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育兒．持家．愛自己
Emily
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Hi~ 小寶真是可愛
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上個週末回台北 真的很開心 看了公公婆婆 他們真的是很好的人 最近也因為生病很辛苦 不能在他們身邊 真的讓我很不開心 去小鴨家住也很開心 其實他們家附近也真的挺不錯的 秀彤都超喜歡小寶 假日大家可以一起去附近打球 感覺也超好 鴨在抱怨俊男 但俊男真的也很辛苦 如果我們在附近 就可以幫上忙了 可以幫忙接寶 可以幫忙買東西 尤其是小鴨最近又懷孕 真的很氣自己都幫不上忙 媽跟外婆都很好 但外婆漸漸的老了 這一次芳芳他們也都來了 其實熱鬧挺好 想著他們都很辛苦 其實我很樂意大方一點 如果我在台北 我不介意他們來吃飯的 爸跟阿媽看起來也很好 爸看到我們 還是很疼我們的 紅酒、茶葉 一直想送我們東西 看到爸用我送的鋼筆 忽然很想哭 有時不說 不會表達 不代表不重視 爸爸一直都很疼我們的 聽到阿媽講爸受委屈了 我很沮喪自己幫不上忙 阿媽可以一個月5萬請爸爸 我卻請不起 自己 能力真的很有限 還在這裡大吃大喝的裝有錢 真是有些汗顏 阿媽看起來很好 但已經82歲了 時間真的過的好快 如果我們在台北 就可以常去看她了 幫阿媽買智慧型手機 付每個月的手機費 還有爸爸的 這樣 我負擔的起嗎？ 跟乾坤討論 這麼多的如果 如果我真的回去了 真的會這樣做嗎？ 我也不知道 這次回去 連孩子都很想回台北 可是 我今早找了找 卻沒有任何機會 有些沮喪 不過 也不要沮喪 這樣看來 師大還是最可行的機會 我現在該做的事 是用力的把研究做好 把paper 寫好 等待有機會 能夠把握住機會 或許秀上國中也是個好機會 假如 1600+900＝2500 一切也會變得比較輕鬆 師大衛教系~等我 好了 因為愛~應該更有動力 現在 先把計畫好好改一改送出去吧~ 永慶信義看了一下房子 都在 漸漸便宜 或許對我來說也是很棒的事 很奇妙 最想回去的時候不是孩子小的時候 或許那時忙得無法胡思亂想 到現在 一切都上手了 寶貝也都大了 很乖了 我也升等了 煮飯也上手了 能喘口氣了 開始思念 開始希望幫的上忙
雖然早上有些沮喪 但剛上完兩小時的課後 又滿血復活 看到學生瞭解的樣子 看到學生有所領悟的樣子 挺開心的 但其實也不是每一個學生 1.感謝老天讓我在高醫 雖然不是每位學生都有領悟的樣子 但至少有人有 2.雖然很想回台北 但也不能去太差的學校 不只是因為學生是研究的基礎 更因為學生的程度 決定了我教學的成就感 沒錯 既然老天爺要我留在高雄 我就好好的完成在高雄的任務 其他部份 只好用電話輔助囉 明天開始專注在流感的計畫書吧~ 還有兩篇超級paper趕緊出去
