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育兒．持家．愛自己
林森媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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哎~才開學沒多久,兄妹倆又感冒發燒了,林森嚴重的酷酷嗽>
之前林森第二顆（下方右邊門牙）乳牙掉了，今天發現有些白白的牙牙冒出來囉∼林森說，牙牙長出來就表示我長大了∼∼
活動網葉 石門活魚季活動媽咪做的diy貝殼魚
今天是媽咪上班單位的親子日,而且這個業務是同事承辦的而媽咪及另一位同事要負責西點飲料及中午聚餐的菜~所以原本有帶眷屬的同仁八點半上班即可,但媽咪還是得趕著八點上班幫忙打點(且帶著林森在身邊根本沒辦法做事情^^!!!) 十一點多,阿公阿媽幫忙媽咪把預訂的金章烤鴨、油雞及林森送來,林森第一次到媽咪上班的環境,感覺很新鮮很好奇,年輕的男同事還故意逗林森,跟林森說:弟弟~你媽咪平常都欺負我,林森被逗的哈哈笑~中午吃飯,媽咪幫林森盛了一碗炒飯及雞腳骨到媽咪的坐位吃,沒想到林森又跑回會議室告訴媽咪他的牙齒在搖快要掉了,媽咪一看,原來是有第二顆乳牙在搖動又要換牙了,但~之後的林森三不五時就吵著媽咪說他牙齒好痛,媽咪必須收拾會議室裏的菜及食物恢復原貌,因為下午沒帶眷屬的同仁們還得在會議室看電視上課呢~所以媽咪只好邊收拾邊跟林森說:你乖乖在媽咪位置上看電視就不痛了,旁邊的同事都一直笑並開玩笑說:啥米,原來這就是你哄小孩的方法哦,那等你老的時候牙齒痛,林森也跟你說,去看電視就不痛了,那怎麼辦~~~~@#$ ,趕快跟同事收拾好,媽咪就帶著林森先離開了,媽咪走高速公路到龍潭85度c換二塊蛋糕及二杯飲料（之前安泰卡刷卡滿８次就有下午茶卷，今天是兌換期限最後一天），回家後又騎摩托車載林森去郵局寄包裏，難得的親子日，難得與林森單獨相處幾個小時∼∼∼
本來今天就跟牙科的蔣叔公約好傍五點要帶林森把之前做根管治療的牙齒補起來，沒想到吃雞骨頭時第二顆乳牙（下右第１顆門牙）就在搖了，快四點半，林森等不及打電話給中壢的阿嬤問阿嬤什麼時候要來帶他去看牙？他的牙齒在搖了，才剛掛完電話，林森就拿了一顆牙牙跟媽咪說：媽咪∼∼你看∼∼∼，媽咪嚇一跳，看著林森的牙齦在出血趕快打電話給阿嬤說乳牙已經掉下來了，阿嬤叫媽咪趕快給林森咬一塊棉球止血，媽咪擔心的問阿嬤會不會有牙根沒拔出來，還在牙齦裏？阿嬤說乳牙的牙根本來就很淺，媽咪才比較放心∼∼ 林森把他掉下來的乳牙放在收集盒裏收藏∼∼ 林森五歲六個月又１１天
早上,媽咪特地請二小時假帶林森及妹妹上學,今天是體能課,媽咪幫林森換之前舊的藍色運動服,借妹妹穿哥哥的橘色運動服,剛開始林森不肯借,後來媽咪跟林森說:林森拜託，你最棒了！你幫媽咪的忙，借給妹妹穿，媽咪去學校再幫妹妹買一套好不好？