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育兒.持家.愛自己
樺媽Karen
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Hi~ 小寶真是可愛
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阿樺一回到幼稚園 一臉陌生樣 賴老師叫他 也不熱絡 熟悉一回兒 賴老師單獨抱著他 不知說些什..... 回家後問 也不說 就當 他們ㄉ秘密 只說 賴老師抱著我好舒服喔~~~ 想必 這個擁抱深深溫暖了阿樺心
感冒過後阿樺 更不吃早餐 不寫功課 不想上學 連叫他去洗澡 也不要 什.... 都不要 是滿七歲反抗期ㄇ???
連休三天ㄉ阿華 每天都安慰自己說 明天就可以去上學 今天還不願請假要去學校做環保 這樣是有責任感ㄅ???
昨阿樺中獎 了 感冒 發燒.全身無力.頭痛 從來沒看過阿樺因為生病而 軟趴趴 真可怕 經過快 篩後還好不 是 還是在家多 休息 幾天 可老師說中高年級如果沒發燒精神可 就要去上學 媽媽我還是 讓阿樺多休息幾天ㄅ
阿樺跟樺爸要阿樺留短髮 只有媽 媽我一票要長髮 樺又不喜歡綁.夾頭髮 想想都是阿樺自己洗頭 又二票對一票只好認 了 短頭髮阿樺 真看不習慣 好像又看到小班時候樣子 媽媽我好想哭喔 這輩子(太誇張改成小學好了) 不要讓阿樺剪短髮了
國小早餐聚會
一早看到早餐 阿樺就說吃不下 瞎咪~~ 一口都沒吃耶 早餐花樣也換了再換 不知怎辦了 好說歹說 到 體罰 也沒用 真是無力呀~~~
阿樺很棒呦 今天上完社團 阿樺見同學爸爸還沒來接 就跟媽媽說 可不可以等一下同學爸爸 這有同學愛 當然好囉 阿樺開心的轉身跟同學說. 那我們拿功課出來寫 兩個小朋友就寫了起來 歐~~ 真是感動呀 本以為阿樺想跟同學多玩一下 沒想到還運用這短短的幾分鐘 寫起功課來了 看一下阿樺的聯絡簿 一星期的框框跟第1.2.3項 抬頭都先寫好了 真是分秒必爭的小乖乖
雖然沒當選模範生 阿樺決口不提 一問之下 阿樺說她自己有投給自己 對自己有信心就很棒了ㄚ 套一句班導的話 有參加就是得獎了
表妹爬行比賽 淚汪汪ㄉ 爬完全程 阿樺感受到 表妹運動精神 說 妹妹雖然想哭 可是還是努力爬到終點 真感動 晚上表弟生日party 從沒辦過生日阿樺羨慕極了 可是沒法度誰叫她跟爸爸都姓 高 舅舅跟舅媽寫 一張非常 長又充滿愛ㄉ卡片 由阿樺朗誦 表弟起初先假裝吃蛋糕後來都聽到都哭了
班上選模範生 只要有過半的同學投給你就可以當候選人 阿樺有19票 所以開心的當了 模範生候選人 阿樺口說不想當 心裡是很想選上ㄉ ㄚ~別說什在校班上模範生 不要整個早上 一看到早餐就吃不下 東脫西脫 脫到遲到 模範生應該不會遲到ㄅ
義工10:55
阿樺每天都爬不起來 叫媽媽我請假 切~~ 要請假自己跟老師說 ㄏ 阿樺才沒這個膽
昨阿樺下課就馬上跟我說 今天考試老師說訂正好才會打分數 我就說很好ㄚ 看得出來阿樺很在乎沒得100分 而且錯的是阿樺前天複習過很多次的字 ㄔㄥ'寫成ㄔㄣ' 簽聯絡簿時我請阿樺要請教老師 如何分辨ㄥ跟ㄣ.阿樺說好她一定會去問 讓自己變厲害 本想事情已落幕 沒想到樺爸一回家就問考幾分 知道阿樺錯的地方 又指責阿樺 私底下跟樺爸講阿樺很自責了 不要用這樣的態度對待阿樺 失去學習興趣就糟了 要容許孩子犯錯 何況也不是什錯 並跟阿樺說 爸爸只是覺得錯一樣的地方 很可惜 不想跟樺爸一起在客廳的 阿樺自己一個人在房間聽cd...
