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小鄒的娘

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小蟻團聚-桃園國小

2009年07月11日
公開
45

荒野台北總會 第一團小蟻團 2009年 第5次團集會流程 98年07月11日(星期六) 09:30~09:50 20 事前準備 1.工作人員順流程 2.器材確認 團集會流程表 亂七八糟隊形 09:50~10:00 10 蜂蟻報到 報到、簽到 10:00~10:15 15 始會式 引導小螞蟻到籃球場集合 10:20~11:20 60 黑貓成長營 拜師學藝 11:30~13:00 90 衣料大觀園 1.介紹主講人 10:15~10:25 10 小蟻集結 集合出發看表演 10:25~11:15 50 爺爺一定有辦法(繪本演出) 以「爺爺一定有辦法」繪本，重金禮聘小茉莉說書、拉拉默劇演出方式，講述舊衣再利用的故事，溫馨感人、幽默逗趣... 繪本.小毛毯.外套.背心.領帶手帕.布紐扣.布製小老鼠2隻 11:15~11:20 5 休息 休息、喝水、上廁所 11:20~11:25 5 小蟻集結 集合出發變魔術 11:25~12:25 60 二手襪超級變變變 (小蟻一定有辦法) 誠摯邀約魔幻手作天后-海洋，教導小蟻以二手襪做出不同造型的襪子娃娃，創意無限、拭目以待！！ 二手襪、二手裝飾品、二手布料、針線包、文具袋 12:25~13:00 35 小蟻放風吹 小蟻放風 隨意13:00~14:00 60 螞蟻吃飽飽 美味午餐、午休14:10~14:50 40 舊衣物找新主人 市集場地佈置(含2+1攤)15:00~16:15 75 愛心衣起現 1.二手衣物市集 2. 闖攤學藝 14:00~14:10 10 小蟻集結 集合出發聽故事 14:10~14:50 40 貝雷的新衣 (繪本故事) 三顧茅廬請出楊桃樹姊姊說故事，精采絕倫、寓教於樂！ 繪本pdf檔單槍、筆電、麥克風 不聽可惜隊形 14:50~15:00 10 小蟻集結 集合出發逛市集 15:00~15:25 25 市集大觀園 遊藝於育成會及小蜂精心設置的市集攤位 15:25~15:30 5 小蟻集結 集合出發作劇團 15:30~16:10 40 襪子劇團創作劇 依小隊，由導引員帶領小蟻自編、自導一齣約5分鐘的襪子娃娃劇(導引員可自備一個劇本，以備不時之需) 劇本、所有自製襪子娃娃 16:10~16:45 35 襪子劇團開麥拉 依小隊，由導引員帶領小蟻演出一齣襪子娃娃劇(育成會可偷看，但別把教室擠破) 16:45~17:00 15 團享&閉會式1.蜂王、蟻王說說話 2.表揚小蜂蟻 2.預告下次團集時間.地點 17:10~17:40 30 1.檢討活動內容2.下次團集會內容討論

(養生觀念) 七樣好東西

2009年07月03日
公開
13

七樣好東西----顛覆根深蒂固的飲食觀念----請參考！ 七樣好東西是： 1/. 睡前喝豆漿。 2/. 每天早上兩顆蛋。 3/. 吃水果比吃蔬菜好。 4/. 綠茶效益勝過水。 5/. 天天來杯咖啡吧。 6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜。 7/. 蜆肉比蜆湯價值更高。 1/. 睡前喝豆漿 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯250cc的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。 但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，如何購買非基因改造豆漿，建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌，尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。另外，早餐以豆漿加熱後打兩個蛋不加糖，可吸收好的蛋白質及好膽固醇。使孩子易長高。 2/. 每天早上兩顆蛋 每天早上兩顆蛋：建議每天第一餐要吃兩顆七分熟的蛋，七分熟的煎蛋最好，蛋黃不要太熟，雞蛋當中含有100％HDL，是製造血清素的原料。膽固醇可分為好的膽固醇(即HDL)與壞的膽固醇(即LDL)，好的膽固醇每天攝取0.3gm即可。如果我們一天能夠吃兩個蛋，那就可以幫助人體攝取一日所需的蛋白質需求量，只要我們體內好的膽固醇含量提高，則壞的膽固醇含量相對的就會降低。然買蛋時建議購買「洗選蛋(CAS)」更佳；「阿婆鐵蛋」少吃，因其中蛋白質已變質，含致癌物喔！ 好的膽固醇尚有沒有腳的海鮮類，有殼的最好，如蝦、蟹；但是魚皮,魚鰓,內臟及魚標禁吃;唯小卷的內臟可食，因富含防癌成分，小卷吃中間黑色粘多醣比較營養，又海參是海中生物中唯一零蛋白質的食物；再其次好的膽固醇是兩隻腳的雞肉、鴨肉。 3/. 吃水果比吃蔬菜好 吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，香瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒！ 4/. 綠茶效益勝過水 綠茶效益勝過水：建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！ 5/. 天天來杯咖啡吧 喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。 懷孕前個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉，標示日本原裝，就是 100%阿拉伯豆喔！三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。 6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜 地瓜導正病變細胞：地瓜含神經節肝酯，能導正病變細胞；且地瓜可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積在體內。地瓜的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。地瓜愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好，超市有賣烤地瓜，一包100元。 7/. 蜆肉比蜆湯價值更高 蜆肉比蜆湯價值更高：蜆精蜆湯蜆肉可以保肝，但蜆一定要熟食，禁吃生的，因含細菌；又，蜆蒸過後，吃蜆肉的價值比蜆精蜆湯更高喔!

