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育兒.持家.愛自己
四兄弟的媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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法會
敍舊v.s.掃除月
爸比發燒
早上媽咪起床時喉嚨還是不太舒服, 在床上多躺了一下 岳看見還闔著眼睡得香甜的樣子 在床邊靜靜的注視著媽媽 並交待澤澤不要發出聲音 約莫一分鐘後,輕聲的在媽咪耳邊喊著 ”媽咪,該起床囉,肚子餓囉” 媽咪只好撐起沈重的身子張羅 翔媽來電問我們要不要去上文偉老師的課 媽咪肚子剛好劇痛,沒接電話請岳代接 休息了幾分鐘之後就好些了 這幾天冷到一個不行,今日如此豔陽怎能錯過 雖然時間已晚,最後決定還是去小樹苗曬自己和小孩吧 今天在戶外曬著冬陽練功的感覺真好 感冒都好了一大半 文偉老師教了我們針對媽媽們調整的五項基本功 蹲馬步 側彎 呼吸 後仰(這個好像有記錯) 踢腿 筋骨真的有拉開的感覺呢 回到教室,他又講了一些地水火風的飲食對策 風 動�滑 火 燥�温 水 寒�涼 地 固�澀
爸比終於又休假囉 謝謝爸比帶我們去泡湯 濕冷的寒流,冒煙的山谷 一家人蹦蹦跳跳的去泡湯 但是硫磺泉水龍頭的水柱好激烈 澤澤有些小害怕,一直小小心的下水外加緩緩的移動 不過,洗完時還是交待爸爸下次再帶我們來 而媽咪雖然還是依然在咳嗽 泡完也覺得身心舒暢許多
謝謝文偉老師的分享 媽咪還很自豪這幾次寒流身體都順利通過考驗 也許上禮拜真的太傷神了 我終於感冒了 早上起床喉嚨痛又咳嗽 一起床灌了一大杯水後烤了二顆柳丁 結果, 喉嚨不痛了咳嗽也不再 好神奇喔 小朋友也喊著好好吃,整天要求烤柳丁 媽咪的方式是將柳丁切開放進小烤箱烤6∼7分鐘 就這樣,很簡單 以後都可以這樣來作冬日保養了 又知道一個好方法了
澤的毛線帽終於完成了 媽咪只能用閑暇時間緩緩的編著 成品似乎深得小小澤的喜愛,一直戴著帽子跟媽咪說:媽咪,我最愛妳,嘿嘿∼ 這是媽咪第一個毛線帽成品,媽咪自己也是開心的不得了呢 爸比馬上向媽咪order毛線帽 為了開編爸比的帽子,又要去小熊媽媽報到了 晚上在地下街吃晚餐,岳陶醉的自己吃著自己點的鱈魚飯 直嚷嚷:喔∼媽咪,真是太好吃了 接著又自己去要了一碗飯 很少見的,胃口真好 因為這種事很難發生在岳哥身上 所以媽咪記錄一下囉 走台北車站地下街真是誘惑太多 回家果然太晚 出捷運站時還下雨 三點半出發七點半回家 爺爺已快餓扁 可是,媽咪真的已經盡力了
早上九點半,臨要出門,岳和澤輪流要和黃金先生報到 澤還一直不停的跑給媽咪追,又開始要操練媽咪的耐性 媽咪急的是擔心恩媽她們等太久 到了小樹苗時,發現只有我們在 還以為煦恩和暘暘他們已經走了呢 結果他們隨後就到了 真好,在剛好的時間一起到呢 晨圈後我們就去菜園和昨天的散步小徑探險了 我們走到了劉老師家去看小動物們 火雞群一直發出令人發噱的叫聲,聽了好想笑 孩子們和小豬對話也很有趣 回程時,岳在路邊向煦恩說著他昨日發現的螞蟻窩 澤摘花送給恩恩媽和哥哥們 雖然今天天氣微陰微涼,昨日的和煦冬日陽也隱身不見 但和恩恩一家輕鬆自在的散步在大自然裡 真的好舒服喔 ---------------------------- 很謝謝恩恩媽和彥鈞媽咪妳們的支持 和我們在這個月一起分擔小樹苗的場地 雖然下個月起還是恢復我和華一起承租場地 但真的好感謝妳們的支持 下個月開始,等妳們有空的時候 還是歡迎妳們一起來玩喔