運動公園&大三元 一早 姊姊妹妹小寶 開心的品嚐著姨丈的手藝 還有變小寶寶的小寶 有活力的小寶一家 決定到運動公園跑跳 好大的運動公園 一開始大家打棒球 結果最後變姨丈&爸爸在玩 我們小朋友 玩起吹泡泡 一開始還不會吹 都小小的~ 經過高手姨丈指導 都能弄出好大的泡泡喔~ 一早就出來跑跳 其實也很舒服呢~ 之後 要到大三元看阿祖跟公公囉~ 一樣好吃的菜 一樣開心的聚餐 一樣的圍著小寶的兩個姊姊 不一樣的是~ 今天有三個壽星喔~ 結束了開心又豐富的台北慶生行 要回家囉~
公園&太婆家大合照 一早寶貝們自己起床 趕緊找阿婆、小寶、阿姨玩 等到賴床的媽媽起床 我們一起去市場&旁邊的小公園 彤彤姊姊竟然還能塞進小寶的小車呢~ 之後又到了另一個公園 乾爸黏著小寶 小姨婆、芳芳阿姨一家也一起來 小寶的玩具好好玩 等到姨丈回來 好棒的大合照
看阿公 阿公要住院做化療 但因為僂管感染 得先打抗生素 但也因為還好還沒開始打化療 胃口OK 我們買了好甜的橘子、蕃茄 也買了好吃的蛋糕 去醫院看阿公 太婆阿婆也都一起去 阿媽睡在旁邊的小床 真的很辛苦 但是阿公氣色看起來挺好的 大家開心的聊了一會兒 可惜沒有照相 但我相信那天的情景 都在我們腦海中 尤其是記性很好的寶貝 腦中一定有著阿公阿媽的開心的笑容 溫暖的擁抱 我們要走的時候 彤彤還很貼心的要阿公注意點滴 別拉到了 真是好貼心的小寶貝呢~
基隆廟口 雖然有小雨 我們討論了一下 還是決定往基隆廟口出發 貪吃的媽媽 心中只有美食的地圖呢~ 鰻魚羹、豆簽羹 兩種就有點飽了 其他的帶著走吧~ 回程買了泡泡冰（花生&桑椹） 天婦羅、雞蛋糕、拔絲地瓜、冬瓜茶 一路開心的吃回去 而且~今天我們自己先回阿姨的家喔~ 回家後、洗澡、寶貝寫功課、吃東西 等著小寶回來 小寶一回來 大家開心極了 尤其是喝了酒的姨丈 好開心好開心 一家人晚上10點 玩起了棒球 這種瘋狂的時刻 總是最難忘的
回台北找小寶囉~ 今天一下課 大家很緊急的在前門集合 在車上吃著滷肉飯 準備回台北了 一路~ 看到好特別的雲 直衝阿婆辦公室 還在東門市場買了東西吃 往小鴨阿姨家前進 放好爸爸千里迢迢帶回去的床墊後 等不及要接小寶了呢~ 小寶一開始有些害羞 但到了新光三越 慢慢開始玩起來 阿婆送姊妹兩個的禮物&手做 趁寶貝在忙 媽媽趕緊抱小寶 晚餐嘗試好吃的Nagi拉麵 還有韓式炸雞 爸爸還忘了阿姨的大肚子呢~ 吃飽喝足 最開心的事 就是趕緊到阿姨家玩呢~
剛又想到時光小屋 是否要好好經營時光小屋呢 但是又不願意付錢 1.其實跟google同步 就能將照片備份 就有回顧功能 但就是雲端硬碟的容量 乾脆再弄個共用 放資料就好了 2.真正想給別人看的 還是整理在bbh & fb吧~ 也好
6:40 法國土司+果菜汁 ※ 退冰的魚與肉都沒有醃，沮喪→想辦法補救就好了 □ 等一下回家醃 7：30 認真的吃早餐 幫寶貝寫聯絡簿（明天12點到前門） 8:00-8:10 寄出兼任教師排課的信 8：10-9：30 capstone 9：30-12：30 寫日記 fb：關心別人的人生→宗煙的工作&女科技人的舒壓＝＞但這些都是我很想做的事 自動便 泡茶 寫日記思考 □ 記錄生活，尤其是最近秀生日 □ 回顧生活，也因為秀生日 □ 頭髒髒，想回家洗頭 □ YOGA：又不想去了怎麼辦？ □ 排課 □ 思考寶貝的教育，太久沒看書，有些慌張，沒想清楚？