蟑螂藥 (二) 芬普尼藥劑

2009年06月17日
公開
28

請使用芬普尼藥劑,效果很好(芬普尼為除蟲專業用藥) 可由威滅蟑螂藥取得,請載手套,將藥盒內藥劑挖出壓碎,加麵粉加水調成糊狀(若範圍不太大可直接加數滴水調成糊狀,加麵粉只為了增加施藥面基),塗於蟑螂出沒處,隔天就等著收屍吧........... 1.省錢 .....大約比"一點絕除蟑膠餌"省6倍費用,效果還更好 2.效果非常好..........保你一整年看不到蟑螂 ＊若直接放威滅蟑螂藥盒,效果較不明顯,因放置點1盒只能6處,且有些蟑螂不會進入盒內覓食,誘食較不直接,效果無法發揮,如要有效可能須購買藥劑數量多,且費用增加好幾倍 實例..我家晚上睡覺前, 於廚櫃及桌腳隱密處（只要用於隱密處，絕對對寵物無害）, 各點上約米粒大小的藥劑, 早上起來查看,約死了將近100隻, 絕不誇蟑,蟑螂可說是全軍覆沒 蟑螂成堆死於巢穴 PS..1.以上是個人真實實例經驗,絕不替任何一家蟑螂藥商打廣告....... PS..2.芬普尼藥劑那裡買得到???? 芬普尼為除蟲專業用藥,一般人是不能購買的,必須是有合格證照的除蟲公司才能使用,但有一個變通的方法.....就是到大賣?或家樂福量販店,購買威滅蟑螂藥(威滅蟑螂藥1盒內有6小盒約130~160元左右),其成份含有芬普尼藥劑,將藥盒內藥劑挖出壓碎,加麵粉加水調成糊狀,即可使用 PS..3.此方法對螞蟻也有效,調製時再加入少量的糖即可.......

清晨4:15分終於看完篤姬第50回

2009年06月16日
公開
2

清晨4:15分終於看完篤姬第50回 6/16，從凌晨12點半到四點一刻，終於看完篤姬第49回和第50回加長版，也整整哭了近四個小時這麼久。當最後劇情結束那一刻，竟感到無限的失落。 我想，一部好的戲劇絕對可以發人深省，對於劇中某些台詞及對話我亦深受感動。儘管是一百多年前日本女性所持之信念，誰說就不能適用於今日的我們？有人很用心地把每一回的名言收錄在部落格中，稱之為「篤姬語錄」，我覺得很值得細細品味。而其中最令我感動的則是老女•菊本最後送給即將離家的篤姬的一句話： 「女の道は一本道にございます」 「女人要走的路是一條堅貞的路」或是說 「女子之道，是一條獨路。違抗宿命，調頭後退，乃是恥辱！」 其他還有很多佳句，可以參考這個網址：http://kenzo336.pixnet.net/blog/category/1422762 一個女人的一生，德川家族的興衰，從六月初開始看「篤姬」到現在為止，心繫著劇情發展，情緒融入其中，邊看邊查閱維基百科各個歷史人物的介紹，總算對於日本幕末到明治維新初期來龍去末有個概括的了解。多少個夜晚獨自坐在電腦桌前，時而哭泣時而微笑，如今五十回大河劇完結篇了，接下來要如何呢？應該專心整頓家裡，恢復正常作息了喔！ 話說，我這麼努力的看，也要花上半個月才能看完，而我的姐姐竟在三天內看完五十回，真是太佩服她，不知她如何辦到的，眼睛不會脫窗嗎？ 緯來官方網站 http://japan.videoland.com.tw/channel/Tenshouin/ Youmaker 全都錄1~50 集，用全屏欣賞也很清楚： http://www.wretch.cc/blog/ntsujita/6868477&page=2

