facebook pixel code

小鄒的娘

小鄒的娘
2709貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 未分類
網誌區塊

團集會 -2 濕地尋寶記 (五股溼地第二天)

2008年10月12日
公開
1

9/13, 10/11-12, 11/8, 12/13, 2009/1/11, 2/14-15 親愛的家人： 兩天的活動在風和日麗老天給足面子下 圓滿結束了 興奮的新小蟻，照顧後進的舊小蟻 等了好久的新大蟻 我們一起看螃蟹、有人第一次觀察彈塗魚 有人終於知道什麼叫溼地 也給鳥兒建造了一座休息覓食的客棧 看著每一張充滿驚奇的小臉 忽然覺得身在北一團真是幸福 謝謝拉拉、五月雪、黃皮及秋季團隊設計活動 還有幫忙照顧孩子們的導引員 (鴨子、楓香、小蝌蚪、大象、月亮、孟宗竹、蝸牛) 也累癱了 當然，蜂鳥帶領的育成會事前細心規劃 枝微細節都考慮周全，才有順暢的活動進行 180多人的活動策劃真是不容易 更要謝謝阿孝老師及挖子尾、五股組解說夥伴犧牲假期支援 感恩大家的全力配合 另外，一定要給自己鼓鼓掌 期待下次再見囉！ 昏睡到現在頭腦清醒一些的野薑花 10/12 親愛的黃鶺鴒: 這次的五股、挖子尾活動真是非常有意義 大人、小孩一起創作浮島 給鳥兒建造一個安全的休息站 謝謝阿孝老師和妳們所有伙伴的帶領 讓北一團也可以為溼地盡一點心力 比起五股組長期投注時間人力 我們是微不足道的 未來我們會時時提醒孩子們 有空時就去五股走走 看看我們的浮島是不是多了一些訪客 當然，如果可能 孩子長大了 也可以加入五股、挖子尾的行列喔 炫蜂、小蟻的未來是有無限可能的…… 野薑花 11.04

團集會-活動行事曆

2008年10月11日
公開
6

小蟻們攜帶： 必備：(1)自然觀察筆記本、(2)筆、(3)背包、(4)水壺、(5)餐具、(6)乾淨衣服一套、(7) 毛巾或手帕及衛生紙、(8)輕便雨衣、(9)塑膠袋一個、(10) 穿團服 & 戴帽子。 注意事項：(1). 珍惜地球資源是荒野炫蜂團愛物惜物的首要任務，所以請自備餐具 ( 碗、筷 )。 (2). 守時是我們欣賞你的優點之一。 基地交通資訊：(1) 搭乘捷運請於復興崗站下車，再步行約5-10分鐘。 (2) 開車請參照下列地址、地圖。 地址 : 台北巿北投區桃源里中央北路三段四十巷四五號 9/13, 10/11-12, 11/8, 12/13, 2009/1/11, 2/14-15 荒野小蟻團 台北總會第一團 2008.09 ∼ 2009.02 活動行事例 年度主題 : 師法自然(親近荒野) 修訂日期：97.01.23 /第2次 (秋)濕地生態系 九13 濕地嘉年華 迎新儀典 桃源國小 (颱風取消) 九20-21 【荒野保護協會年會】 嘉義 十11-12 濕地尋寶記 挖仔尾 十一8 濕地小飛俠 關渡自然公園/桃源國小 (冬)森林生態系 十二13 守護大地的小精靈 桃源國小 一11 森林小泰山 獅頭山 二14-15 春神跳舞的森林 感恩惜福及年度交接 屈尺國小 備註： 1.以上行事曆，經團務會議確認通過後，公佈按表實施。 2.除非特別通知，每次團集會均需穿著規定制服（背心），荒野領巾及帽子。 3.大蟻需與小蟻同時出席，缺席達3次(因傳染疾病請假除外)，將勸導退團。 4.因事無法出席團集會，小蟻請事先向小隊導引員請假, 大蟻請主動向育成會請假。 5.團集會為整天活動，活動時間，上午3小時9：00~12：00， 中午午餐、休息1小時12：00~13：00，下午13：00~16:00。 6. 地點註記符號”※”：小蟻團定案為兩天一夜的團集會。

八種可吃掉體內廢物的食物

2008年10月06日
公開
1

八種可吃掉體內廢物的食物 心緣知識管理 人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。 以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。 1. 綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。 2. 粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 4. 豆豉 研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。 5. 水果或果汁 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經排泄系統排出體外。 6. 綠茶 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 •常飲綠茶還能防癌和降血脂。 •吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 7. 海帶和紫菜 它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。 •常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。 8. 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。

