facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

草莓果凍

草莓果凍
2165貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 草莓果凍
網誌區塊

顧目睭

2014年03月05日
公開
46

顧目睭！寶寶必吃5種護眼食物 華人健康網作者： 華人健康網 記者羅詩樺�編譯 | 華人健康網 – 2014年3月4日 上午9:36寄給朋友 0推薦1.2k相關內容視力從小就要顧好，吃對營養素才能顧眼又助長發育。看相片視力從小就要顧好，吃對營養素才能顧眼又助長發育。 台灣學童近視人口比例高居世界前幾名，說明兒童的視力保健不能等。加上現代人手一支智慧型手機，有時為了安撫小孩，乾脆用手機當轉移注意力的方式，反而因此傷害了小寶寶們的眼睛健康。要鞏固好的眼睛健康，從小就要多加注意，美國《赫芬頓郵報》報導提供了5種常見的食物，小寶寶多吃對於視力健康有加分效果喔！ 1.胡蘿蔔 說到顧眼睛，絕少不了胡蘿蔔，含有豐富的beta胡蘿蔔素，在體內消化後不但是保護眼睛的重要營養素，更會幫助打造強健的免疫系統，讓小寶寶不容易生病、感冒。除了胡蘿蔔以外，番薯、南瓜、菠菜等，也含有不少的胡蘿蔔素。 2.花椰菜 花椰菜可說是蔬果中的狠角色，不但大人吃可以防癌、抗氧化，用成菜泥等較好消化的形式給小孩吃，也可以幫助補充豐富的維生素C，維生素C是眼球水晶體構成的成份之一，當寶寶6個月大後，便可以讓他多吃一些。 3.菠菜 菠菜的抗氧化特性，可以幫助抵抗眼睛受到陽光、菸，或是空氣汙染所受到的傷害，深綠葉蔬菜中葉黃素和玉米黃素有助眼睛視網膜的健康，另外，也是為生素A豐富的蔬菜，缺乏維生素A會讓眼睛乾澀、對黑暗的適應力減退等，因此也是不可或缺的營養素。 4.海鮮魚肉 媽媽們一定都有聽過omega-3不飽和脂肪酸可以促進小孩大腦發育，對大人還有降低膽固醇的功效，但你知道嗎？它對於小孩的視力保健也很重要！每周食用1~2次，就可以達到為視力加分的效果。 5.草莓、葡萄柚 至於水果的部分，其實只要選擇對小寶寶來說不刺激、好消化，且維生素C含量高的即可。每天吃半顆葡萄柚，或是半杯草莓的量，就可以達到身體所需的維生素C含量。 在寶寶剛出生時，爸爸媽媽就要仔細觀察孩子的視覺發育是否正常，例如出生後1~3個月後，是否眼睛已會隨著物體緩慢移動，出生3~7個月後，眼睛在有東西靠近時會不會眨眼、手會不會伸出試圖抓看到的東西等。確認寶寶視力發展正常，並多補充鞏固眼睛的食物，才能保障視力健康。

學校日

2014年02月21日
公開
41

今天是學校日 感杰到的家長並不多有些只來了15分鐘左右就離開 因為同校還有別的兄弟姐妹所以轉戰別班 老師用很快的速度報了一下這學校有那重要行事 其中一項是本來一年級沒有期中期末評量這件事 這學期開始要實施了也就是說宥宥這學校有考試這回事 其實提早適應也很好...老師也會再告知小朋友 所謂的考試是怎麼一回事... 那教學的內容也有些不同的是 這學期加入了小日記及造告的練習(應該是很多家長反應) 為什麼上學期都沒有這些希望老師可以加入這些 還有最重要的是老師的預產期在7月中 很有可能生完後就直接請育嬰假了 所以宥宥二年級應該就會換級任老師了..=.= 雖然心裡私心希望老師不要請育嬰假 因為宥宥也很適應黃老師了如果再換可能又要適應一陣子 說真的老師換來換去對小孩來說真的不是一件很好事 但也沒有辦法老師也有他的規劃 只希望宥宥能越來越適應學校的生活 即使二年級了換了老師也能很快適應 老師說宥宥這期學進步很多沒有像上學期這麼焦慮了 變活潑了...相對的...話也多了..=.= 暈~~需要老師常常提醒他...... 麻麻也有再三的告知他上課要專心不能說話 這臭小子應該很難記住吧...XDDD 這....該如何是好??? 而且這小人完全忘了自己是班長耶 要以身作則這話句好像沒有很懂柳...吼 看樣子需要一直不斷的提醒他..希望他能...記住..