(分享) 過期藥正確處理方法

2009年06月15日
公開
9

過期藥正確處理方法： 　　隨便扔藥還會對水源造成威脅。在處理過期藥品時，妥善的做法是：像藥片、藥丸、膠囊一類藥品，應分別用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄；軟膏、脂膏一類藥品，應將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄；藥水、口服液等液體藥品應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走；而噴霧劑、氣霧劑之類則應在戶外空曠地上，在避免接觸明火條件下徹底排空；針劑、水劑類注射用藥應該連同其完整外包裝一起，裝入紙筒內密閉後丟棄。 居家過日子，難免有個頭痛發熱，幾乎戶戶必備的“家庭小藥箱”讓生活方便了不少。但小藥箱裏的過期藥品怎麼處理？有些人把它當垃圾隨意丟棄，有的讓它“躺”在家裏，有的則賣給路邊的違法“藥品回收點”換點小錢。殊不知，這些過期藥品如果處理不當，便可能會成為公共衛生安全的巨大隱患。 過期藥品多有“毒” 四環素片過期後，60％的成分會分解並產生有害物質，患者服用後會造成腎臟損害，導致人體酸中毒 服用過期的降血糖藥，將導致血糖急劇升高或降低，進而誘發各種合併症，危及患者生命 使用過期眼藥水，極易造成患者視力損壞，甚至導致失明 據我國《藥典》規定，藥品一旦過了期，就成為劣藥、假藥，不僅失去了應有藥效，還可能發生黴變或變質，使用後將直接危害人體健康。同時，極易分解的藥品還是重要的化學性環境污染源，已成為土壤和水體的最大殺手。目前，過期藥品已被明確歸入“國家危險廢物名錄”。 據調查，有73.6%的家庭忽視了藥品的儲存條件，82.8%的家庭未定期清理過期藥品，更甚者，隨生活垃圾丟棄過期藥品是90.1%家庭的習慣。在合肥市的幾家主要醫院，幾乎每個月都會有誤服過期藥品的病人前來就診。在石台縣藥監部門日前開展的一次回收活動中，短短幾天就回收過期、變質藥品逾160個品種，其中竟還發現大量的上世紀九十年代初生產的注射針劑。 “家庭過期藥多是感冒藥、抗生素、高血壓和心血管病用藥等常用藥品，由於數量巨大且沒有合法出路，經常成為不法藥販收購的對象，改頭換面後再次流入市場，尤其是銷往一些偏遠農村，對群眾用藥安全構成極大威脅。”省食品藥品監督管理局市場監督處負責人介紹說。此次全省範圍內開展的家庭過期藥品回收活動，切斷了“非法回收”這一核心環節，對保證群眾尤其是農民用藥安全意義重大。 對家庭過期藥的處理，在法律上也仍是“空白”。據瞭解，現有的《藥品管理法》只規定了生產、經營、使用藥品的單位不得使用過期藥，卻並沒有明確規範公民處理家庭過期藥的行為。有關人士認為，關鍵是要建立過期藥品回收的長效機制，從責任歸屬、經費支持等各個方面對其加以保障，並通過法律來規範回收、銷毀行為，這是解決問題的根本途徑。 家庭“囤藥”成問題 “感冒藥、消炎藥是常用藥，平時多備幾盒不要緊，反正早晚能用得上。目前，多數市民仍嚴重缺乏科學用藥習慣，對過期藥品的毒副作用、對環境的危害也沒有足夠的認識。 不少人認為，藥品過期只是療效會減弱，多加點劑量就行；在農村，低廉的價格更是農民群眾購買過期藥品的理由。而“囤藥”，仍是目前很多消費者的用藥習慣。事實上，如今多數地區的購藥條件已經成熟，醫院按需開藥、消費者按需購藥，才能從藥品源頭大大減少過期藥品。 “一方面要通過宣傳教育，讓人們瞭解安全用藥知識，合理儲存藥品；另一方面每個人、每個家庭都要擔當起自己的社會責任，不把過期藥品賣給不法商販。”省藥監局有關負責人說。據介紹，該局現已專門印製安全用藥宣傳冊，在貧窮、偏遠農村進行免費發放。 參考資料 網路

