案。 16.-別告訴我說，我的害怕很傻、很可笑。如果你試著去了解，便會發現它對我是多麼的真實。 17.-別暗示或讓我感覺到你是完美、無懈可擊的。當我發現你並非如此的時候，對我將是一項多麼大的打擊。 18.-別認為向我道歉是沒有尊嚴的事。一個誠實的道歉，會讓我對你更接近，對你感覺更溫暖。 19.-別忘記我最愛做實驗，幾乎每天生活中都離不開它，請容忍。 20.-別忘了我很快便會長大。對你來說，要和我一起成長是多麼不易的事，但請嘗試。 21 -別忘了沒有那許多的了解和愛，我是不能成長茁壯的，但是，我並不需對你說出這點，不是嗎？ 有時候，我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無慮的生活環境而已，他們需要大人陪伴他去「經歷」它的成長過程。 有句話說：「要知道孩子眼中的世界是什麼樣子，得先蹲下來，由孩子的位置和高度去看世界。」

小胖子不減肥 成年要瘦更困難

2009年09月10日
公開
16

媽咪我一直覺得很奇怪，身邊週遭的朋友都希望自已的小孩要胖胖的，因為胖胖的才可愛，媽咪我不懂每個媽媽為什麼希望小孩子胖胖呢？ 我們大人都怕變胖而拚命減肥了，為什麼一定要小孩子胖胖呢？ 只要正餐該吃的時候有營養均衡的吃，我想不用特別在補什麼給小孩吃了吧!! 現在這一代又不像以前的年代，要吃一頓好吃的很難，甚至都怕吃太多了，小學都還出現減重班了，讓小孩從小就將胃撐大，長大要成為大胃王嗎？ 現在不都宣導吃8分飽嗎？雖然小孩代謝較快，活動量較大，可能容易餓，但我想小孩的胃應該沒有大人那麼大吧，要用自已大人吃飽的飯量來餵小孩，會不會太多了~~ 並不是媽咪我都不給荃荃吃，只是覺得零食的量要控制，飯量要適當，因為小孩並不是照豬養說~~ 又或許有肉一點才會有肉可以長高，但也不用一直餵到變肥吧？ 所以零食媽咪我很少買，一次也只給荃吃幾個，就不會養成愛吃零食的習慣了~~ 還是媽媽們都愛比較，只想問~~小孩比較胖又贏了什麼，太瘦又輸了什麼呢？ 無解~~ 以上純粹是媽咪我個人觀點，不代表就是對的，但是我就是不希望荃荃吃有的沒的東西~~ 以下是今天在奇摩首頁新聞中看到的新聞~~ ------------------------------------------------------------ 小胖子不減肥 成年要瘦更困難 更新日期:2009/09/10 17:17 林怡秀 【台灣醒報記者林怡秀報導】小時候胖不是胖？那可不一定！台北市萬芳醫院復健科暨肥胖防治中心主治醫師林硯農表示，小朋友若沒在兒童時期就把體重控制住，成年後想瘦下來難度會更高，「因為脂肪細胞數目增加，長大後脂肪細胞體積又變大，減肥難度會比成年才發胖的人高。」 台中市一名12歲小男孩，小小年紀體重就有125公斤，驚人噸位也同時帶來健康隱憂。台北市萬芳醫院復健科暨肥胖防治中心主治醫師林硯農表示，由於兒童與成人身材比例不同，因此肥胖的BMI值會比成年人要標低，「大概要到15歲，BMI標準值才會跟成年人差不多。」 而針對昨日中國醫學大學附設醫院兒童醫學中心內分泌新陳代謝科主治醫師王仲興提出目前國內有四分之一低年級學童有過重的現象，林硯農也表示同意，他指出，小朋友過重的情況的確有逐漸攀升的趨勢。 林硯農表示，若小時候未及時控制體重，「長大要減就難了！」他解釋，小時候胖是因為脂肪細胞數目增加，成年人胖則是因為脂肪細胞變大，「通常成年後，脂肪細胞數目就不會再有變化。」林硯農說，小胖子長大後，不僅原有的脂肪細胞數目比一般人多、細胞體積也跟著變大，想要瘦下來，會比成年才發胖的人還費勁。 至於該怎麼幫助小朋友減重？林硯農提醒，小朋友還在發育期，消耗熱量比控制熱量更重要，另外小朋友意志力較差，父母扮演的角色尤其關鍵，他建議家長可多安排戶外活動，讓孩子消耗多餘熱量，達到控制體重的目的。