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育兒．持家．愛自己
Emily
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Hi~ 小寶真是可愛
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四重溪溫泉-茴香戀戀
9:06 6：40-7：30 蒸蛋、蛋餅、果菜汁 Q.姐姐說蛋餅酸掉? 7：30-8：30 洗頭洗澡 Office 8:30-9:07 e-mail謝老師、千媄、改育婷ppt、英檢 發現google備份照片很棒 但卻存不下來？ 將手機照片存出 最近有認真吃中藥認真吃早餐 但怎麼感覺越來越胖？ 9:07-12:56 4hr 努力ＢＢＨ完成台江＆回台北日記 希望最近至少完成１２月的 千媄想做禽流感 轉給Zoe 定存 capstone 口頭 capstone 海報
難得晚上11：40還醒著 老公嘴巴腫起來了 過敏嗎？ 紅棗、枸己、薑、酒、雞湯 今天下午Zoe做臉 昨天走氣、勻暢 買了18000/6的臉部緊實課程 今天對秀生氣 下午在家混 妹對媽媽的早餐大大稱讚 成為班上唯一一個不被請客的人 今天一早GM將近3.5小時 今年大四真的比較有問題嗎？ 只是有些擔心他們去台大會很慘 感覺蘇岍、育婷&于庭好像還比較OK 今天交了500元 姊姊下星期三上鋼琴 粉紅本子不見了？
今天第二次？第三次？給蔡醫師針灸 今天針臉、小腿、腳背
老公嘴巴腫起來了 過敏嗎？ 宵夜：紅棗、枸己、薑、酒？、雞湯 晚餐：一風堂拉麵 午餐：鴨肉飯 早餐：雞湯+鼎泰豐肉包
face
9:19 這個週末很充實 □ 聖誕老公公送我們禮物 □ 有人把妹妹的搖控汽車推到水裏 □ 等待聖誕老公公的談話，偷拍，第一時間告訴同學 □ 星期五發現腳骨折 □ 星期五妹妹在外唱歌 v 台江國家公園 v 冷到 v 寄書給阿媽 v 幸福的外婆週末，四個女兒都在 □ 這個週末我不舒服：太久沒運動？太久沒走氣？星期五中午吃真鮮？星期六一早吃飯團？最近寫計畫書太累？或都沒動？ →趕緊寫計畫書，送出後，開始瑜珈&英文，緩口氣開始寫paper 有點受不了媽媽總愛說你們南部好像特別恐怖 可憐的既定印象 精力湯不乾淨，還不是台北的~ 算了~何必跟自己媽媽計較呢？ □ 要不要再帶姊姊到高醫看骨科？或是到博正看骨科？ 我還不是迷信高醫，打針時問醫生 v 產學沒過，反正本來就只是試試 v 忘了告訴昱娟嘉藥的事，今晚用line告訴她 9：32 開工吧~ 11：11送出 1.5hr
v 中英摘要：Mon上午2hr x 生安：Mon. e-mail，下午問 v 研究表現的表格 v submit 11:11
秀剪頭髮
走氣
聖誕禮物
台江國家公園 姊姊最近一次的校外教學去台江國家公園 回來很開心的跟我們分享 覺得念念不忘 於是 我們家今天出發全家體驗 一早出發 早餐在車上吃 我跟妹妹吃飯團 不知道是不是因為這樣 我跟妹妹一路暈車暈得很難過 到了台江國家公園 很驚訝原來是由「四草大眾廟」經營的 具導遊說 一般的大眾廟是陰廟 沒有主神 但這間有 是「鎮海元帥」，名為陳酉，傳說因平亂有功，清乾隆時追諡封為「鎮海元帥」。 四草湖是紅樹林的故鄉，種類數量位居全台之冠，沿途可欣賞全台僅有的四種紅樹林(五梨跤、水筆仔、欖李、海茄苳) 台江國家公園，為中華民國（台灣）第八座國家公園，2009年12月28日正式掛牌成立。 台灣從民國73年以來依時間順序，至今已有墾丁、玉山、陽明山、太魯閣、雪霸、金門、東沙環礁等7座國家公園，台江是第八座，預計年底前掛牌運作。 