小一。學校錄

2014年02月20日
公開
45

宥宥昨天被老師處罰不能下課 原因是上課和隔壁同學在討論百獸卡 結果麻麻放學去接他..還是同學先告訴我的=.= 麻麻心裡猜想如果同學沒有先告訴我宥可能不會說 當然回家後就再三的告戒他上課一定要專心聽老師說 不可以再和同學討論上課以外的事 麻麻和爸爸都再三的叮嚀他..宥也答應我們了 結果......這臭小孩今天中午接他又被同學說了 說他被老師寫連絡簿....當下我聽了真的是超生氣的 回家路上問他到底作了什麼事?? 他說因為他把筆記本拿出來劃劃...哇你咧 昨天明明再三的告戒都沒有聽進去是不是=.= 真的真的..超級生氣的...問他該怎麼辦 麻麻直接告訴他百獸卡己經不開放了 因為他都沒有把麻麻跟爸爸的話記在心裡面 還一直叫我不要告訴爸爸.. 回家的路上我就一直念他一直念他 晚上還是又再一次很慎重的告訴他上課要專心 希望這次真的可以記在心裡面 不過這學期隔壁同學換了真的有差 聽宥說位置可以開放自己選擇的 所以隔壁的同學想跟宥坐所以就坐在一起了 先是一直跟宥討論百獸卡今天又一起劃劃... 雖然明白不能怪別人啦..只是隔壁同學坐的好與不好真的有差耶 上學期隔壁一起坐的同學就很乖又愛看書 都會和宥一起討論課外讀物比如動物百科的內容 真的...希望下一次換位置能再和這位同學坐一起..