林森才願意∼ 到了逸光幼稚園附近的停車場，林森剛開始又有點鬧憋扭，反倒是林琳高興的背著紅色大書包說：我要上學囉∼結果，到了大門口老師們跟林森打招呼並歡迎林琳來上學，林琳就調頭往回跑，最後林森哥哥牽著妹妹走回校門口並讓媽咪照相（完成林森爸交待的任務∼雖然照的不好，人變小小的） 進入校門，林森很快的就跟著原來香蕉班的李老師去教室，媽咪則帶著妹妹到蘋果班的教室，妹妹一進教室看到一對爸爸媽媽也帶著小寶貝來上學，很巧的是她叫田玲，跟林琳一樣都是單名也都叫”ㄌ一ㄥ/" 妹妹好可的去摸摸遊戲區的廚房扮家家酒＆積木＆娃娃，後來就愈來愈多小朋友來蘋果班報到，媽咪還帶林琳自己去廁所坐小馬桶尿尿及洗手，邊告訴她這裏的環境，還好，林琳很早就在褓母家訓練不用包尿布了，媽咪回想當初林森剛上幼稚園時的年紀比妹妹還小半年呢，也還包著尿布上學，沒想到一晃眼，妹妹都上小班而林森已成較成熟的大班生了，時間過的可真快∼∼∼ 後來到了九點，媽咪不得不趕去上班了，但妹妹似乎感受到媽咪要先離開去上班的空氣，變的特別黏，老師把她抱走並用眼神暗示媽咪趕快離開，媽咪就先去上班了，老師應該有哄一下哭鬧的林琳吧∼∼但下班後接孩子時，褓母李媽媽告訴媽咪，老師說林琳在學校很好，後來也沒有想媽媽了∼ 兄妹倆爭先恐後的告訴媽咪今天在學校吃什麼點心，吃午餐，妹妹還告訴媽咪，她吃完飯後就乖乖睡覺了，都沒有吵老師，也沒有吵要喝ㄋㄟㄋㄟ，哇∼妹妹真的很棒呦，醬子媽咪也比較放心妹妹適應的問題囉＾＾ 林琳上學的第一天在蘋果班玩玩具
一早阿公阿媽送來早餐也送來齊媽寄給媽咪的手錬,二條都超美滴又很實用,媽咪好喜歡,還有skII面膜哩，真的，讓媽咪好感動，因為人生中能夠遇到一個這樣單純又知心的好朋友是多麼幸運∼幸福，也不容易∼∼ 她總是不嫌煩的傾聽我的心聲及生活中點點滴滴，給我適當的建議∼反倒是媽咪，總給她添麻煩卻沒能幫她什麼忙 總之∼∼謝謝齊媽！！∼∼∼∼
上週末因緣際會下，阿幫舅舅告訴媽咪，他的房屋代銷商朋友麥克說，這房價一定可以再殺至少２０萬，但要先退訂，當初媽咪及林森爸太衝動了，給了１０萬訂金保留到過農曆７月再簽約，且還在訂單上同意加註”若無故不簽約將由賣方没入所有訂金”所以下午媽咪特地請假，先和林森爸去麥克現在接的建案找麥克（阿邦舅舅也在那兒）他以朋友的立場（犯大忌）的給媽咪及林森爸上了一課房屋買賣學也教我們如何說服我們房屋的專案經理退回訂金 回到中壢，媽咪及林森爸先去看房子（畢竟我們還是真的蠻喜歡這房子的外觀＆格局）當我們邊看邊想等一下要如何開口跟小姐及經理講退訂的事情卻意外給林森爸親眼看到頂樓房間屋頂正在漏水∼小姐趕緊找防水師傅勘察且很緊張的一直跟我們說沒問題，可以解決的，到了接待中心，我們原本想以父母不同意為由退訂卻忽然給我們非常站得住腳的理由退訂，更確定的事，因為今天對面的建案正在動工挖地下室，很明顯的當初小姐一再保證我們這間只對到對面建案的中庭不會對到車道，但林森爸發現對面建案的屋角剛好將我們選的這間從客廳正切一半，而其他間當初經理一再保證其它間因為絕對沒對到人家的車道而出更高價，媽咪要求看對方的簡單藍圖，發現每間不是我們這個建案對到對方的屋角就是對方對到我們這個建案，跟本連換別間的必要都沒有了，雖然真的蠻喜歡他的格局及建材但光是漏水＆風水就犯了大忌讓我們打定退堂鼓了，可是經理雖然很快的就答應我們退訂但卻說因為信用卡刷的款已入帳，要開什麼支票（媽咪也不清楚）說要等到週三才能給媽咪錢，更另媽咪不解的是，去大潤發刷卡買東西退貨都可以直接刷退為何今天不能馬上刷退且還要媽咪吸收什麼手續費∼∼＞＜∼∼ 不過媽咪及林森爸都很感謝麥克及慶幸今天有趁下雨過後來看屋子，把所有問題都看清，沒有造成更大損失∼∼