台江地區為漢人渡海移民文化史蹟，為重要海域歷史文化資源，代表著橫渡黑水溝：漢人先民渡臺航道，橫渡黑水溝的海洋文化與歷史紀念地。 荷蘭人、鄭成功好像都從附近登陸 西元1661年4月21日，鄭成功親率將士2萬5千人、戰船數百艘，自金門料羅灣出發，經澎湖，出敵不意地在鹿耳門及禾寮港登陸。先以優勢兵力奪取荷軍防守薄弱的赤崁城（今臺南市內），繼又對防禦堅固的首府臺灣城（今臺南市安平區）長期圍困。經過九個月的苦戰，在早年由其父協助渡海的漢人移民的支持下於1662年打敗荷蘭人，迫使殖民總督揆一於1662年2月1日簽字投降，撤離臺灣。於是祭告山川，頒屯墾令，開東寧王國，立鄭家天下，擁有現在臺灣南部以及一部分東部的土地，設「承天府」，改臺南為「東都」。現今臺南縣鎮市之村里或社區，不少早在400年前就已經形成了。 我們選坐了70分鐘的台江號 早早到候船區等候 不知道是不是因為是寺廟經營 總覺得工作人員好像比較友善 還提醒大家帶外套 爸爸還走了兩次幫我們回車上拿外套 但是風挺大，妹妹後來還是冷到了 一路上，看到五梨跤&氣根、水筆仔（胎生） 我們今天超幸運的 也看到很多大白鷺、小白鷺、高蹺?、蒼鷺 小白鷺，眼黃、細長黑喙、腿黑黃色腳掌 繁殖期頭上有兩條細長白色飾羽，常於淡水處漫步覓食 大白鷺，羽白，繁殖期間背部有飾羽；黑腳、黑腿、細長黃喙於繁殖期間全部或部份變成黑色 高蹺? 還有一隻簽約的蒼鷺，真是太可愛了 一路上 有不怕冷不怕熱不用喝水不用上廁所的釣魚人 還有養殖的蚵 媽媽全程都在替好冷的妹妹擋風 沒拍什麼照 但愉快的旅程 以深深印在腦海 下回可以再去 記錄的更詳細 拍更多的照 其實媽媽更喜歡的是小吃街 綜合煎、炒飯炒麵、魚皮湯、炸蚵、姊姊的海鮮麵、、、都好好吃喔~ 吃完 媽媽跟妹妹去逛抹香鯨陳列館 打斷尾鰭的媽媽 跟剛出生的小抹香鯨 可憐的喪生在這裡 最後 我們來到安平老街 人挺多的 而且範圍好大啊~ 姊姊吃到了她最愛的魚蛋與泡泡兵 嘗試了新的芋頭牛奶 姊姊妹妹還有力小掃把戰利品 我們還喝了甘蔗汁 吃了冰淇淋 看了好多劍獅
6:40 生菜沙拉：寶貝唉唉叫，說好飽？ 其實生菜沙拉的菜挺少的：生菜、蕃茄、玉米、葡萄乾、蛋（要主好久，以後先煮起來）、蘋果、堅果 不過，其實只要把蛋煮好，是挺快的 法國土司：他們都沒怎麼吃 不過姊姊有帶葡萄 *帶水果到學校是非常正確的 到市場幫忙買豆花 等一下要記得帶回家 8:00-8：41 fb, news,...找不到人生重心的感覺 剛發現書包好重 發現行事曆 本子雖小，但是很厚 不過不知不覺，也用了大半 9：00-1314 flu proposal 已經工作4小時 感覺累了 大致完成，剩中英文摘要 此次proposal從endo完成後至今 約以工作5個上午約20個小時 所以估24個小時是挺接近的 不過當然要感謝大家的幫忙 有學生真好 現在~要去哪休息呢？ Home? Zoe? Lunch? 先走出去再說吧~
□ 7.MM *□如果真的要做，要仔細讀禽場與豬場的那兩篇 9:00 如何開始？ □ 重看一次吧~ v 目的 v MM v 預期完成之工作項目及成果 □ 中英摘要 □ 經費 □ 生安 □ 研究表現的表格 值班： □ Ref:4+1+1:已交代 □ 經費 9:50 目前C03重投到目的、文獻完18頁，感覺差不多 11：21 MM3頁 12：16 預期完成之工作項目及成果 2頁 total 23頁~挺好 忽然發現~還有研究表現的表格~ flu proposal 已經工作3.5小時 感覺累了 目前~ □ 經費：思伶 □ 全文剩ref:思伶 □ 中英摘要：Mon上午2hr □ 生安：Mon. e-mail，下午問 □ 研究表現的表格 □ submit v 經費~思伶 Why not?