最近開始排課 又再重新看了一次趙老師給我的簡訊 還是一樣生了氣 1.把她當成拒絕往來戶吧~這樣的人有些討厭 2.每個人都可能因為一些細節而使自己喪失了一些機會 我可能也會 要注意一些吧~ 但~要如何注意呢？ 有空可以想一想 不要太計較？ 忽然覺得亞雷老師應該不太喜歡我 那時的我有點誇張 寬容 不管是對自己或是對他人 過去的已經過去 未來在持續不斷的改進即可 3.或許真的是我的錯 一開始的初稿的確有排隔週 所以是教務處那裡的問題嗎？ 以後記得一定要寄給大家再次確認 好的 這樣也是成長 或許真的不是趙老師的錯 但我要記得 以後就算是別人的錯 也不要指責別人
生日前一天 先到陶板屋慶生 享受贈送小菜甜點＆生日帽 之後選購衣服當生日禮物 今天買的都好適合姊姊呢∼
林徽因＆宋家三姊妹
6:15 鬧鐘響~6：40 ：深度睡眠？ 6：40~7：40： 蛋餅：姊姊幫忙打蛋，在緊急的早晨，一點小幫忙也能省下不少時間 果菜汁 8：00~9：15 有效率的談完5位導生，同時寫完記錄 9：15~10：10 一小時備課真的綽綽有餘 實在不應在內心焦慮 10：10~12：00 這學期最後一次「上課」 數饅頭的日子，又過了一學期，我還好嗎？可以，也算有認真上課，只是好像可以再準備好一點，要不要乾脆立下更遠大的志向，出本講義好了~ 12：00~12：50 認真吃便當 □ 本來想將EH報告成績輸入，結果並未開放，只好期末再輸囉~ □ 想寫個小米手環日記&秀生日party日記 今天有按照計畫來 完成了5人導生會談 其實這些是也都很棒 也都算完成了一些代辦事情 但我的習慣 總是一直看向未完成的部份 人生的滿意度可是大大下降啊 1357 有了小米手環 1.深度睡眠少？少喝水？少喝茶？一天多睡幾次？ 2.走路的步數真是驚人的少~走樓梯？飯後散步？
整理寶貝衣服
小米手環來了
秀生日party
剛剛GM完 現在內心挺慌張的 昱娟的endo計畫好像還亂七八糟 flu的部份 也還差得很遠 但我首先該做的事情 是要讓自己冷靜下來 不要慌 我是陳小培耶 我專心起來 應該是可以的 況且還有1個月 加油 擬出方向 1.三位研究生掃了三個表格 我應該從那裡開始 站在他們的肩榜上 2.virus 課程也有一些資料 看一看 3.或許應該用台灣禽流感下去查查 好 就從這三個方向開始
下午2點，要去嗎？ 假如去賺一趟高鐵錢，還有2000元出席費 但沒車是不是不方便？ 開完會下午4-5點再回家太晚？ 還是全家坐高鐵？ 已經都沒有優惠票了 全家坐高鐵太貴了 開會完再開車回家太晚了 那麼~這次sorry無法參加好了 反正昨天有回信了 就這樣吧~ 少賺2000元而已 好~決定了
半夜爬以來 隨隨便便又過了一小時 1.棉花堂還沒動靜 忽然好想吃 明天才星期五 希望星期六會到囉 2.幫姊姊上網看了一下 忽然覺得提拉米蘇的泡芙挺好 1個10元左右 明天問問看秀 3.今天3點多時 忽然大生氣 教學評量不好 但生氣也沒用啊 想到幾個方面 a.填卷率不高 不如鼓勵填卷 如果填卷率達80% 期末考送10分 好的就這樣 星期一跟大家說 b.真誠的希望大家給我回饋 如果真的是大家的意見 我也可以好好思考改進 4.忽然對明天碩班的課覺得壓力很大 或許 忽然覺得自己上一次出錯 10年來第一次弄錯 或許是這樣 才沒收到學生 但~這也是合理的 如果我是學生 也不想跟這樣胡塗的老師 不過 那都過去了 明天 我將恢復常態 給大家一堂精采的課 另外 就是不用壓力太大 心態要對 我就是去分享一下我的經驗 真誠的歡迎他們並分享我的經驗 是的 一切變得好多了