真的是很奇妙的厝緣，以前看了好多房子，甚至有棟就在這次建案附近看了好幾回卻因價錢沒談成的，而現在看的房子卻是當初根本沒有去注意也沒考慮只因約三個星期前跟林森爸回中壢娘家帶著狗狗去散步順便看的建案，沒想到昨天再看一次，今天再請林森爸讀土木建築的好朋友看一次＆談再一次價錢就訂下了∼∼∼ 雖然每個月房貸對我們家的負擔真的還蠻重滴，但也唯有醬子才能讓媽咪及林森爸強迫存錢，強迫自己既然無法開源就得節流，捨去一些不必要的慾望∼ 媽咪認為好房子的定義就是感覺對了然後∼一家人可以和和樂樂平平順順的生活就是好房子∼林森媽加油！林森爸加油！ 在看房子時連銷售小姐都被林森打敗了，因為，林森看到每棟的主卧房有個大浴缸還有spa蓮篷頭就問說這是不是醬子轉（水龍頭）就會有水？銷售小姐回答：對，林森就很天真可愛的說∼哇∼∼我好想現在就沖個冷水澡哦∼∼∼ 真爆笑∼
◎撰文/人本教育基金會 (本文刊登於4月26日的國語日報) 明快，直率，是許多人對于美人的印象，于美人堅持不打小孩的理由也很簡單：「因為打完小孩會讓自己的心情不好，所以我不打小孩！」篤定的語氣，反映出體罰從來就不是她的選項，「打小孩？這麼可愛怎麼打的下手？」 回顧自己的成長歷程，于美人說：「我是成長在50年代的人，我當然也被打過，很多的經驗是，我不覺得我做錯了什麼，只是我沒有照著大人的意思而已，像國中有一次數學沒有考好，我就被老師打了一巴掌，但是，我也沒有因為被打了這一巴掌，數學就開始變好。」于美人認為，大人打小孩，常常是因為小孩沒有遵循大人的意思，表面上看起來，問題出在小孩不願意配合，但我們更應該深究的是，這些「大人的意思」到底合不合理？ 工作量這麼龐大，回到家還要陪兩個小孩，難道于美人不會有受不了的時候？「當然會有，」于美人緩緩的說：「像是兩個孩子一直吵、互不相讓的時候。遇到這種情形，我就是耐著性子和他們談，或者，暫時離開現場。」于美人認為，透過說理，孩子感受到問題被認真的看待，也就不會用激烈的爭吵來博取大人的重視，反而可以很快的化解衝突。「當你很清楚選擇不打，你才有可能去想、去試其他的方法，我偶爾也會對孩子大聲，但這就是我的底限，我絕對不會打小孩。記得有一次，我對兒子大聲說話，兒子就跟我說『媽咪，我不喜歡你這樣大聲跟我講話』──這就是他學會解決問題的表現，我們不是希望孩子能夠成為有想法、會表達的人嗎？我們不是希望孩子有心事都願意跟我們說嗎？不打小孩，才有機會讓孩子恣意發展他們的生命。」 于美人能夠這樣把自己的情緒照顧好，得力於她看待孩子成長的角度很特別。她說：「當小孩需要花很多的力氣去跟爸爸媽媽謀合、去試探大人的底限在哪裡、去處理我們在情緒上的互動，小孩自然就沒有時間去思考學會其他的事情，那麼，小孩當然要胡鬧！胡鬧，其實是孩子在釋放求助的訊息，因為他們不知道該怎麼辦，才會引發那些失序的行為，最後，變成大人自己的困境。」 「穩定情緒。」快人快語的于美人，精準扼要的建議所有爸爸媽媽：「穩定自己的情緒，不打小孩，孩子才能穩定的成長。」
今天林森爸放假，除了幫我送孩子上學，還特地騎車幫我買了葱油蛋餅及冰豆漿讓我帶去學校吃，省了我早上匆匆忙忙的時間∼∼ 傍晚，林森爸就先到學校接林森去台北國際音樂廳聽空軍８１４紀念音樂會（因為林森一直很想當空軍，還很喜歡唱空軍軍歌＾＾！！） 難得只有我和妹妹二人的相處時間，接妹妹時把這個月要給李媽媽的褓母費加５仟元，謝謝她幫我每天送孩子到學校＆傍晚把孩子先接回她家，讓我減去接送孩子的壓力，結果，李媽媽竟然不收錢，我一直跟她說這是應該要給的，她堅持真的要算等開學後再算，讓媽咪好感謝（念），也覺得人與人相處的奇妙，總之將心比心，凡事都別太計較，大家互相幫忙，相處自然就很和樂∼ 晚餐是帶著妹妹拿保鮮盒到巷口水餃店買水餃回家吃，不拿衛生筷也不拿免洗湯匙，做一點環保，減少一些不必要的資源~~~