秀看骨科
*9：10 老天啊~昨天的晚餐沒有存到檔嗎？ 我也沒存word檔 老天啊~ 趕緊補補看吧~ 9：24補完 *今天 6：30-7：15 黑糖饅頭（2.5個）+豆乾肉絲+荷包蛋 果菜汁 7：15洗澡 8：15office *看網路遲緩兒父母的文章：全心接受寶貝 *昱娟談實驗室 *fb.news.e-mail閒逛 *存妹妹學校照片 *BBH日記：only pic 彤:校慶、多元文化、聖誕活動 秀：三下校外教學 10：00 □ 想去寶來溫泉 10：15好了，應該可以開始工作了 士凱： 1.午餐 2.另一篇文字 3.星期一調課：無法調~不用了
□ 空氣濃度實測 v 1.市場：2篇 我們跟大陸□ v 2.禽場：16□ □ 3.豬場：16-42□ , 士凱好像有2篇□ □ 4.預警-早期控制：2013那一場□ □ 5.重整再寫一次 □ 6.要解決得問題 □ 7.MM 10：28 如何開始？ □ 重看一次吧~ v然後看士凱寫的文字→等新版收到，貼入 □等士凱2nd篇 *□如果真的要做，要仔細讀禽場與豬場的那兩篇 12:00 □ 剩summery段落*2的文字 □ 重新看到目的前 □ 士凱的豬市場 □ 之後的目的、MM、、中英摘要 □ 經費 □ 生安 1313 capstone討論回來 一早的檔案全不見了~ 趕緊重寫吧 1433 重寫回來 目前17頁 寫到目的前 v 剩summery段落*2的文字 v 重新看到目的前 v 士凱的豬市場 □ 之後的目的、MM、、中英摘要 □ 經費 □ 生安
本學期capstone完工！！
1.三杯雞 麻油小火爆香薑（12片），一半在加蒜（12顆） 放冰糖 放雞小火煎一煎 醬油、米酒1：1 小火慢煮 後來嚐了味道好像不太夠 又加了一次醬油 小火慢煮 關火後悶著 2.麻婆豆腐 豆腐切塊泡鹽水 薑、蒜末爆香 絞肉 豆瓣醬 醬油 糖 水 煮一會兒 蔥 太白水 3.炒高麗菜 一開始油+香菇+蒜+紅蘿蔔+蝦米 油多 高麗菜加鹽 放入快炒 寶貝說菜太油太鹹 下次要注意 紅蘿蔔切片好了 油少一些 我自己覺得麻婆太鹹 但姊姊又覺得還好？！
第一次的經驗 其實不需緊張 但還是有一點呢~ 第一次都是這樣吧~ 要同理寶貝們的第一次 其實比較令我困擾的是~ 如果將公共衛生~一言以蔽之~ 簡短但吸引人的介紹公共衛生？ 可以放在腦袋中想想
1.竹筍香菇排骨湯 竹筍切好泡RO水，半小時換一次水，泡一小時 排骨川燙，水中放薑與米酒 泡香菇，去蒂 冷水放入所有食材，加鹽&米酒 煮開蓋鍋轉小火40-50分鐘 2.豆乾肉絲 醃肉絲：醬油與水1：1，加胡椒、麻油 豆乾切絲，醬油米酒大蒜水煮3分鐘 炒肉半熟加蒜、蔥 加豆乾，醬油上色，醬油膏調味 3.炸魚片 切片 一片魚，鹽&胡椒各1/4茶匙，米酒&太白粉各一茶匙 蒸魚醬油 沾蛋汁、沾地瓜粉 炸 4.清炒菠菜（半公斤） 先放梗子，再放葉子 蓋鍋蓋煮一下 油+蒜蓋鍋蓋一下 拌炒加鹽（小半匙）
我們三
10:43 9-10:43 完成公共衛生的部分 Recall 從頭看計畫書格式 v覺得要加入公共衛生的重要性 v找到金老師那一篇，要看 □ 空氣濃度實測 1.市場：2篇 v我們跟大陸□ 2.禽場：16□ 3.豬場：16-42□ , 士凱好像有好幾篇□ 4.預警-早期控制：2013那一場□ 12:25 finish lunch 12:40 □ 空氣濃度實測 v 1.市場：2篇 我們跟大陸□ v 2.禽場：16□ □ 3.豬場：16-42□ , 士凱好像有2篇□ □ 4.預警-早期控制：2013那一場□ □ 5.重整再寫一次 □ 6.要解決得問題 □ 7.MM
宥琁家
國小運動會