家中的食品有沒有毒? ~ 自救法之ㄧ

2008年09月24日
公開
2

這次的中國毒奶事件吵得沸沸揚揚，市面上到處充斥著再製食品，沒有一個家庭能夠倖免。為了安撫家中成員的疑慮，不管家中食品有沒有參入毒奶粉，或不管是不是中國製造，我都只好將它們一一檢驗。 我的方法就是看包裝上產品的製造商或進口商，然後進入它們的網站 (或是打電話詢問)。果不其然，現在所有廠商都很擔心商譽受損，面對顧客的質疑也不敢掉以輕心，大家都老老實實的在網站首頁發布聲明稿訊息 (news)，有的是說原物料均非中國進口，請消費者安心使用。有的則是說目前產品已送檢，檢驗報告將會公佈於網站上。 所以呢，我查到的結果是下列這些公司聲明沒問題： 統一企業 http://www.uni-president.com.tw/index.asp 喜年來 http://www.serenafoods.com.tw/ 義美 http://www.imeifoods.com.tw/20080923/index.html 神川金咖啡 http://www.sens-cafe.com.tw/sens_cafe/index.htm 桂格食品 http://www.quaker.com.tw/ 植物の優優格 http://www.asenka.com.tw/ 下列這兩家等檢驗報告出爐才能確定喔： 北海到鮮匠沖泡包 http://www.gk-life.com.tw/ 馬玉山食品 http://www.greenmax.com.tw/greenmax/user/News/detail.asp?param=59 以上是我想到的方法，至於廠商的誠信度則姑且信之，不然還有別的辦法嗎？ 除此之外，其實我心中有些暗喜，相信等這事件落幕，大部分台灣國民以及廠商應該再也不敢信任中國的工廠了吧！不管它們的原物料成本多便宜，廠商應該還是會摸摸自己的良心，人命要緊啊！ 本土的製造商老闆們，你們的春天快來了！

看條碼辨中國貨

2008年09月19日
公開
2

中國毒奶粉事件延燒，民眾聽到「中國製造」就是一陣恐慌，其實要分辨東西是不是來自中國，除了看產地，有些標示不清的商品，仔細留意條碼前三位數字，690、691或是692，就代表中國製造。 現在到賣場買東西，只要有關Made in China的商品架，不是乏人問津，就是看到先閃再說，只是有些產品從標示中也不一定看得出來是中國貨。怎麼分辨？第一步先看條碼。 幾乎每項商品的外包裝都有條碼，想知道它是不是中國製造，其實只要看前三碼就知道。一長串密密麻麻的數字，只有前三碼代表製造地，中國的標準碼為690，有些標示691、692的也表示中國製。 儘管用這種方法屢試不爽，其中也可能暗藏玄機，譬如一包日本包裝的煙漬洋蔥，條碼標示的明明是490，不過看看原產地卻是來自中國，這就表示這項產品可能只是部分原料在中國生產，轉手到第三地，譬如日本或是台灣加工，條碼前三位自然只會標示出加工地的數字。 消基會副董事長謝天仁指出，「台灣也一樣，比如像我們的奶粉做成麵包，再把它包裝起來，你看到的就是我們是哪一家公司做的，就不會特別去標註說其中的某一部分的奶粉是從大陸出來。」 如果從條碼辨認不出來，其實還有另一招，撕下中文標籤看詳細，有些日本製的商品，中文標示只會打上製造商，不會標出原產地，但是翻開標籤就會發現可能也是中國製。 受到毒奶粉事件延燒，怕買到中國貨，網路上也出現許多教人辨認的小撇步，只是努力看條碼、看產地，有些商品還是有可能外包裝什麼都沒註明，最終還是得靠衛生署嚴格把關，才讓消費者真正買得放心。(新聞來源：東森新聞記者薛宇珊、鐘武均)