幸福是因為「要求不高」？？.....高度懷疑

2009年06月15日
公開
4

最近收到網路文章，標題為「幸福因為要求不高」。看了一下，覺得又是一篇言之有理，但說服力不夠的漂亮文章。 要求不高就會幸福嗎？文章中引用老一輩的說法：不嫖不賭、拿錢養家就是好丈夫。那我可真是幸運，嫁到一個好老公，因為他不但不嫖不賭，而且還什麼都不會，一心顧著自己的事，當然有賺錢養家啦。只是，嫁給這樣的老公我依然不快樂，不幸福。我的快樂完全來自於和兒子的相處與互動。 我的要求也不高啊？我以為家人應該是有共同嗜好、思想相近、有共同話題，可以無所不談，喜歡在一起到戶外走走的關係。如果給對方充分自由，總是各做各的事，那還不如當個室友吧！我們的愛早已蕩然無存，沒有愛的婚姻，怎會有幸福感？我認為，這才是癥結所在。 ===================================================================== 轉貼： 幸福因為要求不高 　　很早以前就聽過人家說：不幸福婚姻有很多種，幸福的婚姻只有一種。哪一種？是積極的「互敬互愛」或消極的「互相容忍」，這些老生常談嗎？這些形容顯然都不是那麼強而有力，每種形容也不能放諸四海皆準的來描述那幸福婚姻的理由。 　　最近，我的一位女友提供了一個比較具有說服力的說法。她是一位未滿三十歲的美麗女子，在事業上相當有成就，已是某家公關公司的高級主管。最令人驚訝的是，她結婚已近七年，個性仍然像陽光一般，她從不刻意做公關，所以只要有她在，大家都很自在。 　　一群女人問她，妳認為幸福婚姻的理由何在？她自有見地：「我跟妳們不一樣，我對婚姻要求不高，我找的男人，對我也要求不高，所以到現在，我還能說，結婚真好！」她的一番話，使我恍然大悟：幸福婚姻的理由，難道不是「要求不高」嗎？ 　　從前的夫妻，容易天長地久，其中歡歡喜喜到白頭的當然與社會風氣淳樸有關，但與「要求不高」更有關。女人嫁出去像抽獎，抽中了一個還實用的便得感激，虔誠做牽手，「遇上了就是了」－－我祖母常常這麼這麼形容她的婚姻。她那一代的女人，對男人要求確實不高，不嫖不賭、拿錢養家，就是大好男人；那一代的男人，對牽手的要求，何嘗不也是媒人說品貌端莊就是了，能煮菜養兒育女就好（雖然，整體說來，過去的男人對女人的要求，還是比女人對男人的要求高）。 　　現在的女人，知識水準及經濟能力日漸提昇，怎能要求不高？沒有一個女人會再認為，不嫖不賭、拿錢養家就是好丈夫。女人對身高、面貌、職業、品味、個性、藝術素養、家庭狀況、財產、金錢觀，乃至男人所開的車的品牌，以及他會不會洗碗，要求都很高。 　　雖然幸福是因為「要求不高」，但我們並不能要現代女子開倒車，隨隨便便把自己送出門。女人已與時代一?進步，即使我們可以開玩笑說，隨便啦，沒關係，是男的就可以，但事實上，各種條件早已預先輸進自己的腦海裡。一個「值得」愛的人，不可能和我們的要求相距太遠，但愛上他之後，是不是可以不要要求太多，讓愛喘口氣？ 　　從這個觀點來說，「幸福婚姻是因為要求不高」才有意義。而「要求不高」應該是男女雙方相對的。我的女友形容她的幸福婚姻：「他從不要求我做任何家事，不要求我生孩子，除非我願意；但我也從不要求他要變成一個有趣的男人，要多體貼，他是老老實實好男人，但這樣的人多半無趣，這是必須忍受的事實。」 　　正如一匹馬兒能跑，但你不能要求牠同時得游泳或飛翔。是的，你也不能要求一隻狗像貓一樣安安靜靜，不能要求一隻貓看門。每種動物各有牠的特性，每個人也是－－我們為什麼要對身邊的愛人要求這麼多？ 　　被要求的人，常得削足適履，他痛苦，你也不好受，被要求的人也常會反擊，製造兩人世界的緊張空氣。步入穩定關係前，你大可東挑西挑，找出一個合乎要求的人（固然有時你得邊照鏡子邊挑剔，因為別人也挑你）；既然選定了他，最好還是「要求不高」，大家容易過日子。否則，要求幸福，幸福越是遠走高飛。 　　幸福的可貴，也因為它不會讓我們呼之即來，揮之即去。套一句禪宗的，它是：不可明白要求，一要求，便錯。想要他變成你要的樣子，有技巧的讚美比要求與批評有效得多