6:40 餛飩麵+果菜汁 現在寶貝們都會立刻起床，穿好衣服，真的是很棒的寶貝 7：30 寶貝們出發 我吃著姊姊精心為我畫的藥 發一下呆 8：00 office 帶棉花糖給大家，大家看起來挺高興，以後應該要常常這樣做 整理英檢名單給主任 9：00 先把腦袋的東西吐出來 1.1/7星期六要不要參加女科技人？ 星期六~不方便 2.教師成長要不要再報一些？ 我的本子竟然沒帶 粉紅色與小行事曆 真是要抓狂了 算了 也可以先記在這裡啊 沒有多的可以報 本週五的不想去 下星期再看看囉 其實只差一分 3.關於小鴨，要不要照一些心靈的巨人內容給她 好啊~今天回家再處理 4.要不要帶年曆給阿姨&跟阿姨聯絡？ （還是先問寶貝？） 反正都帶回去，再決定 可以先跟阿姨聯絡 5.昨夜的夢 看一間很美的房子，落地窗，結果看見原住民（山中的那一種） 走向我們，指了我們 我跟心偉趕緊逃 按了電梯，走樓梯 （好像有人追趕，其實他應該從外面進來啊？） 反正一直逃 跑到有人的地方 但那兇兇人竟然殺了路人A 跟路人B要開始打鬥時 忽然發現他們認識 這時兇兇人才說 他好像是認識我們看那間房的小孩 看到他跟我們（陌生人在一起） 要提醒他 才會對著我們的窗戶大喊 震驚 有一種以貌取人造成的大誤會之感 6.前幾天的夢 有人狂追我 有三個人 有一人不記得了 有一人是童伯桴 還有一人是才怪 老公並沒出現 再來一次 我還是選才怪~呵呵 7.昨天的夢 我好像有跟老公說 但我想不起來了？！ 8.好了~清空了 開始寫計畫書吧 9.等一下 想再記錄一下 BBH待寫日記 1.昨天逛9*9&書店 買阿姨跟阿婆的禮物 2.回台北 1st 開車-姊坐前面接阿婆-接小寶-新光三越-買禮物-做東西-吃nagi-住小寶家 2nd 買菜逛公園（阿姨說他們一早自己寫功課好乖）-又逛公園-芳芳阿姨來-等姨丈-看阿公-基隆廟口（鰻魚羹、豆簽羹、天婦螺、泡泡兵、雞蛋糕、雞爪、拔絲地瓜）-跟姨丈玩棒球、姨丈看秀功課、姨丈跳舞 3rd 運動公園玩泡泡-大三元-回家 To do list: □ 帶便當&洗碗精&瓷杯到辦公室 □ 10.昨天玉純問我他要去參加幼稚園室內空氣品質公聽會，問我有沒有建議，她要幫我提 a.為什麼事他去不是我~有些吃味~ 但是我也就做了一點，所不定她還是比我更專業 而且這種公聽會，找誰去完全是因為有沒有認識人吧~ 公聽會的場子壓力很大，也不一定好 反正我現在應該有的心態就是 有找我，就去學習 沒找我，就寫paper 寫了paper才比較有一點點的資格說我懂一些吧~ b.出席費她賺，意見當然應該她出啊 c.唉~別想太多，當專家給意見其實也不容易啊~
一邊吃午餐 一邊看電腦 又不想工作 胡亂看 連到房子 竟然發現青年公園旁與天母 都有11-13坪左右的小套房釋出 5-6百萬吧 想著過年雖然回台北很開心 但睡覺著實不舒服 竟然突發奇想 想著買間小套房過年睡好了 真是太瘋狂了 現在發現反而小鴨家好睡 至少夠寬能睡下我們三個 唉壓~其實說就好了 跟老公說 一起想想辦法 目前應該0負債 500*0.3＝150，貸350 裝潢30萬 月租一萬，12/180＝6.7%-2%＝4.7% 350*0.02＝7萬 5/180＝2.7%
940-1400 Lunch ~3hr work tell 蘇岍 產學計畫 回覆孫爸 前天寫了數篇的翻譯 昨天寫16的翻譯farm 今天寫了3的翻譯market try to 併入計畫書 v ask YC for 農委會ref-ok v 加入農委會與OIE網站ref v 16併入計畫書 □ 從頭看計畫書格式 □ 覺得要加入公共衛生的重要性 □ 找到金老師那一篇，要看 □ 空氣濃度實測 1.市場：2篇 我們跟大陸 2.禽場：16 3.豬場：16-42, 士凱好像有好幾篇 4.預警-早期控制：2013那一場 感覺累了~先休息，永續寫計畫
秀買禮物 今天帶秀到九乘九與書店 享受逛街買東西的幸福感受 媽媽小時候也超愛逛書店、文具店的呢∼ 感謝阿婆與阿姨的禮物喔∼
秀打針148.3cm 47.5kg
