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蘋果媽

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板橋華德福聚會

2009年10月02日
公開
8

活動流程 集合時間：早上九點半 集合地點：林家花園大門口 自備東西：水 中餐 水果(有柚子更好 可以剝了給孩子帶帽子) 雨具 野餐墊 小小種植容器 流程： 10:00 前集合完畢 分別上完廁所 前往來青閣左側內院 10:30 開始活動 晨圈(芝如) 說故事(月文) 祭月：念詩(芝如) 灑花(帶小朋友一起 值日生準備野花) 10:45 種柚子盆栽 值日生準備土 柚子種子 噴水器 因種子與土有限 請媽媽準備的容器不要太大 11:00 洗手 唱謝飯歌 吃水果 月餅 (值日生準備水 那邊洗手不是很方便) 值日生會準備的月餅 http://naturecake.myweb.hinet.net/index1.htm 11:30 之後就自由活動 一起吃中餐 13:00 結束 =================================================== 媽媽可以先熟悉一下 (一)來來來來大家來(就是老師帶大家結束圈開頭的那首) (二)月兒圓 (念謠) 月兒圓 月兒亮 月兒高高在天上 照得大地明又亮 照得人們心安祥 (三)月亮船 (念謠 好像有譜 我再找找) 月亮船 天上開 搖搖擺擺走過來 雲朵兒 快讓開 銀色月光灑下來 捕到星星一大袋 送給地上的乖小孩 (四)柚子歌 拿刀子 切柚子 切玩柚子剝柚子 一片 兩片 三片 四片 剝玩柚子 吃柚子 吃完柚子 戴帽子 (四)小白船 (歌曲 唱第一段就好) 藍藍天空銀河裡，有隻小白船， 船上有棵桂花樹，白兔在遊玩。 槳兒槳兒看不見，船上也沒帆， 漂呀~漂呀~ 漂到西方。 渡過那條銀河水，走向雲彩國， 走過那個雲彩國，再向那兒去。 在那遙遠的地方，閃著金光， 晨星是燈塔，照呀照得亮。 最後是秋香老師爲中秋節寫的詩 天上的月亮 在夜晚帶來光明 默默伴我入安眠 柔柔照我真安祥 夜夜陪我好成長 阿 讓我來 獻上感恩給月娘

週一無肉日

2009年09月28日
公開
10

本來這個日子對馬麻來說並沒有什麼特別的意義 平時帶著孩子 除了偶爾吃些主婦聯盟的海鮮外 就已經很刻意的 不給孩子吃其他的肉類 說起原因 本身自己是嚮往素食主義的 (阿公已經吃了三十幾年的素了 蘋果舅前幾年也加入這個行列) 加上現下環境肉食污染的嚴重程度 環保意識的提升 是很多理由吃素 只是似乎總有一些口腹之慾的牽扯~~~ 有了孩子 反而讓我比較有積極吃素的動力 小蘋果剛開始吃副食品時 只是單純不想讓他太早吃肉 後來接觸華德福 一些說法讓我驚喜 知道肉類的蛋白質 對年幼的孩子其實是不需要的 對身體反而是個負擔 若是從身心靈的角度來說 也只是讓孩子提早過度物質化 有更多的理論基礎 讓我更認真的去執行 反正三餐也都由馬麻掌控 實踐起來 倒是挺容易的 除了因為把拔一定要吃肉 孩子很偶然看到肉 難免好奇要吃 還是會讓他吃一些 一段時間下來 發現自己也越來越習慣這樣的飲食方式 吃肉的慾望降低不少 也不會覺得沒有葷的食材 三餐很難料理 說也奇怪 因緣際會 這段時間也認識越來越多素食的朋友 該感謝孩子吧 是她們引導我走上這條路上 某天聽到朋友提起這個議題 第一個反應是 我們已經這樣做了 對我們沒有影響阿 不過後來想想 的確 能有一些賢達名人開始帶頭提倡這個運動 對於整個社會觀感應該會有不同的作用 而我們一介小小市民 除了可以一起實際行動外 用口號來宣告我們的決心 也是幫助更堅訂我們的立場 更有意識的去做這件事情 週一無肉日 所以 今天把拔的便當破例也沒肉阿~~~嘿嘿 平台 http://www.meatfree.org.tw/