自製蟑螂藥

2009年05月07日
公開
24

洗衣粉水.可以殺蟑螂！在蟑螂喜歡出沒藏身的場所，如櫥櫃、桌下及陰暗角落， 以! 洗衣粉調水稀釋，再以抹布沾拭表面，蟑螂就會舉家遷移，逃之夭夭。與蟑螂正面交鋒時， 則直接噴灑其身，蟑螂即很快身亡。 消滅蟑螂妙招-自製蟑螂藥 1.將硼砂、麵粉各一份及糖少許調勻揉成丸，放置出沒處 2.放些洋蔥片 3.克小強高手： 小強人人喊打，但在夏天繁殖得特別快，很讓人煩惱。 如果我們拿一把九層塔，曬乾後 用廢棄的絲襪把它包起來，放在牆角或小強常經過的地方， 就可以趕跑小強。這是四代中醫的家傳祕方，花錢也不多，推薦給大家。 4.【讓蟑螂滾蛋的妙方】 *各位：最近聽到一個可以讓蟑螂閃的遠遠的，又不必傷害它的方法耶！30坪以下的房子 〈以上就2倍的份量〉：四顆馬鈴薯和半包硼酸〈到藥房買〉。 馬鈴薯煮熟壓成泥，和半包硼酸和勻在一起，捏成樟腦丸大小，放置在蟑螂出沒處即可。 成分不具毒性〈比例很重要〉，但蟑螂就是不喜歡那個味道，所以會遠離。 此法一年炮製一次即可。大約春天來臨時就是好時機了。 朋友說她用了十年，家中非常非常偶爾看到一、兩隻，但也很快就不再來。 那是一個醫生朋友告訴她的。家有蟑螂者不妨試試 自製環保蟑螂藥 主婦聯盟環境保護基金會長期推動一種安全、天然無污染的自製蟑螂藥，其做法下： 一、用磨汁板把一個洋蔥（約二百公克）磨碎。 二、把砂糖一大匙、奶粉半大匙、麵粉一百五十公克、硼酸二百五十公克，混合在一起並攪拌均勻。 三、把磨碎的洋蔥，擠掉一點水分後，慢慢加在第二項的材料中，繼續攪拌，直到像不黏手的麵糰狀態。切忌不要太溼。 四、將麵糰做成小圓餅狀，約可做五十個，逐一擺在厚紙上。經陰乾一星期後，即可使用。 提醒大家，使用自製環保蟑螂藥時，將一、二個擺放於牆角或櫥櫃下，另外，應避免被寵物及幼兒誤食。 剩下的藥劑暫時密封置放於乾燥處，效果可持續數月不變。 資料來源:蟑螂.蟑螂藥.消滅蟑螂資訊站 http://blog.sina.com.tw/mm99/

動畫短片《積木之屋 La Maison en Petits Cubes 》

2009年05月06日
公開
2

人生如夢如幻，又似流水，一去不回頭 此短片涵義深刻雋永，耐人尋味 《積木之屋 La Maison en Petits Cubes 》 -2009 奧斯卡最佳動畫短片 甫獲 2009 奧斯卡最佳動畫短片 《part 1 http://www.tagtele.com/videos/voir/33591/1/》 《 part 2 http://www.tagtele.com/videos/voir/33594/1/》 片長只有十二分鐘 由於影片連結隨時會被砍 ( 這是有版權的 ) ，所以想早點分享給還沒看過的朋友們。 劇情其實很簡單，那是一片漫漫汪洋的世界，有的房子已被淹沒了，有的只剩下尖頂露出，有的還立在水面之上。 一個老人正努力地把磚頭，一塊塊堆疊在頂樓陽台的四個邊，繼續將房子往上蓋。 那是他的一生，層層的樓，是段段的過去，重重的回憶。 洪水是時間的潮泛，它無情地一點一點上漲，很多人被歲月給吞逝了，過去那鮮明的，只剩水裡晃動的模糊記憶。 老人的菸斗不小心掉到樓下去，他穿起潛水衣去撿，撿到了之後，他沒有浮上水面，反而繼續潛下去，進入了每一幕的過去。 就像我們的心思，總是被一樣不起眼的、一直視為理所當然的物件給吸引，一不小心就沉到回憶裡去，越沉越底。 在往下的第一個樓層裡，老人看見了泛黃的過去，她在病床旁餵太太吃飯蓋被子，但床已空，人不在，剩下自己一個。 第二個樓層，老人替沙發上的太太、女兒、女婿和孫子們拍全家照，熱鬧美滿的氛圍中，一個踉蹌，讓他又回到現實。 第三個樓層，女兒帶著男朋友回來，不久拍了結婚照， 第四個樓層，女兒還是個小女孩，吃完早餐後坐船去上學，妻子在岸邊揮別。 第五個樓層，剛出世的女兒還在學步，坐在地上堆起積木屋來，再往下探去，終於，老人回到了生命的最初，打開門走出去，抬頭看著高聳的高樓，那是他長長的一生。 他回到了小時候，與青梅竹馬的妻子在繞著大樹跑，一起遊戲一起遮雨，一起許下諾言，結為連理，兩人頭上那棵大樹的枝葉更茂盛了。 兩個人共同蓋起了愛的小屋，那是一切美好的開始，在夫妻坐在桌前準備乾杯時，他又回到了一個人的現實世界。 那一刻是那麼殘忍而真實，那一路走來的種種酸甜苦辣，都有妻小陪伴著，而如今只剩一人。 回到頂樓，他倒了兩杯紅酒，舉起酒杯，對空乾杯。 十二分鐘的長度，是老人一生回憶的溯往，安靜步調中有深刻的感情，配上簡單動人的鋼琴配樂，令人不禁一看再看。 片中蓋房子總共有三幕，孩提時代的積木屋，是在蓋未來的夢想，長大成人後，蓋安穩的人生，老了以後，則在蓋層層回憶， 延續過去。 不管我們現在是蓋到了幾層樓，相信都能有所體會，有所共鳴。 導演加藤久仁生用水的意象來代表過去，是很貼切的。 除了時間如流水之外，水裡的一切總是輕輕地晃動、模糊不清，就像過去的記憶一樣。 穿戴著潛水衣，隔著頭罩看著過往，也有那種回憶起過去，好像隔層什麼東西的感覺。 隱喻很多，看得出導演絕妙的想法與用心，雖然皮克斯的《 Presto 》可讓觀眾在戲院笑到快翻掉，但《積木之屋》更深刻雋永， 一再回味之餘，又感到淡淡的哀愁。 話不多說，趕快點來看吧！