流鼻血

2014年02月18日
公開
52

常流鼻血，原因就出在∼鼻中隔彎曲！ 簡單說吧，她的鼻骨是彎向右邊而非直的，所以她的傷口會因為揉、擦、碰觸 等而一直出血，有時候看她一天流二次呢；醫生說這要開刀，但不保證是否一 定會痊癒，也有可能再復發∼她目前還是沒有去開刀，說要再看看 還有可能是：血管瘤！這能夠以內視鏡伸入檢查，若是血管瘤一樣要開刀，否 則是不能根治這流鼻血的狀況的！ -------------------------------------------------------- 鼻子除了呼吸以外，還有潮濕與溫暖外界空氣的功能，於是鼻腔內之黏膜含有豐富的血管，並構成血管叢，當外界環境變化過大時，加上局部刺激，這些暴露於空氣中的小血管便很容易破裂而造成鼻出血。 百分之九十以上的流鼻血發生在鼻中膈前半，也就是在鼻孔上方約0.6公分處，這是一個豐富血管網的位置，同時也是一個暴露於外界且最易受傷的位置，這些小血管只要稍微碰撞很容易出血。小孩子血管較為脆弱，乾燥寒冷的空氣刺激、鼻中膈彎曲、過敏性鼻炎、鼻竇炎（打噴嚏、大力擤鼻涕、習慣性挖鼻子）等，都是流鼻血的高危險群，另外顏面外傷如撞擊、跌倒、骨折等亦可以造成鼻黏膜或鼻骨受損而出血。 全身性疾病也可能與流鼻血相關，多半是因凝血功能受損如血友病、白血病（血癌）、肝功能不全、尿毒洗腎病人、長期服用抗凝血劑如阿斯匹靈、warfarin、動脈硬化或高血壓。需要特別注意的是要考慮鼻腔、鼻竇或鼻咽是否有腫瘤之存在，包括：鼻咽癌、鼻癌、鼻竇癌、鼻息肉、倒生性乳頭瘤等，雖然初期多以鼻水或痰中帶血表現，但是台灣是鼻咽癌好發地區，成人反覆流鼻血應該特別提高警覺。在年輕人中，有種血管性纖維瘤，會造成大量出血，這也是需要仔細檢查的。 家中遇到流鼻血時，最重要的就是要保持冷靜，遵循以下簡單的步驟大多都能輕易止血：1.直坐、2.張開嘴巴、3.抬高頭以減低血壓、4.並以手指壓迫後用拇指及食中指捏住鼻子下半部持續5-10分鐘。過去習慣將頭後仰鼻子朝上，這是錯誤的做法，事實上只會讓血向鼻咽繼續流，外面看不見而已，同時咽喉部的血液被吞入食道及胃腸時，會刺激胃腸黏膜，產生不適感或嘔吐，萬一被嗆入氣管及肺部，後果不堪設想！至於冰敷，目的在使局部血管收縮而達到止血的效果，所以要冰敷在鼻部而非額頭，才有效噢！ 一旦流血超過10分鐘就應該考慮送醫，做進一步的處置了。在急診室時，醫生會考慮出血位置、出血程度，給予含血管收縮劑的棉條或凡士林填塞加壓，若可以看見出血血管，也可用電燒或化學藥劑局部止血，後鼻腔的出血則必須靠導尿管的氣球壓迫，大量出血時就必須考慮詳細的檢查及進一步的治療如內顎動脈或外頸動脈結紮等。 在臨床上常遇到鼻血剛止的病人反覆發作，其實在流鼻血後一週內，鼻黏膜血管尚未完全長好前，再搓揉鼻子會使得阻塞血管的血塊提早脫落，就會因血管叢糜爛而反覆流鼻血。因此除了至少一週絕對禁止挖鼻子，並可和醫師討論，併用抗組織安藥物避免鼻子癢痛，使用油性軟膏避免鼻黏膜乾燥，同時不要吃太過補身的食物或酒，做劇烈運動等以減少復發。 百分之九十以上的流鼻血均是屬於良性的病變，只要學會緊急的處置，大多會自行痊癒，不需過分擔心。比較值得注意的是，有時流鼻血反覆發生時，可能是有潛在性病變，這需要耳鼻喉科醫師詳細檢查，並給予適當的處置。