今天∼林森真的拿了一面獎牌及一張獎狀回來，媽咪原本以為林森又像好早以前一樣是想像自己得珠算比賽第三名拿獎座，沒想到真的有得第四名，林森興奮的打電話告訴阿媽，阿媽答應林森之前的承諾（買個林森想要的玩具）當做給林森的鼓勵並激勵林森好的要持續保持並更努力∼∼勝不驕，敗不餒的道理 ∼∼∼
晚上阿嬤拿了一盒草莓凍來,吃過飯大家就打開來吃, 妹妹問:阿嬤~這是妳買的還是別人送的? 阿嬤回答:是蔡姨婆家的阿祖出去玩買來送給我們的 妹妹邊收著剩下的幾塊草莓凍邊碎碎唸∼∼小氣∼∼∼ 阿公阿媽聽了又好氣又好笑∼∼ 妹妹喜歡吃，吃上癮了還嫌人家送的太少＠＃＄％＾∼∼∼
心情灰灰~
早上，阿公就開車載媽咪及林森去平鎮北勢國小參加數學競賽，現場有照相區，媽咪趁等待場次時幫林森在照相區照張相片留念，林森對桌上擺的第一名獎座很有興趣，跟旁邊的小朋友說我想要這個（旁邊的小朋友摸著第二名的獎座），真好玩，好像林森已經得獎似的，媽咪告訴林森，要拿獎座沒那麼容易，要很用心，很努力很專心才行∼ 終於輪到林森比賽的場次，所有小朋友統統進入中正堂的試場找到自己位置坐好，林森也不例外，阿公在旁邊就如同陪考的一樣，一下子問林森要不要喝水？一下子叫林森加油∼比賽要開始時，所有的家長就離開試場到外面等待，媽咪隔著窗看林森剛開始還算專心，但沒多久卻一下子抓頭，一下子抓背，而坐旁邊的小女孩專注的神情讓媽咪不得不佩服，後來媽咪看不下企了，就坐到走廊上的小椅子等待，好不容易比賽結束了，媽咪及阿公也和所有家長一樣擠進試場內帶林森出來，林森回答最後幾題沒有寫完，媽咪心想無論結果如何，就當是林森的經驗吧∼這個年紀的小男生活潑好動，要他安靜專注在椅子上本來就己經不容易啦，但籍此機會告訴林森，努力並不一定會成功，但想成功一定要付出努力∼∼
晚上吃飯時林森哎哎叫牙齒好痛,阿媽說林森牙齦腫起來了且有顆牙在搖晃，媽咪邊著急邊碎碎唸林森~看吧~叫你們每天喝完ㄋㄟㄋㄟ要刷牙都沒好好刷∼蛀牙了吧∼（林森及妹妹好像習慣依賴睡前喝著ㄋㄟㄋㄟ才睡得著＞＜ 阿嬤打電話給牙醫蔣叔公８點半去看牙，等待的時候，媽咪和妹妹玩之前蒙特利英文教材的擲骰子大富翁（媽咪順便教妹妹認識幾個單字及動物名稱），林森及阿嬤則玩一般大富翁 ９點半阿嬤帶林森看牙回來，媽咪驚訝發現林森下方左邊門牙不見了，阿嬤說原來林森不是蛀牙，是要換牙了，而牙齦腫的部分牙醫叔公說大概是林森刷牙時太用力磨破了，阿嬤又說林森拔牙時很勇敢，醫生塗麻藥後拔牙，他吭都沒吭一聲，叔公還特地拿了一個小罐子給林森裝拔下來的第一顆小乳牙∼∼ 媽咪安慰林森∼換牙就表示林森長大囉，所以更要好好保護新長出來的牙牙∼