阿樺班導非常重視閱讀 開學一個月以來 都訓練小朋友 一早做例行工作後 就是靜下來閱讀 同學們也都養成好習慣 安靜的看書 所以到現在都不需要晨光媽媽 老師真聰明領導有方
不愛睡覺的阿樺 上了小一後 晚上9:00睡著到早上7:00 都還很難叫醒 一付睡不飽的樣子 很心疼 可又不能捨不得叫起來 我想是阿樺上課太"ㄍㄣ"了 才會累吧 還是小時後沒睡的量 一次補足ㄋ ㄎㄎㄎ
十三行博物館
阿樺昨又挖豬公的錢去合作社買飲料 媽媽我很生氣 因為跟她說過 喝水最健康 又省錢 阿樺並沒有聽進去 真傷心 只好把豬公的錢 畫成 存摺本 要用錢要跟媽媽領 久久才能買一次
阿樺分享校園趣事: 原來學校還有福利社這種地方 我陪同學去買 自己沒帶錢所以沒辦法買 昨天我偷偷帶了10元去買飲料好開心ㄛ (喝水就好了.幹麻浪費錢) ********************************** 我下課時偶爾會跟同學一起去 逛校長室 跟校長打招呼 不過我很害羞 (這小就會拍馬屁.很好很好) ********************************** 早上早點到學校 我跟同學會上去4樓找 六年級的孫學姊.看看她 可是爬四樓很累 我只好帶水壺 爬一層休息一下喝口水 這樣才有辦法多喝點水 (爬四樓有這辛苦嗎???.本來就應該多喝點水才健康)
檸檬水 有空就自己弄點檸檬水來喝喝唄,殺一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,隨便你,依個人喜好的不酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容,哈哈! 與您分享 祝大家幸福滿滿、快樂多多! ■ 檸檬汁的好處:檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。 ■ 強化記憶力:面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?身處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的問題,因此對於記憶力及反應力的運作而言,確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢?專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶 力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的健康食品。 ■ 改善骨質疏鬆:檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共7人,年齡平均為36∼59歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續飲用 3個月後,7人中有6人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。 ■ 達到美容效果:檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光結細膩。所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續),即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。 ■ 可防經濟艙症:你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客,患上經濟客艙症候群,科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁,以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗,讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會,因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢,而經濟客艙的座位又不夠寬敞,因此容易產生深靜脈栓塞的情形,亦即所謂的經濟客艙症候群。 ■ 料理美食:檸檬汁不但有以上幾種功能,媽媽作菜,而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味,無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道,只要加入少許檸檬汁,可減少這些味道而增加食物的風味。 ■ 檸檬的妙用 ◎在三明治旁放片檸檬,可保持三明治的新鮮。 ◎將檸檬汁滴到蘋果切面上,可防止變色。 ◎家裡的芥末存放太久,不妨加二、三滴檸檬汁,辣味就會增加; 如用檸檬片蓋面,可保芥末醬新鮮,不會變硬。 ◎檸檬汁也是高超的清潔劑,能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上 紅茶時,趕快用水或溼布輕輕敲打,若還是不管用,滴上一滴檸 檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕,試塗上檸 檬汁後曬乾,多能除去焦痕。 ◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油,可使衣物保持清 新的檸檬香味。 ◎榨完汁的檸檬皮渣,就此丟棄太可惜了,不妨放置在冰箱裡,可 以除臭保鮮,或者浸在浴缸裡,泡個舒服的檸檬澡,美白潔身。 知道這些運用技巧後,會發現真是一舉數得,好處多多呢! 把一堆檸檬洗淨榨汁,將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊,再倒入密封袋(拉鍊袋)放在冷凍庫,要泡檸檬水時,只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。 乘檸檬盛產時價格便宜,作好放冰箱就常有檸檬汁可用,『檸檬』讓你骨本長青,經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢? 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。 跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人,其國人前幾名的死因和台灣很類似,據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,撇開排名第一的惡性腫瘤不談,其實,第二、三名合計的心腦血管疾病,遠超過癌症的死亡率,所以,因動脈壁增厚,而使血管變窄,或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。 尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運動量明顯不足的情況下,導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。 根據他的研究,預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。 他建議,多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,也可獲得改善。 此外,料理研究家有元葉子也指出,在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,甚至有人說:「在我的字典中沒有疲勞這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。 年輕時,曾因生病只吃幾粒柚子,得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟,雖然現在高齡八十多歲,但身體仍很硬朗健壯,他說,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。
星期日晚上在街上閒逛 遇到開傢俱同學在店面默寫國語一二課課文 一問之下原來明天要考試 瞎咪阿~~ 我都不知道 阿樺也搞不清楚 趕緊請阿樺朗誦一下課文 還好阿樺都講得出來 在來默寫一下都ok 稱讚阿樺上課很專心都有背起來 阿樺說 沒有ㄚ.就依照唸的內容拼出來的 沒有背呀~~ ㄛ 原來學習是這樣學的
今天上英文課得三個章 阿樺眉開眼笑.如沐春風 這章鼓勵學習動機 可也不用看得這重吧~~
阿樺上英文第一次沒得到章 哭了 章只是依照踴躍發言次數給的 阿樺一直報怨老師不點她 害她沒得到章 就這樣在意的阿樺 回家哭得淅瀝嘩啦 鼓勵阿樺 有認真上課努力學習 學會講英文是自己的能力 別責怪別人 自己儘力就好了 抱抱後 自己又開心地放英文cd happy 又唱又跳 這樣挫折忍耐度是太弱又太強了ㄅ ???
阿樺說除聯絡簿外 作業也可以簽名 這樣才會貼在黑板上讓大家欣賞 表示很棒 媽媽我就說好ㄚ 拿來簽名 想順便寫些鼓勵的話 如 坐姿.握筆要正確 阿樺一聽 認為大事不妙.不想讓老師知道 在家常被指正 胸口貼近媽媽我說 "寫在心裡就好了" 真會耍小聰明 不過媽媽我到是甜在心裡 希望阿樺放在心上 不要忘記ㄛ~~
連續劇中男女主角想生一打小孩 阿樺就著急地問什麼是一打 媽媽我就解釋一打就是12個 阿樺目瞪口呆的說: 瞎咪~~一打小孩就會生12個小孩喔 那媽媽你不要打我 歐~~my god!! 例如一打雞蛋就等於12顆 只是一個單位 就像10元等於10個一元 阿樺似懂非懂說 反正不要打小孩就好
9月12日上午歡迎參加學校日活動
阿樺高興的說她當股長了 可是爸爸媽媽一定不喜歡 因為她當的是環保股長 生性悠閒的媽媽我 心理果然不喜歡 臉無表情 阿樺就說看吧~~ 我趕緊敷衍說:我們只有一個地球... 阿樺說沒關係啦 如果做環保太累 我就跟另外一位環保股長說 方同學就靠你了 自己找機會休息 心想真捨不得阿樺在校園樹下辛苦 可阿樺可是好不容易找到機會"繞校園"
阿樺開心的開始做環保 每星期五要把班上資源回收 收集到校園大樹下 做到脖子.關節都長痱子了 還樂此不疲 回來媽媽我一瞧心疼 阿樺還拜託我讓她繼續做環保小尖兵 做公益.熱心服務 也只好忍痛支持阿樺了
阿樺開心的說 她在班上交了很多女朋友 因為才不用談論到"結婚"的事 很麻煩 ㄚ~~真是連續劇看太多了 沒辦法呀 媽媽太愛看ㄌ
阿樺昨天沒力氣的說 班長跟副班長選出來了 特別強調副班長要發聯絡本 且都是自己提名的 我不想當 反正都是輪流的 還有11個股長 我比較想當風紀股長(別吧.討人厭耶) 安慰阿樺已經發聯絡簿發得很好 要讓別人有練習的機會 能為班上服務外 好好讀書才是最重要的 別在意了