光之城行道教會7:00~9:00
因為太累了,待補 早上小樹苗,下午台隆手創館
祝大家耶誕快樂
每天早上,我總是被我家二隻早起的小公雞和小豬在七點叫醒 所以我也很少設定鬧鐘 這幾天這麼冷,雖然他們早早睡 早上大概是天太冷了,每天直接睡到九點十點 媽咪也就跟著睡得飽飽的 不過,作息一亂,什麼事都亂了套 媽咪自我檢討也是因為自己的意志力不堅啦 唉~又要調一段時間了 再努力囉
媽咪loss control
讀了這些靈性的書籍 有些概念似懂非懂, 可能是自己的境界不到 so還是覺得很抽象 今天文偉老師的說明, 我終於懂了 有時間再寫心得
今天小叔叔和小嬸嬸會回來家裡,所以我們早上又開始搓湯圓 岳岳搓完所有的湯圓,媽咪讓他自己試著燒熱水下湯圓 當然,媽咪一直都在一旁看著 煮好了湯圓,媽咪請澤去問一下小叔叔小嬸嬸要不要吃湯圓了 他們回答:可不可以外帶啊 岳在廚房聽到了回答:我們這裡可以外帶呀,不過我們沒有提供塑膠袋喔 岳吃著自己作的熱呼呼的紅豆湯圓,超開心的向小叔叔小嬸嬸大喊 ”祝你們冬至快樂∼∼可是,媽咪,冬至是什麼呀” 飯後小叔叔小嬸嬸回家,爸比上班去之後 媽咪試著和岳說著二十四節氣的事 雖然不知能懂多少 岳似乎很有興趣的聽著 ----------------------- 轉貼網路資料 『二十四節氣歌』: 春雨驚春清穀天,夏滿芒夏暑相連; 秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。 每月兩節不變更,最多相差一兩天; 上半年來六廿一,下半年來八廿三。 春 正月 立春 2月4或5日 春季開始 雨水 2月18或19日 開始下雨 二月 驚蟄 3月5或6日 春雷響了,冬眠動物醒了 春分 3月20或21日 春季過了一半;晝夜等長 三月 清明 4月4或5日 天氣暖了(清和而明朗) 穀雨 4月20或21日 雨量增多,穀類長得好 夏 四月 立夏 5月5或6日 夏季開始 小滿 5月21或22日 麥粒長得飽滿了 五月 芒種 6月5或6日 有芒的作物(麥類)成熟 夏至 6月21或22日 夏天到了;晝最長夜最短 六月 小暑 7月7或8日 天氣開始炎熱 大暑 7月22或23日 一年最熱時節 秋 七月 立秋 8月7或8日 秋季開始 處暑 8月23或24日 暑熱的天氣快完了 八月 白露 9月7或8日 夜間較涼,會有露水 秋分 9月23或24日 秋季過了一半;晝夜等長 九月 寒露 10月8或9日 氣溫更低,夜間都有露水 霜降 10月23或24日 開始有霜 冬 十月 立冬 11月7或8日 冬季開始 小雪 11月22或23日 開始下雪 十一月 大雪 12月7或8日 大風雪 冬至 12月21或22日 寒冷開始;晝最短夜最長 十二月 小寒 1月5或6日 天氣嚴寒 大寒 1月20或21日 一年最寒冷的時節