很喜歡做在自己親手改造開放式書櫃的感覺，隨手可以拿到繪本，坐在地上就可以安安靜靜的自己看書或者跟孩子一起閱讀，講故事，分享心得∼∼ 媽咪的目的就是希望林森能利用我們家那麼多的好書資源來慢慢轉移長時間看電視∼暴力卡通的注意力，雖然媽咪知道這需要給孩子們一點時間，不是馬上就能做到，但媽咪相信自己及孩子總有一天會做到滴∼ 就像今天，林森又盯著電視看，媽咪也不生氣，跟妹妹說妳去選一本書，我們來講故事，妹妹拿了一本書，媽咪就很自然的講故事給妹妹聽，剛開始林森故意不理我們，媽咪仍然不動氣，繼續講我們的故事，之後，林森雖然還開著電視，但媽咪知道林森的注意力己經轉到這邊，沒多久，林森果然自己關掉電視坐到媽咪身邊聽媽咪講故事∼ 媽咪體會，要讓孩子遠離電視就如柏勳媽分享∼為娘的一定要堅持並可帶孩子去消耗體力，或者如同林森媽目前的試法，總之∼就是要”陪孩子”，不要讓孩子有機會獨自坐在電視機前看電視，著了電視的迷∼真的∼孩子好的行為學的慢，但壞的卻總是不知不覺就學會了∼∼ 本日記框來自萱萱＆柔柔の媽咪
一早,在睡夢中的媽咪就被林森及妹妹吵醒,二個人大聲問說:媽咪~妳把我們的球屋收到哪裏企了?的確~突然的改變,兄妹倆也不習慣 10點多,趁兄妹倆一起玩時,媽咪開始將我們家鋪了三年多的泡綿大地墊一塊塊拔起來洗(因為那麼多年上面堆積的污垢讓整個地墊看起來都變色,沒辦法只用擦滴,必須用刷洗的),媽咪蹲在浴室努力的刷地墊,哥哥及妹妹以為媽咪用泡泡 水刷地墊很好玩,囔著也要刷，媽咪就讓哥哥及妹妹刷刷看（讓他們體會媽咪的辛苦），然後問他們覺得好不好刷？他們搖頭，媽咪問：累不累？他們回答：累∼林森還回答說：媽咪∼我還以為妳是在玩哩，媽咪才機會教育告訴他們，刷地板很辛苦，所以我們要愛惜地板，吃飯或吃東西的時候要有規矩，不可以跑來跑去，沒禮貌且會把地板弄髒弄的很難洗，媽咪就得很辛苦的刷地板∼ 之後兄妹倆竟然跑去隔壁小廁所拿著菜瓜布幫媽咪洗洗手台，雖然搞到地板濕濕，衣服濕濕，但至少二個小傢伙知道要幫媽咪分擔家事∼很窩心∼
上週末連續二天胖阿公好不容易把家裡的水管接好，再來就是開始按照之前的計劃，把家裡重新整理，今天阿公阿嬤合力幫媽咪把上週去大潤發買的三層櫃組合好，媽咪總共買了五個，第一個在上週二被媽咪組壞（雖然加釘了許多釘子勉強還可以用，但穩定度就是差了些）最後一組的隔板包裝錯誤，拿到只有一面凹槽的隔板，打了電話去大潤發問，客服人員說只要拿那片有錯的隔板去換就可以了，不用整組換∼ 晚上孩子們都睡了，媽咪就開始實施改造大計劃，媽咪希望把客廳改造出一個開放的閱讀區，讓孩子能好好充份利用家裡的繪本、教材．．．希望慢慢藉由閱讀取代”電視”及玩具，要不然之前愛買書的媽咪所買的教材都沒好好運用∼真的蠻可惜滴，媽咪自己把所有的書移到客廳的書櫃依分類擺好，把客廳裏的玩具統統移進小房間裏，忙進忙出的竟然不知不覺就忙到清晨四五點且還沒忙完，東西真的好多哦∼∼累∼∼只好先睡∼∼∼
之前就跟樓下的唐先生說好,每層樓對自己樓下的住戶漏水負責,既然四樓之前對我們的漏水負責處理好,現在我們也應該對樓下的唐先生負責處理他們家漏水的事~其實誰都不願意住在漏水的房子裏,只是~哎~沒辦法,十幾年的老房子,以前的建材不可能用不锈鋼的熱水管,胖阿公把水龍頭拔起來,裏面的鐵管一摸完全锈掉,碎掉~真可怕~~ 胖阿公（媽咪的乾爸）開始動工,用電鑽在牆面鑽熱水管要經過的洞，可愛的林森及妹妹趕快也去拿之前優童奶粉送的小工程師工具組裏的電鑽，阿公拿板手，妹妹又趕快去拿玩具板手得意洋洋的說我也有一樣的，只不過二個好奇的孩子在家真的很影響胖阿公做事情，所以阿嬤帶二個孩子回中壢，阿公及媽咪留在這兒幫忙∼施工時，樓下的唐先生及隔壁的鄰居也來關切，希望胖阿公的漏水問題判斷正確，裝明管能解決樓下唐先生家漏水的問題∼∼