保安宮廟口 - 藝陣表演、踩街遶境、施放火獅

2009年04月09日
公開
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10:00 - 12:30 藝陣表演 13:00 - 19:00 踩街遶境 19:00 - 19:30 施放火獅 (蜂炮) 大龍峒大道公出巡 大龍峒保安宮 保生大帝 3月14~15 地點 台北市哈密街61號 農曆三月十五為保生大帝誕辰，大龍峒保安宮於14號舉行盛大祭典，並有神明繞境，15號下午一時舉行過火儀式，在莊嚴隆重的古禮祭祀儀式之後，按照神明所指示的起火龍方向及過火時間準備過火，此活動亦是兩天祭典的重頭戲，此外，保安宮自農曆三月初五到廿八日(時間每年皆有些微變動)在保安宮庭園有家姓戲的演出，是看精緻歌仔戲的好地方！ ==================================================================== 家姓戲： 大龍峒保安宮創建於清嘉慶10年（西元1805年），民間俗稱「大道公廟」，現已被列為二級古蹟，與艋舺的龍山寺、清水巖的祖師廟，並稱台北三大寺廟。廟的正殿中神桌下，有一尊虎神像，便是傳說中保生大帝「醫虎喉」的老虎，他為了感念大帝的救命之恩，決定終身守護在大帝的左右；民間尊稱為「黑虎將軍」，有別於一般的「虎爺」。 農曆3月5日開始的家姓戲，相傳起於清道光10年（西元1830年），依照張、黃、蔡、杜、莊、鄭、王、周、林、李、楊、葉、許、吳幾個大姓的次序，輪流出蕩t戲，慶祝保生大帝聖誕，其中亦可穿插信徒個人或其他行業的謝神演戲。 3月14日保生大帝出巡，進行盛大的繞境踩街、藝陣表演，其盛況名列台北三大廟會之一（另外兩個為青山王祭和霞海城隍祭）。 ==================================================================== 農曆三月十五日是臺灣的醫神保生大帝誕辰。保生大帝臺灣民間俗稱「大道公」。 民間傳說關於保生大帝的神蹟非常多，諸如：一曰吳夲（ㄊㄠ）在山中採藥，遇見一隻老虎，因吃人而被骨頭哽住咽喉痛苦難當，乃懇求吳夲醫治，大帝即取出骨頭並以咒水為其治療；老虎跪地答謝，並自願作為大帝的坐騎，後來也成為保生大帝廟的守護神，民間奉之為「虎爺」。又一回，一條龍因罹患眼疾乃化為人形求醫，吳夲識穿其原形即為之敷治，神龍眼疾痊癒即飛天而去，此即民間盛傳保生大帝「點龍眼」、「醫虎喉」的典故。 宋高宗時大帝顯靈以「泥馬渡康王」搭救康王渡江返國，因此高宗登基後即在白礁鄉立廟奉祀；至孝宗朝並題賜「慈濟靈宮」匾額，且封為「大道真人」，此即大道公名稱的由來。明成祖永樂年間，皇后罹患乳疾，御醫束手無策，大帝化為道士前往醫治，由於皇后的貞操自古就不容懷疑，因此以懸絲診脈方式診療；明成祖為試探其醫術，就將絲線繫在貓足和門環之上，大帝隨即診出那是貓和金屬之脈；明成祖折服乃將絲線懸於皇后手腕，由吳夲隔屏風以絲線過脈，懸絲行針為其治療。皇后乳疾痊癒後，大帝即昇天而去，仁宗極為感念其恩德，派人至白礁鄉查訪得知是吳夲之功，乃晉封為「恩主昊天金閡御史慈濟醫靈妙道真君萬壽無極保生大帝」，並賜龍袍一套，為其建造宮殿。這個長達二十四個字的封號冗長難記，於是民眾乃將之簡稱為「保生大帝」，此為「保生大帝」名稱的由來。 臺灣的保生大帝信仰是隨著泉州移民流傳來臺，早期保生大帝是屬於泉州同安人的守護神，但現在已無分別。臺灣供奉保生大帝的廟宇林立，且以泉州移民聚居集中地區為多，其中最著名的是學甲「慈濟宮」和臺北「保安宮」。學甲「慈濟宮」相傳是明永曆十五年由鄭成功官兵迎自大陸同安縣白礁鄉祖廟，在學甲頭前寮將軍溪畔登陸，因此被視為臺灣保生大帝開基祖廟，每年農曆三月十一日學甲「慈濟宮」舉行「上白礁」謁祖祭典，是南臺灣最重要的民俗廟會活動。上白礁遶境的藝陣遊行規模盛大，且臺南縣民俗藝陣資源豐富，廟會中蜈蚣陣、宋江陣、跳鼓陣、車鼓陣都是其特色。 臺北「保安宮」創於嘉慶元年（一七九六），原有「保佑同安人」之意，為大龍峒地區信仰中心。每年三月十四日大道公誕辰前的遶境活動聲勢浩大，媲美五月十三日大稻埕的「霞海城隍」祭典和十月二十三日艋舺迎青山王遶境活動。「保安宮」每年三月舉行的「字姓戲」，由當地各大姓氏輪流出資演戲酬神，也成為「保安宮」的一大特色。保生大帝原是醫神，且為臺灣中藥商、中醫師之守護神，因此保生大帝廟宇大多設有「藥籤」供信徒求取，患病信徒向大道公稟告病情後抽籤，再憑籤文內容抓藥煎服。 在保生大帝遶境祭典中最常看到病癒還願的信徒擔著草秣、清水充當馬伕，或帶紙糊枷鎖遊行，婦女則披白圍裙沿街掃地，藉以贖罪或抵消業障。這些還願的信徒大多因為染病，祈求醫神大道公保佑健康，在康復之後，自願帶枷、掃地或挑擔方式還願。臺灣早期因環境惡劣、衛生不良，瘟疫疾病叢生，而在醫療設備不足、教育不普及的時代，民眾每當有病痛，往往訴諸信仰力量，祈求神明的庇佑，因此臺灣人民對醫神保生大帝的信仰也特別虔誠。