學會負責

2014年01月05日
公開
43

大全又遲到了，每次問他遲到的原因， 他總是有不同的理由： 鬧鐘沒響、鬧鐘壞了、媽媽忘了叫我起床、昨晚太晚睡了等等， 有時候甚至會接到媽媽求情的電話。 轉眼一學年過去了，遲到的問題不但沒有解決， 連帶的作業遲交、缺交的情況也未見改善， 而大全總是一副事不關己、我又沒有錯的表情， 到底這些行為的偏差該由誰來負責呢？ 孩子無法永遠躲在父母的羽翼下過日子， 面對生活的能力、團體的紀律及社會的嚴苛考驗， 為人父母應及早培養孩子負責的態度， 將屬於自己的責任範圍劃分清楚， 讓孩子盡力去學習、認真的完成。 這樣做除了提升孩子的自信心， 也不至於剝奪孩子學習成長的機會。 俗話說的好：在家疼一時，不如出外讓人疼一輩子。 父母過度寵溺、凡事代勞的保護主義， 其實是讓孩子成為永遠的輸家， 唯有讓孩子勇敢扛起自己的責任， 將本分的事做好，才是教養子女的良方。 疼愛孩子，我們用愛辛勤培育， 更希望他們有一雙厚實的肩膀， 可以肩負重任，完成夢想，從現在起，要讓孩子努力做到： 一、要對自己的生活負責： 曾文正公說：「做人從早起起」， 因為這是每人每天所做的第一件事， 如果貪戀被窩、隨性賴床， 那便是在做人的道上交出了第一回敗績， 其餘的也就可想而知。 又如晚上就寢時刻也要規律有時，學習自我負責， 不要沉迷電視、貪玩遊戲，或者將作業功課一再拖延， 弄得遲遲入睡精神不濟，那就打亂了生活， 做什麼事都難有成效了。 二、應對自己所說的話負責： 孩子們從報章媒體、網路同儕中接收到一些用語， 還來不及弄懂它的涵義便四處傳遞。 有些不雅、嘲弄甚至極具殺傷力的語句， 便像炸彈般爆了開來，讓身邊的人傷痕累累、咬牙切齒， 或者故意貶抑他人突顯自己，極盡挖苦諷刺以為樂事。 這些都是損福德、種惡因的行徑， 將來都要嘗苦果的，誰也替代不得。 切勿以為說話如過眼雲煙或事後收回就沒事， 所謂「語出似劍，一入人耳，有力難拔」呀！ 小奇是個聰明活潑，長得十分討喜的孩子， 可是人緣不太好，許多原本相處不錯的同學也一個個躲著他， 因此心情煩悶，常常跟哥哥訴苦。 有一天下課，哥哥到小奇的教室找他， 看到一群小朋友圍著小芳讚美道：「好漂亮的畫喔！」， 「景色真是美麗極了！」，「你真是個小畫家耶！」 正當大家七嘴八舌的討論著小芳的作品時， 小奇也走了過來，看了看那幅畫即撇著嘴說： 「這幅畫有什麼好，簡直像是不小心打翻了一缸顏料， 到底哪裡漂亮？」 話一說完，原本充滿笑容的小芳哇的一聲哭著跑開， 留下一臉憤怒的同學們瞪著小奇， 而小奇卻若無其事的繼續閒晃去了， 這一幕都被哥哥看在眼裡。 晚上回到家，哥哥談起小奇今天說的話非常不應該， 傷了同學的和氣，難怪沒人理你， 他心不甘情不願的說：「那我把說的話收回來好了！」 哥哥搖了搖頭說：「收得回來嗎？」 等到週末假期，哥哥約了小奇去爬山， 當到達山頂的時候， 哥哥從口袋裡拿出一把小紙片往天空一撒， 紙片便隨風四處飄散。 這時哥哥要求小奇把紙片全部撿回來， 小奇大聲抗議：「這些紙片都不知吹到哪裡去了， 怎麼撿得回來？」 哥哥答道：「你連看得見的東西都抓不到， 說出去的話怎麼能收回來呢？」 小奇這時終於若有所悟的點了點頭。 想想看，話可真是不能隨口說說呀！ 三、學會為自己的錯誤負責： 孩子難免會出些狀況，其實錯誤本身也是一項活教材， 如果能讓孩子從中學會避免重蹈相同的過錯， 甚至預先防範於未然，那麼這個行為就有了教育的意義。 其次要讓孩子懂得面對問題， 用謙遜悔悟的態度彌補所犯的過錯， 相信這種負責的態度也會讓事情有了轉圜的契機， 畢竟勇於認錯、誠實補過的表現是多麼難能可貴呀！ 有一個剛從大學英文系畢業的年輕人， 他寄了許多英文履歷表到一些貿易公司應徵工作， 結果收到的回覆都表示「再聯絡」， 只有一家公司寫了一封信給他： 「我們公司並不缺人，就算我們有需要也不會雇用你， 雖然你自以為懂得英語，但是從你的來信中， 我們發現你的文章寫得很差，而且文法上也有許多錯誤。」 這個人看完信後非常生氣， 原本打算狠狠寫一封信寄回去臭罵他們一頓， 但是當他靜下心來轉念一想，對方可能說的對， 或許自己有很多英文上的錯誤卻不自知， 於是他寫了一張謝卡給這個公司： 「謝謝你們糾正我的錯誤，我會加倍努力的。」 幾天後，他再次收到這家公司的信函，通知他可以上班了。 這真是一個令人意想不到的結果，只因他願意承認錯誤， 勇於改過。 「自己不學好，別人幫不了；自己要學好，別人擋不了。」 讓孩子學會為自己的言行負責， 即使未來的人生有風也有雨， 他們也能衝破迷霧，迎向光明。 本文摘錄自:《我們教了孩子什麼》