晚上鄧叔公請香蕉幫吃飯,因為鄧叔公家添了一個小女娃,胖阿公家3月底才再添的弟弟也來跟大家見面,好快哦,五年前林森才出生,現在林森己經是香蕉幫第三代最大的哥哥,下面連著四個妹妹及弟弟∼∼ 吃完飯，阿公拿麥克風唱歌，妹妹在旁邊也拿另一隻認真的唱只有她聽的懂的歌，但唱完，所有叔公姨婆們還是給她拍手說好棒∼真好笑∼∼
很早以前就想要幫兄妹倆開戶，把過年時領的紅包錢存下來將來讀書用∼一方面也養成孩子們儲蓄的好習慣，只是未成年子女開戶手續還真麻煩，為了林森爸的交代（６月６日黃道吉日）媽咪只能利用中午休息時間跑回家附近的郵局開戶，一辦就是一個小時，林琳的姓名還因為資料輸入電腦系統時出了點狀況以致只能用手寫，但總算是辦完了一件大事∼∼
昨晚媽咪心急焦慮的寫了張紙條交代林森上珠心算時一定要交給kiki老師，請老師再教林森心算空撥法正確的手勢按法，媽咪下午也特別提早十多分鐘躲在教室外看林森上課的情形，後來kiki老師請媽咪進教室叫林森按空撥卡給媽咪看，原來是要二手一起交互用（林森回家一直都是左手按空撥卡右手拿筆），大姆哥是用在”加”，二姆弟用在”減”及”退”，老師要媽咪回家盯著林森習慣二手一起用，媽咪再次告訴老師，林森因為前一二星期都一直沒突破這個困難瓶頸，也被我兇，很怕他對自己已沒有信心，老師說林森在教室上課時不會沒信心，叫媽咪回家再多鼓勵他督促他多練習∼∼ PS,媽咪在跟KIKI老師溝通時，林森丟著書包不管自己就跑出去了，媽咪跟老師道謝及再見後果然如往常一樣在盪鞦韆找到林森，媽咪告訴林森：林森∼媽咪知道你想玩一下盪鞦韆，媽咪覺得OK也都會讓你玩一下，但是你要去玩或去哪裏都應該先告訴媽咪並問媽咪可不可以，你醬子很危險，媽咪會不知道你在哪裏，會著急擔心∼林森點頭說知道了並跟媽咪對不起∼然後自己數十就跟盪鞦韆說BYE BYE
[right1]這是上週末老師在連絡簿寫的話 今天去接林森回家，本來表現都蠻好滴，沒想到在車上哥哥妹妹就開始吵架，回到家，阿嬤買便當來給我們吃，金線魚林森霸道的不與妹妹分享，然後二個又鬥起嘴來了，一句來，一句去，林森最後就用吼的解決，被阿媽帶去房間裏talk，後來阿嬤回家後，媽咪好好的跟林森說吼的沒辦法解決問題，沒想到林森回媽咪一句，讓媽咪驚覺（醒），他說，我不乖時，妳還不是一樣用吼的兇我們，媽咪趕緊跟他說對不起，然後與他及妹妹三人比賽，一週內如果誰先用 吼的解決問題就輸了，如果一週都沒用吼的，就可以得小獎品∼ 媽咪很多地方真的做錯了，身教影響如此之大∼∼∼5.21~5.25連絡簿
發現林森媽好像比孩子還需要深呼吸~~~ ************************************* 現代的小孩們經常被指出「可能是營養過剩的緣故吧，生理上的成長總是比精神上的成長還要快，非常不均衡」。而明明還只是個孩子，卻肩膀或頸部僵硬，腰部也硬幫幫的，上半身前屈的時候碰觸不到地面，缺乏柔軟性，像這樣的孩童並不少見。或者因為父母毫無限制地滿足孩子的口腹之慾，使得肥胖的孩子也越來越多了。 在這裡就要介紹可以培養孩子的柔軟性，並且讓孩子不會動不動便亂發脾氣，讓氣下沉到腹部的「太陽禮拜呼吸法」。 太陽禮拜呼吸法： 1.雙腳併攏站立，雙手合什。 2.一邊吸氣一邊將雙手往上伸展，眼睛往上看。 3.雙手手掌面向前方，邊吐氣邊以指尖畫一個大圓一般，將手從前方往下放，上半身在可能的範圍內盡量前屈，將氣吐盡。 4.邊吸氣邊抬起身體，右腳往前踏出，一邊將雙手往斜上方張開、胸部後仰，同時吸氣到底。 5.一邊吐氣一邊將右腳往後拉回原來的位置，雙手往下放回身體兩側，身體前屈。 6.邊吸氣邊抬起身體，這次換左腳往前踏出，進行與4.、5.相同的動作。做完之後邊吸氣邊抬起身體，兩手往左右張開，並舉到頭頂，吸氣到底時雙手合掌。一邊緩緩地吐氣，一邊將合掌的手放到胸前，結束。