6:45 get up 有一點趕 要再早一點 6:45-7:40 三明治:里肌肉'生菜'蛋三明治*2 →肉醃的有一點久了，感覺有豬臭味，下次就醃剛好的量 法國吐司 果菜汁:番茄'甜椒'鳳梨'蘋果'青江菜 8:00 SCHOOL 8:00-8:10 修改明天ppt 8:10-10:00GM 士凱報的很好 昱娟報的也重要'把方向拉回 奐均'蘇岍數據不錯有進度 思伶要加油 大四要開始弄數據了 10:00-12:00 開始弄計畫書 看了一些 有點感覺 慢慢抓感覺 明天聽演講也可以再看一下 挺好的 終於開始了 12:00-14:00 capstone 漸漸成形 14:00-15:00 產學談了一下 可以幫的上忙 就看他們再連絡了 15:00-16:00 很慌亂的待在辦公室 1.完成顏姊的KPI調查 2.開始為教學評量生氣 但也想出了辦法 其實也很好 3.答應主任去中正高中宣傳 沒問題
感覺要瘋了 本來規劃11月底以前要寫完計畫 但已經11月底了 我可是一個字沒寫 但不要慌 還有一整個月的時間呢 只要我靜下來 應該沒有問題 1.昨天聽學生報病毒 最近一年的研究 已經有人做實際環境了 心有點痛 但我真的也拖太久了 為什麼不趕緊寫paper呢？ 是啊~ 看起來還是可以的 要趕緊寫 就算丟到不如預期的期刊 也是算完成了發表啊~ 對 一定要用力寫paper 但現在的當務之急是寫計畫書 就靜下來開始寫就是了啊 請今天值班的人存檔案 10：14 現在~ 要去Yoga? 還是開始寫計畫書？ Yoga吧~讓身體狀況變好 而且現在開始寫計畫書 也寫不了幾分鐘（心裡是想著要去Yoga的） 那就去吧~
醡醬麵材料： 豬絞肉半斤、醡醬（豆瓣醬：甜麵醬，3:1）共半斤，蔥、薑少許。 醡醬麵做法： 1. 蔥、薑洗淨，切段。 2. 炒鍋放入少許油，蔥、薑用小火煸香。 3. 醡醬放半碗水調勻備用。 4. 將豬絞肉放入炒鍋，中火慢炒。 5. 等豬絞肉炒到微黃時，將調勻的醡醬入鍋中與豬肉拌炒。 6. 醡醬與豬肉炒透，味香出來，放一碗水小火燉煮約20分鐘。 7. 滾水中放入麵條煮熟後撈起，拌上煮好的醡醬及切好的黃瓜絲即可。 醡醬麵的秘訣： 1. 醡醬麵還可以加入其它燙過的蔬菜，如：綠豆芽、紅蘿蔔絲。 2. 小黃瓜用手切，口感較好。素食者可以用豆腐乾代替豬肉。 3. 醡醬裡豆辦醬和甜麵醬的比例，可因每家喜好的甜度，酌量增減。@*