如果戰鬥夏令營-1

2008年08月04日
公開
9

根本是戰鬥營 體力大挑戰 整整近三小時看那些小朋友不停的跑跳 這非得有超人的體力才行 連媽媽們到附近喝咖啡聊天兩個小時下來都覺得好累 看到小鄒和善宇回家時在工車上已睡得不醒人事 可見他們真的很累 辛苦了 http://www.ifkids.com.tw/frame0701.htm 飛向未來的國度 ~ 夏令營營隊課程預告！ 未來是什麼？ 會變成什麼樣？ 人會不會長翅膀？ 還是家具會開口說話？ 2008年暑假， 快來【如果戲劇教室】飛向未來的國度， 讓我們一起夏夏叫∼ 用想像力來一場驚異奇航，創造自己獨一無二的未來世界！ 課程設計及內容： 一、課程設計：藉由戲劇活動，帶領孩子進入戲劇教育的領域；培養孩子快樂主動學習的意願。 二、課程內容： (一)幼兒營隊：『飛向未來的國度』 適合4-6歲參加，每梯上課時間週一至週三，共9小時，上午9-12點或是下午2-5點，可自行選擇安排上課時間。 第一堂 舞動新世界：可愛的小小未來人就要大集合！除了要認識新朋友，還要一起跳個不一樣的機器舞，把活力燒起來∼ 第二堂 時光太空梭：旅客請注意！快快張開眼睛、耳朵、聰明的腦、靈活的身體∼準備好了嗎？用好心情跟著導遊進入神奇的未來世界！ 第三堂 快樂幻想『家』~：邀請親朋好友一起來到未來之家，體驗一下快樂有趣的未來生活！熱鬧的未來世界Party就要登場囉∼ 新生報名費200元 學費2900元 每天3小時 共計9小時

(分享) 如何預防乳癌及各類疾病 ?

2008年07月15日
公開
30

乳癌 ，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！ 加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸引，降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。 英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率，而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現，番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。 去脂食物 (1) 凍豆腐 －－根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。 (2) 鳳梨 －－鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。 (3) 陳皮 －－漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！ (4) 薏仁 －－味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！ (5) 烏賊 －－烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。 (6) 木瓜 －－木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！ (7). 醃製過的菜 －－植物性脂肪已被分解，而蛋白質、維生素、礦物質卻被破壞得極少，但水腫型的肉肉妹不可用這個來減肥！ (8) 竹筍 －－竹筍具有低脂、低糖、多粗纖維的特點，可防止便祕。但竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃！ (9) 綠豆芽 －－含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下 .

中山堂 - 小小星光幫

2008年07月13日
公開
10

http://www.taipeicaf.org.tw/Train/TrainContent.aspx?id=136&subid=137&cid=4159&BillID=39 戲劇分類 戲劇 演出單位 韓國首爾 / 麵包與魚偶劇團 演出日期 07月13日 (星期日) 14:30 演出長度 45分鐘，無中場休息 演出場地 中山堂光復廳 票　　價 $200 觀賞限制 4歲以上 附　　註 韓語發音，中文口譯 ※2008 Asian Children’s Theatre Festival inTaipei 韓國首爾木偶之旅：2008年7月12日—7月13日 製作群　 導演：金宗球 韓國•麵包與魚偶劇團」在韓國，是唯一以歐洲古典懸絲偶演出的劇團。藝術總監金宗球(Kim Jong Goo)在俄羅斯的國家戲劇大學完成偶劇的學習，回到首爾後，即進行偶和偶劇的創作。他用銀杏木雕刻製偶，精緻又寫實，在韓國被人比喻為小木偶皮諾丘的木工爸爸，因為彷彿只要他吹一口氣，木偶們就會被賦予生命，活蹦亂跳起來。 故事大綱　 一群身懷絕技的小木偶，各有各的厲害。評評看，你要把票投給誰？ 《小小星光幫》召集了一群才藝出眾的小木偶上台演出，有不可思議的變臉表演、舞技高超的芭蕾伶娜、騎單車耍雜技的頑皮大猩猩、會噴火花的駱駝木偶，還有舉重舉到突然面紅耳赤的大力士等等。各家絕活輪番上陣，精彩好看，像極了毫無冷場的馬戲團。 「韓國•麵包與魚偶劇團」在韓國，是唯一以歐洲古典懸絲偶演出的劇團。藝術總監金宗球(Kim Jong Goo)在俄羅斯的國家戲劇大學完成偶劇的學習，回到首爾後，即進行偶和偶劇的創作。他用銀杏木雕刻製偶，精緻又寫實，在韓國被人比喻為小木偶皮諾丘的木工爸爸，因為彷彿只要他吹一口氣，木偶們就會被賦予生命，活蹦亂跳起來。 想像小木偶們朝著你，擠眉弄眼、點頭、聳肩、搖屁股─《小小星光幫》逗趣的演出，深得小小觀眾的喜愛。適合大人小孩一起欣賞。