不知為何原本今日要做的薑餅屋變成做餅乾 但也無妨,看看專業的老師怎麼作的也很好 奶油 450g 糖粉 2.5杯 蛋 3~4個 低筋麵粉 6杯 高筋麵粉 1杯 做好的餅乾圖案放入烤箱以180 度烤20分鐘 ------------------ 糖粉 140g 蛋白粉 20g 水 20g 糖霜作法(裝飾用) 所有材料混合用電動打蛋器慢速充分攪拌至黏稠狀(軟性糖霜) 再用高速打數分鐘至黏稠硬挺狀,即成硬性糖霜 調色則用1-2滴食用色素
寒流超強的濕冷早晨,媽咪們和小天使們不畏嚴寒在小樹苗相聚團圓 小朋友們先吃吃喝喝,媽咪們先作準備 禾曦媽咪專業的湯圓麵團指導,岳很有興趣的觀看 另一糰,待會兒是媽咪我和岳岳的揉麵團初體驗, 比想像中還需要使勁 一次加一點點温水 之後其中一團加了紅麴就會變成紅色小湯圓了 開始換小朋友們搓搓搓囉∼∼ 均均和媽咪,還有棠棠 禾曦,菲菲和媽咪 岳從頭到尾都一直在搓搓搓,很盡責 而澤弟肚子又餓了,去找葡萄吃了 什麼時候才能吃呢 媽咪們隨意閒聊,今天的小樹苗好熱鬧喔 澤澤說,他開車帶小櫻桃玩 媽咪告訴他,車子後面又多了一個小客人威威 他好開心呀 美好又温馨的一天,感恩∼∼∼
睡覺前,二兄弟還是開心的不得了 在床上二個人跳上跳下滾來滾去 媽媽告訴他們該休息了,這樣跳很危險 話一說完岳整個人壓在我的右前臂上 雖然有些痛,但媽咪開始演起斷手戱碼 (媽媽累了,但兄弟們的電力超強,只好出此下策) 小小的假裝哭泣說:我的手好像斷了 閉起眼睛演出很痛苦的樣子,二兄弟著急的哭了 媽咪繼續演,虛弱的告訴岳:哥哥,你可以幫我叫救護車或者打電話給爸比嗎 岳:哇∼∼∼我不要,這樣妳就要去住院了, 這樣我最愛的媽媽就不見了我也不要妳去天堂 澤也開始著急大哭:媽媽妳不要閉眼睛,哇∼∼∼ 我說:媽咪不會上天堂,但是請岳找條繩子來讓我吊著手 岳:好,媽咪妳在這裡休息我馬上來 (媽咪心裡在竊笑) 這時澤說想去廁所尿尿,他說媽咪受傷他可以自己去 岳哥馬上跳出來說,澤,我陪你去尿,我幫你開燈,我保護你 接下來,岳主動跑準備刷牙的用品,並幫忙拿氟錠給澤吃 温柔的說:來,澤澤張開嘴巴哥哥餵你 之後乖乖上床互相蓋被睡覺,說好不吵媽媽 媽媽在心裡覺得温暖但也快笑翻了 媽咪自己承認這樣是有點調皮也不該嚇孩子 但是好說歹說都不睡覺 最後略施小計順利上床,還能看到他倆互相扶持獨力完成自理的樣子 也可以警愓一下下次玩得時候要小心 內心的小罪惡感就平衡了 嗯∼ 就當演習好了 難保不會真的碰到媽咪生病或受傷要靠自己的時候 提前感受一下
今天好冷好冷,來烤餅乾吧 我們家只有迷你小烤箱 來挑戰看看吧 倒麵粉在磅秤上,媽咪請他量150克 打一顆蛋 加10 C.C.牛奶 和30g 奶油 和麵糊變成團狀 烤盤上刷上奶油比較不會不易取下 麵團還要在冷凍庫冷凍50分鐘到一小時才可取出壓模 加葡萄乾裝飾,烤5分鐘再拿出翻面 成功∼∼(雖然葡萄乾表層都焦了) 下次在上層再放鍚箔紙試試看是不是比較不易烤焦 烤餅乾真好玩,兄弟們異口同聲的說,喔∼∼好好吃喔 媽媽小孩玩得好開心呢∼∼
買了一堆烘培材料和有機菜 這濕冷的天氣要努力做烘培和開伙 不然天氣這樣冷 ,實在踏不出家門