食材 苦瓜(中型)1條 鹹蛋2~3個 青蔥1支 辣椒1支 蒜頭3~4個 調味料 醬油少許 糖少許 香油1/4t 米酒1/2t 白胡椒粉少許 1 備齊所有材料..並分別洗淨備用~ 苦瓜洗淨去籽切約0.5cm的薄片~鹹蛋去殼切碎..蒜頭'辣椒'蔥切末備用~ 2 苦瓜洗淨去籽切約0.5cm的薄片~鹹蛋去殼切碎..蒜頭'辣椒'蔥切末備用~ 苦瓜過水汆燙約八分熟後撈起瀝乾備用~ 3 苦瓜過水汆燙約八分熟後撈起瀝乾備用~ 起油鍋.. 先爆香蒜末~ 4 起油鍋.. 先爆香蒜末~ 接著放入鹹蛋..以鍋鏟將鹹蛋黃搗碎...(鹹蛋黃搗碎後炒散..香氣更好) 5 接著放入鹹蛋..以鍋鏟將鹹蛋黃搗碎...(鹹蛋黃搗碎後炒散..香氣更好) 待鹹蛋黃出現濃厚的泡沫時... 可加入辣椒末一起炒香~ 6 待鹹蛋黃出現濃厚的泡沫時... 可加入辣椒末一起炒香~ 接著..再倒入瀝乾水分的苦瓜片拌炒均勻~ 7 接著..再倒入瀝乾水分的苦瓜片拌炒均勻~ 鹹蛋鹹度大不相同,可吃吃看.. 視情況酌量添加入醬油少許(醬油可提香.. 少量鹽亦可!!)再加入少許糖調味.. 8 鹹蛋鹹度大不相同,可吃吃看.. 視情況酌量添加入醬油少許(醬油可提香.. 少量鹽亦可!!)再加入少許糖調味.. 拌炒均勻後.. 淋下少許米酒.. 香油..白胡椒粉提味~再撒下蔥花適量拌勻即可盛盤上桌~ 9 拌炒均勻後.. 淋下少許米酒.. 香油..白胡椒粉提味~再撒下蔥花適量拌勻即可盛盤上桌~ 贊助
學會計畫書
秀校外教學
6：40-7：40 蒸蛋+水餃（市售的刺舌頭） 7：40-8：40 問小鴨墾丁之旅 果然不能來 彤彤要失望了 這也是沒辦法的事 既然老天爺要我們留在高雄 我們就應該要奮力玩高雄 好好珍惜這long stay 的機會 school 東摸西摸 提不起勁備課 8：40-9：10 備課 心跟眼睛都靜不太下來 9：10-11：00 EH 11：00-12：14 在網路上慌亂的逛 不知道要看什麼 也看不到什麼重要 但為什麼要一直逛呢？？？ 星期五 說走就走的旅行 雖然好像有好一點 但好像沒治本 去Yoga? 正面迎敵？ 1.計畫書：花時間好好想一想 2.paper：好好看一下 應該是paper都沒進度 計畫書又要交了 心裡有壓力吧~ 還有考卷交給學生改 什麼都沒做，內咎？ 內咎於事無補 不用讓負面情緒長存心中 想想如何找到動力
說走就走的旅行
8：30-11：30 回來上網一下就過了3小時 看新聞、fb、youtube、、、 反正就是不想工作 剛回頭看了一下去美國時的bbh 印象中我最認真寫日記的一段日子 但~原來真的也沒寫什麼 心中的遠遠多餘記錄的 是否該多記一些呢~
7：40-8：30 今天一早自己去小市場買水果 豆花、粉粿（95） 蘋果、鳳梨、柳丁470 龍眼160 玻璃瓶*2＝200 carrot*2=30 又是一新的嘗試 原來~買水果並不用花太多時間 原來~買水果可以買快500元
今天回診中醫 醫生說我之前只是舌苔厚 腸胃不好 但今天舌尖很紅 心火旺 應該是壓力大 原來我的身體比我的腦袋敏感多了 早已反應出最近壓力大 秀秀腳9/28扭傷至今 有漸漸好一些了 但是仍沒好全 當然是一個壓力 老公 11/1腳指開刀 心理壓力是有的 所有老公負責的家事 要換我負責 再加上要考慮老公的三餐 要一直煮飯 彤彤又討論了沒朋友與被老師罵寫字醜的議題 還有寫paper沒進度、、、 我的疏壓模式一直沒建立的很好 今天能去Yoga嗎？ 但~至少~星期一去Zoe那做身體 人有舒服一些