慢了1/4世紀好歌 - Queen

2009年04月03日
公開
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(1) Queen - Bohemian Rhapsody http://www.youtube.com/watch?v=irp8CNj9qBI Bohemian rhapsody　　　　　Queen Is this the real life? Is this just fantasy? Caught in a landslide No escape from reality Open your eyes, Look up to the skies and see I'm just a poor boy, I need no sympathy Because I'm easy come, easy go Little high, little low Any way the wind blows Doesn't really matter to me, to me Mama, just killed a man Put a gun against his head Pulled my trigger, now he's dead Mama, life had just begun But now I've gone and thrown it all away Mama, didn't mean to make you cry If I'm not back again this time tomorrow Carry on, carry on As if nothing really matters Too late, my time has come Sends shivers down my spine Body's aching all the time Goodbye, everybody. I've got to go Gotta leave you all behind and face the truth Mama, I don't want to die I sometimes wish I'd never been born at all I see a little silhouetto of a man Scaramouche, Scaramouche, will you do the Fandango Thunderbolt and lightning, very very frightening me (Galileo) Galileo (Galileo) Galileo Galileo figaro Magnifico I'm just a poor boy and nobody loves me He's just a poor boy from a poor family Spare him his life from this monstrosity Easy come, easy go, will you let me go Bismillah! No, we will not let you go (Let him go!) Bismillah! We will not let you go (Let him go!) Bismillah! We will not let you go (Let me go!) Will not let you go (Let me go!) Will not let you go (Let me go!) No, no, no, no, no, no, no. (Oh mama mia, mama mia) Mama mia, let me go Beelzebub has a devil put aside for me So you think you can stone me and spit in my eye So you think you can love me and leave me to die Oh baby, can't do this to me, baby Just gotta get out Just gotta get right outta here Nothing really matters, Anyone can see Nothing really matters Nothing really matters to me Any way the wind blows 波西米亞人狂想曲　　　皇后合唱團 這一切都是真的？ 還是幻想？ 被困於山崩 無法逃避現實 睜開眼睛，抬頭看看天空 我只是個窮人的孩子，不需要同情 因為我總是任人呼來喚去 跑上跑下的 風往哪個方向吹 與我何干？ 媽媽，我剛剛殺了個人 用槍口抵住他的頭 扣下扳機，那個男的已經死了 媽媽，人生才剛開始 現在卻全毀了 媽媽，不是故意要惹你傷心落淚 如果明天這個時候我沒有回來 你要活下去 裝做什麼事都沒發生 太遲了，我的死期到了 脊椎開始顫抖 全身痛苦不堪 再見了，各位！我要走了 我得離開你們，去面對現實 媽媽，我不想死啊！ 有時候，我希望自己沒有出生到這個世上 我看到一個男人的側影 Scaramouche，你會跳西班牙舞嗎？ 雷鳴與閃電把我嚇壞了 (Galileo) Galileo (Galileo) Galileo Galileo figaro Magnifico 我只是個窮人的孩子，沒有人喜歡我 他只是個來自窮苦人家的可憐孩子 饒了這個怪胎一命吧！ 我總是任人使喚，你能放我走嗎？ 真主啊！不，我們不會放你走 （放過他吧！）真主啊！我們不會放你走 （放過他吧！）真主啊！我們不會放你走 （放我走吧！）我們不會放你走 （放我走吧！）我們不會放你走（放我走吧！） 不！不！不！. . . . . . . . . （噢！媽媽咪亞）放我走吧！ 魔王別西卜為了我放棄了魔鬼 你認為你可以對我丟石塊或吐口水在我的眼睛 你認為你可以愛我，也可以不管我的死活 噢！寶貝，千萬別這樣對我 我想出去 我想逃出這個地方 已經無關緊要了，任何人都看得出來 已經無關緊要了 對我已經無關緊要了 不論風往哪個方向吹 樂友Hsu Kevin來信表示： Bismillah->是"真主啊！"( 回教徒起誓之詞 ) Beelzebub->別西卜 ( 魔王，《馬太福音》第 12 章第 24 節 ) 樂友余政澤來信表示： scaramouche：緣於義大利語scaramuccia[義大利的滑稽劇角色]，[古]膽小的丑角；虛張聲勢的膽怯者；無賴漢。 Galileo：伽利略 Figaro： 　1. 【人】 費加洛 ( Beaumarchais 的喜劇 Le Barbier de S〔1304〕ville (1775), Le Mariage de Figaro (1784)，或莫札特的歌劇「 Le Nozze di Figaro費加洛的婚禮」和羅西尼的歌劇「 Il Barbiere di Siviglia 塞爾維亞的理髮師」中機智詭詐的理髮師 ) 　2. 【人】 機智詭詐的說謊者 　3. 【人】 【俚】 理髮師 　4. 【物】 《費加羅報》 ( 巴黎發行的一份日報，最初為週刊，創刊於1826年 ) Magnifico：大官；威尼斯的貴族