其實是大班畢業生之旅，但林森讀的是大中班（混合班），所以媽咪最後還是決定讓他去，並且阿嬤也答應他要陪他一起參加∼ 林森第一次參加這種活動，興奮的很，一早起來才六點半就跟媽咪說慘了，我太慢起床了，媽咪跟他說不會啦,時間還早,來得及~ 七點半阿媽帶著早餐來家裡吃,媽咪就先去上班囉,晚上才聽阿嬤說今天林森去旅行的情形,所有畢業班的小朋友及家長總共有四~五台大遊覽車呢,聲勢浩大~ 第一站就去桃園海生館,一下車林森就和所有小朋友一樣衝去抓泥鰍努力抓泥鰍,林森說他只抓了四隻,也跌倒四次,腳腳有點破皮,阿媽說林森抓到最後乾脆趴到水裏游泳了,還好有準備更換的衣服,阿媽趕緊幫他擦擦換衣服,之後阿嬤就陪著他去參觀海生館及看餵食秀，午餐吃魯肉飯（林森不喝貢丸湯），飯後再去作diy 還有搗麻糬，第二站就去桃園航空科學館參觀，林森還有玩開飛機的遊戲，林森還幫他的小女朋友鄒采蓉照了好幾張照片哩，玩的很開心呦∼ 搗麻糬 小女朋友^^ 戶外教學-桃園航科館
好快~六年了,我倆從二個不相干的人到現在一家四口~~~~ 感謝林森爸,讓我在每次的爭吵中學習如何當個好妻子 感謝林森爸,讓我在每次為孩子高興、生氣、擔憂、沮喪時學習如何當個好母親 感謝林森爸，讓我從起初充滿怨言及不滿的新嫁娘，學習當一個孝順的好媳婦 感謝林森爸，讓我們一家幸福和樂∼∼
慘~補打了一堆日記,竟然沒有PO上就因為處理卡巴防毒軟體給關掉了＞＜，重打 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一早，林森就吵著要去柏勳媽咪家了，媽咪耐心的告訴林森：柏勳媽咪要去菜市場準備中午煮好吃的廣東粥及面面給我們吃，且柏勳哥哥和林森一樣要先寫完功課才能玩，林森暫時忍耐住性子並聽媽咪的話先去寫功課∼ 媽咪故意放慢準備出門的步調，一方面讓林森學習等待，一方面觀察林森爸（林森爸還在ㄍㄥ，碎碎唸媽咪說到人家家裡作客要如何如何．．．別太打擾人家．．．）最後快十一點不得不出門了，才放下身段跟林森爸說，走嘛∼一起去嘛，我需要你幫忙，林森爸仍然給自己台階下回說：幫忙什麼，幫忙給錢哦？最後才說，好啦好啦∼走吧∼ 十一點半到柏勳媽咪家會客中庭，就看到官爸耐心陪著鬧小情緒的古錐MOMO，進了柏動媽咪家，除了10媽一家最後到外，其它家的爸爸媽咪都來了，尤其是翔媽及柏勳媽，己在廚房忙東忙西準備午餐，後來又加上劭爸的好手藝，三位大廚在準備午餐的同時，我們就跟著一群孩子到很棒的室內遊戲室玩，孩子們都玩的很開心林琳及沛頤 柏勳和林森躲起來，讓林森媽帶著林琳及沛頤一起數到十然後找哥哥，林森還幫劭小弟及柏勳哥哥照相，可惜柏勳哥哥不給照，跑給林森追最後只照了張模糊的柏勳酷照∼神槍手酷柏勳 劭小弟 中午吃飯，大人小孩各一桌，吃的津津有味，林森爸惦惦吃了近十碗，他雖然沒有跟其他爸爸媽咪同桌＆聊天，但他也一直在觀察其他爸爸媽咪在聊什麼＆互動，還有看著孩子們玩WII及玩玩具，最後還跟孩子搶wII咧∼ 