人的研究讀書會結束後,華說要請文偉老師來教我們一些筋絡的調整 文偉老師本來只是在小樹苗認識的朋友對佛法及中醫和經絡很有研究 之前自學園的時候我們請他協助羽潔老師照顧孩子 他很認真幫我們觀察並照顧我們的孩子 也從文偉老師那學習到很多照顧自己和孩子身體的方法 同時,他的人雖然温吞,但說話很有技巧與智慧 往後若週二固定請他來教我們調整筋絡與呼吸,真的也很好 媽媽要先把自己身心靈照顧好,才能清晰的頭腦觀察孩子 協助孩子照顧好他自己 因為沒抄筆記,所以依記得的記錄 首先是蹲馬步(補腎氣),老師調整大家的姿勢 之前媽咪還蠻常蹲的 但今天卻一直調整不到正確姿勢 老師替我稍微鬆開經絡才好了一些 以下是今天上的概念 身 心 靈 首先,身體包括三部份(飲食環境睡眠) 這三部份照顧好了,心和靈也好了一半 觀察孩子和自己 眼,耳,鼻,舌,身,意 (六根) 色,聲,香,味,觸,法 (六塵) 是否調和 所有世間的物質體都包含四部份 地-堅固性 水-濕潤性 火-燥熱性 風-流動性 觀察孩子的屬性,如岳的水性較多如飲食上就以其他三性質的東西去平衡他 但岳水中包火(老師的觀察),必須先將他的火先洩掉 再用其他三性質素材去平衡 意思是要讓他多一些肢體的活動,洩掉他的火 另外,糙米屬火性,火性孩子多吃會靜不下來 除非是多讓他活動,一樣也是先多多洩掉他的火性 大概是這樣,想到再補充
今天岳一進教室後,媽咪沒有在窗外看哥哥上課 媽咪和澤馬上在外面找個位子席地而坐開始玩 澤一下玩拚圖,一下找書看頗為忙碌 沒有來吵正在趕工編織大爺們毛線帽的媽咪(因為寒流快來了) 下課前去窗口稍微看了一下 酷哥今天笑容蠻多的 而且和均依然跟在岳的身邊 似乎已經變成很好的朋友了 真的很謝謝和均小天使 下課後,二兄弟在地板畫著要寫給聖誕老公公的卡片 澤弟也跟著哥哥姐姐們畫得有模有樣的呢 卡片放上教室的耶誕樹後,岳偷偷的去問老師 聖誕老公公真的看的到他的卡片嗎 老師說:當然會啊 岳就開始一直掩嘴竊笑 到底在高興什麼呢,媽咪覺得他樣子很有趣 但是也不明白
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宅在家
哥哥毛線帽要用的baby毛線(幼羊毛,觸感柔軟) 棒針 麻布 坐捷運至台北車站再走地下街到Y21出口,走二分鐘到目的地
照片後補
湖畔旁的餐廳,伴著朗朗晴日徐徐微風 好舒服啊∼ 烏來之旅就在這慢食餐廳結束 岳和澤回家後不停的說 ”我好懷念烏來喔,那裡有好大的浴池,還有很酷的鑰匙,真不想回來” 喔,孩子,你說出媽咪的心聲了 黃阿姨真是大手筆 謝謝妳的愛∼∼ 還有,爸比你也辛苦了 (不過好像應該也還好) but,爸比你這次好像導遊喔
記錄有趣對話 在烏來時,岳睡前再次又想泡澡 沒等媽咪答應,衣服已脫光下水 玩了一下,開始邀約澤弟 岳:喔~好舒服喔,我好需要朋友一起來泡澡喔 澤澤你要不要一起來泡~ 澤:可是我沒有興趣耶("興趣"..真是..給他好成熟的回答) 岳:真的很舒服耶,澤你下來啦 澤:可是我會吃到水耶,(在浴池前考慮了一下) 喔~~~~好啦好啦(真是一個聽話又好"揪"的弟弟) 然後就脫光下水了 岳哥輕易邀約成功 (不過,媽咪實在覺得好笑又傻眼,這是四歲半和二歲半應該要有的對話嗎)