慢了1/4世紀好歌 - John Lennon

2009年04月03日
公開
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(2) John Lennon - Imagine http://www.youtube.com/watch?v=okd3hLlvvLw Imagine　　　　John Lennon Imagine there's no heaven It's easy if you try No hell below us Above us only sky Imagine all the people Living for today… Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace Imagine no possessions I wonder if you can No need for greed or hunger A brotherhood of man Imagine all the people Sharing all the world… You may say I am a dreamer But I'm not the only one I hope someday you'll join us And the world will be as one 幻　想　　約翰藍儂 幻想世上沒有天堂 這很容易，只要你試試看 在我們腳下沒有地獄 頭頂上只有一片藍天 幻想所有的人 都為今天而努力活著…… 幻想這世上沒有國界 試試看，這並不難 沒有殺戮，沒有犧牲 也沒有宗教之分 幻想全人類 都生活在和平之中 幻想這世界沒有佔有 我在想你能否做到 不再貪婪，沒有飢餓 四海皆兄弟 幻想全人類 共享這美麗世界 你可以說我在作白日夢 但我並非唯一的一個 但願有一天，你能加入我們 全世界就像一家人 　這是約翰藍儂著名的一首歌，歌詞簡單卻寓意深遠，是約翰藍儂於披頭四解散後，在單飛的生涯中逐漸成為一位深思內省、充滿人道精神的搖滾思想家，最有力的作品。 　然而這首歌的誕生，卻是源自約翰藍儂日籍妻子小野洋子一九六三年的手札："Imagine the clouds dripping. Dig a hole in your garden to put them in."。洋子回憶說，這幾句話對建構多元性的未來提出了概念性的建議，啟發了藍儂諸多靈感。於是，藍儂就在倫敦郊外的住所臥室內寫出了"Imagine"，並在家中的錄音室彈著鋼琴錄下了這首歌。後來，藍儂邀請著名的 Phil Spector 擔任製作人，Phil Spector原本打算在編曲中加入管絃樂，但兩人交換意見之後，決定採用最簡單的形式呈現。 　藍儂自己表示，這是一首反宗教、反民族主義、反傳統、反資本社會的歌。小野洋子則認為，這首歌未必是藍儂最好的作品，卻是訊息傳遞最成功的歌曲。 　這首歌曲以鋼琴伴奏為主，但它感動人心的力道卻難以估計。2002 年金氏世界紀錄公佈他們在英國所做的民意調查，這首歌是英國民眾歷年來最喜愛歌曲的第二名，僅次於皇后合唱團的" 波希米亞人狂想曲 "。無怪乎英國著名歌手 George Michael 喬治邁可曾於 2000 年花了二百萬美金，從私人收藏家手中買下約翰藍儂彈奏寫出" Imagine 幻想 "的那架鋼琴，並立刻將鋼琴轉贈位於利物浦的披頭四紀念館永久保存。