柏勳媽特地串通其他媽咪買了超大超好吃的健康蛋糕幫翔媽過生日，林森媽在廚房洗碗（其實也是狀況外）聽說孩子們搶著吹蠟燭，哎∼一定又是我們家霸道的林森及妹妹啦，等所有媽咪叫林森媽∼快來看∼∼媽咪才發現，妹妹像小老鼠一樣只吃蛋糕邊，把蛋榚邊捏了一大圈＞＜真是又好氣又好笑，趕緊跟她溝通，告訴她不可以醬子吃蛋糕，別人不希望吃被妳弄醜醜的蛋糕，妹妹才終於肯轉移注意力 三點多原本大家還要去遊戲室玩的，林森爸已經想回家了，因此我們一家是最早離開柏勳媽家的，僅管林森仍想留下再玩∼（柏勳媽及齊媽私底下都告訴林森媽：順著林森爸的意思，不要勉強林森爸） PS.真的謝謝柏勳媽及各家爸爸媽媽今天對我們的包容及照顧∼∼∼
吵架公約 很適合每一對夫妻 1.吵架不當著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場所給對方面子。 2 ，不管誰對誰錯，只要一吵架，男方必須先輕聲輕氣哄女方一次，女方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成嚴重後果，全部由男方負責。 3，在家 吵架不准一走了之，實在要走不得走出社區，不許不帶手機和關機。 4 ，尊敬對方的父母長輩，吵架不開心不能對父母無禮。 5，有錯一方要主動道歉，無錯一方在有錯方道歉並補償後要儘快原諒對方。 6，雙方都有錯時要互相檢討，認識到錯誤並道歉後由男方主動提出帶女方出去散心。 7 ，要出氣不准砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。 8 ，吵架儘量不隔夜，晚上困覺覺時男方必須主動抱女方，女方生氣百般推讓，男方也不能就此放棄，一定要哄到女方睡著，做上美夢。。。 9，每週都要給對方按摩一次，因為大家經常吵架都很辛苦，男方手藝不好的話可以跟盲人師傅學，嚴禁和髮廊女學！ 10 ，吵架時男方不准掛電話，如果掛了要馬上打回去，並表示歉意，吵架時女方如果掛了電話，男方必須在1 分鐘內打給女方， 電話不通打手機，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數不大於 5 次。 （公約條款暫時為以上這幾條，可由女方無理由無時間限制的更改，男方有權利提出異議，但是異議是否被採納最終解釋權在女方手) 男方簽名：＊＊＊ 女方簽名：＊＊＊ 年 月 日
雖然齊媽在母親節那天的電話中也特別跟我說~如果19號那天的聚會林森爸不去,就不要勉強他(佩服齊媽的夫妻相處之道,我就不會那麼替對方想)~心裏也有個準備~ 但今天問林森爸週末有值班嗎?會回來嗎?林森爸很乾脆的說~會啊~有什麼事嗎?如果是聚會那就不必了,又是一盆冰冷的水狠狠澆在我心裏~~莫名的悶,有些想哭，覺得,為什麼林森爸就是跟別人家的先生不一樣?到底是什麼真正的原因讓他如此不能敞開心房跟我們一起加入這個單純的團體及聚會？（雖然媽咪安慰我說，每個人有每個人的自由，他是他，他不想去我就不要勉強他，自己帶孩子去，反正他也快考試了，讓他自己好好在家讀書，沒人吵∼） 我想，我不會勉強他去，但我會做最後的努力，以緩和的態度與利用孩子的說服力攻勢再去問問林森爸的意見，如果結果還是一樣，就讓他當自己吧∼ 有時間再好好了解他的問題心結是什麼？？？ ps,齊媽∼還是謝謝妳的熱心好意並特地通知不常上網的林森媽
